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ワイ「歩くの気持ちいい〜」足の裏「プチンッw」(何かが切れるような痛み) ワイ「ひぎぃ!?」
- 50 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:24:55.53 ID:g6xn8Wul0.net
- >>42
ほんまに悩んでるなら初動負荷トレーニングで有名なワールドウィング行ってみたら
あいつらこういうの大好きやし
- 51 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:25:25.69 ID:ZZ4QSpyb0.net
- あるあるやわ
言うてその時チクッとするだけで特になんもないが
- 52 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:25:29.29 ID:INzbm1B70.net
- 足底筋膜炎やっけ
テーピングして気合で直したけど地味にキツイよな
- 53 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:26:16.40 ID:ZWSFML1R0.net
- なんか刺さったみたいな痛みが出るときはある
- 54 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:26:20.82 ID:ZZ4QSpyb0.net
- >>43
いや新しい筋が再生しとるやろ
そもそもそんな切れまくるわけやないわ
- 55 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:26:37.20 ID:C5oRafod0.net
- 棘刺さった感じするのなんなん?
- 56 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:26:42.27 ID:U5IGWH4ga.net
- 脚底腱膜炎調べたがこれっぽいわ…怖いンゴ…
- 57 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:27:49.57 ID:r2v+t7QA0.net
- 足底筋膜炎や 元実業団の陸上選手のわいがガチアドバイスや
いっちは土踏まずのアーチが弱いんや
気が向いた時毎日足の指をギュッと思いっきり力入れてグーパーさせるんやそれで筋力を付けろ 足を休ませないで治す方法や
わいはこれで練習積みながら足底筋膜炎を克服した
- 58 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:27:59.74 ID:EUSWeR3LM.net
- それよくあるんやけど原因なんなの
- 59 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:28:57.91 ID:xHFeRC2Ca.net
- 後頭部でそれなる時あるよな
- 60 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:28:59.85 ID:msuqXirW0.net
- >>24
あっ
- 61 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:29:25.84 ID:4e203CHm0.net
- 中足骨骨頭痛ならたまになるわ
- 62 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:29:33.34 ID:U5IGWH4ga.net
- >>57
サンガツ…さっそく今日から実践するわ…ほんまありがたいで…
- 63 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:29:34.56 ID:wGw+JNVNr.net
- アカン全然わからん
そんなんあるんか
- 64 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:29:48.33 ID:0+eH3cO90.net
- 優しい知識人多くてほっこりする
- 65 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:30:05.27 ID:N21ug5zXp.net
- >>33
罵倒しつつ改善策を教えてくれるツンデレヒロインの鏡
- 66 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:30:50.19 ID:6T5bFAK20.net
- きついよなこれ
バーベルスクやカーフレイズやレッグプレスでだいたいの人間が経験してるはず
足裏のほうが弱いから必然っちゃ必然
- 67 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:31:22.07 ID:wGw+JNVNr.net
- >>57で解ったわ
これ剣道やってた人はなりにくいやつや
- 68 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:32:01.05 ID:6T5bFAK20.net
- あとはボコボコある青竹踏みもいいな
真ん中内側外側と踏み方を調整してマッサージする
- 69 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:32:20.13 ID:RW1hbIkI0.net
- 筋膜炎やったんか
なんJで知識を増やすとは思わんかったわ
- 70 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:32:28.02 ID:U5IGWH4ga.net
- ハァ〜〜〜もう辞めたけどマジでワイが足裏痛くて必死なときに笑ってた上司殺してェ〜〜〜〜〜立派な炎症やんけカス死ねやボケが
- 71 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:32:33.80 ID:51Gybg090.net
- 土踏まずのあたりがビィーンってなるのはよくある
- 72 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:32:47.34 ID:OWbggcL10.net
- 足底筋膜炎定期
- 73 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:33:01.54 ID:ukPSagsj0.net
- 準備運動で柔軟しとけよ
- 74 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:33:06.23 ID:q+JYCRrm0.net
- ブチィっていうか針がグサァッって感じの奴ならわかる
- 75 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:33:08.19 ID:U5IGWH4ga.net
- >>68
あれメチャクソ痛いけど効果あるんか…買ってやるわ…
- 76 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:33:27.33 ID:m5H6VjIk0.net
- 土踏まずのアレそんな名前やったんか
- 77 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:33:50.35 ID:U5IGWH4ga.net
- >>50
歩き方の矯正もしてくれるんやろか ワイ歩き方もおかしい言われるねん
- 78 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:34:37.22 ID:6e56NPVP0.net
- たまに首でそれなってたわ
めっちゃ痛いし何よりびっくりする
- 79 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:34:48.68 ID:U5IGWH4ga.net
- とりあえず明日から足の指グーパー運動して 足裏の踏むやつ買うでほんまに助かったサンガツ…
- 80 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:34:50.37 ID:te4AwBUq0.net
- プチって感じがしてじわっ〜って痛くはなってたけどそんな気にならんかったな
- 81 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:34:54.45 ID:wuWY+8j+d.net
- 爪先立ちとかするとビチィッってなるやつな
調べたり病院行くほどやないからずっと疑問やったわ
- 82 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:34:59.73 ID:t+yjISxB0.net
- >>57
今これやって見たら薬指と小指の関節曲がんないんやけどみんなそんなもんなん?
- 83 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:35:13.82 ID:uREpitgT0.net
- なんか一時期かかとが死ぬほど痛かったんやけどなんだったんやろ
- 84 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:35:15.40 ID:6T5bFAK20.net
- >>75
あとは風呂入りながらカウンターストレインやるのもいいと思う
マッサージより体感あると思うよ
癖になりやすいしなかなか治らないからテーピングの仕方調べてみ
動画かなりあったはず
- 85 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:35:24.62 ID:LsV9scb70.net
- なんか筋がはがれたような不快感するよな
- 86 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:35:25.07 ID:KUq8UpXq0.net
- >>57
これやったら足吊って15分ぐらいもだえたわ
- 87 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:36:12.80 ID:ELBTjmUc0.net
- 足の裏が靴擦れみたいになる時あるんやがなんでや
- 88 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:36:16.47 ID:nqOS8HvJ0.net
- タオルギャザーって効果あるんか?
- 89 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:36:21.63 ID:tFo8lpFb0.net
- キンタマ吊るのビビるよな
- 90 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:37:17.55 ID:t+yjISxB0.net
- >>86
お前時間軸おかしくね?
- 91 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:37:22.35 ID:6T5bFAK20.net
- >>83
かかとは成長痛だな
かかとが上がる瞬間に痛くなるやつだろ?
酷いと立ってるだけで痛いし寝てても鈍痛がある
- 92 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:38:34.07 ID:YdrhoC5/0.net
- 腓骨筋損傷ワイ
足を一歩も踏み出せす死亡
- 93 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:39:05.53 ID:r2v+t7QA0.net
- >>67
なるほどな 剣道は足の指だけつかって距離詰める技術あるみたいやし納得や
>>86
続けて何十分とかする必要ないで
わいは目安として風呂入りながら20回グーパーとか靴下履く前にグーパーとかYouTubeみながらグーパーとか1回に20回をめや
- 94 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:39:24.89 ID:r2v+t7QA0.net
- 目安にしてたで
- 95 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:39:57.48 ID:6T5bFAK20.net
- >>92
シンスプリントやね
これもつらいな
スネにヒビが入ってるんか…ってなる
- 96 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:41:17.98 ID:NhHrsMX6a.net
- >>84
ほんまにサンガツ…ワイのちんぽしゃぶらせてやりたいわ…テーピングも調べます…..
- 97 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:41:27.14 ID:HKsg+nKJd.net
- 足の中が痒いのは何?
- 98 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:42:14.60 ID:/gPv82kN0.net
- 散歩すると前スネが痛いンゴオオオオ
- 99 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:42:47.96 ID:6Wk1Cvum0.net
- 一人のJ民の悩みを解決してて草
- 100 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:42:52.17 ID:0r1J8tvmd.net
- ワイ「あははははは🤣🤣」
心臓「ズキン」
ワイ「ぐぇえ……」
これやめてほしう
- 101 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:43:00.28 ID:is4IwTOt0.net
- 足裏「ブチィ!」
ワイ「いった!」熱々の鉄板を踏んだみたいに大袈裟に足を上げる
ワイ「絶対これ腱とか切れたやつや終わった…」
一分後ワイ「治ったわ」
- 102 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:43:14.54 ID:6Wk1Cvum0.net
- >>100
えぇ…
- 103 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:43:54.93 ID:0tnA6ov/0.net
- 皮膚が裂けるみたいなやつよな
子供の頃はよくなってたわ
- 104 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:44:36.05 ID:0r1J8tvmd.net
- >>102
爆笑したり激しい運動したりすると心臓に針が刺されたような痛み走るだろ
走るよな?
- 105 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:44:47.50 ID:hvqDAVYN0.net
- 自動車で正面衝突喰らってから右と左がすぐに理解できなくなったからつらいわ
- 106 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:44:54.57 ID:gxqE0qMM0.net
- 足底腱膜炎やろ
- 107 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:44:57.18 ID:WVULTxwu0.net
- プールとかで足広げて泳ぐとたまに股関節痛くなるのってワイだけか?
- 108 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:45:39.06 ID:6Wk1Cvum0.net
- ワイは座ってるとお尻と太ももとお尻の連結部分がメチャクチャ痛くなって座りながら泣いてる
- 109 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:46:08.61 ID:is4IwTOt0.net
- >>105
左右盲か
バ先におったけど結構つらそうやなあれ
- 110 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:46:53.63 ID:g6xn8Wul0.net
- >>108
女?
- 111 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:47:44.64 ID:amYbZLGr0.net
- >>105
後天的になるとか怖いな
- 112 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:47:49.78 ID:6Wk1Cvum0.net
- >>110
男..
- 113 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:47:54.10 ID:6T5bFAK20.net
- >>108
お尻何個あるねん
- 114 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:48:13.94 ID:z12zoZZ8d.net
- 足底筋膜炎でかかとあたりが毎朝痛かったけど
そういや近年治ってるな
- 115 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:48:14.08 ID:6Wk1Cvum0.net
- >>104
ないぞ
- 116 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:48:30.97 ID:08Ng1AMn0.net
- >>104
走るで
- 117 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:48:48.47 ID:08Ng1AMn0.net
- >>115
あるんやで
- 118 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:49:01.37 ID:g6xn8Wul0.net
- >>112
女だったらケツの筋肉が無さすぎて尻の下のほうが痛くなることあるけど、男だったら何が原因なのか分からんな
- 119 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:49:08.15 ID:is4IwTOt0.net
- 長時間パソコン操作した後に首動かすとジョリジョリみたいな音がするやつwwwwwwwww
- 120 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:49:24.70 ID:aSsw7AHva.net
- 外傷抱えた奴らが集まってきてて草
- 121 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:49:30.53 ID:6T5bFAK20.net
- >>105
どゆこと?左右盲なんて知らないわ
脳味噌にダメージいくとなっちゃうの?
外傷酷かったの?
- 122 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:50:22.69 ID:jf5ECyn10.net
- ワイ「あぐらかくか...」
膝「ガコッ」
ワイ「」
- 123 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:51:14.16 ID:CM112no90.net
- ふと横向いたときに首をバールで殴られたみたいな痛みがバチーンって走るあれはなんなん?
- 124 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:52:14.74 ID:16/IfW/20.net
- 肘がバキバキなるんやが運動不足か?
- 125 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:52:34.69 ID:Y4vy17Qq0.net
- 対して歩いてないのに膝痛くなるの辞めろ
- 126 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:52:46.15 ID:Qp3T3j7fa.net
- >>112
坐骨神経痛
- 127 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:53:31.29 ID:HSFRe8gg0.net
- これマジで不思議
- 128 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:53:41.27 ID:rnVArhoD0.net
- >>124
ワイも上腕三頭筋をダンベルで鍛えるやつするとき肘バキバキいうで
- 129 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:55:04.69 ID:S4KSIClEM.net
- どんぐりゲットチャンスや
- 130 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:55:21.51 ID:6T5bFAK20.net
- >>124
十中八九内側側副靱帯やね
たまに逆のテニス肘のほうだったり真後ろだったりするけど
- 131 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:56:02.77 ID:K17pNTcL0.net
- 最近二の腕曲げると方向によって激痛走るんやけどなんやこれは
- 132 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:56:27.60 ID:g6xn8Wul0.net
- 肩の腱板損傷してるやつけっこうおるやろ
- 133 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:56:38.34 ID:6Wk1Cvum0.net
- >>126
これっぽいです ありがとう
- 134 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:56:47.35 ID:0kZSa/jz0.net
- >>119
ワイや
- 135 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:57:24.40 ID:sYr8sWdLd.net
- >>115
ある言うてる奴おるからワイの勝ちやね
- 136 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:57:34.53 ID:16/IfW/20.net
- >>128
>>130
ワイ猿腕なんやけど職場でバキバキ鳴るのがはずかしい
筋肉とか関係ないんかな
- 137 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:57:54.81 ID:16/IfW/20.net
- >>130
なにそれこわい
- 138 :風吹けば名無し:2021/05/07(金) 04:58:35.47 ID:sYr8sWdLd.net
- >>119
ワイやな
これ嫌で首筋のストレッチと両腕ぶんぶん回して解してるわ
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