今年のなかやまきんに君、ヤバい仕上がり

1 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 13:19:54.18 ID:F/fLgcPd0.net

https://i.imgur.com/TbV4bws.jpg
https://i.imgur.com/h9hpbcm.jpg
https://i.imgur.com/Yv0aFG7.jpg

708 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:16:17.24 ID:rMmWDQdk0.net

>>699
筋トレは集中してやらんとあかんからネタ考えてる暇ないんや

709 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:16:20.11 ID:3UTGdEpcd.net

>>684
結局フィジークもステロイダーだらけになったのほんま草
ナチュラルでやってる人はもう大会出ないやろ

710 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:16:20.30 ID:ip192eKU0.net

>>700
それ俺がお前に言ったことだけど(笑)

711 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:16:21.92 ID:m5nvh0Pd0.net

>>676
この筋肉好きならフィジークの筋肉も好きやろ

712 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:16:23.11 ID:zZSPSzgY0.net

>>674
初心者vsビルダーを想定してるならそうだけど
ボクサーvsビルダー想定してるなら論外

そもそも筋肥大させたら可動域狭くなるから柔術不利やし

713 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:16:26.91 ID:lrntUyh/H.net

>>694
実際筋トレのお陰で〜とか言う奴増えた気がするけどあれ偶像崇拝に近い依存だと思う

714 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:16:32.18 ID:vZyfQxGSd.net

ナチュラルの限界を極めてきてるな　素晴らしい

715 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:16:33.72 ID:SxoxMpCjr.net

>>299
これ指抜くのが１秒遅れてたらやばかったの？

716 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:16:49.68 ID:7WPH3Cci0.net

>>710
ブーメランになってるってことを理解できないんやなあｗ

717 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:16:54.33 ID:LoCywsZW0.net

フィジークもフィジークでもはや気持ち悪くなっとるやんけ

718 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:16:57.27 ID:F/fLgcPd0.net

そろそろスレ落ちるし画像消しといたわ
まとめサイトさんは残念やったな😜

なんJ AdGuard 部 Wiki
https://wikiwiki.jp/nanj-adguard/

719 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:17:05.73 ID:F6TGf5b+0.net

>>652
頑張れ

まずは30分はじめろ、途中休みながらでいいからさ
30分歩けばだいたい2キロは歩ける
慣れてくるとそれだけじゃ満足できんくなるから次は一時間とな

で一時間休まずに苦もなく歩けるようになればもう走るのにとりあえず必要な筋肉ついとるからな

720 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:17:07.43 ID:Z5u1J2dY0.net

きんに君はここのところデコのニキビがずっとあって気になる
皮膚科で取ってもらった方がええやろこれ

721 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:17:14.54 ID:YOMKMZmWd.net

https://i.imgur.com/VQjKlcg.jpg
https://i.imgur.com/9YQGja6.jpg

722 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:17:17.16 ID:Z+2iJvs70.net

>>676
ワイの知り合いも刑務所でムキムキになって出てきたけど
外の飯上手すぎてすぐブヨブヨになって残ったのはフェラテクだけとか言ってて草生えたわ

723 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:17:26.95 ID:54+bNvpe0.net

>>675
90kgで除脂肪体重は62🙄

724 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:17:29.35 ID:ip192eKU0.net

>>716
お前がな　さっきから論理的に話できてなくてなんも返せてなかったやんけ

725 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:17:29.70 ID:7WPH3Cci0.net

>>712
ボクサー特有の瞬発的な力は柔術向きちゃうよ

726 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:17:34.40 ID:YOMKMZmWd.net

https://i.imgur.com/cwDOLPH.jpg

727 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:17:36.44 ID:lrntUyh/H.net

>>715
加える圧力が大きいほど固くなる液体ってだけや

728 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:17:36.76 ID:S5pRhKG8a.net

>>715
切断やね

729 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:17:45.92 ID:a6Q+Wfpya.net

>>715
片栗粉と水溶かしたら、強い衝撃くらったら硬くなる液体が出来るらしい。指突っ込むくらいならトロトロで、ぶん殴ると硬くなるみたいな、でんじろうのやつでみた

730 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:17:46.69 ID:7WPH3Cci0.net

>>724
ガイジで草

731 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:17:58.68 ID:mgovfTxK0.net

>>704
イソフラボンはそんなことないらしいな

732 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:18:04.20 ID:BytkDGZ+d.net

飯伏はステやってんの？

733 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:18:14.02 ID:pjrAMPvV0.net

>>721
乳見せつけるな

734 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:18:15.46 ID:VUTIVimv0.net

https://i.imgur.com/IADFJD3.jpg
これすき

735 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:18:15.83 ID:YOMKMZmWd.net

https://i.imgur.com/orjdRAU.jpg
https://i.imgur.com/XN7QLFv.jpg

736 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:18:23.88 ID:/k4dK8zp0.net

なんでレスバしとんねん
だからこじるりにバカにされるんやろ
原泰久死ねや

737 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:18:26.94 ID:ip192eKU0.net

>>730
俺がお前に最初言った言葉繰り返してるだけやんけ

738 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:18:28.17 ID:zB5VxHzZ0.net

筋トレ無しのユーザー＞筋トレしてるナチュラル


あほくさ

739 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:18:32.34 ID:zgBufBSQd.net

>>715
せやで
実際手切断した奴もおる

740 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:18:36.88 ID:7WPH3Cci0.net

>>712
君の想定してるビルダートレーニングは何か言うてみて

741 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:18:39.72 ID:FjF1Kf3X0.net

もう一回筋肉留学したら完成するんちゃう？

742 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:18:43.08 ID:F6TGf5b+0.net

>>732
やってねぇから世界で戦える逸材なんや

743 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:18:46.39 ID:54+bNvpe0.net

>>734
結局ダンベルに頼るんだ🥺

744 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:18:58.03 ID:zZSPSzgY0.net

>>688
最大筋力の80パーの重さで8〜12回3セット×4種目みたいないわゆる筋肥大目的のトレやろ

745 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:19:01.54 ID:SG6BDdToM.net

>>701
タンパク質に特化したわけでもない飯は炭水化物もきっちり残さず食わないとダメ
器具はなし、筋トレに使えるのは鉄棒のみ、運動時間は毎日30分のみ
この環境で50代前半でこの体なら、鶏むね肉ブロッコリーだのゴールドジムだの言うてる奴は全員ヘタレやね

746 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:19:03.57 ID:3B2GD9+L0.net

>>735
草

747 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:19:06.37 ID:uWJi1Z0O0.net

>>676
肌が若々しすぎる

748 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:19:06.88 ID:7WPH3Cci0.net

>>737
横槍でピーピー言うてるだけのガイジや君は

749 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:19:07.65 ID:YOMKMZmWd.net

https://i.imgur.com/PnVDyke.gif

750 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:19:08.37 ID:FrdFvCfe0.net

>>715
草
夏休みの自由研究にどうぞ

751 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:19:12.73 ID:SxoxMpCjr.net

これはすごいの？
https://i.imgur.com/fsVw4pm.jpg

752 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:19:14.24 ID:lrntUyh/H.net

>>734
https://i.imgur.com/KIwZdxb.jpg

753 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:19:37.27 ID:Yaa9DSlo0.net

>>751
馬鹿にされてるけど結構頑張った肉体やろ

754 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:19:44.43 ID:7WPH3Cci0.net

>>744
それ柔術に有用なトレーニングやんけ

755 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:19:45.13 ID:YOMKMZmWd.net

https://i.imgur.com/Pn8r42E.jpg
https://i.imgur.com/KYpDzgd.jpg
https://i.imgur.com/yQlmNT7.jpg
https://i.imgur.com/IXwV3Hv.jpg

756 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:19:46.66 ID:ip192eKU0.net

>>748
だって明らかにおかしいからなお前
何も知識ないのに知ったかするなよ
柔術とボディビルどっちの知識もないやん(笑)

757 ：風吹けば名無し：2021/04/25(日) 14:19:55.94 ID:oHE9BsI00.net

>>734
ドラマとはいえダンベル凶器にされるのちょっとかわいそう