彡(^)(^)「筋トレ用サプリなんてアホらし！プロテインだけでええやろ！」

風吹けば名無し

なかやまきんに君はプロテインとBCAAだけやな

＞とは言っていますが、僕も筋トレ２～３年目の頃は色々なサプリメント試したくて摂っていました。

その当時は食事も今ほど気にしていなかったですし、色々と飲んでましたのでサプリメントの効果はよくわかりませんでした。

今は筋トレ２２年になりましたが、摂っているサプリメントは『プロテイン』と『BCAA』のみです。（シンプル　カッコイイ）

http://なかやまきんに君.com/beginner-supplement/