【悲報】社会人ワイ、昼飯におにぎりを1つ食うだけでもヤバいレベルの眠気に襲われてしまうｗｗｗ

1 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 06:57:09.32 ID:5+SWMmjmM.net

おにぎり1つ+缶コーヒーって感じでめちゃくちゃ抑えててもそれでも眠気が酷い
どうすりゃええのコレ

2 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 06:57:37.82 ID:5+SWMmjmM.net

こんだけ抑えてもまだダメってことは更に抑えなきゃならんのか

3 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 06:57:57.23 ID:5+SWMmjmM.net

おにぎり1つでOUTなら何も食えないやん……………………

4 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 06:58:10.33 ID:pLLzfKV6M.net

ワイは昼飯抜きにしたで

5 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 06:58:15.76 ID:73mNDjDV0.net

以下シャチガイジにマジレスガイジ

6 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 06:58:24.08 ID:OIdJaq5f0.net

食物繊維取れば大丈夫

7 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 06:59:21.50 ID:5XZ+P6zt0.net

朝食は大丈夫なの？

8 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 06:59:25.30 ID:5+SWMmjmM.net

>>4
原因は食後の眠気なんか？

ワイも本気でそれするしかないのかな…………

9 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 06:59:26.50 ID:upu2WjZhd.net

ユンケル飲め

10 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:00:00.40 ID:6JzsxgaO0.net

昼休み寝れば良いじゃん

11 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:00:24.27 ID:5+SWMmjmM.net

>>6
なんで食物繊維や

>>7
朝飯は食ってない
朝飯しっかり食うと朝からすげーだるくなるから食うのやめた

12 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:00:43.76 ID:AdveRhf80.net

ナルコレプシーやろ

13 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:00:44.75 ID:VIJ8uWG+0.net

3.11の犠牲者のご遺体ってやっぱり損傷や腐乱が激しかったんか………………………………………？
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1616188565/

今日のシャチガイジ

14 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:01:00.30 ID:Ptwih0rx0.net

昼飯抜くのはあり
なお晩飯ドカ食い気絶部

15 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:01:01.21 ID:5+SWMmjmM.net

>>10
問題なのは昼飯直後ではなくその1時間後辺りに強烈な眠気が襲ってくることなんやよなぁ

16 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:01:20.00 ID:/v671E5k0.net

>>11
食物繊維取ってると血糖値上がりにくくなるらしい

17 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:01:20.36 ID:oxQUmdhb0.net

>>8
全く同じや
眠くてたまらんし寝落ちしまくってて呆れられてた

18 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:01:32.64 ID:5+SWMmjmM.net

>>14
昼飯抜くってマジ？
でもそれ以外の解決法が見当たらんわ

19 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:02:13.73 ID:pN8F0bimd.net

シャチガイジの朝は早い

20 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:02:23.13 ID:NzWSx1KV0.net

夜何時間寝てるかによる

21 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:02:42.88 ID:5+SWMmjmM.net

>>16
なるほど
食物繊維ってことは野菜とかか
コンビニで買うとサラダ高いんだよなぁ

>>17
マジか
昼飯食わなくなってからはやっぱ眠気はなくなったん？
朝飯とか夕飯とかはどんな感じなん？

22 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:02:47.93 ID:tLE0aLHe0.net

わざわざこんな早朝にこんなスレ立てるとか社会人やないやろ

23 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:02:48.78 ID:6QgoBGx00.net

清原「眠くなりにくい薬あるで」

24 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:03:03.32 ID:5+SWMmjmM.net

>>20
7-8時間はグッスリ寝てるで

25 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:03:13.13 ID:raj5Kb00M.net

>>12
難しい言葉使いたいガイジｗ

26 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:03:13.69 ID:D50yjDktd.net

>>22
今日土曜やぞニートw

27 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:03:24.70 ID:5+SWMmjmM.net

>>23
ワイの人生が永眠することになるからやめろ

28 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:03:37.87 ID:vAmYpIlz0.net

シャチ

29 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:03:44.72 ID:4BbSCA/qM.net

ドカ気部員？

30 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:03:54.47 ID:VIJ8uWG+0.net

存在しない嫁と息子と友人のエピソード語って社会人なのも嘘で
お前の経験は何が本物なのか

31 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:04:42.86 ID:+onO4wVoM.net

これって何かの病気なん？

32 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:05:10.17 ID:JsgGHs4ep.net

朝飯抜くから昼に糖質取って血糖値が爆上がりして眠くなるんやろ
サラダと豆類だけでも食っとけ

33 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:05:20.71 ID:OIzU5N9W0.net

>>15
昼寝すればそれなくなるぞ

34 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:05:23.25 ID:73mNDjDV0.net

>>31スレを立てずにいられない病気や

35 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:06:03.44 ID:W6UzSVika.net

仮眠しかないわな

36 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:06:03.65 ID:r2AJL6sk0.net

これシャチなんか
知らんパターンやったわ

37 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:06:07.98 ID:7+182velM.net

昼寝しろ
全然違うぞ

38 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:06:15.28 ID:BAPJmVEa0.net

昼寝しろよ
15分寝ればまったく眠気なくなるぞ

39 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:06:43.86 ID:dLSnXRSA0.net

>>15
いいから15分昼寝してみろよ
綺麗に眠気無くなるぞ
眠い時は寝る以外の解決策はない

40 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:06:46.79 ID:H5gKJIWlr.net

糖質は毒やからなサラダチキン食べるんや

41 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:07:16.25 ID:dLSnXRSA0.net

眠気を嫌って昼飯抜くのは本物のアホ
眠い時は寝ればいいんや

42 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:07:20.22 ID:5+SWMmjmM.net

>>32
朝抜くなとか言うけど朝飯食ったら昼飯以上の眠気とダルけに襲われる訳やが
朝っぱらから仕事に行く気ゼロになるんやが


そこをとこはどうすりゃええの？

43 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:07:30.45 ID:Q/40eSgf0.net

バオウザケルガみたいで草

44 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:07:57.23 ID:dLSnXRSA0.net

問題や本質的な解決をしろよ
眠いってことは身体が睡眠を欲してるんや
なぜ寝る以外の選択肢を探す？

45 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:08:02.25 ID:9PACj20la.net

なんでシャチガイジってわかった？

46 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:08:10.45 ID:5+SWMmjmM.net

>>37-39
勤務中にデスクで爆睡かませばええってことか？

47 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:08:10.87 ID:oV1Wpu++0.net

>>34
朝の5時前からこんなん言ってるお前も病気やろw



165 ：風吹けば名無し[]：2021/03/20(土) 04:41:02.26 ID:73mNDjDV0
アラフォーのねっとりフェラ最高や

48 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:08:33.44 ID:BAPJmVEa0.net

>>42
飯食ってから二度寝しろ
15分早く起きればできる

49 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:08:54.11 ID:5+SWMmjmM.net

>>40
あれまずい

>>41
勤務中に寝ればええんか？

50 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:08:54.90 ID:JsgGHs4ep.net

>>42
野菜 果物 豆とかで済ます

51 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:08:56.79 ID:uEfX3H7OM.net

眠くなったら有給取れば

52 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:09:10.07 ID:dLSnXRSA0.net

>>46
そう
昼休みくらいあるやろ

53 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:09:40.07 ID:5+SWMmjmM.net

>>48
飯食った後に横になったら腹の調子クソ悪くなるやろ

54 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:09:51.19 ID:CMhQ/jkba.net

ワイは昼飯は食わない

55 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:10:59.67 ID:5+SWMmjmM.net

>>50
そんな中途半端に食ったら余計に食欲湧いてガッツリ食いたくなるわ
そんで眠気に襲われる

>>52
いやあるけど別に昼飯食った直後に眠気に襲われる訳ちゃうからなぁ
別に昼休憩中は眠くもなんともない

56 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:11:15.26 ID:5+SWMmjmM.net

>>54
朝晩は？

57 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:11:54.68 ID:TcQik/Tz0.net

おにぎりは炭水化物で糖質や
糖質とると血糖値が乱高下するから眠気が来るんや
肉や魚、サラダにしてはどうや？

58 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:12:22.24 ID:BAPJmVEa0.net

>>53
右を下にして寝ろ
仏陀と同じや

59 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:12:22.84 ID:aZNOzVnr0.net

シャチを昼飯にしろ

60 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:12:27.11 ID:EtNZw++q0.net

すごいわかる

61 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:12:37.39 ID:whcd/qgCa.net

飯食わずに寝るのオススメ
腹減ったらオフィスグリコでも食っとけ

62 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:12:46.70 ID:HZEXbBFqd.net

朝しっかり食べないと昼に頭ボッーとするよ

63 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:13:21.92 ID:WwJA2BV40.net

食事の料じゃなくて、食事の内容を改善したほうがええとおもうで

64 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:13:37.95 ID:/Lkc7TCO0.net

寝ればええやん

65 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:13:40.73 ID:WWJ/9VUma.net

ワイも同じ
糖質取るのやめた

66 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:13:56.30 ID:aTAH8xwpd.net

睡眠時無呼吸症候群なんじゃね
矢作がシーパップ使ったら日中でも眠くならんって言ってた

67 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:14:26.19 ID:fJWIXPCMd.net

この際シャチガイジスレでもええから対策を知りたい

68 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:14:35.11 ID:5+SWMmjmM.net

>>65
朝昼夕の食事内容どんな感じ？

69 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:15:10.53 ID:8qNv951z0.net

日本が間違ってるんや
その時間はお昼寝タイムにすべき

70 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:15:10.65 ID:JsgGHs4ep.net

眠気は血糖値のコントロールでなんとかなるで
一番は食事量減らして回数増やすことやな

71 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:15:16.59 ID:WWJ/9VUma.net

>>68
朝はプロテイン
昼はサラダやささみ肉
夜は適当に

72 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:15:43.98 ID:WWJ/9VUma.net

血糖値スパイクや

73 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:16:55.15 ID:aTRCBYyld.net

一瞬で飯食って昼の残りは仮眠とればええよ

74 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:17:14.03 ID:gFwTG1uj0.net

昼寝が1番やわ

75 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:17:14.71 ID:WwJA2BV40.net

社畜やと厳しいかもしれんが、夜しっかり寝て朝何かしら腹にいれて(体質もあるかもしれんから飲み物でも可)
昼しっかり食って夜は8分目でやめとく　朝食えんくなるからな
昼は温かい飲み物(スープでも味噌汁でも)も一緒にとるとええ

76 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:17:37.13 ID:whcd/qgCa.net

>>69
シエスタ導入してほしいわ
絶対効率上がるのに

77 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:18:18.22 ID:kyjY5ZEa0.net

朝飯食って昼は炭水化物じゃなくてサラダチキンプラスサラダとかにすると眠くならんで

78 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:18:34.80 ID:VuPc+P+id.net

>>25
いや一般教養の範疇やろ…

79 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:18:47.57 ID:W6UzSVika.net

>>66
これあるな親父がそうだったんで
病院行けって言ってたのに無視して脳梗塞とかアホや
あの謎の自信ってどこから湧くんかな？

80 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:19:08.17 ID:KBonkkUI0.net

相変わらずシャチガイジにマジレスガイジだらけやな
お客さんばっかや

81 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:19:46.38 ID:FrGliRwr0.net

血糖値こわいよね

82 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:20:03.56 ID:WwJA2BV40.net

>>80
ニートでいられるのは働いてくれてる人がいるからやでガイジくん

83 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:20:31.36 ID:KBonkkUI0.net

飛騨高山で民宿やるんやろ早く始めろよシャチガイジ

84 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:21:05.61 ID:KBonkkUI0.net

>>82
なに言ってだこいつ本物のガイジか？

85 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:21:13.51 ID:n/dzlW2Pd.net

>>55
だから昼休憩後に眠くなるんだろ？
だからそうならんよう休憩中に15分寝てみろと言われてるんじゃないのかね

86 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:21:28.42 ID:KBonkkUI0.net

>>85
シャチガイジにマジレスガイジ

87 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:21:53.76 ID:kgzQzF1n0.net

諦めるしか

88 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:22:15.53 ID:KBonkkUI0.net

ほいシャチガイジの自白ね

ワイが特定されたらやっぱり大炎上してしまうんか………？
1 ：風吹けば名無し[sage]：2017/10/18(水) 20:02:36.68 ID:Rl5fJYi10
ワイの近日中の必死や
自分でもキチガイって自覚はあるけどガイジスレ乱立やめられないねん………面白いようにスレが伸びるのがホンマ快感やねん
やっぱワイってヘイト凄いかなぁ……特定されたら大炎上するかなぁ………

http://hissi.org/read.php/livejupiter/20171018/Umw1ZkpZaTEw.html
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20171009/cUxpemVoNHUw.html
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20171008/aU5JRFNJazMw.html

89 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:22:52.81 ID:WwJA2BV40.net

>>84
まだ朝なんだから落ち着きなよ

90 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:22:53.39 ID:UPbavlrNF.net

あっ…（察し）

91 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:23:24.32 ID:Rzp3tTaTr.net

カフェイン止めた方がええで
ワイ今止めて1週間やけど夜ぐっすり眠れて日中眠くならんよ

92 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:23:54.67 ID:Rzp3tTaTr.net

あとタンパク質多めの食事やな

93 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:24:08.52 ID:/e10/hTsa.net

こいつのせいで末尾Mの立場が無くなった
未来永劫許すな

94 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:24:21.39 ID:WKRk7Gu6d.net

デブ
血糖値バク上がり

95 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:24:29.36 ID:6ptIVKvSd.net

血糖値の上がり幅が大きいのが原因やろうから
おにぎりと缶コーヒーだけで眠くなるのは昼食前の血糖値が低すぎるんじゃねーの
朝飯を少しだけ食べるようにして血糖値が下がりすぎないようにしてみるとか

96 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:26:18.75 ID:KBonkkUI0.net

>>89
お前の方が落ち着けよ

97 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:31:53.97 ID:oBFPyffFa.net

>>93
元々ねえよ

98 ：風吹けば名無し：2021/03/20(土) 07:33:05.78 ID:HQY79LA30.net

>>1
無呼吸症候群かもよ