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「平均的な体格・生活習慣の成人男性が1日に摂取してもいいカロリーは『2100kcal』まで」←コレｗｗｗ
- 57 ：風吹けば名無し：2021/03/06(土) 11:57:08.49 ID:p/b7lC9c0.net
- ワイ175cmで半年で57kg→65kgまで体重増やそうとしてるんやけど、PFCバランス気にしながら1日に2500kcal摂取するのかなりしんどいわ
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