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「平均的な体格・生活習慣の成人男性が1日に摂取してもいいカロリーは『2100kcal』まで」←コレｗｗｗ
- 22 ：風吹けば名無し：2021/03/06(土) 11:45:32.13 ID:YJzpqDfBa.net
- 朝→食わない
昼→ガッツリ食べる
夜→酒とつまみだけ
これで1年で10kg痩せたわ
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