【朗報】1日1食、ガチでメリットしかなかった

1 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:21:35.50 ID:Hfo7BgGA0.net

痩せる
朝昼抜きで1日1000円1年で36万円節約できる
食べ物を買いに行ったり作る時間を節約できる
アンチエイジング効果あり、肌質も良くなる
体臭や口臭が減る
下痢や便秘がなくなる
昼間眠くならなくなる
1日1食が最強の健康法【中田敦彦の動画参照】

2 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:21:53.92 ID:Cb7KSfDla.net

お腹が空くやろ

3 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:21:59.78 ID:noPhFRTn0.net

ほーんやらんわ

4 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:22:02.34 ID:Hfo7BgGA0.net

ええんか

5 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:22:03.58 ID:YZYr9E9ea.net

頭おかC

6 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:22:09.00 ID:9wn+zRe50.net

こんなんガリ化不可避やん

7 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:22:14.27 ID:zn3DaT3Ia.net

昼なら痩せそうやな

8 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:22:19.12 ID:1TluVD4yr.net

本人は断念したもよう

9 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:22:44.76 ID:KtwHUkEXM.net

ソースが参考にならない

10 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:22:55.00 ID:Hfo7BgGA0.net

>>2
その空腹状態がええんや
人は空腹状態が続くと細胞が活性化する

11 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:23:32.43 ID:1VwqeyXM0.net

いや、空腹状態になったら舌苔だらけだよね

12 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:23:41.22 ID:kpxKmtW8p.net

朝昼抜いた分夜に食べるから食費そんな減らない

13 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:24:05.42 ID:HAd8KWgM0.net

YouTubeに帰れよ

14 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:24:09.76 ID:HAwT6Hlzd.net

食いたい時に食いたいものを食いたいだけ食う
それが人間や

15 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:24:42.60 ID:YZYr9E9ea.net

低血糖状態になってズキズキ頭痛が止まらなくなるで
あと逆に猛烈な眠気も襲ってくる

16 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:25:07.93 ID:yUaR+1/n0.net

片岡鶴太郎かな

17 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:25:10.59 ID:+bVnZaNP0.net

おれも気づいたら１日１食になってた。なお、体重は45kg

18 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:25:13.70 ID:9wn+zRe50.net

中田も最近なんか胡散臭いからもう見てないわ
文学とか歴史とかの回は見てたんやけど

19 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:25:29.69 ID:ZcEwNBjxa.net

ビート板がマウスパッド

20 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:25:40.27 ID:w2wN5wB7a.net

>>15
これマジ？

21 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:25:58.80 ID:vSA7swdf0.net

今は一日二食やが、いずれその境地に達するかもしれん
流石にもたんが3→2にする時も、最初だけ結構空腹きつかったが
まぁ馴れるね

22 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:26:02.84 ID:YOnJ5EkJM.net

一食はキツイけど二食ならわりといけるわ
三食よりええぞこれ

23 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:26:25.00 ID:FjFy3S+S0.net

1食ガイジ元気かな

24 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:26:50.69 ID:4/P2nex+M.net

でもこれやってる人の9割は晩に食ってんだろうな何の意味なさそう

25 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:27:01.07 ID:Q+AIk5UG0.net

細胞は活性化するけど筋肉量は減るという

26 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:27:03.46 ID:gW8uragh0.net

でもこれマジでいいで
ワイはこれでコンディション良くなった

27 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:27:15.35 ID:9wn+zRe50.net

糖質制限ならやったことあるけど
あれやると一瞬で体重減るからいけるやん！ってなるけど
ちょっと今日ぐらいいいかとかやるとそれも一瞬で元に戻るから我慢するのアホらしくなってやめたわ

28 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:27:58.07 ID:aJRKJcyYd.net

一食なら唐揚げダイエットええで
１日に１.５キロ毎日食って４キロ痩せた

29 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:28:49.13 ID:fr3kAdRXa.net

>>8
そうなんか？まあ試して合わなかったら辞めりゃ良い話よな

30 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:28:59.65 ID:R+n7GQkbM.net

朝食抜きの方が調子ええわ

31 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:29:05.62 ID:APXGcBkn0.net

消費カロリーと釣り合う分1食で摂るとか糖尿病不可避ちゃうか

32 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:29:14.58 ID:YOnJ5EkJM.net

>>24
朝しかあかんの？

33 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:29:44.46 ID:UtC3lELg0.net

本人か？

34 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:29:48.27 ID:8atzKU6b0.net

3食のほうがいいだろ

35 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:30:11.52 ID:pe0Rgz490.net

一食で2,000キロカロリー近く取るの大変じゃない？

36 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:30:58.25 ID:oXRnlMvt0.net

これで体調崩したらこいつから賠償もらえるんやな？

37 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:31:05.49 ID:Vz4UQu9Sa.net

腹が空くなら眠気には無縁になりそう

38 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:31:19.28 ID:GAJyVHld0.net

一食で2000キロカロリーくらいとるとなるとグリコーゲン溢れて逆に太りそうだけど

39 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:32:00.30 ID:enDCg1W60.net

痩せてるんじゃなくえ窶れてるんやぞ

40 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:32:08.32 ID:za+xwCpCa.net

ワイも1日一食でもう3年近いけど170センチ45キロや
現在高1で成長期にこれしてもうたから身長伸びんかったわ

41 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:32:45.43 ID:za+xwCpCa.net

栄養失調で髪抜けまくるのと筋肉衰えまくるのでやめたほうがいい

42 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:32:47.84 ID:AnOt3Zi+0.net

>>27
糖質制限って基本水抜きだけなんよな
簡単にリバウンドしちゃうよな

43 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:32:56.71 ID:aJRKJcyYd.net

>>27
身体は枯渇した状態こそ取り込みやすい
糖質抜いた身体に糖質入れたらそら最高潮にリバウンドしますわ

44 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:32:56.84 ID:X6Tg/S2e0.net

将来糖尿なりそう

45 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:33:08.77 ID:9wn+zRe50.net

>>31
血管「やめて...やめてクレメンス...」
すい臓「・・・」

46 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:33:16.03 ID:QxWoqTty0.net

いやなんで1食で2000キロカロリーも取る前提なんだよ
1200キロカロリーも取ればいいだろ

47 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:34:12.79 ID:9wn+zRe50.net

>>43
てことを知らんと飯抜いたら減った！これ痩せる！
と思い込んでるやつ多すぎやろと

48 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:34:22.09 ID:Ovn4WoFp0.net

ムキムキで食事回数少ないやつとかたんぱく質摂取どうしとるんやろな
一度に吸収できる量って30から40ぐらいらしいし
それで筋肉維持するとか無理やない？

49 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:34:30.09 ID:naKyZbm3a.net

ワイはニートになってから3,4日に1食になったわ

50 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:34:35.43 ID:F7behSSP0.net

鳥は体重軽くするために1日に何回も細かい食事を取っている

51 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:34:43.95 ID:BzEMGA5kp.net

ちゃんと最低限の栄養取れるなら1日何食でもええんちゃう

52 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:35:28.57 ID:th8RPYl00.net

デブになる定期

53 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:35:47.01 ID:QxWoqTty0.net

>>52
なるわけねえだろガイジ

54 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:35:58.82 ID:9wn+zRe50.net

>>48
朝起きてプロテイン
軽く運動して朝食
日中過ごして昼食
3時のプロテイン
暗くなったら夕食
食後の運動してプロテイン
こんな感じや

55 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:36:27.30 ID:oNLeY0j80.net

三年くらい1日一食続けてるが普通体型になったし昼眠くならないしマジで良いことしかない
便秘がちなくらいや

56 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:36:31.68 ID:aJRKJcyYd.net

朝起きたらすぐお粥みたいなもん食って、朝の支度して出社直前にしっかり朝飯食って仕事ってのが理想やろうな
1日1.2食みたいな感じ

57 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:36:38.93 ID:G3m0CtbKd.net

年取ったら筋力の低下や骨粗鬆症のリスクとかありそうやし2食は食べとくべきやろ

58 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:37:14.67 ID:JO7WL/4cd.net

結局カロリー計算だけなのよな

59 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:37:20.66 ID:x34Was1T0.net

仕事ある日はいいけど休みの日は無理やったわ
昼から酒飲みたい衝動に駆られる

60 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:37:40.62 ID:405AbrKU0.net

1食ガイジは悲しきモンスターやったな

61 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:38:49.89 ID:fwIZ/Z3A0.net

白米ばっか食ってるから太るんだよな

62 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:38:57.07 ID:nlUdHfnx0.net

一日6食にしたら睡眠時間いらんくなるで

63 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:39:18.31 ID:hR8ZRINo0.net

一日一食ガイジ

64 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:39:26.34 ID:Ojc0YP6O0.net

痩せる(筋肉も減るので体脂肪率はそのまま)

65 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:40:28.66 ID:EpS4JpzO0.net

ワイは朝は青汁だけ

66 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:40:45.02 ID:vAfzNhiPa.net

脳に障害出てるやん
http://hissi.org/read.php/livejupiter/20210305/SGZvN0JnR0Ew.html

67 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:40:48.43 ID:EH8uRZrE0.net

ねーわ最低2食だわ

68 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:40:48.83 ID:AnOt3Zi+0.net

>>61
糖尿病リスクも上がるしええことないな

69 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:41:56.20 ID:ou8D+f1kd.net

マジでガリガリになるぞ

70 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:42:40.37 ID:zWaw853WH.net

昼に豆乳飲んで夜は好きなもん食ってるが今のところ体調ええで

71 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:42:42.00 ID:jSolELbS0.net

・B型作業所を会社だと思い、月8000円の小遣いを給料だと思っていた
・精神病の薬を、親にその服用方法と真逆の飲み方で飲まされる
・自慢していた特技は薬の副作用な上に製薬会社のサイトで「暴食や性欲減退が生じたら服用をすぐに中止して下さい」と記されていた
・嫌儲で見たスレをせっせとJで立てていたが、それはアフィ用ロンダとかではなく単に精神異常者の謎の使命感だった
・他の奴が真似して嫌儲ロンダするとコピペを手動で投下
・自分語りパーツから特定され、それを告げられるとコピペを中止して消える。以降行方不明
・8000円から浪人を購入してネットしていた（常人の金銭感覚だと毎月4〜5万をつぎ込んでいる感じ）

72 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:43:07.90 ID:L7phYdpCa.net

3大欲求満たさずして人生に満足できるのかね？

73 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:43:39.04 ID:B3UEmKfR0.net

You Tubeの1日1食チャンネルてまだ更新されとるんか？

74 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:43:54.98 ID:X3k6ivHb0.net

1日1食ガイジって死んだんか？
あいつガチの手帳持ちガイジだったよな

75 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:44:06.31 ID:Zk6miy6n0.net

ビード板盗んでそう

76 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:44:46.78 ID:Ojc0YP6O0.net

>>27
デブの思考で草

77 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:45:52.20 ID:8vdndtF/r.net

カロリー計算して一日六食の方が痩せるやろ

78 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:46:00.04 ID:9wn+zRe50.net

>>72
でもこれ案外制限した方が飯は美味く感じるぞ
毎日食いたい時に食いたいモン食ってたら食事が惰性になるから
たまに外食した時の幸福感ぱないで

79 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:46:21.08 ID:jSolELbS0.net

288　風吹けば名無し　2018/03/22(木)　03:17:34.78　ID:Qz4bW6f60
はい俺の給与明細な
お前とは違って働いてるよ
https://i.imgur.com/hudxSo9.jpg

80 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:46:29.27 ID:hF8IgHrv0.net

カタボる

81 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:46:58.10 ID:oCNGB6Kp0.net

>>78
毎日好きなもの食べて毎日幸せなんだが？🤔

82 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:47:06.99 ID:tkFfpQkTa.net

1日1食は普通に早死にするからダメだ

83 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:47:35.65 ID:AZBeGG/m0.net

画像貼ってないから1日1食ガイジやないただのガイジやろ

84 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:47:36.90 ID:9wn+zRe50.net

>>76
デブじゃなきゃ糖質制限なんてしないんだよなあ
結局運動やなってとこに落ち着いて今は90キロ体脂肪22%や
最盛期110キロで30%超えてたからな

85 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:47:47.94 ID:EcDwv3afa.net

中田がYouTubeでも似たようなこと言っとったけど筋肉が分解されて代謝が落ちて結果太りやすくなる事には言及しないのほんまガイジやと思うわ
メリットもあるんやろうけど長い目で見たらデメリットしかないし空腹時間開けただけ内臓に負担かかるし基本的にそういうファスティング系はほんとに一時期しかやっちゃいかんのや
知識ない馬鹿どもが大絶賛するからもう手に負えない状態になっとる

86 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:48:11.85 ID:+PyHYEqLa.net

一年以上やってたけど太ったわ
しかも腹減りすぎて美味いもの食いに行こうとするから食費かかる

87 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:48:19.55 ID:9wn+zRe50.net

>>81
ちゃうねん
度合いがちゃうねん
好きなものが当たり前に手に入ってたころより食事が楽しみになるねん

88 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:48:20.70 ID:355qo18ta.net

>>79
コイツ7日も欠勤しとるやん

89 ：風吹けば名無し：2021/03/05(金) 20:49:03.95 ID:Qs87Iq3T0.net

朝大量、昼普通、夜なし

酒もたばこもやらん健康すぎてすまん