筋トレ民「主食は鶏胸肉とブロッコリーです！ジャンクフードや揚げ物は以ての外！」←こいつらｗｗｗ

1 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:36:45.13 ID:qgfYQTdvM.net

生きてて楽しいの？

2 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:37:13.15 ID:qgfYQTdvM.net

鶏胸肉やブロッコリーばかりを食う人生とか死よりも辛いやろ

3 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:37:44.24 ID:FI9ecKQx0.net

だから僕は筋トレをやめた

4 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:38:07.54 ID:U8o/qhIMa.net

白身魚のフライは揚げ物の中ではめちゃくちゃ脂肪分少ないんよな

5 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:38:27.90 ID:vw1E2aYI0.net

筋トレ民がみんな節制してると思ってるアホ

6 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:39:03.10 ID:n7xKBKbK0.net

白米とかの炭水化物は必要やぞ

7 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:39:08.56 ID:sUcxZZlKp.net

別に筋肉を大きくすることに脂質は邪魔にならないけどな

8 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:39:57.88 ID:s8wU+dgPM.net

意外と美味いぞ鶏むね

9 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:40:34.21 ID:QPoAF5eg0.net

家畜の餌やりとシステム似てるな

10 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:40:36.68 ID:uLj9tJVo0.net

どうでも良いけどいちいちアピールしてくるのが怠い

11 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:40:56.71 ID:1qhZjNTG0.net

>>8
チャーシューにして食べるの🥺

12 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:40:58.89 ID:gAFCX+Q00.net

減量期以外は揚げ物も少し食べるよ

13 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:41:21.02 ID:3mMwCUWqM.net

今はリーンバルクにこだわる人が多すぎるってビルダーが言ってたで

14 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:41:43.70 ID:YN2NPyoyd.net

一人でやれるからチー牛も多いよな

15 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:41:57.25 ID:ol6xtOBi0.net

ツナ缶やマグロの赤身やろ

16 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:42:07.01 ID:sUcxZZlKp.net

脂質を取らないと免疫機能が落ちて風邪引きやすくなるから普通に脂質も取るわ

17 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:42:37.97 ID:qMK2/2GW0.net

以下シャチガイジにマジレスガイジ

18 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:42:39.99 ID:Bzf3JeWC0.net

普通に好きなもの食べてたくさん筋トレするだけでもいい身体なれるよな？

19 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:42:43.92 ID:AZC89Fg0r.net

きんにくんネタでやってるマグマ料理食えないの？

20 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:42:52.03 ID:1qhZjNTG0.net

小島瑠璃子は嫌いなんか？🙄

21 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:43:00.86 ID:iU+Zo2jF0.net

好きなもの食ってもでかくなるぞ
常に1桁台まで絞るやつ以外そんなことする必要ないわ

22 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:43:10.88 ID:BCI6NI0Y0.net

鶏胸肉って普通にうまいよな
普通に塩コショウでフライパンで焼いただけなのに
うまかったわ

23 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:43:22.37 ID:0iFbm1Gd0.net

チートデイで食い倒すんだよなあ

24 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:43:26.89 ID:gpEx6LyYd.net

>>17
伸びたら「シャチガイッ！」
楽で良いねぇ

25 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:43:36.31 ID:1jf7hL7kM.net

ワイ170cm90kgのゴリラやけど好きなもん食ってるで
カップ麺とか毎日食ってるわ
どうせ減量したら脂肪なんて落ちるし

26 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:43:50.50 ID:BPAGacY7M.net

>>22
好きな人はモモより好きやからな
海外ではモモより胸の方が高価やし

27 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:44:04.76 ID:nG00L4yDa.net

好きなもん食いながらそこそこの体に仕上げればええと思うんやが
筋トレやる奴はなんであんな極端なんや

28 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:44:09.86 ID:aw5mO3zy0.net

>>22
茹でても美味かった
ゴマダレつけたけど

29 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:44:24.01 ID:BPzAnZQj0.net

自重トレは効率悪いだの言って馬鹿にする癖に効率のいいステ批判するのほんま笑えるよな

30 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:44:30.12 ID:elts2ut30.net

それ大会でるレベルの奴やろ
ほとんどの奴はそこまでやってない

31 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:45:01.64 ID:9TmWL3ah0.net

ノンフライヤーで唐揚げにして食べてるわ

32 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:45:08.12 ID:sHPNpjvj0.net

>>22
焼いてすぐ食べるならそれだけで十分なんよね
冷めると固いが

33 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:45:18.14 ID:1jf7hL7kM.net

筋トレエアプだろ
ブロッコリーなんか減量中しか食わないぞ
増量中はプロビルダーでもハンバーガーピザ食いまくりや

34 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:46:19.14 ID:iU+Zo2jF0.net

>>29
ナチュラルとかユーザーとか厳しいのは分かるけど使ってないと勝てないんだから使えばいいのにな

35 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:47:35.76 ID:Foz7vKc70.net

減量明けたら食うと思う

36 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:47:39.38 ID:Bzf3JeWC0.net

ステロイドってそんなに効果あるん？単純に効果上がるなら使ってみたいわ

37 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:47:42.56 ID:w0MgWiWLd.net

なんて陰キャに人気になったんや？筋トレって

38 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:48:04.33 ID:KUGKkwdD0.net

ダイエットしてたけど便秘になる キャベツ食えばいいの？

39 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:48:17.20 ID:Foz7vKc70.net

>>36
ボディビルの本場アメリカじゃほぼ常識

40 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:48:22.75 ID:iU+Zo2jF0.net

>>36
海外でそこそこいい体してる兄ちゃんが1年足らずで化け物になる動画あるで

41 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:48:23.25 ID:U8o/qhIMa.net

ササミはレンジで酒蒸しにするとバサパサ感なくて美味しい

42 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:48:30.74 ID:dgwTyjpf0.net

>>37
喧嘩強くなれると勘違いしとるんやろ

43 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:48:36.63 ID:XthnJb1b0.net

ぷろたんとかもステ使いまくってんのにな

44 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:48:51.81 ID:vcINIa1dd.net

>>18
十分なれる

45 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:49:13.42 ID:PbMo25V70.net

鶏肉毎日食ってて痛風にならんの？

46 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:49:30.45 ID:iU+Zo2jF0.net

>>43
言っちゃ悪いがあの程度でステは無さそうやわ
ステロイダー杉山とかもいるから一概に言えないけど

47 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:49:30.93 ID:Foz7vKc70.net

ただ筋トレしてる奴らが全員ボディビルダーみたいな身体目指してるかというとそうでもないやろ

48 ：風吹けば名無し：2021/03/04(木) 00:49:31.81 ID:U8o/qhIMa.net

>>37
陰キャに人気ではなく、陰キャにも人気
個人でできるから陽キャにとっては都合がつきやすい、陰キャにとってはコミュニケーションが要らない