『1日3食500kcalずつダイエット』←辛すぎる 『夕食で1500kcalダイエット』←余裕すぎる

1 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:48:15.23 ID:alb1B/6BM.net

体調めちゃくちゃ良くなるわ、時間も金もすげぇ浮くわ、楽に痩せまくるわ、仕事や運動のパフォーマンス爆上がりするわで凄すぎやろこれマジで

2 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:48:41.65 ID:alb1B/6BM.net

ワイだけかもしれんけど正直これ余裕や
中途半端に食う方がむしろ辛かったりする

3 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:48:49.48 ID:5GcbbwnYd.net

晩飯食うのやめられるが酒はやめられん

4 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:48:58.21 ID:n0VSMc9ma.net

無職ならね

5 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:49:20.46 ID:alb1B/6BM.net

今日は夕飯で冷しゃぶ爆食いしました🤗

6 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:49:35.68 ID:ZLBALPcK0.net

間食するも見なかったことにする

7 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:49:41.59 ID:alb1B/6BM.net

>>3
ワイは逆や
夕飯だけはガッツリ食いたい

8 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:49:44.96 ID:VPaTbI9/0.net

食った後気絶してそう

9 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:49:47.84 ID:uOd2rSBq0.net

死ぬぞ

10 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:49:59.90 ID:Tqq0ZS53d.net

こうして一日一食ガイジが誕生した

11 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:50:02.37 ID:2+t/Gvil0.net

オルリファスト飲め

12 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:50:18.20 ID:alb1B/6BM.net

>>4
むしろサラリーマンの方がやりやすいやろ
家いたらどうしても食欲に負けるけど仕事中とか腹空かんやろ

13 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:50:43.04 ID:alb1B/6BM.net

>>8
ベジファーストしてるから余裕やろ

14 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:50:54.17 ID:alb1B/6BM.net

>>9
健康にええやろ

15 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:50:55.56 ID:XRA8zjO4M.net

シャチガイジ


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1 ：風吹けば名無し[]：2021/02/23(火) 18:08:50.13 ID:alb1B/6BM

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1 ：風吹けば名無し[]：2021/02/23(火) 18:41:18.31 ID:alb1B/6BM

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1 ：風吹けば名無し[]：2021/02/23(火) 19:59:38.82 ID:alb1B/6BM

16 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:51:06.86 ID:gUuYRJ5z0.net

>>3
わかる〜

17 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:51:32.67 ID:eBw6Zvst0.net

>>12
ワイはご飯を抜いたら仕事中にお腹ぐーぐーなってしまう

18 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:51:48.77 ID:XXY9IV5Fd.net

朝いっぱい食う方がええんやなかったか

19 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:52:19.11 ID:N23wje4s0.net

朝昼で夜抜いて腹減ったら寝る
これが最効率

20 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:53:14.09 ID:alb1B/6BM.net

>>17
ワイはグーグーしてる時の方がむしろやる気出るわ
飯食った後とか眠くならん？ワイだけかねこれ

21 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:53:20.04 ID:U6n5OadA0.net

なんやシャチか朝ちゃうんか

22 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:54:04.67 ID:alb1B/6BM.net

>>18
朝から飯食ったら仕事行くの辛くなるわ

>>19
夕食食わないのは流石に寂しすぎる
夕食爆喰い出来るから日中の空腹も余裕で我慢出来るのに

23 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:54:56.52 ID:a0P7ubu+a.net

シャチまたやっとるんか

24 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:55:04.73 ID:zbDrqz0G0.net

おれは１日1200kclにして半年で85→60まで減らした

25 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:55:07.10 ID:eBw6Zvst0.net

>>20
腹減ってるとお腹が空いたってことしか考えられなくなるし
ぐーぐー鳴るのを周りの人に聞かれるのが恥ずい

26 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:55:07.62 ID:bvt2EVzH0.net

1食500は無理やろ
2食で750ずつなら普通やけど

27 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:55:10.65 ID:kKX1GO1V0.net

君にはそれが合うんやろうけど一般的にはそうでもないんや
無闇に他人に進めたらアカンで

28 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:55:14.68 ID:52XMZ89o0.net

晩飯削ると昼間眠くなったりでいいことなかったわ

29 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:55:54.66 ID:U+IFyFoK.net

>>11
効果あんの？

30 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:56:13.19 ID:alb1B/6BM.net

>>25
まあ、君はそうなんやろね
ワイはそんなんどうでもええから一日一食にするわ

31 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:56:23.36 ID:924uGJRfM.net

ワイもシャチスレ判断できるようになったわ

32 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:56:27.91 ID:nAyKTM6HM.net

一食500kcal取るのって微妙にキツイよな
1日1200kcalぐらいが美味しく頂けるラインやわ

33 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:56:50.91 ID:U6n5OadA0.net

シャチガイジにマジレスガイジってまだおるんか…

34 ：風吹けば名無し：2021/02/23(火) 22:56:54.09 ID:Y0uj0yUnM.net

カジキ食ってそう