YouTube「一日一食最高！」 ワイ(33)「ま、騙されたと思って実践してみるか…………」→結果ｗｗｗ

1 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 20:50:48.85 ID:H/0IAqR/M.net

端的に言うと………………

1.健康診断の結果がビビるほど改善されました
2.体力も有り得んほどアップしました(5km走の自己ベストが29:47→23:51)
3.仕事やFPSのパフォーマンスも爆上がり
4.食費が月4万円→月3万円に
5.自由時間も1時間程度増えた
6.慢性的なダルさや眠気から完全解放されました
7.ガサガサボロボロ肌がツルツルモチモチ肌に

こんな感じの効果出ました



ちなみに夕食では悪逆非道の限りを尽くしていたのでダイエット効果は皆無でした(まあ元々太ってないけど)

146 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:06:13.09 ID:H/0IAqR/M.net

>>122
いや、実際そうやし
ワイは朝飯抜いたらパフォーマンス上がったからそういう奴には一日一食勧めるし、どうしても無理な奴なら三食やってりゃええやん

147 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:06:24.53 ID:cXbVSmFG0.net

昼夜で夜〜昼は無糖のお茶や水お湯以外食べないようするくらいでええよ
三食は胃が休まらん

148 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:06:29.41 ID:zyfDUyqo0.net

ひょっとして沖縄民が長寿なのも
メシマズすぎて小食だからか？

149 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:06:30.80 ID:0p5ZSOk40.net

YouTuberの言うこと真に受けて真面目に取り組むやつ多すぎて草
結局こいつら自分の頭で考えるってことしないんよな

150 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:06:30.93 ID:GV25TtVr0.net

>>113
1日3食おすすめやで

151 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:06:34.77 ID:H/0IAqR/M.net

>>124
食前に食物繊維摂取してるしセーフじゃねーの？

152 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:06:38.50 ID:7DcD3iU80.net

夜いっぱい食べると腹まわりにつくから朝か昼にしたほうが良くね？

153 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:06:40.38 ID:bD4Ycfna0.net

サンキューシャチガイジガイジ

154 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:06:40.45 ID:X9S+ektx0.net

シャチガイジって芸風変えながら長年生きてるのすげーわ
他のネームドガイジと比べて引き出しが多い

155 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:06:51.01 ID:WZWU//Er0.net

末尾Mなのが説得力あるわ

156 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:07:07.65 ID:k7wQBjK2M.net

5km遅すぎて草

157 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:07:09.27 ID:9iFb7TW4a.net

栄養はしっかりとらないとハゲスイッチ入るで？

めちゃくちゃ若ハゲふえてるのわかるやろ？

158 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:07:09.48 ID:i0ST+MTU0.net

そのうちもたなくなってくるし
朝からイライラする元だぞ

159 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:07:11.98 ID:vCkZBI0Zd.net

1食君めちゃめちゃイラついてて草

160 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:07:22.98 ID:H/0IAqR/M.net

>>139
似たようなもんやろ実際

161 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:07:30.30 ID:OvrUcX980.net

逆に夜だけ抜いた方がいいだろ

162 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:07:38.71 ID:hvYYMx8Ip.net

食塩で死ぬよ

163 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:07:44.13 ID:JLQVrj740.net

何時に食ってるんや

164 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:07:44.57 ID:RomX8Mv00.net

きんに君のチャンネル参考に生活したらいい感じに身体絞れてきたわ
「〇〇は食うな！」みたいな過激な物言いせんのもええ

165 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:08:09.48 ID:iGjVbXfN0.net

脳に糖分やらんと脳の働き低下するぞ

166 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:08:10.40 ID:k/qaTP7gd.net

>>154
マウントとれそうなギリギリを攻めてくるの上手いと思うわ

167 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:08:12.04 ID:H/0IAqR/M.net

>>142
糖質制限信者みたいなこと言い出したｗｗｗ

168 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:08:33.74 ID:LkZdBLQf0.net

1日1食でも3食でもええねん、満腹や空腹状態になるのが良くない

169 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:08:38.17 ID:7ekXYZxH0.net

アカゲサルの実験wwwwwwwww

170 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:08:44.27 ID:c71++6gc0.net

前から気になってたけどシャチガイジのシャチってなんなん？

171 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:08:49.78 ID:H/0IAqR/M.net

>>145
平日は全く
休日は普通に腹減るから食う

172 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:09:21.75 ID:J9nO8FoSd.net

>>167
実際にそれで太れるから力士はそうしてるわけで

173 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:09:23.77 ID:k/bU46PyM.net

親から貰った薬飲むのが大事やね

174 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:09:25.66 ID:H/0IAqR/M.net

>>152
結局、太るかどうかなんてカロリー量がほぼすべてで後は誤差やぞ

175 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:09:26.70 ID:PrgiiQ/p0.net

シャチガイジが1日1食ガイジを取り込んだか

176 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:09:28.98 ID:HjohhyQn0.net

１食ガイジ

177 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:09:32.53 ID:49fq7y1B0.net

YouTuberのことを信じるなら、睡眠の質を下がるから21時以降は2chなんかせずにストレッチ、読書、瞑想などもやれ

178 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:09:33.86 ID:RjuUdzrEM.net

ワイは2食やが？
舐めるなよクソガキ

179 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:09:51.40 ID:6ap74mBj0.net

これまたひでぇ自演だなぁ

180 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:09:55.56 ID:fHU1366E0.net

>>21
これ

181 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:10:08.12 ID:bd38SX4C0.net

なんか腹の空腹感を容易にコントロールする新発明したらかなり食の革命になりそう
これが食い過ぎの原因とも言えるし
内蔵酷使が無くなったら人類の平均寿命メチャクチャ上がりそう

182 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:10:08.51 ID:H/0IAqR/M.net

>>163
18時前後やな

183 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:10:15.99 ID:RV+yyrzX0.net

人間操作できるグーグル強いわ

184 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:10:29.98 ID:Sp1jUQvwd.net

>>167
インスリンってのは上がった血糖値を下げるために人間が出すホルモンで下げると同時に脂肪を蓄える肥満ホルモンなんや
糖質制限とか関係なく血糖値の急激な上昇が問題なだけ
カロリーとかそう言う問題じゃない

185 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:10:31.10 ID:PrgiiQ/p0.net

>>170
昔シャチは雑魚カジキ最強というスレを立てまくってたらシャチガイジと呼ばれるようになった

186 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:10:35.30 ID:UUBCXluO0.net

一日一食は無理や
絶対お腹減っちゃう

187 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:10:42.55 ID:xKuW2Mqba.net

一日一食とか極端な粗食の推奨はずっと座ってるデスクワークの人間を対象にしてるんやけど
その一番大事なところは30分の動画の中で5秒しか言われてないんやで

188 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:10:57.20 ID:H/0IAqR/M.net

>>172
一日三食食ってるデブとか腐るほどいるだろ

189 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:11:04.02 ID:DXrOYPmx0.net

>>186
なれるで

190 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:11:19.00 ID:gFufey+A0.net

YouTubeって喋んのか？

191 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:11:30.99 ID:zzq+bz+/0.net

朝昼抜いたらフラフラでろくに仕事できんやろ
ニートかYouTuberしか無理だわ

192 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:11:34.52 ID:mOCmN1Zqa.net

空腹は最高のクスリという本が流行っているな
中田もyoutubeで要約してるし
筋トレなんj民は１日6食だよな

193 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:11:36.42 ID:H/0IAqR/M.net

>>177
別に自分がやれることだけやればええやん

>>181
マジでそれな

194 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:11:39.05 ID:wrL1gt4x0.net

わいは0.5食×4みたいな生活なんやけど身体に悪いんかな

195 ：風吹けば名無し：2021/02/21(日) 21:11:40.94 ID:d8qD/jIY0.net

一日一色ガイジって生きてるんか