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【朗報】ワイ、ダンベルカール22s10発挙がるようになる
- 1 :風吹けば名無し:2021/02/16(火) 15:16:04.14 ID:RI2/4yyHd.net
- この調子で30s目指すで
- 2 :風吹けば名無し:2021/02/16(火) 15:16:55.94 ID:Ob1sw55N0.net
- 22kg10回できんのに30kgできないんか?
- 3 :風吹けば名無し:2021/02/16(火) 15:16:57.39 ID:KW0PTl2z0.net
- すごい😁
- 4 :風吹けば名無し:2021/02/16(火) 15:17:02.09 ID:LPtu5NFKa.net
- 腕見せて
- 5 :風吹けば名無し:2021/02/16(火) 15:17:38.95 ID:3g6Job1G0.net
- 二頭がいいね
チョモランマ
- 6 :風吹けば名無し:2021/02/16(火) 15:18:25.02 ID:c4Hazq4e0.net
- >>2
クソ重いの一回より10回でギリギリの重さ持ち上げる方が筋トレになるからな
- 7 :風吹けば名無し:2021/02/16(火) 15:18:27.11 ID:RI2/4yyHd.net
- >>2
30sで10レップやれるようになりたいんや
- 8 :風吹けば名無し:2021/02/16(火) 15:18:30.47 ID:0FRDpCtm0.net
- やっぱダンベルがええんか
バーベルじゃあかんか
- 9 :風吹けば名無し:2021/02/16(火) 15:19:29.81 ID:RI2/4yyHd.net
- >>8
どっちでもええで
というか両方やるのが一番ええ
ワイはバーベルの方が効く感じあるけど
- 10 :風吹けば名無し:2021/02/16(火) 15:21:05.26 ID:0FRDpCtm0.net
- やっぱたくさん食べるん?
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