ワイ精神科医だけどうつ病は毎朝散歩するのが一番ええで

1 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:22:12.97 ID:TEJ+qhPB0.net

ワインとこ来ても薬出すしかできんで

2 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:22:45.08 ID:ssnyJ7Eb0.net

ワイ→僕　
ええ→いい

3 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:22:52.79 ID:/ZIa+4Ww0.net

パキシルで太った

4 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:22:57.93 ID:DZh0kvvm0.net

ジプレキサ処方したことある？

5 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:23:00.84 ID:EBpjCc9w0.net

そんな元気ない

6 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:23:09.76 ID:RMYGCiHe0.net

医学科なんやけど2chみてるとアホというか頭おかしい奴多すぎてICとかまともに取れるか不安なんですが

7 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:23:11.51 ID:vODYvUER0.net

朝じゃ無いとダメなん？

8 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:23:52.98 ID:KmvY3Xj30.net

逆に躁病は？

9 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:24:23.63 ID:KOUC/CtO0.net

朝起きて散歩できるぐらいだったらうつ病とか治ってそう

10 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:24:23.96 ID:kka3Eg4K0.net

生活リズム崩れてたからメンタルやられるから
朝に散歩できるやつはそこまでメンタルやられてないやろ
散歩が効くっていうか良くなってきたから散歩ができるようになったんちゃう？

11 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:24:35.40 ID:fzor9pDg0.net

薬だけ渡してくれればそれでええで

12 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:24:40.70 ID:TEJ+qhPB0.net

朝がええで。夜も全く効果ないわけじゃないけど

13 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:24:56.38 ID:be/XsZEg0.net

>>6
ICってなに？
お兄ちゃん教えて🥺

14 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:25:19.38 ID:TEJ+qhPB0.net

まぁ朝散歩きついの分かるでワイも元うつ病だから。でも無理やりやるんや

15 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:25:19.86 ID:50TARS3x0.net

薬だけ出す医者は有能
医者になんとかできるのは思ってないし

16 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:25:36.43 ID:itddSoOUH.net

日の光浴びるだけでもええんか？
それとも歩くこと自体に意味があるんか？

17 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:26:05.11 ID:TEJ+qhPB0.net

ジプレキサは太るって苦情多いからあんまり出さんな

18 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:26:05.30 ID:TWcsP2g+0.net

お前本当に医者？
朝歩ける気力がないんだよ鬱は
予防としてはアリだと思うけど先ず外に出るのだけでも一苦労なんだわ

19 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:26:07.81 ID:cQRt8pTj0.net

睡眠！運動！朝散歩！

20 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:26:26.56 ID://gDlc9y0.net

人目がね…

21 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:26:27.41 ID:uOuBQ6vo0.net

メラトニンが云々って話か？

22 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:26:32.60 ID:9RbJqqAq0.net

ワイはイフェクサーっての飲んどるわ

23 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:26:34.08 ID:J3vHyfiz0.net

起きられないんや

24 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:26:40.38 ID:itddSoOUH.net

ワイは毎日この時間くらいに寝て6時に起きて日照時間増やしてるんやわ
それでだいぶ改善された気がするんやが散歩もしたほうがええんやろか

25 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:26:42.92 ID:TEJ+qhPB0.net

浴びるだけでもまぁええで

26 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:27:02.85 ID:C4aLxANyd.net

うるせえさっさと電気痙攣療法しろ

27 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:27:07.31 ID:mLWKFWQRd.net

部屋を片付ければメンタル改善することは分かりきってるんだけど出来ない

28 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:27:31.73 ID:oVxUJlHr0.net

ただの無能医者やん
鬱が酷いとそんなことも出来んから抗うつ剤を一時的に使ってそういう習慣付けさせるとか段階的にやらんと

29 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:27:46.57 ID:itddSoOUH.net

>>25
サンガツやで
精神科医の皆さんにはいつもお世話になってるで
精神科不信の謎の勢力いるけどあれなんなんやろな

30 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:27:50.10 ID:ybc4MQxd0.net

通勤してた頃の歩きが多少気分マシにしてたんやなって思うわ
基本テレワークになってからもうすぐ1年になるけどまさか鬱で精神科通いになるとは

31 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:28:00.78 ID:TEJ+qhPB0.net

まぁワイは本当はニートなんやけどな

32 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:28:04.26 ID:QhB1v2uK0.net

朝散歩できる程時間とか経済的余裕あったら苦労せんわ

33 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:28:09.29 ID:TWcsP2g+0.net

精神科医に聞きたいんだけど医者ってどれくらい薬理勉強してる？
どの受容体がどの臓器、神経に発現してるとか把握してる？

34 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:28:18.57 ID:ybc4MQxd0.net

>>31
ワイの気持ちを返して！😭

35 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:28:26.82 ID:Kv14Qim50.net

それできたら鬱ちゃうし

36 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:28:30.05 ID:itddSoOUH.net

>>28
大抵の鬱はそこまでひどくないで
あんたニキの持ち出したケースが極端すぎるだけや

37 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:28:30.63 ID:nIjt/hcq0.net

精神科医って診断適当にしてるやろ？
医者で病名コロコロ変わるぞ

38 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:28:32.53 ID:OwaelTBM0.net

ニートだが免許はあるかもしれない

39 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:28:33.04 ID:W0JZPWm20.net

パキシルとか昔出されたんやけど軽度ってことでいいんか？医者からどんな風に思われとったか気になるわ

40 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:28:34.86 ID:364CoT+J0.net

>>24
うつって動けないからかなり運動不足にもなっとるしその方がええよ

41 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:28:35.24 ID:M57LkoPs0.net

付き合った彼女が鬱だったんだけど円満に別れる方法ない？

42 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:28:43.25 ID:DgxcgVrqp.net

なんJに精神科医何人くらいおるんやろか🤔

43 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:29:14.87 ID:rgdid1620.net

>>42
たぶん50人はいると思う
医者だけならその10倍はなんjにおるな

44 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:29:16.80 ID:CdhhfUfM0.net

メンタル壊して
めまいと吐き気止まらんのやきど、散歩で治るか？

45 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:29:19.56 ID:be/XsZEg0.net

外に出られるようになるまでも大変
でも歩けるようになったら散歩すると大分改善するのは分かる
一日20キロくらいは楽に歩けるようになったわ

46 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:29:35.88 ID:W0JZPWm20.net

>>36
そんなことないやろ
自殺しか考えられんかったわ

47 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:29:36.04 ID:DZh0kvvm0.net

ロラゼパムはどんな薬？

48 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:29:42.14 ID:TWcsP2g+0.net

>>39
普通に第一選択薬
メジャーだからなんとも

49 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:29:44.41 ID:ybc4MQxd0.net

パキシルとかよく聞くけど出してもらったことないわ
レクサプロってのとアモキサンってのとジアゼパムってのだけや

50 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:30:08.87 ID:itddSoOUH.net

>>46
いや軽度鬱の方が絶対数多いぞ

51 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:30:19.80 ID:Cu7bcUsA0.net

適切な薬だせる医者が一番ありがたいわ
下手に気持ちアゲてもろくなことがない

52 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:30:20.59 ID:364CoT+J0.net

>>45
それはそれでおかしいやろ

53 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:30:26.59 ID:j+HKJHZc0.net

>>49
それ眠剤ちゃうんか

54 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:30:32.17 ID:8Z8Mzq1Gp.net

>>30
昼でも良いから外の空気吸った方がええで
ずっと室内は気が滅入るわ

falloutのボルト居住者がおかしくなるの分かる気がするもん

55 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:30:37.74 ID:u2uTfmIa0.net

通院してた心療内科が閉めてしまってそれっきりなんやけどなんか治ったんかな たまに死にたくて仕方ないときあるけどさあ

56 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:30:53.72 ID:TglgEnkk0.net

コロナで開業医の存在の無意味さが知れ渡ったよね
クソ私立病院大淘汰時代が来るで

57 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:31:11.86 ID:TWcsP2g+0.net

>>47
抗不安薬、まぁ知ってる人が大多数だけど分類はベンゾジアゼピン系になる。
眠れない人向け

58 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:31:14.62 ID:sXY+rUzk0.net

すっかり良くなりました、有り難うございます！って嘘でもいいから言うとけよ

59 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:31:18.85 ID:m0SMdvnyd.net

瞑想は？

60 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:31:22.38 ID:RMYGCiHe0.net

>>33 薬の作用点やろ
μとかαβ、M、ニコチン、ヒスタミンとか

61 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:31:26.79 ID:ybc4MQxd0.net

>>53
前2つは鬱気分を良くして最後のは不安を取るって言われたけどただの眠剤なんかな

62 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:31:31.06 ID:BF0xnNjc0.net

>>13
インフォームドコンセントのことやで✊😳

63 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:31:37.60 ID:CdhhfUfM0.net

>>17
ジブレキサまじふとる
オランザピンも？
運動したらええんか？

64 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:31:51.57 ID:364CoT+J0.net

>>55
こればっかりはいつしんどなるかわかんねぇから一番手軽に行ける医者は今のうちに見つけとけ
再発したら探すのめんどくなるし

65 ：風吹けばｱｻﾞﾗし ：2021/02/10(水) 21:31:55.89 ID:OuH/1N/i0.net

太陽光とかいう最高の薬

66 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:32:05.03 ID:l24dRsGN0.net

あさの運動はよくないよ

67 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:32:16.18 ID:OwaelTBM0.net

>>61
不安を取り去った結果眠れる

68 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:32:26.07 ID:DZh0kvvm0.net

>>57
ありがとう眠れないとかはないけど飲んでる
もう一つは何か忘れたけど
薬の数間違われて我慢しなきゃいけない
だいぶ軽度だけど

69 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:32:31.17 ID:ybc4MQxd0.net

>>54
仕事終わらず昼も仕事して30分だけ昼寝しとるんやけど多少でも外出たほうがええか
今週入ってまだ1回も屋外行ってないわ

70 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:32:50.11 ID:364CoT+J0.net

>>59
できるんならな
あれやってもだめこれやってもだめって言うループが終わらないのがうつやし

71 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:32:51.77 ID:W0JZPWm20.net

>>48
そうなんかよかったわ
ドグマチールの次にパキシル処方されたから不安やったわ
あれしかも全然効かんしな

72 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:33:00.50 ID:XXgaI3d/0.net

朝起きた時と風呂入った時と寝る前絶対嫌なこと思い出して壁殴りまくるんだけどどうしたらいい？

73 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:33:04.93 ID:Cu7bcUsA0.net

セカンドオピニオンで医者巡りするの楽しいやろか
一から症状やらなんやら説明するの面倒くさそうやが

74 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:33:06.97 ID:be/XsZEg0.net

>>62
サンキュー

75 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:33:07.74 ID:TWcsP2g+0.net

>>60
そうそう
まぁ医学部はそんなもんって聞いたな
ワイは薬学科やけど
多分医者になってから勉強する人はするんだろうな

76 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:33:34.83 ID:ybc4MQxd0.net

>>67
ほぇーサンガツ
仕事終わった途端緊張切れて2時間くらい寝ちゃって朝方まで眠れんのやけどな

77 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:33:38.62 ID:DZh0kvvm0.net

患者を黙らせる最強度の薬とかあるの？🤔

78 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:33:44.43 ID:u2uTfmIa0.net

うつになる前には戻れないだろ もう考え方が変わってしまった悪い方にしか考えられん

79 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:33:50.22 ID:5xSnGc32r.net

無理やり散歩してたら悪化したわどうしてくれんねん

80 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:33:54.87 ID:qDPKkbiQr.net

鬱って病院行って治るもんなの？
どうせ治らんやろうから行ってない
病院行って治ったって聞いたことないし

81 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:34:03.80 ID:j+HKJHZc0.net

>>61
パキシルは抗うつ剤で合っとる
SSRIつってベンゾ系の次世代カテゴリや
ワイも飲んだことあるけど吐き気と悪夢により無事中断
他は眠剤やなかったけなあって

82 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:34:05.57 ID:lEmu4qfSd.net

>>31
医者と弁護士は自称するだけで犯罪やで

83 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:34:07.63 ID:TWcsP2g+0.net

>>71
あードグマチール効かなくて処方されたのか
感覚的にはちょっと重いって診断されたんだと思う

84 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:34:12.02 ID:lSwcOJdm0.net

眠るように死ねる薬はほんまにないんか？

85 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:34:12.67 ID:364CoT+J0.net

>>72
殴れてるうちは大丈夫やけど
壁がかわいそうやからサンドバッグでも買っとけ

86 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:34:21.60 ID:W0JZPWm20.net

>>50
軽度鬱って希死念慮も無いし、朝に散歩も毎日いけるレベルなんか？それほんまに鬱なんか？

87 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:34:22.31 ID:CdhhfUfM0.net

不安強んやけど
アルプラゾラムって何時間くらい開けて飲んだらええん？

88 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:34:46.82 ID:TWcsP2g+0.net

>>81
待て待てベンゾと抗うつ薬は別物やぞ

89 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:34:57.29 ID:Cu7bcUsA0.net

なんJ で薬詳しいのは専門家なのかクスリオタのメンヘラか分かりにくくてな

90 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:34:58.31 ID:QrOWUWka0.net

>>78
結局これ

91 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:35:29.45 ID:8Z8Mzq1Gp.net

>>69
ベランダが小綺麗ならそこに椅子置いてボケ〜っとしとるだけでも大分違うで
やっぱ外の空気吸わないかんわ

92 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:35:36.88 ID:j+HKJHZc0.net

>>77
そらベゲよ

93 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:35:40.60 ID:DZh0kvvm0.net

なんか好きな人とか家族に死んで欲しくないのに死ね死ね浮かんで違う違う考えてもそれしか考えられないんだけど

94 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:35:44.88 ID:itddSoOUH.net

ワイの薬

ラミクタール　300mg
エビリファイ　24mg
コンサータ　36mg

リボトリール　0.5mg
ブロチゾラム　0.5mg
クエチアピン　100mg
や

95 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:35:49.29 ID:nCwSdGfH0.net

サインバルタ飲んだら吐き気止まらんのやがどうしたらええんや

96 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:36:01.95 ID:ybc4MQxd0.net

ワイが行ってる精神科はハッタツの確定診断は出せないんやけど無能が嫌すぎて検査とカウンセリング受けさせてもらってる途中で
WAISでIQの言語性-動作性が29もあったんやがこれってちゃんと診断出して貰った方がええんか？

97 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:36:05.69 ID:C71U7VHV0.net

常にネガティブなんやけどワイは鬱か？

98 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:36:19.46 ID:FysgxKwOp.net

>>75
袋詰めの低学歴が講釈垂れるな

99 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:36:35.34 ID:H8+xANYO0.net

陽の光浴びるのがいいんだっけ
セロトニンがうんたらで

100 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:37:09.47 ID:D5w0T4zY0.net

最近頭が重くて
仕事に集中できなくてミス多発して怒られてるんだけど
仕事辞めてもいいもんかな
原因が仕事にあるのかもわからんが

101 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:37:19.81 ID:j0ls74200.net

昼夜逆転生活をもう4年くらい送ってるんだけど、本当に治らない。
どうすればいいんやろ。

102 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:37:21.39 ID:364CoT+J0.net

>>95
医者に言え

103 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:37:22.66 ID:j+HKJHZc0.net

>>88
せやったっけ？
色々と間違えとるようですまんな

104 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:37:27.58 ID:W0JZPWm20.net

>>83
ドグマチールもパキシルも全然効いた実感無かったんやけど薬ってそんなもんなんか

105 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:37:32.04 ID:7LVuAc1s0.net

>>77
ヒルナミン筋注

106 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:37:38.97 ID:ybc4MQxd0.net

>>91
会社の寮だもんでベランダないけど共用廊下の窓開けて朝の歯磨きだけはできる日はするようにしてるわ
確かに少し気分は違うな

107 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:38:01.87 ID:nCwSdGfH0.net

>>102
そんな副作用ないって言われたゾ

108 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:38:43.84 ID:alQ7X0ez0.net

散歩日課にしたら歩いて20〜30分のとこに歩いて移動すんの苦にならなくなって草

109 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:38:44.99 ID:DZh0kvvm0.net

思い込みは良い方にも悪い方にも作用する

110 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:38:53.64 ID:xN4aEjZl0.net

毎朝散歩できるほどの余裕ある生活遅れてたらうつ病にならなさそう

111 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:38:59.09 ID:BF0xnNjc0.net

クエチアピンってどういう患者に処方するんや？🤔

112 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:39:00.86 ID:j+HKJHZc0.net

>>89
昔不眠で病院通いしとっだけや
今は回復しとるがたまにハルシオンがほしい部分もある

113 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:39:04.77 ID:TWcsP2g+0.net

>>95
こういう副作用って中枢でアセチルコリンが増えて結果的に延髄刺激しちゃうから起こるのよ
理論上ドリエルとか飲めば治まりそうではあるんだけど…

114 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:39:10.30 ID:G5H8tkX20.net

散歩が一番良いって医者じゃなくても分かるようなことやろ

115 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:39:10.96 ID:f80Nchio0.net

ワイうつやないけど別の症状でサインバルタ飲んどるわ
うつに効いとるかはわからん

116 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:39:14.38 ID:h6FXf4uWM.net

>>110
一理ある

117 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:39:38.17 ID:oBmmWCRw0.net

ワイはドラクエウォークはじめてパニック障害治った

118 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:40:14.24 ID:XvlwTUriM.net

鬱病は甘え

119 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:40:24.61 ID:fpWLUVMmM.net

>>80
ほぼ無理や
治った奴も運良く環境が好転しただけやで

120 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:40:33.52 ID:TWcsP2g+0.net

>>104
マジで合う合わないあるからこればっかりは何とも言えん身内にもいるからわかる
他に薬飲んだのある？

121 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:40:34.79 ID:5xfNYKpq0.net

医師を騙ってアドバイスは医療行為に該当するで
ネットだろうと通報されたらやばいやつやぞ

122 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:41:02.47 ID:364CoT+J0.net

>>107
普通にあるやろ
流石にその医者無能ちゃうか

123 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:41:08.85 ID:Fd8f0NJ9a.net

SSRIはEDなるから頑なにリフレックス民なわいは勝ち組なんやろうか？
他のはハイな躁鬱なりそうで怖いんや‥

124 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:41:21.93 ID:1mZv5+o/M.net

>>108
ワイやんけ今日思ったわ

125 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:41:23.62 ID:DZh0kvvm0.net

視線恐怖症J民おるか？

126 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:41:41.27 ID:1mZv5+o/M.net

梅田からどの辺まで歩く？お前ら

127 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:42:01.11 ID:QExtenpl0.net

ワイは寒い季節になると鬱病になるわ
まあ鬱病っていうかただの無気力なんだろうけど

128 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:42:06.86 ID:1mZv5+o/M.net

>>125
完治した

129 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:42:08.11 ID:Bzwv46/d0.net

って樺沢さんが言ってた

130 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:42:45.18 ID:lW1E/77j0.net

薬を出さなきゃ他所へ行くぞ🤬

131 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:42:48.02 ID:DZh0kvvm0.net

>>128
どうやって治したか教えてくれ！！！
最近よくなってきてはいるんだけど
まだ完璧ではない

132 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:42:54.67 ID:364CoT+J0.net

>>127
実際陽の光も減るし
北欧でも増えるって話もあったはず

133 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:43:11.28 ID:LT7K5IXb0.net

家から出たくない場合は？

134 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:43:12.26 ID:Fd8f0NJ9a.net

不安障害ならメイラックスとソラナックスがベターやな
デパスは効き目ええけどキマってまうからアカンな

135 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:43:16.40 ID:lW1E/77j0.net

Appleウォッチで運動量適正化してるわ

136 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:43:19.75 ID:MFbs4pfS0.net

その内散歩に縛られて滅入るのがガチ鬱や😭

137 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:43:21.78 ID:/gWrQ0110.net

>>121
ならゲームの製作者は逮捕されるんかよゲェジ

138 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:43:34.91 ID:TAUg0NVv0.net

>>121
なんJ民いっぱい捕まっちゃうね

139 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:43:37.06 ID:W0JZPWm20.net

>>120
あとは睡眠薬としてマイスリーぐらいかな
なんか当時は休職2年ぐらいしていたわ んやけど薬も効かず引き込もって希死念慮との戦いやったな

140 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:44:06.18 ID:lz88JS7i0.net

ワイADHDやろか？思って聞きに行ったら全然違う言われた
変わってるのとADHDは別やって半笑いで言われた

141 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:44:06.88 ID:TWcsP2g+0.net

>>127
ウィンダブルってやつ俺の母親がそう
毎年半年動けない感じ

142 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:44:26.61 ID:j+HKJHZc0.net

寝不足でだりーなあって状態でも日光を浴びるとそこそこやる気が出るってのは間違いないな

143 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:44:31.49 ID:1mZv5+o/M.net

痩せ方教えろや😠

144 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:44:35.33 ID:D1qDc89vM.net

毎朝散歩できるレベルなら薬飲むだけで人並みの生活出来とるんちゃうか

145 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:44:35.70 ID:5xfNYKpq0.net

>>138
通報されたら捕まるやろ

146 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:44:36.18 ID:8hAtmHWy0.net

トリンテリックスってどうなんや？
パキシルからこれになったんやが

147 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:44:50.60 ID:Di21AC8d0.net

夜中悪夢から覚めておしっこ何回も行くんやがなんの薬おすすめや？

148 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:44:54.60 ID:DZh0kvvm0.net

視線恐怖より鬱病の方が楽なんじゃないかって思ってしまう
なったことないからわからんがつらいとは思う

149 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:45:12.51 ID:BF0xnNjc0.net

抗うつ薬効かないっていうのはよく聞くけど
レボメプロマジン効かないって人は見たことないンゴね

150 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:45:15.35 ID:fS9n7Uf1p.net

>>6
アホのほうがICとりやすいぞ
賢い奴の方がいろいろ質問してきて面倒や

151 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:45:22.59 ID:j+HKJHZc0.net

>>143
夜勤

152 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:45:25.86 ID:+DxVdc590.net

ワイニートお散歩してベンチで日光浴
社会人はいつ日光浴してるんやろ

153 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:45:39.44 ID:AckYYLBA0.net

人目が気になって鬱病は外出ること自体キツイんちゃうか

154 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:45:47.78 ID:nCwSdGfH0.net

>>122
えぇ…

155 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:45:48.99 ID:3QQx6PQx0.net

鬱病の人間を強制的に日焼けマシーンに入れ続けたらどうなるの？
小麦色の鬱病患者ができるだけ？

156 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:46:07.49 ID:ybc4MQxd0.net

>>140
知能検査とか受けなかったん？受けた上で？
ワイも最初鬱で行って無能すぎて辛いハッタツかとも悩んでるって言ったら君は違うと思うよとか言われたけどいざ受けたらIQ滅茶苦茶に段差あったで

157 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:46:08.95 ID:N9mxmDoK0.net

ケツ穴日光浴がええって聞いた

158 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:46:35.42 ID:DPLXZi6l0.net

あながち間違ってないからセーフ

159 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:46:54.49 ID:MgJitjGg0.net

ワイ精神科医かけだし、うつと神経症の鑑別に自信がない

160 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:47:12.63 ID:ZItcyHz0a.net

https://i.imgur.com/Wdnsh9U.jpg

161 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:47:14.81 ID:TWcsP2g+0.net

>>139
お大事にやで
頼むから死なないでな

162 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:47:20.20 ID:1mZv5+o/M.net

>>131
気にせんだけやガチで
あと視線恐怖症の時点で鬱や

163 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:47:28.72 ID:oMDPviOQ0.net

なんの不利益も被らないから通報しても捕まらんけどな

164 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:47:30.38 ID:j+HKJHZc0.net

>>147
ロヒプノール
悪夢ってか夢を見るのは睡眠が浅いからやと思う
寝入りが悪いならハルシオンとのコンボで

165 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:47:38.51 ID:lW1E/77j0.net

>>159
患者は薬出しときゃ満足するやろ😂

166 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:47:57.37 ID:tpbw6Jo30.net

そんなもんみんな分かっとるんじゃ😡

167 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:47:57.96 ID:IN8IX4f00.net

患者と付き合うのはどう思う？

168 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:48:06.06 ID:ImPy7lG10.net

ワイが中学の頃に下校時間に引きこもりがチャリでちんたら走っててみんなでおっせーって煽り倒したらブンブンッ！って言い始めてめっちゃおもろかった

169 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:48:17.99 ID:33QHFbBU0.net

筋トレもいいけど有酸素系のほうがいいと思う
とにかく体力つけることだ

170 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:48:18.75 ID:FNDko3xf0.net

いや散歩できたら苦労しないんだが

171 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:48:21.02 ID:lFovEY510.net

うるせーよFランのくせに

172 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:48:28.48 ID:364CoT+J0.net

>>154
医者の信用落とすようなこと言いたかないんやけどサインバルタ副作用で検索したら普通に出てくるしワイの主治医なんかの抗うつ薬飲みはじめのときに吐き気出ます言うたら普通に吐き気止めだしてくれたぞ
それはそれで多剤処方やからどうやねんという部分はあるけど

173 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:48:29.92 ID:ULOkMDO30.net

患者の自己申告だけで診断するの草
精神科医って診断書とお薬だしマシーンやろ

174 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:48:33.75 ID:MgJitjGg0.net

>>33
勉強してても実臨床にあまり役に立たないってのが本音や

175 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:48:38.36 ID:TWcsP2g+0.net

>>164
ベンゾコンボ決める奴に聞きたいんだけど朝起きられる？

176 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:48:59.17 ID:DZh0kvvm0.net

カウンセラーには
あえて多少の負荷をかけるとか実験して想像の世界と現実は違うってことを確かめるといいって言われた
実際人は俺のことなんて見てないし自分の世界に入ってると気づいてきてる

177 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:49:04.13 ID:Fd8f0NJ9a.net

ベルソムラ、デエビゴとかいう中途覚醒専用の睡眠薬悪くはないんやけど、ガチな鬱病の不眠には効かないんやな
やはりリフレックスやトラゾドン辺りのがええんやろか

178 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:49:12.93 ID:XxECLumNa.net

まず朝起きれないし着替えられないんやけど

179 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:49:20.86 ID:RGF3VmOd0.net

パニック障害は心理士とかのがええんちゃうの

180 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:49:25.48 ID:lz88JS7i0.net

>>156
受けた
結果は来週
できる分野とできない分野の差がデカいとヤバイん？

181 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:49:33.09 ID:FSC4YaJ4a.net

カウンセリングの効果って同僚と世間話するのと変わらんってマジ？

182 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:49:36.18 ID:33QHFbBU0.net

マジで運動するのが一番効果あるぞ

183 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:49:37.66 ID:MgJitjGg0.net

>>164
申し訳ないがハルシオンを安易に出すやつはNG

184 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:49:42.84 ID:+xG3yxkj0.net

犬飼って散歩すればええよ

185 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:49:44.37 ID:W0JZPWm20.net

>>161
本当に自殺したくないわ
本能としては生きたいんやけど理性が自殺したほうがいいって訴えかけてくるからきついよな

186 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:49:51.18 ID:8Z8Mzq1Gp.net

ストレッチポールで寝転がってるのもええで
胸辺りが張って気持ち良くなる

187 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:49:53.77 ID:SQcKWgn50.net

分かってても出来ないんやぞ

188 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:49:58.88 ID:j+HKJHZc0.net

>>175
ロヒ常飲レベルなら問題ないやろ
効きすぎたと思ったら回復しつつある証拠やぞ

189 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:50:05.99 ID:wtAC08Xza.net

今寒いから外出たら逆に鬱になりそう

190 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:50:14.54 ID:X/x1uMpy0.net

医学科1年で来年から解剖始まるんやが、どんな感じやった？

191 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:50:17.27 ID:dmn2luHoa.net

>>1
これ、半分嘘なんだわ
うつ病になってる人は注察妄想を併発している人が多く、外に出ると、景色の建物の窓や走っている車の窓ガラスからジロジロ見られている強い恐怖心があって外に出られないんだわ
引きこもり中の家ってカーテン閉まってるやろ
外から誰かに見られている気がするんだよな
車の運転が可能なら、車で遠くに運転して、散歩するなら良いだろう
抗鬱剤リフレックス飲んでる奴とか飲酒運転並みに危険だけどなw

192 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:50:18.32 ID:O8YL8+rc0.net

寝不足だと脳がソワソワしてイライラするんやがどうしたらええ？

193 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:50:21.86 ID:Cu7bcUsA0.net

ドグマチールは吐き気がひどくて合わんかったわ
アモキサンにして安定するようになったわ

194 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:50:43.08 ID:5xfNYKpq0.net

>>172
サインバルタも20で暫く副作用みて漸増するんやなかった
確か20だと有意差なかったと思うで

195 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:50:43.34 ID:+EMSb2gNM.net

一万歩あるいて８時間寝ろこれだけ

196 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:50:50.27 ID:TWcsP2g+0.net

>>174
まぁそうだよなぁ…そのへん特化の研究室入ったから将来も勉強しようと思ってるんだが薬だけじゃ限界あるよなぁ

197 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:50:53.85 ID:dmn2luHoa.net

>>183
レイプするのかな？

198 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:50:58.77 ID:364CoT+J0.net

>>191
そこでサングラスですよ

199 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:51:08.51 ID:Nbum5wtSM.net

>>181
なんなら世間話の方が効果あるで
大事なのはやってる感や😎

200 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:51:20.33 ID:gzv9s7ZSr.net

樺沢紫苑先生が似たようなこと言ってたわ

201 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:51:28.36 ID:MgJitjGg0.net

>>172
ワイは1週間後慣れるかどうかで続けるか判断しましょうと言っとるな
いや、最近忙しすぎて言ってないかもしれない

202 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:51:42.58 ID:j+HKJHZc0.net

>>183
寝入りが良くなるだけで後に残らんええ薬やったと思うで
ハル単体なら

203 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:52:01.97 ID:DZh0kvvm0.net

林先生は精神医学界ではレジェンドか？

204 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:52:03.50 ID:ybc4MQxd0.net

>>180
ヤバいってか発達障害の可能性が高いって感じ
言語性と動作性でiqが15離れてると可能性高いって言われるな
あとはその中でも細かく見ると差が大きいと不具合が生じやすいらしい

205 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:52:14.70 ID:364CoT+J0.net

>>201
一番手応えある抗うつ剤ってなんや？

206 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:52:15.37 ID:EmkBIDi/0.net

ロボトミーってどうなんや

207 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:52:19.51 ID:Cu7bcUsA0.net

>>167
市役所の福祉課で利用者と結婚したケースなら知ってる

208 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:52:23.02 ID:TWcsP2g+0.net

>>188
はぇー勉強になるわ

209 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:52:32.52 ID:cx/8dSF70.net

外出した次の日めちゃめちゃ体調悪くなるんよな
気使いすぎて疲れるんや

210 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:52:34.71 ID:J/ky31Bb0.net

金出すからうつの診断書くれへん？

211 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:52:51.38 ID:J9SCMemR0.net

夜に散歩するのはいかんのか？

212 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:53:00.70 ID:MgJitjGg0.net

>>196
ワイの師匠はガチ薬理、ほんらいそのへんも完璧なのがよいはずやがワイのような無能には無理やった

213 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:53:08.24 ID:WQee6Kmd0.net

それが出来る人はそもそも鬱にならないのでは🤔

214 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:53:11.78 ID:NaObqBjK0.net

>>176
自分自身に置き換えてみ
自分が視線送ったうちの何%覚えてるかと考えたらほとんど覚えてないやろ

他人も同様にそこまで覚えてないと考えたら気楽になったぞ

215 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:53:15.14 ID:EmkBIDi/0.net

>>204
それって140と125とかでもアカンのか？

216 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:53:17.77 ID:i7U2MKJb0.net

薬切れてるから内科行かなあかんけど明日休日やんけ

217 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:53:27.00 ID:lz88JS7i0.net

>>204
そうなんや
多分それありそう・・

218 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:53:35.78 ID:364CoT+J0.net

>>211
夕方くらいなら体温上がって寝る頃に下がるからセーフ

219 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:53:58.00 ID:364CoT+J0.net

>>214
認知の歪みやね

220 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:54:01.16 ID:1mZv5+o/M.net

痩せ方を教えろ！！！🤬💢

221 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:54:13.68 ID:DZh0kvvm0.net

>>214
たしかにな！
家帰ったり寝たら忘れてるわ！！！
ありがとな😄😄

222 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:54:16.56 ID:cjgZOS2c0.net

サーカディアンリズム整えるのは重要やな
朝起きて日光浴びるだけでも違う

223 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:54:26.20 ID:Kr9hSLDZ0.net

やる気がない時もとりあえず体を動かすとやる気が出てくるな

224 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:54:26.45 ID:364CoT+J0.net

>>220
食餌療法と有酸素しかないやろ

225 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:54:38.78 ID:MgJitjGg0.net

>>202
万人にそうやったらええんやけどな
睡眠障害の種類によらずとにかく効くからだすとか、効かないので倍量とかいうアホが一定数おるんよ

226 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:54:40.18 ID:Fd8f0NJ9a.net

薬剤師曰く向精神薬は単剤投与が鉄則らしいで
睡眠薬ですら向精神薬扱いやから、不眠時は安定剤とセットで飲むより安定剤少し増やして対応する方がええらしい

227 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:54:50.59 ID:3AQCFyfCa.net

適応障害から復帰のワイ、半年経つもまだ完璧に体調が戻らない

228 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:54:50.83 ID:Cu7bcUsA0.net

>>214
集合写真やとダウン症やメンヘラは目立つんやで

229 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:54:52.97 ID:TWcsP2g+0.net

>>212
流石に医者の勉強に薬理や薬物動態加えたらパンクすると思うからざっくりでいいと思うわ
そのための医薬分業だしな

230 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:55:04.70 ID:b5VhJOPad.net

今の時期は寒いっす

231 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:55:06.74 ID:ybc4MQxd0.net

>>215
一般的にはそう言われとる
そういうのは高学歴ハッタツとかに多いんちゃうか
ワイは128と99やったけど

>>217
まあだからと言って今生きづらく無ければ問題ないんちゃう
辛い場合が多いとも思うが

232 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:55:09.74 ID:364CoT+J0.net

>>223
身体温まったら割とどうにでもなるよな

233 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:55:17.25 ID:4d5nqW7q0.net

ワイの疼痛外来メンヘラばっか来るんやけど助けてくれ

234 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:55:21.07 ID:F4GRmELf0.net

勇気出して散歩出ても5分くらいで帰りたくなるよぉ…

235 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:55:30.59 ID:MgJitjGg0.net

>>190
どうもこうもないわ、慣れや
最初のほうないとった女子おったが進めばたださばくだけよ

236 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:55:44.33 ID:MgJitjGg0.net

>>192
寝ろ

237 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:56:01.62 ID:364CoT+J0.net

>>233
まぁしゃーない

238 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:56:01.69 ID:zUbL7Tora.net

無職がぷらぷら散歩出来へんのや
田舎やとな双極性障害やけど

239 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:56:25.71 ID:MgJitjGg0.net

>>201
きっと支持してくれる人はごく少数やと思うが、実はアナフラニールや

240 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:56:30.93 ID:j3MVqmcK0.net

>>234
ええんやで
外に出ただけでも十分や

241 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:56:33.24 ID:364CoT+J0.net

>>238
ジョギングとかサイクリングに切り替えて行け

242 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:56:43.06 ID:UsZhuHNi0.net

【悲報】精神病んでるJ、多い

243 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:56:44.77 ID:MgJitjGg0.net

>>239は>>205宛の間違い

244 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:56:53.66 ID:IxDxcddg0.net

サイレース飲むと金縛りになるし太るんやが

245 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:57:03.12 ID:Di21AC8d0.net

>>164
ええなそれ
トフラニール系勧められたが前立腺炎だから禁忌っぽかった
適応障害で泌尿器科にも行ってるんやが頻尿がなかなか治らんのや

246 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:57:07.21 ID:8Z8Mzq1Gp.net

周り気にし過ぎなんやろな
ワイも周り気にする方やけどキチゲ溜まり始めたら自己中になるよう心掛けてるわ

247 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:57:17.24 ID:NaObqBjK0.net

>>221
参考になったのなら良かった

248 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:57:17.78 ID:DZh0kvvm0.net

>>242
ガイジ板やししゃーない

249 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:57:35.09 ID:TWcsP2g+0.net

まぁ人間引きこもりだすと自然と昼夜逆転しちゃうから鬱は更に悪循環よな
カウンセラーとか環境から整えてくれる介護士とか増えて欲しいわ

250 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:57:51.11 ID:364CoT+J0.net

>>239
飲んだことあるけどなんとなくわかる
ただ吐き気がなぁ
ワイはサインバルタが合ってるわ

251 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:58:02.27 ID:gDvo5M8p0.net

お前樺沢の猿真似だろ

252 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:58:09.54 ID:33QHFbBU0.net

本当に治す気があるなら運動して体力をつけることだな
体力つくとやる気でてくるから

253 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:58:15.60 ID:YVQcLBfP0.net

ジプレキサはほんまに太るからアカンな
知らんうちに食っとるんやろか

254 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:58:28.32 ID:4d5nqW7q0.net

>>237
全部精神科紹介していい？
あとマインドフルネスとかあちこちの精神科でもっと出来るようになって欲しい

255 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:58:29.60 ID:364CoT+J0.net

>>244
もうちょい弱いのに切り替えてみたら？
医者に相談しろ

256 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:58:55.51 ID:Fd8f0NJ9a.net

外国では不眠には睡眠薬より抗うつ剤出るらしいが、それかえって副作用とかええんやろか？
体感やと睡眠薬のが依存性あるにはあるが、副作用少ない分安全に飲めるんやがな

257 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:59:02.93 ID:gDvo5M8p0.net

ワイ今オランザピン出てるわ
確かに食欲強いかも

258 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:59:08.80 ID:CdhhfUfM0.net

ポケモンGOしたらええ

259 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:59:16.89 ID:Kr9hSLDZ0.net

>>246
自分の感情を無視してると爆発しちゃうもんな
自分の感情に素直に行動した方がいい

260 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:59:23.67 ID:CdhhfUfM0.net

>>257
おなじや
めっちゃ食うてまう

261 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:59:25.86 ID:MgJitjGg0.net

>>250
アナフラニールで吐き気か、起立性低血圧からのコンボかな

サインバルタ合ってるなら、合ってる薬があるならそれが一番ええんよ

262 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:59:37.07 ID:DZh0kvvm0.net

>>257
それおれものんでるわ確か

263 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:59:37.35 ID:364CoT+J0.net

>>252
運動して体力つける気力をどう沸かせるか

264 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:59:41.05 ID:+p13yiqR0.net

樺沢紫苑ちゃんもおんなじこと言っとるで
動画いっぱい出しとるから見てみたら？

265 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:59:41.12 ID:fWKyQJkq0.net

毎日3食食べて8時間寝て1万歩歩いてて体調悪いんだけどあと何したらいい？

266 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 21:59:48.76 ID:/LFQj53ya.net

ワイは躁鬱だけど9月と2月に調子悪くなる
調子の良い春夏に休職して復帰しても秋になったら無駄や

267 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 22:00:03.45 ID:364CoT+J0.net

>>254
ええんちゃうの

268 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 22:00:17.32 ID:Cu7bcUsA0.net

>>258
夜勤で働いてた頃はアイマスの位置ゲーやってたわ
今は晴れて手帳持ちや

269 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 22:00:24.26 ID:TWcsP2g+0.net

どうでもいいんだけど一般名と商品名混ざりまくってて草生えますよ
早くジェネリック広まって統一されないかねぇ…

270 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 22:00:27.19 ID:ybc4MQxd0.net

酒辞めるのが辛いわ
酒が唯一何もない日常にムリヤリ浮遊感与えてくれてたのに
まあちょくちょく飲んじゃうけど

271 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 22:00:38.99 ID:lD33TL/n0.net

朝散歩しても気分良くならないんだが

272 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 22:00:43.01 ID:zBUExhy5p.net

マンションで人に遭遇するのが嫌で外出るの面倒なんよなあ
別にすれ違ったら挨拶か会釈くらいするけどなんでかわからんがそれがめっちゃダルい

273 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 22:00:44.42 ID:CieGIkZV0.net

>>231
そういうテストって鬱でパフォーマンス激低のゴミ点数やとどうなるん？？
ガイジか？

274 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 22:00:46.53 ID:MgJitjGg0.net

>>254
すんません勘弁してくださいm(_ _)m

275 ：風吹けば名無し：2021/02/10(水) 22:00:47.97 ID:wnV5zZt8M.net

朝毎日散歩できる余裕のある奴はうつ病にならんやろ
外出るのが怖い引きこもりか
障害や病気などで散歩自体がしんどい奴か
ブラック激務でそんな時間取れない奴が精神壊すんや