2ちゃんねる スマホ用 ■掲示板に戻る■ 全部 1- 最新50    

■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています

脚トレ「基礎代謝が向上する、疲れにくくなる、姿勢が良くなる、体が軽くなる」←天下取れない理由

1 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:05:35.55 ID:tyQpLATEM.net
なんでなん?

2 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:05:47.75 ID:ek8OChUg0.net
キツすぎる

3 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:06:02.43 ID:RZdAWGu8d.net
取ってる定期

4 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:06:16.55 ID:Oxud69fmp.net
しんどい

5 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:06:28.56 ID:LXktOjSm0.net
きつい
誰も脚は見ない

6 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:06:36.81 ID:K/1EaGXGM.net
目に見えないから

7 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:06:47.45 ID:8YV1zsn70.net
言うて女ですらある筋トレする時代やし

8 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:06:52.55 ID:NbtsZ3cRd.net
関節が逝く

9 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:07:07.03 ID:xHDAajvTM.net
健康考えるなら脚トレだよな
メリットありすぎる

10 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:07:32.86 ID:+gY9zrO90.net
性欲強くなる

11 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:07:57.32 ID:Hxvv4+kzM.net
>>10
メリット定期

12 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:08:35.57 ID:dmkJJiRpa.net
フルスクワットのしんどさよ

13 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:08:56.78 ID:g5l0ccaHM.net
脚トレって家だとスクワット以外あるんか?

14 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:09:04.90 ID:GF2n8myJM.net
スクワットのフォーム間違ってたのか膝棚障害らしき症状が2年くらい続いてるんやけど病院行った方がええんか

15 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:09:33.76 ID:j1B4EW3g0.net
膝「やめてクレメンス・・・」

16 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:09:54.94 ID:dmkJJiRpa.net
>>13
スクワットの派生は出来るで
ブルガリアンスクワットやランジ

17 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:10:11.94 ID:9kpcyuRF0.net
きつい重量でやらなければよくね?

18 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:10:47.73 ID:ffXX1/Ger.net
しんどい

19 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:11:04.06 ID:g5l0ccaHM.net
>>16
ランジって名前かっこいい

20 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:11:16.98 ID:vQlHzeGk0.net
むしろ疲れやすくなったぞ

21 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:11:56.06 ID:HWH4D0w60.net
やっとスクワット100キロあがったわ

スミスやけど

22 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:11:59.90 ID:Alu+UeiR0.net
そもそも足の細さが目立つほど筋肥大できん
ビルダーレベルにゴリゴリにやっとらんと無理やろ

23 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:12:02.61 ID:J2CNr5Sfp.net
勃起力マシマシになって困るわ、相手もおらんのに

24 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:12:24.10 ID:LORSWQ5M0.net
日本は土地狭すぎるわ
もっと広々したとこで筋トレやりたい

25 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:12:40.27 ID:ovUPpyhU0.net
俺みたいなデブには水泳の方が怪我しなくていいわ

26 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:13:22.18 ID:IuSPcaq90.net
フルボトムフロントスクワットやれ

27 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:13:57.83 ID:eH8472vja.net
マスクしながらスクワットマジで死にそうにならんか?

28 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:14:42.01 ID:IuSPcaq90.net
家で脚トレするならケトルベルおすすめやで

29 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:14:53.79 ID:7kn3xu9Y0.net
2回で膝に電流走ったんやけど
膝に負担かからんのないか

30 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:15:11.87 ID:fpYK80Oa0.net
言うほど天下取ってないか?

31 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:15:24.13 ID:J5qq8Oql0.net
膝は消耗品

32 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:15:43.66 ID:qBvamb1aa.net
脚がきもくなる

33 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:16:03.77 ID:HWH4D0w60.net
結局脚トレせんとださくなるやん

34 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:16:10.14 ID:k1BqR9zjM.net
チャリカスワイふくらはぎバッキバキ😤

35 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:16:16.74 ID:JGFyUkTM0.net
レッグプレスでもええか?

36 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:16:18.80 ID:PPOJOydPd.net
片足スクワットしたら足つったわ

37 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:16:55.40 ID:8fr/+7u50.net
膝全く痛くない
股関節がヤバい
アップセットの間ずっと痛くてドキドキする

38 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:17:33.17 ID:zzEh8E/b0.net
膝が壊れて日常生活に支障来すだけデメリットの方が大きい

総レス数 38
5 KB
掲示板に戻る 全部 前100 次100 最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★