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脚トレ「基礎代謝が向上する、疲れにくくなる、姿勢が良くなる、体が軽くなる」←天下取れない理由
- 1 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:05:35.55 ID:tyQpLATEM.net
- なんでなん?
- 2 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:05:47.75 ID:ek8OChUg0.net
- キツすぎる
- 3 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:06:02.43 ID:RZdAWGu8d.net
- 取ってる定期
- 4 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:06:16.55 ID:Oxud69fmp.net
- しんどい
- 5 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:06:28.56 ID:LXktOjSm0.net
- きつい
誰も脚は見ない
- 6 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:06:36.81 ID:K/1EaGXGM.net
- 目に見えないから
- 7 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:06:47.45 ID:8YV1zsn70.net
- 言うて女ですらある筋トレする時代やし
- 8 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:06:52.55 ID:NbtsZ3cRd.net
- 関節が逝く
- 9 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:07:07.03 ID:xHDAajvTM.net
- 健康考えるなら脚トレだよな
メリットありすぎる
- 10 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:07:32.86 ID:+gY9zrO90.net
- 性欲強くなる
- 11 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:07:57.32 ID:Hxvv4+kzM.net
- >>10
メリット定期
- 12 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:08:35.57 ID:dmkJJiRpa.net
- フルスクワットのしんどさよ
- 13 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:08:56.78 ID:g5l0ccaHM.net
- 脚トレって家だとスクワット以外あるんか?
- 14 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:09:04.90 ID:GF2n8myJM.net
- スクワットのフォーム間違ってたのか膝棚障害らしき症状が2年くらい続いてるんやけど病院行った方がええんか
- 15 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:09:33.76 ID:j1B4EW3g0.net
- 膝「やめてクレメンス・・・」
- 16 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:09:54.94 ID:dmkJJiRpa.net
- >>13
スクワットの派生は出来るで
ブルガリアンスクワットやランジ
- 17 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:10:11.94 ID:9kpcyuRF0.net
- きつい重量でやらなければよくね?
- 18 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:10:47.73 ID:ffXX1/Ger.net
- しんどい
- 19 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:11:04.06 ID:g5l0ccaHM.net
- >>16
ランジって名前かっこいい
- 20 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:11:16.98 ID:vQlHzeGk0.net
- むしろ疲れやすくなったぞ
- 21 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:11:56.06 ID:HWH4D0w60.net
- やっとスクワット100キロあがったわ
スミスやけど
- 22 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:11:59.90 ID:Alu+UeiR0.net
- そもそも足の細さが目立つほど筋肥大できん
ビルダーレベルにゴリゴリにやっとらんと無理やろ
- 23 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:12:02.61 ID:J2CNr5Sfp.net
- 勃起力マシマシになって困るわ、相手もおらんのに
- 24 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:12:24.10 ID:LORSWQ5M0.net
- 日本は土地狭すぎるわ
もっと広々したとこで筋トレやりたい
- 25 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:12:40.27 ID:ovUPpyhU0.net
- 俺みたいなデブには水泳の方が怪我しなくていいわ
- 26 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:13:22.18 ID:IuSPcaq90.net
- フルボトムフロントスクワットやれ
- 27 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:13:57.83 ID:eH8472vja.net
- マスクしながらスクワットマジで死にそうにならんか?
- 28 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:14:42.01 ID:IuSPcaq90.net
- 家で脚トレするならケトルベルおすすめやで
- 29 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:14:53.79 ID:7kn3xu9Y0.net
- 2回で膝に電流走ったんやけど
膝に負担かからんのないか
- 30 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:15:11.87 ID:fpYK80Oa0.net
- 言うほど天下取ってないか?
- 31 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:15:24.13 ID:J5qq8Oql0.net
- 膝は消耗品
- 32 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:15:43.66 ID:qBvamb1aa.net
- 脚がきもくなる
- 33 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:16:03.77 ID:HWH4D0w60.net
- 結局脚トレせんとださくなるやん
- 34 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:16:10.14 ID:k1BqR9zjM.net
- チャリカスワイふくらはぎバッキバキ😤
- 35 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:16:16.74 ID:JGFyUkTM0.net
- レッグプレスでもええか?
- 36 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:16:18.80 ID:PPOJOydPd.net
- 片足スクワットしたら足つったわ
- 37 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:16:55.40 ID:8fr/+7u50.net
- 膝全く痛くない
股関節がヤバい
アップセットの間ずっと痛くてドキドキする
- 38 :風吹けば名無し:2021/02/08(月) 19:17:33.17 ID:zzEh8E/b0.net
- 膝が壊れて日常生活に支障来すだけデメリットの方が大きい
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