なんJ体歪んでる部

1 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 22:42:17.00 ID:BocJhxZwd.net

整体行っても1日で元に戻るってやばない？

116 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:05:20.06 ID:JJ3GzYip0.net

>>111
骨折して死んだってニュースあったで

117 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:05:28.92 ID:apY4TAkc0.net

>>113
顎引いて懸垂

118 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:05:29.36 ID:vw9eRhmj0.net

猫背って胸の筋肉が極端に弱いからなるんちゃうの
恐らく首が前に出るのもそれやろ

119 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:05:44.77 ID:qUm4/Dyp0.net

>>41
アイツら治さない方が儲かるからな
ほんまゴミ

120 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:05:58.38 ID:apY4TAkc0.net

>>118
やなくて背中の筋肉や

121 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:06:38.32 ID:4g0Njz1f0.net

背筋が成長期にないと支えられなくなって曲がるで

122 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:06:40.88 ID:duVejpRAa.net

整体は筋肉つけろってアドバイスしてくる奴以外は詐欺師でしかない

123 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:06:42.62 ID:qUm4/Dyp0.net

>>117
懸垂で鍛えられるのって主に肩と背中の筋肉やろ？
それがストレートネックに関係あるんか

124 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:06:44.78 ID:3OESvi010.net

>>116
マジか…

125 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:06:44.89 ID:Et+VPmX30.net

ポキポキ動画好き？

126 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:06:45.73 ID:wPyxiBSPd.net

シャツとスーツ作りいったときにも右に傾いてますね言われたわ

127 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:06:48.18 ID:sRqbvBy/0.net

うわあって小さく言われるわ

128 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:06:49.10 ID:apY4TAkc0.net

>>41
結局筋肉の衰えがほとんどの原因やし

129 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:07:09.35 ID:nnK9QyD2d.net

O脚って治るん？
明らかに汚くなったわ

130 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:07:09.52 ID:Fw0LuJFX0.net

体歪んだまま筋トレすると歪みが増幅される方向で筋肉付いちゃいそうで怖いわ

131 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:07:25.16 ID:4990Sc8j0.net

O脚や
どうやったら治る

132 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:07:25.36 ID:xdaMwA2n0.net

正面向いたとき首が右にずれてる
免許の写真とか撮るときふざけてると思われる

133 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:07:42.79 ID:0rJGodbYa.net

>>116
お迎えが早まってて草

134 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:08:03.65 ID:Et+VPmX30.net

このスレ筋トレ厨おるけど、実際筋トレでかなり問題が解決するわな

135 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:08:16.65 ID:wfdCVxxv0.net

V字鎖骨ワイ、最近鎖骨の正しい向きが水平だと知る

136 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:08:24.11 ID:R/2qVxVN0.net

腹横筋、外腹斜筋、中殿筋
このあたり鍛えるとバランス整うで

137 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:08:29.87 ID:nnK9QyD2d.net

ここ2年くらいあぐらで座る座椅子使ってるのが原因やろか
前はあんなに脚のライン綺麗やったのに

138 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:08:34.05 ID:apY4TAkc0.net

>>123
胸張ったら相対的に首の根本が前に出るやろやろ？　んで顎引いたら頭側の首は下がるやろ

139 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:08:35.82 ID:JJ3GzYip0.net

>>124
伸ばしたやつは殺人だかで捕まってたわ

140 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:08:51.35 ID:LeEHjTO+0.net

めちゃくちゃo脚で歩き方もガニ股や

141 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:08:57.38 ID:Q/dCE/0p0.net

>>120
ワイ猫背で腹筋は強いけど胸と脇腹弱いから鍛えろ言われたで
実際胸郭回りアプローチかけたら一時的やけど自然に胸張れる様になったわ

142 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:09:21.32 ID:xRcEWyHpM.net

ワイ筋肉ないから腰痛いの分かってるんやけど続かないんよなぁ…最近足も痛くなってきてやべえ

143 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:09:24.82 ID:qUm4/Dyp0.net

>>132
こんな感じか？
https://i.imgur.com/rDeuqMc.jpg

144 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:09:26.95 ID:PHTqwmiA0.net

筋トレで解決しないのにしろってしつこいから困るよね。

145 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:09:32.09 ID:0rJGodbYa.net

>>137
胡座と脚組みは最悪やで

146 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:09:34.11 ID:YvxErla80.net

ワイ左肩の僧帽筋が右肩と比べてモッコリしててそれを外科に行って調べてもらったら側彎症って言われたわ
生まれて30年以上慢性的に肩甲骨が痺れたり肩こりくらいしかなかったから放っといたけどいざ調べてレントゲン取ったら背骨が綺麗に曲がっててビックリしたわ

147 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:09:50.01 ID:apY4TAkc0.net

>>134
厨っていうかそれしか答えないし
別に筋肉達磨になるほどきたエロとかいうてるんちゃうで

148 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:09:54.97 ID:quA5XMSSd.net

はぇ〜為になる…

149 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:10:03.21 ID:uDtsElx30.net

肩腰股関節固いからなんとかしたいと思ってYouTubeのヨガ始めたけどやってみると胸とか脇とか足首膝裏色んなところが固まってるのを実感する
当たり前やけど体は繋がってるんやから全身ほぐすなり鍛えるなりせんとアカンなと思ったわ

150 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:10:58.62 ID:Et+VPmX30.net

福井のあすわ整体行ってみたいンゴねえ

151 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:11:02.49 ID:ex+K4uR/r.net

ワイめちゃくちゃやで
一番ひどいときは首が左に一切曲がらんかった

152 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:11:13.42 ID:7Kt10K3p0.net

O脚はまず背骨の歪みから改善せなあかんで
順番的には背骨→股関節→膝関節→脚関節や
背骨の歪みは繋がってる肋骨から来てる事が多いからまずここからやな

153 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:11:28.18 ID:gKX3zYSG0.net

右足内反してるのつらい

154 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:11:31.55 ID:ex+K4uR/r.net

ベッドやめてフローリングに直寝するようにしてからいくらかよくなったわ
マジでおすすめ

155 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:11:49.41 ID:nnK9QyD2d.net

>>145
はぁー最悪や
座椅子新しいの買うわ
もう治らんのやろか

156 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:11:53.62 ID:apY4TAkc0.net

>>154
これはあるやろな

157 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:12:15.88 ID:apY4TAkc0.net

>>155
そもそも座イスがあかんねん

158 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:12:21.75 ID:aWJlEUQw0.net

>>154
ワイも今柔らかめのマットレスなんやけど硬めのマットレスに変えようと思っとるわ
でも値段がするのと古いマットレスの処分がめんどいんよ

159 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:12:35.25 ID:2SjVEVv80.net

左手でスマホ持って仰向けオナ7年くらいやっとるからまぁ曲がってるやろな

160 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:12:39.17 ID:EVNtQbw20.net

正面から見ると上半身の中心線と下半身の中心線が明らかにズレてて不安になるわ

161 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:12:46.15 ID:JLCsooQI0.net

女の整体師の病院てあるんか？

162 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:12:53.24 ID:PHTqwmiA0.net

生活というか仕事によってどこかに無理が来てるのがほとんどだろ。
かと言って働かないわけにもいかず。

163 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:13:10.14 ID:S/ctVmxUr.net

>>19
あんななんちゃって療法やるだけ無駄やし

164 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:13:17.01 ID:3OESvi010.net

>>146
やっぱちゃんと病院に行くべきなんやな

165 ：風吹けば名無し：2021/01/11(月) 23:13:35.17 ID:TC29ZGNb0.net

自転車用の筋トレやけどこれで幾分猫背がマシになったわ
https://youtu.be/Wn9lqJf1jQk