【朗報】お好み焼き、実はダイエット料理だった

1 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:22:58.38 ID:HoPLJANUa.net

具材は主にキャベツで小麦粉はつなぎとして少量のみ使用
ソースやマヨネーズはかけるのではなく付けるようにして食べれば大した量にならない模様

2 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:23:15.55 ID:HoPLJANUa.net

食べすぎには注意やけどな

3 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:23:24.89 ID:HoPLJANUa.net

ガチでダイエット料理やんけ

4 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:23:33.04 ID:HoPLJANUa.net

ほとんどキャベツやしな

5 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:23:52.48 ID:HoPLJANUa.net

お腹にもたまるな

6 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:24:01.43 ID:HoPLJANUa.net

満足度も高い

7 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:24:21.85 ID:HoPLJANUa.net

あーあ

8 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:24:34.18 ID:UzDrIVOv0.net

言うほど少量か？

9 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:24:39.83 ID:HoPLJANUa.net

糖質制限のおバカさん…w

10 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:25:10.78 ID:HoPLJANUa.net

「真実」に気づいちゃったよ

11 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:25:21.77 ID:HoPLJANUa.net

正論は伸びない

12 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:25:56.61 ID:AZrQLY2C0.net

ふーん（焼きそばドバー

13 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:26:12.98 ID:ePu5kfjC0.net

たまごもカロリー高いから使わない
マヨを少量使ってたまご代わりにすると財布にも優しい
ソースの代わりにポン酢を使うと１００円で腹いっぱい食えるぞ

14 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:27:23.95 ID:HoPLJANUa.net

卵使わないとかガイジか？

15 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:27:34.56 ID:i3Y6Vt3t0.net

よく作るけどお店みたいに美味く作れんわ

16 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:27:50.90 ID:HoPLJANUa.net

>>12
広島人か？

17 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:28:09.85 ID:HoPLJANUa.net

>>15
ホットサンドメーカーでやるとうまくいくで

18 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:28:10.73 ID:om95reyX0.net

小麦粉と油が大きいわな
作るなら山芋とかにした方がいい

19 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:28:55.66 ID:HoPLJANUa.net

>>18
山芋もええな
ホットサンドメーカーつかえば油いらんで

20 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:28:59.80 ID:JPr3hGzKa.net

豆腐加えるとフワッとして良いぞ
ひっくり返すのが難しくなるが

21 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:29:20.37 ID:HoPLJANUa.net

>>20
ホットサンドメーカーつかえばそんな苦労いらんで

22 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:29:35.62 ID:HoPLJANUa.net

ちなホットサンドメーカーのステマやないで

23 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:29:36.07 ID:Bu8T70lfH.net

めんどくせえし鍋でええやん

24 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:29:54.22 ID:NF9RvG2/M.net

こいつ一人でレスしてるンゴ…

25 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:29:54.62 ID:HoPLJANUa.net

>>23
鍋も単体ならヘルシーよな

26 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:30:19.09 ID:HoPLJANUa.net

>>24
なんJは初めてか？

27 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:30:45.96 ID:HoPLJANUa.net

どうや？食べたくなったやろ？

28 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:31:00.09 ID:zdduz/Lq0.net

ほぼ野菜だからカロリーゼロやぞ

29 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:31:26.21 ID:HoPLJANUa.net

>>28
実際努力したらかなりヘルシーやな

30 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:31:51.07 ID:HoPLJANUa.net

マジでヘルシーなのにお腹にたまるからオススメやで

31 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:32:10.09 ID:qL60DlJ6d.net

モダン焼きは？

32 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:32:23.89 ID:HoPLJANUa.net

豚こまぎれとか使うと熱量跳ね上がるからやめとけ

33 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:32:30.91 ID:HoPLJANUa.net

>>31
なんやそれ？

34 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:32:53.08 ID:HoPLJANUa.net

豚の代わりにえびとか使ってもうまいで

35 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:33:03.89 ID:qVFMmCxR0.net

飽きない？

36 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:33:50.84 ID:HoPLJANUa.net

>>35
毎日食べるのは少し意味が違うやろ
たまに食べるから美味しいんやで
毎日食べたらさすがに飽きる

37 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:34:16.90 ID:2t4GtR4G0.net

大阪焼

38 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:34:53.21 ID:7PMEc1gHa.net

>>13
貧乏くさい🥺

39 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:35:55.67 ID:lKkjsFOj0.net

予想通り広島湧いてきてて草
こいつらのお好みに対する謎の執念なんなんほんま

40 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:35:56.43 ID:7PMEc1gHa.net

モダン焼きってローナルなん？
ソバ入った奴や

41 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:36:43.13 ID:HoPLJANUa.net

広島人のお好み焼きはお好み焼きやないで
焼きそばなんか入れんな、単体で食え

42 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:36:56.73 ID:eRaZdZbWM.net

ゲップが出るくらいくっても太らない？ならすごいけど

43 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:37:33.13 ID:HoPLJANUa.net

>>42
量食べても太らないようにするなら小麦粉減らすしかないな
そうすればかなりヘルシー

44 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:38:02.79 ID:FtMhi2Hc0.net

モダン焼きも知らんくせにお好み焼きスレ立てとったんか…

45 ：風吹けば名無し：2020/11/23(月) 17:38:27.73 ID:HoPLJANUa.net

モダン焼きってなんやねん
関西の料理か？