酒飲んだ後の眠りって"浅い"よな

1 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:04:05.30 ID:OkObDVoBp.net

寝ても疲れが取れん

2 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:04:28.32 ID:nEgwSaWqa.net

飲まないと寝れンゴ

3 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:04:54.58 ID:OkObDVoBp.net

>>2
睡眠薬の方がええで

4 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:05:03.69 ID:gh/yAYpnr.net

寝れんと辛いンゴ

5 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:05:22.98 ID:PwNKAoPe0.net

6%の酒飲んだだけで心臓バクバクのフラフラになるわ

6 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:05:50.34 ID:PRvXIAx4M.net

酒飲みまくって寝るの気持ちええやろ
速攻で寝付ける

7 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:05:57.83 ID:OkObDVoBp.net

>>4
ワイもや
最近不眠気味でなかなか休まらん

8 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:06:10.16 ID:ji5z54AEa.net

睡眠やなくて気絶、意識障害やからな

9 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:06:28.97 ID:OkObDVoBp.net

>>5
酒は手出さないに越したことないわ

10 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:06:50.16 ID:OkObDVoBp.net

>>6
寝つきは良くなっても睡眠の質はカスやぞ

11 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:06:53.82 ID:1hUKTxGn0.net

5時間寝れたら勝利や

12 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:07:11.26 ID:nEgwSaWqa.net

泥酔した時は寝てるんじゃなくて失神してる
とかいう説聞いたわ

13 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:07:35.75 ID:8ohzFzbhM.net

ほろ酔いやと余計に寝れんよな

14 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:07:36.33 ID:OkObDVoBp.net

>>8
ドカ食い気絶とちょっと近いのかもしれんな

15 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:07:38.70 ID:r7jAH40d0.net

習慣になっとる

16 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:08:05.95 ID:OkObDVoBp.net

>>11
こんなもんよな実際

17 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:08:18.23 ID:ftrtm7Vj0.net

脱水で死ぬからちゃんと水も飲むんやで

18 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:08:36.04 ID:OkObDVoBp.net

酒飲んで寝るより睡眠薬に変えた方がええで
アル中になったら話にならん

19 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:08:36.80 ID:43Wma2oM0.net

呑む量が足りないのでは？

20 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:08:43.75 ID:tPJFhn2JM.net

アルコールも睡眠薬も同じgaba受容体やないの？
にわかやけど

21 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:08:46.10 ID:5YjELJtD0.net

酔って眠くなっても頑張って起きてるわ

22 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:08:46.58 ID:AcfjfnqY0.net

身体の回復と精神の回復どっちが大事か考えろ

23 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:09:03.58 ID:ji5z54AEa.net

適度に体動かして腹一杯にしてそのまま布団に転がり込むのが一番睡眠の質がええわ

24 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:09:10.08 ID:j6GFTMF9d.net

飲まないで寝ようとすると目の前におじさんが現れて怒鳴り散らしてくるんや

25 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:09:34.50 ID:ZeuXvHMra.net

疲れとれんからたまに飲まない日作るけど結局疲れとれんという

26 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:09:37.33 ID:OkObDVoBp.net

>>22
酒飲んで寝たら結果的に両方マイナスやろ

27 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:09:51.79 ID:8ohzFzbhM.net

>>23
満腹状態で寝れるの羨ましいわ
苦しくて寝れん

28 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:10:23.11 ID:OkObDVoBp.net

中学の頃みたいにぐっすり眠りたい😣

29 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:10:38.90 ID:tPJFhn2JM.net

夕食は消化のよいものにすると睡眠の質良くなるで

30 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:11:01.38 ID:ZB3wBCjvd.net

ドカ食い気絶しようや

31 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:11:09.77 ID:OkObDVoBp.net

>>29
ええ情報聞いたわ サンガツ

32 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:12:25.36 ID:OkObDVoBp.net

ぐっすり眠らせてくれや

33 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:12:44.15 ID:d3YKmT/T0.net

大学入ってから4時間しか寝れねえ

34 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:12:54.88 ID:/vwSWUgFM.net

スレタイわろた

35 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:13:32.05 ID:yAGkznD10.net

１２時頃帰ってきてもあんまり食わないで寝たほうがよく寝れる

36 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:13:54.07 ID:dnDBJy07M.net

じゃあいつ酒飲めばええんや

37 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:14:01.49 ID:OkObDVoBp.net

>>33
20前後になると睡眠に問題が出てくるよな

38 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:14:03.30 ID:Sxb5BpXNa.net

徹夜明けの日の夜21時くらいに問答無用で眠りにつくのが一番いいわ
次の日の6時くらいに完璧な体調で起きれる

39 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:14:08.39 ID:rBkNduYld.net

飲んだら寝る前にむりやりポカリ飲むわ
翌朝の体調だいぶ違う

40 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:15:36.71 ID:OkObDVoBp.net

>>35
寝る前に飯食うと睡眠の質良くないらしいからええことやで

41 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:15:52.45 ID:tRW/3V+Z0.net

普通に酒と眠剤で寝てるわ
記憶とぶけどぐっすり寝れるで

42 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:15:58.88 ID:tPJFhn2JM.net

無呼吸持ちや口呼吸のやつはうつぶせで寝るといいやで

43 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:16:10.95 ID:OkObDVoBp.net

>>39
マ？ワイもやってみよ

44 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:16:38.74 ID:KQgd9NHcM.net

朝起きた時にダルさが残るのほんま嫌い

45 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:16:44.65 ID:qIuTCEqG0.net

コロナなってから酒の量増えたわ
まじで朝寝起きつらあい

46 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:16:45.69 ID:OkObDVoBp.net

>>38
ええなそれ

47 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:16:58.55 ID:19MeKJped.net

夢見ちゃってるときって睡眠の質カスってことでいいの？

48 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:17:00.78 ID:QtBfHfy5a.net

昔は酒飲むと急激に眠くなって30分くらい眠るとその後朝まで寢れられんかったわ

49 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:17:19.73 ID:OkObDVoBp.net

>>41
酒と薬合わせて飲んだら危険やから気をつけるんやで

50 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:17:49.52 ID:OkObDVoBp.net

>>44
わかる

51 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:18:59.67 ID:vdBSRe6pa.net

たまに恐ろしく爽快に目覚めるのに後から二日酔いやってくることあるんやがあれ何なんやろ？

52 ：風吹けば名無し：2020/11/19(木) 12:20:10.79 ID:7SmA/iK+d.net

>>47
そう