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情報弱者「はぁ………やる気出ないしエナジードリンクキメるか」 情報強者ワイ「………さて、と」

1 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:22:35.06 ID:it7JoYG8a.net
・朝食をバターコーヒーに置き換える
・ランニング+HIITで心拍数を高める
・高速音読で脳にエンジンをかける
・アミノドリンクで体力回復




この4つを徹底するだけでめちゃくちゃ痩せます
能力(特にコミュ力)が尋常じゃないほど高まります
何よりも朝っぱらからエナジーがギガントマックスになります

2 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:22:54.60 ID:T2Mkn5VA0.net
シャチガイジ

3 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:22:55.48 ID:T2Mkn5VA0.net
シャチガイジ

4 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:23:03.00 ID:T2Mkn5VA0.net
シャチガイジ

5 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:23:10.68 ID:MHKCmp1V0.net
音読で草
お口ペラペラで草

6 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:23:11.25 ID:4u6Lcocw0.net
ガチガイジ

7 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:23:13.52 ID:it7JoYG8a.net
はい、シンプルにコレが最強です

8 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:23:46.05 ID:it7JoYG8a.net
>>5
やりゃわかる
『覚醒』するから

9 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:23:54.70 ID:J4HJCRQR0.net
シャチガイジ

10 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:24:02.63 ID:SooXlUGo0.net
>>2
お腹すく定期

11 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:24:03.89 ID:obLwks0E0.net
普通に参考にしたい

12 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:24:08.16 ID:ztcPt/4t0.net
おいおいイッチw 15分間の瞑想はどうした……?

13 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:24:21.56 ID:1rnuWMRL0.net
真の強者「……さて、寝るか」

14 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:24:23.13 ID:wbQQ8iJTa.net
>>1
意味不明
気持ち悪い

15 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:24:29.47 ID:HrgaH7eT0.net
マインド・フルネスの時間がないやん
やり直し

16 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:24:34.28 ID:wbQQ8iJTa.net
>>7
気持ち悪い

17 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:24:38.29 ID:HwfbJMxKa.net
>>5
小学生の宿題やな

18 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:24:43.25 ID:wbQQ8iJTa.net
>>8
気持ち悪い死ね

19 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:24:52.14 ID:it7JoYG8a.net
>>11
マジで参考にしてええで
能力やエナジーが漲りすぎてマジで別人みてーになるから

20 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:24:52.66 ID:k8Ki/icU0.net
嫌儲行けよ
同じバカだらけだから人気出るぞ

21 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:25:04.10 ID:BmeCE5+e0.net
ラップバトルが入ってないやん

22 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:25:17.41 ID:it7JoYG8a.net
>>12
>>15
興味はあるんやけどどうしても出来る気がしないから諦めたンゴ

23 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:25:20.37 ID:SooXlUGo0.net
>>19
それって主観ですよねえ?
なんかデータでもあるんですか?

24 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:25:37.75 ID:CAN6XV0B0.net
バターコーヒーってなにんご

25 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:25:37.90 ID:Wm03AgJda.net
シャケガイジ

26 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:25:41.65 ID:it7JoYG8a.net
>>23
主観で何が悪いんや

27 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:25:49.44 ID:CAN6XV0B0.net
すみません
バターコーヒーってなんですか?

28 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:25:53.15 ID:ezVjgAbZa.net
覚醒www
クスリキメてるんか?

29 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:26:06.77 ID:CAN6XV0B0.net
バターコーヒーってコーヒーにバターいれるんか?
うまいんかそれ

30 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:26:20.48 ID:k95TYpc10.net
ドリンクより錠剤

31 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:26:20.90 ID:HPXh8tYh0.net
運動してちゃんと食べてちゃんと寝る
これに勝てるものはない

32 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:26:25.19 ID:wbQQ8iJTa.net
>>26
じゃあワイは君の100倍冴えてるわ
だから死ね

33 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:26:26.38 ID:it7JoYG8a.net
>>24
MCTオイルとグラスフェッドバターを撹拌したコーヒーや
正直バターはいらんと思うけど

34 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:26:30.41 ID:HwfbJMxKa.net
>>24
溶かしたバターでコーヒーの粉溶かすんや

35 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:26:48.47 ID:gbSMrGcNa.net
炭酸抜きコーラとおじややぞ

36 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:26:49.69 ID:fU3YDjjca.net
お前はシャチ野郎

37 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:26:52.97 ID:8E+fjlVtr.net
>>34
水はないんですか!?

38 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:26:53.37 ID:ztcPt/4t0.net
>>27
ブックコーヒーにバターを30g入れて良く混ぜるんや、化学反応で覚醒剤になって脳が覚醒する
マーガリンでも可や

39 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:26:54.09 ID:it7JoYG8a.net
>>28
やりゃわかる

>>29
そら美味いよ

40 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:27:07.68 ID:HwfbJMxKa.net
>>37
ないよ

41 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:27:09.41 ID:Gfz8KCMC0.net
>>39
自然界で最強なのはカジキ?

42 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:27:23.92 ID:NZ0rbZND0.net
HIITって何ンゴ?

43 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:27:54.55 ID:CA5Lu5OK0.net
一方、真の情強ワイはエスタロンモカを2錠飲んで心臓バクンバクンなのだった

44 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:27:59.67 ID:it7JoYG8a.net
>>41
体重1560kg、時速145kmやからな
そらカジキが最強やよ
https://i.imgur.com/ZROOg3q.jpg

45 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:28:03.32 ID:ztcPt/4t0.net
>>32
主観やなくてちゃんと論文もあるぞw
エナジードリンクは土方や情弱ガイジのイキリ低学歴ジュースや

46 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:28:04.37 ID:IQxgu1YT0.net
音読って何読んでんの?

47 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:28:08.61 ID:uczkEd2Rd.net
意識高い系やな

48 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:28:21.96 ID:2hr8hdbdd.net
>>45
ソース貼って

49 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:28:22.84 ID:8E+fjlVtr.net
>>40
へぇ!?

50 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:28:42.71 ID:Z+J903YBM.net
シャチガの人の目を引きつけるアフィのネタがポンポンでてくるの凄くない?

51 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:28:43.83 ID:oFOLmoJy0.net
割とまともで草

52 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:28:50.73 ID:yJz0aSU20.net
持病の都合でカフェイン取れんのやけど
その場合どうしたらええん?

53 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:29:02.19 ID:eihB2nwDa.net
シャチガイジのご尊顔wwww
https://i.imgur.com/A7vRTlU.jpg

54 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:29:02.76 ID:PgfShwh+d.net
>>43
メンヘラ

55 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:29:04.49 ID:SooXlUGo0.net
>>45
論文貼れや

56 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:29:37.37 ID:yTxQIqTn0.net
https://i.imgur.com/VVCWquo.jpg
目が覚めるらしいぞ

57 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:29:45.38 ID:HwfbJMxKa.net
>>52
血管キュッとなるまで塩分とっとけ

58 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:29:46.96 ID:bwwpygjI0.net
お高いユンケル飲めば1発やぞ

59 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:30:11.32 ID:IQxgu1YT0.net
そもそも決まるってなんや
モンスター飲もうがコーヒー飲もうが何も変わらないんやが

60 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:30:18.63 ID:DL7Z3tQra.net
>>44
正体表したね。

61 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:30:50.42 ID:fU3YDjjca.net
>>50
この結果を傾向にまとめて企業に売ってそう
無理か
バカだし

62 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:31:08.27 ID:ztcPt/4t0.net
>>48

401. 高強度間欠走トレーニングは海馬の機能を高めるか

島孟留, 松井崇, 征矢英昭, 運動生化学
○ 水内 大祐 1, イ ミンチョル 2, 井上 恒志郎 1, 征矢 英昭 1 (1 筑波大学 体育系 運動生化学, 2 学振特別研究員)[背景] 運動が海馬に関連した認知機能を高めるという報告は多数あるが, その最適な条件は明らかでない. 最近, 高強度間欠走トレーニング (HIT) は持続走トレーニング (ET) より少ない運動量でも同様に持久力を高めることが報告された.
一方, また, 我々の研究室では, 負荷付き自発運動 (RWR) が脳機能を高めることを明らかにした. ラットの自発運動は間欠的様態を示し, これに負荷を付けることによって筋肥大や酸化系酵素の活性が起こる. つまり, HIT と RWR は同様の適応を引き起こす類似した運動であるといえる.
これらのことから HIT は脳機能向上にも効果的であることが予想されるが, そのような検証を行ったという報告はない.[目的] 動物の HIT モデルを確立・利用することで, HIT が海馬の機能を高めるかどうかを検討する.[方法] Wistar 系ラットに 4 週間の ET (分速 20 m・30 分) または HIT (分速 30-60 m・30 秒× 10 本・休息 2.5 分・負荷は週ごとに漸増) を週 5 回課した. 最終トレーニング後, 各個体の V4 O2max, 下肢筋の CS 活性及び海馬内の認知機能関連タンパク
(BDNF, TrkB, p-CREB) 発現量を測定した.[結果] V4 O2max は HIT 群において増加傾向がみられ, 同一速度帯における V4 O2 の絶対値・相対値は運動群で有意な低値を示し, 足底筋における CS 活性は有意に向上した.
脳タンパクは, HIT 群ではいずれも有意に増加し, ET 群では TrkB でのみ有意な増加が, BDNF・p-CREB に関しては増加傾向がみられた.[結論] 本研究の HIT 動物モデルはより効率的に有酸素能力を高めることがわかり, 動物モデルとしての妥当性が確認された.
さらに, このモデルを用いると海馬 BDNF の発現・作用が ET 以上に高まることが明らかとなった. このことから, HIT は脳とりわけ海馬の認知機能にも有益な効果をもたらす可能性が示唆された.や

63 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:31:17.98 ID:zRlK2wAJ0.net
なんか知らんけどイッチ、口臭そう

64 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:31:42.06 ID:CAN6XV0B0.net
>>38
覚醒剤になるとか怖すぎンゴよね

65 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:32:00.57 ID:CA5Lu5OK0.net
いっつも思うけどシャチガイジってシャチじゃなくてカジキガイジでは?

66 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:32:05.53 ID:1d4IUNXap.net
そんなにやっても、やることなんJだけじゃん

67 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:32:31.98 ID:IQxgu1YT0.net
>>62
すまん専門用語多くてそのままコピペされても訳分からん

68 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:32:52.62 ID:rBoU7FOrp.net
チー牛が高速音読してるとこ想像して笑ったわ
キモ過ぎやろ

69 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:33:01.12 ID:YmPhKFvq0.net
シャチガイジ

70 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:33:04.37 ID:7vlDPBxR0.net
カフェインはアカン

71 :風吹けば名無し:2020/10/14(水) 22:33:26.68 ID:HwfbJMxKa.net
つまりダンレボやればゲームだけで痩せられるし頭もすっきりするって事やろ?

総レス数 71
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