【悲報】「痩せるのは簡単だよ？」ワイの食生活が健康すぎて炎上

1 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:05:36.05 ID:BNvyFntC0.net

朝　バナナ２本　コーヒー
昼　ご飯一合　シャウエッセン一袋
晩　ソイプロテイン　納豆

累計カロリー約1500

2 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:06:47.10 ID:BNvyFntC0.net

ええんか

3 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:06:50.67 ID:BNvyFntC0.net

ええんか

4 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:06:53.91 ID:BNvyFntC0.net

ええんか

5 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:07:05.28 ID:2mN1ST470.net

肉食べると疲れが取れるぞ😤
人間の体は肉で出来てるからな💪

6 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:07:17.93 ID:BNvyFntC0.net

>>5
そのためにシャウエッセンもりもり食べてる

7 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:07:17.96 ID:y0BC+PE/0.net

健康とは

8 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:07:24.04 ID:BNvyFntC0.net

>>7
もんくあんのあ

9 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:07:32.09 ID:KcJNXKpS0.net

100%禿げる

10 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:07:45.02 ID:BNvyFntC0.net

ビタミン　
食物繊維
タンパク質
炭水化物

完璧な模様
しかも安い

11 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:07:56.79 ID:BNvyFntC0.net

>>9
ハゲない食事とは

12 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:08:46.85 ID:Do57JkbiM.net

毎日ソーセージ食ってたら癌なるで

13 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:08:52.39 ID:g3z/0aLT0.net

シャウエッセンを別の食べ物にしたほうがいいよね

14 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:09:08.33 ID:BNvyFntC0.net

シャウエッセンあかんの？

15 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:09:18.94 ID:DEUT+soad.net

オリックス式の方が完璧なんだよなあ

16 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:09:38.53 ID:QimFdl8zp.net

ソイプロテインと納豆じゃ「豆と豆が被ってしまった」になるやん

17 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:09:39.15 ID:hfNYF8T80.net

ウインナーは発ガン性あるぞ

18 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:09:51.80 ID:VTXgF6pl0.net

シャウエッセンはヤバイやろ

19 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:09:53.75 ID:BNvyFntC0.net

>>17
そんなん大したことないやろ

20 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:09:54.04 ID:OP6FY3vc0.net

楽しくなさそう

21 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:10:01.79 ID:BNvyFntC0.net

シャウエッセンそんなやばいの

22 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:10:06.27 ID:hfNYF8T80.net

あとソイプロテインとかまんさんかよ

23 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:10:11.93 ID:UboP2Aozd.net

わりと健康やんか

24 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:10:13.05 ID:tnrGnO+fp.net

シャウエッセンもりもりって
一袋4〜5本しか入ってなくね？

25 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:10:20.49 ID:dkEZXiE4p.net

シャウエッセンにビビり始めてて草

26 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:10:27.37 ID:d5JymDHp0.net

シャウエッセンいかんでしょ

27 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:10:40.14 ID:4KZV2GpiM.net

>>17
はい訴訟

28 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:10:54.45 ID:L7GHTXuN0.net

それ痩せるじゃなくやつれるって言うんやで

29 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:10:57.61 ID:BNvyFntC0.net

>>22
いろいろ飲んだけど一番うまい

30 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:11:00.16 ID:2gB3KG5c0.net

野菜食え

31 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:11:01.70 ID:MJ+CXPMX0.net

卵も食べたほうがええで

32 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:11:05.47 ID:hfNYF8T80.net

>>19
加工肉は発色剤(亜硝酸ナトリウム)に発ガン性あって1日50gの摂取で大幅にガンのリスクが上がるって結論出てる

33 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:11:06.23 ID:99RrtV4h0.net

加工肉やめろ

34 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:11:09.54 ID:BNvyFntC0.net

>>24
6本だぞ

35 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:11:09.90 ID:sxiHOCzVd.net

加工肉バリバリ食ってると大腸ガンのリスク跳ね上がるぞ

36 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:11:24.36 ID:JJqiKMGs0.net

シャウエッセン…あっ

37 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:11:55.55 ID:da1iL6ZS0.net

どこで炎上したの？

38 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:12:01.00 ID:BwDj4ou/0.net

口も屁も臭そう

39 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:12:09.18 ID:Pd76dXYAa.net

全然健康ちゃうやん


眠れないから午後の紅茶ミルクティー飲みたいんやけど
1：風吹けば名無し[]：2020/09/20(日) 02:27:40.30 ID:BNvyFntC0
これってカフェイン入ってる？

40 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:12:18.65 ID:qfg5DQN00.net

ほんま男って感じやな

41 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:12:34.47 ID:BNvyFntC0.net

食品添加物は、毎日の食べ物に使われているもので、安全性が一番大切です。人が、それを一生食べ続けても少しも害がないものでなければなりません。そこで、食べ物に使用できる食品添加物の量は、国際的な機関が無害と確かめた量（無毒性量）の通常100分の1を、毎日食べ続けても安全な量（1日摂取許容量）とし、さらにこの量よりずっと少なくなるよう、法律で使い方が決められています。
発色剤については、食品衛生法で食肉製品で用いられる亜硝酸根残存量は70ppm（1kgに対して0.07g）以下と使用基準が定められています。 当社では、使用する食品添加物について、自主基準を設けています。その基準を守るためには、商品の温度管理・衛生管理の徹底が不可欠であり、当社独自の新鮮度管理システムを導入しています。

シャウエッセンのHPにQ&Aあったわ
まあ大丈夫やろ
癌なったらシャウエッセンの会社訴えるわ

42 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:12:34.73 ID:x60XYXSY0.net

加工肉は1日50グラムまでってWTO言ってたぞ

43 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:12:50.19 ID:BNvyFntC0.net

>>39
捏造じゃなければID被り

44 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:13:18.34 ID:OlZ1Z+O70.net

何も食わなきゃ速攻で痩せるで

45 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:13:20.98 ID:BNvyFntC0.net

シャウエッセン一袋って58グラムなんか軽く超えるやん
どうしろと

46 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:13:34.45 ID:xk8igC9jr.net

>>41
くら寿司と違ってちゃんと定量的な記述があるのな

47 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:13:41.48 ID:jsuDEkvi0.net

シャウエッセンって
普通に肉食え

48 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:13:43.02 ID:+9HEl4CG0.net

>>24
1キロくらいの大袋あるやろ

49 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:13:47.04 ID:BNvyFntC0.net

じゃあ何の肉食べればいいの
簡単に調理できるやつ

50 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:13:48.45 ID:8CaW4kBj0.net

ウインナーって脂質とんでもなく入ってるよね

51 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:13:59.93 ID:BNvyFntC0.net

>>47
焼くのだるい
シャウエッセンはレンチンで食える

52 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:14:01.68 ID:YyPwryERa.net

ワイの欲しいタンパク質の量に届かんのや…
120g取りたい

53 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:14:10.83 ID:L7GHTXuN0.net

これさえ避ければ健康長寿間違いなしやで

グループ1 ある
アルコール、加工肉、コールタール、タバコの煙、溶接の煙、石炭の煙、ガソリンの煙、木工粉塵、ゴム産業、アルミ精錬、コークス産業、塗装工、靴屋、日焼けマシーン

グループ2A 多分ある
牛肉、馬肉、羊肉、豚肉、ヤギ肉、紫外線、ディーゼル排気ガス、65度以上の食べ物、ガラス職人、理容師、美容師、シフト制勤務

グループ2B あるかもしれない
鉛、日本住血吸虫、ガソリン排気ガス、重油、ガソリン、漬物、大工、建設作業員、クリーニング屋、印刷業、服飾製造業

グループ3 無いとは言い切れない
鉄、過酸化水素、水銀、外科インプラント、ペースメーカ、豊胸シリコン、義歯、トルエン、お茶、コーヒー、マテ茶、原油、軽油、重油、ジェット燃料、印刷インク、染髪、革なめし業、製材業、製紙業、ペンキ製造業

54 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:14:18.55 ID:+WmOwO1bd.net

基礎代謝だけで痩せていきそう

55 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:14:30.71 ID:XFU/FMjNa.net

>>32
なお50gに相当するウインナーの量

56 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:14:33.33 ID:4Z2NdiVUa.net

ちな健康速報や

http://hissi.org/read.php/livejupiter/20200920/Qk52eUZudEMw.html

57 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:14:39.00 ID:LzEK7bIAr.net

不健康過ぎて草
栄養偏りまくりやん

58 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:14:43.81 ID:BNvyFntC0.net

>>53
発がん性リストけ

59 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:14:48.24 ID:da1iL6ZS0.net

>>51
どこで炎上したの？

60 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:14:50.56 ID:KAe2MNiWM.net

シャウエッセン高いやん
ソーセージ体に悪いっぽいし

61 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:14:57.92 ID:BNvyFntC0.net

>>57
栄養バランスはかなりいいぞ

62 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:15:18.18 ID:BNvyFntC0.net

>>60
安い日にまとめて買う
一袋170円で買える

63 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:15:33.88 ID:BNvyFntC0.net

てかシャウエッセン体に悪いんか
知らんかったわ
うまいし体にいいと思ってた

64 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:15:43.64 ID:q03yhJe50.net

癌になるやろ

65 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:15:51.25 ID:+jB9BrQ90.net

ご飯とシャウエッセンって減量のストレスで味覚死んでそう

66 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:15:56.94 ID:r8qRZd2n0.net

>>53
つまり気にするだけ無意味ってことやな

67 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:16:10.54 ID:j1CTJ4dw0.net

朝シチュー
晩ケーキ、ステーキ

68 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:16:12.23 ID:UESA7cHk0.net

アルトバイエルンにしろ

69 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:16:16.19 ID:lsKvGRpJ0.net

1日1500とかビルダーの減量期より少ないやん

70 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:16:25.48 ID:BNvyFntC0.net

>>65
ケチャップぐらいかけるぞ

71 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:16:25.99 ID:lNFxpUWQ0.net

デブになる必要もないけど痩せるメリットもないよね

72 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:16:37.31 ID:KDcYKDquM.net

ソーセージを蒸し鶏にして筋トレしたらムキムキやな

73 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:16:45.38 ID:x60XYXSY0.net

異様な無添加信仰あるけど無添加ソーセージってちゃんとした商品じゃないとヤバイぞ

74 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:16:50.40 ID:BNvyFntC0.net

>>72
蒸し鶏かぁ

75 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:16:51.21 ID:3z1gTmXY0.net

腹立つネット広告みたいなスレタイやめろ

76 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:16:51.63 ID:giu6YD0x0.net

>>53
実質なんでもありや

77 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:17:04.29 ID:+jB9BrQ90.net

>>70
やっぱり味覚死んでて草

78 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:17:06.22 ID:da1iL6ZS0.net

>>74
どこで炎上したの？

79 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:17:16.87 ID:BNvyFntC0.net

蒸し鶏ええな

80 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:17:20.64 ID:XrLHx5GPd.net

この手の広告ってその前の文章と炎上の因果関係が不可解すぎるだろ

81 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:17:22.14 ID:F4zKRHkxd.net

自宅でできる脂質吸引の方が簡単だけどな

82 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:17:26.94 ID:q03yhJe50.net

>>63
ワイのシャウエッセンなら安心やから食うか

83 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:17:35.24 ID:BNvyFntC0.net

>>77
別に変じゃないだろ

84 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:17:36.01 ID:58atyYdmM.net

>>62
やっす

85 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:17:38.96 ID:oo0TAV2S0.net

トイレに脂浮いてたけど何事！？←なんで流してへんねん

86 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:18:10.33 ID:BNvyFntC0.net

>>82
癌とは別の病気なりそう

87 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:18:34.64 ID:u02+PdByM.net

>>85
海洋汚染した重油みたいにべったりついてたんやろ

88 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:18:58.17 ID:r8qRZd2n0.net

発がん性が絶対に無いっての証明されてるものってカプロラクタムしかないんだよね

89 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:19:19.82 ID:q03yhJe50.net

>>86
人プロテインやからなムキムキになれるで

90 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:19:25.48 ID:3z1gTmXY0.net

鼻にラードつけて角栓が云々とかアホらしすぎるんじゃ

91 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:19:30.97 ID:BNvyFntC0.net

朝バナナ２本はオススメやで
バナナ朝ごはんにしようとして続かなかった人多いと思うけど主な原因は満腹感のなさとバナナの日持ちの悪さや
２本食えば両方解決する
それでもご飯一杯分ぐらいのカロリーやし

92 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:19:40.42 ID:yGfyDpuZd.net

加工肉はゴミクズやろ

93 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:19:42.56 ID:L7GHTXuN0.net

>>75
デブほど簡単に痩せるよ

94 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:19:44.53 ID:3DZDuxYwa.net

え？べつにいつも大盛り食ってても43kgなんだけどｗ
普通にデブりすぎててつらいんだけどｗ

95 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:19:53.19 ID:BNvyFntC0.net

>>89
卵食うわ

96 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:19:55.17 ID:oNnhcDoU0.net

働いてたら昼は流動的にならんか

97 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:20:17.01 ID:oo0TAV2S0.net

>>94
身長岡くんの雑魚

98 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:20:29.72 ID:BNvyFntC0.net

>>96
働くの12〜22時やから家で食える

99 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:20:41.05 ID:yGfyDpuZd.net

朝昼普通に食べて夜だけ食わんで30分くらい筋トレすれば健康的に痩せれるぞ週1〜2kgくらい

100 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:20:44.33 ID:oo0TAV2S0.net

>>75
スネ毛が多い人必見！

101 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:20:55.42 ID:BNvyFntC0.net

>>94
蹴ったら粉々になりそう

102 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:21:36.83 ID:t8Y+Bbps0.net

痩せる（筋肉）

103 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:21:39.32 ID:da1iL6ZS0.net

>>101
どこで炎上したの？

104 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:21:49.35 ID:BNvyFntC0.net

蒸し鶏食ってる人どうやって調理してるんや

105 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:21:55.70 ID:t8Y+Bbps0.net

その後脂肪

106 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:21:58.95 ID:fpcNxAosd.net

ヒョロガリやんけ草

107 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:22:02.65 ID:t8Y+Bbps0.net

そしてリバウンド

108 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:22:07.96 ID:OL5BFiGA0.net

これが一番ひどいわ
角栓やなくて尿路結石やないか
https://i.imgur.com/E0u51D2.png

109 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:22:10.37 ID:7JsBfXMpM.net

筋トレしてると腹回りスリムになるけど体重は増えるわ

110 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:22:18.38 ID:w1WHCQzBM.net

>>32
マジかよ辻ちゃん最低だな

111 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:22:30.73 ID:BNvyFntC0.net

>>108
草

112 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:23:31.12 ID:wIp8F1MZ0.net

朝: 全卵1つ　卵白4つ　オートミール30g
昼: 鶏胸300g　白米150g
夕方:白米100g
夜:鶏胸300g

ワイはこれでやせた　
あとは適当に野菜蒸して食ってたわ

113 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:23:33.50 ID:44bxAeTl0.net

>>88
ナイロンの原料？何故そんなものが熱心に研究された？

114 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:23:36.90 ID:t8Y+Bbps0.net

>>104
酒かけてレンチンが楽

手間かけてもいいなら均一に切って鍋に酒と水入れて火にかけて沸騰したら火を止めてアルミホイルで落し蓋して10分ぐらい放置

115 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:23:48.75 ID:5b4ml5kLM.net

>>108
草

ダイエット食品とか化粧品買う奴アホばっかなんやろうな

116 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:24:02.47 ID:xWyBj0Ik0.net

>>98
底辺職かよ

117 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:24:09.42 ID:UqSecGsPa.net

コーヒーがムダやな

118 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:24:16.60 ID:B/sE9/Zjd.net

>>104
レンチンや
冷蔵庫から出して250g1枚600w4分
せいろで蒸してる奴なんて見たことない

119 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:24:52.86 ID:BNvyFntC0.net

>>114
>>118
サンガツ

120 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:24:53.60 ID:yoFerLyD0.net

>>85
この系の広告汚くて嫌い
ルッキズム以前の問題

121 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:25:38.86 ID:OL5BFiGA0.net

>>120
ほんまこれ
不快感凄いわ

122 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:25:43.36 ID:BNvyFntC0.net

>>116
時間選べるだけや
移動時間含めてこれだから働いてるのは休憩入れて8時間

123 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:25:44.85 ID:qf1kPLlQ0.net

>>99
元々がどんだけデブなんだよ

124 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:25:44.98 ID:UESA7cHk0.net

>>120
豚みてえな女の写真汚すぎて嫌だわ

125 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:25:47.90 ID:IKrtCRD6a.net

炎上したのは脂肪

126 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:26:05.76 ID:tEoWFJ/00.net

シャウエッセンの油えぐいよね？

127 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:26:11.74 ID:KLB7c6Bf0.net

>>6
癌待ったなし

128 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:26:24.78 ID:BNvyFntC0.net

今あるシャウエッセンなくなったら蒸し鶏に移行するか
レンチンでできるとは知らんかった

129 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:26:50.29 ID:da1iL6ZS0.net

>>128
どこで炎上したの？

130 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:27:14.46 ID:7JsBfXMpM.net

鶏胸肉を美味く食おうとしていろいろやったけど、結局もも肉の方が美味いし、脂肪取りたくなければささみにすればいいしでほとんど食わなくなったわ
コスパという意味では調理に手間かるし別に良くない
手間かけてサラダチキン作っても冷凍にするとパッサパサになるしな

131 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:27:20.72 ID:Q46dkGZI0.net

頑張って保守してるけど、面白くないしどうしたいのか全然分からない

132 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:27:38.53 ID:zwEvNdeod.net

アフィガイジ

133 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:28:22.36 ID:xtm0OB9q0.net

>>42
もうあいつの言うことは信頼感ない

134 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:28:57.39 ID:zR7U9gpWp.net

なんでカロリー減らして痩せようとするの？🤔

135 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:29:26.76 ID:k6HlMllI0.net

痩せていれば健康という常識を疑え

136 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:29:30.91 ID:UESA7cHk0.net

>>134
良くわからんけどカロリー減らして運動したら痩せるんちゃうの

137 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:29:31.10 ID:IKrtCRD6a.net

>>129
腹の中で脂肪が燃えたんや

138 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:29:46.06 ID:etbKuk6GF.net

シャウエッセンみると菅野思い出すわ

139 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:30:02.57 ID:076rGygQ0.net

>>42
貿易機関は関係ないやろ

140 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:30:47.93 ID:p1S2Q35p0.net

>>112
えぐいわその食生活

141 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:31:03.98 ID:GSAlaV6wp.net

どんなダイエット方法でもいいと思うけど
結局は続けられるかが問題やな

142 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:31:21.09 ID:BNvyFntC0.net

>>141
半年続いてる

143 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:31:27.60 ID:zR7U9gpWp.net

>>136
ワイ毎食カロリー高くなるようカロリー高くなるようって食事してるけどBMI14くらいやで

144 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:31:31.87 ID:2mN1ST470.net

バナナ二本食いだけはちょっと参考になったわ

145 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:31:36.23 ID:+rfjCS7h0.net

内臓脂肪がベリベリ！？

146 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:31:57.24 ID:BNvyFntC0.net

>>144
真似してクレメンス
ワイの人生最大の発見や

147 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:32:08.24 ID:GSAlaV6wp.net

>>142
いいね！
どんくらい痩せたんや？

148 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:32:15.55 ID:8CaW4kBj0.net

>>112
夜の筋トレに備えて白米食べる感じ？

149 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:32:17.95 ID:7mOv4fDk0.net

ワイはブロッコリーとサラダチキンばっか食ってるわ

150 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:32:36.08 ID:uhRD24n50.net

ワイは今月6キロ落としたわ
月内に10キロ減は厳しそう

151 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:32:40.87 ID:E90HwYYP0.net

ワイ毎日1300キロカロリー摂取にしたら
運動しなくても1ヶ月4kg痩せたわ

1日差分1000キロカロリーも稼いでたから当然やけど
言うほどダイエットって辛くないな

152 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:32:53.92 ID:BNvyFntC0.net

>>147
90→70

153 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:33:03.64 ID:hYYFhasqa.net

ガンー直線の食事

154 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:33:09.55 ID:da1iL6ZS0.net

>>152
どこで炎上したの？

155 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:33:22.33 ID:qd3FbTap0.net

インフィード広告きらい
特にスレタイ風のはわざとかって不自然

156 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:33:22.36 ID:BNvyFntC0.net

ガンってレス多いけど何が悪いん
ソーセージか？

157 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:33:24.17 ID:zR7U9gpWp.net

食事のカロリー減らすよか生活変える方がええんじゃないかな
ストレスでカロリー消費されにくくなってたりせん？

158 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:33:25.08 ID:YyPwryERa.net

>>120
あいつらどこにでも現れてウンチの話してくからな
なんJ民よりよっぽどウンチマンやろ

159 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:33:30.86 ID:IKrtCRD6a.net

>>143
痩せすぎやろ
太りたきゃ毎日夜中にすた丼通え

160 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:33:35.90 ID:GSAlaV6wp.net

>>151
それ死ぬまでずっと続けると考えるとキツいわ
目標があるダイエットならええんやけどな

161 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:33:59.13 ID:GSAlaV6wp.net

>>152
ええやん

162 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:34:08.42 ID:p2rjKotL0.net

これ豆乳やナッツを食べた拍子に大豆アレルギーになるで
ソースは元ビーガンわい

163 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:34:21.54 ID:nhTkdvCaa.net

ウインナー食べるんなら
もうちょっと値段上げてグリーンマークのやつ買えよ

164 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:34:32.07 ID:UESA7cHk0.net

>>143
ビール飲みなさい
簡単に太れるで

165 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:34:35.93 ID:BNvyFntC0.net

バナナ２本食いはほんまにオススメやで
バナナの弱点を全てカバーしてる

166 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:34:53.36 ID:3aMuK4bZ0.net

食わなきゃ痩せるなんてあたりまえだよね？簡単簡単

167 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:34:56.45 ID:pf5+5Szo0.net

シャウエッセンってなんや？
サプリメントかなにかなか？

168 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:35:02.59 ID:UwVfaULu0.net

筋肉削っても構わないならカロリー減らすだけでいいけどさ
そうじゃないから苦労してるわけで

169 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:35:06.71 ID:o861p9mY0.net

カロリー取りすぎやろ
500キロカロリーに抑えろ
上で待ってるで

170 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:35:20.09 ID:E90HwYYP0.net

>>160
言うほどきつくないで？
朝昼普通に食って、夜野菜・納豆・ささみにして
間食一切食わんだけやで

171 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:35:31.15 ID:BNvyFntC0.net

>>167
マジで言ってる？
市販のやつで一番うまいソーセージや

172 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:35:41.56 ID:BNvyFntC0.net

>>169
天国やろ

173 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:35:52.90 ID:zR7U9gpWp.net

>>159
仕事で痩せまくってから食べても食べても減ってくんや
仕事変えても体質かわらんかった

174 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:36:01.14 ID:p2rjKotL0.net

納豆とバナナは貧乏人の味方

175 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:36:21.49 ID:IKrtCRD6a.net

>>164
ビールって成分みてもカロリーも糖質もあんまり高くなくないか？
ワイは一緒に食べる揚げ物とか油っこい物が太る原因やと思ってたが違ったんか

176 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:36:28.99 ID:uhRD24n50.net

酒飲めないし菓子も食わん
ジュースも飲まない。ジム通いやから痩せようと思えばいつでも痩せれるで
でもしてこなかったわ。ほんでいざやってみるとほんまに痩せてて感動やわ

177 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:36:39.17 ID:YyPwryERa.net

>>174
たんぱく質ほしいから鶏肉か魚食いたいな

178 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:36:58.93 ID:XFx2YHTl0.net

シャウエッセンやめてベーコンエッグにすりゃ完璧やな

179 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:37:12.90 ID:BNvyFntC0.net

大豆アレルギー怖いからプロテイン全部使い切ったら野菜ジュースに移行する予定やで

180 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:37:29.22 ID:GSAlaV6wp.net

>>170
仕事終わりが一番ガッツリ食べたいんだよなぁ
ちなデブ

181 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:37:31.47 ID:Spb56zJD0.net

ワイデブジュースや甘いコーヒーがやめられない

182 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:37:32.03 ID:jPW6GQU/M.net

ジュースとお菓子やな
これやめないといくら三食減らしても意味ないし、逆にやめれば三食普通でも痩せるわ

183 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:37:34.97 ID:GmW33wHa0.net

コーヒーは何杯飲んでもええんか

184 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:38:16.24 ID:7JsBfXMpM.net

>>179
野菜ジュースは血糖値上がるで。素直に蒸し野菜でも食っとけ

185 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:38:18.89 ID:ejVKbqo80.net

>>152
やんやんけ

186 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:38:45.84 ID:YyPwryERa.net

>>182
維持するだけなら2000kcalくらい取ってもなんの問題もないからな
減らそうとするからちょっときつい時もあるだけで

187 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:38:49.62 ID:5ZilQgYVd.net

野菜ジュースって結局栄養はとれるの？

188 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:39:15.97 ID:Hc8t9FHtd.net

>>165
30分で腹減るやん

189 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:39:41.26 ID:GfpZeTEH0.net

>>187
ほとんど意味ない

190 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:39:41.31 ID:Ravjrddod.net

昼飯ガイジ入ってて草
うまいけど

191 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:39:56.48 ID:BNvyFntC0.net

>>184
蒸し鶏と一緒に昼作って冷蔵庫突っ込んどこう

192 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:40:04.97 ID:BNvyFntC0.net

>>188
デブ

193 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:40:06.06 ID:BroxRJL+0.net

プロテインの腹持ちはヤバい
昼、夜前に飲んだらもうイラネってなる

194 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:40:25.64 ID:tEKNflnc0.net

臭そう

195 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:40:37.19 ID:BNvyFntC0.net

ソーセージの発がん性とか知らんかった
一生食い続けるつもりやったけど

196 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:40:38.88 ID:KYaxrGzJ0.net

シャウエッセンその量より豚こまの方がコスパは良さそう

197 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:40:55.31 ID:coGHj6JF0.net

シャウエッセンをジョンソンビルに変えよう

198 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:41:11.63 ID:ZG4Dx17T0.net

歳取るとなぜかなにもしなくても太るんだよな
不可抗力みたいなとこある

199 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:41:27.01 ID:nIqyTfcda.net

シャツエッセン食うなら普通に鶏肉食えばええのに

200 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:41:37.94 ID:stBDgIJw0.net

ウインナーでたんぱく質はバカ
脂質やべーし

201 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:41:41.22 ID:GSAlaV6wp.net

豚バラを肩ロース
鶏肉は皮なし
って感じにしていけばいずれは痩せそう

202 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:41:42.66 ID:10aQpvIP0.net

>>32
基準上限ギリギリまで入ってても一本あたり0.2mgやぞ

203 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:41:44.19 ID:CzW0WxH30.net

朝と昼は白米食べてしまうわ
夜はめっちゃすくなくするけど

204 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:41:46.98 ID:GfpZeTEH0.net

>>198
何故もクソも代謝落ちるんだから当たり前だろ

205 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:42:04.63 ID:BNvyFntC0.net

シャウエッセンはレンチン調理が楽やったんやが
鶏肉でもできるの知ったから虫取りに移るで

206 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:42:10.41 ID:coGHj6JF0.net

>>200
でも美味しいじゃん

207 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:42:15.52 ID:xHv2EFPP0.net

カロリーを気にするなら葉物野菜を1品加えるだけでいいのに…
栄養が偏ってしんどそう

208 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:42:34.78 ID:BNvyFntC0.net

>>202
調べたら加工肉50gがリスクってことらしい

209 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:42:44.49 ID:kyTBXO/bd.net

vitaminは？

210 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:42:47.87 ID:sFG7FNKNa.net

>>34
6本しか入ってないのかw
450円くらするだろ

211 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:43:11.65 ID:SOsOUHir0.net

毎日同じ物食べるのが1番苦痛だわ

212 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:43:18.92 ID:cADdb6LD0.net

わい
朝　レッドブル
昼　レッドブル
夜　弁当屋の弁当など

体重59 身長176

213 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:43:20.84 ID:NG5VsL8z0.net

結局体質だよな
間食しまくりだけど一向に太らん

214 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:43:23.61 ID:BNvyFntC0.net

>>210
定価で買ったことないわ
月に２回特売してるときに二袋350円で買い込んでる

215 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:43:25.29 ID:8wP8hM170.net

加工肉はね…
普通に食べる分には気にせんでええけど毎日一袋は不安やな

216 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:43:30.39 ID:xtm0OB9q0.net

こいつら野菜とか食わんのか(グラゼニ感)

217 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:43:32.13 ID:BNvyFntC0.net

>>212
機械かな

218 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:43:39.41 ID:QHsvjGeea.net

１６２cmで１４４kgやからマジで痩せたい

219 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:43:45.69 ID:BroxRJL+0.net

>>212
油刺してるみたい

220 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:44:16.16 ID:NG5VsL8z0.net

>>218
蹴っ飛ばしたら転がっていきそう

221 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:44:17.95 ID:5ZilQgYVd.net

>>189
うんこやん

222 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:44:27.50 ID:H96Pp6H00.net

シャウエッセンやめて鶏肉にしろ

223 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:45:00.36 ID:BNvyFntC0.net

鶏肉にするんご

224 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:45:09.32 ID:GmW33wHa0.net

100kg越えるのは才能やろ

225 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:45:15.10 ID:BNvyFntC0.net

レンジで蒸し鶏作れるのがこのスレ一番の発見やな

226 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:45:15.45 ID:RQZCm2bC0.net

美顔系宣伝の肌ブツブツ画像不快で直視してなかったけど
よくみたら肌になんか塗ってあるだけだったわ

227 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:45:17.47 ID:gTdMmoqF0.net

や、やさい食べてますか？w

228 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:45:19.30 ID:ioKy0tco0.net

カロリー一日800以下やと1キロずつ減ってくわ

229 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:45:37.11 ID:o861p9mY0.net

>>213
お前は大して食ってないだけ
>>220
お前がな

230 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:45:39.38 ID:BNvyFntC0.net

>>227
あんま知られてないけどプロテインってビタミンの塊やで

231 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:45:40.11 ID:p1S2Q35p0.net

>>218
ジャバザハット定期

232 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:45:48.03 ID:BroxRJL+0.net

百円サラダにナッツとササミ入れてドレッシングかけるとうまいぞ

233 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:45:49.11 ID:QHsvjGeea.net

>>220
誇張抜きで１３０kg越えてから母親に吹いてもらってて辛いんや
母親がいないときは風呂でこすりつけて、それをシャワーで流してる

234 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:45:51.02 ID:KbSICMswr.net

>>228
800はえぐいな
1500でも結構腹へってきついのに

235 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:46:14.28 ID:p1S2Q35p0.net

>>230
栄養添加されまくってるよな

236 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:46:14.66 ID:o861p9mY0.net

>>233
マツコかな

237 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:46:15.24 ID:5FNXMpgu0.net

広告みたいなスレタイやな

238 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:46:18.82 ID:BNvyFntC0.net

>>233
おぞましい

239 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:46:24.84 ID:yV1wfdnX0.net

ダイエットでカロリー計算はもう時代遅れみたいな風潮やないっけ？
糖質抑えてその抑えた分肉野菜食いましょうみたいなそんなんばっかしとる印象

240 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:46:43.17 ID:tgvDqNZ7M.net

デブは糖質制限しろよ
そんなに糖尿病になりたいんか

241 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:46:47.95 ID:jGmfJmKya.net

食事制限で痩せるやつは見下してる
食べすぎない程度に美味いもの食って鍛えて痩せる方が遥かに幸福やろ

242 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:47:10.05 ID:BNvyFntC0.net

>>241
腹減ってたらなんでもうまいぞ

243 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:47:11.27 ID:CKDg4Z5gd.net

糖尿ドカ絶部員ワイの朝昼夜
https://i.imgur.com/Zk5c4Zg.jpg
https://i.imgur.com/MBbTKew.jpg
https://i.imgur.com/8KsAnQC.jpg

244 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:47:24.91 ID:b3z9eMRjd.net

こんな食生活して痩せてなにするんや
なんかメリットあるんか

245 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:47:38.93 ID:ioKy0tco0.net

>>234
空腹に慣れたのは良いが一歩間違えたら拒食症になりそうやね

246 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:47:43.24 ID:Znz5ciuj0.net

169cm
45kg
今日の朝飯は納豆ご飯！

247 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:48:01.86 ID:8QFuZDB6M.net

胸ガリ腹出てる発展途上国スタイルがワイやで
どうすりゃええんや

248 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:48:04.65 ID:QHsvjGeea.net

>>236
マツコは専属でお尻吹く人がいるよ
絶対に
あれだけ太ってるんだもん

249 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:48:24.45 ID:gTdMmoqF0.net

>>243
金持ちやな

250 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:48:30.41 ID:GfpZeTEH0.net

>>241
ていうか食事制限だけで痩せてもほぼ100%リバウンドするから意味がないからな

251 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:48:46.42 ID:8CaW4kBj0.net

>>244
デブは汚く見える

252 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:48:46.71 ID:p1S2Q35p0.net

>>247
ジム

253 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:48:49.17 ID:Qr30twZRH.net

>>233
人間として終わってる

254 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:48:52.41 ID:FyimLIQC0.net

クソ広告ほんときらい

255 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:48:56.38 ID:kSPoB4wG0.net

>>108
角栓って取らない方がいいって聞くが

256 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:48:56.83 ID:j44o6pJF0.net

>>233
母親に拭いてもらう？　何を？

257 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:48:56.86 ID:vCfbSX0Qd.net

>>243
毎日こんなんとか金持ちやな

258 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:48:58.36 ID:HzWqgG+Id.net

>>233
痩せる前に死んだほうがええなお前みたいなゴミは

259 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:49:25.25 ID:stBDgIJw0.net

>>243
絶対デブ

260 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:49:46.66 ID:e8GZ6njQM.net

お前は点滴だけでいいやろ

261 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:49:54.52 ID:lwTHP5Nga.net

鶏肉を食え鶏肉を

262 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:49:55.32 ID:ioKy0tco0.net

>>243
確かに気絶するわ

263 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:50:04.09 ID:j44o6pJF0.net

>>243
バケモン並みの量

264 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:50:05.96 ID:qODmAMkqd.net

そんなんじゃいつか死ぬぞ

265 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:50:44.43 ID:p1S2Q35p0.net

>>243
これ1万円超えてるんやないの

266 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:50:48.05 ID:QHsvjGeea.net

>>256
ウンコしたお尻吹いてもらってる
母親からも痩せろと言われてる

267 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:51:12.56 ID:Znz5ciuj0.net

痩せるのは簡単って言うけど難しく感じるな。
ワイ全然痩せんし。

268 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:51:15.49 ID:o861p9mY0.net

>>250
そりゃダイエット前のドカ食い食事生活に一気に戻したらリバウンドするで
徐々に普通の食生活に戻せばリバウンドしない

269 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:52:06.12 ID:BroxRJL+0.net

リバウンドほんと怖いんだよ
筋トレと続けて徐々に食事普通にすればセーフか？

270 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:52:23.33 ID:w3OZpCom0.net

>>29
それは100%味付けされてるからやな
ソイのおかげではない
無添加で両方飲み比べたらわかるけど、ホエイの方が圧倒的に飲める味しとるで

271 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:52:45.45 ID:BNvyFntC0.net

>>270
無添加なんかどっちもまずいやろ...

272 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:53:23.82 ID:GfpZeTEH0.net

>>269
筋力維持のための筋トレと有酸素は必須や
あとはちゃんとカロリー管理してりゃ失敗せんよ

273 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:53:26.69 ID:z57dtgVGM.net

マイプロのソイプロ（無風味）不味すぎるんだけど

274 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:53:37.49 ID:WOn6tU5k0.net

>>243
こんだけ食えるのも食費も凄いな

275 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:53:40.72 ID:w3OZpCom0.net

>>271
ワイ高校のときに部活で用意された無添加ホエイを毎日2回飲んでたけど、運動後に飲むとホエイは普通に美味いで
ソイは運動後でも無理や

276 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:54:02.55 ID:BroxRJL+0.net

>>272
ありがとう
もう少しでダイエット終わるから心配だったんよ

277 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:54:11.00 ID:AshPwZMc0.net

>>273
虫かな

278 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:54:14.08 ID:5A7gYOy60.net

食べない
プラーナだけで生きる

279 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:54:32.01 ID:8CaW4kBj0.net

>>269
体重と体見て自分の感覚で調整してもいいかもね

280 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:54:54.43 ID:GfpZeTEH0.net

>>276
ダイエットでいちばん大変なのは筋トレと有酸素の習慣化までやからな
習慣化出来ちゃえば太るほうが難しい

281 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:55:05.86 ID:r79YgFiHa.net

こういう飯食って気絶するの気持ちよすぎ
https://i.imgur.com/9x10otc.jpg

282 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:55:25.72 ID:+PkNA2rga.net

100kg超えから80kgまで半年で減量したんやが今完全に停滞しとるわ
70kg付近まで減らせれば理想的なんやがなぁ

283 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:55:33.37 ID:weYSMjCd0.net

フルグラ主食にしてた時はガチで痩せた

284 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:55:36.14 ID:7JsBfXMpM.net

https://imgur.com/a/9yLK9AU.jpg
https://imgur.com/a/t88yMOy.jpg
https://imgur.com/a/q3jh215.jpg
https://imgur.com/a/PhBwk7n.jpg

ワイの晩飯こんな感じだわ
朝はトーストカップスープベーコンエッグorゆでたまご＆マルチビタミンサプリ
昼は会社でまとめて注文してる弁当(市の給食センター)

285 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:55:50.19 ID:o861p9mY0.net

>>281
ドカ食い気絶部は今日休みやろ

286 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:55:55.95 ID:Wi4eeu8gM.net

年重ねてくると現状維持でも意識しないと難しくなってくるな
とりあえずジュース、間食はしないようにしてるわ

287 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:55:58.21 ID:p74pKj8xa.net

僕が保証するよ？

288 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:56:41.79 ID:w3OZpCom0.net

>>283
あれ普通は肥りやすいんやけどな
食う量が極端に少なかっただけや

289 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:56:44.75 ID:QC5StW7V0.net

朝バナナ2本で足りるか？
座ってることが多い仕事なんか？

290 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:56:46.15 ID:AGfHMGP/0.net

>>248
182の155だが自分で拭けるぞ
お前の体が太る前からおかしいんだろ

291 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:56:57.24 ID:BNvyFntC0.net

フルグラは糖質やばいで

292 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:57:03.80 ID:wv7Jrsac0.net

ワイもダイエット成功したわ
73→63→67→53
こんな感じ今ガチで理想体型

293 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:57:03.96 ID:Aj+BFyk40.net

最近ルイボスって人の動画見たんやがあいつ凄いな
人って一年であれだけ痩せれるんやな

294 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:57:14.61 ID:BNvyFntC0.net

>>289
昼食ってから出勤

295 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:57:33.20 ID:ioKy0tco0.net

毎日体重計乗る習慣つけたほうが良いのはガチや増減意識できる

296 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:57:57.32 ID:7JsBfXMpM.net

フルグラよりはミューズリーの方がまだマシ。あんまりスーパーとかに置いてないけど

297 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:58:31.65 ID:w3OZpCom0.net

>>284
なんか画像の上げ方おかしない？

298 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:58:37.30 ID:KkBrxPIv0.net

>>292
食事？運動？

299 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:59:03.20 ID:XefTf1sjM.net

今日の休日は家族連ればかりのフードコートでドカ食い気絶するのが楽しいやろ

300 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:59:19.98 ID:BNvyFntC0.net

フルグラはほんまにやばい
あんなのまんさん向けっぽく売るな
運動部のゴリラの食いもんや

301 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:59:22.12 ID:AGfHMGP/0.net

>>295
150超えると一日2キロぐらいは減ったり増えたりするから乗ったところでって感じやけどな

302 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:59:43.02 ID:SZqSqKd70.net

体重は別にどうでもよくて体脂肪率だけ気にすれば良くね

303 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:59:57.15 ID:r79YgFiHa.net

40 名前:番組の途中ですがアフィサイトへの転載は禁止です (HKW 0H62-9oTe) :2019/11/17(日) 16:26:03.72 ID:UNYqRWdWH
朝早く起きてガタガタと震えつつ熱いスープを飲みながら夜明けを待っていると、少しは人生の楽しみ方ってのをわかってきたのでは…と思う
https://i.imgur.com/oPaApvG.jpg

304 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 08:59:57.64 ID:E90HwYYP0.net

ちょこちょこやべー奴いて草

305 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 09:00:00.87 ID:yoFerLyD0.net

>>288
フルグラで便秘直って痩せたわ

306 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 09:00:15.65 ID:ioKy0tco0.net

>>301
増えた日はその日の量より更に食べないこれを続けるだけやで

307 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 09:00:23.48 ID:wv7Jrsac0.net

>>298
食事を2000kcalで抑えて
筋トレ30分後ランニング30分を4ヶ月続けた

308 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 09:00:30.36 ID:QK2nedWt0.net

>>283
ワイは太ったぞ
あれはデブ製造機と思っとる

309 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 09:00:35.59 ID:7JsBfXMpM.net

>>297
そうなん？Imgurたまに使う程度やし未だによくわからんわ

310 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 09:00:54.92 ID:hiDwYzs90.net

大豆アレルギーって突然発症するの？
フジッコの蒸し大豆１袋（100g）毎日食べてるんだけど

311 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 09:00:55.47 ID:p1S2Q35p0.net

>>303
文章はいいのになあ

312 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 09:01:03.45 ID:qVy3fBSs0.net

朝メシ味噌汁サラダ焼鮭ご飯のワイは？

313 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 09:01:28.56 ID:HmRL+7vx0.net

>>312
健康なうんちが出そう

314 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 09:01:50.71 ID:KzNMQei1d.net

>>307
毎日？

315 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 09:02:03.97 ID:yoFerLyD0.net

>>310
アレルギーは突然許容量超えたらそこか発症や

316 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 09:02:14.74 ID:Dd0uak750.net

>>307
4ヶ月で20kg？

317 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 09:02:37.38 ID:BNvyFntC0.net

>>310
コップから水が溢れるように一定量超えたらいきなりくる

318 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 09:03:33.78 ID:wv7Jrsac0.net

>>314
毎日やで
雨降ってる日も雨雲レーダ見て小雨とか雨がやむタイミング見計らってランニングや
鉄の意思やで

319 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 09:03:45.93 ID:o861p9mY0.net

>>303
でけえソーセージやな

320 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 09:03:59.31 ID:w3OZpCom0.net

>>309
直リンじゃないと見れなかったわ
普通はmateのまま見れる

ちなみに2枚目のご飯が好き

321 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 09:04:00.14 ID:kItbPbLX0.net

シャウエッセン油すごいから食べたら気持ち悪くなるんだが

322 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 09:04:33.48 ID:wv7Jrsac0.net

>>316
4ヶ月は67から53の所

323 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 09:04:37.71 ID:AGfHMGP/0.net

3ヶ月で125から95まで痩せたけど何も変わらなかったからやめた
味だけ堪能してペッて吐き出すの続けてた

324 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 09:04:55.08 ID:0BR19LAt0.net

>>8
脳がバグってしもとるやん

325 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 09:05:01.77 ID:1esCRq0Bp.net

痩せるコツは食生活より毎日体重計ることやと思っとる
増えたら抑えればええしコントロールしやすい
年内に15%まで落としたいわ
https://i.imgur.com/YWh11oX.png

326 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 09:05:13.06 ID:cADdb6LD0.net

>>243
ドカ食い部とかいうデブを正当化させ助長させるコンテンツ

327 ：風吹けば名無し：2020/09/20(日) 09:05:31.39 ID:hfNYF8T80.net

>>310
ならんわ
ワイは納豆と豆腐400g毎日のように食ってるけどならんし