2日で1kgって痩せられるか？

1 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:02:46.32 ID:/SP/KzdW0.net

再来週までに90→83kgに絶対したいんやが
頑張れないけるか？

2 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:03:10.20 ID:p+7cRZ4U0.net

１日うんこ一キロくらいするから平気平気

3 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:03:36.97 ID:/SP/KzdW0.net

ウォーキングならやれないこともない
食事制限はきつい

4 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:03:53.24 ID:Xljcwg+x0.net

余裕

5 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:04:08.41 ID:y65TWxJg0.net

食事制限しないとむり

6 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:04:12.25 ID:yOEED2q9p.net

12時間歩いて12時間寝たらなんとかなるやろ
飯食いながら歩けよ

7 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:04:13.57 ID:UjolixAKd.net

食事制限とサウナいけ

8 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:04:26.53 ID:P7ny2XsrM.net

無理に決まってるやろ
1kg痩せるのに何キロカロリー必要なのか理解してるんか？

9 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:04:56.08 ID:by6rjT8g0.net

きつさとかどうでもええねん。ヘリで無人島連れてくで

10 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:05:14.81 ID:EA7xT8mI0.net

削ぎ落とすしかない

11 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:05:20.93 ID:AYmNYX90F.net

消費カロリー的には毎日フルマラソンでいけるな

12 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:05:22.74 ID:6eMGktk80.net

2日に1キロなら余裕やろ
2週間で7キロはキツイけど

13 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:05:35.19 ID:DiiVCEa5a.net

ガチなら余裕

14 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:05:37.95 ID:jDAoD8UOa.net

2日で1kgは行けるが2週間で7kgは無理や

15 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:05:58.78 ID:ndbMaIJB0.net

倒れそう

16 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:06:03.77 ID:/SP/KzdW0.net

いけそうなんか
食事制限はしないでもええやろ

17 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:06:26.75 ID:23IsIqQWM.net

>>8
数字決まってるわけ無いやんw

18 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:06:45.75 ID:ZJhgffR50.net

夜食わなきゃいけるやろ
あとあっつい風呂入る

19 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:06:51.55 ID:TN2gL1Eyp.net

確か魂の重さがちょうど1kgや

20 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:07:13.46 ID:DiiVCEa5a.net

>>16
アホ死ね
一生デブってろ

21 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:07:15.89 ID:D1KNFOso0.net

減ってる途中で間違いなく飢餓状態入るから1日1食サラダのみとかにせんと無理やろ

22 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:07:41.59 ID:ToTQrnPa0.net

水飲まんかったらいけるやろ

23 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:07:44.71 ID:y65TWxJg0.net

>>16
空腹きついならもやしとか食えばええやろ

24 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:07:57.44 ID:jDAoD8UOa.net

>>17
えぇ……

25 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:08:20.82 ID:P7ny2XsrM.net

2日で7200キロカロリー減らせるやついて草、ガイジかな
それこそ絶食してフルマラソンやるくらいじゃないと無理だぞガイジ

26 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:08:48.53 ID:5nazQjGfa.net

食事制限なしでは無理だし食事制限したところで難しい数字
せめてひと月あればね

27 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:09:08.96 ID:fWlTiJer0.net

3日絶食すればいけるいける

28 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:09:15.75 ID:/SP/KzdW0.net

間食は最悪我慢するけど普通に3食食うぞ
野菜は嫌いや

29 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:09:29.19 ID:gM6zSHz10.net

>>25
体重を減らすってだけなら別に可能でしょ
イッチは食事減らすつもりないんやから論外やけど

30 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:09:45.64 ID:r4XWd/kda.net

>>25
脂肪を減らすじゃ無くて体重を減らしたいんやろ？

31 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:10:01.29 ID:23IsIqQWM.net

>>25
筋肉も落ちるのに7200じゃないぞガイジ

32 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:10:08.02 ID:5nazQjGfa.net

>>29
水とうんちでぱぱっと5キロくらいは減りそうよね

33 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:10:20.14 ID:IJ3aMfgD0.net

絶食しないと無理やな

34 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:11:19.96 ID:9hbnm1rn0.net

赤身ステーキだけ食っとけ
どんだけ食ってもええぞ

35 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:11:31.05 ID:sfNBxOLo0.net

一昨日からおにぎり２つで過ごしてるけど体重1キロ減ったで

36 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:11:40.76 ID:1tRu5SY3d.net

元の体重にもよると思うが

37 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:11:41.15 ID:b7PzvtZW0.net

1キロは余裕やな

38 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:12:03.35 ID:DiiVCEa5a.net

>>25
なんでこんなガイジが生きてるんだろう

39 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:12:22.35 ID:+XG5tDmP0.net

水抜きしろよ

40 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:12:56.29 ID:/SP/KzdW0.net

>>34
ステーキええんか？
朗報や

41 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:13:03.96 ID:5OccfolH0.net

水分なら余裕、脂肪、筋肉なら相当キツイ

42 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:13:18.42 ID:lixeRFhy0.net

こういうスレで活発に議論交わしたり親身になる奴多いのみるとなんＪ民が知的好奇心旺盛で優しい奴だらけに見えてくる

43 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:13:23.01 ID:58NK4fz20.net

元がそれならいけるわ
数字上だけだけど

44 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:13:33.44 ID:1tRu5SY3d.net

>>38
筋トレ信者がランニング勢バカにする時によく使うのを真に受けてるんやろ

45 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:14:32.14 ID:fYo9CJR80.net

ぼく171cm普段は54〜55kgだけど今週外を動き回ってばかりいたから今朝の体重52.8だったわ朝から大盛ナポリタン食う

46 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:14:42.24 ID:F0ebD0wIM.net

>>42
デブが多いだけ定期

47 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:14:43.11 ID:gM6zSHz10.net

筋肉落ちる筋肉落ちるってyoutuberの言うこと真に受けすぎなやつ最近すごい増えたよな
そんな簡単に筋肉なんて落ちないよ

48 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:15:24.67 ID:9HL9vGl6r.net

元々90あるなら5キロくらいは簡単に変動するやろ
食事減らしたくないなら間食やめて毎日一時間くらい運動しまくればあるいは

49 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:15:37.46 ID:e+34TIaH0.net

マッスル北村は1日で14キロ落としたんやっけ
何が減ったんやろ

50 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:15:55.31 ID:uw7V5EA1p.net

水分落とせば一時的に2kg減ったと思わせること出来るけど続かんわな

51 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:16:04.31 ID:i/PB3+FXa.net

>>14
これ

デブなら行けるかもしれん

52 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:16:27.28 ID:gM6zSHz10.net

>>45
朝はぜんぶ消化してて多少汗も流してるからな
うんこしたらそれだけでマイナス200gくらい落ちるし

53 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:16:42.35 ID:VojeyXmYd.net

水抜きすれば体重は下がる

54 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:16:50.82 ID:gM6zSHz10.net

>>49
水分でしょ

55 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:16:59.04 ID:CVJcdGjDM.net

2日で1キロは余裕やけど14日で7キロは無理

56 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:17:06.02 ID:1tRu5SY3d.net

>>47
ガチ勢の筋肉落ちるってワイらからみたら誤差な気がする

57 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:17:16.17 ID:5nazQjGfa.net

どうせ1日3000以上摂ってるに決まってるからちょっと運動したくらいじゃ変わんないと思うけどな

58 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:17:27.05 ID:7H+OexWUa.net

体重1キロ減らすだけなら1日絶食してウンコ出し切れば簡単だけどそれは痩せたとは言えんわな

59 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:17:29.81 ID:VojeyXmYd.net

>>47
きんに君も言ってたぞ
落ちるがマッスルメモリーがあるから戻すのは楽と言ってた

60 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:17:30.67 ID:J3uQ710md.net

食事制限すれば余裕だろ
1食500カロリーに抑えたらすぐ痩せたわ

61 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:17:43.36 ID:5nazQjGfa.net

>>49
寿命やろ

62 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:17:50.07 ID:/WyW04VM0.net

飲食完全に止めりゃなんとかなるんやないか？

63 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:17:56.48 ID:YT0z7jz30.net

うんこして飯食わなければ水分抜けて余裕で2kgくらい落ちるぞ
脂肪で1kgは無理やが

64 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:18:32.76 ID:bpcjHYtK0.net

>>47
そこで言う筋肉落ちるって、要は筋肉に含まれる水分が抜けて見た目に筋肉がしぼむって話やないんか？

65 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:18:33.07 ID:gM6zSHz10.net

>>56
誤差も誤差やで
むしろ一度つけると落としたいとき思うように落ちなくて困るくらいだわ

66 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:19:03.25 ID:7nyrYMLcM.net

90kgって1日2700カロリー以上食わんと維持できんからな
食いすぎやしもはや才能やろ、すげえわ

67 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:19:32.86 ID:23IsIqQWM.net

>>49
間質液

68 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:19:36.37 ID:J3uQ710md.net

>>65
これな
ワイも野球やってた頃ジーパン履けなくなって筋肉落としたかったけど太もも全然落ちない
顔はすぐ落ちるのに

69 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:19:39.37 ID:2skHgJmE0.net

フルマラソン二回走れば1kg減るってリングフィットアドベンチャーで見たわ
7kgなら14回
590キロメートル走れば一発や
楽勝やな

70 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:19:41.98 ID:Fzmw+7R5a.net

プール毎日1キロ泳ぐのと1日の摂取カロリー1000ぐらいで2週間で3キロとか4キロ痩せるのが現実的なラインちゃう？
年齢と元が何キロなのかにもよるけど

71 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:19:43.53 ID:RdeEmt8hd.net

宿便、水分で四キロくらいは減るから
実質脂肪減らすのは三キロ程度や

72 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:19:44.99 ID:9cSGsT7Fd.net

2週間で7キロは10日断食でいける

73 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:20:56.96 ID:7Nn3BZ6Da.net

左足斬り落とせばすぐだよ

74 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:20:58.36 ID:J3uQ710md.net

あと痩せたときのために予祝はしとけよ？>>1

75 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:21:42.87 ID:fYo9CJR80.net

大盛ナポリタン作ったのはいいけど半分も食えずストップしたんだが誰か食べにきてくれや

76 ：風吹けば名無し：2020/09/18(金) 09:22:19.84 ID:N4AKROpGM.net

体重落とすだけなら水分減らせば行けるけど痩せるのとは別物