「１日６時間しか寝ない」←こいつｗｗｗ

1 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:32:24.01 ID:B5Oj/4qBa.net

流石にうそだよな？

2 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:32:31.45 ID:B5Oj/4qBa.net

体壊すやろ

3 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:32:36.10 ID:owpuXopE0.net

ワイ13時間

4 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:32:42 ID:B5Oj/4qBa.net

６時間とか無理だろ

5 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:33:02 ID:B5Oj/4qBa.net

どんだけショーツスリーパーやねん・・・

6 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:33:07 ID:Qs7Pbzird.net

ワイは5時間
慣れたらいける

7 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:33:08 ID:AIwQ9ULdd.net

ワイ7,8時間

8 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:33:08 ID:mRem17Pz0.net

ワイのマッマがそうや うらやましい

9 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:33:12 ID:B5Oj/4qBa.net

平均９時間くらいだよな？

10 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:33:16 ID:TQvuM3FYd.net

以下寝てないオークション

11 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:33:16 ID:tMjPZu4Ma.net

途中で醒めてそんな寝れんわ

12 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:33:26 ID:ig1wxd6A0.net

ワイは12時間や

13 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:33:48 ID:Hd8JLo070.net

2時間とかは嘘だろうけど6時間はふつうや

14 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:33:49 ID:Gjn+FJ3UM.net

ワイは5時間

15 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:33:59 ID:mN2WcoTzM.net

ガチで5時間行くか行かないかなんやけどやばいんかな

16 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:34:05 ID:qECTDuSYd.net

8時間でも寝足りないわ

17 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:34:37 ID:R0T+UBK70.net

平日7時間以上寝てるけどそれでも足りんわ
睡眠の質が悪すぎるんやろか

18 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:34:45 ID:h1e34gYVM.net

小学生の時は11時回ったくらいで泣きそうだったのに、今じゃ3時寝もチラホラ

19 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:34:47 ID:BuAK3+voa.net

ワイ双極性障害で10〜12時間がデフォやわ

20 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:34:54 ID:i+kiNMa60.net

35くらいまでのワイ「八時間は寝なしぬわ」
40過ぎてからのワイ「六時間くらいしたら勝手に目が覚める」

21 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:35:05 ID:CqfRI4ogp.net

最低8時間は寝ないとその日1日生きてる心地しないわ

22 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:35:25.05 ID:y9oUqNz9a.net

アラームなしで自然と目覚めるまで寝てる

23 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:35:32.82 ID:qi3tAYJZ0.net

睡眠時間は1.5の倍数だと比較的目覚めがよくなるで

24 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:35:41.90 ID:EYehg0Tg0.net

５時間の頃は毎回授業でひと眠りはしてたな

25 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:35:50.87 ID:+XyxbUKJ0.net

ワイは10

26 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:35:55.84 ID:lqivdvGG0.net

8時間寝てるやつは就寝と起床は何時なんや？
23時に寝て7時に起きるとかか？

27 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:35:58.92 ID:ntxz+8ai0.net

この暑いのに6時間もスヤスヤ眠れるわけないやろ

28 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:36:01.99 ID:i+kiNMa60.net

おかげで遅刻はせんくなってよかったけどな
昔は一年に二回くらいは遅刻してたし

29 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:36:03.15 ID:XA+YtyZrM.net

5時間くらいの日もあれば10時間寝る日もあるわ

30 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:36:21.77 ID:+XyxbUKJ0.net

昔の人は3時間睡眠×2みたいな生活スタイルだったらしいで
現代じゃ難しいな

31 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:36:22.85 ID:mpqOMPD60.net

眠りが浅すぎて何回も起きちゃう
昔は目覚ましなければ10時間くらいぐっすり寝てたのに

32 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:36:28.10 ID:knuqpH3LM.net

0時に寝て6時に起きてる
まぁ電車の中で30分程ねてるけど

33 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:36:29.04 ID:GlXPbQDx0.net

夜8時間、昼寝2時間しとるわ

34 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:36:30.43 ID:YN63fLf20.net

最低でも10は寝てる

35 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:36:50 ID:OaNpsjqXM.net

ワイは8時間寝ないとあかん

36 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:36:59 ID:B5Oj/4qBa.net

こういうやつで目覚まし使ってる時間書く奴ほんまキモイ
それ体はまだ寝てたいってことやん
ワイはナチュラルな話してるねん

37 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:37:04 ID:EYehg0Tg0.net

脳みそ的には大丈夫でも身体の回復がね

38 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:37:09 ID:mQ6J8A7t0.net

6時間で体力持つとか信じられん
7〜8時間は欲しい

39 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:37:19.29 ID:A9HLFq/na.net

ワイ一日12時間寝たいけど世界はそれを許さない
こんな世界間違っとる

40 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:37:24.68 ID:uIzo8yUMd.net

週毎に目覚ましの時間10分ずつ早めればええで

41 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:37:33.88 ID:3Upd63d10.net

ショートスリーパーほんまうらやましい

42 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:37:36.02 ID:dwTYkKse0.net

連続四時間以上は眠れないわ
必ず途中で目が覚める

43 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:37:52.16 ID:XA+YtyZrM.net

>>36
社会生活送っとったらナチュラルにはならんやろ

44 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:37:52.58 ID:Xxf6qheA0.net

50過ぎたら8時間も寝れんくなるぞ
腰が痛くて起きるんや

45 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:37:54.09 ID:B5Oj/4qBa.net

バカ「（目覚まし使って）6時間です」


いやそら時計使ったら起きれるやん
自然と目が覚める時間の話してるんねんこっちは

46 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:37:56.08 ID:J5C2RN780.net

証券会社、コンサル、総合商社勤務なら毎日5時間睡眠が基本や

47 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:38:03.13 ID:rbMeEa3md.net

オナニーしなかったらギリギリいける

48 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:38:04.72 ID:Y/q8iJ/r0.net

5時間＋昼寝が理想

49 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:38:06.80 ID:tMjPZu4Ma.net

8時間以上寝れるとか自由時間あるんか？

50 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:38:20 ID:gxSFcASg0.net

ワイ10時間

51 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:38:23 ID:Bd2LHyRkd.net

7時間寝たら自由時間がなくなっちゃう

52 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:38:26 ID:KlLKxNb/0.net

6時間寝たら勝手に目が覚めるんや
でもなんか眠い

53 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:38:35 ID:OhWBQA3l0.net

>>45
いやこっちは目覚まし使って起きれる時間の話してるから
そこは譲れないから

54 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:38:40 ID:kJ6nQe8id.net

ネッコ「1日18時間しか寝ない」

55 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:38:41 ID:vGEcvp4G0.net

8時間寝ても眠いんやがずるいよなこの生まれつきの差 のくせに夜中々寝付けないし

学生の頃もずっと眠かった

56 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:38:42 ID:EYehg0Tg0.net

>>36
クソニーとか不真面目な学生のデータしか得られんわ
主婦ですら夫の起床に合わせる

57 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:38:57 ID:yRwcCTIX0.net

ガチで最近5時間で行けると気づいた
8時間寝ても10時間寝ても変わらん

58 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:39:34 ID:nIMMWsaTM.net

もっと寝たいけど6時間くらいしか寝れないんや
前は休みの日はぐっすりだったのに今は寝れんようになってしもうた

59 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:39:42 ID:mCBucc1Qa.net

それって寝過ぎって意味だよな？

60 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:40:08 ID:vGEcvp4G0.net

ニートは安価つけんでな
みんな寝る時って眠てー！って状態で寝てるの？

61 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:40:13 ID:CmB+T6U50.net

3時間しか寝ないやつもいるし慣れやろ

62 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:40:14 ID:qOu8481h0.net

ブラック過ぎてそれだけしかマトモな時間確保できないんや😔

63 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:40:21.04 ID:B5Oj/4qBa.net

>>53
時計ありなら１時間とか言えるんだよなあ

64 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:40:26.82 ID:A1NPcOz00.net

>>45
普通は目覚ましあり気だからな

65 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:40:28.72 ID:ZxHSm2Ou0.net

オレ今日寝てねぇからつれぇわ笑

66 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:40:35.05 ID:6WkicDEYa.net

7時間は寝ないと1日眠い

67 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:40:43.66 ID:B5Oj/4qBa.net

アインシュタインは１日１２時間寝てたらしい

68 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:40:58.80 ID:UfzAxro20.net

>>45
なれたらその時間で起きるやろ
ずっと目覚まし頼りとかガイジやん

69 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:41:01.97 ID:Ieilfx+K0.net

ワイ夜中に必ず１回おしっこいくマン
どうすればおしっこなし６時間も寝れるのか謎

70 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:41:02.09 ID:8hCiizgw0.net

ワイやな
0時過ぎ〜6時過ぎ起きや

71 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:41:03.62 ID:qPASkTAT0.net

睡眠時間なんか気にしないくらい余裕が欲しい😭

72 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:41:24.65 ID:3Upd63d10.net

>>44
ええマットレスでもアカンの？

73 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:41:32.47 ID:6MWaCmG1M.net

7時間は寝ないとしんどい

74 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:41:43.11 ID:ZxHSm2Ou0.net

>>60
部屋真っ暗にすれば眠くなるやろ

75 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:41:54.66 ID:M9CHWxsRM.net

月3 火3 水3 木3 金12 土 12 日0
最近こうや

76 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:41:58.22 ID:/6dTT8V+0.net

泊まり勤務だから睡眠時間の差が激しすぎる
早死にするやろな

77 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:42:03.76 ID:liG2ohlz0.net

一日３時間寝ればいい肉体がよかった

78 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:42:13.06 ID:IdcSnSQh0.net

結構寝とるやーん！的なアレかと思ったら
1時寝て6時起きとか普通やろ

79 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:42:14.83 ID:7/1oUq+a0.net

8時間寝ないと午前中死体みたいになってるわ

80 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:42:18.96 ID:OP2+/a/gM.net

ホントは7.5がええねんけど6しか取れへん

81 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:42:31.74 ID:r2kpFH8F0.net

ワイは5時間や

82 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:42:37.84 ID:pNRUOjLda.net

ワイ3時寝6時起き
もう5年続くが余裕

83 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:43:00.86 ID:JlD00iME0.net

もっと寝たいけどお仕事がね

84 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:43:04.81 ID:JEgbAw4e0.net

>>57
これ
何時間寝ても眠いから短めでええわ

85 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:43:15.55 ID:A4y7HljS0.net

夜の9時に寝て朝の7時に起きておはスタ付けるよねー

86 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:43:18.93 ID:7b1BltSCd.net

7時間寝たいが結局ベッドでスマホいじっちゃうんだよなぁ

87 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:43:21.48 ID:od3d6/mmr.net

8時間睡眠取れるやつって凄いよな
生活習慣キッチリしてそう

88 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:43:23.36 ID:zN18VmKPd.net

>>68
ガイジですまん
七時起きだけは慣れん😴

89 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:43:27.21 ID:Qrg/mw4o0.net

12時間寝ないと調子出ないわ

90 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:43:42.21 ID:wO1eduVU0.net

7〜8時間寝たいけど時間が足りないわ
6時に起きるためには最低でも11時には寝ないといけないって早すぎるやろ

91 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:43:48.82 ID:tDKKt/9F0.net

ワイたまに午前2時とかまで起きちゃうと絶対どこかで18時くらいに寝ちゃうわ

92 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:43:49.81 ID:IdcSnSQh0.net

>>60
元気な頃は出来る限り起きてていつの間にか限界でフェードアウトが基本やったで

93 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:43:53.57 ID:xZI4V6de0.net

ワイの扇風機が6時間で自動切れなのが悪いわ

94 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:44:00.59 ID:Q5Ail9J10.net

ショートスリーパー憧れるけど7時間は寝ないと日中頭痛くなるからワイには無理や

95 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:44:02.32 ID:7/1oUq+a0.net

>>86
これや

96 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:44:03.36 ID:SAHenL+P0.net

8時間やな

97 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:44:29.57 ID:liG2ohlz0.net

>>82
土日もそうなん？

98 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:44:30.49 ID:J5C2RN780.net

睡眠時間が少ない人が多い業界ってどこなん？

99 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:44:43.14 ID:vDFaWqsw0.net

調べたいことを調べてたらあっという間に寝る時間になる

100 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:44:43.42 ID:4DYHLeWwa.net

>>94
ワイもそれぐらいやけど寝不足で頭痛薬とか酷いな
毎日つらそう

101 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:45:22.64 ID:CensOoqW0.net

>>56
なに急にスカトロ公言してんねん

102 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:45:33.33 ID:ZxHSm2Ou0.net

春先の昼寝が1番幸せ

103 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:45:50.68 ID:pNRUOjLda.net

>>97
土日は朝から昼にかけて寝とる
4時か5時に寝て起きるのはなんかいつもきっかり12時やな

104 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:46:01.15 ID:7smPttjLd.net

自営やから5時間+昼寝1時間やけど昼寝すると頭痛くなるわ

105 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:46:06.00 ID:Q5Ail9J10.net

>>100
ロキソニンは友達でロキソニンプレミアムは親友や

106 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:46:11.67 ID:/HLeUbaMa.net

21時以降スマホ弄るのやめて本読むようにしたら22時半には眠くなることに気づいた
そこから8時間ぐっすりやからちょっと勿体ない気もする

107 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:46:20.57 ID:HSEnKt4p0.net

6時間とか普通やろ

108 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:46:30.94 ID:Uz2yIiC3d.net

ワイは何度か7時に起きるように目覚ましかけておけばそのうち朝5時に起きるようになってしまうわ

109 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:46:34.42 ID:rSlwI6IYp.net

人生がもったいないから3時間しか寝てないわ

110 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:46:42.95 ID:68CdDlPv0.net

ワイ的には7時間がジャストやな
8時間寝ると逆に体調悪くなる

111 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:46:53.87 ID:liG2ohlz0.net

>>103
それでも8時間しか寝てないんか
すげえと言うべきかやべえと言うべきか

112 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:46:59.58 ID:b3jjJTLnd.net

6時間も寝れんわ

113 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:47:01.79 ID:4DYHLeWwa.net

>>108
爺K民

114 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:47:10.08 ID:eOikQXYD0.net

ワイ目覚まし無しで5時起き

115 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:47:14.21 ID:42I32obl0.net

7時間寝ないとデスクワークとか無理やないか？
日中の眠りに耐えれるんか？

116 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:47:19.13 ID:182nC1IBd.net

普通レベル
5時間以下は疲れ残るからやめとくぐらい

117 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:47:34.05 ID:XXHnMPFFa.net

常に眠いのに5時間くらいで勝手に目が覚めるわ
寝たい時に寝れる人の方が羨ましい

118 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:47:35.48 ID:OodnyHUW0.net

6は短い8は長い7がベスト

119 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:47:37.91 ID:B5Oj/4qBa.net

睡眠時間短いやつってやっぱ早く寝てるの？

120 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:47:40.44 ID:jS29aCtOr.net

ニートの時は12時間以上寝ることとか多かったわ

121 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:47:47.43 ID:dAuYsMvN0.net

>>109
そのもったいない時間を割いてすることがなんjか？

122 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:47:54.53 ID:b3jjJTLnd.net

平日は基本4時間ぐらいで土日にまとめて11時間ぐらい寝てるわ

123 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:47:59.18 ID:JEgbAw4e0.net

>>94
偏頭痛もち？

124 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:48:04.19 ID:9Wvi1rpB0.net

５時間未満は普通だな

125 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:48:11.24 ID:vGEcvp4G0.net

>>74
最近豆電球にしないと何故か寝れん

126 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:48:17.15 ID:jbHvgUDA0.net

ガチでぐっすり眠りたいわ

127 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:48:17.72 ID:oaPc3Mw7d.net

年取ると睡眠時間短くても平気になる

128 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:48:19.11 ID:qPASkTAT0.net

好きなだけ眠れない世の中クソ過ぎる

129 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:48:26.71 ID:+71krIXza.net

もっと寝たいわ

130 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:48:35.90 ID:OodnyHUW0.net

睡眠時間短いと早死にしそう

131 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:48:39.89 ID:EHedNi7O0.net

色々終わってやっとゆっくり酒飲めるわ…ってのが23時という絶望

132 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:48:40.75 ID:s9btjSe80.net

3時間で起きるんや
でも結局起きてても眠くなるんや

133 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:48:46.63 ID:9Wvi1rpB0.net

４時間寝て
10分の昼寝をする

これがコスパ最強

134 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:48:48.35 ID:Uz2yIiC3d.net

>>113
20代や 寝たくても起きてまう

135 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:48:57.99 ID:V0p4y80O0.net

ジジイ定期

136 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:49:02.01 ID:MrtBPElz0.net

七時間は寝んと頭働かんわ

137 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:49:13.93 ID:Lws5rY/Y0.net

ワイ5分寝れば動けるけど終わったあと死んだように眠り続ける
最高16時間寝てて焦った

138 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:49:21.18 ID:1teXMmZed.net

8時間以上は寝なさい

139 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:49:25.79 ID:5X+80rRCM.net

1日6時間で平日過ごすと休みの土曜日に一日中寝ることになるわ
ほんと2連休が寝るだけで潰れる
土曜寝すぎで日曜は疲れてるってなる

140 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:49:26.06 ID:FSATxB7Dr.net

ワイ１０時間寝てしまう
遅刻してももはやなにも言われん

141 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:49:27.51 ID:zN18VmKPd.net

余裕無い人間増えたのってガチで寝不足のせい説あるやろこれ

142 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:49:34.26 ID:ZHC6IOWz0.net

ロングスリーパーとかいうそびえ立つクソ

143 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:49:37.53 ID:4TgxSXNPM.net

ワイは3年くらい寝ないと本気でらんわ

144 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:49:45.17 ID:XLjPoHuSd.net

7時間は寝ないと昼間眠くなる

145 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:49:46.44 ID:GT2OOkGZ0.net

>>19
躁鬱は寝ないやろ？寝ても10分とかやろ

146 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:49:47 ID:eOikQXYD0.net

ワイの凄いところは何時に眠ったとしても目覚まし無しで毎朝5時に起きること

147 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:49:56 ID:LtLYB0qja.net

10

148 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:50:11 ID:PgrC2uuc0.net

6時間だと昼飯くったあと気絶しちゃうわ

149 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:50:11 ID:qKuPPFb8d.net

じじいワラワラで草ｧ！

150 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:50:29 ID:t//YcymWM.net

日本人の8割はロングスリーパーだなら8時間必要やで
みんな我慢しとるだけや

151 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:50:29 ID:t//YcymWM.net

日本人の8割はロングスリーパーだなら8時間必要やで
みんな我慢しとるだけや

152 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:50:35 ID:Q5Ail9J10.net

>>123
そうや

153 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:50:35 ID:otr4kJWna.net

6時間睡眠が3日続くと完徹後と脳が働きが同じになるらしい

154 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:50:41 ID:aBxyxxR30.net

3時間睡眠の有名人
ナポレオン　さんま　叶姉妹

155 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:50:46.61 ID:afKFkOwud.net

ワイは4時間半や
毎日眠くて死にそう
休みの日はガッツリ10時間やが

156 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:50:47.15 ID:eOikQXYD0.net

土日になると睡眠時間長くなる奴は甘え

157 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:51:12.54 ID:4DYHLeWwa.net

>>141
あるやろなあ
ワイも昼休みに10分でも寝んとしんどいしその時間つくるために必死や

158 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:51:19.47 ID:V0p4y80O0.net

クソジジイは4時間睡眠でも余裕

159 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:51:20.58 ID:UzjOP4KJp.net

陰キャチー牛ワラワラで草
普通オールだよねw？

160 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:51:20.61 ID:liG2ohlz0.net

まあナポレオンは戦がなければ普通に寝てたっぽいが

さんまとかはどこまで信じたらええんやろ

161 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:51:21.45 ID:likOPpbg0.net

いや6なら普通やないの？
人生は有限やしそれ以上は寝てる時間がもったいないって感じる

162 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:51:23.10 ID:uyjo9HZC0.net

6.5が多いけど眠い

163 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:51:26.68 ID:OP2+/a/gM.net

いやマジで眠れるだけ眠るような生活になった方がみんなハッピーだろ

164 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:51:27.90 ID:qRXhzUMl0.net

>>45
目覚ましは保険やろ
当たり前やん万が一でも仕事に遅れん為や
ニートにはわからん話やろうが

165 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:51:44.37 ID:nFvsoJyfd.net

夏場は6時間くらいで行けるが冬は8時間くらい寝んとあかんわ

166 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:51:58.94 ID:F1FjQaSva.net

起きてから12時間経つと脳の機能が露骨に止まる
10時間は寝たい

167 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:51:59.61 ID:MNrew1jbM.net

睡眠6時間昼寝30分で何の問題もないわ

168 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:52:01.68 ID:jo9BSNAOa.net

寝ない自慢ってまじで意味わからん

169 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:52:04.75 ID:EHedNi7O0.net

高校の頃土日は12時間寝てたんやけどあの頃ようあんなに寝れたと思うわ
24時に寝て起きたら16時ってこともあったし

170 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:52:05.69 ID:5X+80rRCM.net

そもそも平日6時間睡眠で足りてるわけないんだよな
そのツケは土日に爆睡という形になるはず
土曜は午前中に起きれたら奇跡みたいな感じやわ

171 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:52:14.16 ID:Y+uXAhOrd.net

ショートスリーパーええなぁ

172 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:52:27.56 ID:XuCFc0mB0.net

なんか睡眠時間が寿命？と関係あるらしいし6~7時間は寝るようにしてる

173 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:52:29.05 ID:uyjo9HZC0.net

>>167
昼寝したいわ
あんまり寝れんのよ

174 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:52:30.56 ID:eOikQXYD0.net

>>164
必ず同じ時間に目覚められない無能がイキってて草

175 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:52:34.20 ID:tLfWRPKXr.net

さんまとか有名よな
ホンマなんやろか

176 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:52:34.52 ID:58hVdbz+r.net

年寄りは早起きって言うし体力衰えると寝れなくなるんやろな

177 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:52:40.80 ID:xQLJ23PZp.net

やりたい事してたら6時間になっちゃうんだ😭

178 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:52:41.20 ID://6VoPwt0.net

ええな

179 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:52:46.23 ID:w24+tSYM0.net

仕事行きたくない

180 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:52:52.59 ID:BjLItR4J0.net

いくら疲れてても6時間で起きてしまう

181 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:53:00.60 ID:/6dTT8V+0.net

泊まりの日3〜4時間程度
それ以外7〜8時間やけど着実に体はおかしくなってきてる

182 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:53:08.48 ID:otr4kJWna.net

8時間とかどうやって寝るねん
6:30に起きるためには10:30には寝なきゃいかんやん

183 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:53:09.43 ID:68CdDlPv0.net

長く寝すぎると露骨にパフォーマンス落ちるのワイだけか？

184 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:53:12 ID:b8JAdxD00.net

4時間寝りゃなんとかなる

185 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:53:26 ID:PJZhaQQ60.net

8時間寝たらスッキリするわ
7時間じゃやや眠い
6時間なら死ぬわ

186 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:53:32 ID:qRXhzUMl0.net

>>174
ニートイライラで草

187 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:53:34 ID:liG2ohlz0.net

おじいちゃんになると逆に少ししか寝れないとか辛そうやから今のうちに寝とくわ

188 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:53:44 ID:eOikQXYD0.net

>>182
10:30に眠ればええ

189 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:53:58 ID:8wP1kOMh0.net

6が最低やわ

190 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:54:00 ID:LauoiQlDa.net

夜の９時に寝て一時に目が覚める
そこからまったく寝れないから毎日ゲームしてるわ

191 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:54:00 ID:eOikQXYD0.net

>>186
主婦なんだよなあ
勝ち組ですまんなw

192 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:54:13 ID:uyjo9HZC0.net

7〜8がちょうどいいんやけどな
8越えるとだるい

193 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:54:14 ID:ikmAE5Mhr.net

ワイ鬱病10時間でも足りない
12でやっとや

194 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:54:19 ID:MrtBPElz0.net

年取ると勝手に眠れなくなるの嫌やわ

195 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:54:19 ID:d+AfJcwgM.net

起きてる時間に寿命すり減らすと考えると
ショートスリーパーって早死にしそう

196 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:54:22 ID:U+9caXXFd.net

ワイ大学受験の時から5時間睡眠で慣れてしまったわ
それ以上寝ると、余計に眠くなって頭働かない体になってしまった

197 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:54:24 ID:fx1WOzoc0.net

そもそも睡眠時間って布団入ってから出るまでなのか意識飛んで目覚めるまでなのかどっちやねん
後者ならほぼ6時間くらいやわ

198 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:54:27 ID:qPASkTAT0.net

>>163
無駄な苦労を美徳とする考えを持った奴を全員殺すところからやな

199 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:54:31 ID:41G6yoKaa.net

えっとずーっと6時間だが特に問題なし

200 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:54:41 ID:CTCp3o2iM.net

6時間寝れるかどうかででつぎの日の体調が決まる
6時間ならギリ大丈夫

201 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:54:41 ID:i5wAMBuZM.net

ワイ6時間やけど昼過ぎには頭ボケーッとして自分でなんの仕事してるかわからんくなるわ

202 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:54:51 ID:XYRLmlvt0.net

四時間半下回ると次の日つらい

203 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:54:57.72 ID:3c84CI5+r.net

ワイいびきマン何時間寝ても足りない

204 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:54:57.81 ID:otr4kJWna.net

>>188
大人は24:00まで起きてなきゃ

205 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:55:01.46 ID:uyjo9HZC0.net

>>197
後者に決まっとるやん
バカなん？

206 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:55:04.61 ID:J5C2RN780.net

お前らなんで命削って働くために今の会社選んだんや？
そんなに収入優先するのは理由があるんか
金があっても健康がダメダメならなんも意味無いやん！

207 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:55:11.03 ID:ZHC6IOWz0.net

ショートスリーパーはガチで存在するで
でも大半はイキってショートスリーパー騙ってるだけや

＞今回ショートスリーパー家系で見つかったADRB1の突然変異はすでに遺伝子データベースに登録されており、その発生頻度は10万人当たり約4人とかなり稀な変異であることも判明した。

https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/web/15/403964/091000103/?ST=m_column&P=2

208 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:55:15.89 ID:41G6yoKaa.net

>>193
ネットしてるからだよ
ネットをやめなさい

209 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:55:20.44 ID:U4oP2sHTd.net

6時間が一番ちょうどええで

210 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:55:21.19 ID:jbHvgUDA0.net

横になって寝るまで１時間以上かかるわ
布団に入った瞬間に眠れるようになりたい

211 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:55:23.82 ID:MbK6oRgS0.net

平均6は無理や

212 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:55:25.18 ID:qRXhzUMl0.net

>>191
誰も聞いてねーよ死んどけ

213 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:55:27.09 ID:eOikQXYD0.net

>>204
そんな時間まで何してるん？

214 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:55:36.92 ID:MNrew1jbM.net

>>173
休憩時間無いんか？
わいは20分で昼飯食べて30分ほど昼寝で就業10分前に起きる感じや

215 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:55:40.55 ID:liG2ohlz0.net

布団に入ってすぐ落ちるやつは寝不足らしいな

216 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:55:44.81 ID:B1WLGgz40.net

ワイは3秒

217 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:55:51.77 ID:68CdDlPv0.net

1時間~4時間だったらどのくらい寝ても体調に変化ないの不思議

218 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:55:57.02 ID:eOikQXYD0.net

>>212
負け組イライラで草

219 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:56:01.19 ID:4DYHLeWwa.net

>>183
年や
ワイは休日なのに8時に起きて体がバキバキになっとる
年取るごとにショーとスリーパーになるらしいぞ

220 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:56:14.54 ID:LXJFbbpkp.net

8時間は寝たい

221 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:56:16.82 ID:ERdba2mpd.net

>>207
ワイ10万人に4人の逸材だったのか

222 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:56:23.51 ID:41G6yoKaa.net

>>211
平均が6時間だわ

たまに七時間寝ると気持ちいいわw

223 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:56:26.71 ID:ikmAE5Mhr.net

>>208
なんやかんや布団入ってもなんJ見ちゃう😭

224 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:56:30.17 ID:QMlCS/Fhd.net

>>216
おは魔神ブウ

225 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:56:30.22 ID:68CdDlPv0.net

>>219
マジかワイ大学生やねんけどなあ…
もう身体年取ってるんやな

226 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:56:41.45 ID:O+SnuNdD0.net

22時とかに帰ってきて家事なり風呂なり入ったら24時ギリやろ？
そっから8時間睡眠とか平日何もできへんやん

227 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:56:44.25 ID:XYRLmlvt0.net

腰が痛くなってそんなに寝られんのよ

228 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:56:52 ID:LdC15Y+Ja.net

>>213
なんJ

229 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:56:54 ID:bhXVmOjk0.net

最近目覚ましなる1分前に起きれるようになったわ

230 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:56:55 ID:MRAZJ2Bkp.net

だいたい毎日0:00〜6:00や

231 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:57:02 ID:OP2+/a/gM.net

高校生の頃は3時間睡眠→海外サッカー視聴→3時間睡眠でも平気やったけど今はマジできつい

232 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:57:04 ID:41G6yoKaa.net

>>223
それを治さないとうつも治らないよ
どうにかしなさい

233 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:57:14 ID:LXJFbbpkp.net

>>225
長く寝れないのは体力が無いからやろ

234 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:57:18 ID:ERdba2mpd.net

ワイはだいたい1時間から3時間やね

235 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:57:24 ID:XQj/yARq0.net

睡眠薬２回使って７時間や
自力で寝るスイッチは無くなった

236 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:57:34 ID:+E+x5XXm0.net

6時間しか寝ないやつ普通やろ
平均的なやつっ馬6〜7の間やぞ

4、5時間のがガイジやろ

237 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:57:36 ID:0dgQ2eS70.net

6時間寝て昼に1時間だけ昼寝が最強やぞ

238 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:57:41 ID:eOikQXYD0.net

>>229
そのうち地震が起きる1分前に起きるようになるで

239 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:57:47 ID:OVUiGfq80.net

六時間しか寝れん😭

240 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:57:53 ID:41G6yoKaa.net

>>230
同じく
0:30から5:30または6:00だな

241 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:57:54 ID:NoFw5pr40.net

8時間寝ないと調子悪いわ

242 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:57:55 ID:jfjGVQlkd.net

普通に6やわ
いつもだるいけど

243 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:58:03.79 ID:7BHYzyz80.net

ここ数年5時間→10時間→5時間のループで暮らしてる

244 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:58:05.01 ID:RVWPuqBPd.net

6時間寝れるなら十分すぎる

245 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:58:15.22 ID:lDT/mraq0.net

3時間とかのやつは突然死するから気を付けろよ

246 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:58:20.13 ID:nx55dkeAM.net

お前らやっぱり残業とかヤバイんか？
月残業何時間やねん
今の会社選んで後悔してる？

247 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:58:21.24 ID:/HLeUbaMa.net

6時間睡眠だと負債が貯まって脳のパフォーマンスが落ちるってマジ？
ワイが無能なのは今まで6時間以下睡眠やったからなのか
安心したわ

248 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:58:27.84 ID:FOhJVF3Q0.net

平日5時間くらい休日12時間とかやわ
休日なんにもできん

249 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:58:30.32 ID:RZ8ZGJKz0.net

仕事で寝てない自慢でマウントとってこられるのほんま嫌やった

250 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:58:31.58 ID:ERdba2mpd.net

>>245
怖いこと言うな

251 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:58:34.38 ID:/WKMkIkYa.net

酒飲まないと浅い眠りが3時間とかになる
変な夢見まくる
でも飲まないより体調良いから謎

252 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:58:36.91 ID:RHZhdT9CM.net

イッチ途中で消えたやん
アフィニートとか最悪で草

253 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:58:49.31 ID:1DEl+eyU0.net

たくさん食うとそれだけ寝ないといけなくなるよな
ダイエット中は睡眠時間ヘルモン
なんでかはしらん

254 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:58:50.48 ID:PA+jD/2ud.net

2時就寝6時45分起床で元気いっぱいや

255 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:58:52.39 ID:EZeMD4Sm0.net

腰ヘルニアで計4時間しか寝れない

256 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:58:52.81 ID:QMlCS/Fhd.net

>>245
やめて😭

257 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:59:05.04 ID:aMiR2RB+r.net

ワイは7時間寝な無理やわ
4時-11時がワイの寝る時間

258 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:59:09.89 ID:liG2ohlz0.net

本格的に不眠症になる前に睡眠薬使ったほうがええらしいな

259 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:59:10.87 ID:MrtBPElz0.net

>>236
世界的に見たら7~8時間が平均なんやで
日本人が無理してるだけや

260 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:59:12.93 ID:ERdba2mpd.net

>>247
嘘に決まってるやん
そもそも人によって最適な睡眠時間がちゃうし
睡眠の質も関係してくる

261 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:59:17.40 ID:4G4YuGQh0.net

>>27
エアコンしてぐっすりや

262 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:59:18.36 ID:0dgQ2eS70.net

>>246
最近は19時に終わって2時までゲームしとるわ
すまんな

263 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:59:19.35 ID:ma7fbo++0.net

問題はノンレム睡眠できてる時間なんだよなぁ
何時間寝ようと3時間とかで中途半端に起きるような寝方をしてるのはゴミ

264 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:59:20.98 ID:4ZzwFeYV0.net

中高生のころは6時間睡眠でピンピンしてたけど今は9時間寝ないと頑張れないわ

265 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:59:21.81 ID:BOzV4ebb0.net

質さえよければ5時間でOKやわ。できるだけアルコール飲まないのがポイント

266 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:59:26.23 ID:va0gsk6e0.net

>>212
横からすまん
めっちゃイライラしてそうなレスで草生えた

267 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:59:26.30 ID:47vB55t20.net

武井壮とか1時間しか寝なくても大丈夫とか言ってるけどほんまなんか
どれだけ熟睡できても1時間程度じゃフラフラやろ

268 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:59:27.39 ID:D8aT7o+Pd.net

>>257
ニート？

269 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:59:32.60 ID:M7bKfYcYd.net

寝る時間極端に少ないやつは長生きせんやろ

270 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:59:32.91 ID:gaXTXa5Y0.net

警備員ワイ、平均3時間睡眠
体調不良者や脳梗塞で退職者が続出の模様

271 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:59:37.46 ID:HxFbobb7p.net

早く寝ても早く起きちゃう
絶対昼間に眠くなるのに

272 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:59:43.39 ID:XYRLmlvt0.net

>>255
つらいな

273 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:59:44.43 ID:4hWltfjhH.net

マジで朝起きるの苦手なんやがええ方法ない？
ちなネタ抜きで目覚ましなかったら10時間は平気で寝る
目覚ましありでも無理に起きてるからクソ気分悪い

274 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:59:51.62 ID:G1NoT0g2a.net

>>77
鉄道会社か？

275 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:59:53.27 ID:sT9oDd26M.net

1時に寝て7時半に起きる

これは普通?

276 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 15:59:57.75 ID:Z3uEKVRHa.net

4時間くらいしか寝られないんやけどやっぱ囃子にするんかな

277 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:00:17.70 ID:wPvtsu0Ud.net

7時間半が一番良いらしいが10時30分に寝るとかどう考えで無理やわ

278 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:00:23.14 ID:eOikQXYD0.net

7時間寝たいわね

279 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:00:23.29 ID:XQj/yARq0.net

無能に睡眠障害多いらしい
しょうがないことだが

280 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:00:25.69 ID:1bIEZSsAd.net

何時間寝ても起きるタイミングで体調変わるわ

281 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:00:26.74 ID:hcFhTjUYp.net

美容のことを考えると9時間は必要
寝ないほど顔が老ける

282 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:00:31.64 ID:RpW8O4il0.net

ホリエモンはショートスリーパーに見えて睡眠はしっかり取れって言ってるからな

283 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:00:35.93 ID:RdOko9Pgd.net

4時間半や
寿命削ってる感ある

284 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:00:37.89 ID:41G6yoKaa.net

>>267
寝てる時の記憶がないからだろw

285 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:00:39.42 ID:LXJFbbpkp.net

今日休みやから早く起きよ！と思ったのに昼過ぎですよ悪魔

286 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:00:41.35 ID:uV/43Xui0.net

八時間寝たいけど寝てしまったら明日が来るやんけ

287 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:00:47.85 ID:XYRLmlvt0.net

>>267
睡眠時間細かくバラけさせて寝とるらしい

288 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:00:51.82 ID:c+El2vetd.net

そもそも人間って一日一回しか寝ない生き物なんか？
昼寝がデフォとしか思えんがそこんとこ詳しい人教えてや

289 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:00:55.33 ID:1DEl+eyU0.net

ずっと起きててもやることなくて暇やないか

290 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:01:05.10 ID:rjXs2YKVr.net

0時に寝て6時半に起きる
ちな社畜

291 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:01:11.53 ID:XN10PjO5M.net

睡眠は90分単位にするといいって言うけどアレはホンマやと思う

292 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:01:11.92 ID:hH2utx7tp.net

>>283
2倍のスピードで老化するで
あまりがお兄さんの時におじいさんだぞ

293 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:01:22.08 ID:OVUiGfq80.net

>>273
自分のレム睡眠とノンレム睡眠の周期を見つけてそれに合わせて睡眠取るといいってトッモが言ってた

294 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:01:38 ID:ERdba2mpd.net

>>292
そういう嘘信じるのやめろ

295 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:01:47 ID:RpW8O4il0.net

落合陽一は寝なかったせいで身長伸びなかったとか言ってたな

296 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:02:08 ID:RZ9Ah2VgM.net

5時間寝て数十分昼寝が最強

297 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:02:10 ID:PMf4gGv5d.net

毎日ネット見てるだけやねんから十分やろ６時間で

298 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:02:13 ID:ERdba2mpd.net

>>295
落合陽一とかホリエモンとかお前怪しいな

299 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:02:14 ID:NeGn0ao7a.net

ワイは一時間くらいや
勉強とか趣味とかバイトやってたら1時間じゃないと時間足りん

300 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:02:16 ID:pRigS8Cz0.net

8時間寝て3時間昼寝したわ

301 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:02:32 ID:8RaFHhxed.net

普通すぎて嗤える

302 ：風吹けば名無し：2020/09/01(火) 16:02:33 ID:LXJFbbpkp.net

>>292
でも実際老化は早そうやわ
夜勤もそうやけど