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登山、めっちゃ痩せる
- 1 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 16:56:09 ID:wLBiak/Z0.net
- https://i.imgur.com/GIOkqjz.jpg
これ毎週やってたらガリガリや!
- 6 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 16:59:34 ID:wLBiak/Z0.net
- >>4
いや、テント泊とかしても
白米たらふく食ったりしないんや
- 7 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:00:11 ID:CZuaeYG60.net
- ちゃんと食わんとシャリバテするぞ
- 8 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:00:20 ID:wLBiak/Z0.net
- >>5
ナッツええでナッツ
- 9 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:00:26 ID:3suOkvIs0.net
- 中央アルプスか
ええなぁ
- 10 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:01:03 ID:Zl7yLPE30.net
- 一回登ると数日間はなに食べても太らないらしいな
- 11 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:01:08 ID:wLBiak/Z0.net
- >>7
ナッツパクパクしながら登っとるで
しっかり昼食とかとると動けんくなる
- 12 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:01:53 ID:wLBiak/Z0.net
- >>9
これは南アルプス!
仙丈ケ岳ってゆうとてつもなくきれいなところや
- 13 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:01:58 ID:0N/15jp+0.net
- そういや太った登山家っていないな
- 14 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:02:32 ID:HkW5dwfvd.net
- 食いまくるからトータルプラスな気がするンゴねえ
- 15 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:02:42 ID:wLBiak/Z0.net
- >>10
まじ?登山終わったら好きなもん食い放題やな
- 16 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:03:07 ID:TYTS9L0y0.net
- 登山かー
- 17 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:03:21 ID:wLBiak/Z0.net
- >>14
食いまくり&飲みまくりよ
- 18 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:03:50 ID:UwXAS5Fp0.net
- 目的地に到達しないと命にかかわるからな
そら歩くわ
- 19 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:04:33 ID:wLBiak/Z0.net
- ガレ場とか鎖場とかあるとこだともっと痩せそう
怖いけど
- 20 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:04:47 ID:PPb5VdNMd.net
- 仙丈っていまスーパー林道全面運休とかじゃなかったか?藪沢あたりの下から登ったんか?
- 21 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:05:12 ID:3suOkvIs0.net
- >>12
そっち側か
ええなあ
北岳とかまた行きたい
- 22 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:05:15 ID:x5oCOSyX0.net
- 常に行動食食べ続けとるわ
- 23 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:05:39 ID:4XWiinoZ0.net
- 女子に流行るかもな
- 24 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:05:51 ID:v4XqrTY80.net
- ワイデブ「行動食にナッツ類を持ってくわ」
- 25 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:05:56 ID:iGWunopir.net
- ガチで腹減るよな
エネルギー使ってんだなってのが身体で分かる
- 26 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:06:13 ID:B7gUleFva.net
- >>1
何てアプリ?
- 27 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:06:21 ID:B7gUleFva.net
- 凄いな
- 28 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:06:30 ID:B7gUleFva.net
- 暑い?
- 29 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:06:31 ID:wLBiak/Z0.net
- >>20
これは去年の秋の奴や
最近は近場の低山でトレランもどきしかしとらん
- 30 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:06:47 ID:B7gUleFva.net
- 夏はつらそう
- 31 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:06:47 ID:ZZLYFl7m0.net
- 日帰り登山で毎回2300kcalくらい消費するけど次の日は筋肉痛バキバキで家にいるからなあ
でも登山始めてから痩せたのはたしかやな
- 32 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:07:11 ID:UwXAS5Fp0.net
- 槍ヶ岳見ながら波型カットチーズ齧ってネスカフェ飲むンゴ
- 33 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:07:12 ID:q/zzWnRg0.net
- ペミカン作ったことあるがカロリーやばそうだったしな
- 34 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:07:15 ID:wLBiak/Z0.net
- >>26
applewatchのアクティビティやで
applewatchで測ってiPhoneで観れる
- 35 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:08:01.35 ID:tWd6ZnMu0.net
- ワイも今日八ヶ岳行ってたわ
山頂での食欲やばいわ
- 36 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:08:10.39 ID:ROOkS6Rr0.net
- でもこれわりと食べ物食べてるよね🙄
- 37 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:08:10.60 ID:wLBiak/Z0.net
- >>28
1500m超えたあたりから涼しいよ!
低山はこの時期死ねる
- 38 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:08:24.92 ID:Uk5/rhNyr.net
- この間久しぶりに蓼科行ったけど蓼科程度でもキツかったわ
鍛え直さなきゃなあ
- 39 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:08:29.21 ID:x5oCOSyX0.net
- ゼリー系は重いから羊羹持って行く
- 40 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:08:33.52 ID:EO6oq6eCM.net
- 野糞するのやめーや
ほんまくさいんじゃ
- 41 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:08:46.26 ID:wLBiak/Z0.net
- >>35
そこでたらふく食うと降りる気力失うよな
- 42 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:09:02 ID:SQJN2cv/0.net
- 山岳兵にデブがおらんのも納得なレベルやろ
- 43 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:09:05 ID:yYjwGTgj0.net
- ちゃんと食ってるか?
オススメはようかんとかやぞ
- 44 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:09:15 ID:B7gUleFva.net
- >>38
涼しい?
- 45 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:09:22 ID:3suOkvIs0.net
- >>37
せやね
今の時期下界で登山とか考えられんわ
- 46 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:09:27 ID:qlvfOihVM.net
- 明日大菩薩行こうと思うけど暑いかな?
- 47 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:09:45.74 ID:PPb5VdNMd.net
- 仙丈はええ山よな
横の甲斐駒もええで
- 48 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:10:10 ID:wLBiak/Z0.net
- >>45
アブ&ブヨが延々付きまとってくるしな
- 49 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:10:25 ID:ZOd+dOZRM.net
- デブは富士山一回登るだけで5,6kgは痩せるよな
ほとんど水分だろうけど
- 50 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:10:42 ID:Uk5/rhNyr.net
- >>44
蓼科は登り始めから2000m超えとるし涼しいで!ただできれば朝から登った方がええよ
混む場所もあるから
- 51 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:10:45 ID:wLBiak/Z0.net
- >>43
ミックスナッツいっぱいたべとるで!
- 52 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:10:48 ID:ROOkS6Rr0.net
- >>49
脱水?🙄
- 53 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:11:26 ID:wLBiak/Z0.net
- >>47
今度はテン泊して仙丈と甲斐駒両方のぼりたいわ
- 54 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:11:54 ID:p0MPfgQD0.net
- 富士山行かないのに山開きしてない
- 55 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:11:57 ID:3suOkvIs0.net
- >>48
南アやとワイの大嫌いな蛭が多いのも嫌
さっさと森林限界超えたい
- 56 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:12:01 ID:p0MPfgQD0.net
- 行きたいのに
- 57 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:12:24 ID:wLBiak/Z0.net
- >>49
今まで登った中で一番つまらなかったのが富士やわ
割と苦行
- 58 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:12:39 ID:aYPseToKa.net
- 自分も千畳敷カール行ってきたわ
ロープウェイだからあんまり歩かんけど
- 59 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:12:48 ID:Qg/91rsCr.net
- 黙れデブ
- 60 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:13:00 ID:wLBiak/Z0.net
- >>55
南アは開けるまでなっがいよなぁ
- 61 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:13:11 ID:yYjwGTgj0.net
- >>51
ナッツもええな脂質もあるし
歩きながらも頑張ったら食えそう
- 62 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:13:19 ID:kEiVL6Jap.net
- マジレスすると注文方法が紙に番号を記載して店員に渡す方法に変わった。ボールペンもコロナ影響で、そのまま使い回しが出来なくなったので店員が都度ペンを消毒してる
- 63 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:13:26 ID:lvmU7g2O0.net
- 熊が出る地域だと登山怖くない?
- 64 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:13:29 ID:3suOkvIs0.net
- >>58
ちゃんと宝剣まで行って山上で昼寝するんやで
- 65 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:14:09 ID:4+LGJib/0.net
- 登山でダイエットっていうとすげえ怒るやついるな
そんな危険なんかな
- 66 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:14:25 ID:wLBiak/Z0.net
- >>61
そうそうワイのスタイルは昼食とらずに歩きながらナッツポリポリすたいるやで
- 67 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:14:40 ID:TTS5RJPx0.net
- ワイも登山した直後は2,3キロ落ちてるけど帰ってきて飯食ってたら普通に元に戻るしなんなら増えるわ
- 68 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:15:16 ID:UwXAS5Fp0.net
- ワオはチョコ齧りながら歩くわ
山歩きレベルやけど
- 69 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:15:26 ID:aYPseToKa.net
- >>64
乗越浄土までいってから雲行きが怪しくなって慌てて帰ったわ
その後大雨になったので判断は正しかった
- 70 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:15:27 ID:1arhxVl90.net
- 六甲全山縦走毎年やっとるけど終わった後めっちゃ腹減る
- 71 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:15:29 ID:Gsx8yzkh0.net
- 距離13km、累積高低差1000mを7時間近くはのんびり過ぎやろ
- 72 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:15:31 ID:wLBiak/Z0.net
- 登山の難点は初期投資にアホみたいに金がかかることやな
- 73 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:15:38 ID:JYxHeZXB0.net
- >>65
ニートか定年後か専業主婦でもなきゃ1週間か2週間に一度くらいしか行けへんしなあ
週に1度2000kcal消費してもダイエットにゃならんやろ
- 74 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:16:43 ID:X6eZ2iG00.net
- 山登るけどデブやで
- 75 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:16:46 ID:b4/Xjdmm0.net
- 登山したいけど腰痛という爆弾抱えてるからつらい
動けなくなったら詰む
- 76 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:17:02 ID:V1DWTxxMa.net
- 鎖場とか岩場とかがスリリングな山に登りたいんやがオススメある?
- 77 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:17:08 ID:b4EkKJNSa.net
- 月何回行けばええねん
初期費用も高いけど交通費とか食費でも結構かかるやろ
- 78 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:17:15 ID:wLBiak/Z0.net
- >>71
高低差やなくて上がった距離や
それでものんびり上ったし山頂付近でグダグダしまくったけどな
- 79 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:17:16 ID:clioUwlJM.net
- 山頂でのおにぎりはクソみたいに上手いよな
- 80 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:17:16 ID:4+LGJib/0.net
- >>73
いやなんかそういうことじゃなくて
「登山なめるな」的に怒るやつがいる
- 81 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:17:25 ID:z16wZnnia.net
- 心臓こわるる〜
- 82 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:17:37 ID:3suOkvIs0.net
- >>76
住んでるとこと、経験は?
- 83 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:17:51 ID:HjNSLF300.net
- この季節熱中症で死ぬやん
- 84 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:17:56 ID:wLBiak/Z0.net
- >>76
おすすめはしないけど剣岳へどうぞ
- 85 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:18:08 ID:bLbT1j2I0.net
- 痩せるなら家の掃除でもしてたほうがマシやろ
金もかからんしキレイにもなるし
- 86 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:18:16 ID:RbIrnPAfd.net
- この前高尾山縦走したら死にそうになったわ
夏に低山縦走は危険やとわかった
- 87 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:18:26 ID:0lKpMhpN0.net
- 登山なり舗装路の坂道なり二時間くらい歩くとかなり体使った感でるわ
最低限糖分だけとってダイエットや
ちなデブ
- 88 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:18:33 ID:T86hJNEQ0.net
- 筋トレ定期的にしててスクワット120でセット組んでるから余裕だと思って付いていったら2時間でバテたわw 持久力と筋トレ関係ないな
- 89 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:18:36 ID:tVdaYFLbM.net
- 水泳の方がコスパよくない?
- 90 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:18:37 ID:wLBiak/Z0.net
- >>83
高い山は涼しいし気持ちいで
- 91 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:18:45 ID:lvmU7g2O0.net
- 俺も登山好きだし、カロリー消費目的で登るのは別に否定しないけど
ダイエットを本気でやりたいなら筋トレが一番だよ
食事管理をちゃんとしないといくら運動しても脂肪燃焼なんてされないし
- 92 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:19:27 ID:hp4ArH0ka.net
- 膝破壊定期
- 93 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:19:31 ID:wLBiak/Z0.net
- >>89
つらいけどめちゃくちゃ楽しいってゆうメリットがある
- 94 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:19:42 ID:hqLzKszC0.net
- 登山って崖にハーケン打ってテント吊って寝るんやろ?
怖くて無理や
- 95 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:20:00 ID:Gsx8yzkh0.net
- >>83
1000m高いと−6℃やで
2000m以上なら長袖着ないと寒い
- 96 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:20:06 ID:AnPeO7ib0.net
- 富士山はジジババだらけって聞いたけどニートでも登れるレベルなん?
- 97 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:20:23 ID:tnztHKx50.net
- 羊羮かじってたらええんやろ
- 98 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:20:29 ID:3suOkvIs0.net
- >>81
脚に筋肉つけると心臓の負担減るんやで
無理厳禁でゆっくり登山が絶対やけどな
- 99 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:20:30 ID:wLBiak/Z0.net
- >>88
歩き方とかもあるし最初はトレッキングポールあるととっても楽になるで
- 100 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:20:50 ID:3B7W0Hx80.net
- 夏登山はムリポ痩せる以上に干からびちまう
秋になったら丹沢行きたい
- 101 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:20:59 ID:D6K/qTxnx.net
- 上高地から槍ヶ岳往復したら地味に疲れた
全くしんどい登山道ではなかったが距離は効くわ
- 102 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:21:12 ID:0lKpMhpN0.net
- 7月はワイ片道60キロ車で行って帰りに温泉寄ってを毎週土曜にやってた
- 103 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:21:12 ID:bNxJBJ8T0.net
- おれランナーは最近トレランに興味持ってる
- 104 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:21:16 ID:JYxHeZXB0.net
- ダイエットなら自転車がええわ
1時間500kcal↑、ヒルクライムならもっと消費
ただしこの時期は朝か夜以外死ねる
水泳もええけど今はプール行くの怖いしな
- 105 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:21:21 ID:aQarEIka0.net
- >>96
滑るっ
- 106 :風吹けば名無し:2020/08/21(金) 17:21:22 ID:1arhxVl90.net
- >>91
ダイエットはランキングが一番やと思うわ
毎日15キロ走ってた時は一日3500カロリー食っても体重減ってた
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