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自己肯定感高める方法教えてくれ!!!!!!!!!!!!
- 182 :風吹けば名無し:2020/08/02(日) 23:10:19.76 ID:0IMmSN0M0.net
- >>135
そう
全くやってないやつならそんくらいでも十分効果ある
10回が楽になったら15回、20回と増やせばいいし毎日ならそれで打ち止めで十分
何よりやったという事実がメンタルに良い
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