【悲報】ワイ膝ボロランニングデブ、右膝にサポーターを装着したら今度は左膝と股関節が逝く

1 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:50:03 ID:7zmsJY7Ra.net

もうめちゃくちゃだよ

2 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:50:15 ID:P9iBMAaN0.net

力士かな

3 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:50:16 ID:e6EFJDJFM.net

水泳しろ

4 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:50:33 ID:6nUEGWHq0.net

自転車にしとけとあれほど言ったのに

5 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:50:40 ID:FRtbbIHH0.net

またお前か
自転車のれ

6 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:50:54 ID:6nUEGWHq0.net

>>3
今どこもやってないだろ

7 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:50:57 ID:q9vuXdo+0.net

ワイは100kgあったけど70までは水泳で落としたで
ピークはデブすぎてウォーキングもままならんかった

8 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:51:06 ID:x8+bc39La.net

普通両方につけるっしょ

9 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:51:34 ID:TQkq6Ou8r.net

まさかコンクリの上走ってたんか

10 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:51:44 ID:7zmsJY7Ra.net

>>4-5
チャリってそんなにええんか？
下り坂とか一切カロリー使わないやろ？

11 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:51:59 ID:I+Erf7Gmx.net

そもそもランニングって簡単にできるけど運動負荷高いからな

12 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:52:19 ID:7zmsJY7Ra.net

膝をガチガチに固定するとアカンな
足がつっかえ棒みたいになるから着地の衝撃が全部股関節に行くわ

13 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:52:38 ID:7zmsJY7Ra.net

プール空いてたらなぁ

14 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:52:41 ID:1P+npYf1M.net

膝逝くのって3桁レベルだよな？
せめて2桁乗せるまでは水泳や自転車にしたほうええんちゃうの

15 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:52:46 ID:gritf8OE0.net

ウォーキングにしとけや
身の程わきまえろ

16 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:52:55 ID:AFTg180A0.net

味方ワイ「水泳にしとけ」

17 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:53:01 ID:I+Erf7Gmx.net

>>10
座ってるから体への負担が低い上に肺のみを鍛えられる有酸素運動だから

18 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:53:02 ID:eERkh99L0.net

アホやな
膝を壊したら最後老後も終わりやぞ

19 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:53:05 ID:7zmsJY7Ra.net

>>14
74kgやで

20 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:53:13 ID:gvenl1evd.net

>>10
この発想に草生えるそら痩せんわな

21 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:53:36 ID:7zmsJY7Ra.net

>>17
まあどうせ走れないしやってみるわ
ママチャリしかないけど

22 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:53:36 ID:v7fU79fda.net

>>10
下り坂だらけだと思ってそう

23 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:53:43 ID:q9vuXdo+0.net

まぁ精神的にはランニングより水泳のが遥かに厳しいからな
自転車でコツコツやるのが続きやすいと思う

24 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:53:43 ID:x8+bc39La.net

縄跳びにしとき
武田真五も言うとる

25 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:53:46 ID:ImFhfYeS0.net

水泳水泳言われてるけどそんな気軽に水泳できるところなくね？

26 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:54:06 ID:I+Erf7Gmx.net

水泳も浮いてるから体への負担は低いけど手間がかかるからな

27 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 18:54:25 ID:7zmsJY7Ra.net

ほんま3kmが限界になったわ
その辺りで痛みで走れなくなる
ろくにカロリー燃やせやしねぇ