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【朗報】ちくわの成分、プロテインを上回る。プロテインとサバ缶食ってる奴はバカ

1 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:32:25 ID:MUsIjYr1M.net
小峯太一
@kknif
・プロテインバー(1本)160円
タンパク質10g 脂質10g 炭水化物15g
まずい

・ちくわ(3本) 88円
タンパク質12g 脂質2g 炭水化物13g
うまい

プロテインバー買うの情弱すぎでは????????

2 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:33:12 ID:TH8jkB15a.net
サバ缶のほうがメリット大きいけどな

3 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:33:15 ID:l6FACcHR0.net
塩分

4 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:33:28 ID:vqfPjUtL0.net
>>2
ガイジw脂質と塩分やべーだろ

5 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:33:32 ID:DADo4QCk0.net
味がね…

6 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:33:46 ID:yquZkcub0.net
ちくわに脂質…?

7 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:33:53 ID:OSdFiFDa0.net
SNSに投稿した「スタイル抜群の体」現実の姿はこれ(画像)
http://asahi.instanthq.com?2473.jpg

8 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:33:57 ID:77vg3zre0.net
もう何も食うなよ
無理してまずいもん食って楽しいか?

9 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:34:04 ID:cT/ulbFq0.net
ささみ食えよ

10 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:34:15 ID:jthFjD9u0.net
きうりちくわ食べるンゴ

11 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:34:25 ID:D+Doymf20.net
このちくわの名産地の地区わどこ?

12 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:34:40 ID:gkn7ho+20.net
プロテインバーはもともと情弱用やろ

13 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:34:57 ID:MkbMGtiP0.net
最初にちくわにきゅうり刺そうって思ったやつエッチよな

14 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:34:58 ID:TH8jkB15a.net
>>4
そんなん気にするほど他で食ってるの?

15 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:35:25 ID:ONApC+K50.net
プロテインバーは甘い物どうしても食べたい人用やろ

16 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:35:37 ID:jZPgzvnB0.net
チーちく強い

17 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:35:41 ID:FVw6QKdl0.net
>>6
動物性の食い物で脂質完全にゼロのものなんて作れんやろ

18 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:35:45 ID:D+Doymf20.net
プロテインバー見下す奴はプロフ転移しているバーカなアフィカスばっかり

19 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:35:48 ID:a97efPmdr.net
>>6
そら練り物やし

20 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:36:08 ID:M6/r+Thv0.net
プロテインバーは甘いの食べれる唯一の楽しみやぞ

21 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:36:18 ID:gBls9Zr90.net
マジかよちくわ買ってくるわ

22 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:36:38 ID:TH8jkB15a.net
きんに君はカニかま勧めてたぞ

23 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:36:43 ID:w6G/5hZgd.net
プロテインバー結構おいしいやん

24 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:36:46 ID:HjT02lbWa.net
言うほどうまいか?

25 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:36:59 ID:WHGXudz40.net
ちくわはタンパク質の割に塩分が高すぎるわ

26 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:37:09 ID:MS0K19ze0.net
笹かまがいいな

27 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:37:18 ID:bmZoxNWDp.net
>>12
純粋にプロテイン目的で摂取してたらそうだろうが小腹が空いた時に食べるくらいならいいんでねーの

28 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:37:18 ID:pObfBeE90.net
プロテインバーはマジで不味いのしかない
人工甘味料がアカンのやろな

29 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:37:20 ID:M6/r+Thv0.net
ちくわとか少し食うには美味しいけど
毎日だと飽きるわ

30 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:37:22 ID:D+Doymf20.net
ちくわも甘いぞ 知苦笑どもw

31 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:37:32 ID:dGOSijhCa.net
塩分がね

32 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:37:36 ID:4SEYJ4bA0.net
ちくわほんとすこ

33 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:37:54 ID:aHZlzfVd0.net
ちくわすごヨ

34 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:38:02 ID:9PWOFnF20.net
ちくわの穴にプロテイン詰めれば完璧じゃん

35 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:38:08 ID:2XoFqh+nM.net
ちくわ3本きつい

36 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:38:10 ID:t9RbJkQNr.net
ならかまぼこでもよいのでは🤔

37 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:38:10 ID:M6/r+Thv0.net
なお塩分

38 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:38:25 ID:bmZoxNWDp.net
筋トレガチ勢はこういうところが気持ち悪い
コスパ厨と変わらん

39 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:38:39 ID:8cYIsZXea.net
普通タラ食うよね

40 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:38:54 ID:YgvrxtCld.net
蒲鉾ではあかんのか?

41 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:39:12 ID:5eUPJ0bq0.net
磯辺揚げにしてええか

42 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:39:14 ID:o7T7bm1M0.net
塩分がね
加工ハムと同じや

43 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:39:14 ID:Z8uS6L0yM.net
いやちくわに塩分ないやろ

44 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:39:21 ID:S6c/BHHC0.net
ちくわ大明神

45 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:39:51 ID:BvoHmoK70.net
塩分辛いわ

46 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:40:12 ID:gW0TvLYv0.net
>>38
気持ち悪いのはアフィカスの煽りに乗せられて勝手に怒ってるやつやろ

47 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:40:15 ID:tDsh17g60.net
プロテインってタンパク質のことだぞ

48 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:40:21 ID:UcGG7FUq0.net
ちくわ3本食うのって地味にしんどいやろ

49 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:40:24 ID:+vwVR54zr.net
ちくわは常温だと傷むのが難点やな

50 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:40:25 ID:IOzDgeet0.net
来年は世界的にすり身不足なるで
アメリカと中国の生産が激減して既に値上がり傾向や
今のうちにちくわ買い占めしとけ

51 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:40:39 ID:zlvZNEodd.net
家が火事なんだよう買ってくれよちくわ

52 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:40:55 ID:TH8jkB15a.net
美味しくなきゃあ続かないよね
ササミときゅうりの梅肉和えが最強

53 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:41:11 ID:TY/qpgxb0.net
>>49
まぁ今どきコンビニに置いてあるし

54 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:41:12 ID:3lVecm/S0.net
ちくわよりかまぼこのほうが好き

55 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:41:20 ID:21/b2ZAxd.net
ちーちく🙂
https://i.imgur.com/VGWECNi.png

56 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:41:20 ID:mpvGhcOga.net
うどん食べに行ったらちくわの天ぷら付けてまうわ

57 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:41:20 ID:vqfPjUtL0.net
魚肉で作るかまぼこ・さつま揚・はんぺん・ちくわの1食あたりの平均塩分量は1g足らず。練りものの塩分量というのは高い印象がありますが、実は低いのです。さらに調味料を「だし」にするなど調理法を工夫することで、減塩はさらに可能です。

塩分ないやん

58 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:41:28 ID:10HHKK/kM.net
カニかまのほうがええのにな
トレーニングしなくても筋肥大する成分見つかったらしいし

59 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:42:00 ID:kNGBJNYv0.net
普通はするめだよね

・するめ1袋(130円)
タンパク質18g 脂質1g 炭水化物0.1g

60 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:42:02 ID:+1sID+NtM.net
筋トレする奴ってなんで炭水化物や糖質取らないの?
意味がわからない

61 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:42:04 ID:Q1rNYEOr0.net
>>58
カニカマ食うだけでむきむきになるの想像して草

62 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:42:11 ID:ZMqrB8wU0.net
鉄アレイ投げんぞ!

63 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:42:14 ID:bmZoxNWDp.net
>>46
怒ってはないぞw

64 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:42:45 ID:/vOkTkdX0.net
突き詰めるなら虫が一番ええんちゃうの?

65 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:42:45 ID:W+WkxFAs0.net
プロテインバーか、バーカってオイwww

66 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:42:56 ID:+1sID+NtM.net
身体かくして強くなりたいから筋トレするんやろ
好き嫌いせずに油と糖も取れよ

67 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:00 ID:rn5MIO1jd.net
ちくわちくわちくわ

68 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:08 ID:Mn0fkoMAa.net
ちくわを毎日食うのは無理や飽きる

69 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:10 ID:kW3ofJ29M.net
魚肉ソーセージ定期

70 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:15 ID:tf/vcvn50.net
前も話題になってたけど実はタンパク質そんなに入ってないって話やなかったか?

71 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:23 ID:5qHKiAOz0.net
一本満足のプロテインのやつひどい

72 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:24 ID:gW0TvLYv0.net
>>63
揚げ足取り楽しそうw

73 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:37 ID:nECWqf1T0.net
日本のプロテインバーたんぱく質少なすぎんか
アメリカに25gのやつあったで
食感はカントリーマアムやった

74 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:46 ID:Jeks9rB6d.net
>>63
めっちゃ怒ってるやん

75 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:48 ID:YhGANG2zp.net
15gのプロテインバー食えよ

76 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:00 ID:5qHKiAOz0.net
あたしンち家族みんなマッチョ説

77 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:07 ID:MJxLCCns0.net
>>60
オフシーズンは摂るぞ

78 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:12 ID:gzCZtf4h0.net
一本満足のプロテインチョコはうまいぞ

79 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:20 ID:v4PttxKD0.net
ちくわおいしい

80 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:27 ID:yvNa32Cpd.net
鶏肉入りのちくわってのが売ってたけど美味かった

81 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:42 ID:dGOSijhCa.net
>>78
脂質がね

82 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:45 ID:WH46yFe8M.net
>>57
1食あたりの平均塩分量としか書いとらんやん

83 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:50 ID:8Zz5mWWJ0.net
塩分いうたかて世界でも摂取量の多い日本が長寿世界一やしなあ

気にする必要ほんまにあるか?

84 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:50 ID:qgs8Yt380.net
かにかまはあかんのか?

85 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:50 ID:agZ3B/1xp.net
>>59
塩分…

86 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:53 ID:K++4NgKqp.net
塩分は?

87 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:00 ID:uYL1FYE9d.net
マルシンハンバーグじゃいかんの?

88 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:02 ID:vhcdFND60.net
タンパク質増量した魚肉ソーセージクソまずかったな
なんでなんやろ

89 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:09 ID:UgE4kBtmp.net
かまぼこなら毎日食える

90 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:17 ID:UDylYdsy0.net
アメフト部監督「ちくわ部員に売るわ」

91 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:23 ID:pf4glswed.net
バーて味重視しすぎやないの

92 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:24 ID:ajHjezXj0.net
>>60
取らないわけないのに何言ってんだ?

93 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:44 ID:1kYvizbhd.net
ちくわはオナホになるし

94 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:45 ID:iEkYhgOT0.net
ちくわ食って鯖缶食ってマグロ食ってササミ食ってプロテイン飲むぞ

95 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:50 ID:Q1rNYEOr0.net
まあだからおでんがええんよな

96 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:53 ID:5vevAM6s0.net
3本でやろ?
そんな、食いたくないもん

97 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:53 ID:jxcgpdMta.net
プロテインバーなんてそんなもんだろ
比べて勝ち誇って意味あるんか

98 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:57 ID:IATQbRdO0.net
なお塩分

99 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:46:01 ID:r+ztG5R7a.net
筋トレにわかですまんが
プロテインってホエイとかカゼインとかソイとかあるやろ?

ちくわのタンパク質ってどれに当たるんや?

100 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:46:06 ID:fcJx1PXXd.net
>>94
激臭うんこ

101 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:46:11 ID:f2s3m9hT0.net
プロテインとプロテインバーは違うべ
プロテインバーとか制限中の奴が甘いもん食いたいときに妥協して食べるもんやろ

102 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:46:13 ID:Nx2Q23Tp0.net
筋トレガイジになると食事が一番の害になるんやな

103 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:46:15 ID:GkSGrjhvM.net
ちくわそんなに食えんやろ

104 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:46:21 ID:Xsx2e40R0.net
ガチ勢は粉と肉タマゴ以外信仰してしてないからな
ドリンク同様にわか御用達

105 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:46:21 ID:yY58NykR0.net
塩分なんて運動してりゃ汗かいて出てくやろ

106 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:47:05 ID:JbapSvPU0.net
ヒョロガリワイ「ちくわの天ぷらうまい!」

107 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:47:11 ID:Nx2Q23Tp0.net
言うほど鶏むね肉とブロッコリーだけの生活したいか?

108 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:47:13 ID:kNGBJNYv0.net
>>85
0.5g

109 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:47:27 ID:gggWTaww0.net
塩分

110 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:47:32 ID:dkVGM+pG0.net
「コーチやけどちくわ売るわ」

111 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:47:35 ID:8Zz5mWWJ0.net
>>105
ほんこれ
本当にキツイ筋トレしてるなら
塩分はむしろとらなあかんw

112 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:47:37 ID:+r1V1n6i0.net
減塩ちくわってないんか?

113 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:47:55 ID:gZCQqMW90.net
はいアミノ酸スコア

114 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:47:57 ID:KniEv+wD0.net
というかなんでみんなブロッコリー食うん?

115 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:48:13 ID:1IxX9DYNM.net
筋トレガイジってボディビルダーみたいな筋肉だるまになりたいんか?
程よいバランスを保つ筋トレ民って見たことないんやが

116 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:48:19 ID:wJan5Kt+0.net
プロテインは液体だから栄養の吸収効率がいいぞ

117 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:48:21 ID:8Zz5mWWJ0.net
タマゴは一日何個くらいとればええんやろなあ

118 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:48:50 ID:/MtEUqJX0.net
>>99
ホエイちゃうか

119 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:48:53 ID:aZP47i/f0.net
>>117
脂質の量に気を付けてれば何個食ってもええで

120 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:49:10 ID:GkSGrjhvM.net
きんにくんの食事やばすぎん?

121 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:49:21 ID:o7qV1p5f0.net
プロテインバー20g入ってるけど…

122 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:49:23 ID:qlit+kSR0.net
https://imgur.com/qgmIAk1.jpg

筋トレユーチューバーがこれ作ってうめぇうめぇ言いながら食ってるんやけど本当にうまいんかこれ

123 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:49:27 ID:o6XjHf8/a.net
プロテインバーとか嗜好品やろ

124 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:49:37 ID:OQQYkwHF0.net
ちくわ一本とかタンパク質4グラムもねーぞ

https://www.morinaga.co.jp/protein/columns/detail/?id=198&category=health

125 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:49:44 ID:yquZkcub0.net
>>110
うどん屋とちくわ屋、なぜ差がついてしまったのか

126 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:49:48 ID:oNjm9T5x0.net
>>122
昨日のワイの下痢便に似とるね

127 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:49:49 ID:GkSGrjhvM.net
>>122
なにこれゲロ?

128 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:49:51 ID:bP3NBGp00.net
サラダチキンはもう時代遅れか?

129 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:49:51 ID:o6XjHf8/a.net
>>122
グロ

130 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:05 ID:f2s3m9hT0.net
食事の記録つけるアプリでpfcバランス見るとなかなか2000kcalに抑えつつpを取るのって難しいよね
ワイは補助としてプロテイン飲んどるけど

131 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:06 ID:8Zz5mWWJ0.net
>>116
エビデンスあるンゴ?

まあプロテインにエビデンスあるか疑わしいけれども

132 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:07 ID:8nuLPZZNa.net
>>34
ぐうかしこい

133 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:12 ID:0u77ylYw0.net
ちくわ不味いやん
あんなん好きなやつおらんやろ

134 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:22 ID:gZ/8zkFIp.net
ID:D+Doymf20

ダジャレ披露してスルーされたから煽り入れてみたのにそれでも誰からも相手にされてないの草

135 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:24 ID:o6XjHf8/a.net
>>124
ちゃんと読んでからレスしろや

136 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:31 ID:AkqT87E4M.net
塩分過多で死ぬやろ

137 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:33 ID:jqCY2MnD0.net
そんな加工食品に頼らんとササミ茹でたらええやん

138 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:35 ID:Pg1vLfWwd.net
こじるりに嫌われるぞ

139 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:41 ID:vB2OYswWd.net
>>133
それは本物のちくわ食べたことないからや

140 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:42 ID:dkVGM+pG0.net
>>34
チーちく最強

141 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:51 ID:Stl1na180.net
塩分定期

142 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:51 ID:JbkBLdZg0.net
>>122
沼は対して美味いと思わん

143 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:57 ID:dkVGM+pG0.net
>>139
グルメ漫画みたいなこと言い出して草
でもそうなんやろな実際

144 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:51:07 ID:GkSGrjhvM.net
>>134
やめたれいw

145 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:51:09 ID:gBw/Jwjk0.net
>>57
1本でそれくらいあるなら多ないか?
ポテチで1袋0.5とかやろ

146 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:51:14 ID:dGOSijhCa.net
>>77
筋トレにオフなんてないわ
田代もそう言ってる

147 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:51:25 ID:YhGANG2zp.net
>>139
本当に美味いちくわならコスパ負けてしまう?

148 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:51:27 ID:8Zz5mWWJ0.net
WHO基準よりも塩分取りまくっている日本人が長寿世界一なんですがそれは

149 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:51:30 ID:DMyUmKFj0.net
ちくわはワサビ醤油で食べると美味しい

150 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:51:44 ID:s0CeO7cma.net
ゆでたささみでもくってろや
味付けなしで

151 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:52:06 ID:fBP70PpYa.net
ちくわ3本の塩分とかたかが知れてるやん

152 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:52:09 ID:qlit+kSR0.net
>>127
沼ってやつや
通常米炊くときよりも倍以上水入れて炊いて鶏肉オクラわかめとか入れて1日放置した奴らしい

153 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:52:17 ID:vrKzpyBD0.net
プロテインバーのベイクドビター好き

普通に美味しい

154 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:52:41 ID:DsRToXOw0.net
塩分がね

155 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:52:43 ID:OQQYkwHF0.net
>>135
すまんな言葉足らず過ぎたわ

156 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:52:53 ID:8Zz5mWWJ0.net
筋トレして汗かくと塩分失われるから塩分はとらなあかんよ!

157 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:53:13 ID:4QBrt7+I0.net
ゆで卵じゃいかんのか?

158 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:53:14 ID:yY58NykR0.net
塩分塩分言うてる人らはささみをプレーンで食べるんか?

159 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:53:22 ID:dGOSijhCa.net
埼玉県のジムって今月中に再開するかね

160 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:53:39.80 ID:VK9GvDih0.net
きゅうり入れるとカリウムで塩分抜ける

161 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:53:46.62 ID:o7qV1p5f0.net
プロテインバーって甘いからご褒美感覚で食うもんやし…

162 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:53:48.73 ID:qlit+kSR0.net
>>148
それは老人を無理やり生かして延命治療してるからちゃうの
あんな病院で死にそうな老人をチューブまみれにして薬漬けで生かすのなんか日本ぐらいらしいで

163 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:53:57 ID:r0K+Fud30.net
>>116
プロテインて煮たらビビるで

「これほんま固体を無理やり粉末にしてるんやな」ってわかる、まぁ飲むけど

164 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:54:02 ID:H1ihDXlHd.net
ちくわよりはんぺんがいいです🥺

165 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:54:03 ID:c4Ggw5Ota.net
>>122
シャイニーのやつか
見た目最悪だよな

166 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:54:14 ID:1lPz0myr0.net
練り物は塩を入れないと粘りが出にくいので作りにくいらしいぞ

167 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:54:19 ID:c4Ggw5Ota.net
>>128
んなこたなぁない

168 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:54:28 ID:fBP70PpYa.net
>>162
日本は健康寿命も世界一位ですよ

169 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:54:34 ID:x2kwcr9u0.net
>>130
胸肉と脂肪ゼロヨーグルトひたすら食えばええんや

170 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:54:40 ID:M3eQhhHW0.net
日本のプロテインバーはカス
海外のだったら30g含有くらいが普通

171 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:54:49 ID:myUKP03k0.net
WHOに信頼なくなったからゲームしまくって塩適量に摂ってマスクして紫外線浴びて過ごすわ

172 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:54:51 ID:d5M/FFBk0.net
たんぱく質はプロテインで摂るより食べ物で摂る方がいいってよく聞くけどなんでや?

173 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:01 ID:Oo7Nec+N0.net
年食うと練りもんが好きになるよな

174 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:03 ID:jqCY2MnD0.net
>>162
健康寿命は2位やで

175 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:03 ID:r0K+Fud30.net
ちゅうかプロテイン100円あたり20gは軽くタンパク質あるやん
ちくわに勝ってるやんと思うんやけど

176 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:21 ID:yAGSM0hb0.net
>>10
きくちゆうき?

177 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:28 ID:oi/s9uTE0.net
>>139
老舗店の竹輪とかあれ全く別の食べもんやからなぁ

178 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:31 ID:c4Ggw5Ota.net
>>172
味気ないプロテインとるより焼き肉食べたほうが気持ちも満足するやろ

179 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:36 ID:x2kwcr9u0.net
>>158
普通に考えてプレーンやろ
低温調理したささみ胸肉の味最高やで
そのままで延々食える美味しさや

180 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:38 ID:oMAuSxUua.net
紀文と別寅、どちらがいい?

181 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:43 ID:xwtUfB7la.net
シャイニー薊のレシピ動画すこ

182 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:48 ID:RRzk6B3V0.net
塩分塩分っていうけど筋トレしてるんなら汗かくし関係ないんちゃうの
高血圧のジジイじゃないんだから
高血圧のジジイでもラーメンのスープ飲み干す奴とかいるぞ

183 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:50 ID:QZmWf+Wh0.net
アサヒのプロテインバーはもうちょいタンパク質多いで

184 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:54 ID:hoKLLcFg0.net
スーパー行ったらちくわ売り場にマッチョ群がってて全部売り切れてたわ

185 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:56:04.93 ID:qbzfbUmXa.net
ちくわちゃん

186 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:56:12.94 ID:aZP47i/f0.net
>>159
今月は無理やろ
緊急事態宣言解除のあと、段階的に規制緩和するから
スポーツジムやカラオケは優先度低いし

187 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:56:13.27 ID:Oanhe7740.net
サバ缶は好きで食ってるねん馬鹿

188 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:56:24.94 ID:cgT9KsSba.net
https://www.google.co.jp/amp/s/mnsatlas.com/%3fp=5353&

189 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:56:27.17 ID:3bf8D+Ok0.net
ちくわの営業の人おったよなJ

190 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:56:28.74 ID:jPT/a1P7a.net
ダイエット地震ニキおる?
食事制限したら��が2日に一回しかでないんやが改善策教えて

191 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:56:31.30 ID:YhGANG2zp.net
日本の商品てなんでタンパク質量少ないの?プロテインパウダーも高いし

192 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:56:55 ID:jqCY2MnD0.net
コスパコスパ言うならエナジードリンク飲んでるやつアホやな
コーヒーの方がカフェイン多いやろ?

193 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:56:56 ID:t79u/0qU0.net
塩分濃度が高すぎるんだよボケ

194 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:05 ID:Stt+n/Xzp.net
>>17
ワイのおちんぽは?
純度の高いタンパク質も出るで

195 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:08 ID:W5v0aHNUd.net
自分のザーメン摂取したらええんちゃうの?
「精液には、タンパク質、アミノ酸、フルクトースやグルコース(どちらも糖)、亜鉛、カルシウム、ビタミンCなどの栄養素も含まれています」

ってことらしいで

196 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:10 ID:oi/s9uTE0.net
>>148
まぁ高温多湿な夏を乗りきるには塩分はそれなりにとらんといかんからな
WHO基準って欧米の環境での基準やしなぁ

塩分過多以外は健康的な食事をしてる方だからな日本人

197 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:17 ID:KChO+QBI0.net
三本食わなきゃいけないんやん

198 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:19 ID:oNjm9T5x0.net
>>162
ん?笑笑

199 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:21 ID:kFuXXj0Za.net
ビンボービルダーには割りと有名やな
あとはイカとかも

200 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:24 ID:hoKLLcFg0.net
>>190
食事制限するな😡

201 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:25 ID:nMOgjKHN0.net
マヨネーズと食べるラー油かけてオーブン焼いて食ってるけど塩分やばいの?

202 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:30 ID:d5M/FFBk0.net
>>178
さんがつ
気持ちの問題だけで成長に変わりはないんやな

203 :風吹けば名無し(東京都):2020/05/20(水) 10:57:31 ID:4t79aVhA0.net
塩分考えたらプロテインちゃうんか

204 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:34 ID:L2XEFw1mM.net
塩分に関しては、生活環境が変化した塩分過多地域の高齢者だけ気をつけりゃいい気がする
あれ半端ないから

205 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:35 ID:c4Ggw5Ota.net
>>192
クロロゲン酸も豊富やしな
カフェインだけで言えばタブレットが一番コスパいいけど

206 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:38 ID:J7VYTnRHr.net
?かにかま?…だろ?

207 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:38 ID:ZL9cagdCd.net
>>134
「地区は」を「地区わ」ににしてよりダジャレってわかりやすくしてるのもむかつく

208 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:49 ID:x2kwcr9u0.net
>>190
キャベツの千切り山盛り食え

209 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:58:11 ID:hl2zX+5pr.net
>>115
細マッチョを目指して始めるといつの間にかゴリマッチョになってるらしい

210 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:58:12 ID:3bf8D+Ok0.net
一人暮らしでちくわってどう食べればええねん
醤油くらいしか思いつかんわ

211 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:58:26 ID:yY58NykR0.net
ワイは走る人やけど、レースの時とかエイドに塩置いてあるくらいやし、汗かいてればそんだけ出てくって事やで、塩は大事や

212 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:58:32 ID:x7lWfBsU0.net
あさひのプロテインバー美味すぎだろ
オヤツじゃん

213 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:58:43 ID:jPT/a1P7a.net
そもそもタンパク質取るなら豆腐と納豆の方がヘルシーでカロリー低くない?

214 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:58:52 ID:0bDjPjrsa.net
ちくわってカロリーも馬鹿みたいに低いからつまみでも行けるし強すぎへん?

215 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:59:16 ID:6j/OnTDi0.net
コオロギ 0円
タンパク質15g 塩分0g


食わないやつ情弱すぎw

216 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:59:22 ID:dkVGM+pG0.net
>>213
安いしね
豆乳もゴクーで

217 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:59:35 ID:oi/s9uTE0.net
>>210
キュウリ切って刺せ

218 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:59:49 ID:NYk+Khcod.net
ちくわにきうり入れたやつ最強

219 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:00:01 ID:Jwny9Zvq0.net
オナニーにも使えるし最高だな
使ったあと食えるとか経済的すぎる

220 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:00:11 ID:8dsrhS1Na.net
>>215
イナゴやバッタもオススメ
セミもいける

221 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:00:12 ID:dkVGM+pG0.net
かまぼことちくわは代用でけへんのか?
ワイかまぼこ好き

222 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:00:29 ID:1ssgGRuWa.net
>>201
塩分よりも油取り過ぎてヤバい

223 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:00:38 ID:L2XEFw1mM.net
>>218
うめえよなあ

224 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:00:40 ID:lAlsjbNZ0.net
プロテインバーと比べたらそりゃそうやろ

225 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:00:45 ID:fR4lRr2k0.net
ちくわにチーズもいれてええんか!?

226 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:00:56 ID:xwtUfB7la.net
>>213
バナナ豆乳すこ

227 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:04 ID:lnKZf8b2a.net
>>213
豆腐よりかは鶏むねでええやろ

228 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:08 ID:y684cWvk0.net
脂質気にするのはなんでや?
脂食ったところで太らんやろ?

229 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:08 ID:7jFl69I70.net
プロテインバーはお菓子の置き換え食やから助かる
Asahiのホワイトチョコ毎日食べてるしもろちんちくわや笹かまもしょっちゅう食べる

230 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:12 ID:lAlsjbNZ0.net
セール時のマイプロにコスパで勝てるのはない

231 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:17 ID:y7gUQycF0.net
>>213
ワイは毎朝プロテインを豆乳に混ぜて納豆も食べてるわ
おかげで日中の屁が臭い

232 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:20 ID:dyTNC4D/d.net
プロテインバーは出先で簡単に手に入る手軽さと味も美味しいからおやつ代わりにも食べれるのが良さやろ
プロテインバーをコスパ求めて食べてると思う方がどうかと思う

233 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:20 ID:r0K+Fud30.net
>>190
そんなもんやで、ワイは毎日出すときは牛乳+水飲んだり強制的に下痢させるけど身体に悪い感凄い
食う量減ると大腸でめっちゃ細菌に分解される効率上がるから、加速度的にウンコの容量が減るんや
結局一週間溜まったらガッツリ食って出すとかそんな感じになるわ

234 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:23 ID:xn4NigTLM.net
>>122
ワイ毎日マグマと沼とセメントをローテして食べてるけど美味いで

235 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:27 ID:8nuLPZZNa.net
>>215
いうほど野生のコオロギいるか?🤔

236 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:27 ID:J7VYTnRHr.net
>>225
(´・ω・`)きうりのみ

237 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:43 ID:oi/s9uTE0.net
>>225
ええんやで

あと地味におすすめは
ちくわにたらこ積めるのもええで

238 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:51 ID:r0K+Fud30.net
>>213
納豆は意外に脂質多いんや、納豆てか豆全般

239 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:53 ID:kOnuqpWP0.net
>>6
ちくわのこと植物やと思ってた説

240 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:56 ID:jK6eOjMB0.net
納豆と卵混ぜて玄米にかけて食うと最強やぞ

241 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:57 ID:x7lWfBsU0.net
>>231
プロテインて飲んだら屁が臭くなんの?

242 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:02:15 ID:kOnuqpWP0.net
>>225
きゅうりも良いぞ

243 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:02:20 ID:M2q8rDK+0.net
マイプロのハイプロテインバー箱買いしたけどめっちゃ余ってるわ
ミスった

244 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:02:24 ID:AibmrOCX0.net
>>122
タッパーうんこかよ

245 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:02:24 ID:8nuLPZZNa.net
>>241
たんぱく質とりすぎたらなる

246 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:02:28 ID:aZP47i/f0.net
>>237
それは塩分以前にしょっぱそう
飯のおかずには良さそうだけど

247 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:02:31 ID:c4Ggw5Ota.net
脂質ってもアホみたいに菓子パン食ったりラーメン食わなきゃ大して問題ないやろ

248 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:02:34 ID:XWRZkMW1d.net
働きながら体鍛えるてキツくないん?

249 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:02:39 ID:8nuLPZZNa.net
>>240
ワイの朝飯や

250 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:03:11 ID:n/REu8Wj0.net
ちくわ美味しくないじゃん

251 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:03:15 ID:4OqvmSCr0.net
おかんが弁当のちくわにきゅうり入れてるの子供時はキレそうやったわ

252 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:03:25 ID:AM/dqGyt0.net
しかもよく値引きされている

253 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:03:28 ID:YnV/Q3Ex0.net
塩分
はいエアプ

254 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:03:36 ID:NziZQ8Ed0.net
プロテインバーはプロテインじゃないやんけ

255 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:03:42 ID:jK6eOjMB0.net
>>249
納豆好きでよかったわほんま

256 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:03:48 ID:oi/s9uTE0.net
>>248
肉体労働すると質のいい筋肉つくからおすすめ

魅せる筋肉つけるなら筋トレ必須やけども

257 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:04:02 ID:aPiqUHkB0.net
鯖缶はフィッシュオイル目的じゃないの
役割としてちくわとは競合しないと思うが
ちくわ+オリーブオイル直飲みとかならまだ分かるが

258 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:04:03 ID:NTuVPKssa.net
>>234
食い物の名前とはおよそ思えなくて草

259 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:04:04 ID:7jFl69I70.net
>>190
別に出ないもんを無理して増やす必要もないけどコンビニのキャベツ千切りとかヨーグルトやら食べて適当にプロテイン採れば毎日2回💩出るよ

260 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:04:11 ID:nof0TAWi0.net
>>213
コンビニだけで豆腐、サラダチキン、納豆、豆乳、ちくわ、サバ缶が揃うって地味に凄くない?

261 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:04:32 ID:1ssgGRuWa.net
>>251
あのスペース分、肉入れてほしかったよな

262 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:04:46 ID:oi/s9uTE0.net
>>246
焼きたらこならしょっぱくないで
明太子や辛子明太子じゃなくてたらこ焼きたらこや

263 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:04:49 ID:YfHaP88G0.net
練り物嫌いだから食べましぇん

264 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:04:49 ID:khnF0hUB0.net
>>202
固形物は消化するのにエネルギー使うから減量時にはいいんやで

265 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:05:05 ID:uVvvPE1Yp.net
このスレに筋トレ民おるやろ
ネッチョネトネトで草

266 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:05:13 ID:NziZQ8Ed0.net
わいはきうり入ったちくわ好きやったからなんとも言えませんわ

267 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:05:17 ID:FRtbbIHH0.net
プロテインバーはアホが買うもんだろ

268 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:05:19 ID:anQ/tmW3a.net
練り物は吸収いいって聞くな

269 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:05:27 ID:r8NqyNr00.net
ちくわは穴にマヨネーズ詰めたくなるからダメ

270 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:05:32 ID:4OqvmSCr0.net
>>261
今はきゅうりが無いと寂しいンゴ

271 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:05:46 ID:0bDjPjrsa.net
ガチの人はオートミールばっか食ってるんやろ?
ちょっとした僧やん

272 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:05:47 ID:jPT/a1P7a.net
3月中旬から有名なトレーナーと契約して2ヶ月ダイエットしたらBMI33→26まで落ちたわ
かなりストイックにやったせいで米食いたいって気持ちがもう全然ない

273 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:05:53 ID:ix7HvlTu0.net
>>152
筋トレ知らんけど入ってるモノは美味しそうなんやね

274 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:05:57 ID:1IxX9DYNM.net
>>245
いや取りすぎてるなら減らせやw

275 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:05:59 ID:sFpztUkad.net
>>190
食事制限の内容はなんなんや?
ただ単に食う量減らせばうんこも当然減るで
ワイも今1日1700キロカロリーくらいに抑えたらうんこの量減ったわ

276 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:04 ID:IXQ7aF1M0.net
ガチガチのビルダーは分からんけど普通の筋トレの範疇だとプロテインバーわざわざ食う機会ないよな

277 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:05 ID:dyTNC4D/d.net
>>256
コロナ関係の記事で試合が無くて困ってるプロレスラーの記事が出てたけど
体力あるから肉体労働したらええやんと思われがちやけどプロレスラーは見せ筋が重要やから肉体労働で見た目が悪くなる筋肉付けたく無いから基本やらないらしいな

278 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:08 ID:jK6eOjMB0.net
>>271
オートミールうめえぞ

279 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:09 ID:R/6R1GED0.net
塩分あったらなんかあかんの?

280 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:11 ID:wBQ4TNYLp.net
そらこじるりもキモい言うてまうわ

281 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:16 ID:AI06xEkY0.net
塩分

282 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:23 ID:Mkded0M40.net
ちくわの添加物考慮せえ

283 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:23 ID:yGmdi+FNa.net
なんでこんなデマが広まってしまうんや・・・

284 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:24 ID:Frzf1gPz0.net
プロテインバーは甘味やぞちくわと一緒にするな

285 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:43 ID:d91f46Hra.net
味がね…

286 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:44 ID:4EkBHzNFr.net
めっちゃちくわ好きやから朗報や
買い占めてワイだけ金玉鍛えたろ!

287 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:46 ID:IZBEa+0G0.net
ハットリくんの獅子丸もマッチョやもんな

288 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:54 ID:kOnuqpWP0.net
>>264
コマ?
ダイエットに焼肉たらふく食ったろ

289 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:55 ID:dBdGJSvTM.net
しおしおマッチョだらけで草

290 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:56 ID:Pvcg0smJ0.net
コスパ最高はチーズバーガーやぞ

291 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:07:14 ID:wY/BIlec0.net
プロテインバーってあれお菓子やろ

292 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:07:26 ID:nMOgjKHN0.net
>>271
白米と押麦半分ずつ炊いてるけどええんか?

293 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:07:31 ID:tbi2Fi3I0.net
塩分で死ぬ

294 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:07:39 ID:oi/s9uTE0.net
ちくわにきゅうりで

きゅうりを切って一晩一味唐辛子と胡麻油に漬けたの入れるとかなりおいしいで
そのままでも酒の肴になる

295 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:07:46 ID:o7qV1p5f0.net
海外のプロテイン多いけどねちゃねちゃしてるの嫌い

296 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:07:47 ID:xh77nJYQ0.net
ワイデブとりあえず糖質制限だけ始めた模様
動くと膝とか逝きそうやからしょうがないね

297 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:07:53 ID:f2s3m9hT0.net
>>169
ワイ胸肉好きやから一時期やってたな
もう痩せきったからやってないが

298 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:07:54 ID:sFpztUkad.net
>>288
脂肪分取りすぎてまうぞ

299 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:08:17 ID:jK6eOjMB0.net
>>288
食いたくなる気持ちはわかるけど酒と米はダメやで

300 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:08:23 ID:9gbcvvat0.net
>>239
竹焼いたやつやな

301 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:08:33 ID:WY6t1QTJa.net
これがないやん
http://imgur.com/xE0pHwC.jpg

302 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:08:35 ID:J/+6DSdcr.net
塩分って筋トレにダメなん

303 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:08:45 ID:TSNPDCii0.net
鯖はオメガ3だからむしろ体にいいぞ
まあ気にするなら塩分のほうだな

304 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:08:49 ID:dyTNC4D/d.net
>>288
米食わずに肉ばっかり食べてたら焼き肉はまじで瘦せるぞ
筋トレも並行してやった方がええやろけど

305 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:08:52 ID:tosEwMbuM.net
すまんWHOの決めた塩分の基準なんか気にしてる奴おる?w

306 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:09:02 ID:uf2L5Qvr0.net
運動してれば汗かいて塩分欲しくなるからちょうどええんちゃうの

307 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:09:20 ID:wY/BIlec0.net
inバーのウエハースのやつめっちゃ腹持ちええから小腹空いた時に食ってるわ

308 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:09:27 ID:sFpztUkad.net
>>302
汗かくから必要やろ

309 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:09:27 ID:SqEBRlwQa.net
プロテインとか飲む奴が謎なんやが
あれそこまで成分優れてるわけちゃうし、肉食うほうがええやろ?
ワイは食べるの大好きだからできるだけ美味しい物食べたいんやが
プロテイン飲む人って食が細くて食べるのしんどい人なん?

310 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:09:38 ID:oi/s9uTE0.net
>>277
日常生活で本当に有益な使える筋肉と
かっこいい筋肉は似て非なるもんやからな

もちろん筋肉つけばそこそこどちらにもそれなりに対応できるけども

311 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:09:40 ID:mCrt6Y5ta.net
ちくわ不味いやん
ワイは毎日豆腐か納豆と胸肉食っとるわ

312 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:09:44 ID:f2s3m9hT0.net
糖質制限もおにぎり1個くらいは食べた方ええで

313 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:09:49 ID:if5kLraQd.net
筋トレの後はちくわのパフェなんだよ

314 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:09:58 ID:lAlsjbNZ0.net
>>276
小腹空いたときにいいよ

315 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:10:01 ID:1bnfZAS40.net
プロテインじゃなくてちくわとかとんでもなくストイックやな
どんなスポーツやってるんやろ
そいつのおるチームは地域じゃ強いんやろなぁ

316 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:10:06 ID:8+DJzlo/a.net
>>55
はみ出てるから有能しかもしっかりしたチーズだしyu-nou

317 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:10:23 ID:5RB3kYsxa.net
塩分で浮腫むぞ

318 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:10:34 ID:lAlsjbNZ0.net
ちくわなんか外で食ってたらガイジやんプロテインバーなら普通やけど

319 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:10:36 ID:f2s3m9hT0.net
>>309
痩せつつ筋量は落としたくないから
カロリー計算やpfc考える上で楽なのよ

320 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:10:37 ID:2G6d3bC+0.net
https://i.imgur.com/2bHBSDV.jpg

321 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:10:46 ID:CvdWah/rp.net
ワイ、ちくわにきうり入れて梅肉添えたやつで1杯やりたくなってむせびなく
もう仕事切り上げてビールのみたいンゴ!

322 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:10:48 ID:7dtUtVMV0.net
地味にカツオの叩きがコスパ良かった覚えがある

323 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:10:50 ID:qnGdNvjY0.net
>>215>>220
ゴキブリも茹でると食えるぞ
筋トレ民の味方や

324 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:11:02 ID:wY/BIlec0.net
>>302
筋肉自体には知らんけど筋トレって汗かくから塩分カットしてたら死ぬぞ

325 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:11:03 ID:r0K+Fud30.net
>>302
ガチビルダーはわからんけどダイエットやジョギング目的やと、むくんでしまって水太りするんやな
65kgくらいまで痩せても、塩分少し控えるだけで2kgくらい違ってくるで

2kgも増えたら結構長距離走ると馬鹿にならんのや

326 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:11:07 ID:RkpjQhLs0.net
豆乳最強で結論出ただろもらえるのは

327 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:11:10 ID:xJDYCw530.net
>>122
ビジュアルゴミだけど普通に美味いんだよなこれ

328 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:11:15 ID:RV37pOWu0.net
>>309
毎日大量に食ってらんないのと肉だと余計なもんついてくるからね
あと楽だから

329 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:11:21 ID:tZwMMBoca.net
>>234
食べ物の名前なんか…

330 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:11:24 ID:yY58NykR0.net
きちんと追い込んで汗かいたら終わった後顔とか腕とか白くなるやろ、それでもいらんのか?

331 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:11:27 ID:xh77nJYQ0.net
>>326
おっぱい生えてきそう

332 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:11:32 ID:y7gUQycF0.net
>>296
夜だけ炭水化物とるのやめるの続けやすくておすすめやで
ご飯代わりに千切りキャベツやブロッコリー食うとそこそこ満足感ある

333 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:11:42 ID:9toh57QTr.net
>>304
タレの糖分が気になる

334 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:11:57 ID:jK6eOjMB0.net
オートミールなんてお茶漬けの素と一緒に鍋に入れて煮たらウマーイぞ

335 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:00 ID:G/S9pF5Y0.net
ちくわ一気に三本も食いたくないわ
プロテインバー一本で充分

336 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:05 ID:mCrt6Y5ta.net
体組成計買って体脂肪率と基礎代謝計ったら16.5%1290kcalって出たんやけどこの辺の数値ってどれくらいあったらええんや
ちな165cm55kg

337 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:10 ID:CvdWah/rp.net
>>318
でもちくわは笛に擬態できるからね外で笛吹いてるなら自然やろ

338 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:12 ID:nECWqf1T0.net
>>309
食べるのも才能やで

339 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:17 ID:dyTNC4D/d.net
>>319
料理が上手くてメニュー考えるのが苦にならないなら上手くて低カロリー高タンパクの食事をしっかり食べるのがベストやけどな
計算するのも作るのも面倒いから自分では出来ない

340 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:26.61 ID:9toh57QTr.net
>>318
わいコンビニでおやつがわりにチクワとかカニカマ買うぞ

341 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:34.52 ID:V1tIHXHcr.net
>>58
マ?毎日カニかま食うか

342 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:35.87 ID:7QXZ0drcr.net
WHOの塩分の摂取量5gとかやろ
普通の日本人には絶対無理な数字やしな

343 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:36.81 ID:SqEBRlwQa.net
>>319
ワイもその辺考えてるけど、それでも普通の食事で工夫できるやろ
ワイは1日の摂取カロリー決めてるからその中で栄養バランスを考えて、さらに美味しさも考えてるんやが
大事なカロリーをプロテインなんかで消費するのは絶対に嫌や
プロテイン飲む奴って食事の喜びとかないんか

344 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:38.57 ID:lnKZf8b2a.net
>>309
それで摂りたいぶん摂れてるならええと思うで
どのビルダーも結局固形物が大事言うしな

345 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:38.90 ID:hSp4bXhla.net
>>318
両方それなりにおかしいぞ

346 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:41.74 ID:Pbx433vHM.net
https://i.imgur.com/zoayff5.jpg
だからあたしンちのガキはマッチョなのか

347 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:43.79 ID:CvdWah/rp.net
>>218
梅肉を添えろ😡

348 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:44.90 ID:L2XEFw1mM.net
>>318
(´・ω・`)あ?

349 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:47.03 ID:oi/s9uTE0.net
>>334
お茶漬けの素のお茶漬けに胡椒かけるの好きやわ

350 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:13:01.22 ID:4iVS88dMr.net
ワイはこじるりもニッコリのスレンダーやからちくわとリングフィットでええわ

351 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:13:07.22 ID:sFpztUkad.net
タンパク質
サラダチキン28gくらい
納豆1パック7.4gくらい
豆腐1パック6gくらい
ソーセージ1本11g
これを毎日どこかで取れれば大丈夫や

352 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:13:15.68 ID:khTyTX5v0.net
カマボコじゃあかんの?

353 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:13:29 ID:CvdWah/rp.net
いたわさはあるけどちくわささ聞いたことないな普通にうまそうやけど

354 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:13:30 ID:xn4NigTLM.net
>>327
まじで美味いよな
作るの楽だし片付けも楽だからまじで一人暮らしの味方だわ
ただ作ると部屋の中がめっちゃ臭くなる

355 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:13:33 ID:J/+6DSdcr.net
>>325
詳しい情報さんがつジョギングしたあと麦茶に塩入れて飲んでるけどダイエット目的ならダメなんやね

356 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:13:55 ID:dgvlFnOya.net
ワイ165で50キロやったから55を目標に食ってるけど52-53で推移してて55いけん
量食えないのつらヨ

357 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:14:02 ID:dyTNC4D/d.net
>>333
米食わんならタレもちょっとでええやろ
ガチガチにストイックな人はそれすら気になるかも知れないけど

358 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:14:11 ID:l4FYfdvwd.net
筋肉作るのは結局は炭水化物なんやけどな

359 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:14:13 ID:o7qV1p5f0.net
そのちくわだけで1日の塩分量の1/3やぞ
パクパク食ってたら血管死ぬ

360 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:14:21 ID:EzY8G4+9a.net
プロテインバーは何がしたいのかよく分からない

361 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:14:29 ID:oi/s9uTE0.net
ダイエットで炭水化物減らすのは必要やけど
とらんのは身体悪くするからやめとけよ

炭水化物はある程度は食わんとあかんで

あとパンを食うなら米の方がいい

362 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:14:32 ID:jK6eOjMB0.net
>>349
上品にするなら松茸のお吸い物もおすすめや

363 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:14:51 ID:ShFMa/FXr.net
>>14
当たり前や
ラーメンの塩分パねえわ

364 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:15:10 ID:RbAUm+IE0.net
ちくわしか持ってねえ

365 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:15:18 ID:dyTNC4D/d.net
>>343
ほんまは美味しい物食べたいけどカップ麺で済ませちゃうののマッチョ版やと思って貰えたらええわ

366 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:15:21 ID:FVw6QKdl0.net
筋トレの方法やら食べ物やらのささいな違いで喧嘩してるやつは
育児や家事の方法のささいな違いで喧嘩してるまんこに似てる

367 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:15:21 ID:r0K+Fud30.net
オートミールに業務用の濃縮白だしを適量混ぜるとうまいんや

ワイは冷蔵庫に食材買い忘れた時に「しゃーない今日は晩飯プロテイン」とか「冷凍オートミール、解凍ッ!」ようやる

368 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:15:28 ID:N0ME6OrQ0.net
練り物だと糖質高いんちゃう?

369 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:15:28 ID:oi/s9uTE0.net
あとちくわにカニカマ入れるのもけっこうおいしいぞ
あとちくわに長芋入れるのもおいしい

370 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:15:31 ID:eTNtxfFG0.net
プロテインバーってw

チー牛さんズレてますよ

371 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:15:56 ID:c4Ggw5Ota.net
クソデブでもない限りそこまでストイックにやる必要ないよな
心が死んだら生きる意味無くなるで

372 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:16:02 ID:GaCDQbPc0.net
ちくわの栄養成分偽ってんじゃねーぞハゲ

373 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:16:10 ID:Z3/VwhGQ0.net
正直マグマは旨い
というか中華粥風とかトムヤムクン風とか味付けも具材もいくらでもアレンジ出来るからなんとでもなる

374 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:16:19 ID:L2XEFw1mM.net
外で運動中、持参のさつま揚げ立ち食いなら何回かあるな
計算して厳密にやってるわけではないが

375 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:16:20 ID:Ziul/X+ha.net
>>1
>>3
キュウリをいれることで、塩分を薄めつつカリウム接種するのを忘れず

376 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:16:24 ID:nof0TAWi0.net
>>347
酸っぱいから嫌いや

377 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:16:28 ID:c4Ggw5Ota.net
>>369
ちくわ長芋揚げたら旨そうやな
本末転倒やけど

378 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:16:32.51 ID:X1wQVAqTd.net
>>368
糖質って毒ちゃうぞ兄さん
一番重要な栄養素や

379 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:16:33.50 ID:z9Wqo0yg0.net
ノンオイルのツナ缶だけはガチ

380 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:16:38.88 ID:Xouzw8Q7d.net
ちくわってちくわ天以外に料理ないよな

381 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:17:00.40 ID:hCxYJt3Zp.net
塩分わかってて言ってるのか?
ちくわ1本でWHOが警告
2本でテドロスが怒鳴り込んでくるぞ

382 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:17:08.52 ID:CvdWah/rp.net
>>369
長芋ならわさびとかうずらの卵とか合いそう

383 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:17:10.43 ID:iXKEZpNOp.net
>>13
ちくわにバナナ刺して食ったら完全食になりそう

384 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:17:12.86 ID:r0K+Fud30.net
>>355
ダイエット中は一日の食事量と一緒に摂取塩分も下がる傾向があるから、身体が怠くならない範囲なら摂ったらええと思うで
問題はガチでトレーニングして摂取量が並以上でめっちゃ動くオリンピッククラスの運動量の人やろな

385 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:17:18.45 ID:W6yxiaIGr.net
クールビズになって腹出てる奴は分かるンゴねぇ
ああはなりたくないンゴ

386 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:17:32.47 ID:Ziul/X+ha.net
>>12
小休憩だね

387 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:17:33.88 ID:c4Ggw5Ota.net
>>381
やっぱり暇なんやなあいつら

388 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:17:34.21 ID:XJcHFEnk0.net
プロテイン1杯でお肉何グラムぐらいなん?

389 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:17:42.87 ID:SqEBRlwQa.net
>>365
まずそのカップ麺で済ませるってやつがわからん
世の中ってそこまで食事に無頓着な奴が多いんか
ワイは1日の摂取カロリーの内1kcalとて無駄にしたくないわ
なるべく美味しいものを食べたい

390 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:17:47.74 ID:xh77nJYQ0.net
>>332
サンガツ
ブロッコリーええな
たまのストレス発散はいきなりステーキライス抜きや…

391 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:17:59 ID:G/S9pF5Y0.net
おやつとか小腹空いたときにプロテインバー食べたいねんちくわは食事やねん
朝に何個かぱくついてる

392 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:18:05 ID:CvdWah/rp.net
親父が作る焼きそば、何故かちくわが入ってる説
あるやろ?

393 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:18:21 ID:c4Ggw5Ota.net
>>392
ピーマンとにんじんだらけやったわ

394 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:18:36 ID:pIWCP+6yd.net
獅子丸ってムキムキだったか?

395 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:18:43 ID:8vbZsaMZd.net
竹輪とレタスで焼き飯作ったらウマー

396 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:18:44 ID:c4Ggw5Ota.net
バナナは食っとけ

397 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:18:59 ID:xn4NigTLM.net
>>373
おすすめアレンジあるか?

398 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:00 ID:L5mP7uXiM.net
ちくわは塩分がね…

399 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:01 ID:Ziul/X+ha.net
>>38
栄養バランスは大事だ
プロティンバーは加工食品、糖分や添加物も多い

同じ添加物でも、竹輪は自然添加物が多い

400 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:06 ID:SqEBRlwQa.net
炭水化物抜きダイエットって絶対に間違ってると思うんやけどなんでこんなに広まってるんやろ
ワイ炭水化物抜きでトレーニングしてみたけど身体が崩壊していくのをビンビンに感じたからすぐやめたわ

401 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:20 ID:5X18z5Zyd.net
この前のコロナのニュースで知ったんやが力士にとって糖尿病って職業病並みに多いんやってな
ひょっとしてビルダーも糖尿病多いんか?

402 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:27 ID:GeulCzfv0.net
生で食ってもうまいもんじゃないよな
あとは穴にきゅうり挿入するくらいしか料理方法もないし

403 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:29 ID:lJEEXqfg0.net
>>389
世間知らずなのね
色んな人がいるんやぞ
なんJにだっておるやろ

404 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:43 ID:PFD1Icr0a.net
>>400
効果が顕著だからバカでも分かりやすい

405 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:48 ID:6p9k8/ie0.net
3本も食えないわ!

406 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:49 ID:0iJtkiil0.net
プロテインバーってなんであんなパサパサなんや

407 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:55 ID:sFpztUkad.net
>>389
カップ麺もファストフードも食わんで毎回自分で作ったりちゃんとした店に行ってるんか?

408 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:57 ID:oi/s9uTE0.net
あとちくわにセロリも地味にうまいぞ
あとちくわにレタス入れ込むのも地味にうまい

409 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:58 ID:X+C/lfTE0.net
ち・く・わ最高〜〜〜〜〜!!

410 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:07 ID:r0K+Fud30.net
バナナはコロナで輸入停止の危機なんやろ

411 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:14 ID:XEYKBoBh0.net
アホ「塩分ガー」

412 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:16 ID:315DNkmi0.net
プロテインじゃなくてプロテインバーかい

413 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:18 ID:xwtUfB7la.net
>>342
環境が違うからあの基準には高温多湿のアジアには当てはまらんと思ってええで

414 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:18 ID:0bDjPjrsa.net
>>278
マジ?
パッサパサの味気ないやつ想像してたわ

415 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:22 ID:LCqelsAo0.net
わさび醤油で食べるンゴォオオオオ🤡

416 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:27 ID:bDXDlSI20.net
チーズちくわにしてええんか?

417 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:35 ID:frfpbJkz0.net
>>354
安いしめちゃくちゃ便利やけど職場で毎日同じもん食ってるって言ったら基地外扱いされたで
まあなんとも思わんけど

418 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:36 ID:6NAI4bv40.net
bcaaって作り置きしておいてもいいの?

419 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:41 ID:8vbZsaMZd.net
>>401
多いな
減量後にやけ食いするからな皆
まあ体重の増減が一番身体に悪い
栄養バランスとかビルダーが言うてるのは滑稽やな

420 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:43 ID:3Af7AGthM.net
>>401
力士は脂肪を付けるために糖分をむしろ取りまくらされるからな
ビルダーは逆に減らすほうや

421 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:59 ID:sFpztUkad.net
>>400
炭水化物抜きとかアホしかやらんで

422 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:03 ID:oi/s9uTE0.net
>>413
ホンマそれ

そして欧米人よりかなり歩くからな日本人

423 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:06 ID:2cstGsJnp.net
バー1本とちくわ3本がほぼ同じならバー食べるよね😅

424 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:10 ID:EzYq7s3n0.net
>>57
1グラムって結構多いやん

425 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:10 ID:y3hXsdt30.net
>>411
論破できないのなw

426 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:14 ID:kog7kSco0.net
何でプロテインバーがプロテイン代表みたいな書き方しとるんや?

427 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:21 ID:jK6eOjMB0.net
>>414
雑炊とかお粥が好きならいけると思うで

428 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:26 ID:5DOlhCin0.net
マヨネーズかけて食うわ

429 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:33 ID:Ziul/X+ha.net
日本人は多湿、寒暖の変化が大きい環境のなかで体温調節のための塩分補給に耐性があるから
国際基準の少し多めでいい

逆に糖に注意

430 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:38 ID:YVS3Tqko0.net
プロテインのココア味のんでるんやけど
これあっためたらおいしいかなっておもってレンジでチンしたら
大惨事なったで

431 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:38 ID:wY/BIlec0.net
>>360
ガチガチでやるならいらん
緩くやってて甘いもん食いたい時にこれ選べば他よりマシ程度

432 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:38 ID:SqEBRlwQa.net
>>407
カップ麺食いたくて食うケースと、本当は他の物が食べたいのにカップ麺食うケースとじゃ違うだろ

433 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:42 ID:r0K+Fud30.net
>>400
抜きはアカンよな身体壊す

せいぜい10-20gくらいは毎日とってかんと運動が続かんし、
動けなくなるから体脂肪率が多いまま体重下がるみたいな本末転倒な痩せ方するで

434 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:47 ID:vv95edDK0.net
木綿豆腐とかでもええんちゃう?

435 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:55 ID:Dn4nI64g0.net
>>419 >>420
どっちやねん
イメージ的には水飴とかガンガンカロリー摂取するしなってるやつ多そうやけど

436 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:22:08 ID:Ziul/X+ha.net
>>420
それで糖尿病になって、コロナウイルス治療できないのは本末転倒

437 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:22:18 ID:9IWht4XR0.net
ちくわ大明神

438 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:22:24 ID:Rgm4x8+Sd.net
>>6
おさかなさん「ん?」

439 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:22:26 ID:L2XEFw1mM.net
塩分気になる人はやっぱ汗かきにくいんじゃ?
色んなパターンの人達と一緒に同じ環境で同じ運動した時、足元に汗だまりが出来る奴と出来ない奴がおるんよ
昼間外で運動してるとどうやっても汗かく

440 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:22:28 ID:PFD1Icr0a.net
たまにカップ麺ドカ食いしたくなることあるは
年に一回くらいやけど

441 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:22:29 ID:Ziul/X+ha.net
新御堂府もいいぞ

442 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:02 ID:Wa/HZw9Xa.net
脂肪って分解されると水、二酸化炭素、エネルギーになるらしいけどこのエネルギーって具体的にはなんなん?
炭水化物?

443 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:09 ID:8oMgafBGa.net
>>411
アホ湧いてて草

444 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:14 ID:CvdWah/rp.net
高級ちくわとかあるんかな?食べてみたいよね

445 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:14 ID:lJEEXqfg0.net
高野豆腐?

446 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:22 ID:cdtWabKZ0.net
>>309
まあ楽で手っ取り早いってのもあるやろ

447 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:23 ID:7p0cWw4Hr.net
筋トレやってるやつって外見の割に余裕ないよね

448 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:25 ID:p57IXC9P0.net
ちくわはリンが多いから食べすぎないようにねってバッバに言われたんやがどうなんや?

449 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:27 ID:oi/s9uTE0.net
つまりちくわにプロテインバー挿入すれば完璧じゃね?

450 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:29 ID:0bDjPjrsa.net
>>408
ちくわのことばっかレスしてて草
ちくわ博士か?

451 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:30 ID:xwtUfB7la.net
>>439
自律神経ぶっ壊れてる現代人は少なくないからな

452 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:35 ID:YA/Kaskdd.net
>>400
水素水みたいなもんや
いつの時代も謎健康法に騙されるやつは一定数いる

453 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:35 ID:ZTsBjuYK0.net
>>442
熱ちゃうか

454 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:37 ID:AJ/xcdzu0.net
プロテインって何飲んでもうまくないから諦めたわ

455 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:42 ID:fh5s53eAd.net
>>122
沼か一回食べてみたいジャガバードは量多すぎて辛そう

456 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:58 ID:iLWtaCtD0.net
でもちくわって大量に食うとモサモサするんだよあぁ
チーズときゅうり挿入してええか?

457 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:15 ID:mecVsYvCa.net
コオロギの栄養が圧倒的すぎる
https://i.imgur.com/4QcwmUk.jpg
https://i.imgur.com/Rhvh6ud.jpg

458 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:22 ID:y3hXsdt30.net
>>400
そのレベルのダイエットするやつは相当太ってて普通のダイエットじゃ落としきれないレベルのやつやろ

459 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:22 ID:oi/s9uTE0.net
>>444
普段食べてるものと別物やで

460 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:28 ID:sFpztUkad.net
>>454
ワイ豆乳好きやからプロテインドリンクも平気やったわ

461 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:34 ID:PFD1Icr0a.net
>>454
ワイは将来への投資って考えてる

462 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:40 ID:3jJqIHxba.net
味ないプロテインパウダーをカップラーメンに入れたりおじやにかけたりして食ってるけどチーズみたいな風味になって美味い

463 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:41 ID:nof0TAWi0.net
>>450
ちくわに自信ニキぐらい許したれや

464 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:43 ID:EzYq7s3n0.net
>>454
ザバスのココア味とか美味くない?

465 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:46 ID:ZTsBjuYK0.net
>>457
ちくわにコオロギ詰めたらええやん!

466 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:47 ID:p57IXC9P0.net
>>432
カップ麺食いたくて食うのがわかるならあと一歩やで

467 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:56 ID:oi/s9uTE0.net
>>450
ちくわスレやからちくわレスするのは当然や

468 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:56 ID:ou235VmKa.net
>>176
きうりとちくわへの風評被害

469 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:02 ID:koXPba5O0.net
おやつやし

470 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:05 ID:xh77nJYQ0.net
運動ってなにしたらええんや?

471 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:07 ID:PFD1Icr0a.net
>>457
これゴキブリでもええやろ

472 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:17 ID:KXVV3lQn0.net
サラダチキンって万能よな
燻製やとチャーシュー代わりに使えるし

473 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:22 ID:cNquxuXma.net
サバ缶美味えけど臭え
でも新玉ねぎと組み合わせると旨すぎて止まらねえ

474 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:25 ID:lJEEXqfg0.net
>>471
昆虫ならなんだって良さそう

475 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:27 ID:OcDjq/yC0.net
部活の顧問に自費買わされる鬼畜闇高校おったよな

476 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:39 ID:CvdWah/rp.net
>>459
そういや宮島で食った穴子ちくわ美味かったわ

477 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:42 ID:ZTsBjuYK0.net
>>176


478 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:44 ID:PDDHUgKHM.net
長距離マラソンとかの補給にいいのかな?
塩分も取れるし

479 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:44 ID:lnKZf8b2a.net
マイプロの最終日セールで買った品未だに届かない

480 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:49 ID:9r2vrQG80.net
>>59
タウリンも豊富やな🦑

481 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:50 ID:frfpbJkz0.net
>>400
炭水化物抜き自体が身体に悪いとは思うけどそもそも素人ではとてもじゃないけど遂行できへんくらい難しいからな
あんなもん発信するべきちゃうわ

482 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:50 ID:5GJNTiG+0.net
めっちゃ塩分怖がってるやつ多いな

483 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:26:05 ID:yDliBbog0.net
プロテインはやめとけ
マッチョになりすぎる

484 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:26:33 ID:xwtUfB7la.net
>>470
常識がどんどん変わるから分からなくなってくるよな
なんだっけ、最近は男が有酸素運動するのは効率が悪いとかなんとか

485 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:26:37 ID:AJ/xcdzu0.net
>>461
よく分からんが不味いものはとりたくないんや

486 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:26:39 ID:0bDjPjrsa.net
>>467
つまみで一番良かったちくわの食い方教えてクレメンス
日本酒にあうのがええな

487 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:26:43 ID:sFpztUkad.net
>>417
同じものとはいえ味は違うやろ?
鍋みたいなもんやん

488 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:26:44 ID:IXQ7aF1M0.net
(´・ω・`)死にかけのGを廊下のど真ん中で発見……速やかにゴキジェットプロを用い排除……ミッションコンプリート……

489 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:26:57 ID:7QXZ0drcr.net
日本はプロティンのバーもゼリーも含有量が低すぎるねん

490 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:26:58 ID:y3hXsdt30.net
>>461
将来考えるならプロテイン使わねぇだろ

491 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:00 ID:Nnl57cDcp.net
プロテインバーってうまいんけ
特に甘くない味付けのやつ

492 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:10 ID:zW6QYFwP0.net
>>59
するめ凄ヨ

493 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:15 ID:2cstGsJnp.net
コオロギ100gはキツそう

494 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:22 ID:PDDHUgKHM.net
でも脂質が少ないからだめか

495 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:26 ID:y5SNvhbWa.net
マッチョになりたいわ

496 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:26 ID:p57IXC9P0.net
>>474
群生相「果たしてそうかな」

497 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:29 ID:PFD1Icr0a.net
>>490
すまんそこまで先のことやない
目標体重到達までのや

498 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:32.00 ID:kYpZ9Tl00.net
>>152
なんで一日放置するんや?

499 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:43.13 ID:5GJNTiG+0.net
>>59
かみかみしてて時間かかるやろ

500 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:46.90 ID:xwtUfB7la.net
>>496
うーわスッカスカ!せや、燃やしたろ!

501 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:48.44 ID:RjoY7DYlM.net
粉末のプロテインと比べろや!

502 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:53.63 ID:y3hXsdt30.net
>>497
あぁそっちか
すまんな

503 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:55.56 ID:0bDjPjrsa.net
>>489
日本のプロテインはいらんもん混ぜすぎやねん

504 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:56.61 ID:sFpztUkad.net
>>484
あの常識って端から見ててアホみたい
そもそもあれってマッチョのガチ勢の話やろ?

505 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:07.92 ID:fdxFErLpd.net
カエルのタンパク質すごいぞ

https://i.imgur.com/uoVlXBE.jpg

506 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:10.99 ID:IF7GR3jj0.net
>>63
負けんなよゴミ

507 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:13.13 ID:UwHbV8/+0.net
腹にたまらねえだろ

508 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:18.26 ID:PFD1Icr0a.net
農家のやつがイナゴよく食ってたけど理想的やったんやなって

509 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:23.98 ID:xIMmVs5nH.net
>>23
ちくわの方が美味しいやん

510 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:26.08 ID:oi/s9uTE0.net
>>484
毎日三食健康的な日本食を食べ
適度な運動をして十分な睡眠をとれば
日本人は健康的でそれなりの体型にはなる

それができんと偏った方法をとらざるをえず
そうなると○○法とかが流行りとびつく奴が出る

511 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:26.60 ID:zx9u5W+Up.net
マジレスするとプロテインバーってジャンク過ぎるお菓子を置き換えた嗜好品に属する準お菓子やろ

512 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:34.29 ID:fowqeZ6Pa.net
炭水化物抜きって絶対無理よな
人体のガソリンみたいなもんやろ
タンパク質だけ摂っててもすげぇ不調になるわ

513 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:45.05 ID:nSGXBQZ70.net
極太のちくわ食ってるとエッチな気分になる

514 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:45.11 ID:1jrxS0rnd.net
丸ごと食える

https://i.imgur.com/g40RBRr.jpg

515 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:49.50 ID:xoOX4I9h0.net
固形物と粉プロテインと比べて吸収率とか変わらないんか?

516 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:52.28 ID:xIMmVs5nH.net
もしかしてチーちくって最強の食べ物?

517 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:53.06 ID:X3tXbMEbd.net
>>400
トイレペ買い溜めする様なアホだらけだぞそれらしく適当な事言えば流される

518 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:01.08 ID:RkpjQhLs0.net
豆乳最強ンゴ

519 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:03.35 ID:y3hXsdt30.net
>>514
なんやこれ…

520 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:03.72 ID:EzYq7s3n0.net
>>482
そらいくら塩分とっても日々の健康には何も感じんやろうけど、年取って腎機能にダメージ来るのは統計的に明らかなのに平気平気言う意味が分からんわ

521 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:04.80 ID:npOkP3Lea.net
ちくわうまいよな
ちくわだけ食って生きていけるなら一生三食ちくわだけでええわ

522 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:07.58 ID:iLWtaCtD0.net
ワイあきらかに塩分とりすぎだけど
煮物とか照り焼きのの甘辛い味が好きすぎて減らせる気せんわ

523 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:08.02 ID:3jJqIHxba.net
>>498
ドロドロにしてかさ増すさせるため

524 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:12.62 ID:xwtUfB7la.net
>>510
うーむ…至言やな

525 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:25.15 ID:yCLA0LS60.net
>>234
ガッちゃんでももうちっとマシなもん食うで

526 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:30.07 ID:BaOWRD1o0.net
塩分ってボディメイクになんか関係あんのか?生ハム食っちまった

527 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:36 ID:0bDjPjrsa.net
>>484
有酸素運動はカタボ云々やけど結局やりすぎが良くないってだけちゃうかな?

528 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:36 ID:mecVsYvCa.net
>>514
なんこれ

529 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:38 ID:yYIHc7BKa.net
プロテインバーはお菓子っていうのは筋トレ界ではとっくの昔に常識やが
ただお菓子食べるときにそれなりのプロテインとれるから悪くないよねってもんや
竹輪と比べるのは情弱すぎる

530 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:46 ID:sFpztUkad.net
>>464
ワイも好き
これ飲みやすい

https://i.imgur.com/J9dFLbB.jpg

531 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:46 ID:NYTqVAZud.net
https://i.imgur.com/Nw85fLH.png

532 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:48 ID:2cV3AVEFp.net
>>459
そういや宮島で食った穴子ちくわ美味かったわ

533 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:50 ID:gT5wi+yWd.net
そのうち塩が少ないプロテインちくわ売り出してバカ売れするぞ

534 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:51 ID:zqRGXCZ2r.net
>>182
そら薬で強引に血管拡張しとるからな

535 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:59 ID:1jrxS0rnd.net
>>519
>>528
”Pheromones (Latin)" and "Cassandra”
フェルメネス、彼はテラトマ 重量にして63cm 37kg -teratoma- と言い、一種の腫瘍タイプの奇形ベロヌペスです。
遺伝的な変位が極端になり、ヒトになるより、球体になる合理性を選択した極小の意思を持つ「人間」です。
人間を構成する全ての部位はこの内部で独自の生体システムを宿しながら、生存を続けます。
このテラトマ体の背部に供給部位が構成されているのですが、グロテスクであったために伏せてあります。
ベロヌペスにおける等級はS以上の定義が必要です。

536 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:30:12 ID:y3hXsdt30.net
>>516
脂質がちょっと余分すぎるな…

537 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:30:12 ID:gGNWa/VZd.net
練り物好きワイ勝利
なおデブ

538 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:30:19 ID:odDDOqbe0.net
>>122
沼は適当にぶち込んだらできるから楽でええわ

539 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:30:37 ID:fowqeZ6Pa.net
ワイ減量のために炭水化物減らしてるけどやっぱ辛いな
身体が重くなるわ
ある程度は摂ってるけども

540 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:30:38 ID:lQ1XBQba0.net
味もよくてたんぱく質最強のおやつな
https://i.imgur.com/WFuNhc9.jpg

541 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:30:39 ID:5GJNTiG+0.net
>>390
いきなりステーキのおかげで肉のやけ食いがしやすくなったよな
いきなりステーキができる前からステーキ屋ってあったんやけど
ひとりでほいっと入店するっていう発想が無かった
「ひとり焼肉」みたいな言葉があったぶん焼き肉屋のほうが一人で入ろうと思えた

542 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:30:53 ID:frfpbJkz0.net
>>484
そんなYouTubeの広告で流れてくるようなふんわりした情報いちいち気にしてもしゃーないで
人によって目的も環境も違うんやから自分に合う方法は自分で試して探すしかないねん

543 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:30:59 ID:jK6eOjMB0.net
>>529
メソメソマッチョってなんでこういう書き方しかできないんや?
プロテインバーはお菓子みたいなもんやからやめとけ、で済む話やろ

544 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:31:08 ID:kuNHMQac0.net
一本満足のヨーグルト少し癖になる

545 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:31:11 ID:3VtbvxjDd.net
日本人は筋トレのコスパ悪すぎだろ
全国大会の入賞者ですらチキンレッグと知って悲しくなったわ

https://i.imgur.com/R8IVsRS.jpg

546 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:31:16 ID:RL7+wwW50.net
冷蔵庫も電子レンジもないんだがおすすめのプロテイン摂取教えて
粉を水で溶くのがいいの?

547 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:31:17 ID:3IHG3NILa.net
ちくわ最強

548 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:31:18 ID:4O7cnEYVa.net
肉ならやっぱササミが最強なんやろけどぶっちゃけ美味くねぇんだよなぁ
豚しゃぶ美味いけど脂質がなぁ

549 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:31:23 ID:sk0l3q5Y0.net
>>540
グロ

550 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:31:25 ID:y3hXsdt30.net
>>484
適度な筋力と体力つけたいなら無酸素→有酸素でやりゃええねん
どっちかに偏るやつは目的全然変わってくる

551 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:32:14 ID:yYIHc7BKa.net
>>543
どう書くかはワイの自由や
おまえみたいなカスに指図されるいわれはない

552 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:32:15 ID:muoe+TQw0.net
プロテインって添加物甘味料ドバドバなのにそっち気にするやつはおらんの?

553 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:32:17 ID:IA7gJe5Gp.net
ちくわにも穴はあるんだよな...

554 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:32:28 ID:3sfhN/P6M.net
昨日胸トレしたんやけど、筋肉痛起きてないってことはあんまり意味なかったってことなん?負荷が足りない?

555 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:32:28 ID:Qr3aCUXBd.net
https://i.imgur.com/qCNByqA.jpg

556 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:32:28 ID:oi/s9uTE0.net
>>486
楽なのはチーちくとキューちくなのは当然として

胡麻油に一味唐辛子入れてさっと切った竹輪炒めるだけでも
普段の竹輪と違って楽しめると思うし

個人的におすすめは長芋の季節になったら長芋ぶっ刺すのも好き

あともうシーズン終わってきてるが
ふきと鶏肉とちくわの煮物はおかずにも酒の肴にもなるで

あと薄切りにしてフライパンで油でカリカリにするのもおすすめ

557 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:32:30 ID:Rh7TyuE5a.net
>>531
あついめう

558 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:32:54.44 ID:y3hXsdt30.net
>>537
代わりに尿路結石なるで

559 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:32:57.36 ID:3IHG3NILa.net
>>552
それな
小麦粉を美味しくするために相当甘くしてるよな

560 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:32:58.23 ID:V1tIHXHcr.net
カニカママヨひたすら食えばエエんやなエエこと聞いたわ

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