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【朗報】ちくわの成分、プロテインを上回る。プロテインとサバ缶食ってる奴はバカ
- 1 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:32:25 ID:MUsIjYr1M.net
- 小峯太一
@kknif
・プロテインバー(1本)160円
タンパク質10g 脂質10g 炭水化物15g
まずい
・ちくわ(3本) 88円
タンパク質12g 脂質2g 炭水化物13g
うまい
プロテインバー買うの情弱すぎでは????????
- 2 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:33:12 ID:TH8jkB15a.net
- サバ缶のほうがメリット大きいけどな
- 3 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:33:15 ID:l6FACcHR0.net
- 塩分
- 4 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:33:28 ID:vqfPjUtL0.net
- >>2
ガイジw脂質と塩分やべーだろ
- 5 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:33:32 ID:DADo4QCk0.net
- 味がね…
- 6 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:33:46 ID:yquZkcub0.net
- ちくわに脂質…?
- 7 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:33:53 ID:OSdFiFDa0.net
- SNSに投稿した「スタイル抜群の体」現実の姿はこれ(画像)
http://asahi.instanthq.com?2473.jpg
- 8 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:33:57 ID:77vg3zre0.net
- もう何も食うなよ
無理してまずいもん食って楽しいか?
- 9 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:34:04 ID:cT/ulbFq0.net
- ささみ食えよ
- 10 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:34:15 ID:jthFjD9u0.net
- きうりちくわ食べるンゴ
- 11 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:34:25 ID:D+Doymf20.net
- このちくわの名産地の地区わどこ?
- 12 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:34:40 ID:gkn7ho+20.net
- プロテインバーはもともと情弱用やろ
- 13 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:34:57 ID:MkbMGtiP0.net
- 最初にちくわにきゅうり刺そうって思ったやつエッチよな
- 14 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:34:58 ID:TH8jkB15a.net
- >>4
そんなん気にするほど他で食ってるの?
- 15 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:35:25 ID:ONApC+K50.net
- プロテインバーは甘い物どうしても食べたい人用やろ
- 16 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:35:37 ID:jZPgzvnB0.net
- チーちく強い
- 17 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:35:41 ID:FVw6QKdl0.net
- >>6
動物性の食い物で脂質完全にゼロのものなんて作れんやろ
- 18 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:35:45 ID:D+Doymf20.net
- プロテインバー見下す奴はプロフ転移しているバーカなアフィカスばっかり
- 19 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:35:48 ID:a97efPmdr.net
- >>6
そら練り物やし
- 20 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:36:08 ID:M6/r+Thv0.net
- プロテインバーは甘いの食べれる唯一の楽しみやぞ
- 21 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:36:18 ID:gBls9Zr90.net
- マジかよちくわ買ってくるわ
- 22 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:36:38 ID:TH8jkB15a.net
- きんに君はカニかま勧めてたぞ
- 23 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:36:43 ID:w6G/5hZgd.net
- プロテインバー結構おいしいやん
- 24 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:36:46 ID:HjT02lbWa.net
- 言うほどうまいか?
- 25 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:36:59 ID:WHGXudz40.net
- ちくわはタンパク質の割に塩分が高すぎるわ
- 26 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:37:09 ID:MS0K19ze0.net
- 笹かまがいいな
- 27 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:37:18 ID:bmZoxNWDp.net
- >>12
純粋にプロテイン目的で摂取してたらそうだろうが小腹が空いた時に食べるくらいならいいんでねーの
- 28 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:37:18 ID:pObfBeE90.net
- プロテインバーはマジで不味いのしかない
人工甘味料がアカンのやろな
- 29 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:37:20 ID:M6/r+Thv0.net
- ちくわとか少し食うには美味しいけど
毎日だと飽きるわ
- 30 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:37:22 ID:D+Doymf20.net
- ちくわも甘いぞ 知苦笑どもw
- 31 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:37:32 ID:dGOSijhCa.net
- 塩分がね
- 32 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:37:36 ID:4SEYJ4bA0.net
- ちくわほんとすこ
- 33 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:37:54 ID:aHZlzfVd0.net
- ちくわすごヨ
- 34 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:38:02 ID:9PWOFnF20.net
- ちくわの穴にプロテイン詰めれば完璧じゃん
- 35 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:38:08 ID:2XoFqh+nM.net
- ちくわ3本きつい
- 36 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:38:10 ID:t9RbJkQNr.net
- ならかまぼこでもよいのでは🤔
- 37 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:38:10 ID:M6/r+Thv0.net
- なお塩分
- 38 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:38:25 ID:bmZoxNWDp.net
- 筋トレガチ勢はこういうところが気持ち悪い
コスパ厨と変わらん
- 39 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:38:39 ID:8cYIsZXea.net
- 普通タラ食うよね
- 40 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:38:54 ID:YgvrxtCld.net
- 蒲鉾ではあかんのか?
- 41 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:39:12 ID:5eUPJ0bq0.net
- 磯辺揚げにしてええか
- 42 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:39:14 ID:o7T7bm1M0.net
- 塩分がね
加工ハムと同じや
- 43 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:39:14 ID:Z8uS6L0yM.net
- いやちくわに塩分ないやろ
- 44 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:39:21 ID:S6c/BHHC0.net
- ちくわ大明神
- 45 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:39:51 ID:BvoHmoK70.net
- 塩分辛いわ
- 46 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:40:12 ID:gW0TvLYv0.net
- >>38
気持ち悪いのはアフィカスの煽りに乗せられて勝手に怒ってるやつやろ
- 47 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:40:15 ID:tDsh17g60.net
- プロテインってタンパク質のことだぞ
- 48 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:40:21 ID:UcGG7FUq0.net
- ちくわ3本食うのって地味にしんどいやろ
- 49 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:40:24 ID:+vwVR54zr.net
- ちくわは常温だと傷むのが難点やな
- 50 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:40:25 ID:IOzDgeet0.net
- 来年は世界的にすり身不足なるで
アメリカと中国の生産が激減して既に値上がり傾向や
今のうちにちくわ買い占めしとけ
- 51 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:40:39 ID:zlvZNEodd.net
- 家が火事なんだよう買ってくれよちくわ
- 52 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:40:55 ID:TH8jkB15a.net
- 美味しくなきゃあ続かないよね
ササミときゅうりの梅肉和えが最強
- 53 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:41:11 ID:TY/qpgxb0.net
- >>49
まぁ今どきコンビニに置いてあるし
- 54 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:41:12 ID:3lVecm/S0.net
- ちくわよりかまぼこのほうが好き
- 55 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:41:20 ID:21/b2ZAxd.net
- ちーちく🙂
https://i.imgur.com/VGWECNi.png
- 56 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:41:20 ID:mpvGhcOga.net
- うどん食べに行ったらちくわの天ぷら付けてまうわ
- 57 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:41:20 ID:vqfPjUtL0.net
- 魚肉で作るかまぼこ・さつま揚・はんぺん・ちくわの1食あたりの平均塩分量は1g足らず。練りものの塩分量というのは高い印象がありますが、実は低いのです。さらに調味料を「だし」にするなど調理法を工夫することで、減塩はさらに可能です。
塩分ないやん
- 58 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:41:28 ID:10HHKK/kM.net
- カニかまのほうがええのにな
トレーニングしなくても筋肥大する成分見つかったらしいし
- 59 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:42:00 ID:kNGBJNYv0.net
- 普通はするめだよね
・するめ1袋(130円)
タンパク質18g 脂質1g 炭水化物0.1g
- 60 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:42:02 ID:+1sID+NtM.net
- 筋トレする奴ってなんで炭水化物や糖質取らないの?
意味がわからない
- 61 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:42:04 ID:Q1rNYEOr0.net
- >>58
カニカマ食うだけでむきむきになるの想像して草
- 62 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:42:11 ID:ZMqrB8wU0.net
- 鉄アレイ投げんぞ!
- 63 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:42:14 ID:bmZoxNWDp.net
- >>46
怒ってはないぞw
- 64 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:42:45 ID:/vOkTkdX0.net
- 突き詰めるなら虫が一番ええんちゃうの?
- 65 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:42:45 ID:W+WkxFAs0.net
- プロテインバーか、バーカってオイwww
- 66 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:42:56 ID:+1sID+NtM.net
- 身体かくして強くなりたいから筋トレするんやろ
好き嫌いせずに油と糖も取れよ
- 67 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:00 ID:rn5MIO1jd.net
- ちくわちくわちくわ
- 68 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:08 ID:Mn0fkoMAa.net
- ちくわを毎日食うのは無理や飽きる
- 69 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:10 ID:kW3ofJ29M.net
- 魚肉ソーセージ定期
- 70 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:15 ID:tf/vcvn50.net
- 前も話題になってたけど実はタンパク質そんなに入ってないって話やなかったか?
- 71 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:23 ID:5qHKiAOz0.net
- 一本満足のプロテインのやつひどい
- 72 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:24 ID:gW0TvLYv0.net
- >>63
揚げ足取り楽しそうw
- 73 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:37 ID:nECWqf1T0.net
- 日本のプロテインバーたんぱく質少なすぎんか
アメリカに25gのやつあったで
食感はカントリーマアムやった
- 74 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:46 ID:Jeks9rB6d.net
- >>63
めっちゃ怒ってるやん
- 75 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:43:48 ID:YhGANG2zp.net
- 15gのプロテインバー食えよ
- 76 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:00 ID:5qHKiAOz0.net
- あたしンち家族みんなマッチョ説
- 77 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:07 ID:MJxLCCns0.net
- >>60
オフシーズンは摂るぞ
- 78 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:12 ID:gzCZtf4h0.net
- 一本満足のプロテインチョコはうまいぞ
- 79 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:20 ID:v4PttxKD0.net
- ちくわおいしい
- 80 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:27 ID:yvNa32Cpd.net
- 鶏肉入りのちくわってのが売ってたけど美味かった
- 81 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:42 ID:dGOSijhCa.net
- >>78
脂質がね
- 82 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:45 ID:WH46yFe8M.net
- >>57
1食あたりの平均塩分量としか書いとらんやん
- 83 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:50 ID:8Zz5mWWJ0.net
- 塩分いうたかて世界でも摂取量の多い日本が長寿世界一やしなあ
気にする必要ほんまにあるか?
- 84 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:50 ID:qgs8Yt380.net
- かにかまはあかんのか?
- 85 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:50 ID:agZ3B/1xp.net
- >>59
塩分…
- 86 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:44:53 ID:K++4NgKqp.net
- 塩分は?
- 87 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:00 ID:uYL1FYE9d.net
- マルシンハンバーグじゃいかんの?
- 88 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:02 ID:vhcdFND60.net
- タンパク質増量した魚肉ソーセージクソまずかったな
なんでなんやろ
- 89 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:09 ID:UgE4kBtmp.net
- かまぼこなら毎日食える
- 90 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:17 ID:UDylYdsy0.net
- アメフト部監督「ちくわ部員に売るわ」
- 91 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:23 ID:pf4glswed.net
- バーて味重視しすぎやないの
- 92 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:24 ID:ajHjezXj0.net
- >>60
取らないわけないのに何言ってんだ?
- 93 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:44 ID:1kYvizbhd.net
- ちくわはオナホになるし
- 94 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:45 ID:iEkYhgOT0.net
- ちくわ食って鯖缶食ってマグロ食ってササミ食ってプロテイン飲むぞ
- 95 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:50 ID:Q1rNYEOr0.net
- まあだからおでんがええんよな
- 96 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:53 ID:5vevAM6s0.net
- 3本でやろ?
そんな、食いたくないもん
- 97 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:53 ID:jxcgpdMta.net
- プロテインバーなんてそんなもんだろ
比べて勝ち誇って意味あるんか
- 98 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:45:57 ID:IATQbRdO0.net
- なお塩分
- 99 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:46:01 ID:r+ztG5R7a.net
- 筋トレにわかですまんが
プロテインってホエイとかカゼインとかソイとかあるやろ?
ちくわのタンパク質ってどれに当たるんや?
- 100 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:46:06 ID:fcJx1PXXd.net
- >>94
激臭うんこ
- 101 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:46:11 ID:f2s3m9hT0.net
- プロテインとプロテインバーは違うべ
プロテインバーとか制限中の奴が甘いもん食いたいときに妥協して食べるもんやろ
- 102 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:46:13 ID:Nx2Q23Tp0.net
- 筋トレガイジになると食事が一番の害になるんやな
- 103 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:46:15 ID:GkSGrjhvM.net
- ちくわそんなに食えんやろ
- 104 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:46:21 ID:Xsx2e40R0.net
- ガチ勢は粉と肉タマゴ以外信仰してしてないからな
ドリンク同様にわか御用達
- 105 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:46:21 ID:yY58NykR0.net
- 塩分なんて運動してりゃ汗かいて出てくやろ
- 106 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:47:05 ID:JbapSvPU0.net
- ヒョロガリワイ「ちくわの天ぷらうまい!」
- 107 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:47:11 ID:Nx2Q23Tp0.net
- 言うほど鶏むね肉とブロッコリーだけの生活したいか?
- 108 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:47:13 ID:kNGBJNYv0.net
- >>85
0.5g
- 109 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:47:27 ID:gggWTaww0.net
- 塩分
- 110 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:47:32 ID:dkVGM+pG0.net
- 「コーチやけどちくわ売るわ」
- 111 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:47:35 ID:8Zz5mWWJ0.net
- >>105
ほんこれ
本当にキツイ筋トレしてるなら
塩分はむしろとらなあかんw
- 112 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:47:37 ID:+r1V1n6i0.net
- 減塩ちくわってないんか?
- 113 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:47:55 ID:gZCQqMW90.net
- はいアミノ酸スコア
- 114 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:47:57 ID:KniEv+wD0.net
- というかなんでみんなブロッコリー食うん?
- 115 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:48:13 ID:1IxX9DYNM.net
- 筋トレガイジってボディビルダーみたいな筋肉だるまになりたいんか?
程よいバランスを保つ筋トレ民って見たことないんやが
- 116 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:48:19 ID:wJan5Kt+0.net
- プロテインは液体だから栄養の吸収効率がいいぞ
- 117 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:48:21 ID:8Zz5mWWJ0.net
- タマゴは一日何個くらいとればええんやろなあ
- 118 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:48:50 ID:/MtEUqJX0.net
- >>99
ホエイちゃうか
- 119 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:48:53 ID:aZP47i/f0.net
- >>117
脂質の量に気を付けてれば何個食ってもええで
- 120 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:49:10 ID:GkSGrjhvM.net
- きんにくんの食事やばすぎん?
- 121 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:49:21 ID:o7qV1p5f0.net
- プロテインバー20g入ってるけど…
- 122 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:49:23 ID:qlit+kSR0.net
- https://imgur.com/qgmIAk1.jpg
筋トレユーチューバーがこれ作ってうめぇうめぇ言いながら食ってるんやけど本当にうまいんかこれ
- 123 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:49:27 ID:o6XjHf8/a.net
- プロテインバーとか嗜好品やろ
- 124 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:49:37 ID:OQQYkwHF0.net
- ちくわ一本とかタンパク質4グラムもねーぞ
https://www.morinaga.co.jp/protein/columns/detail/?id=198&category=health
- 125 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:49:44 ID:yquZkcub0.net
- >>110
うどん屋とちくわ屋、なぜ差がついてしまったのか
- 126 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:49:48 ID:oNjm9T5x0.net
- >>122
昨日のワイの下痢便に似とるね
- 127 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:49:49 ID:GkSGrjhvM.net
- >>122
なにこれゲロ?
- 128 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:49:51 ID:bP3NBGp00.net
- サラダチキンはもう時代遅れか?
- 129 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:49:51 ID:o6XjHf8/a.net
- >>122
グロ
- 130 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:05 ID:f2s3m9hT0.net
- 食事の記録つけるアプリでpfcバランス見るとなかなか2000kcalに抑えつつpを取るのって難しいよね
ワイは補助としてプロテイン飲んどるけど
- 131 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:06 ID:8Zz5mWWJ0.net
- >>116
エビデンスあるンゴ?
まあプロテインにエビデンスあるか疑わしいけれども
- 132 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:07 ID:8nuLPZZNa.net
- >>34
ぐうかしこい
- 133 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:12 ID:0u77ylYw0.net
- ちくわ不味いやん
あんなん好きなやつおらんやろ
- 134 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:22 ID:gZ/8zkFIp.net
- ID:D+Doymf20
ダジャレ披露してスルーされたから煽り入れてみたのにそれでも誰からも相手にされてないの草
- 135 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:24 ID:o6XjHf8/a.net
- >>124
ちゃんと読んでからレスしろや
- 136 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:31 ID:AkqT87E4M.net
- 塩分過多で死ぬやろ
- 137 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:33 ID:jqCY2MnD0.net
- そんな加工食品に頼らんとササミ茹でたらええやん
- 138 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:35 ID:Pg1vLfWwd.net
- こじるりに嫌われるぞ
- 139 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:41 ID:vB2OYswWd.net
- >>133
それは本物のちくわ食べたことないからや
- 140 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:42 ID:dkVGM+pG0.net
- >>34
チーちく最強
- 141 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:51 ID:Stl1na180.net
- 塩分定期
- 142 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:51 ID:JbkBLdZg0.net
- >>122
沼は対して美味いと思わん
- 143 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:50:57 ID:dkVGM+pG0.net
- >>139
グルメ漫画みたいなこと言い出して草
でもそうなんやろな実際
- 144 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:51:07 ID:GkSGrjhvM.net
- >>134
やめたれいw
- 145 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:51:09 ID:gBw/Jwjk0.net
- >>57
1本でそれくらいあるなら多ないか?
ポテチで1袋0.5とかやろ
- 146 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:51:14 ID:dGOSijhCa.net
- >>77
筋トレにオフなんてないわ
田代もそう言ってる
- 147 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:51:25 ID:YhGANG2zp.net
- >>139
本当に美味いちくわならコスパ負けてしまう?
- 148 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:51:27 ID:8Zz5mWWJ0.net
- WHO基準よりも塩分取りまくっている日本人が長寿世界一なんですがそれは
- 149 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:51:30 ID:DMyUmKFj0.net
- ちくわはワサビ醤油で食べると美味しい
- 150 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:51:44 ID:s0CeO7cma.net
- ゆでたささみでもくってろや
味付けなしで
- 151 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:52:06 ID:fBP70PpYa.net
- ちくわ3本の塩分とかたかが知れてるやん
- 152 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:52:09 ID:qlit+kSR0.net
- >>127
沼ってやつや
通常米炊くときよりも倍以上水入れて炊いて鶏肉オクラわかめとか入れて1日放置した奴らしい
- 153 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:52:17 ID:vrKzpyBD0.net
- プロテインバーのベイクドビター好き
普通に美味しい
- 154 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:52:41 ID:DsRToXOw0.net
- 塩分がね
- 155 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:52:43 ID:OQQYkwHF0.net
- >>135
すまんな言葉足らず過ぎたわ
- 156 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:52:53 ID:8Zz5mWWJ0.net
- 筋トレして汗かくと塩分失われるから塩分はとらなあかんよ!
- 157 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:53:13 ID:4QBrt7+I0.net
- ゆで卵じゃいかんのか?
- 158 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:53:14 ID:yY58NykR0.net
- 塩分塩分言うてる人らはささみをプレーンで食べるんか?
- 159 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:53:22 ID:dGOSijhCa.net
- 埼玉県のジムって今月中に再開するかね
- 160 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:53:39.80 ID:VK9GvDih0.net
- きゅうり入れるとカリウムで塩分抜ける
- 161 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:53:46.62 ID:o7qV1p5f0.net
- プロテインバーって甘いからご褒美感覚で食うもんやし…
- 162 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:53:48.73 ID:qlit+kSR0.net
- >>148
それは老人を無理やり生かして延命治療してるからちゃうの
あんな病院で死にそうな老人をチューブまみれにして薬漬けで生かすのなんか日本ぐらいらしいで
- 163 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:53:57 ID:r0K+Fud30.net
- >>116
プロテインて煮たらビビるで
「これほんま固体を無理やり粉末にしてるんやな」ってわかる、まぁ飲むけど
- 164 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:54:02 ID:H1ihDXlHd.net
- ちくわよりはんぺんがいいです🥺
- 165 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:54:03 ID:c4Ggw5Ota.net
- >>122
シャイニーのやつか
見た目最悪だよな
- 166 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:54:14 ID:1lPz0myr0.net
- 練り物は塩を入れないと粘りが出にくいので作りにくいらしいぞ
- 167 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:54:19 ID:c4Ggw5Ota.net
- >>128
んなこたなぁない
- 168 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:54:28 ID:fBP70PpYa.net
- >>162
日本は健康寿命も世界一位ですよ
- 169 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:54:34 ID:x2kwcr9u0.net
- >>130
胸肉と脂肪ゼロヨーグルトひたすら食えばええんや
- 170 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:54:40 ID:M3eQhhHW0.net
- 日本のプロテインバーはカス
海外のだったら30g含有くらいが普通
- 171 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:54:49 ID:myUKP03k0.net
- WHOに信頼なくなったからゲームしまくって塩適量に摂ってマスクして紫外線浴びて過ごすわ
- 172 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:54:51 ID:d5M/FFBk0.net
- たんぱく質はプロテインで摂るより食べ物で摂る方がいいってよく聞くけどなんでや?
- 173 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:01 ID:Oo7Nec+N0.net
- 年食うと練りもんが好きになるよな
- 174 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:03 ID:jqCY2MnD0.net
- >>162
健康寿命は2位やで
- 175 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:03 ID:r0K+Fud30.net
- ちゅうかプロテイン100円あたり20gは軽くタンパク質あるやん
ちくわに勝ってるやんと思うんやけど
- 176 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:21 ID:yAGSM0hb0.net
- >>10
きくちゆうき?
- 177 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:28 ID:oi/s9uTE0.net
- >>139
老舗店の竹輪とかあれ全く別の食べもんやからなぁ
- 178 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:31 ID:c4Ggw5Ota.net
- >>172
味気ないプロテインとるより焼き肉食べたほうが気持ちも満足するやろ
- 179 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:36 ID:x2kwcr9u0.net
- >>158
普通に考えてプレーンやろ
低温調理したささみ胸肉の味最高やで
そのままで延々食える美味しさや
- 180 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:38 ID:oMAuSxUua.net
- 紀文と別寅、どちらがいい?
- 181 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:43 ID:xwtUfB7la.net
- シャイニー薊のレシピ動画すこ
- 182 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:48 ID:RRzk6B3V0.net
- 塩分塩分っていうけど筋トレしてるんなら汗かくし関係ないんちゃうの
高血圧のジジイじゃないんだから
高血圧のジジイでもラーメンのスープ飲み干す奴とかいるぞ
- 183 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:50 ID:QZmWf+Wh0.net
- アサヒのプロテインバーはもうちょいタンパク質多いで
- 184 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:55:54 ID:hoKLLcFg0.net
- スーパー行ったらちくわ売り場にマッチョ群がってて全部売り切れてたわ
- 185 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:56:04.93 ID:qbzfbUmXa.net
- ちくわちゃん
- 186 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:56:12.94 ID:aZP47i/f0.net
- >>159
今月は無理やろ
緊急事態宣言解除のあと、段階的に規制緩和するから
スポーツジムやカラオケは優先度低いし
- 187 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:56:13.27 ID:Oanhe7740.net
- サバ缶は好きで食ってるねん馬鹿
- 188 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:56:24.94 ID:cgT9KsSba.net
- https://www.google.co.jp/amp/s/mnsatlas.com/%3fp=5353&
- 189 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:56:27.17 ID:3bf8D+Ok0.net
- ちくわの営業の人おったよなJ
- 190 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:56:28.74 ID:jPT/a1P7a.net
- ダイエット地震ニキおる?
食事制限したらが2日に一回しかでないんやが改善策教えて
- 191 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:56:31.30 ID:YhGANG2zp.net
- 日本の商品てなんでタンパク質量少ないの?プロテインパウダーも高いし
- 192 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:56:55 ID:jqCY2MnD0.net
- コスパコスパ言うならエナジードリンク飲んでるやつアホやな
コーヒーの方がカフェイン多いやろ?
- 193 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:56:56 ID:t79u/0qU0.net
- 塩分濃度が高すぎるんだよボケ
- 194 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:05 ID:Stt+n/Xzp.net
- >>17
ワイのおちんぽは?
純度の高いタンパク質も出るで
- 195 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:08 ID:W5v0aHNUd.net
- 自分のザーメン摂取したらええんちゃうの?
「精液には、タンパク質、アミノ酸、フルクトースやグルコース(どちらも糖)、亜鉛、カルシウム、ビタミンCなどの栄養素も含まれています」
ってことらしいで
- 196 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:10 ID:oi/s9uTE0.net
- >>148
まぁ高温多湿な夏を乗りきるには塩分はそれなりにとらんといかんからな
WHO基準って欧米の環境での基準やしなぁ
塩分過多以外は健康的な食事をしてる方だからな日本人
- 197 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:17 ID:KChO+QBI0.net
- 三本食わなきゃいけないんやん
- 198 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:19 ID:oNjm9T5x0.net
- >>162
ん?笑笑
- 199 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:21 ID:kFuXXj0Za.net
- ビンボービルダーには割りと有名やな
あとはイカとかも
- 200 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:24 ID:hoKLLcFg0.net
- >>190
食事制限するな😡
- 201 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:25 ID:nMOgjKHN0.net
- マヨネーズと食べるラー油かけてオーブン焼いて食ってるけど塩分やばいの?
- 202 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:30 ID:d5M/FFBk0.net
- >>178
さんがつ
気持ちの問題だけで成長に変わりはないんやな
- 203 :風吹けば名無し(東京都):2020/05/20(水) 10:57:31 ID:4t79aVhA0.net
- 塩分考えたらプロテインちゃうんか
- 204 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:34 ID:L2XEFw1mM.net
- 塩分に関しては、生活環境が変化した塩分過多地域の高齢者だけ気をつけりゃいい気がする
あれ半端ないから
- 205 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:35 ID:c4Ggw5Ota.net
- >>192
クロロゲン酸も豊富やしな
カフェインだけで言えばタブレットが一番コスパいいけど
- 206 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:38 ID:J7VYTnRHr.net
- ?かにかま?…だろ?
- 207 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:38 ID:ZL9cagdCd.net
- >>134
「地区は」を「地区わ」ににしてよりダジャレってわかりやすくしてるのもむかつく
- 208 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:57:49 ID:x2kwcr9u0.net
- >>190
キャベツの千切り山盛り食え
- 209 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:58:11 ID:hl2zX+5pr.net
- >>115
細マッチョを目指して始めるといつの間にかゴリマッチョになってるらしい
- 210 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:58:12 ID:3bf8D+Ok0.net
- 一人暮らしでちくわってどう食べればええねん
醤油くらいしか思いつかんわ
- 211 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:58:26 ID:yY58NykR0.net
- ワイは走る人やけど、レースの時とかエイドに塩置いてあるくらいやし、汗かいてればそんだけ出てくって事やで、塩は大事や
- 212 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:58:32 ID:x7lWfBsU0.net
- あさひのプロテインバー美味すぎだろ
オヤツじゃん
- 213 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:58:43 ID:jPT/a1P7a.net
- そもそもタンパク質取るなら豆腐と納豆の方がヘルシーでカロリー低くない?
- 214 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:58:52 ID:0bDjPjrsa.net
- ちくわってカロリーも馬鹿みたいに低いからつまみでも行けるし強すぎへん?
- 215 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:59:16 ID:6j/OnTDi0.net
- コオロギ 0円
タンパク質15g 塩分0g
食わないやつ情弱すぎw
- 216 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:59:22 ID:dkVGM+pG0.net
- >>213
安いしね
豆乳もゴクーで
- 217 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:59:35 ID:oi/s9uTE0.net
- >>210
キュウリ切って刺せ
- 218 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 10:59:49 ID:NYk+Khcod.net
- ちくわにきうり入れたやつ最強
- 219 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:00:01 ID:Jwny9Zvq0.net
- オナニーにも使えるし最高だな
使ったあと食えるとか経済的すぎる
- 220 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:00:11 ID:8dsrhS1Na.net
- >>215
イナゴやバッタもオススメ
セミもいける
- 221 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:00:12 ID:dkVGM+pG0.net
- かまぼことちくわは代用でけへんのか?
ワイかまぼこ好き
- 222 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:00:29 ID:1ssgGRuWa.net
- >>201
塩分よりも油取り過ぎてヤバい
- 223 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:00:38 ID:L2XEFw1mM.net
- >>218
うめえよなあ
- 224 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:00:40 ID:lAlsjbNZ0.net
- プロテインバーと比べたらそりゃそうやろ
- 225 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:00:45 ID:fR4lRr2k0.net
- ちくわにチーズもいれてええんか!?
- 226 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:00:56 ID:xwtUfB7la.net
- >>213
バナナ豆乳すこ
- 227 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:04 ID:lnKZf8b2a.net
- >>213
豆腐よりかは鶏むねでええやろ
- 228 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:08 ID:y684cWvk0.net
- 脂質気にするのはなんでや?
脂食ったところで太らんやろ?
- 229 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:08 ID:7jFl69I70.net
- プロテインバーはお菓子の置き換え食やから助かる
Asahiのホワイトチョコ毎日食べてるしもろちんちくわや笹かまもしょっちゅう食べる
- 230 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:12 ID:lAlsjbNZ0.net
- セール時のマイプロにコスパで勝てるのはない
- 231 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:17 ID:y7gUQycF0.net
- >>213
ワイは毎朝プロテインを豆乳に混ぜて納豆も食べてるわ
おかげで日中の屁が臭い
- 232 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:20 ID:dyTNC4D/d.net
- プロテインバーは出先で簡単に手に入る手軽さと味も美味しいからおやつ代わりにも食べれるのが良さやろ
プロテインバーをコスパ求めて食べてると思う方がどうかと思う
- 233 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:20 ID:r0K+Fud30.net
- >>190
そんなもんやで、ワイは毎日出すときは牛乳+水飲んだり強制的に下痢させるけど身体に悪い感凄い
食う量減ると大腸でめっちゃ細菌に分解される効率上がるから、加速度的にウンコの容量が減るんや
結局一週間溜まったらガッツリ食って出すとかそんな感じになるわ
- 234 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:23 ID:xn4NigTLM.net
- >>122
ワイ毎日マグマと沼とセメントをローテして食べてるけど美味いで
- 235 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:27 ID:8nuLPZZNa.net
- >>215
いうほど野生のコオロギいるか?🤔
- 236 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:27 ID:J7VYTnRHr.net
- >>225
(´・ω・`)きうりのみ
- 237 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:43 ID:oi/s9uTE0.net
- >>225
ええんやで
あと地味におすすめは
ちくわにたらこ積めるのもええで
- 238 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:51 ID:r0K+Fud30.net
- >>213
納豆は意外に脂質多いんや、納豆てか豆全般
- 239 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:53 ID:kOnuqpWP0.net
- >>6
ちくわのこと植物やと思ってた説
- 240 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:56 ID:jK6eOjMB0.net
- 納豆と卵混ぜて玄米にかけて食うと最強やぞ
- 241 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:01:57 ID:x7lWfBsU0.net
- >>231
プロテインて飲んだら屁が臭くなんの?
- 242 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:02:15 ID:kOnuqpWP0.net
- >>225
きゅうりも良いぞ
- 243 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:02:20 ID:M2q8rDK+0.net
- マイプロのハイプロテインバー箱買いしたけどめっちゃ余ってるわ
ミスった
- 244 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:02:24 ID:AibmrOCX0.net
- >>122
タッパーうんこかよ
- 245 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:02:24 ID:8nuLPZZNa.net
- >>241
たんぱく質とりすぎたらなる
- 246 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:02:28 ID:aZP47i/f0.net
- >>237
それは塩分以前にしょっぱそう
飯のおかずには良さそうだけど
- 247 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:02:31 ID:c4Ggw5Ota.net
- 脂質ってもアホみたいに菓子パン食ったりラーメン食わなきゃ大して問題ないやろ
- 248 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:02:34 ID:XWRZkMW1d.net
- 働きながら体鍛えるてキツくないん?
- 249 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:02:39 ID:8nuLPZZNa.net
- >>240
ワイの朝飯や
- 250 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:03:11 ID:n/REu8Wj0.net
- ちくわ美味しくないじゃん
- 251 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:03:15 ID:4OqvmSCr0.net
- おかんが弁当のちくわにきゅうり入れてるの子供時はキレそうやったわ
- 252 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:03:25 ID:AM/dqGyt0.net
- しかもよく値引きされている
- 253 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:03:28 ID:YnV/Q3Ex0.net
- 塩分
はいエアプ
- 254 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:03:36 ID:NziZQ8Ed0.net
- プロテインバーはプロテインじゃないやんけ
- 255 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:03:42 ID:jK6eOjMB0.net
- >>249
納豆好きでよかったわほんま
- 256 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:03:48 ID:oi/s9uTE0.net
- >>248
肉体労働すると質のいい筋肉つくからおすすめ
魅せる筋肉つけるなら筋トレ必須やけども
- 257 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:04:02 ID:aPiqUHkB0.net
- 鯖缶はフィッシュオイル目的じゃないの
役割としてちくわとは競合しないと思うが
ちくわ+オリーブオイル直飲みとかならまだ分かるが
- 258 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:04:03 ID:NTuVPKssa.net
- >>234
食い物の名前とはおよそ思えなくて草
- 259 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:04:04 ID:7jFl69I70.net
- >>190
別に出ないもんを無理して増やす必要もないけどコンビニのキャベツ千切りとかヨーグルトやら食べて適当にプロテイン採れば毎日2回💩出るよ
- 260 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:04:11 ID:nof0TAWi0.net
- >>213
コンビニだけで豆腐、サラダチキン、納豆、豆乳、ちくわ、サバ缶が揃うって地味に凄くない?
- 261 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:04:32 ID:1ssgGRuWa.net
- >>251
あのスペース分、肉入れてほしかったよな
- 262 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:04:46 ID:oi/s9uTE0.net
- >>246
焼きたらこならしょっぱくないで
明太子や辛子明太子じゃなくてたらこ焼きたらこや
- 263 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:04:49 ID:YfHaP88G0.net
- 練り物嫌いだから食べましぇん
- 264 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:04:49 ID:khnF0hUB0.net
- >>202
固形物は消化するのにエネルギー使うから減量時にはいいんやで
- 265 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:05:05 ID:uVvvPE1Yp.net
- このスレに筋トレ民おるやろ
ネッチョネトネトで草
- 266 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:05:13 ID:NziZQ8Ed0.net
- わいはきうり入ったちくわ好きやったからなんとも言えませんわ
- 267 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:05:17 ID:FRtbbIHH0.net
- プロテインバーはアホが買うもんだろ
- 268 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:05:19 ID:anQ/tmW3a.net
- 練り物は吸収いいって聞くな
- 269 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:05:27 ID:r8NqyNr00.net
- ちくわは穴にマヨネーズ詰めたくなるからダメ
- 270 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:05:32 ID:4OqvmSCr0.net
- >>261
今はきゅうりが無いと寂しいンゴ
- 271 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:05:46 ID:0bDjPjrsa.net
- ガチの人はオートミールばっか食ってるんやろ?
ちょっとした僧やん
- 272 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:05:47 ID:jPT/a1P7a.net
- 3月中旬から有名なトレーナーと契約して2ヶ月ダイエットしたらBMI33→26まで落ちたわ
かなりストイックにやったせいで米食いたいって気持ちがもう全然ない
- 273 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:05:53 ID:ix7HvlTu0.net
- >>152
筋トレ知らんけど入ってるモノは美味しそうなんやね
- 274 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:05:57 ID:1IxX9DYNM.net
- >>245
いや取りすぎてるなら減らせやw
- 275 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:05:59 ID:sFpztUkad.net
- >>190
食事制限の内容はなんなんや?
ただ単に食う量減らせばうんこも当然減るで
ワイも今1日1700キロカロリーくらいに抑えたらうんこの量減ったわ
- 276 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:04 ID:IXQ7aF1M0.net
- ガチガチのビルダーは分からんけど普通の筋トレの範疇だとプロテインバーわざわざ食う機会ないよな
- 277 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:05 ID:dyTNC4D/d.net
- >>256
コロナ関係の記事で試合が無くて困ってるプロレスラーの記事が出てたけど
体力あるから肉体労働したらええやんと思われがちやけどプロレスラーは見せ筋が重要やから肉体労働で見た目が悪くなる筋肉付けたく無いから基本やらないらしいな
- 278 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:08 ID:jK6eOjMB0.net
- >>271
オートミールうめえぞ
- 279 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:09 ID:R/6R1GED0.net
- 塩分あったらなんかあかんの?
- 280 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:11 ID:wBQ4TNYLp.net
- そらこじるりもキモい言うてまうわ
- 281 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:16 ID:AI06xEkY0.net
- 塩分
- 282 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:23 ID:Mkded0M40.net
- ちくわの添加物考慮せえ
- 283 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:23 ID:yGmdi+FNa.net
- なんでこんなデマが広まってしまうんや・・・
- 284 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:24 ID:Frzf1gPz0.net
- プロテインバーは甘味やぞちくわと一緒にするな
- 285 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:43 ID:d91f46Hra.net
- 味がね…
- 286 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:44 ID:4EkBHzNFr.net
- めっちゃちくわ好きやから朗報や
買い占めてワイだけ金玉鍛えたろ!
- 287 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:46 ID:IZBEa+0G0.net
- ハットリくんの獅子丸もマッチョやもんな
- 288 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:54 ID:kOnuqpWP0.net
- >>264
コマ?
ダイエットに焼肉たらふく食ったろ
- 289 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:55 ID:dBdGJSvTM.net
- しおしおマッチョだらけで草
- 290 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:06:56 ID:Pvcg0smJ0.net
- コスパ最高はチーズバーガーやぞ
- 291 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:07:14 ID:wY/BIlec0.net
- プロテインバーってあれお菓子やろ
- 292 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:07:26 ID:nMOgjKHN0.net
- >>271
白米と押麦半分ずつ炊いてるけどええんか?
- 293 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:07:31 ID:tbi2Fi3I0.net
- 塩分で死ぬ
- 294 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:07:39 ID:oi/s9uTE0.net
- ちくわにきゅうりで
きゅうりを切って一晩一味唐辛子と胡麻油に漬けたの入れるとかなりおいしいで
そのままでも酒の肴になる
- 295 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:07:46 ID:o7qV1p5f0.net
- 海外のプロテイン多いけどねちゃねちゃしてるの嫌い
- 296 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:07:47 ID:xh77nJYQ0.net
- ワイデブとりあえず糖質制限だけ始めた模様
動くと膝とか逝きそうやからしょうがないね
- 297 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:07:53 ID:f2s3m9hT0.net
- >>169
ワイ胸肉好きやから一時期やってたな
もう痩せきったからやってないが
- 298 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:07:54 ID:sFpztUkad.net
- >>288
脂肪分取りすぎてまうぞ
- 299 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:08:17 ID:jK6eOjMB0.net
- >>288
食いたくなる気持ちはわかるけど酒と米はダメやで
- 300 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:08:23 ID:9gbcvvat0.net
- >>239
竹焼いたやつやな
- 301 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:08:33 ID:WY6t1QTJa.net
- これがないやん
http://imgur.com/xE0pHwC.jpg
- 302 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:08:35 ID:J/+6DSdcr.net
- 塩分って筋トレにダメなん
- 303 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:08:45 ID:TSNPDCii0.net
- 鯖はオメガ3だからむしろ体にいいぞ
まあ気にするなら塩分のほうだな
- 304 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:08:49 ID:dyTNC4D/d.net
- >>288
米食わずに肉ばっかり食べてたら焼き肉はまじで瘦せるぞ
筋トレも並行してやった方がええやろけど
- 305 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:08:52 ID:tosEwMbuM.net
- すまんWHOの決めた塩分の基準なんか気にしてる奴おる?w
- 306 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:09:02 ID:uf2L5Qvr0.net
- 運動してれば汗かいて塩分欲しくなるからちょうどええんちゃうの
- 307 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:09:20 ID:wY/BIlec0.net
- inバーのウエハースのやつめっちゃ腹持ちええから小腹空いた時に食ってるわ
- 308 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:09:27 ID:sFpztUkad.net
- >>302
汗かくから必要やろ
- 309 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:09:27 ID:SqEBRlwQa.net
- プロテインとか飲む奴が謎なんやが
あれそこまで成分優れてるわけちゃうし、肉食うほうがええやろ?
ワイは食べるの大好きだからできるだけ美味しい物食べたいんやが
プロテイン飲む人って食が細くて食べるのしんどい人なん?
- 310 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:09:38 ID:oi/s9uTE0.net
- >>277
日常生活で本当に有益な使える筋肉と
かっこいい筋肉は似て非なるもんやからな
もちろん筋肉つけばそこそこどちらにもそれなりに対応できるけども
- 311 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:09:40 ID:mCrt6Y5ta.net
- ちくわ不味いやん
ワイは毎日豆腐か納豆と胸肉食っとるわ
- 312 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:09:44 ID:f2s3m9hT0.net
- 糖質制限もおにぎり1個くらいは食べた方ええで
- 313 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:09:49 ID:if5kLraQd.net
- 筋トレの後はちくわのパフェなんだよ
- 314 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:09:58 ID:lAlsjbNZ0.net
- >>276
小腹空いたときにいいよ
- 315 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:10:01 ID:1bnfZAS40.net
- プロテインじゃなくてちくわとかとんでもなくストイックやな
どんなスポーツやってるんやろ
そいつのおるチームは地域じゃ強いんやろなぁ
- 316 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:10:06 ID:8+DJzlo/a.net
- >>55
はみ出てるから有能しかもしっかりしたチーズだしyu-nou
- 317 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:10:23 ID:5RB3kYsxa.net
- 塩分で浮腫むぞ
- 318 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:10:34 ID:lAlsjbNZ0.net
- ちくわなんか外で食ってたらガイジやんプロテインバーなら普通やけど
- 319 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:10:36 ID:f2s3m9hT0.net
- >>309
痩せつつ筋量は落としたくないから
カロリー計算やpfc考える上で楽なのよ
- 320 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:10:37 ID:2G6d3bC+0.net
- https://i.imgur.com/2bHBSDV.jpg
- 321 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:10:46 ID:CvdWah/rp.net
- ワイ、ちくわにきうり入れて梅肉添えたやつで1杯やりたくなってむせびなく
もう仕事切り上げてビールのみたいンゴ!
- 322 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:10:48 ID:7dtUtVMV0.net
- 地味にカツオの叩きがコスパ良かった覚えがある
- 323 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:10:50 ID:qnGdNvjY0.net
- >>215>>220
ゴキブリも茹でると食えるぞ
筋トレ民の味方や
- 324 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:11:02 ID:wY/BIlec0.net
- >>302
筋肉自体には知らんけど筋トレって汗かくから塩分カットしてたら死ぬぞ
- 325 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:11:03 ID:r0K+Fud30.net
- >>302
ガチビルダーはわからんけどダイエットやジョギング目的やと、むくんでしまって水太りするんやな
65kgくらいまで痩せても、塩分少し控えるだけで2kgくらい違ってくるで
2kgも増えたら結構長距離走ると馬鹿にならんのや
- 326 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:11:07 ID:RkpjQhLs0.net
- 豆乳最強で結論出ただろもらえるのは
- 327 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:11:10 ID:xJDYCw530.net
- >>122
ビジュアルゴミだけど普通に美味いんだよなこれ
- 328 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:11:15 ID:RV37pOWu0.net
- >>309
毎日大量に食ってらんないのと肉だと余計なもんついてくるからね
あと楽だから
- 329 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:11:21 ID:tZwMMBoca.net
- >>234
食べ物の名前なんか…
- 330 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:11:24 ID:yY58NykR0.net
- きちんと追い込んで汗かいたら終わった後顔とか腕とか白くなるやろ、それでもいらんのか?
- 331 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:11:27 ID:xh77nJYQ0.net
- >>326
おっぱい生えてきそう
- 332 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:11:32 ID:y7gUQycF0.net
- >>296
夜だけ炭水化物とるのやめるの続けやすくておすすめやで
ご飯代わりに千切りキャベツやブロッコリー食うとそこそこ満足感ある
- 333 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:11:42 ID:9toh57QTr.net
- >>304
タレの糖分が気になる
- 334 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:11:57 ID:jK6eOjMB0.net
- オートミールなんてお茶漬けの素と一緒に鍋に入れて煮たらウマーイぞ
- 335 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:00 ID:G/S9pF5Y0.net
- ちくわ一気に三本も食いたくないわ
プロテインバー一本で充分
- 336 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:05 ID:mCrt6Y5ta.net
- 体組成計買って体脂肪率と基礎代謝計ったら16.5%1290kcalって出たんやけどこの辺の数値ってどれくらいあったらええんや
ちな165cm55kg
- 337 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:10 ID:CvdWah/rp.net
- >>318
でもちくわは笛に擬態できるからね外で笛吹いてるなら自然やろ
- 338 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:12 ID:nECWqf1T0.net
- >>309
食べるのも才能やで
- 339 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:17 ID:dyTNC4D/d.net
- >>319
料理が上手くてメニュー考えるのが苦にならないなら上手くて低カロリー高タンパクの食事をしっかり食べるのがベストやけどな
計算するのも作るのも面倒いから自分では出来ない
- 340 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:26.61 ID:9toh57QTr.net
- >>318
わいコンビニでおやつがわりにチクワとかカニカマ買うぞ
- 341 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:34.52 ID:V1tIHXHcr.net
- >>58
マ?毎日カニかま食うか
- 342 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:35.87 ID:7QXZ0drcr.net
- WHOの塩分の摂取量5gとかやろ
普通の日本人には絶対無理な数字やしな
- 343 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:36.81 ID:SqEBRlwQa.net
- >>319
ワイもその辺考えてるけど、それでも普通の食事で工夫できるやろ
ワイは1日の摂取カロリー決めてるからその中で栄養バランスを考えて、さらに美味しさも考えてるんやが
大事なカロリーをプロテインなんかで消費するのは絶対に嫌や
プロテイン飲む奴って食事の喜びとかないんか
- 344 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:38.57 ID:lnKZf8b2a.net
- >>309
それで摂りたいぶん摂れてるならええと思うで
どのビルダーも結局固形物が大事言うしな
- 345 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:38.90 ID:hSp4bXhla.net
- >>318
両方それなりにおかしいぞ
- 346 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:41.74 ID:Pbx433vHM.net
- https://i.imgur.com/zoayff5.jpg
だからあたしンちのガキはマッチョなのか
- 347 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:43.79 ID:CvdWah/rp.net
- >>218
梅肉を添えろ😡
- 348 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:44.90 ID:L2XEFw1mM.net
- >>318
(´・ω・`)あ?
- 349 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:12:47.03 ID:oi/s9uTE0.net
- >>334
お茶漬けの素のお茶漬けに胡椒かけるの好きやわ
- 350 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:13:01.22 ID:4iVS88dMr.net
- ワイはこじるりもニッコリのスレンダーやからちくわとリングフィットでええわ
- 351 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:13:07.22 ID:sFpztUkad.net
- タンパク質
サラダチキン28gくらい
納豆1パック7.4gくらい
豆腐1パック6gくらい
ソーセージ1本11g
これを毎日どこかで取れれば大丈夫や
- 352 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:13:15.68 ID:khTyTX5v0.net
- カマボコじゃあかんの?
- 353 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:13:29 ID:CvdWah/rp.net
- いたわさはあるけどちくわささ聞いたことないな普通にうまそうやけど
- 354 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:13:30 ID:xn4NigTLM.net
- >>327
まじで美味いよな
作るの楽だし片付けも楽だからまじで一人暮らしの味方だわ
ただ作ると部屋の中がめっちゃ臭くなる
- 355 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:13:33 ID:J/+6DSdcr.net
- >>325
詳しい情報さんがつジョギングしたあと麦茶に塩入れて飲んでるけどダイエット目的ならダメなんやね
- 356 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:13:55 ID:dgvlFnOya.net
- ワイ165で50キロやったから55を目標に食ってるけど52-53で推移してて55いけん
量食えないのつらヨ
- 357 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:14:02 ID:dyTNC4D/d.net
- >>333
米食わんならタレもちょっとでええやろ
ガチガチにストイックな人はそれすら気になるかも知れないけど
- 358 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:14:11 ID:l4FYfdvwd.net
- 筋肉作るのは結局は炭水化物なんやけどな
- 359 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:14:13 ID:o7qV1p5f0.net
- そのちくわだけで1日の塩分量の1/3やぞ
パクパク食ってたら血管死ぬ
- 360 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:14:21 ID:EzY8G4+9a.net
- プロテインバーは何がしたいのかよく分からない
- 361 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:14:29 ID:oi/s9uTE0.net
- ダイエットで炭水化物減らすのは必要やけど
とらんのは身体悪くするからやめとけよ
炭水化物はある程度は食わんとあかんで
あとパンを食うなら米の方がいい
- 362 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:14:32 ID:jK6eOjMB0.net
- >>349
上品にするなら松茸のお吸い物もおすすめや
- 363 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:14:51 ID:ShFMa/FXr.net
- >>14
当たり前や
ラーメンの塩分パねえわ
- 364 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:15:10 ID:RbAUm+IE0.net
- ちくわしか持ってねえ
- 365 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:15:18 ID:dyTNC4D/d.net
- >>343
ほんまは美味しい物食べたいけどカップ麺で済ませちゃうののマッチョ版やと思って貰えたらええわ
- 366 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:15:21 ID:FVw6QKdl0.net
- 筋トレの方法やら食べ物やらのささいな違いで喧嘩してるやつは
育児や家事の方法のささいな違いで喧嘩してるまんこに似てる
- 367 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:15:21 ID:r0K+Fud30.net
- オートミールに業務用の濃縮白だしを適量混ぜるとうまいんや
ワイは冷蔵庫に食材買い忘れた時に「しゃーない今日は晩飯プロテイン」とか「冷凍オートミール、解凍ッ!」ようやる
- 368 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:15:28 ID:N0ME6OrQ0.net
- 練り物だと糖質高いんちゃう?
- 369 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:15:28 ID:oi/s9uTE0.net
- あとちくわにカニカマ入れるのもけっこうおいしいぞ
あとちくわに長芋入れるのもおいしい
- 370 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:15:31 ID:eTNtxfFG0.net
- プロテインバーってw
チー牛さんズレてますよ
- 371 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:15:56 ID:c4Ggw5Ota.net
- クソデブでもない限りそこまでストイックにやる必要ないよな
心が死んだら生きる意味無くなるで
- 372 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:16:02 ID:GaCDQbPc0.net
- ちくわの栄養成分偽ってんじゃねーぞハゲ
- 373 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:16:10 ID:Z3/VwhGQ0.net
- 正直マグマは旨い
というか中華粥風とかトムヤムクン風とか味付けも具材もいくらでもアレンジ出来るからなんとでもなる
- 374 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:16:19 ID:L2XEFw1mM.net
- 外で運動中、持参のさつま揚げ立ち食いなら何回かあるな
計算して厳密にやってるわけではないが
- 375 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:16:20 ID:Ziul/X+ha.net
- >>1
>>3
キュウリをいれることで、塩分を薄めつつカリウム接種するのを忘れず
- 376 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:16:24 ID:nof0TAWi0.net
- >>347
酸っぱいから嫌いや
- 377 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:16:28 ID:c4Ggw5Ota.net
- >>369
ちくわ長芋揚げたら旨そうやな
本末転倒やけど
- 378 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:16:32.51 ID:X1wQVAqTd.net
- >>368
糖質って毒ちゃうぞ兄さん
一番重要な栄養素や
- 379 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:16:33.50 ID:z9Wqo0yg0.net
- ノンオイルのツナ缶だけはガチ
- 380 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:16:38.88 ID:Xouzw8Q7d.net
- ちくわってちくわ天以外に料理ないよな
- 381 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:17:00.40 ID:hCxYJt3Zp.net
- 塩分わかってて言ってるのか?
ちくわ1本でWHOが警告
2本でテドロスが怒鳴り込んでくるぞ
- 382 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:17:08.52 ID:CvdWah/rp.net
- >>369
長芋ならわさびとかうずらの卵とか合いそう
- 383 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:17:10.43 ID:iXKEZpNOp.net
- >>13
ちくわにバナナ刺して食ったら完全食になりそう
- 384 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:17:12.86 ID:r0K+Fud30.net
- >>355
ダイエット中は一日の食事量と一緒に摂取塩分も下がる傾向があるから、身体が怠くならない範囲なら摂ったらええと思うで
問題はガチでトレーニングして摂取量が並以上でめっちゃ動くオリンピッククラスの運動量の人やろな
- 385 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:17:18.45 ID:W6yxiaIGr.net
- クールビズになって腹出てる奴は分かるンゴねぇ
ああはなりたくないンゴ
- 386 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:17:32.47 ID:Ziul/X+ha.net
- >>12
小休憩だね
- 387 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:17:33.88 ID:c4Ggw5Ota.net
- >>381
やっぱり暇なんやなあいつら
- 388 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:17:34.21 ID:XJcHFEnk0.net
- プロテイン1杯でお肉何グラムぐらいなん?
- 389 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:17:42.87 ID:SqEBRlwQa.net
- >>365
まずそのカップ麺で済ませるってやつがわからん
世の中ってそこまで食事に無頓着な奴が多いんか
ワイは1日の摂取カロリーの内1kcalとて無駄にしたくないわ
なるべく美味しいものを食べたい
- 390 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:17:47.74 ID:xh77nJYQ0.net
- >>332
サンガツ
ブロッコリーええな
たまのストレス発散はいきなりステーキライス抜きや…
- 391 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:17:59 ID:G/S9pF5Y0.net
- おやつとか小腹空いたときにプロテインバー食べたいねんちくわは食事やねん
朝に何個かぱくついてる
- 392 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:18:05 ID:CvdWah/rp.net
- 親父が作る焼きそば、何故かちくわが入ってる説
あるやろ?
- 393 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:18:21 ID:c4Ggw5Ota.net
- >>392
ピーマンとにんじんだらけやったわ
- 394 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:18:36 ID:pIWCP+6yd.net
- 獅子丸ってムキムキだったか?
- 395 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:18:43 ID:8vbZsaMZd.net
- 竹輪とレタスで焼き飯作ったらウマー
- 396 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:18:44 ID:c4Ggw5Ota.net
- バナナは食っとけ
- 397 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:18:59 ID:xn4NigTLM.net
- >>373
おすすめアレンジあるか?
- 398 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:00 ID:L5mP7uXiM.net
- ちくわは塩分がね…
- 399 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:01 ID:Ziul/X+ha.net
- >>38
栄養バランスは大事だ
プロティンバーは加工食品、糖分や添加物も多い
同じ添加物でも、竹輪は自然添加物が多い
- 400 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:06 ID:SqEBRlwQa.net
- 炭水化物抜きダイエットって絶対に間違ってると思うんやけどなんでこんなに広まってるんやろ
ワイ炭水化物抜きでトレーニングしてみたけど身体が崩壊していくのをビンビンに感じたからすぐやめたわ
- 401 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:20 ID:5X18z5Zyd.net
- この前のコロナのニュースで知ったんやが力士にとって糖尿病って職業病並みに多いんやってな
ひょっとしてビルダーも糖尿病多いんか?
- 402 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:27 ID:GeulCzfv0.net
- 生で食ってもうまいもんじゃないよな
あとは穴にきゅうり挿入するくらいしか料理方法もないし
- 403 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:29 ID:lJEEXqfg0.net
- >>389
世間知らずなのね
色んな人がいるんやぞ
なんJにだっておるやろ
- 404 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:43 ID:PFD1Icr0a.net
- >>400
効果が顕著だからバカでも分かりやすい
- 405 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:48 ID:6p9k8/ie0.net
- 3本も食えないわ!
- 406 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:49 ID:0iJtkiil0.net
- プロテインバーってなんであんなパサパサなんや
- 407 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:55 ID:sFpztUkad.net
- >>389
カップ麺もファストフードも食わんで毎回自分で作ったりちゃんとした店に行ってるんか?
- 408 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:57 ID:oi/s9uTE0.net
- あとちくわにセロリも地味にうまいぞ
あとちくわにレタス入れ込むのも地味にうまい
- 409 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:19:58 ID:X+C/lfTE0.net
- ち・く・わ最高〜〜〜〜〜!!
- 410 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:07 ID:r0K+Fud30.net
- バナナはコロナで輸入停止の危機なんやろ
- 411 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:14 ID:XEYKBoBh0.net
- アホ「塩分ガー」
- 412 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:16 ID:315DNkmi0.net
- プロテインじゃなくてプロテインバーかい
- 413 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:18 ID:xwtUfB7la.net
- >>342
環境が違うからあの基準には高温多湿のアジアには当てはまらんと思ってええで
- 414 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:18 ID:0bDjPjrsa.net
- >>278
マジ?
パッサパサの味気ないやつ想像してたわ
- 415 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:22 ID:LCqelsAo0.net
- わさび醤油で食べるンゴォオオオオ🤡
- 416 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:27 ID:bDXDlSI20.net
- チーズちくわにしてええんか?
- 417 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:35 ID:frfpbJkz0.net
- >>354
安いしめちゃくちゃ便利やけど職場で毎日同じもん食ってるって言ったら基地外扱いされたで
まあなんとも思わんけど
- 418 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:36 ID:6NAI4bv40.net
- bcaaって作り置きしておいてもいいの?
- 419 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:41 ID:8vbZsaMZd.net
- >>401
多いな
減量後にやけ食いするからな皆
まあ体重の増減が一番身体に悪い
栄養バランスとかビルダーが言うてるのは滑稽やな
- 420 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:43 ID:3Af7AGthM.net
- >>401
力士は脂肪を付けるために糖分をむしろ取りまくらされるからな
ビルダーは逆に減らすほうや
- 421 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:20:59 ID:sFpztUkad.net
- >>400
炭水化物抜きとかアホしかやらんで
- 422 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:03 ID:oi/s9uTE0.net
- >>413
ホンマそれ
そして欧米人よりかなり歩くからな日本人
- 423 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:06 ID:2cstGsJnp.net
- バー1本とちくわ3本がほぼ同じならバー食べるよね😅
- 424 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:10 ID:EzYq7s3n0.net
- >>57
1グラムって結構多いやん
- 425 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:10 ID:y3hXsdt30.net
- >>411
論破できないのなw
- 426 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:14 ID:kog7kSco0.net
- 何でプロテインバーがプロテイン代表みたいな書き方しとるんや?
- 427 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:21 ID:jK6eOjMB0.net
- >>414
雑炊とかお粥が好きならいけると思うで
- 428 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:26 ID:5DOlhCin0.net
- マヨネーズかけて食うわ
- 429 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:33 ID:Ziul/X+ha.net
- 日本人は多湿、寒暖の変化が大きい環境のなかで体温調節のための塩分補給に耐性があるから
国際基準の少し多めでいい
逆に糖に注意
- 430 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:38 ID:YVS3Tqko0.net
- プロテインのココア味のんでるんやけど
これあっためたらおいしいかなっておもってレンジでチンしたら
大惨事なったで
- 431 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:38 ID:wY/BIlec0.net
- >>360
ガチガチでやるならいらん
緩くやってて甘いもん食いたい時にこれ選べば他よりマシ程度
- 432 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:38 ID:SqEBRlwQa.net
- >>407
カップ麺食いたくて食うケースと、本当は他の物が食べたいのにカップ麺食うケースとじゃ違うだろ
- 433 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:42 ID:r0K+Fud30.net
- >>400
抜きはアカンよな身体壊す
せいぜい10-20gくらいは毎日とってかんと運動が続かんし、
動けなくなるから体脂肪率が多いまま体重下がるみたいな本末転倒な痩せ方するで
- 434 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:47 ID:vv95edDK0.net
- 木綿豆腐とかでもええんちゃう?
- 435 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:21:55 ID:Dn4nI64g0.net
- >>419 >>420
どっちやねん
イメージ的には水飴とかガンガンカロリー摂取するしなってるやつ多そうやけど
- 436 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:22:08 ID:Ziul/X+ha.net
- >>420
それで糖尿病になって、コロナウイルス治療できないのは本末転倒
- 437 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:22:18 ID:9IWht4XR0.net
- ちくわ大明神
- 438 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:22:24 ID:Rgm4x8+Sd.net
- >>6
おさかなさん「ん?」
- 439 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:22:26 ID:L2XEFw1mM.net
- 塩分気になる人はやっぱ汗かきにくいんじゃ?
色んなパターンの人達と一緒に同じ環境で同じ運動した時、足元に汗だまりが出来る奴と出来ない奴がおるんよ
昼間外で運動してるとどうやっても汗かく
- 440 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:22:28 ID:PFD1Icr0a.net
- たまにカップ麺ドカ食いしたくなることあるは
年に一回くらいやけど
- 441 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:22:29 ID:Ziul/X+ha.net
- 新御堂府もいいぞ
- 442 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:02 ID:Wa/HZw9Xa.net
- 脂肪って分解されると水、二酸化炭素、エネルギーになるらしいけどこのエネルギーって具体的にはなんなん?
炭水化物?
- 443 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:09 ID:8oMgafBGa.net
- >>411
アホ湧いてて草
- 444 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:14 ID:CvdWah/rp.net
- 高級ちくわとかあるんかな?食べてみたいよね
- 445 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:14 ID:lJEEXqfg0.net
- 高野豆腐?
- 446 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:22 ID:cdtWabKZ0.net
- >>309
まあ楽で手っ取り早いってのもあるやろ
- 447 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:23 ID:7p0cWw4Hr.net
- 筋トレやってるやつって外見の割に余裕ないよね
- 448 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:25 ID:p57IXC9P0.net
- ちくわはリンが多いから食べすぎないようにねってバッバに言われたんやがどうなんや?
- 449 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:27 ID:oi/s9uTE0.net
- つまりちくわにプロテインバー挿入すれば完璧じゃね?
- 450 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:29 ID:0bDjPjrsa.net
- >>408
ちくわのことばっかレスしてて草
ちくわ博士か?
- 451 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:30 ID:xwtUfB7la.net
- >>439
自律神経ぶっ壊れてる現代人は少なくないからな
- 452 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:35 ID:YA/Kaskdd.net
- >>400
水素水みたいなもんや
いつの時代も謎健康法に騙されるやつは一定数いる
- 453 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:35 ID:ZTsBjuYK0.net
- >>442
熱ちゃうか
- 454 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:37 ID:AJ/xcdzu0.net
- プロテインって何飲んでもうまくないから諦めたわ
- 455 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:42 ID:fh5s53eAd.net
- >>122
沼か一回食べてみたいジャガバードは量多すぎて辛そう
- 456 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:23:58 ID:iLWtaCtD0.net
- でもちくわって大量に食うとモサモサするんだよあぁ
チーズときゅうり挿入してええか?
- 457 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:15 ID:mecVsYvCa.net
- コオロギの栄養が圧倒的すぎる
https://i.imgur.com/4QcwmUk.jpg
https://i.imgur.com/Rhvh6ud.jpg
- 458 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:22 ID:y3hXsdt30.net
- >>400
そのレベルのダイエットするやつは相当太ってて普通のダイエットじゃ落としきれないレベルのやつやろ
- 459 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:22 ID:oi/s9uTE0.net
- >>444
普段食べてるものと別物やで
- 460 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:28 ID:sFpztUkad.net
- >>454
ワイ豆乳好きやからプロテインドリンクも平気やったわ
- 461 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:34 ID:PFD1Icr0a.net
- >>454
ワイは将来への投資って考えてる
- 462 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:40 ID:3jJqIHxba.net
- 味ないプロテインパウダーをカップラーメンに入れたりおじやにかけたりして食ってるけどチーズみたいな風味になって美味い
- 463 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:41 ID:nof0TAWi0.net
- >>450
ちくわに自信ニキぐらい許したれや
- 464 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:43 ID:EzYq7s3n0.net
- >>454
ザバスのココア味とか美味くない?
- 465 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:46 ID:ZTsBjuYK0.net
- >>457
ちくわにコオロギ詰めたらええやん!
- 466 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:47 ID:p57IXC9P0.net
- >>432
カップ麺食いたくて食うのがわかるならあと一歩やで
- 467 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:56 ID:oi/s9uTE0.net
- >>450
ちくわスレやからちくわレスするのは当然や
- 468 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:24:56 ID:ou235VmKa.net
- >>176
きうりとちくわへの風評被害
- 469 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:02 ID:koXPba5O0.net
- おやつやし
- 470 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:05 ID:xh77nJYQ0.net
- 運動ってなにしたらええんや?
- 471 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:07 ID:PFD1Icr0a.net
- >>457
これゴキブリでもええやろ
- 472 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:17 ID:KXVV3lQn0.net
- サラダチキンって万能よな
燻製やとチャーシュー代わりに使えるし
- 473 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:22 ID:cNquxuXma.net
- サバ缶美味えけど臭え
でも新玉ねぎと組み合わせると旨すぎて止まらねえ
- 474 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:25 ID:lJEEXqfg0.net
- >>471
昆虫ならなんだって良さそう
- 475 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:27 ID:OcDjq/yC0.net
- 部活の顧問に自費買わされる鬼畜闇高校おったよな
- 476 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:39 ID:CvdWah/rp.net
- >>459
そういや宮島で食った穴子ちくわ美味かったわ
- 477 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:42 ID:ZTsBjuYK0.net
- >>176
草
- 478 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:44 ID:PDDHUgKHM.net
- 長距離マラソンとかの補給にいいのかな?
塩分も取れるし
- 479 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:44 ID:lnKZf8b2a.net
- マイプロの最終日セールで買った品未だに届かない
- 480 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:49 ID:9r2vrQG80.net
- >>59
タウリンも豊富やな🦑
- 481 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:50 ID:frfpbJkz0.net
- >>400
炭水化物抜き自体が身体に悪いとは思うけどそもそも素人ではとてもじゃないけど遂行できへんくらい難しいからな
あんなもん発信するべきちゃうわ
- 482 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:25:50 ID:5GJNTiG+0.net
- めっちゃ塩分怖がってるやつ多いな
- 483 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:26:05 ID:yDliBbog0.net
- プロテインはやめとけ
マッチョになりすぎる
- 484 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:26:33 ID:xwtUfB7la.net
- >>470
常識がどんどん変わるから分からなくなってくるよな
なんだっけ、最近は男が有酸素運動するのは効率が悪いとかなんとか
- 485 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:26:37 ID:AJ/xcdzu0.net
- >>461
よく分からんが不味いものはとりたくないんや
- 486 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:26:39 ID:0bDjPjrsa.net
- >>467
つまみで一番良かったちくわの食い方教えてクレメンス
日本酒にあうのがええな
- 487 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:26:43 ID:sFpztUkad.net
- >>417
同じものとはいえ味は違うやろ?
鍋みたいなもんやん
- 488 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:26:44 ID:IXQ7aF1M0.net
- (´・ω・`)死にかけのGを廊下のど真ん中で発見……速やかにゴキジェットプロを用い排除……ミッションコンプリート……
- 489 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:26:57 ID:7QXZ0drcr.net
- 日本はプロティンのバーもゼリーも含有量が低すぎるねん
- 490 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:26:58 ID:y3hXsdt30.net
- >>461
将来考えるならプロテイン使わねぇだろ
- 491 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:00 ID:Nnl57cDcp.net
- プロテインバーってうまいんけ
特に甘くない味付けのやつ
- 492 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:10 ID:zW6QYFwP0.net
- >>59
するめ凄ヨ
- 493 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:15 ID:2cstGsJnp.net
- コオロギ100gはキツそう
- 494 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:22 ID:PDDHUgKHM.net
- でも脂質が少ないからだめか
- 495 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:26 ID:y5SNvhbWa.net
- マッチョになりたいわ
- 496 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:26 ID:p57IXC9P0.net
- >>474
群生相「果たしてそうかな」
- 497 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:29 ID:PFD1Icr0a.net
- >>490
すまんそこまで先のことやない
目標体重到達までのや
- 498 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:32.00 ID:kYpZ9Tl00.net
- >>152
なんで一日放置するんや?
- 499 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:43.13 ID:5GJNTiG+0.net
- >>59
かみかみしてて時間かかるやろ
- 500 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:46.90 ID:xwtUfB7la.net
- >>496
うーわスッカスカ!せや、燃やしたろ!
- 501 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:48.44 ID:RjoY7DYlM.net
- 粉末のプロテインと比べろや!
- 502 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:53.63 ID:y3hXsdt30.net
- >>497
あぁそっちか
すまんな
- 503 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:55.56 ID:0bDjPjrsa.net
- >>489
日本のプロテインはいらんもん混ぜすぎやねん
- 504 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:27:56.61 ID:sFpztUkad.net
- >>484
あの常識って端から見ててアホみたい
そもそもあれってマッチョのガチ勢の話やろ?
- 505 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:07.92 ID:fdxFErLpd.net
- カエルのタンパク質すごいぞ
https://i.imgur.com/uoVlXBE.jpg
- 506 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:10.99 ID:IF7GR3jj0.net
- >>63
負けんなよゴミ
- 507 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:13.13 ID:UwHbV8/+0.net
- 腹にたまらねえだろ
- 508 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:18.26 ID:PFD1Icr0a.net
- 農家のやつがイナゴよく食ってたけど理想的やったんやなって
- 509 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:23.98 ID:xIMmVs5nH.net
- >>23
ちくわの方が美味しいやん
- 510 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:26.08 ID:oi/s9uTE0.net
- >>484
毎日三食健康的な日本食を食べ
適度な運動をして十分な睡眠をとれば
日本人は健康的でそれなりの体型にはなる
それができんと偏った方法をとらざるをえず
そうなると○○法とかが流行りとびつく奴が出る
- 511 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:26.60 ID:zx9u5W+Up.net
- マジレスするとプロテインバーってジャンク過ぎるお菓子を置き換えた嗜好品に属する準お菓子やろ
- 512 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:34.29 ID:fowqeZ6Pa.net
- 炭水化物抜きって絶対無理よな
人体のガソリンみたいなもんやろ
タンパク質だけ摂っててもすげぇ不調になるわ
- 513 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:45.05 ID:nSGXBQZ70.net
- 極太のちくわ食ってるとエッチな気分になる
- 514 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:45.11 ID:1jrxS0rnd.net
- 丸ごと食える
https://i.imgur.com/g40RBRr.jpg
- 515 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:49.50 ID:xoOX4I9h0.net
- 固形物と粉プロテインと比べて吸収率とか変わらないんか?
- 516 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:52.28 ID:xIMmVs5nH.net
- もしかしてチーちくって最強の食べ物?
- 517 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:28:53.06 ID:X3tXbMEbd.net
- >>400
トイレペ買い溜めする様なアホだらけだぞそれらしく適当な事言えば流される
- 518 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:01.08 ID:RkpjQhLs0.net
- 豆乳最強ンゴ
- 519 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:03.35 ID:y3hXsdt30.net
- >>514
なんやこれ…
- 520 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:03.72 ID:EzYq7s3n0.net
- >>482
そらいくら塩分とっても日々の健康には何も感じんやろうけど、年取って腎機能にダメージ来るのは統計的に明らかなのに平気平気言う意味が分からんわ
- 521 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:04.80 ID:npOkP3Lea.net
- ちくわうまいよな
ちくわだけ食って生きていけるなら一生三食ちくわだけでええわ
- 522 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:07.58 ID:iLWtaCtD0.net
- ワイあきらかに塩分とりすぎだけど
煮物とか照り焼きのの甘辛い味が好きすぎて減らせる気せんわ
- 523 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:08.02 ID:3jJqIHxba.net
- >>498
ドロドロにしてかさ増すさせるため
- 524 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:12.62 ID:xwtUfB7la.net
- >>510
うーむ…至言やな
- 525 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:25.15 ID:yCLA0LS60.net
- >>234
ガッちゃんでももうちっとマシなもん食うで
- 526 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:30.07 ID:BaOWRD1o0.net
- 塩分ってボディメイクになんか関係あんのか?生ハム食っちまった
- 527 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:36 ID:0bDjPjrsa.net
- >>484
有酸素運動はカタボ云々やけど結局やりすぎが良くないってだけちゃうかな?
- 528 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:36 ID:mecVsYvCa.net
- >>514
なんこれ
- 529 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:38 ID:yYIHc7BKa.net
- プロテインバーはお菓子っていうのは筋トレ界ではとっくの昔に常識やが
ただお菓子食べるときにそれなりのプロテインとれるから悪くないよねってもんや
竹輪と比べるのは情弱すぎる
- 530 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:46 ID:sFpztUkad.net
- >>464
ワイも好き
これ飲みやすい
https://i.imgur.com/J9dFLbB.jpg
- 531 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:46 ID:NYTqVAZud.net
- https://i.imgur.com/Nw85fLH.png
- 532 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:48 ID:2cV3AVEFp.net
- >>459
そういや宮島で食った穴子ちくわ美味かったわ
- 533 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:50 ID:gT5wi+yWd.net
- そのうち塩が少ないプロテインちくわ売り出してバカ売れするぞ
- 534 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:51 ID:zqRGXCZ2r.net
- >>182
そら薬で強引に血管拡張しとるからな
- 535 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:29:59 ID:1jrxS0rnd.net
- >>519
>>528
”Pheromones (Latin)" and "Cassandra”
フェルメネス、彼はテラトマ 重量にして63cm 37kg -teratoma- と言い、一種の腫瘍タイプの奇形ベロヌペスです。
遺伝的な変位が極端になり、ヒトになるより、球体になる合理性を選択した極小の意思を持つ「人間」です。
人間を構成する全ての部位はこの内部で独自の生体システムを宿しながら、生存を続けます。
このテラトマ体の背部に供給部位が構成されているのですが、グロテスクであったために伏せてあります。
ベロヌペスにおける等級はS以上の定義が必要です。
- 536 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:30:12 ID:y3hXsdt30.net
- >>516
脂質がちょっと余分すぎるな…
- 537 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:30:12 ID:gGNWa/VZd.net
- 練り物好きワイ勝利
なおデブ
- 538 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:30:19 ID:odDDOqbe0.net
- >>122
沼は適当にぶち込んだらできるから楽でええわ
- 539 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:30:37 ID:fowqeZ6Pa.net
- ワイ減量のために炭水化物減らしてるけどやっぱ辛いな
身体が重くなるわ
ある程度は摂ってるけども
- 540 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:30:38 ID:lQ1XBQba0.net
- 味もよくてたんぱく質最強のおやつな
https://i.imgur.com/WFuNhc9.jpg
- 541 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:30:39 ID:5GJNTiG+0.net
- >>390
いきなりステーキのおかげで肉のやけ食いがしやすくなったよな
いきなりステーキができる前からステーキ屋ってあったんやけど
ひとりでほいっと入店するっていう発想が無かった
「ひとり焼肉」みたいな言葉があったぶん焼き肉屋のほうが一人で入ろうと思えた
- 542 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:30:53 ID:frfpbJkz0.net
- >>484
そんなYouTubeの広告で流れてくるようなふんわりした情報いちいち気にしてもしゃーないで
人によって目的も環境も違うんやから自分に合う方法は自分で試して探すしかないねん
- 543 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:30:59 ID:jK6eOjMB0.net
- >>529
メソメソマッチョってなんでこういう書き方しかできないんや?
プロテインバーはお菓子みたいなもんやからやめとけ、で済む話やろ
- 544 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:31:08 ID:kuNHMQac0.net
- 一本満足のヨーグルト少し癖になる
- 545 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:31:11 ID:3VtbvxjDd.net
- 日本人は筋トレのコスパ悪すぎだろ
全国大会の入賞者ですらチキンレッグと知って悲しくなったわ
https://i.imgur.com/R8IVsRS.jpg
- 546 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:31:16 ID:RL7+wwW50.net
- 冷蔵庫も電子レンジもないんだがおすすめのプロテイン摂取教えて
粉を水で溶くのがいいの?
- 547 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:31:17 ID:3IHG3NILa.net
- ちくわ最強
- 548 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:31:18 ID:4O7cnEYVa.net
- 肉ならやっぱササミが最強なんやろけどぶっちゃけ美味くねぇんだよなぁ
豚しゃぶ美味いけど脂質がなぁ
- 549 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:31:23 ID:sk0l3q5Y0.net
- >>540
グロ
- 550 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:31:25 ID:y3hXsdt30.net
- >>484
適度な筋力と体力つけたいなら無酸素→有酸素でやりゃええねん
どっちかに偏るやつは目的全然変わってくる
- 551 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:32:14 ID:yYIHc7BKa.net
- >>543
どう書くかはワイの自由や
おまえみたいなカスに指図されるいわれはない
- 552 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:32:15 ID:muoe+TQw0.net
- プロテインって添加物甘味料ドバドバなのにそっち気にするやつはおらんの?
- 553 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:32:17 ID:IA7gJe5Gp.net
- ちくわにも穴はあるんだよな...
- 554 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:32:28 ID:3sfhN/P6M.net
- 昨日胸トレしたんやけど、筋肉痛起きてないってことはあんまり意味なかったってことなん?負荷が足りない?
- 555 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:32:28 ID:Qr3aCUXBd.net
- https://i.imgur.com/qCNByqA.jpg
- 556 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:32:28 ID:oi/s9uTE0.net
- >>486
楽なのはチーちくとキューちくなのは当然として
胡麻油に一味唐辛子入れてさっと切った竹輪炒めるだけでも
普段の竹輪と違って楽しめると思うし
個人的におすすめは長芋の季節になったら長芋ぶっ刺すのも好き
あともうシーズン終わってきてるが
ふきと鶏肉とちくわの煮物はおかずにも酒の肴にもなるで
あと薄切りにしてフライパンで油でカリカリにするのもおすすめ
- 557 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:32:30 ID:Rh7TyuE5a.net
- >>531
あついめう
- 558 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:32:54.44 ID:y3hXsdt30.net
- >>537
代わりに尿路結石なるで
- 559 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:32:57.36 ID:3IHG3NILa.net
- >>552
それな
小麦粉を美味しくするために相当甘くしてるよな
- 560 :風吹けば名無し:2020/05/20(水) 11:32:58.23 ID:V1tIHXHcr.net
- カニカママヨひたすら食えばエエんやなエエこと聞いたわ
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