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バカ「ハァハァ…筋トレ終わった…プロテイン飲まなきゃ」ワイ「…」サバ缶もぐもぐ
- 1 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:46:03 ID:YnPVsozkM.net
- バカ
「お前なんでサバ缶なんか食ってんの？
プロテイン飲めよw」
ワイ
「ハァ〜(ため息)あのね、
この98円のサバ缶には
タンパク質が30g含まれてるの。
君のそのなに？プロテイン？
一回分で120円もするのに
タンパク質15gしか入ってないよね？
コスパ悪くない？
サバ缶なら美味しいしDHAや魚油も
一緒に摂取できるんだよ？
筋肉酷使する前に頭使ったら？」
バカ
「」
- 2 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:46:27 ID:U2POtSUT0.net
- なおカロリー
- 3 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:46:57 ID:cIjuz91f0.net
- こタ君ータコサー筋
- 4 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:47:26 ID:lypcBh//0.net
- 塩分やばそう
- 5 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:48:09 ID:Jdf/Soq00.net
- 毎日サバ缶なんて食いたくない
- 6 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:48:43 ID:r0je6xVQ0.net
- プロテインより肉食え派もおるものな
- 7 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:48:54 ID:OQQYkwHF0.net
- 実際プロテインパウダーってなんであんなタンパク質少ないんやろな
- 8 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:49:12 ID:xwtUfB7la.net
- 水煮缶すこ
味噌煮缶旨いけどカロリーが…
- 9 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:49:15 ID:KNDbDPh00.net
- サバ缶うまいからな
でも味濃い
- 10 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:49:47 ID:gTmKc9gb0.net
- 鯖缶は健康番組のせいで高騰して98円じゃ買えなくなったんだな
- 11 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:50:05 ID:wpsTL8oT0.net
- 筋トレ直後にサバ缶はきつい
プロテインでさえ濃くてきついのに
- 12 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:50:35 ID:miHkQCoBa.net
- 比較対象が国産プロテインとかいうゴミの粉って
- 13 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:50:54 ID:kf+b7i0m0.net
- まず苦にならず継続できるってのが一番大事なんや
- 14 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:51:06 ID:KSZ+GJzNd.net
- サバ缶もぐもぐワイちゃん可愛い
- 15 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:51:06 ID:f0uZ2Kpt0.net
- 水煮はマズい
せめて味噌煮
- 16 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:51:33 ID:a2GwEzqJd.net
- 鶏肉食うのがいちばんええんか？
- 17 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:51:48 ID:r0je6xVQ0.net
- 水とプロテインだと不味いんだよなあ
で牛乳プロテインだとカロリーがな
- 18 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:51:51 ID:hKRFKDZG0.net
- プロテイン飲みながらサバ缶食えば最強やな
- 19 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:52:49 ID:TkaZ/Kn/a.net
- サバ缶のサバってパサパサしてない？
- 20 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:53:14 ID:Q3HbixOB0.net
- なお塩分
- 21 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:53:17 ID:jkVX0j8F0.net
- https://i.imgur.com/yMLQ3L6.jpg
https://i.imgur.com/EysO6i9.jpg
- 22 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:53:48 ID:mmbhYtZr0.net
- スーパーで買った100円のサバ缶は不味すぎたわ
セブンのは美味い
メーカーによって味がぜんぜん違うから注意な
- 23 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:53:50 ID:dm+y0YkAd.net
- >>21
草
- 24 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:54:18 ID:K0gn/ZyQ0.net
- >>21
ギリ健
- 25 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:55:03 ID:myUKP03k0.net
- サバ缶食ったらくったで缶の処理と匂いに悩まされるという
- 26 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:55:07 ID:ISpqXRzF0.net
- プロテイン120円もしねーよ
- 27 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:55:33 ID:0FQ/AjjV0.net
- 1キロ1000円のプロテインと激安サバ缶とか貧乏人のどんぐりの背比べじゃん
- 28 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:55:40 ID:d/mY38iX0.net
- プロテインよりもプリン体多いから痛風の危険性があるんだよなぁ
- 29 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:55:44 ID:mmbhYtZr0.net
- >>21
ゆめぴりかｗｗ
- 30 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:55:58.85 ID:WSkmumV80.net
- サバ缶値上がりし過ぎや
- 31 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:56:14 ID:hKRFKDZG0.net
- 真面目な話1日6食なのにサバ缶間食出来るんて胃腸強いんやな
- 32 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:56:19 ID:z/42lIUIp.net
- サバの味噌煮のパウチは美味いけど
鯖缶はなんか臭い
- 33 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:56:44 ID:RjfBP+wG0.net
- ワイはシーチキン派
- 34 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:57:04 ID:YIL26d0la.net
- マイプロテインなら20gで100円もしない
- 35 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:57:09 ID:DYqRWjjzM.net
- 一回120円のプロテインって何や？
- 36 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:57:59 ID:YIL26d0la.net
- EAAとクレアチンも取れよ
- 37 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:58:03 ID:DP27+LMN0.net
- 冷ややっこならいけそうやけど冷ややっこじゃアカンか？
枝豆でもええわ
- 38 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:58:28 ID:8mcm6fhD0.net
- 安いサバ缶てデザインからして不味そうなんだよな
なんで青とか水色やねん食欲減退色やんか
- 39 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:58:31 ID:MfjrRu0q0.net
- 鯖味噌でいい？
白米と一緒に食べていい？
- 40 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:58:36 ID:JN6CrkIJ0.net
- 今は鯖缶150円定期
- 41 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:58:36 ID:0FQ/AjjV0.net
- >>34
マイプロみたいな貧乏人ブランドなら20g20円やぞ
- 42 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:58:48 ID:DWNFMDsSa.net
- ボディビルとかやってなければ別に鯖缶でええやろ
- 43 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:59:39 ID:DYqRWjjzM.net
- マイプロテイン、月数回あるセールの時は1kg1500円前後やから
25g接種しても40円にも満たないな
- 44 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 09:59:48 ID:jSeIjZrKM.net
- 98円の鯖缶って外国産やん・・・
- 45 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:00:59 ID:cB0Rw9sza.net
- 海外から2キロ16＄で買ってる奴等
？
- 46 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:01:51 ID:tZwMMBoca.net
- >>21
草
- 47 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:01:52 ID:6tUZcelX0.net
- あっ…
- 48 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:02:10 ID:cB0Rw9sza.net
- まあぶっちゃけた話今のビルダーは
プロテインは運動後には取らない、四時間前にとる
運動後はカーボケア
- 49 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:02:10 ID:2owR9VCE0.net
- 卵の勝ちやん
- 50 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:02:17 ID:FPClAqjy0.net
- 運動して汗かくから塩分はむしろ足りない定期
- 51 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:02:19 ID:dB2ZyVIcM.net
- >>21
沼とかマグマ作って電車に持ち込まれた日にはぶん殴る自信あるわ
- 52 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:02:31 ID:BhC9QIkXd.net
- ギリッギリの筋トレした後に液体以外の固形物モグモグする余裕ないわ
- 53 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:02:48 ID:CocKeU4n0.net
- 運動直後は交感神経が興奮してて脂肪分多いサバ缶なんか食っても吸収率落ちるだけなんだよなぁ…
- 54 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:03:06 ID:YZDusERia.net
- 家にたくさんある鯖缶すげーまずい
こまるわ
- 55 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:03:18 ID:TZ12sJHz0.net
- 鯖缶と玉ねぎとマヨネーズが美味いと聞いた
- 56 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:03:31 ID:LE/jpvNj0.net
- プロテイン1回120円ってザバスでも飲んどんのか？
- 57 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:04:23 ID:VLwdGM7B0.net
- 鯖缶はカロリー脂質塩分高すぎ
たまにならええけど常食はできんやろ
- 58 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:04:56 ID:F3fGNfss0.net
- どんだけ高いプロテイン飲んでんねん
- 59 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:05:20 ID:xwtUfB7la.net
- https://i.imgur.com/bwmkKt5.jpg
- 60 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:05:41 ID:+mQBcGf1d.net
- 鯖缶うまい食い方無いんか？
生臭くて辛い
- 61 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:06:05 ID:pn3WgdEgp.net
- 口臭そう
- 62 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:06:09 ID:xwtUfB7la.net
- >>60
ひっぱりうどんでググれ
- 63 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:06:25 ID:JyynnFp80.net
- サバ缶ってそんなに安いんか？
ピンキリか？
- 64 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:06:46 ID:1OmA72P5M.net
- >>6
パウダーよりも固形物食ったほうが絶対にいい
- 65 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:07:15 ID:7zXnfbND0.net
- そんなにタンパク質が欲しいならするめでもしゃぶってろよ
- 66 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:07:17 ID:1OmA72P5M.net
- >>12
国産プロテイン美味しいと思う
少なくともマイプロよりかは
- 67 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:08:00 ID:YZDusERia.net
- >>53
>>48
こじるりに粘着してそう
- 68 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:08:30 ID:LE/jpvNj0.net
- 最近山本義徳が情弱だまそうとプロテイン1kg4000円で売り始めたよな、あいつ銭ゲバ隠さんようになってきたわ
- 69 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:08:42 ID:YZDusERia.net
- >>59
鯖缶って鯖味噌やろ？水煮とかアホか？
- 70 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:08:44 ID:yGmdi+FNa.net
- 筋トレやってるようなやつがコスパ考えてると思えん
筋肉自体がコスパ最悪の行為やし
- 71 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:08:45 ID:miHkQCoBa.net
- >>66
ジュースでも飲んでろよ
- 72 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:08:47 ID:p4tllFr00.net
- 鯖食って消化されるの何時間後だよ
- 73 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:08:47 ID:xOAULNrnp.net
- サバ缶は美味い時期とまずい時期の差が激しい
脂コッテリの時期はほんまうまい
- 74 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:09:04 ID:3maCOTYE0.net
- >>59
右端下から2番目めっちゃ美味い
ただ最近高い
- 75 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:09:21 ID:YZDusERia.net
- >>63
テレビで紹介されまくって高くなった
- 76 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:09:40.73 ID:xwtUfB7la.net
- >>69
何言ってるんや？今のトレンドは水煮やが
- 77 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:10:41.27 ID:YZDusERia.net
- >>76
水煮のええところは？
- 78 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:10:44.21 ID:LE/jpvNj0.net
- 普段は肉魚卵のほうがええと思うで、プロテインはお手軽やけど腹が減るから朝と寝る前くらいにしといたほうがええ
- 79 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:11:06 ID:m/0p5YVE0.net
- タンパク質だけで筋肉付くと思ってるチー牛🤣🤣🤣
- 80 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:11:22 ID:vschF1em0.net
- >>21
こういうガイジ見てると可哀想になってくるわ
- 81 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:11:28 ID:ZYPJVujT0.net
- 納豆食うわ
- 82 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:11:42 ID:Lp464oURa.net
- サラダチキンゲロマズなんやけど美味く食う方法ない？
- 83 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:11:44 ID:DP27+LMN0.net
- >>73
寒サバの缶詰めっちゃ美味いぞ
今まで食った鯖缶で一番うまかったわ
おいしい鯖缶とかいうの食った時もうめぇと思ったけど寒サバの鯖缶が一番美味い
もう１００円ぐらいの外国産鯖缶食えない
- 84 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:11:44 ID:Rco34Z46M.net
- >>15
月花食べてみろ100円の鯖缶とは全然ちゃうぞ
- 85 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:12:03 ID:LE/jpvNj0.net
- 今お勧めの鯖缶はこれやで、高いけどうまい
http://www.ito-foods.jp/images/121.jpg
- 86 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:12:11 ID:CocKeU4n0.net
- >>67
筋トレもクソも関係ない栄養学のレベルやろ
なんでここでアイドルが出てくるんや？
- 87 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:12:27 ID:TtFtsu4gr.net
- 100g39円の鶏胸もぐもぐ
- 88 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:12:27 ID:DP27+LMN0.net
- >>79
たんぱく質取れてない奴ダイエットまんさんとかジジババは冗談抜きでたんぱく質取るだけで筋肉つくで
- 89 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:12:32 ID:sWwSYbpJ0.net
- 沼とかマグマとかいう存在を初めて知ったんだけど何だこれ
筋トレしすぎるとちょっと頭おかしくなるんか
- 90 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:12:48 ID:u7l2WnGRa.net
- >>21
なんで内股なんだよ
- 91 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:12:56 ID:xwtUfB7la.net
- >>77
塩分1/4カットやしどんな料理にも使えるし、なんなら水煮缶で味噌煮作ると旨さ倍増
- 92 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:13:06 ID:DP27+LMN0.net
- >>85
これたしかに美味いけどワイは寒サバのおススメするで
- 93 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:13:27 ID:Rco34Z46M.net
- >>85
昨日これの水煮缶食べたわ
- 94 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:13:28 ID:3+ONETEUd.net
- 人気になりすぎたわサバ缶
- 95 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:13:59 ID:c17AAIHX0.net
- >>59
猫ちゃんみたい
- 96 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:14:46 ID:LE/jpvNj0.net
- >>89
ああいう減量食は毎食の栄養素考える手間がないから楽なんや
- 97 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:15:00 ID:L0dbp+RYa.net
- 鯖の水煮缶だいすき
醤油とポン酢ちょっと垂らしてチンして食うンゴ
- 98 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:15:30 ID:uap/DVHn0.net
- プロテインで付けた筋肉維持するにはずっとプロテイン飲み続けないといかんのかね？
- 99 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:15:50 ID:s1GWuJP9a.net
- >>21
内股かわええな
- 100 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:15:58 ID:mQGGGo5j0.net
- >>33
タンパク質どれくらいなん？
- 101 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:16:06 ID:DP27+LMN0.net
- https://saba-kan.jp/wp-content/uploads/2019/06/IMG_3673-300x200.jpg
これが美味い
- 102 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:16:16 ID:G9RBF0pt0.net
- ザバスのリッチショコラくそうまいンゴ😋
なお値段
- 103 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:16:50 ID:0dckOa2O0.net
- こういうこという奴居るけどこいつの世界には鯖缶とプロテインしかタンパク質取れるものないんか
- 104 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:17:14 ID:EF9xU6gJp.net
- ようわからんけど吸収率が違うんやろ
ワイは美容のためコラーゲンドリンク飲んどるがコラーゲン5000ミリとコラーゲン10000ミリの製品でも前者のがお肌プルプルなるで
後者はトロトロでゼラチン臭がすごい
- 105 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:17:19 ID:TgXSh3RVM.net
- >>44
海は全部繋がっとるんやからっとるんやから外国もなにもないで
- 106 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:17:51 ID:xwtUfB7la.net
- >>101
なんやこれ見たことないパッケージ
Ça va缶はまあまあ旨かった
- 107 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:17:58 ID:zxoLqoc00.net
- >>90
炊飯器が落ちないようにやろ
- 108 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:18:03 ID:pC68DoMod.net
- チビルダーがプロテイン飲んでる姿わらけるw
- 109 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:18:36 ID:nJysZHC3d.net
- プロテインは糖分はいっとるのはあかんで
- 110 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:18:41 ID:J9CVpMxBa.net
- ビーレジェンドは20g入ってるからすこ
- 111 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:18:49 ID:HSgVq44Tr.net
- お前ちくわの前でも同じ事いえんの?
- 112 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:18:53 ID:x7lWfBsU0.net
- マイプロテイン昨日買って届くの待ってるんやけどマズイんか？2kg買っちゃった
- 113 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:19:24 ID:VLwdGM7B0.net
- >>82
胸肉買ってきて自分で作ればええやん
- 114 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:19:28 ID:P/UybLfoa.net
- ゴールドスタンダードってやつ買っとけばいいんやろ？
- 115 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:19:37 ID:nrLqDksR0.net
- >>8
わいもすこ
- 116 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:19:38 ID:MDqdDoFG0.net
- うんこの臭いがするやつに当たったら糞萎える
- 117 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:19:52 ID:L3Ok6jY7d.net
- そこらのプロテインバーより優秀なちくわくん
- 118 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:20:04 ID:TgXSh3RVM.net
- >>89
あれは見た目に問題あるだけで味はうまいらしいで
- 119 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:20:06 ID:c17AAIHX0.net
- いわしはだめ？
- 120 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:20:11 ID:EF9xU6gJp.net
- プロテインってどの製品がええの？
ザバスの理想の筋肉のためにて書いてある奴飲んだけど飲まない時となんら変わらんからそれ以降飲んで無い
- 121 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:20:13 ID:nrLqDksR0.net
- >>117
塩分は大丈夫なんか？
- 122 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:20:24 ID:7yvHsdl50.net
- >>82
生春巻きに入れるとうまいよ
炭水化物とっちゃうけど
https://i.imgur.com/4b2COMj.jpg
- 123 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:20:25 ID:Fu93P4nya.net
- サバ缶、臭いからなぁ
- 124 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:20:40 ID:oS2Zocbga.net
- 安い水煮缶は生臭くてちょっと
- 125 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:21:03 ID:nrLqDksR0.net
- 安い鯖缶はほんまパサパサ
- 126 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:21:08 ID:AjVY9mvia.net
- サバ味のプロテイン出せや
- 127 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:21:26 ID:QHWxaXh90.net
- コスパ気にしてる奴がそんなぼったくりプロテイン飲まないし
鯖缶も筋トレしてたら定番やろ
- 128 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:21:28 ID:53O6Lq/b0.net
- お前らが言う筋トレってどのレベルなん？
腕立て１０回とかそんなレベルちゃうんやろ？
- 129 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:21:48 ID:LMlFKVvyd.net
- 日本人は筋トレのコスパ悪すぎだろ
全国大会の入賞者ですらチキンレッグ…
もっと肉食わなきゃ筋肉なんて付かんと思うわ
https://i.imgur.com/R8IVsRS.jpg
- 130 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:22:08 ID:EF9xU6gJp.net
- 鯖でええやん
なんでわざわざ缶を買うんや？
缶は不味すぎて食えん
- 131 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:22:34 ID:sWmKCt9n0.net
- >>129
布施明おるやん
- 132 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:22:41.43 ID:Qhl/gsj70.net
- 壊血病になりそう
- 133 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:23:15 ID:O3+Wq4M60.net
- ワイ筋トレ初心者民
運動後のザバス（ココア風味）が美味しすぎてがぶ飲みしてしまう…
- 134 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:23:31 ID:t79u/0qU0.net
- 鯖缶なんて不味いもんよく食えるよなあ
マジでまずい
- 135 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:23:35 ID:l4FYfdvwd.net
- こんな時間に筋トレの話とか100％無職やなコイツら
- 136 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:24:24 ID:VXZZN55X0.net
- 高校の時ウェイトやった後必ずプロテインを牛乳で溶かしたやつ飲まされてたけどウェイトやった後の牛乳ほど不味いものないわ
- 137 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:24:26 ID:HSgVq44Tr.net
- ちくわは高タンパク低脂質、しかし塩分が高い
そこできゅうりの出番ってわけだ
きゅうりに多く含まれるカリウムは塩分を排出する効果を持つ 、そしてきゅうりの90%は水分や
つまり答えはこれや！！！！！
https://i.imgur.com/3NlB25n.jpg
- 138 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:24:40 ID:IZBEa+0G0.net
- >>129
これフィジークやから
チキンレッグでいいんだよ
- 139 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:24:53 ID:TeMXgZno0.net
- なお脂質
- 140 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:25:06 ID:RyED+3c50.net
- >>137
じゃけん醤油かけましょうね〜
- 141 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:25:10 ID:LE/jpvNj0.net
- プロテインのイチゴ味とかバナナ味に純ココア混ぜて飲むとめっちゃうめえぞ、ポリフェノールも取れて最高や
- 142 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:25:26 ID:dGOSijhCa.net
- >>1
嫌儲掛け持ちしてる？
- 143 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:25:45 ID:6mXj41LH0.net
- >>104
ガイジ
- 144 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:26:05 ID:oyKvnbijM.net
- ジムで変なドリンクとかプロテイン飲んでるやつに限ってガリガリかデブなんよな
すごいでかいマッチョの人は白飯と納豆と卵と鶏肉を持参してストレッチコーナーみたいなとこでもりもり食べとったわ
- 145 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:27:07 ID:JsFAQsf3d.net
- >>21
筋トレ減らせばええやん😭
- 146 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:27:22 ID:46qX5QE/a.net
- >>144
出禁不可避
- 147 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:27:33 ID:vVapuQeB0.net
- >>144
大量に食べれない消費カロリーも低いガリだからこそプロテインで補うのは当たり前の話なんだよなあ
- 148 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:27:41 ID:xwtUfB7la.net
- >>137
ワイ、生ハムメロンをチョイス
- 149 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:27:42 ID:t79u/0qU0.net
- >>144
そんな奴いねえよエアプ
- 150 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:28:19 ID:q/Y7+tQy0.net
- 筋トレ後にサバ缶食えるくらいの温い筋トレなんだなって印象
- 151 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:28:22 ID:HSgVq44Tr.net
- ぶっちゃけプロテインの味とかマジでどうでもいい
糖衣錠剤しか飲まないんかワレェ
雑魚すぎんよ
- 152 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:28:51 ID:46qX5QE/a.net
- >>150
プロボディビルダーも筋トレ後は固形物やで
プロテインなんか飲んでるのは日本人だけ
- 153 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:28:53 ID:YjVAqHHWd.net
- 水煮食ったことないけどまずそう
- 154 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:29:04 ID:7iQB0QlSa.net
- 鯖の水煮缶って当たりやと柔らかくて美味いけど
ハズレやとパサパサして本当健康のために無理して食ってる感じにならへん？
- 155 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:29:18 ID:rSd2hy1i0.net
- ジムでプロテイン飲むやつおるけどワイは信じられない
こっそり更衣室で飲むか、車の中で飲めよ・・・
あとそれをウォーターサーバーですすぎ洗いするガイジ
- 156 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:29:42 ID:dm+y0YkAd.net
- >>150
初心者のうちはそうやな
まあ慣れるよ
- 157 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:29:59 ID:YndUxCsX0.net
- ザバス 情弱
ビーレジェ ガイ
マイプロ 貧民
DNS 金持ち
オプチ 普通
プロテインの格付けはこの認識でいいんか？
- 158 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:30:34 ID:UMidMytqa.net
- プロテインを飲み物だと思ってるガイジ
- 159 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:30:36 ID:3ZGFt1T+0.net
- なんか筋トレのあとはタンパク質の吸収早い方がいいからプロテインがええって聞いたけど違うんか？
- 160 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:30:44 ID:Bn7qCQWOr.net
- サバ缶てご飯と一緒に食う以外食べ方何があるん？
- 161 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:30:49 ID:k6swrI7N0.net
- >>155
筋トレ後３０分以内に飲めの弊害やな
- 162 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:30:58 ID:rF6wiZRBd.net
- さばかんと一緒にプロテイン飲めば完璧やん
- 163 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:31:03 ID:lnmuAstA0.net
- サバ缶エアプなんやけど直で食って美味いもんなん？
- 164 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:31:05 ID:KiTvYBG0M.net
- >>158
日本ではプロテイン=ホエイプロテインパウダーのことやからな🥺
- 165 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:31:23 ID:0Kl1+hpaM.net
- うわぁ君、口魚臭いなぁ
- 166 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:31:44 ID:KiTvYBG0M.net
- >>163
国産の脂が乗ってるやつはばりうまい
300円以上のものがおすすめや
- 167 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:32:12 ID:rSd2hy1i0.net
- マッスル北村「卵白30個分・・・一気飲み 黄身はね、、カラスのえさになります」
- 168 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:32:13 ID:DP27+LMN0.net
- >>160
スパゲッチィに入れる
- 169 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:32:21 ID:lnmuAstA0.net
- >>166
はえ〜生臭さとかないんか
- 170 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:32:46 ID:Bn7qCQWOr.net
- >>168
なるほど
試すわ
- 171 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:33:02 ID:59y2H2Gm0.net
- >>162
一回に吸収できるタンパク質は30gくらいやで
- 172 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:33:10.59 ID:UMidMytqa.net
- >>164
タンパク質だぞ
- 173 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:33:10.80 ID:k6swrI7N0.net
- >>167
筋肉のためなら死ねるを体現した男
- 174 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:33:29.94 ID:LE/jpvNj0.net
- >>169
鯖缶はうまさと値段が直結しとるで、100円切るようなのはパッサパサのくっさくさや
- 175 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:33:38.07 ID:DP27+LMN0.net
- >>163
物によるけどそのまま食うもんやと思うで
ワイはおいしい鯖の水煮缶ってのそのまま味付けなんもせずご飯と一緒に食ってた
ネギとかいれるとよりおいしいかも
- 176 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:33:49.57 ID:xwtUfB7la.net
- >>157
ワイ、マッマ御用達のカーブスとかいうババアフィットネスのプロテイン利用
https://i.imgur.com/a0oSaMF.jpg
- 177 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:34:00.18 ID:KiTvYBG0M.net
- >>172
だから日本ではってつけとるやん
日本でわざわざタンパク質のことをプロテインと読んだりしないやろ？
- 178 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:34:36 ID:DP27+LMN0.net
- >>169
これもものによる
なんか生臭いのもあればそうでないのもある
まぁ汁は大体生臭いからしょうがのすりおろしとかいれるとええぞ
- 179 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:34:38 ID:6WvMwIG6r.net
- マイプロで一番うまいのはチョコミント
- 180 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:34:45 ID:UMidMytqa.net
- >>177
言葉の意味は変わらないぞ
- 181 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:34:47 ID:46qX5QE/a.net
- EAA9がおすすめや
プロテインより吸収率が高くてコスパもいい
- 182 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:35:04 ID:IZBEa+0G0.net
- サバ缶たんぱく質13.5しかないやんけ
https://i.imgur.com/mUpUvLI.jpg
- 183 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:35:16 ID:rtuHATar0.net
- >>21
こんな食生活してたら絶対腎臓やるわこいつ
- 184 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:35:34 ID:v5zRoA95M.net
- >>153
魚嫌いはそうかもな
たんぱく質とか関係なく、魚好きの中には鯖好き多いから反比例すんじゃないかね
癖がある
- 185 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:35:36 ID:KiTvYBG0M.net
- >>180
例えばダイエットはアメリカでは食生活って意味やけど日本では減量のことになっとるやん
それと同じよ
- 186 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:35:55 ID:dGOSijhCa.net
- 筋トレ談義はサバ缶スレじゃだめなんか？
筋トレスレ多いのは嬉しいけどさ
- 187 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:36:17 ID:59y2H2Gm0.net
- マイプロテイン安いけど送料1800円の話もしろよ
まぁ送料込みでも安いんやけど
- 188 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:36:27 ID:Z3/VwhGQ0.net
- いくら魚の脂肪は体にいいと言ってもプロテインなしでサバ缶でタンパク質補おうとしたら脂質がヤバイことになりそう
- 189 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:36:36 ID:DP27+LMN0.net
- >>182
それワイも不思議に思ってたわ
大体１缶で１０ｇちょっとよな
３０ｇってどんな鯖缶やねん
- 190 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:36:37 ID:mbC008+50.net
- >>21
アル中カラカラっぽい
- 191 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:36:44.33 ID:mpvGhcOga.net
- なんJのサバ缶ステマ見て近所のスーパー何軒か寄ったけどどこも売り切れとったわ
- 192 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:36:44.48 ID:HSgVq44Tr.net
- ざっくり体重*2gでええやろ
- 193 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:36:46.56 ID:cB0Rw9sza.net
- 肉 四時間
プロテイン 二時間
カゼイン 30分
アミノパウダー 5分
血中出るまでこのぐらいかかるから
プロテインは飲むなら事前
- 194 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:36:47.71 ID:KcyuTVvsM.net
- >>182
脂質やばない？
こんなん毎日食うの？
- 195 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:36:51.82 ID:6WvMwIG6r.net
- >>181
山本先生！？
- 196 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:37:05 ID:rSd2hy1i0.net
- ぶっちゃけ言うけど個人で満足すればええならステちょっと使うとはかどるぞ
ソースはワイ
- 197 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:37:22 ID:LE/jpvNj0.net
- >>181
VALXのTシャツ着てそう
- 198 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:37:24 ID:46qX5QE/a.net
- >>188
鯖だけでタンパク質取る人なんかおらんで
朝は卵納豆 昼はむね肉 夜は鯖缶とかいろいろな食材からとらないと
- 199 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:37:43 ID:7dGYJVwW0.net
- はあ
- 200 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:37:43 ID:DP27+LMN0.net
- まぁ別に脂質気にしないなら牛乳飲めばええんやけどね
- 201 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:38:05 ID:46qX5QE/a.net
- >>200
おなかゴロゴロで草
- 202 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:38:38 ID:d/zpBJIrp.net
- サバ缶はまずい
焼きサバとシメサバしか食わん
- 203 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:38:39 ID:2srnpkTY0.net
- 脂質気にしてる人多いけど鯖の脂は変なもんと違って摂るべきだろ
- 204 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:38:42 ID:Z8uS6L0yM.net
- 【朗報】ちくわの成分、プロテインを上回る。プロテインとサバ缶食ってる奴はバカ
https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1589938345/
- 205 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:39:41 ID:5q6v8Ke2r.net
- 腕立てと腹筋を自重で2日に1回やってる程度のワイもタンパク質ちゃんと取った方がええの？
- 206 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:40:07 ID:M6/r+Thv0.net
- おいしくないし食べにくいわ水煮
みそ煮うまいけどカロリーがなぁ
- 207 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:40:08 ID:LE/jpvNj0.net
- 乳糖不耐性のおなかよわよわトレーニーにはお勧めできんけど脂肪0ヨーグルトええで
一緒にバナナかサツマイモも一緒にとるとうんちぶりぶりや
- 208 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:40:14 ID:v5zRoA95M.net
- ブーム前だったか山形が異常な鯖缶消費量だった
山間部かな
そうめんと一緒に食べるんだと
- 209 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:40:26 ID:oS2Zocbga.net
- >>203
筋トレ関係ないけど鯖缶食うようになってコレステロール値改善したわ
- 210 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:41:07 ID:r0K+Fud30.net
- ワイのプロテインは2kgで5000円、一回40g(500回ぶん一回1円)で23gのタンパク室や
まぁゴミが出んのがええな
- 211 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:41:13 ID:2srnpkTY0.net
- >>205
何もしてないやつでもタンパク質は摂るべき
普段の食生活でそれなりにとれてるなら気にしなくても
- 212 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:41:39 ID:cPhlwhG+0.net
- イッチの後ろでコジルリが指先だけで拍手してる画が浮かんだ
- 213 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:41:40 ID:uzJ504ovd.net
- ちくわきゅうりってきゅうりはすてるんか？
- 214 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:41:46 ID:LE/jpvNj0.net
- >>205
そりゃそうよ
- 215 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:42:16 ID:5q6v8Ke2r.net
- >>211
>>214
そうなんやな
プロテイン飲んだら摂りすぎやと思ってしまってなんもしてなかったわ
- 216 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:42:36 ID:2srnpkTY0.net
- >>209
缶1つで完結してるから魚食わない人はマジで食べるべきだね
- 217 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:43:12 ID:xwtUfB7la.net
- >>207
はい雪印メグミルクのアカディ
- 218 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:43:41 ID:46qX5QE/a.net
- https://diamond.jp/articles/-/145387
問題なのは、プロテインやアミノ酸など、人工的につくられたものです。こうしたものを日常的に摂取していれば、腎臓を壊す可能性が高いのです。
私の患者さんにも、パウダータイプのプロテインを摂取して、腎機能を示す「尿アルブミン」の数値がいきなり悪くなった人がいます。
尿アルブミン値は、とても重要な指標ですが、測定する医療機関は多くありません。
医師がその重要性を理解していないのです。
たいていの医師は「腎臓の状態を知りたかったら血清クレアチニン値を見ればいい」と思っています。
しかし、血清クレアチニン値に異常が見られるときには、腎臓は相当ひどい状態になっています。その前に、尿アルブミン値の変化をつかみ、適切な手を打つことが必須なのです。
ところが、会社で行う普通の健康診断では、血清クレアチニン値しか測定しません。
そして、人工的なプロテインやアミノ酸を摂取していても、血清クレアチニン値にはなかなか変化は現れないということです。このことがなにを意味するか、知的なビジネスパーソンならわかるでしょう。
- 219 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:43:43 ID:LE/jpvNj0.net
- >>215
ダイエットは運動だけじゃ絶対無理やからな、食事制限まではいかんでも自分がどれくらいのカロリー摂取してるか意識するだけで変わってくる
- 220 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:43:52 ID:xwtUfB7la.net
- >>208
せやから山形はひっぱりうどん言うとるやないか！
- 221 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:44:09 ID:r0K+Fud30.net
- >>210
何かケタがおかしなった、50回分で一杯あたり100円、23gや
- 222 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:44:29 ID:wu0prqqZa.net
- 脂質も高いやろ
- 223 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:44:31 ID:DP27+LMN0.net
- >>208
めんつゆに入れても美味いんだよな
- 224 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:44:43 ID:fOfyd3wC0.net
- https://blog-imgs-102.fc2.com/m/a/n/mangakikou/ad207375fd359173adddc87cb25f3e17.jpg
これだろ
- 225 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:44:52 ID:bw5vLtb50.net
- >>218
プロテインが人工的につくられたもの、という表現がよく分からんな
乳製品やと思うが
- 226 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:45:05 ID:TgM8N34+r.net
- >>147
ガリがプロテイン飲んだところでカロリー足りてないんやから意味ない
- 227 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:45:24 ID:SUqHvH8P0.net
- >>21
ヤベー奴がヤベー奴に目をつけられた感
- 228 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:45:26 ID:DP27+LMN0.net
- >>213
なんで捨てるねん
捨てるならきゅうり入れる意味ないやろ
- 229 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:45:54 ID:IZBEa+0G0.net
- >>197
山本義徳先生かっこいいからしゃーない
- 230 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:45:57 ID:fOfyd3wC0.net
- 鯖缶、牛乳、生卵、ハム
- 231 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:46:37 ID:r0K+Fud30.net
- >>226
ガリは消化器官がギリ健みたいな所あるんやな
プロテイン以前に体質に合った太れる食材探すことから始めんとアカンと思うわ
- 232 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:46:39 ID:e4cdRRQ4d.net
- >>21
課長バカ一代の持ち歩ける炊飯器が実装されていればな
- 233 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:46:40 ID:bw5vLtb50.net
- >>137
アボカドもおすすめ
- 234 ：風吹けば名無し：2020/05/20(水) 10:46:56 ID:L2XEFw1mM.net
- 日本人らしいやや警戒心が強めの人なら調整するだろうが、アメリカン性格の奴は気をつけた方がいいなｗ
なんか昔から薬でもサプリでも食品でも馬鹿喰いして入院する奴がいるｗ
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