ワイ「ハァ…ハァ…5kmか…結構走ったな…消費カロリーは…」→375kcal

944 ：風吹けば名無し：2020/05/12(火) 11:43:53.64 ID:6ijaF0S9p.net

日本人って脂肪で体重増やしてるからな
筋肉で増やさなきゃ意味がない
脂肪なんて動かない足かせの重り

間違った食事だから日本人は一生ダイエットの話してる
炭水化物主食でたんぱく質が少ない

本来は逆 たんぱく質が主食