タバコをやめた人はどのくらいつらかった？

1 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:12:08 ID:VxPMYgSe0.net

そもそもきっかけは何？
どうやってやめたん？ニコチンパッドとか？

217 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:38:19 ID:X3a0iG+L0.net

ガム噛んだり飴なめたり、喫煙者が集まる場所は禁煙初期の頃は避けてたな
徐々に飲みの場所とかでも顔出して我慢できるか試していった
そこでタバコ勧めてくるような悪友おるけれど我慢やな

218 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:38:30 ID:v1aPmV7AK.net

キツいのは最初だけや コンビニの前で吸ってる奴を見ると強烈に吸いたくなる
やめて8年経つが何も思わん むしろタバコが嫌いになるよ

219 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:38:49 ID:oQHIN1J/0.net

>>213
日中半端じゃないくらい眠くなる
気分が凄まじく落ち込む
頭も痛くなる

220 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:38:57 ID:tD5TlynpM.net

>>216
まぁ三ヶ月は耐えろよ
そっからは楽になる

221 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:39:00 ID:NTkqKS/80.net

そんなに辛くなかった

222 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:39:03 ID:VMCB/0OUM.net

>>213
ワイは嗅覚が異常に良くなりすぎて色んな物が臭かったな
あとはいつでも眠気がほんまやばかった

223 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:39:08 ID:0vJGJF/lM.net

禁煙セラピーで辞められた
心の中にアレンカーを飼うんや

224 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:39:10 ID:TQRDWPG0a.net

>>201
ええなって思ったけど高すぎや
お手ごろタバコのキャスターや

225 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:39:12 ID:Ug2lfCWKd.net

>>218
タバコ辞めると嫌いになるよな

226 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:39:18 ID:DdYlJAM3a.net

ネタ抜きに薬物依存と変わらないでしょ、めちゃ苦しいと思うけど下手に電子タバコとか甘えた事してても依存してるのには変わらんしな
頑張れ

227 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:39:37 ID:1TXCgRzr0.net

居酒屋いって同僚とかがうまそうに吸ってるの見るときだけはええなぁ…って未だに思っちゃう

228 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:39:41 ID:Di+5+BkGa.net

禁煙って徐々に減らしたらええんやないの

229 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:39:41 ID:V5FCjd9pM.net

攻撃的な嫌煙は元喫煙者
これはガチ
煙草を攻撃する事で正気を保ってる

230 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:39:46 ID:nRTUnTFS0.net

なんとか一週間に2,3本に抑えてるわ
ワイ的に依存度は 大麻＜タバコ＜酒＜ギャンブル＜チョコ＜おっぱい って感じだな

231 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:39:55 ID:VSbexpTlH.net

今灰皿全くないけどヤニカスのポイ捨てを取り締まって欲しい
せめて携帯灰皿使えや

232 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:39:55 ID:Thyxnq9A0.net

体重何キロ増えた？
食事変えてないのに月3キロペースで増えて止まらんのやが

233 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:40:05 ID:d5Ft232Fa.net

>>213
ワイはなかった
ただタバコのことばっかり考えてたよ

234 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:40:06 ID:GdTD0HhN0.net

3ヶ月ほど辞めたけど大したこと無かったな

235 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:40:07 ID:VA2wz+jp0.net

>>213
2週間くらい眠気と便秘がヤバかった

236 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:40:14 ID:tD5TlynpM.net

>>225
くせえわ

237 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:40:17 ID:5FbZ75PvM.net

一切何も使わずスパッとやめたな
2週間くらい目眩とか手の震えでキツかったが

238 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:40:29 ID:M1rzTpRf0.net

ニコチンガムと気合い
少しニコチンガム中毒になった

239 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:40:38 ID:WLqbFhpea.net

>>215
ワイの知る範囲の煙草屋からはなくなったわ

240 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:40:38 ID:VxPMYgSe0.net

>>190
なるほど
それは簡単そうやね

241 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:40:39 ID:AipmAA7l0.net

徐々に減らしたけど1日5本からが止められなくて禁煙外来通ったわ

242 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:40:47.06 ID:oQHIN1J/0.net

今タバコ吸ってるのなんて汚い面したジジイばっかだから
あんなの見てタバコ吸いたいとも思わないだろうな若者も

243 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:41:17.41 ID:VA2wz+jp0.net

>>216
3週間ならまだまだ吸いたい欲に支配される時もあるな
3ヶ月越えたら楽になるから頑張れ

244 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:41:22.94 ID:0vJGJF/lM.net

>>232
20キロ増えたで
筋トレとジョギング始めた

245 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:41:26.55 ID:bTYCrknZ0.net

>>220
謎のふわふわ感もまぶたの痙攣も無くなったし全然平気よ
コロナで集まって飲むのもしばらく無いしな

246 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:41:41.47 ID:Ug2lfCWKd.net

>>232
5kg増えたが1年で戻したで

247 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:41:43.10 ID:d2Et2Tl00.net

気付いたらトッポをスパスパ吸ってたわ

248 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:41:43.77 ID:TQRDWPG0a.net

>>238
普通のガムみたいな感じなん？

249 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:41:52.32 ID:fTzfxBf/0.net

灰皿ライターを全部捨てて飴ちゃん舐めるようにしたらやめられたぞ
禁煙して10年くらい経つけどもう吸いたいとか思わんし吸われると臭えからイラッとする
やめた代わりに飯がクソうまく感じるのと運動しなくなったのが重なって30kg増えたわ

250 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:41:52.76 ID:9aeoVddQa.net

>>204
犬かな？🐶

251 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:41:53.67 ID:/uBxgNeX0.net

ワイの知ってるタバコっちゅうのはブチ切れた時に精神を安定させてくれるイライラぶっ飛ばし棒であって
日頃からそれしか考えられなくなる中毒依存者製造棒やなかった筈なんや
でも最近は後者な事が多いんや…
なんでや！最初はこんな便利なツールがあったんかと感動しとったのに

252 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:41:54.79 ID:8lh08PSIM.net

咳しなくなるのはガチやで

253 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:41:54.72 ID:sca/ltgQ0.net

ノーズミント吸いまくってるが影響あるか？

254 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:41:57.19 ID:X3a0iG+L0.net

そそ騙されたと思って3ヶ月耐えてみ
あとは楽

255 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:41:58.72 ID:qsho8IzV0.net

今どき流行らんやろ

256 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:42:06.68 ID:/zxFXvjt0.net

25キロ太った上にそれにイライラして吸い出した
最悪のループや

257 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:42:09.38 ID:d5Ft232Fa.net

>>242
むかしはヤンキー漫画とかで影響されて吸い始めてたやつとかいたけどね
今は吸うほうがカッコ悪い風潮あるな

258 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:42:19.39 ID:N/q8phCE0.net

うんこちゃんが禁煙宣言したから便乗した最近灰皿撤去されて吸いづらい環境やし歩きタバコしてるガイジ見てたらアホらしくなったわ
https://i.imgur.com/7gYuP2i.jpg

259 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:42:26.67 ID:i9KXbFio0.net

タバコやめるとか意志弱すぎじゃないん？
今までの蓄積無駄にするなよ

260 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:42:49.02 ID:9aeoVddQa.net

>>239
ちょっと高いけどうまいから常販化してほしいわな

261 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:42:54.44 ID:GLWL6aFMr.net

別に秒でやめれたな
宗教もそうだけど心が弱いんだよな

262 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:43:09.41 ID:uZp80eYh0.net

iQOSのブレードが折れたこときっかけでやめたわ
意外となんとかなった

263 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:43:27.11 ID:jJIwDUNS0.net

>>242
若い喫煙者も結構な割合でおるやろ

264 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:43:27.71 ID:DdYlJAM3a.net

>>259
ヤニカスは一人で死ねな

265 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:43:30.97 ID:VxPMYgSe0.net

>>242
それにひと箱500円やで
牛丼食った方がいいわ、ってなるわな

266 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:43:44.08 ID:tD5TlynpM.net

ワイも25キロ増えた
そっから13キロ落としたわ

267 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:43:45.66 ID:i9KXbFio0.net

>>264
ワイは吸わない方やで

268 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:44:12 ID:7nBqEhhD0.net

手巻きが安すぎるせいで効力感高めるタイプの禁煙アプリが役に立たんのや
チェのシャグ2つで月1200円
ヴェポライザに詰めたらどこでも吸えるし

269 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:44:14 ID:d5Ft232Fa.net

たばこの代替品となるのはやはり大麻なんだろうか

270 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:44:15 ID:bTYCrknZ0.net

>>243
頑張るで
って言ってももともと１日10本〜15本くらいしかすっとらんかったからな

271 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:44:17 ID:Na+MMrmB0.net

プルームテックてほとんどなにも感じない

272 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:44:21 ID:Otgxap5b0.net

ニコチン切れは喉の渇きに似ていて
実際喉が渇くとニコチン切れの感覚を思い出して吸いたくなるから
水や炭酸水をこまめに飲むのおすすめだぞ

273 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:44:21 ID:N/q8phCE0.net

10日までは眠気が酷かった

274 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:44:29 ID:Thyxnq9A0.net

20キロ増加もあるんやな
そろそろ運動して増加止めんとワイもヤバいわ

275 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:44:37 ID:VxPMYgSe0.net

>>256
一番最悪やw

276 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:44:40 ID:M1rzTpRf0.net

>>248
少し辛い感じ
最初はおいしくないガムなんだけどだんだん猛烈にガム欲しくなる
で、ガム噛むと気持ちが安らぐ

277 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:44:41 ID:MhZYnxV1a.net

1週間くらいまでがピークやな
それからは吸いたい欲が段々落ちていくで
吸いたくなったらお茶か水ガブガブ飲んで飴舐めればええ

278 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:44:53 ID:rTVr9FnO0.net

タバコ辞めた友人連中全員デブ化しとるのが怖いねん

279 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:44:55 ID:tD5TlynpM.net

>>274
タバコやめると飯がくっそうめえからな

280 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:45:04 ID:d5Ft232Fa.net

>>272
そういや、水飲めばなんとかなるな

281 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:45:16 ID:v9T7/UBYd.net

辞めようと思ってたけどiQOS吸い始めて水蒸気吸ってるだけやしと思ったら辞めるのを辞めた

282 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:45:25 ID:05KB0nxI0.net

禁煙中家で吸いたくなったら散歩か風呂

283 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:45:37 ID:fTzfxBf/0.net

>>278
運動すればええねんしないとマジでデブ化する

284 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:45:44 ID:XkBV0tlJH.net

わりと簡単に止めれたわ
元々マイルドセブンのスーパーライトとか軽いの吸ってたから依存度高くなかったんやろな

285 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:45:52 ID:JlF36zrza.net

紙→アイコス→プルーム→電子の順が1番辞めやすい

286 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:45:56 ID:0vJGJF/lM.net

>>279
ワイはまずいのもわかるようになった

287 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:45:56 ID:RJpSO/SRd.net

>>23
セブンスター15年からアイコス行ったけど禁煙成功したぞ
起きてる間ほぼ禁煙パイポ咥えてたらいつの間にか吸いたい気持ちがなくなったぞ

288 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:46:09 ID:p7qMtrNV0.net

>>281
iQOS吸うと肺が痛くならね？

289 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:46:12 ID:05KB0nxI0.net

>>278
タバコ関係なく男は30くらいからデブ化する奴多いぞ
それくらいの年代か？

290 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:46:22 ID:N/q8phCE0.net

>>281
iQOS不味くないか？臭いし

291 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:46:28 ID:VxPMYgSe0.net

>>269
種類が違うしな
タバコの代用品ってニコチンパッドとかになるんちゃうの

292 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:46:39 ID:Ug2lfCWKd.net

>>278
栄養配分の調整もセットにするとええ

293 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:46:46 ID:9aeoVddQa.net

ニコチンじたいは依存性が高いだけでそんなに害はないねんむしろ抗炎症作用なんかもある
ガムとかパッチがあるくらいやし
ガンの原因になるのはタール

294 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:46:49 ID:VA2wz+jp0.net

>>278
それ散々聞かされたからちゃんと運動増やして増加防いだわ
つっても自重トレとエアロバイク程度だけど

295 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:47:03 ID:wvMYJEUqd.net

飲み会とかも断ってやっと辞められた
夜外に頻繁に出たら禁煙は難しい

296 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:47:04 ID:1+O+G+XhM.net

タバコっていつでもやめられるって言う奴かやめるくらいなら死ぬわって２極しかいないな

297 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:47:07 ID:EzVtO4Gvp.net

ワイ16から25まで主にセブンスター吸ってたけど辞めて10年くらい経つで

298 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:47:24 ID:GmJVqzqua.net

今丸三週間禁煙してるけど結構まだ辛かったりするな
夜勤の時にめちゃめちゃ吸いたくなる
それ以外はもう大丈夫やけど

299 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:47:27 ID:CFe/uZDG0.net

１ヶ月くらい前から毎晩酒飲むようになって自然とやめてた

300 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:47:28 ID:TQRDWPG0a.net

>>276
辞めれるならガム始めようかな
どれくらいで禁煙出来たって感じられた？

301 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:47:32 ID:VxPMYgSe0.net

>>284
多分、そうなんやろうね
よかったな

302 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:47:48 ID:9aeoVddQa.net

プルームテックはニコチンだけやし依存性はあるけどタール無いからやめられないなら無理してやめる必要ないで

303 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:47:57 ID:iZ42Igxo0.net

ショートホープを１日4箱吸ってたから辛かった
根性有るのみ
禁煙パイポが放せなかったわ

304 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:48:08 ID:riQvdvyr0.net

コロナ失業で辞めざるを得ない環境をつくれ

305 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:48:32 ID:VA2wz+jp0.net

今は飲み会とかも制限されるし、最高のタイミングだぞ

306 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:48:36 ID:NFQYXem0a.net

買うの止めたわ
キツい3日間はシケモクとかでごまかしたらあとは我慢できたな

307 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:48:37 ID:GmJVqzqua.net

>>303
禁煙パイポええなほんま
コンビニで気軽に買えるし気晴らしにちょうどいいわ

308 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:48:39 ID:VxPMYgSe0.net

>>293
タバコのタールだけをなくすにはどうしたらええの

309 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:48:41 ID:v9T7/UBYd.net

>>288
ネットで聞くけどワイはならんな1日半箱くらいやし
>>290
煙というか水蒸気が温いのは初め不味いと思ったけど慣れた今はむしろたまーに紙貰って吸ってみるとそっちの方が不味くてもう戻れんと思った

310 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:48:45 ID:MgZMwxaAa.net

一週間入院したら一発でやめられた
もう吸いたくないし、横で吸われても嫌じゃない
ちょっといい香りだなくらいで、ある意味タバコとの理想的な関係になった

311 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:49:05 ID:oQHIN1J/0.net

もう２度と吸うこともないけど
旅先とか知らない土地で吸うタバコは美味かった
いろんな銘柄漁ってる時も楽しかった

312 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:49:40 ID:VxPMYgSe0.net

>>296
死んだ後にタバコが吸えんのはつらいわ

313 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:49:56 ID:riQvdvyr0.net

やる気あんならnrtおすすめ

314 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:50:01 ID:bPuX9TVM0.net

食後とか飲み中が辛かったンゴねえ…

315 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:50:12 ID:BZooAMaaa.net

コロナ自粛ストレスでまた吸い始めたやつ多いやろ

316 ：風吹けば名無し：2020/05/08(金) 14:50:19 ID:kwTu7OvQa.net

ヘビースモーカーなかんやけど徐々にでええけん減らす方法ない？パイポ？