ぎっくり腰になったわいをはげますスレ

1 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:19:23 ID:HmUfXgt80.net

こんなの初めて、すっごい

2 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:19:44 ID:eBVy1WPY0.net

ﾋﾞｸﾝﾋﾞｸﾝしちゃうよね😢

3 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:19:59 ID:HmUfXgt80.net

自粛するには丁度いいとは思ったが全く身動き取れん

4 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:20:32 ID:HmUfXgt80.net

寝返り打つのが怖い
猫が近寄ってくるのでさえ恐怖でしかない

5 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:20:56 ID:ndIIhxWY0.net

一回なったら次はいつなってもおかしないから気をつけや

6 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:21:04 ID:qzqiXQ+h0.net

わいもちょっと前になってまだ痛いわ
動けないほどじゃないけど

7 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:21:12 ID:b1exxCs/a.net

トイレするの大変

8 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:21:22 ID:CbNwLfRC0.net

一生完治せんぞ
忘れたころに再発する

9 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:21:46 ID:164tuffw0.net

調子に乗って走ったりするなよ

10 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:21:49 ID:HmUfXgt80.net

びびらせないで涙
はげまして！！！

11 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:22:07 ID:ndIIhxWY0.net

とにかく中腰をしないが鉄則やで膝を曲げて腰を落とすんや

12 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:22:55 ID:qzqiXQ+h0.net

タイヤ運んでたら急に激痛が走った
別にそんな重いわけでもなかったのに

13 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:23:19 ID:164tuffw0.net

高いものを取る時や低いものを取る時横着せずに、楽な体制で取るように練習しとこうな

14 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:23:47 ID:164tuffw0.net

>>12
腰痛は積み重ねなんやで

15 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:23:51 ID:ndIIhxWY0.net

基本的には安静にするしかない痛いなら病院で痛み止め貰え針とかお灸は人によるワイは全然効かんかったわ

16 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:23:52 ID:HmUfXgt80.net

まさか、わいが？と思ったよ
掃除してたら突然腰曲げたら激痛が走るようになってな
すぐ医者に行ったら重傷言われたわ

17 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:24:03 ID:AVkqdcY6a.net

ギックリになった人ってインポとか尿管結石になりやすいらしいな

18 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:24:24 ID:RUfbGk6xa.net

体硬すぎるのが原因言われたわ

19 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:24:48 ID:HmUfXgt80.net

>>17
ちんぽは元気や
マックス朝勃ち勃起しとったわ

20 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:24:48 ID:CbNwLfRC0.net

>>10
コルセットはいつでも出せるようにしといたほうがええで
全然違う

21 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:24:53 ID:b1exxCs/a.net

>>16
何歳？

22 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:25:00 ID:oDHNgwq60.net

ワイも先週やってなんも出来ひん
ほぼ寝たきりや

23 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:25:07 ID:qzqiXQ+h0.net

医者に行ってないけどいかなあかんの？

24 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:25:13 ID:HmUfXgt80.net

>>20
もはや常に巻いてる
医者にもその方がええで言われたから

25 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:25:21 ID:khLmVxm3a.net

クソ痛いくせに動かないと治らないレジェンドクソ病気

26 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:25:30 ID:HmUfXgt80.net

>>21
ピチピチの34歳や

27 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:25:33 ID:ndIIhxWY0.net

ワイもけっこう重症やったけど一週間耐えれば歩けるくらいには回復するはずや耐えろ

28 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:25:39 ID:zDolinP60.net

立ったまま靴下履こうとしてなったわ
10日ぐらいで自然に治った

29 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:25:55 ID:b1exxCs/a.net

>>26
そうかワイは22歳でなったから

30 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:26:08 ID:HmUfXgt80.net

>>23
病院か整骨院行った方がいいぞ

31 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:26:29 ID:khLmVxm3a.net

ジェルクッションだと座るのが若干楽

32 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:26:29 ID:HmUfXgt80.net

>>29
あんま歳は関係ないんだろうな

33 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:26:46 ID:15MAgfWK0.net

ワイはぎっくり腰やって言われて放置してたら腰椎分離症やった
違う医者にも見せるべきやで

34 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:26:58 ID:ndIIhxWY0.net

>>26
ワイも最初の時34やったわ他のニキも言ってたけど体が硬いとなりやすいで筋肉の柔軟剤がなくなるのが原因やからな

35 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:27:02 ID:FWdFcxQ20.net

ぎっくり腰って名前が悪いよな
マジでしばらくまともに歩けなかったわ

36 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:27:04 ID:164tuffw0.net

重症でもめったに手術とかせんから検査だけはうけたほうがええと思うぞ
保険適用の症状かもしれんし

37 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:27:07 ID:CbNwLfRC0.net

>>24
常用すると腹筋が衰えるらしい
ワイも同世代やけど腹出るの嫌やから最小限にしとる

38 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:27:20 ID:HmUfXgt80.net

>>27
ありがとう
先生からも1週間〜10日はガチめに安静ににしてた方がいいよー言われたからな

39 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:27:49 ID:OTozdWe70.net

ぎっくり腰といっても色々種類があるわな
下手したら一生物やで大事にせーや

40 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:27:55 ID:3Ba2G6lPM.net

寝たままやコルセットしっぱなしだと
筋肉固まるから少しも痛くても歩いた
方が良いぞ

41 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:28:06 ID:164tuffw0.net

バンテリンのやつ愛用してるで

42 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:28:12 ID:HmUfXgt80.net

>>34
はえ〜
わいもめちゃくちゃ体硬いわ
前に屈んで手が地面に届かん

43 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:28:17 ID:ndIIhxWY0.net

>>35
これな
なったことない奴ら半分冗談みたいな扱いしてくるから腹立つ

44 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:28:43 ID:FWdFcxQ20.net

基本ニ三日は安静で
少し動けるようになったら動いた方が治りが早いらしいで

45 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:28:51 ID:HmUfXgt80.net

>>40
そうなんか
今日また先生のとこ行くから聞いてみよう

46 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:28:52 ID:psLs7LZUd.net

ちょっと高いけどこれ買っとけ
必ず役にたつ
http://imgur.com/7H8upTZ.jpg

47 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:29:01 ID:ndIIhxWY0.net

>>42
もちろんワイも昔から体カチカチやったわ

48 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:29:18 ID:U9L8wD/kd.net

ベッドで丸まっとけ

49 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:29:20 ID:164tuffw0.net

ワイは腰やったときに足にしびれ出たぞ
しびれるだけじゃなく踵も激痛きたりするからまともに歩けなくなったりしたし

50 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:29:24 ID:DWo40S6f0.net

一生治ることはないからこれからいつ腰が抜けるかビクビクして暮らし続けるしかないんやで
がんばれイッチ

51 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:29:24 ID:FWdFcxQ20.net

>>43
なってない人って甘く見てるよな

52 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:29:42.42 ID:FWdFcxQ20.net

>>49
坐骨神経痛やろな
ワイもなった

53 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:29:45.66 ID:y7Kag0t30.net

イッチ普段は体固い？

54 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:29:46.95 ID:+imtg75B0.net

https://i.imgur.com/okUiUob.jpg

55 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:29:55.33 ID:HmUfXgt80.net

>>46
おお！すごそうだなこれ、光の速さで保存した

56 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:30:04.04 ID:KX6k3d8Wa.net

こんなん絶対嘘やん
なったら何も手につかんわ

57 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:30:25 ID:FWdFcxQ20.net

>>56
一人暮らしでぎっくりなったらマジで地獄やで

58 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:30:25 ID:HmUfXgt80.net

>>50
サッカーとスノボやりたいから堪忍やで

59 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:30:31 ID:sh/H/+/z0.net

>>14
はえー参考になる

60 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:30:47 ID:KX6k3d8Wa.net

>>57
なったから言ってるんや

61 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:31:06 ID:FWdFcxQ20.net

>>60
すまんな

62 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:31:07 ID:DpWqqjlgM.net

重症やとトイレでケツ拭くのも辛いらしいけどほんま？

63 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:31:10 ID:HmUfXgt80.net

>>57
改めて嫁のありがたみに感謝しきれんわ
一人暮らしだったら死んでた

64 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:31:12 ID:oIM03yQ40.net

ワイに任せろ！
寝返りが痛いんか？

65 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:31:25 ID:ndIIhxWY0.net

>>57
ほんまになワイの時は呼んでないのにマッマと弟が来てくれて死ぬほどありがたかったわ

66 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:31:36 ID:164tuffw0.net

>>52
辛いよな
楽しく散歩できるようになるまで２年はかかった

67 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:32:06 ID:HmUfXgt80.net

>>53
硬すぎる
とりあえず体が柔らかいとできると言われること全てできないな

68 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:32:23 ID:FWdFcxQ20.net

ならない奴は死ぬまでならないんだから
羨ましいよな
何が違うんやろか・・・・

69 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:32:25 ID:XgFugAcxa.net

椎間板ヘルニアやったけど筋トレしまくったらかなりマシになったわ

70 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:32:30 ID:oIM03yQ40.net

>>67
身体硬いのは関係ないで

71 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:32:34 ID:HmUfXgt80.net

>>66
二年...？

72 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:32:34 ID:164tuffw0.net

性能の良い寝具は用意したほうがいいぞ
低反発のものだとほんま楽になるし

73 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:32:35 ID:zDolinP60.net

腰周りに筋肉の鎧をつくるのがいいらしい
俺は筋トレとか面倒くさいからやらない

74 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:32:37 ID:ipfabumz0.net

めっちゃ笑えるgif貼ったろか？

75 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:33:01 ID:ndIIhxWY0.net

>>62
マジやでそもそもトイレに行くのも大変腰は人体の要やからほぼすべての動きで痛たたってなる

76 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:33:03 ID:KX6k3d8Wa.net

>>62
重症やったら何にもできんで
寝てても痛い

77 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:33:13 ID:164tuffw0.net

>>71
神経痛のしびれは甘く見ちゃいかん
まじで治らないから、症状ぶり返したりするし

78 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:33:29 ID:HmUfXgt80.net

>>69
先生も筋肉量が大事と言ってたな
ある程度の筋肉量がある人はぎっくり腰なってしまっても治りも早いとのことだ

79 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:33:45 ID:tm1bj6Sud.net

腰が痛くて動かさないと筋肉がどんどん硬くなって益々動けなくなるんだよな

80 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:33:46 ID:FWdFcxQ20.net

>>62
まずトイレ行くまでが死闘
座るのもしんどい
うんこしてケツ拭くときに腰少し曲げるやん？それも激痛

81 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:33:48 ID:oIM03yQ40.net

筋肉がないとなると思ってるやつは間違いやで
筋肉がなくてなるならジジババと赤ん坊はギックリ腰しまくりやで

82 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:33:54 ID:psLs7LZUd.net

>>62
それどころか掴まるところがないと立ち上がれなくなるで
立ててもまともに歩けんけど

83 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:34:17 ID:HmUfXgt80.net

トイレ行くまでに何度喘ぐかわからんわ

84 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:34:17 ID:164tuffw0.net

>>73
そもそも痛めたら筋トレ出来ないっていうね・・・
あくまで予防だよな

85 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:34:20 ID:oDHNgwq60.net

仰向けで寝たいよう

86 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:34:22 ID:XTG/oQix0.net

名前の間抜けっぷりに騙されてバカにしてたやろ？天罰やで

87 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:34:25 ID:KX6k3d8Wa.net

>>73
これは絶対ある
なった後再発しそうになったこと何回かあるけどヨガやってたら耐えた

88 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:34:35 ID:FWdFcxQ20.net

>>82
ほんこれ家じゅうに手すりあったらいいのに・・・・って思うよな
あと腰は曲がったままだから足にも負担いくし

89 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:34:49 ID:XgFugAcxa.net

>>78
一緒に頑張ろうや
習慣化するまでが大変やけど

90 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:35:10 ID:164tuffw0.net

ワイは医者にスクワットすすめられたわ

91 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:35:15 ID:HmUfXgt80.net

>>81
筋肉あろうがなかろうがなる時はなる
その分筋肉量あった方が軽傷化しやすかったり治りが早かったりとか？

92 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:35:22 ID:y7Kag0t30.net

>>67
ワイと一緒や
ワイもこの間腰痛めて整形外科行ったら固すぎるって言われた
そっから毎日ストレッチやってるで

93 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:35:39 ID:XgFugAcxa.net

>>77
坐骨神経痛ってヘルニアと同じような痛みなんか？
筋肉が突っ張るような痛み

94 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:35:41 ID:/HumhF1+0.net

痛みを知る人は優しい
知らない人はちょっとした腰痛やろ？って笑う

95 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:35:48 ID:ndIIhxWY0.net

筋肉つけたほうがいいではワイも言われたな

96 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:35:48 ID:FWdFcxQ20.net

体固くていいことないからな

97 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:35:52 ID:vs9gM6Gv0.net

ぎっくり腰ってドイツ語で「魔女の一撃」っていうんや。
かっこいいやろ

98 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:35:54 ID:HmUfXgt80.net

>>89
姿勢よくする所から直さないとだなぁ頑張ろうぜ

99 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:36:24 ID:HmUfXgt80.net

>>92
筋トレと言うよりストレッチがいいんだな
Twitterでも知り合いの方がそう言ってくれたわ

100 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:37:16 ID:ndIIhxWY0.net

足組む癖ある奴は絶対やめたほうがいいで

101 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:37:27 ID:y7Kag0t30.net

>>99
ワイ筋トレ好きで3年くらいジム通ってるけど腰痛めてまうから筋トレよりストレッチのほうがええのかもな

102 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:37:27 ID:oIM03yQ40.net

>>91
腰に筋肉があるってのは腰の筋肉をしっかり使えてるって事や
イッチみたいに激痛で動けないパターンは神経が関係しとる
1週間前からストレスがかかる事があったり
食べすぎ、飲み過ぎ、寝不足、湯船につからない
仕事内容が変わった
なんかないか？

103 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:37:28 ID:FWdFcxQ20.net

ワイ病院でリハビリやってたけど
女の理学療法士さんでめっちゃ興奮したで

104 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:37:31 ID:164tuffw0.net

>>93
ピリピリチクチク・・・みたいな感じかな

105 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:37:34 ID:bASZg3EB0.net

ぎっくり腰の時5m先のトイレ間に合わなくてペットボトルで小便したで

106 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:37:54 ID:sGuX/fNx0.net

2,3日寝てるだけで腰ガッチガチになるから出来る範囲でストレッチしたほうがええで

107 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:38:17 ID:HmUfXgt80.net

>>102
今まで感じた事ないくらいストレス感じたなぁ、世間に

108 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:38:18 ID:XgFugAcxa.net

>>104
たぶん同じかも

109 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:38:54 ID:o6HvSoeJ0.net

この世の終わりみたいな痛さ

110 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:38:59 ID:Xacuy/ux0.net

ガチでやられた本人って周囲との温度差が大きいやつやね

111 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:39:19 ID:oIM03yQ40.net

>>107
せやろ、それが蓄積して
神経系がオーバーヒートしたんや
そうなると筋肉に力が入り続けるから少し動かすだけでもめっちゃ力入って痛いんやで

112 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:39:21 ID:/HumhF1+0.net

ストレスが原因でもなるらしいで
帯状疱疹が一緒に出たときに医者に言われたわ

113 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:39:54 ID:164tuffw0.net

症状出てげんなりしたときに友達と話たら、意外とまわりも似たような症状持ってたりして解り合えたわ

114 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:40:07 ID:ndIIhxWY0.net

仕事の前の体操は大事やなたとえオフィスワークでもやったほうがええよ
ワイは体使う仕事やのにやってなかったからな

115 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:40:22.27 ID:KX6k3d8Wa.net

>>109
多分生きてきた中で一番痛かったわ

116 ：風吹けば名無し：2020/04/28(火) 13:40:33.10 ID:HmUfXgt80.net

>>111
まじか、全部見透かされたみたいでこえーなw

コロナ絡みだが自分の周りの物で批判したくなる事柄と批判されまくってる事柄がそれぞれ起こりまくってて頭ん中カオスになってたわこの一週間