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一人暮らし始めたんだがコスパの良い料理教えてくれ

1 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:39:19 ID:iT6JWiwu0.net
貧乏学生なんや

2 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:39:32 ID:yphN/YKr0.net
豚肉とえのき炒め

3 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:39:42 ID:IpSKA2NHd.net
パスタパスタアンドパスタ

4 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:39:43 ID:TKFcnRKS0.net
コンビニ弁当

5 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:39:51 ID:tKAcqZ1l0.net
牛丼を2倍楽しむ方法教えたろか

6 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:39:53 ID:iT6JWiwu0.net
>>2
豚肉とえのき炒めるだけか?

7 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:39:59 ID:JhglzTsw0.net
キャベツに塩

8 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:40:01 ID:iT6JWiwu0.net
>>3
ソースが高いぞ

9 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:40:05 ID:LMFVnFsK0.net
パスタとカレーで生きていくんやぞ

10 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:40:06 ID:PGU0z3hi0.net
マジでパスタ

11 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:40:10.36 ID:iT6JWiwu0.net
>>4
高過ぎる

12 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:40:22 ID:p35Ywi6U0.net
カレー、ハンバーグ、ポトフ

13 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:40:24 ID:OH7zbWjA0.net
カレー

14 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:40:26 ID:iT6JWiwu0.net
>>5
牛丼ガイジか?

15 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:40:33 ID:INhwOOn30.net
マジレスすると。コスパ最強は牛丼
自炊であの金額では絶対に作れない

16 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:40:35 ID:IpSKA2NHd.net
>>8
ソースはめんつゆ

17 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:40:38 ID:nSM6cEiU0.net
納豆だけど最近売ってない

18 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:40:41 ID:6WP+AUIR0.net
半額弁当

19 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:40:43 ID:iT6JWiwu0.net
パスタってソース高いんだけどそんなにコスパええんか?

20 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:40:47 ID:yphN/YKr0.net
>>6
せや
バターでな500円くらいや

21 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:40:54 ID:iT6JWiwu0.net
>>16
嘘やろ!?

22 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:41:01 ID:UYa/3Dhda.net
焼き魚が最強や

23 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:41:04 ID:UTbKN2Sma.net
サムゲタン

24 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:41:08 ID:LV7975Nn0.net
スパゲッティにオリーブオイルと塩こしょうミックスかけて食べたら安いで

25 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:41:18 ID:p35Ywi6U0.net
>>15
500円以内で作れる料理めちゃあるぞ

26 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:41:19 ID:FdkG52b80.net
鶏胸肉卵米パスタ納豆アーモンド水牛乳プロテイン

一時期1年間ぐらいほぼこれしか飲まず食わずに生きてたことあるわ

27 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:41:28 ID:3G6z7+q0a.net
ハンバーグは簡単やしまとめられるしすごく便利やわ

28 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:41:32 ID:TLWVj5axM.net
もやし茹でてラー油と醤油かけてくう

29 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:41:32 ID:H9/mlUbU0.net
>>19
ソース買うなよ

30 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:41:48 ID:dKlpbtii0.net
>>18
これ
鳥肉ともやしの炒め物も安いけどこれには敵わない

31 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:41:56 ID:pMsheqdz0.net
ごま油引いてキャベツと卵焼いたら上手い。
1人用80円くらい

32 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:41:59 ID:LV7975Nn0.net
>>26
マッチョ?

33 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:42:02 ID:IpSKA2NHd.net
>>21
めんつゆとしょうゆ混ぜたやつぶっかけてふりかけかければ食える

34 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:42:14 ID:oN8BGZVR0.net
ゆで卵10個と米で250円もあれば済むやろ

35 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:42:16 ID:9hMEljcG0.net
醤油とバターかければパスタでもチャーハンでも何でも美味いから本当すごい

36 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:42:17 ID:p35Ywi6U0.net
中華料理とかコスパ最強や
麻婆豆腐とか

37 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:42:19 ID:0ofTlNT40.net
麺類

38 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:42:24 ID:D6P5wjBLM.net
ソース高いて100円やろどんだけ切り詰めたいねん

39 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:42:28 ID:z0oubrPd0.net
>>31
キャベツって焼いたら不味くね

40 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:42:29 ID:cpfnNDt30.net
カレー
2日目からうどんにぶっかけたりできるし3日は食える

41 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:42:36 ID:H7wmTk160.net
鶏ももの照り焼き
300円もかからんし米がめちゃくちゃ進むからいいぞ

42 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:42:39 ID:MIuMpjgq0.net
鶏むね肉でピカタ

43 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:42:40 ID:iT6JWiwu0.net
パスタのソース無しが一番ええんやな
昼飯って感じだけど

44 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:42:44 ID:gblgXuih0.net
http://dec.2chan.net/55/res/12905734.htm   
このスレdelして
http://dec.2chan.net/55/res/12905734.htm   
このスレdelして

45 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:42:52 ID:lbh4uti50.net
ブラックサンダーが値段の割にはカロリー高い

46 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:42:53 ID:+ovsD4q20.net
米だけ炊いて半額惣菜買いだめして冷凍したけ
素人が自炊するよりよっぽど栄養バランス良くて安上がりや

47 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:42:56 ID:uBcrQu7K0.net
うんめえカルボナーラ

48 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:42:57 ID:vYUw9iyh0.net
鶏肉をレンチンして柚子胡椒つけて食う
簡単でうまいぞ

49 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:43:02 ID:HRaVaDVQ0.net
マヨネーズトースト

50 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:43:03 ID:pMsheqdz0.net
>>39
それってあなたの感想ですよね?

51 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:43:05 ID:Vmj/Vd0Qa.net
>>43
パスタなんてマヨネーズかけとけば美味いやろ

52 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:43:21.23 ID:fRJxdyMm0.net
サプリメントでええからビタミンとミネラルは摂っとけ

53 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:43:21.65 ID:JhglzTsw0.net
レトルトカレーだけ生活はやめとけ
体が拒絶してレトルトカレー食えなくなる

54 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:43:27.16 ID:iT6JWiwu0.net
>>38
1ヶ月2万以内には収めたい

55 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:43:32.83 ID:8ixRO1/+0.net
ホットクック買って具材打ち込んで作り置きしろ

56 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:43:42.74 ID:BelNMz2q0.net
>>19
ベーコンときのこ
バター醤油にすればソース買わずにすむよ

57 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:43:43.44 ID:2mHJP1O60.net
>>19
作れ

58 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:43:45.18 ID:+ovsD4q20.net
あと卵は良い奴買ったほうが良いぞ
そこまで高くないのに味は段違いや

59 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:43:55.51 ID:9hMEljcG0.net
ワイが今日作ったうんめえカルボナーラみせたろか?

60 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:43:57.48 ID:70aKtO+wp.net
焼きそば
具はもやしのみ

61 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:44:10.14 ID:nL/Ote3ja.net
パスタ
オリーブオイルとにんにくで適当にいれたい具材いれるだけ

62 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:44:10.55 ID:UTbKN2Sma.net
100均のレトルトローテ

63 :支配者はパンデミックとテロと戦争をつくる:2020/04/19(日) 00:44:35 ID:FeY/81Di0.net
人を支配するには金と暴力。
自由(リベラル)という思想を利用せよ。
目的は手段を正当化する=ゴイムは欺いてもかまわない。
強者は何をしてもよい。
ゴイムに本当のことを知られてはいけない。
情報を支配せよ。
代理人に代行させよ=我々に危険が及ばないように。
キレイ事を言っておけば大衆は欺ける。
恐怖で脅せ。
ゴイム同士で争わせよ。
ゴイムには嘘を教えて惑わせよ。
ゴイム文明を破壊せよ。http://rothschild.ehoh.net/lecture/rothschild_01/index.html

64 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:44:40 ID:z0oubrPd0.net
卵と魚肉ソーセージ焼いたやつばっか食ってる

65 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:44:53 ID:iT6JWiwu0.net
>>56
バターはマーガリンでええよな?
てかパスタ推し多すぎ

66 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:44:57 ID:2X+8G1KX0.net
肉食いすぎるのが体質的に良くないみたいやからベジタリアンなろうと思うんやが野菜料理とかってどんなんが作りやすい?

67 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:45:06 ID:2mHJP1O60.net
>>54
1日666円
1食222円

68 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:45:08 ID:IiFf3aV3d.net
めちゃくちゃ贅沢するときパスタソース買う

69 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:45:14 ID:hxkt11tma.net
人間として最低限の生活するなら食費3万はいるやろ…

70 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:45:27 ID:iT6JWiwu0.net
>>46
野菜はどうすればええ?
お惣菜は油物ばかりや

71 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:45:31 ID:ITVfIfN60.net
ネトウヨパスタ割とええぞ
要は卵かけご飯のパスタ版ってだけだし味が想像しやすいからアレンジもしやすい

72 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:45:40 ID:pSdL8+Jud.net
油揚げと厚揚げを信じろ 肉の代わりになる

73 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:45:52 ID:cE4aR26W0.net
>>20
バター使うと高くないか?

74 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:46:01 ID:3zSP2ZWfd.net
麻婆豆腐

75 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:46:07 ID:z0oubrPd0.net
レトルトのカレーとチンご飯とキャベツ大盛や

76 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:46:09 ID:iT6JWiwu0.net
>>67
朝食は食パン6枚切りを1枚だから20円くらいやな

77 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:46:24 ID:p35Ywi6U0.net
>>20
ええこと聞いたわ

78 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:46:30 ID:MxGdgPN3a.net
>>3
熱々のパスタにバターとお茶漬け入れの素入れたらうまいで

79 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:46:30 ID:4uZDvEZda.net
チャーハンとオムライスループが最強やぞ

80 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:46:32 ID:83NDCZXVK.net
小麦粉と玉子とキャベツでお好み焼き
ほぼ完全栄養食だろ

81 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:46:45 ID:3hWSr1UF0.net
結局納豆ご飯や
味がどうとか泣き言言わなければこれと冷凍野菜体に入れとけば最低限生きれる

82 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:46:47 ID:BelNMz2q0.net
トマト湯剥きが面倒だったら生のままでいいから剥いて、つぶして、にんにくと塩コショウ、オリーブオイルでトマトソース出来るよ

83 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:46:49 ID:yphN/YKr0.net
>>73
月半分使っても200円やん

84 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:46:55 ID:iT6JWiwu0.net
>>66
野菜って肉より高いよな
一人暮らし始めてビックリした

85 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:46:57 ID:fEKGvDBT0.net
パスタソースはトマト缶1つで3食分作れるぞ

86 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:47:07 ID:p35Ywi6U0.net
今玉ねぎひと玉余ってんけどなんかオススメ料理ないかの

87 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:47:14 ID:hxkt11tma.net
一人暮らしして最初に親に感謝するのは何も考えずにウインナーをバクバク食べてたことよな
高すぎるやろ

88 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:47:15 ID:qgjo29Dd0.net
TGK

89 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:47:18 ID:oe0d9CY80.net
>>65
コクがちゃうからバターのがええよ
マーガリンやと結局使いすぎることになるからコスパはバターのが高いで

90 :ゴーンは何故日本から脱出できたか?:2020/04/19(日) 00:47:20 ID:FeY/81Di0.net
極悪人ゴーンが逃げおおせたのは関空の運営権の半分はフランス企業のものだから。
日本の政治家は日本が明治以降莫大な金をつぎ込んだ空港や港や高速道路や水道を外資に
売り渡すことしか考えていない売国奴ばかりです。外国に依存すると日本の主権がなくなります。
外国人は日本人が考えるほど甘い人間ではありません。幾ばくか日本に投資する代わりに
日本の主権をよこせ、日本人の全ての財産をよこせ、日本人を奴隷のように扱わせろと尋常ではない
要求をしてくるでしょう。

日本女性の梅毒患者数はこの5年間で25倍に増加
https://biz-journal.jp/2017/03/post_18252.html

水道事業民営化 外資に売却で「高価な水」買わされる危険性
https://www.news-postseven.com/archives/20181106_795763.html/2

関西エアポート株式会社(オリックス、ヴァンシ・エアポートコンソーシアムが設立した特別目的会社)
http://www.nkiac.co.jp/concession/agreement/pdf/agreement.pdf

※ヴァンシ・エアポートコンソーシアムはフランス企業

91 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:47:36 ID:3hWSr1UF0.net
>>86
電子レンジで加熱してコンソメスープ

92 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:47:37 ID:pSdL8+Jud.net
わいクソ貧乏性なので野菜は余すとこなく使ってる
大根は葉っぱと皮をきんぴらにすればいい飯のおかずや

93 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:47:41 ID:ujqCV6QH0.net
鶏胸肉を酒蒸しにして保存、適当に生野菜と合体して毎日サラダにしてる
5日ぐらいは保つ

94 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:47:54 ID:OxOZxri+0.net
>>19
ケチャップとコンソメだけあればいいんだよ

95 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:47:55 ID:rtY6iG6e0.net
味噌汁は水分で腹も膨れるし塩気で米が進むし有能な料理
たまご、もやし、豆腐、納豆と安いものを具に使えばどんだけでも安くなる
ネギだけの根深汁もうまい
今日は鯖缶を味噌汁に入れたけど最高に美味かった

96 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:48:03 ID:GaBgMIZD0.net
食欲旺盛な方じゃなければ外食抑えて変に酒とかジュースとか買わなければそこまで切り詰めずとも2万でいけるやろ

97 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:48:03 ID:sgPhBW8Ja.net
2〜3日鍋でイケるわ
コスパ最強過ぎんやろ

98 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:48:03 ID:dB0cOfDa0.net
唐揚げ
鶏ハム

99 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:48:09 ID:V1QA/MJI0.net
近所にスーパーあるなら閉店間際に毎日通うとええ
刺身も半額の半額になってたりする

100 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:48:13 ID:yphN/YKr0.net
>>77
月二万に納めるには高いかもしれんけど美味いで
肩切り落としが脂身少なくてオススメや

101 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:48:17 ID:BelNMz2q0.net
>>65
ええよ

102 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:48:18 ID:XztZ2pco0.net
鶏胸肉を低温調理
野菜が安い店を探す
卵料理
楽で安いのはこんなもんやろあとは麻婆豆腐とか意外と安上がりか

103 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:48:18 ID:Rs1iE45a0.net
僕は仕送り前で金がないときは学食の300円の日替わり定食で我慢してた。

と苦労話みたいにしたら、貧乏な若者世代にガチギレされた。

104 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:48:28 ID:S/iGboSva.net
もやしニラひき肉の台湾ラーメン風野菜炒め

105 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:48:29 ID:ben65WI+0.net
卓上フライヤー買ってから冷凍食品売り場が宝の山

106 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:48:34 ID:pnN09zrMa.net
一人暮らしの分際で料理なんて代物贅沢や
食えれば十分

107 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:48:39 ID:cU9LQ0290.net
焼うどん

108 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:48:48 ID:68Q/X5Js0.net
圧倒的パスタや

109 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:48:52 ID:cCCfL3i8M.net
豆腐ご飯

110 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:49:17 ID:SH2xPqJX0.net
半額の惣菜を冷凍

111 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:49:18 ID:iT6JWiwu0.net
>>96
基本ケチって水道水や
水道代は定額だから飲みまくってる

112 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:49:23 ID:J0wtz2HF0.net
豚ひき肉の卵とじ

113 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:49:25 ID:87fHoYJp0.net
塩コショウした鳥の胸肉を蒸し焼きにして丸ごと食うべし

114 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:49:25 ID:+MJpscD7a.net
>>106
自炊っていうほど節約できんしな

115 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:49:26 ID:S/iGboSva.net
高野豆腐

116 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:49:30 ID:qpWdnTPUr.net
もやし炒めの材料まとまってる袋が最近ええ感じや
あとは納豆と卵と豆腐とほうれん草の冷凍常備してりゃ月食費2万切るで

117 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:49:33 ID:iO+K3WC9r.net
パスタと豚肉

118 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:49:33 ID:cCCfL3i8M.net
>>105
わかる
業務スーパーがやばい

119 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:49:44 ID:cE4aR26W0.net
一食5百円ってどうなんや?
業務スーパー行けばもっと安く済む気がするが

120 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:49:46 ID:JxhucnM00.net
適当に探した鶏胸肉レシピ
業務スーパーで2キロ900円弱で買える

121 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:49:48 ID:IMPvf9QR0.net
迷ったら野菜と肉炒めればなんとかなる

122 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:49:52 ID:NekYU5Wr0.net
豚キムチ

123 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:49:58 ID:5dcmtOFP0.net
そば

124 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:50:00 ID:z3E2ToYX0.net
肩ロース牛丼
カルビ牛丼
砂肝
ここらへんローテしてるわ
米代抜けば100円前後やで

125 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:50:02 ID:iqcqVKnLd.net
カップラーメン

126 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:50:08 ID:ZsiI+eUsd.net
油なんて買っても使わんからマヨネーズや
マヨネーズさえあればなんでもできるんや

127 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:50:23 ID:SDbB8mOOd.net
栄養素無視するなら納豆ご飯連打やろ

128 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:50:51 ID:2t59tN+v0.net
まぁカレーやろ

129 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:51:00 ID:x93DHEwt0.net
鳥もも焼くのはコストも抑えれてパフォーマンスもええぞ

130 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:51:14 ID:yphN/YKr0.net
>>119
それ以下に抑えようとするエネルギーで仕事増やした方がええ気がする

好きなもん食った結果が500円以下ならともかく

131 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:51:14 ID:uHpbm1ilM.net
焼きそば

132 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:51:14 ID:SDbB8mOOd.net
>>110
一人暮らしで健康とか考えずコスパ追求ならガチでこれが1番な気がする

133 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:51:23 ID:bjpjKPtaM.net
シーチキン缶にマヨネーズブチ込む
コスパは知らんわ

134 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:51:26 ID:z3E2ToYX0.net
>>119
どう考えても高い
大学生やったら200円が目安やろ

135 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:51:32 ID:cU9LQ0290.net
トマト缶はクッソ有能や

136 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:51:33 ID:X2j0Z1cg0.net
コスパの意味が人によって違いすぎやろ
腹満たすだけでパフォーマンス感じるなら何食ってもええやん

137 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:51:56 ID:uHpbm1ilM.net
働いてたら自炊する気起きないわ
カップラーメンばっか

138 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:52:05 ID:OVRpNJEF0.net
1万円以下の炊飯器のおすすめを知りたいわ
一人暮らし用の

139 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:52:09 ID:E7a+KqWq0.net
色々言われるけど何だかんだパスタが腹いっぱいになるし安いで
ソースも100円で売っとるやろ

140 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:52:11 ID:XbThsvPQ0.net
最安の鶏胸キロ単位で買って冷凍してる
蒸してサラダチキンとか棒棒鶏にするとか
ニンニク醤油とかに漬けといて焼くとか色々ありや
カレーヨーグルトにつければタンドリーチキン!

141 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:52:17 ID:HuaWisOt0.net
大麻クッキー定期

142 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:52:26 ID:UfP5xYqB0.net
為になるスレやな

143 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:52:30 ID:pnN09zrMa.net
パフォーマンスの部分が栄養面ならカレーや鍋に野菜と肉ぶち込みや
腹満たすだけなら米と納豆と卵買っとけ

144 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:52:41.18 ID:cE4aR26W0.net
>>130
たしかに
隙自語ですまんが新大学生でコロナのせいでバイトもできんからすげー困ってるんだよね

145 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:52:48.59 ID:v7V8lvZp0.net
卵かけご飯やろ

146 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:52:49.04 ID:AMH5N4vbM.net
みそ汁ぶっかけご飯

147 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:52:49.27 ID:yphN/YKr0.net
>>136
安さばっかりで値段の割に美味いが全く語られへん

148 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:52:54.71 ID:NmHrwj2i0.net
低温調理器買ってから
ずっと肉煮てる

149 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:53:04.58 ID:ms+VHYZv0.net
ビニール袋に一口サイズに切った鶏むね肉マヨネーズ、塩コショウ、パン粉を入れてぐちゃぐちゃ混ぜたあとオーブンで焼くと最高にうまいぞ

150 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:53:08.89 ID:OVRpNJEF0.net
>>143
月3万円以内に収めるならどういうのがええんや?

151 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:53:14.25 ID:JW9bk97WM.net
パスタ量食っても腹減るの早いんだよなぁ

152 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:53:16.72 ID:iT6JWiwu0.net
パスタと卵と納豆ともやしやな
半額になってる惣菜と弁当も良しと

153 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:53:19 ID:pnN09zrMa.net
>>110
これとスーパーの冷凍食品のセールの日に適当に買いだめするのが楽や

154 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:53:26 ID:JgmHH49Tp.net
コーン缶を茶碗に盛る
好きなだけマヨかける
レンジで温める
小麦粉をふってかき混ぜる

155 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:53:28 ID:XztZ2pco0.net
大学生ぐらいの年齢のときの生活習慣はめっちゃ大事やからちゃんとバランスよく食べるんやで

156 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:53:30 ID:Wbv4F6H20.net
うどんスープの素が便利やで
水適量とスープの粉1袋と肉と野菜放り込めば終了
和風だし野菜炒めになる

157 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:53:31 ID:w9OgQbmQd.net
鍋の取っ手取れるやつすごく便利

158 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:53:37 ID:2kOso7G7d.net
意外に温キャベツが有能
アンチョビペーストと和えて食うだけ

159 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:53:41 ID:OVRpNJEF0.net
>>144
ワイは帰省しちゃった

160 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:53:48 ID:9hMEljcG0.net
自粛のお陰で自炊のスキルが上がっちゃうンゴねえ

161 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:53:50 ID:GQk8Jibt0.net
野菜食べてないなぁ

162 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:54:16 ID:J6ipoDp20.net
昼飯食うだけで2万は行くのに節約とか無職しか無理やん

163 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:54:16 ID:ZVTt2tEda.net
節約に時間かけるよりもバイト2日増やしたらええわ

164 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:54:18 ID:d04JYJUo0.net
まずはマルチビタミンとプロテイン
炭水化物は自然にとれるからあとは食物繊維
料理名は捨てよう忘れよう

165 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:54:19 ID:xy/mPvff0.net
年に3回ぐらい
「よっしゃ!料理しよ!」って思う時があるけど
毎回終わった後にめんどくさいの気づいて
結局カップ麺、パスタ、ご飯炊いてご飯のお供買ってくる、中食、牛丼屋に収束する

166 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:54:31 ID:yphN/YKr0.net
>>144
状況が状況ならしゃーない
遊ぶ金削ってでもええもん食ったほうがええで

167 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:54:33 ID:nJlxRYYe0.net
カレーじゃね?3日くらい食えるから料理時間減るし

168 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:54:35 ID:J8qRF5Qm0.net
安い豆腐2丁買ってきて100均とかで打ってる麻婆の元いれる
味は自分で調理しないと食えたもんじゃないけど腹膨れるで

169 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:54:38 ID:3hWSr1UF0.net
パスタは食うと太る
食った分だけ顎のたるみになってる気がしてくる

170 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:54:39 ID:SDbB8mOOd.net
朝抜き昼夜牛丼並テイクアウト+スーパーでサラダ買って2食に分ける
これなら栄養も取れそう

171 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:54:46 ID:p35Ywi6U0.net
>>100
サンガツ
今度やるわ

172 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:54:47 ID:iT6JWiwu0.net
>>155
栄養考えて野菜買おうと思っても高いんや…

173 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:54:51 ID:GP0FOiFtr.net
コロナで自炊需要高まってるからってスーパーの野菜めっちゃ高騰してへん?
今日スーパー行ったら1/4白菜400円1/2キャベツ180円とかマジでふざけとるやろ

174 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:55:10 ID:fcjPRAHI0.net
低音調理器買えばクソ安い胸肉でもそれなりに食えるようになるぞ

175 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:55:11 ID:cU9LQ0290.net
ペンネ好きなのに今イタリアからの流通止まっんのか、スーパーに全然無くて悲しい

176 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:55:17 ID:8XvrRyRWM.net
鯖缶トマト缶はほんま便利

177 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:55:20 ID:X2j0Z1cg0.net
>>164
ええこと言うな
カッコいい名前ついた料理でヘルシーでコスパいいものは存在しない

178 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:55:21 ID:cE4aR26W0.net
>>159
ファッ?!いかんでしょ
まあ気持ちは分からんでもない
ほぼオンライン授業で都会に居残る旨味ないしな
ワイは引っ越しの手伝いに来てたマッマだけ返して引きこもっとるで

179 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:55:21 ID:nnaAf9d20.net
パスタパスタアンドパスタ

180 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:55:31 ID:e68Lr2DO0.net
冷凍肉と冷凍野菜(キャベツとかにんじんとかを適当に切ってジップロック突っ込む)を大量にストックして具沢山味噌汁作る
それプラス適当におかず用肉とかシャケとか冷凍したのを解凍して冷凍ご飯解凍すれば定食もどきできるから夕飯は大体それやな

飽きるからたまにコンソメスープにしてみたりパスタ取り入れたりすれば一週間まわせる

181 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:55:33 ID:SDbB8mOOd.net
>>173
どんな高級スーパーやねん
ワイのところは白菜1/4の168円やったぞ

182 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:55:36 ID:pnN09zrMa.net
>>150
家で米炊いてセールの冷凍食品と半額惣菜を買いだめして冷凍室ぶち込んどきゃ収まるんじゃね?
当人の食事量次第やけど

183 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:55:45 ID:OVRpNJEF0.net
>>172
キャベツしか買ってないわ野菜
あと何かったらええんやろ

184 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:55:45 ID:XbThsvPQ0.net
野菜は人参玉ねぎキャベツとか無難でバランス取れた物買ってセットで運用してるわ
そこにその時々の安売り野菜を加える感じやな

185 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:55:48 ID:1zbcVOdK0.net
ワイも手軽でうまい料理知りたいわ
クックパッドのリンク貼ってくれや

186 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:55:55 ID:H7wmTk160.net
トマト缶+ひき肉+玉ねぎ
で5日分のカレー作ってるんやが、健康にええんかな?

玉ねぎは5個
ひき肉300g
トマト缶250gくらいや
カレールーは4個
後はサラダ油大さじ1杯くらい

187 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:56:06 ID:QMAveA6Dd.net
>>181
西友やぞ

188 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:56:07 ID:2kOso7G7d.net
>>173
今はスーパーとか安売りしなくても売れるからめっちゃ足元見てるな

189 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:56:14 ID:H6oRuz0d0.net
味の素かけて食うだけでええやん

190 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:56:21 ID:OVRpNJEF0.net
>>182
炊飯器が今のところは無いんよね

191 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:56:31.35 ID:QMAveA6Dd.net
>>188

ふざけてるわ
これなら自炊する意味ない

192 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:56:35.56 ID:SDbB8mOOd.net
>>185
味道楽使えば大体旨い

193 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:56:41.26 ID:iT6JWiwu0.net
カレー作るにはまず鍋買わないとダメなんや
それだけの価値あるか?

194 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:56:43.34 ID:/7auk0bC0.net
>>181
ワイのところは198円やった
すき焼きしようと思ったのに…

195 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:56:53.00 ID:X2j0Z1cg0.net
トマト缶と米と胸肉と玉ねぎ炊飯器にぶち込んで炊くだけでええで

196 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:56:54.85 ID:OVRpNJEF0.net
>>178
ワイは地方から首都圏に帰省したからむしろリスク高い

197 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:57:00.06 ID:pnN09zrMa.net
>>172
野菜は冷凍の野菜にしとけ
普通の野菜は一人暮らしで買うには不便すぎや

198 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:57:05.11 ID:ImOLJvDM0.net
キャベツ、モヤシ、豚肉、本だしを鍋に入れて少量の水で蒸す、ポン酢で召し上がる
これおすすめ

199 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:57:08.56 ID:NmHrwj2i0.net
>>190
鍋とか底の深いフライパンで米は炊ける

200 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:57:14.50 ID:HpAXOAloa.net
インスタントラーメンに食用重曹入れたらめちゃんこ美味いで

201 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:57:18.53 ID:e68Lr2DO0.net
>>186
カレーは地味に塩分と油脂分多いから週一ぐらいにしといたほうが無難やで

202 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:57:21.45 ID:SDbB8mOOd.net
>>187
400円はガチで頭おかしい

203 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:57:24.59 ID:cE4aR26W0.net
>>186
健康には良さそうやけどカレーが悪くなったりしないんか?

204 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:57:25.11 ID:vwjb4ysl0.net
いつもカレーは豚肉なんやが挽肉もうまいんか?
豚挽肉でええんか?

205 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:57:34.10 ID:OVRpNJEF0.net
>>199
家庭科の授業でやったな

206 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:57:40.20 ID:iAMMjrGD0.net
自炊やめてバイトしたほうがいいよね

207 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:57:41.82 ID:cCCfL3i8M.net
>>185
この鶏むね肉チャーシューめっちゃおすすめ

5分で簡単!胸肉やわらか鶏チャーシュー✿ by emyo https://cookpad.com/recipe/3706416

208 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:57:44.74 ID:Wbv4F6H20.net
>>188
春キャベツとかになってから1玉250円とかおかしい
冬キャベツはその半額だったのによ

209 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:57:46.30 ID:iT6JWiwu0.net
>>197
冷凍の野菜なんてあるんか
野菜売り場しか見てなかった

210 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:57:49.83 ID:R5RjRCbrM.net
>>193
鍋なんて300円で買えるやんけ

211 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:57:52.76 ID:J6ipoDp20.net
コンロなん口あんねんIHの一口とかキャンピングカーやで

212 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:57:54.50 ID:QYBkpzu50.net
料理初心者やねんけどぼちぼち簡単なやつ教えてくれや
ポトフくらいしか1から料理したことないわ

213 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:57:55.91 ID:yzt0lmCza.net
冷凍うどん卵醤油余ったタレにごは後入れ
作るの面倒な時お世話になったわ

214 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:57:57.96 ID:pSdL8+Jud.net
肉のハナマサおすすめ
肉と言いつつ野菜も安いよ それでも最近は高めだが

215 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:58:01.99 ID:SDbB8mOOd.net
>>204
ワイはトマトのホール缶と手羽元使ってトマトカレーや
程よい酸味でクッソうまいで

216 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:58:04.08 ID:/7auk0bC0.net
コロナで家飲みばかりや

217 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:58:06.41 ID:0AZSFbxk0.net
>>188
半額シール貼らんようになったな
惣菜系は貼っとるけど

218 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:58:10 ID:fcjPRAHI0.net
タコライス作ろうよ

219 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:58:12 ID:xy/mPvff0.net
食べ物もアレやけど飲み物めちゃくちゃ偏ってないか?
大体決まった飲み物しか飲まなくなるよなペットボトルの

220 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:58:19 ID:R5RjRCbrM.net
>>208
てか春キャベツってまずない?
あのヘナヘナ感なんなん

221 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:58:20 ID:XztZ2pco0.net
>>172
タイムセールとか狙うとええで
あとは安い日に買いだめとくとか

222 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:58:22 ID:pnN09zrMa.net
>>190
炊飯器は買っとけ
安いのでも良いけどクソみたいな下持ってるワイですらマイコンと圧力IHの差は実感できるからケチらないほうがベストやけどな

223 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:58:24 ID:uBspZ7fL0.net
肉なしお好み焼き

224 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:58:27 ID:/7auk0bC0.net
>>209
冷凍ほうれん草はよく買うな

225 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:58:27 ID:X2j0Z1cg0.net
>>186
一日分かと思ったけど玉ねぎの比率おかしいやろ...

226 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:58:32 ID:H7wmTk160.net
>>203
冷凍してるで

227 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:58:35 ID:ELiArkN/p.net
パスタは材料費抑えられるし、味付けもシンプルやからおすすめよ

228 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:58:48 ID:ImOLJvDM0.net
余ったキャベツはタッパーに小分けしてレンジで蒸して食べる
カレーとかパスタの副菜にちょうどいい

229 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:58:52 ID:y8Pu93540.net
>>200
どんな感じになるんや?

230 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:58:53 ID:jJIerhUD0.net
玉ねぎをみじん切りにします
片栗粉とみじん切りにした玉ねぎを混ぜます
ラップで包みます
レンジで1分半あっためます

シュウマイになります

231 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:58:57 ID:iT6JWiwu0.net
>>210
マジ?
ダイソーとかに売ってる?

232 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:58:59 ID:cE4aR26W0.net
>>196
強く生きよう

233 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:05 ID:cU9LQ0290.net
セブンイレブンの匂いとBGMと雰囲気大嫌いやけど冷凍食品が有能過ぎるわ

234 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:06 ID:XCpPqb9k0.net
ポトフって作るの簡単?

235 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:08 ID:iPoBTBXf0.net
明日の弁当の為に米炊くの忘れてたわ...

236 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:09 ID:6ToEW7lzr.net
ワイも最近一人暮らし始めたけど焼きそばとうどんが最強やな

237 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:10 ID:BKA2yQ46d.net
>>193
パスタどうやって茹でるつもりだったんだよ

238 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:11 ID:4Xo0PptY0.net
業スーの冷凍マグロ叩き丼

239 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:12 ID:PzgvXANza.net
納豆はやっぱり鉄板やね
3パック98円で腹持ちもいい、調理の必要なし

240 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:13 ID:yphN/YKr0.net
>>193
https://i.imgur.com/rTDaspy.jpg
これで煮る焼くなんでも出来る

241 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:16 ID:OVRpNJEF0.net
>>222
最低限圧力ihか
3合炊きでええよな?

242 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:16 ID:gBiH4QZk0.net
>>186
はえー
参考にするわ

243 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:18 ID:vwjb4ysl0.net
>>215
手羽元ってなんや
スーパーあるん?

244 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:19 ID:SravdWjt0.net
デパ地下の試食をはしごするのがいいよ
で、次は是非買ってくださいね!って言われるの

245 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:19 ID:R5RjRCbrM.net
>>231
むしろ調理器具って100均以外で買わん

246 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:19 ID:e68Lr2DO0.net
>>212
味噌汁でええやろ
味噌汁一杯で栄養バランス取るつもりで肉と野菜ぶち込め
味噌は高いの買え。安いのとは味がまるで違う

247 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:26 ID:Zy+OrNEtp.net
料理初心者ならまずは生姜焼き作れ
次にオムレツや
この二つは大体美味く作れる
あとパスタ作るならペペロンチーノ作るとええ

248 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:29 ID:HGPxrJlv0.net
イッチのマッマもいろいろ制約ある中で工夫して毎日食べさせようと苦労してくれたはずや
聞いてみるとエエよ

249 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:30 ID:H7wmTk160.net
>>225
少ないんか?
あんまり料理したことないから適量がわからへんわ

250 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:30 ID:J6ipoDp20.net
カロリーのことしか考えてないあほしかおらんやん
まともなもん食えよ

251 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:44 ID:MF6p8hLUr.net
冷製明太クリームパスタ作れ

252 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:49 ID:ImOLJvDM0.net
チャーハンも簡単に出来るけど焼き豚がちょっと高いのが難点やな

253 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:53 ID:GaBgMIZD0.net
>>160
ワイも台所の調理器具やら調味料増えたわ
これを気に料理を趣味にしてもええかもと思い始めている

254 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:57 ID:X2j0Z1cg0.net
赤肉はあらゆる面でコスパ最悪やからチキン食っとけ

255 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:58 ID:3sfzglhp0.net
焼きそば

256 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 00:59:59 ID:0AZSFbxk0.net
>>231
スーパーに売っとらんか
肉とか少ないけど

257 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:00:09 ID:e78tqDZN0.net
麻婆豆腐が最強
米も無限に食える

258 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:00:17 ID:vwjb4ysl0.net
>>241
昼もお弁当作るなら5合のがいい
炊いて冷凍するのが楽

259 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:00:17 ID:Aj8g/lI1a.net
>>197
買ったら切って冷凍すりゃいいだけやろ
長ネギとか大根とか全部冷凍できるし、好きな形に切ってジップロックに入れるだけやん

260 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:00:20 ID:cE4aR26W0.net
ワイ一人暮らし初心者、肉野菜パン料理がそれぞれ冷凍でどのくらい持つか分からず困り果てる

261 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:00:25 ID:X2j0Z1cg0.net
>>238
ショートニングどはとばやぞ

262 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:00:25 ID:pSdL8+Jud.net
豆腐とキャベツと卵でお好み焼きが作れる
つなぎにちょっと粉いるけど安いしヘルシーでタンパク質もとれる

263 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:00:30 ID:atPU0qlDa.net
パスタはデュラムセモリナ粉で出来てるやつならそう太らんしええぞ。
パスタはクソ太るって迷信あるけど毎晩パスタ110g食いながらも7キロ痩せたワイが保証するわ。

264 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:00:31 ID:iT6JWiwu0.net
>>237
浅い鍋ならあるんや
半分に折ればパスタ茹でれる

265 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:00:35 ID:NmHrwj2i0.net
家でてから自炊始めたけど特に困らなかったぞ
ネットでレシピ見放題やし

266 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:00:37 ID:v7V8lvZp0.net
コスパ最強の肉はささみやろ
安いしタンパク質が多い
味はイマイチやが

267 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:00:39 ID:e68Lr2DO0.net
>>234
野菜とベーコンやらソーセージやらをコンソメで煮るだけや

268 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:00:45 ID:SDbB8mOOd.net
>>243
あるで
ウイングチップって表記かもしれん
安い時だとグラム80円ぐらいだからお買い得や

269 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:00:48 ID:CwvpfZqc0.net
ワイがたどり着いた答えは“ピザ”や
ネットとかスーパーでピザ生地買ってピザソースかトマトソースとチーズとブロッコリーとか乗せて食べると健康とコスパにええぞ


腹持ちええし

270 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:00:49 ID:ImOLJvDM0.net
卵使うものならトンペイ焼きがええで

271 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:00:50 ID:OVRpNJEF0.net
>>258
サンガツ5合炊きのihか
1番安いの買うところだったわ

272 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:00:55 ID:MF6p8hLUr.net
>>209
ブロッコリーええぞ

273 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:00:55 ID:6ToEW7lzr.net
てかみんな自炊できひんわとかいいつつ意外と知識あるよな
電子レンジ以外なんも使い方わからんかったわ、炊飯器とかも米入れときゃたけるとおもってたし

274 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:00:59 ID:Aj8g/lI1a.net
>>252
鮭フレーク買って鮭チャーハンにするとええで

275 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:01:01 ID:5hx35w0Ba.net
豚バラ肉強火で焼いたところに砂糖塩みりん醤油ぶち込んでお好みでタバスコもかける
これがコスパ最強
野菜食いたかったら玉ねぎかもやし入れるとええ

276 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:01:03 ID:QYBkpzu50.net
>>246
味噌汁ええな
ワイ肉あんま好きちゃうから野菜入れまくるわ
ちなオススメの味噌ある?

277 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:01:03 ID:pnN09zrMa.net
>>259
すまんワイが面倒くさがりやからそれ基準で語ってしまったわ

278 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:01:05 ID:w6WVoYN+0.net
>>217
わいのところは半額争奪戦参加者が増えすぎて困っとる

279 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:01:16 ID:Wbv4F6H20.net
コンソメの素も便利やで
水で解いて沸かしてコンソメスープの出来上がりや
具は1/4カットキャベツ千切ってウインナーも千切って終わり
ウインナー高いか

280 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:01:16 ID:3sfzglhp0.net
>>266
鶏胸肉やろ

281 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:01:18 ID:XCpPqb9k0.net
>>267
やってみる

282 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:01:18 ID:nmDp6rziM.net
納豆パスタ
さばかんパスタ
マヨネーズパスタ
そばつゆパスタ
ケチャップパスタ
お茶漬けのもとパスタ
塩パスタ
焼き肉のたれパスタ

283 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:01:19 ID:SDbB8mOOd.net
>>275
まず豚バラが高くね?

284 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:01:27 ID:0AZSFbxk0.net
>>252
自分で作るか半額の時に買って冷凍でええやろ

285 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:01:32 ID:2kOso7G7d.net
カップ麺や缶詰は案外買わないよな?

286 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:01:34 ID:1zbcVOdK0.net
>>207
鶏チャーシューか全く考えたことなかったわ
旨そうや安く手に入るしええな今度作って見るわ
サンガツ

287 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:01:35 ID:pnN09zrMa.net
>>241
5号炊いて冷凍がエエぞ

288 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:01:41 ID:ImOLJvDM0.net
>>266
カレーに入れる肉には最強やな

289 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:01:46 ID:X2j0Z1cg0.net
>>249
玉ねぎ1:肉500g:トマト缶400gでええと思うけど
そんな玉ねぎ食ってたら屁やばいことなるで

290 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:02:05 ID:HGPxrJlv0.net
>>231
鍋くらいはダイソー以外で買えよ
はるかにいいものが千円もしない
フタはないと後々困るぞ

291 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:02:07 ID:A/qkkkCe0.net
焼きそば&焼うどん
1玉20円ぐらいでもやしと肉とソースで1食100円以下で作れる
ソースは業務用のクソデカいオリバーソースが安くてうまい

292 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:02:11 ID:Q2EmDXfaa.net
ゆで卵

293 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:02:13 ID:BMGYKv5x0.net
日曜に大量のシャケを焼いて冷凍するんやで

294 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:02:14 ID:6ToEW7lzr.net
〜 簡単で検索しても包丁とか鍋2つ使うこと前提なのほんまクソ

295 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:02:14 ID:gY6cjtxgF.net
ミネストローネとかいう作りやすくて栄養満点の完全食

296 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:02:19 ID:hNw3wDdJ0.net
>>288
カレーにササミてどうなんや
食った事ないわ

297 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:02:19 ID:OVRpNJEF0.net
>>275
まず調味料を一通り揃えるのがなぁ
めんつゆと塩と醤油しか買ってないや

298 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:02:25 ID:X2j0Z1cg0.net
>>285
魚缶はだいたい神や

299 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:02:28 ID:ImOLJvDM0.net
>>274
そうなんか
ワイはレタスは絶対入れてるわ
めっちゃうまい

300 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:02:29 ID:PlCNZsjJ0.net
松のやでカツ丼2つとソースカツ丼1つが1000円くらいで買えるからそれを分解して上手くやれ

301 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:02:29 ID:Ln/k3u/b0.net
筑前煮

302 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:02:30 ID:NmHrwj2i0.net
ニンニク入りのオリーブオイルがあるの知って
炒め物めっちゃ捗る
アヒージョ作り放題や

303 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:02:34 ID:w6WVoYN+0.net
>>276
https://www.marukome.co.jp/product/detail/ekimiso_001/
これならお湯に溶かすだけで味噌汁になるぞ

304 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:02:41 ID:FmNjsv6d0.net
スーパーにあるカット野菜と豚肉をタッパに入れてレンジでチン
結構うまい

305 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:02:42 ID:/YZGNU6e0.net
キッチンオリジン

306 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:02:43 ID:d542ZI4h0.net
騙されたと思ってパスタ茹でてのりたまかけてみ
ちびるで

307 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:02:51 ID:iT6JWiwu0.net
>>245
ネットで鍋を調べてみると1万超えとかしてたから

308 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:03:00 ID:HGPxrJlv0.net
>>229
麺のコシが変わる

309 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:03:01.90 ID:SDbB8mOOd.net
>>304
馬路のポン酢あればいくらでも食える奴やん

310 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:03:08.47 ID:0AZSFbxk0.net
>>278
営業時間短縮で早めに貼られとるからな

311 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:03:09.29 ID:cE4aR26W0.net
>>260
一人暮らしプロJ民これ教えてクレメンス

312 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:03:10.18 ID:H7wmTk160.net
>>289
たしかに最近の屁くっさいわ

313 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:03:11.42 ID:Y5beR2TCa.net
山形のソウルフード
どんどん焼きはコスパいいで

314 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:03:16.47 ID:rj7JY0an0.net
草食べよ

315 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:03:18.38 ID:MF6p8hLUr.net
>>243
手羽元はぷっくりしたやつや
手羽先は乙武や

316 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:03:20.45 ID:HgiVhWZC0.net
チルドの水餃子にカット野菜をぶち込むだけで栄養と腹持ち満天料理の完成やで

317 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:03:20.92 ID:/7auk0bC0.net
>>283
昔は豚バラって安かったんだけどな…
今は豚ロースと同等かそれ以上の値段になってたり…

318 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:03:27.78 ID:6ToEW7lzr.net
フライパンにカット野菜と焼きそばとウインナー入れて適当に焼いてソースぶっかけるやつばっか食ってるわ
1食50円くらいやし最高やろこれ

319 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:03:33 ID:iT6JWiwu0.net
>>290
どういうのがええんや

320 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:03:37 ID:BwU4OrWT0.net
パスタにマヨネーズと醤油かけただけのやつとか
納豆とめんつゆ混ぜただけのやつとか
そんなんばっかり食ってた時期があってその時あまりの惨めさに自殺未遂したわ
それ以来パスタ見るたびに吐いてしまう

321 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:03:39 ID:OVRpNJEF0.net
>>287
アイリスオーヤマのやつでも平気かな?

322 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:03:40 ID:02Eb3E240.net
>>293
フライパンで?

323 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:03:43 ID:Wbv4F6H20.net
>>283
小間切れなら100g100円で手に入らんか?安いスーパーで

324 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:03:55 ID:QYBkpzu50.net
あと洗い物クソ少なくすむ料理も知りたいわ

325 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:03:57 ID:MF6p8hLUr.net
>>282
ツナマヨ

326 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:04:02 ID:3sfzglhp0.net
>>304
カット野菜が高い

327 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:04:04 ID:SDbB8mOOd.net
>>317
平常時だとグラム198円ぐらいしてビビる

328 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:04:12 ID:v7V8lvZp0.net
>>280
胸肉は包丁で切らないといけないけど
ササミは切ってあるからそのまま調理できて手間が省けるんや

329 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:04:16 ID:e68Lr2DO0.net
>>276
そっちで売ってるかわからんが「古式醸造味噌 健康」ってやつ毎回買っとるわ。高いけど美味い

あとオススメはしないけど八丁味噌少し混ぜると味に変化が出てええ。
味噌炒め作るなら八丁味噌の方が普通のより向いてると思う
クセのある味やから初心者が下手に買うと持て余すけどな

330 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:04:20 ID:X2j0Z1cg0.net
ハサミ便利すぎて包丁基本使わんけど野菜とだけは相性ええから使わざるを得ない

331 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:04:25 ID:yphN/YKr0.net
>>324
ペペロンチーノ

332 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:04:39 ID:SDbB8mOOd.net
>>323
豚コマは98円ぐらいやね
豚バラは高いよ

333 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:04:40 ID:6ToEW7lzr.net
一人暮らしで野菜切るとか意識高すぎやろ
そもそも包丁使えるのがすごき

334 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:04:50.81 ID:4EK7O/Kn0.net
バーミキュラ買うやで素材のうまあじや

335 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:04:51.97 ID:pnN09zrMa.net
>>321
すまんワイは圧力IHがエエ言うたけど別に財布と相談で安いのでもエエからな

336 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:04:52.68 ID:Aj8g/lI1a.net
>>277
ええんやで
でも白菜とか切って冷凍しとくとくっそ便利やから割と凍らせるのはおすすめよ
冷凍白菜ってあんま売ってないけど3ヶ月は持つしの

337 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:04:57.98 ID:vwjb4ysl0.net
>>321
わいアイリスやけどちゃんと動いてるわ
他のメーカー高すぎてな

338 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:05:00.13 ID:1zbcVOdK0.net
https://cookpad.com/recipe/777390
これただ鶏肉焼くだけやし簡単で楽で普通に美味かったで

339 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:05:16.15 ID:2kOso7G7d.net
>>320
早くペペロンチーノに目覚めとけば…

340 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:05:28.28 ID:IZ8itLVv0.net
安いパスタ買ってふりかけ
これでええ

341 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:05:31.24 ID:0AZSFbxk0.net
>>311
どの状態で冷凍するかにもよるし
保証はせんけど半年くらいなら火入れたら大丈夫や

342 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:05:33.86 ID:MUJdW1uk0.net
>>319
蓋があってテフロン加工で深さのあるやつが一個あれば全部の料理が作れるぞ

343 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:05:36 ID:MF6p8hLUr.net
>>328
ささみも焼く時は包丁入れて開くやろ

344 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:05:36 ID:NmHrwj2i0.net
低温調理器買ってお湯に肉ぶち込んで放置が楽

345 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:05:36 ID:G8goUCrpa.net
わいの編み出した手抜きトマトリゾット風
オリーブオイルとニンニクチューブでご飯を炒めてトマトジュースとチーズぶっかけて塩胡椒とコンソメで味付け
適当なのになんかやたらうまい

346 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:05:47 ID:Aj8g/lI1a.net
>>324


347 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:05:48 ID:+w2iDMsK0.net
二郎

348 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:05:49 ID:7Qgw1NUO0.net
もやし

349 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:05:52 ID:BwU4OrWT0.net
>>339
自炊スキル無さすぎるから無理や
茹でるかける混ぜる以外の事は難しくてできん

350 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:05:55 ID:6ToEW7lzr.net
パスタって以外と高いし面倒やわ 散々ここで推されてるから買ったけど

351 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:05:58 ID:BOPpmVhIM.net
>>333
大抵のものはキッチンバサミで切るわ
まな板も洗わんで良いし

352 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:06:02 ID:s0Ec08cl0.net
スーパーどこもチラシの自粛でかつチラシ価格じゃなくて
値段は上がったままだから
めちゃめちゃきついわ

353 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:06:08 ID:OVRpNJEF0.net
>>335
>>337
サンガツ6000円くらいなら買えるからこれにするわ

354 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:06:12 ID:tDSztKBya.net
レトルトカレーじゃいかんのか?
200円位の買えばレトルトっぽい不味さが無いしバリエーションも豊かやで

355 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:06:14 ID:84fsMG/V0.net
白菜と豚バラ煮て白米と食うだけでええぞ
栄養気になるなら人参いれたらええ

356 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:06:14 ID:5hx35w0Ba.net
あと大学や自治体によっちゃ貧民向けに年1で消費期限迫った非常食の配布イベント開催しとるな

357 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:06:17 ID:gY6cjtxgF.net
>>344
安月給で安倍ちゃん応援してるネトウヨには買えんやろそんなもん草

358 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:06:27 ID:QO50CzbJa.net
ねぎま鍋オススメや
まぐろの中トロとか使うとウマいで!

359 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:06:33 ID:2X+8G1KX0.net
キッチンバサミは100均のとかでええんか?

360 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:06:54 ID:iT6JWiwu0.net
>>342
サンガツ

361 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:06:56 ID:/7auk0bC0.net
https://i.imgur.com/QOlUI6d.jpg
https://i.imgur.com/zI7v61b.jpg
https://i.imgur.com/SePF3Iu.jpg
1人暮らしの料理や

362 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:06:58 ID:1zbcVOdK0.net
はなまさで大量に買えば豚バラでグラム100円ほどで買えるで

363 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:07:09 ID:hNw3wDdJ0.net
>>354
高級品やんけ…

364 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:07:18 ID:A/qkkkCe0.net
1人暮らしだと難しいかもしれんけど炊飯はやっぱガスが上手い
4.5万円する高級機より数千円の適当な炊飯器の方がうまいからな

365 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:07:21 ID:UiBbj1VB0.net
>>359
充分やで

366 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:07:27 ID:Wbv4F6H20.net
>>332
高いなぁ
鳥胸か鳥モモか豚小間切れしか買えへん
牛さん🐄なんかは高嶺の花や

367 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:07:29 ID:e68Lr2DO0.net
>>357
低音調理器は炊飯器の保温モードで代用出来るやろ
微調整出来ないけど

368 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:07:29 ID:X2j0Z1cg0.net
>>359
駄目や
一番使う調理器具なんやからいいの買え

369 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:07:36 ID:BwU4OrWT0.net
結局一日一食にして学食でちゃんと栄養あるもん食うのが一番コスパがいいぞ

370 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:07:39 ID:6ToEW7lzr.net
1kgの焼きそば150円に80円のカット野菜300gでウインナーか豚肉入れて1食50円よ
これよりコスパ良くて楽なもんあったら教えてくれ

371 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:07:44 ID:MUJdW1uk0.net
>>360
とにかく深さは正義や
深さがあるフライパンも買うんやで

372 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:07:48 ID:3t4+pdoI0.net
炊き込みご飯やな

100g50円以下の鶏肉と適量の麺つゆで炊くだけや
味はシャンタンとか醤油ベースにしたり色々変化球できるし

業務用の冷凍ホタテとか具材も色々変えれるで

373 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:07:56 ID:x/NO1JwP0.net
オムライス
卵も米もひき肉もケチャップも安い

374 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:07:57 ID:BwU4OrWT0.net
>>361
グロ
うんちのフライパン炒め

375 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:07:57 ID:x1C/CbL1M.net
>>361
結婚できない男の阿部寛みたいやな

376 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:07:59 ID:2Papf+t50.net
近所の製麺屋でラーメン1玉とスープあわせて110円くらい
ちな1玉140gなんやが
これは安いんけ?

377 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:08:04 ID:cE4aR26W0.net
>>341
図々しいようですまんが、生肉は冷凍するとどのくらい持つンゴ?

378 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:08:06 ID:ER+72b+Ra.net
豚汁大量に作っておかずとして食ってるわ

379 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:08:09 ID:iPoBTBXf0.net
この前迄は基本外食でたまにパスタやったけど今は全く外食出来んから自炊しとるわ

ぐう面倒やけど怖いししゃーない

380 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:08:12 ID:PcUrFMT00.net
ワイは今日ミートソース作ったで
5食分で700円ぐらいやな

381 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:08:15 ID:rBkb9DDa0.net
一人暮らしでコスパ考えたら結局弁当屋やらスーパーの一人鍋セット買うのが一番やと思うわ
どうせならって具材良いの買ったり器具揃えたりでコスパ悪すぎや

382 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:08:16 ID:gY6cjtxgF.net
>>367
代用できませんか

戦時中かな?

383 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:08:19 ID:/7auk0bC0.net
>>372
炊き込みご飯やると炊飯器が臭くなる…

384 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:08:24 ID:HGPxrJlv0.net
>>319
鍋の容量でいうと2リットルあたり
大きさは20センチ前後で深さは7センチほどあれば一人分にはほぼいけるんちゃうか
これでお湯沸かしたりできるし肉焼いたり炒めものもできる

385 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:08:24 ID:nmDp6rziM.net
とりのよくわからん部分がめちゃくちゃ安くて
たまに買うたびに調理失敗する😠

386 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:08:25 ID:zkxLYQD30.net
業務用スーパークッソ有能やわ
コスパ最強や

387 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:08:29 ID:FwRRHD2A0.net
焼きそばがあんまり名前上がらんのやな
具材贅沢しなきゃクッソ安くで作れるし調理も割と楽で最高やで
あと麻婆豆腐は味の素のやつとか買えばクッソ安くでできる

388 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:08:30 ID:PLd/ifE+0.net
焼きもやし

389 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:08:32 ID:BOPpmVhIM.net
>>359
最初はそれでええと思うで
使い勝手良かったらちょっと高いの買ってもいいし
ワイは鳥も魚も骨ごと切って切れ味悪くなったら安いやつで買い替えてるわ

390 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:08:39 ID:v7V8lvZp0.net
>>343
そのまま焼いてるぞ
中まで十分火が通るしな

391 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:08:42 ID:1lljPICEa.net
業務スーパーで2キロ700円の鶏肉買って毎日唐揚げ

392 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:08:48 ID:2kOso7G7d.net
>>349
ペペロンくそ簡単やで
茹でたパスタに乾燥唐辛子と乾燥ニンニク撒いて塩見効かせた煮汁少量とオイルで軽く和えるだけで完成や

393 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:08:55 ID:MF6p8hLUr.net
>>371
あらゆるもの作れるよな

394 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:08:57 ID:iT6JWiwu0.net
>>361
すごい

395 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:09:04 ID:6ToEW7lzr.net
>>386
焼きそばうどんカット野菜以外のおすすめ教えてや

396 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:09:25 ID:H0IsKFl10.net
>>349
youtubeで動画見て勉強や
プロがやってるのけっこうあるし

397 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:09:27 ID:fNWOsjlU0.net
半分捨てれば半額になるぞ

398 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:09:28 ID:iWiLR1mYa.net
親子丼いったく

399 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:09:29 ID:3t4+pdoI0.net
あとはそうやな、ダシの素と卵と水を適量混ぜてレンチンするだけで茶碗蒸し出来るし

卵と鶏肉、出来ればタマネギに麺つゆがあれば親子丼や

400 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:09:30 ID:e68Lr2DO0.net
>>377
少なくとも2、3ヶ月は余裕

401 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:09:34 ID:cE4aR26W0.net
>>350
わかるンゴ
塩使うから鍋も洗わなくちゃいかんしソース作るのも相当面倒いンゴ

402 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:09:43 ID:nmDp6rziM.net
材料が3つ越えたあたりからめんどくさくなってくる

403 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:09:46 ID:MF6p8hLUr.net
>>390
コスパ悪いで

404 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:09:46 ID:FmNjsv6d0.net
学生時代は安いスパゲッティにコンビニのミートソースのパックを半分かけて食ったりしたな
今やウーバーイーツで生活してるよ

405 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:09:49 ID:2Papf+t50.net
>>376
なあこれ安いか教えろ

406 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:09:49 ID:iT6JWiwu0.net
>>384
それでカレーとかもいけるんか?

407 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:09:52 ID:rBUGDiH5a.net
ガパオライス

408 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:10:06 ID:yphN/YKr0.net
>>392
パスタは後入れじゃなくて?

409 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:10:09 ID:6ToEW7lzr.net
調理用にフライパンor鍋
食うように皿一つコップ一つ
これ以上の洗い物は無理や

410 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:10:16 ID:qwUFq7/N0.net
白菜もキャベツも今は高すぎて手が出ないわ
1玉250円は超えるで

411 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:10:16 ID:IkU8SAoQ0.net
カレーやぞ
具は鶏肉だけでええし作り置きも効くから楽や

412 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:10:19 ID:1zbcVOdK0.net
>>386
業務スーパーそんな安いんか?
そんなに相場変わらん気がする

413 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:10:23 ID:PcUrFMT00.net
結局掃除がめんどくさいんだよな

414 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:10:35 ID:JiOEWUnna.net
プリンはめっちゃ簡単に美味しく作れる
牛乳に砂糖とゼラチンと卵混ぜて冷やすだけ

415 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:10:35 ID:nvo3keol0.net
チルド餃子が12個200円で最強
楽だし

416 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:10:39 ID:hwXKO5kl0.net
鍋にお湯沸いたらササミをドボンして蓋して火を消して5分たったら
取り上げる 水で少し冷やしたら手で裂く 好きな調味料かけて食えばええ
プリプリで最高にうまい 茹でたお湯も捨てるなよ それでカップ麺でも味噌汁でも作れ

417 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:10:45 ID:6ToEW7lzr.net
>>401
ソースはかけるやつやがそれを暖める手間がいるし結局ソース代高いもんなあ

418 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:10:52 ID:G8goUCrpa.net
一人暮らしって炒め物ばっかやってしまいがちやけど意外と煮物が楽 醤油砂糖みりん酒だしの素の配分さえちゃんとすれば絶対失敗せん

419 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:10:57.45 ID:HGPxrJlv0.net
>>360
鍋底に握り拳を当てて横から手首の関節が見えないくらいの深さがあれば問題ない

420 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:10:57.91 ID:t+HqJsZ3M.net
親にならとっけば良かったと思うけど煮物とかは作れんしな

421 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:10:59.23 ID:gY6cjtxgF.net
ID:e68Lr2DO0

ヤバイやろこいつ

422 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:11:03.95 ID:v7V8lvZp0.net
>>403
でも大きいまま食べた方が食べ応えがあって好きなんや

423 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:11:05.69 ID:cE4aR26W0.net
>>400
サンガツ!業務スーパーで買いだめするやで

424 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:11:09.02 ID:IkU8SAoQ0.net
>>203
5日くらいは常温でも平気
食べる前に加熱するしな

425 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:11:12.69 ID:X2j0Z1cg0.net
>>370
ゴミ食ってなんのコスパや?
生活習慣病ゴールにしたときのパフォーマンスの良さか?

426 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:11:13.28 ID:HgiVhWZC0.net
自炊で1番の敵は洗い物やねんな
ワンルームだと水道の温度調整難しい所が多いから冬は地獄と化す

427 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:11:14.07 ID:fcjPRAHI0.net
>>357
適当な中華製ならそれなりに安くね
測る、混ぜる、温めるしかやってない単純機械やからそない高いもの買っても意味ないし

428 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:11:15.57 ID:XW7w0i1Ia.net
1人暮らしなら そこいらにある普通の喫茶店以上の
ものは自宅で作って食べない これが楽でええ

429 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:11:20.09 ID:fgEXRvqE0.net
ガチでいうと炊飯器に水と野菜とコンソメキューブぶち込んでスイッチ押すだけ
野菜ってこんなにうまいんやと気付かされたで
安いしうまいし手間いらんし健康的やし最強やで
しかも保温機能で2日は持つで

430 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:11:23.77 ID:MF6p8hLUr.net
>>406
お前バカか?

431 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:11:29.21 ID:fNWOsjlU0.net
イオンとかで売ってる一袋20円くらいのうどんに適当な野菜ぶちこんで煮るのがコスパ最強やで

432 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:11:37.25 ID:e7wZ1ljX0.net
米炊いて冷凍保存
二食卵かけご飯で昼食わない

433 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:11:45.52 ID:WiFrqD6p0.net
半年くらい冷凍のささみとブロッコリーしか食っとらんけど楽でええぞ 週一でレバー食ってれば完璧

434 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:11:46.33 ID:gY6cjtxgF.net
>>427
ガイジ

435 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:11:48.88 ID:Sy+EVKEt0.net
どうしても肉中心になってまうから魚が1番問題なんだよな
スーパー行くと大体、チリ産の鮭なってまう

436 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:11:49.44 ID:6ToEW7lzr.net
>>425
肉野菜炭水化物食って生活習慣病なるわけないやろ

437 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:11:54.42 ID:FmNjsv6d0.net
料理よりもめんどくさいのが洗い物と気づいてからは紙皿使ってたな

438 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:12:02.91 ID:G8goUCrpa.net
>>416
ササミの茹で汁ええよな 中華スープにしとるわ

439 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:12:05.47 ID:x/NO1JwP0.net
パスタはフライパンひとつで全部作れば楽やろ
ソース買わなくてもにんにくと唐辛子と塩だけでペペロンチーノや

440 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:12:06.01 ID:iPoBTBXf0.net
鍋の肉って何がええんや冷凍保存出来るやつで

441 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:12:11.57 ID:nmDp6rziM.net
ふらいぱんとお箸以外の洗い物は断固拒否する👹

442 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:12:15.95 ID:gY6cjtxgF.net
チー牛ニチャニチャで草

443 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:12:16.67 ID:3t4+pdoI0.net
あとはそうやな、4リッターくらいの漬物器が尼で1700円くらいやから
千切りにしたキャベツに重量比2%の塩入れてセットしとけば2週間くらいでザワークラウトできる

ちなみに2日目くらいから浅漬けっぽくなってウマい、ごま油+味の素、ケチャップ+マスタード等であじつけするとグンバツや

444 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:12:23.38 ID:OVRpNJEF0.net
>>426
寮で給湯器付きのワイは勝ち組や
キッチン供用やけど

445 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:12:26.24 ID:2X+8G1KX0.net
業務スーパー近場にないわ
玉手ならあるからそこでええか?

446 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:12:27.87 ID:8Cf8UEGs0.net
もやし炒め

447 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:12:28.62 ID:G8goUCrpa.net
>>433
筋肉すごそう

448 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:12:34.25 ID:MUJdW1uk0.net
>>405
まるちゃんの醤油生ラーメンが一食110円位やしまあまあなんちゃう
ラーメン屋のラーメンなんやし

449 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:12:36.86 ID:+LzFxXL80.net
焼きそば

450 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:12:37.78 ID:OTI0tJ7yM.net
一人暮らしで自炊すると暫く同じもん食うことにならねぇ?
味付けで調整しても限界がある

451 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:12:39.76 ID:PcUrFMT00.net
>>439
麺はチンか?

452 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:12:47.82 ID:6ToEW7lzr.net
>>432
ワイもこれめっちゃおおい
やる気あるときは野菜炒めでそれ以外はこれかUber EATS

453 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:12:59.65 ID:0RCwFR+C0.net
スコーピオン買ってこい

454 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:13:02.50 ID:WiFrqD6p0.net
>>447
75が68まで自然と落ちたな

455 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:13:03.34 ID:iT6JWiwu0.net
>>430
分からないんや

456 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:13:03.33 ID:0AZSFbxk0.net
>>423
まとめて冷凍すると後悔するで
ちゃんと小分けにしいや

457 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:13:08.26 ID:1zbcVOdK0.net
>>435
これわかるわ
魚だけはほんまになに作ればいいか分からんし
生臭くなるのも嫌なんよなぁ

458 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:13:23 ID:e68Lr2DO0.net
自炊の一番の敵は「飽き」やな
安いからと同じもんばっかり食ってると飽きて高いコンビニ飯とかに逃げたりする
なるべくおかずとかに変化をつけて飽きない工夫をするのは大事や

459 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:13:25 ID:X2j0Z1cg0.net
>>436
ええからマクロ計算してみろよガイジ

460 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:13:25 ID:FwRRHD2A0.net
http://uproda11.2ch-library.com/e/es002787622615872210962.png
なんだかんだでこういうの使うのが無難で美味しいの作れるしコスパも割といい

461 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:13:31 ID:M+OrpIQm0.net
魚やな、イオンとかいったら8割引きになっとるんちょくちょく見る

462 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:13:32 ID:17nReaFsa.net
ここまで回鍋肉なしかよ

463 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:13:35 ID:0RCwFR+C0.net
塩ってどれ買えばええんや

464 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:13:36 ID:V3/t0ziO0.net
牛丼自作するのコスパよくないか?
500円ぐらいで2食分の大盛り牛丼作れるやん

465 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:13:37 ID:SDbB8mOOd.net
でも前提としてある程度料理好きじゃないと自炊とか続かない
洗い物の面倒臭さに挫折してやめちゃう人多いだろ

466 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:13:38 ID:pU05J+dwa.net
クックドゥが一番楽だし安上がり

467 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:13:45 ID:HGPxrJlv0.net
>>406
一人暮らしが作り置きせず自分で食べる分を作るなら十分やぞ
4皿分くらいはできるやろ
玉ねぎとかは先に炒めるからしんなりするしそうなったら後はかさばるものないし味噌汁と変わらんね

468 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:13:48 ID:FlM7Zy9q0.net
豚汁とか筑前煮作ると美味すぎて感動するで

469 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:13:50 ID:LvoOHcRm0.net
コスパなら半額弁当飽きたら半額肉とカット野菜で野菜炒め

470 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:13:55 ID:6ToEW7lzr.net
>>459
こういう難しいのはお手上げや

471 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:14:01 ID:nvo3keol0.net
ピーマンとかキャベツだけで作れる300円くらいの中華シリーズ好き

472 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:14:04 ID:ABh8uguH0.net
>>457
タラ+バター
シャケ+バター

とりあえずバターに外れないで

473 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:14:13 ID:b2OChN3qr.net
豚肉の炒め物に飽きて豚肉を茹で始めたら初心者卒業

474 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:14:18 ID:SDbB8mOOd.net
>>462
甜麺醤あれば作り放題なのええよな
クックドゥいらずや

475 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:14:27 ID:PcUrFMT00.net
>>464
牛バラと玉ねぎあれば作れるしな
お好みで豆腐いれてもええ

476 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:14:34 ID:MUJdW1uk0.net
>>457
フライパン用の魚焼きアルミホイル有能やぞ
アルミホイル捨てたらフライパンピカピカのままやから洗い物減るし

477 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:14:35 ID:iT6JWiwu0.net
>>465
洗い場が小さくてフライパン洗うのに一苦労するわ

478 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:14:35 ID:Aj8g/lI1a.net
面倒くささが極まってたときはご飯に男前豆腐と納豆とキムチかけて食ってたわ
割と旨かったけど誰にも見せられない食事だったな

479 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:14:38 ID:ImOLJvDM0.net
>>460
このシリーズ有能やけど意外と挙がらへんのやな

480 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:14:38 ID:6ToEW7lzr.net
結局ネットに乗ってる簡単な料理って料理好きなやつ向けなんよなあ

481 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:14:46 ID:FmNjsv6d0.net
スーパーの焼き魚ってなんであんなに不味いんやろな?

482 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:14:53 ID:0AZSFbxk0.net
>>435
鰤と鯛のアラは重宝しとるわ

483 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:14:53 ID:OVRpNJEF0.net
>>468
トップバリューの蕎麦と1番安い麺つゆで作ったら不味くて絶望した

484 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:14:53 ID:wpbKwg7G0.net
大豆とトマト
金があったらソーセージとかウインナー入れたらええ

485 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:15:04 ID:x/NO1JwP0.net
>>451
にんにくと適当な具炒めたら水250gとパスタ100gぶち込んで水なくなるまで茹でれば完成や

486 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:15:07 ID:2kOso7G7d.net
>>408
そんなにフライパンでは長くは加熱はしないな、ホントに軽く和えるくらい
焦げつけさせたくはないし水気飛ばすくらいで済ませたいから

487 :名無し募集中。。。:2020/04/19(日) 01:15:09 ID:mOs+i8Kb0.net
ボリューミーで太らない料理ってなんかないんか?

488 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:15:15 ID:iPoBTBXf0.net
>>480
だいたい調味料整ってる前提やからな

489 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:15:20 ID:X2j0Z1cg0.net
>>463
全部NaClや
ハーブ必要だったら別で買え

490 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:15:20 ID:fcjPRAHI0.net
>>458
一時期鶏胸ともやしばっかやったから飽きたわ

491 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:15:27 ID:/7auk0bC0.net
>>458
外食も結局同じ様な店ばかり行って飽きてこない?
店が豊富な場所に住んでてお金持ってる人間なら色々選べるんだろうけどさ

492 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:15:28 ID:5BYMNJWia.net
>>478
チョ〜ン(笑)

493 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:15:31 ID:qwUFq7/N0.net
>>457
タマネギときのことホイルに包んでフライパンに入れて蒸し焼きが手軽でいい
骨が少ない白身ならなんでもうまい

494 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:15:32 ID:3t4+pdoI0.net
カレーを冷凍するならジャガイモは抜くんやで、できればタマネギと肉だけにしといたほうがええ

シャッリシャリの砂っぽくなるし、ニンジンはフニャってダメんなるし

495 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:15:38 ID:gY6cjtxgF.net
>>479
そらこんなもん有り難がってる奴は味覚障害のとー牛やからなw

496 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:15:47 ID:0RCwFR+C0.net
二週間豚汁しかつくってねーわ
味噌三種類混ぜてるけどなにが正解かまだわかんねえ

497 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:15:49 ID:3sfzglhp0.net
>>487
野菜炒め

498 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:15:55 ID:WiFrqD6p0.net
>>487
炭水化物を取らない

499 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:16:01 ID:GXwXZACt0.net
もやしと木綿豆腐とシーチキン炒め

500 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:16:01 ID:cE4aR26W0.net
>>456
ジップロックみたいのでええよな?色々サンガツやで

501 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:16:02 ID:6ToEW7lzr.net
>>488
ほんこれ
あとは包丁とかなんたら小さじ一杯とが

502 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:16:02 ID:OzQkG8cU0.net
炒め物する前のフライパンで煮びたし作るの洗い物が減るからオススメやで

503 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:16:16 ID:3t4+pdoI0.net
>>460
コンソメと豆板醤とひき肉とカタクリで同じの作れるしな

504 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:16:17 ID:BwU4OrWT0.net
>>435
缶詰めでええやん
味濃いから米無限に食えるし

505 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:16:21 ID:rBkb9DDa0.net
いつ使ったか忘れた調味料を処分する悲しみ

506 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:16:25 ID:iT6JWiwu0.net
>>467
試しに家にある鍋で作ってみるわ

507 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:16:26 ID:gY6cjtxgF.net
>>502
減るからなんやねん…

508 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:16:26 ID:83NDCZXVK.net
餃子は安くてうまいけど臭いが気になって平日は食えないわ

509 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:16:36 ID:GgBQ2l000.net
これはパスタ
あとはポトフとか肉じゃがとか

510 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:16:38 ID:Z6Q4i3hO0.net
結局スーパーの半額惣菜が最強と気づく

511 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:16:44 ID:6kYd9say0.net
わいが作った豚キムチみてよ

https://i.imgur.com/OXbk7LZ.jpg

512 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:16:45 ID:ABh8uguH0.net
焼きそばって3袋で売ってるけどあれって一人前よな?

513 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:16:47 ID:PcUrFMT00.net
>>485
水少なめやなそれでできんやな

514 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:16:50 ID:gY6cjtxgF.net
>>508
普段から臭いから大丈夫やで

515 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:16:52 ID:HGPxrJlv0.net
肉は鶏肉か挽き肉か豚コマ限定ならそこそこ安くてもほぼ毎日使えるやろ

516 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:16:56 ID:1zbcVOdK0.net
>>476
ワイもサンマ焼くのに使ったわ
あれほんま便利よな全然くっつかなくてビビったわ

517 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:17:02 ID:L8LbMM0iM.net
>>488
これむかつく
みりんも料理酒も鷹の爪まねーよ

518 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:17:05 ID:G8goUCrpa.net
パスタばっか食べてる人は太らないか心配だわ
一人暮らしって量いっぱい食べがちだからなあ

519 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:17:09 ID:/qDKmjDm0.net
マジレスするとコンビニ弁当が最強やで火も冷蔵庫もいらんから光熱費めちゃくちゃ抑えられる

520 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:17:09 ID:BwU4OrWT0.net
>>432
からだこわすぞ
栄養あるもん食え

521 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:17:11 ID:HgiVhWZC0.net
>>508
生姜入りとかいう神があるやんけ

522 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:17:22 ID:0RCwFR+C0.net
京懐石って味噌つかったことあるやついる?

523 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:17:23 ID:/7auk0bC0.net
>>463
伯方の塩とイタリアン用にシチリア産の塩用意してる
まあ、シチリア産と言っても気分だけで味はよく分からんのだがw

524 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:17:24 ID:cE4aR26W0.net
>>493
これワイのマッマが作っとった
マヨネーズ入れて焼いても激ウマやった

525 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:17:25 ID:MUJdW1uk0.net
>>506
カレーが作れるようになったら自動的にシチューとポトフと肉じゃがが作れるようになるから頑張れ

526 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:17:29 ID:qwUFq7/N0.net
>>496
豚汁ええよな
飽きたらバターと刻んだ生たまねぎ入れると洋風になるし

527 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:17:29 ID:FmNjsv6d0.net
皆の1日の食費は何円くらい?

528 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:17:30 ID:gY6cjtxgF.net
>>511
赤に赤
こりゃセンス皆無やわ
英単語書いてるるシャツ着てそう

529 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:17:30 ID:GXwXZACt0.net
>>511
器で見づらい

530 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:17:35 ID:1zbcVOdK0.net
>>493
ホイル焼きか
それええな今度試すわ

531 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:17:41 ID:FwRRHD2A0.net
>>503
ひき肉代だけでクックドゥ1パック買えるわ

532 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:17:50 ID:PcUrFMT00.net
>>517
みりんは便利やで

533 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:17:51 ID:gY6cjtxgF.net
>>527
三千円

534 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:17:54 ID:gG8EZjOT0.net
嫌儲くさいスレタイ増えたよな

535 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:17:56 ID:5nbxc8Jt0.net
パスタは火でるから怖い

536 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:17:56 ID:PWRNnOVZd.net
パスタは米に比べてガス代かからんか?

537 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:17:56 ID:TMzqGCXI0.net
ピザ生地に食べたいもの適当に乗っける
大量じゃなくても満足感得られるからええぞ

538 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:17:58 ID:iT6JWiwu0.net
このスレお気に入り登録しとくわ
コロナで暇だし自炊頑張るで

539 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:17:58 ID:e68Lr2DO0.net
>>491
まあ外食コンビニ飯も飽きるから、結局シンプルな食事に慣れるのが効果あると思う
ご飯+汁物+おかず(焼き魚とか)で、基本自炊だけど面倒なときだけおかずはコンビニで選ぶ、とかそういう方が長続きする気がする

540 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:18:04 ID:I1XdR0i90.net
鍋に水とカット野菜と肉と調味料入れて火が通るまで煮る
手間かからん3食くらい持つ栄養豊富洗い物楽

541 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:18:07 ID:GaBgMIZD0.net
洗い物なんざ一人分なら5分もかからんやろ

542 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:18:11 ID:nmcCt/P20.net
地域差あるんかな?
ワイの

543 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:18:16 ID:OVRpNJEF0.net
>>510
油っこい

544 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:18:19 ID:0RCwFR+C0.net
>>526
バターは入れないけどたまねぎいれるだけで味がぜんぜんかわるわ

545 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:18:26 ID:Aj8g/lI1a.net
>>492
あれあっち系の飯なんか
確かに最初冷奴と納豆と焼き魚と味噌汁と、ってやってたけど
面倒くさくて全部乗っけてどんぶりとかいううんこな動機で食ってた

546 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:18:27 ID:H0IsKFl10.net
オートミールを100%ジュースで漬けたら食べやすくなったからハマっとる

547 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:18:29 ID:90guISi00.net
鶏むねを塩茹でするんや
1kg400円くらいで買えるで

548 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:18:29 ID:gY6cjtxgF.net
>>538
でもお前こどおじやん🤔

549 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:18:36 ID:bBoBuGFv0.net
鯖缶とネギと白だしと味噌で簡易あら汁
うどんとキャベツと焼肉のタレで焼うどん

550 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:18:38 ID:r9SubB7J0.net
調理や片付けの事まで考えたらどう考えても外食や弁当が最強で終わりや

551 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:18:41 ID:iT6JWiwu0.net
>>525
サンガツ

552 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:18:41 ID:HGPxrJlv0.net
>>435
焼き魚の売れ残りとかあるやろ

553 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:18:41 ID:N0nFjf9W0.net
>>527
外食しない日は500〜1000円くらい

554 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:18:44 ID:Pj9geXwC0.net
一人暮らしになるとほんま魚食わなくなるからあかんわ

555 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:18:46 ID:FlM7Zy9q0.net
昨日餃子60個位作って1500円くらいかかった
12個入りの冷凍が150円くらいだからマジでコスパ悪いと気づいてしまった

556 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:18:58 ID:eiydBFQLr.net
炒り卵をご飯に乗っける

557 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:19:02 ID:BwU4OrWT0.net
下手に自炊するより出来合い品の方が身体によかったりするから気を付けろよ
出来合い品とか外食とかはガイジにも優しいからビタミンとか必要な成分微量に含んどるけど
自炊はちゃんと自分で栄養バランス確保せんとあかんから大変やぞ

558 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:19:09 ID:3t4+pdoI0.net
この前レタス食おうと思ったらドレッシング無かったんよ

しゃーないから調味酢(かけるだけ酢)と濃縮そばつゆ、醤油、ゴマ油、ニンニクチューブで配合したらクッソ美味いのしかも安い

559 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:19:11 ID:5nbxc8Jt0.net
肉の代わりに業務用ウインナーなんやが中身は同じようなもんよな

560 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:19:13 ID:iT6JWiwu0.net
>>548
こういう人ってスレ開いていきなりレスしてるんか?
1から順に見たりしないの?

561 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:19:13 ID:HgiVhWZC0.net
>>510
一時期半額巻き寿司だけ食ってたけどパフォーマンスは最悪やで

562 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:19:15 ID:PcUrFMT00.net
>>527
昼はどうしても外食になるから1000円ぐらいや

563 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:19:15 ID:cE4aR26W0.net
>>538
ワイも頑張るで

564 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:19:15 ID:Icj5h0IIa.net
健康のために野菜を……と思って毎日キャベツ焼いて食べてるけどこれ意味あるんか?
色々な種類の野菜を食べらんと健康に良いとは言えんかな?
まあ効果がなくてもキャベツうまいから食べるけど

565 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:19:22 ID:GlXvD98oa.net
ワイ皮下脂肪全くなくて体重も普通やけど中性脂肪だけ異常に多いんやが何食えばええんや

566 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:19:24 ID:ZU593JEe0.net
実家からダシのパックが送られてきたんやけど何に使えばええんや
味噌汁はインスタントで間に合っとるし

567 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:19:26 ID:b2OChN3qr.net
>>555
手作り餃子はコスパやなくて娯楽やからしゃーない

568 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:19:30 ID:cE4aR26W0.net
>>511
おいしそう

569 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:19:31 ID:WiFrqD6p0.net
ふだんのかけそばのつゆをささみとか茹でた汁+オリーブオイル増やすだけで結構味変わって楽しい

570 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:19:33 ID:90guISi00.net
>>272
少し高いのがしんどいよな

571 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:19:33 ID:SDbB8mOOd.net
さんまとかいう焼くだけでうまい最強の食材
しかも安い

572 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:19:34 ID:gY6cjtxgF.net
>>554
魚もお前みたいな臭い奴に食ってほしくないやろ臭

573 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:19:37 ID:5nbxc8Jt0.net
>>553
最近は200円きってるわ
ダルくて食わんときもおおいし

574 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:19:38 ID:0Ex+HpJM0.net
>>435
高いから触れてないわ
ツナ食っとるし平気やろ

575 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:19:42 ID:sHDzIwI90.net
>>547
鶏胸肉のコスパは異常
カレーとかにしてもうまい

576 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:19:46 ID:CvAzO901a.net
中華の調味料だけはあらかた揃えても後悔しないと思う
中華料理そこそこ安いし、そんでばかみたいにうまいし

577 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:19:47 ID:bhpm9TNG0.net
パスタはテキトーにクレイジーソルトで炒めればおいしいからすき

578 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:19:56 ID:GgBQ2l000.net
ちなみにワイのお気に入りは茹でたパスタをキャベツ、ベーコン、柚子胡椒で和えた和風パスタ
栄養、手軽さ、コスパ全て完璧

579 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:19:59 ID:2X+8G1KX0.net
そもそもキッチン狭すぎるからやる気せんねん
シンクの横にコンロ一つだけ
切るスペースどうやって確保すんねん

580 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:20:00 ID:FwRRHD2A0.net
>>554
臭いし骨あるし調理面倒やからなぁ
調理済みのししゃもや刺身買うぐらいやわ

581 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:20:01 ID:GXwXZACt0.net
>>565
タマネギ

582 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:20:04 ID:5nbxc8Jt0.net
カット野菜最強やろほんま

583 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:20:07 ID:fcjPRAHI0.net
結局一人暮らしの自炊は自分しか食わないからあきるわ

584 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:20:10 ID:i2qK69Ni0.net
激寒料理おばさんのこのレシピ良かった
うまいしほんまに5分でできる
豚バラ高いから豚コマで作ればええ
https://ameblo.jp/syunkon/entry-11936058488.html

585 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:20:11 ID:vwjb4ysl0.net
どの器に入れるかとかも考えてんか?
すごE

586 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:20:14 ID:MF6p8hLUr.net
酒飲みはアテにあさりの酒蒸しええで20個くらい入って150円とかや
砂抜きして貝洗って塩料理酒入れた鍋に放り込んで開いたら醤油で整えて味出来上がりや

多めに料理酒入れてスープ残しといて他の料理にも流用できるで

587 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:20:15 ID:N0nFjf9W0.net
>>555
でも手作りの方が餡とか豪華やししゃーない

588 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:20:17 ID:gY6cjtxgF.net
>>577
味覚障害

589 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:20:22 ID:HGPxrJlv0.net
>>525
玉ねぎの炒めとカレールーの有無くらいしかあまり変わらんからね
基本的には鍋料理と思っていいわ

590 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:20:26 ID:iT6JWiwu0.net
>>557
コロナ無かったら学食食べれたはずなのに…

591 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:20:48 ID:xamC9T/T0.net
引越し出来たんか
移動するん禁止ちゃうんやな

592 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:20:54 ID:yphN/YKr0.net
中華の鶏ガラスープの粉ってちょっと溶かしたらええの?
他なんかいる?

593 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:20:56 ID:L2DBPMeJ0.net
>>566
いまの時期ならだし汁にキャベツ1/2と鳥むね肉ぶち込んで鍋
400円以下でクソ腹一杯になるで

594 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:21:02 ID:G8goUCrpa.net
野菜を微妙に余らして困ることがあれば漬物にするのええで
醤油みりんお酢に昆布唐辛子入れた漬け汁の中に切った野菜を1日置いときゃうまいのができる

595 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:21:11 ID:gY6cjtxgF.net
>>590
浪人ニートが学食行って学生気取りは草

596 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:21:19 ID:HGPxrJlv0.net
>>487
お粥

597 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:21:25 ID:0Ex+HpJM0.net
鶏むねをポリ袋に漬け込み冷凍しとけばいつでも食えるし便利や

598 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:21:26 ID:ARzkgXvga.net
そう思うとやっぱり学食って若い子達の身体を助けてるよな
今思うと素晴らしいな

599 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:21:27 ID:iT6JWiwu0.net
>>563
頑張ろう

600 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:21:28 ID:0RCwFR+C0.net
カレーつくったあとの鍋あらうのめんどくさいからそのままポトフ作ってるわ

601 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:21:31 ID:BwU4OrWT0.net
>>590
学食は空いてたりせんか?
ワイのとこは空いとるで
ちな京大

602 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:21:33 ID:5nbxc8Jt0.net
飯食うのがこんなに面倒なこととはおもわんかったわ

603 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:21:38 ID:XB2hrPkJa.net
一人暮らし始めて一ヶ月だけど未だに野菜、魚、肉は買ってない

604 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:21:45 ID:FlM7Zy9q0.net
みじん切り面倒くてフードプロセッサー買ったらめっちゃ快適や

605 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:21:52 ID:5+C2rHpba.net
ID:gY6cjtxgF
なんか痛い奴おるな

606 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:21:52 ID:bhpm9TNG0.net
>>588
😭

607 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:21:52 ID:N0nFjf9W0.net
>>592
それでもええけどスープなら創味シャンタンとか入れても良い

608 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:21:54 ID:VjyEVOxKa.net
>>588
この時間に公衆Wi-FiでなんJやるようなガイジがよう言うわw

609 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:22:00 ID:cnausAn+a.net
>>527
コロナで外食減ったから800円くらいやと思うわ

610 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:22:02 ID:90guISi00.net
>>324
皿に移さないでフライパンのまま食えばええんやで

611 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:22:13 ID:3t4+pdoI0.net
>>592
鶏ガラスープ+ニンニクはめっちゃ万能

鶏ガラに乾燥ワカメと溶き卵入れるだけで普通の中華スープやし

612 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:22:18 ID:1rHXXbBv0.net
お料理上手J民モテモテや

613 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:22:20 ID:0RCwFR+C0.net
>>527
2000円

614 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:22:21 ID:/7auk0bC0.net
餃子は餡を手作りしても皮がな…

615 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:22:22 ID:x/NO1JwP0.net
>>435
ワイは煮干しで味噌汁のダシとってそのまま具として食ってカルシウム補給しとる
後はたまにスーパーの寿司で栄養補給やな

616 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:22:23 ID:gY6cjtxgF.net
>>606
それ絵文字面白いと思ってる?
滑ってるでさっきから君

617 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:22:26 ID:iT6JWiwu0.net
>>579
ワイの部屋はコンロの後ろに洗濯機あるからそこで切ってるわ
材料とか皿も洗濯機の上に置いてる

618 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:22:29 ID:1zbcVOdK0.net
>>594
漬物か野菜結構余ることあるし酢は買ったものの使い道分からんかったしええこと聞いたわ

619 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:22:33 ID:yphN/YKr0.net
>>607
やっぱウェイパー的なもんいるんか
サンガツ

620 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:22:43 ID:1rHXXbBv0.net
用水路でアジ釣るとええで

621 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:22:44 ID:HGPxrJlv0.net
マッマが家計の中からやりくりして作ってくれた料理を習っとくのが一番コスパエエよ
親のありがたみもわかって一石二鳥

622 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:22:44 ID:GXwXZACt0.net
>>603
そのうち便秘になるぞ
そして下痢痛が来て死にかける

623 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:23:09 ID:J05wSsno0.net
>>600
ワイはカレーうどんにする

624 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:23:09 ID:sHDzIwI90.net
>>622


625 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:23:12 ID:2X+8G1KX0.net
>>617
その発想はなかったわ
ワイのとこも洗濯機近いしそうするか

626 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:23:13 ID:X2j0Z1cg0.net
>>564
やさでビタミンとりきるのは無理
マルチビタミンにしろ

627 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:23:15 ID:WiFrqD6p0.net
>>615
そのままかじって間食がわりにもなるし万能

628 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:23:19 ID:yphN/YKr0.net
>>611
にんにくはガーリック状でいいンゴ?

629 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:23:20 ID:3t4+pdoI0.net
>>605
>>608
末尾Fって公衆wi-fiなんやな、なんつうか

630 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:23:23 ID:L2DBPMeJ0.net
>>616
滑ってるのはお前やろ

631 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:23:24 ID:cnausAn+a.net
毎晩煮卵つくっとるわ

632 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:23:26 ID:CvAzO901a.net
>>546
Amazonでの値上げばかすぎんか???
家が田舎で米農家とかと繋がりあってタダで貰えるとかじゃない限りほんとはぶっちぎりでオススメしたいよね

633 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:23:28 ID:iT6JWiwu0.net
>>601
授業始まったら開くらしい
ただそれが来月の中旬や

634 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:23:29 ID:PcUrFMT00.net
>>607
創味シャンタンほんま便利やな
これとコンソメキューブでだいたい味付けれる

635 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:23:30 ID:OVRpNJEF0.net
>>621
親は簡単な料理あんま作らんからなぁ

636 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:23:33 ID:gY6cjtxgF.net
>>608
横の建物から飛んでるから使ってるだけやがw
想像力のないネトウヨは大変やね

637 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:23:37 ID:vwjb4ysl0.net
明日鳥もも肉買うンゴ
マヨネーズとポン酢で炒めるで

638 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:23:37 ID:bhpm9TNG0.net
>>616
ID真っ赤にして手当たり次第に煽ってる奴に言われたくないよね😭

639 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:23:44 ID:0RCwFR+C0.net
>>623
どうやってつくんの

640 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:23:47 ID:3t4+pdoI0.net
>>628
いやチューブのが使いやすいで、溶けるし

641 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:23:51 ID:vKLV/JW10.net
近くに業務スーパーあるかないかって重要よの

642 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:23:53 ID:N0nFjf9W0.net
>>619
いや、なくても気にならんなら無理にはいらんで
その場合は鶏ガラスープの素にニンニク生姜あたりをお好みで入れて酒ちょっと入れるだけでもええで

643 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:23:55 ID:s0Ec08cl0.net
前なんJで貼ってもらったレシピあるところ
味のもと
キッコーマン
オレンジページ
レタスクラブ
NHKきょうの料理

644 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:23:55 ID:5nbxc8Jt0.net
焼きそばor白米、カット野菜、卵、ウインナーor豚コマ
食ってたら栄養面はとりあえず安心よな

645 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:24:09 ID:Sy+EVKEt0.net
>>504
さば、さんま、つなの缶詰はたまに買うわ
でもあんまり美味しくないンゴ

646 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:24:10 ID:cnausAn+a.net
>>637
パサパサにならんようにな

647 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:24:11 ID:90guISi00.net
>>435
ワイも週一の魚は確実にシャケやわ

648 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:24:13 ID:e68Lr2DO0.net
最初はいちいち包丁まな板でニンニクみじん切りとかやってたけど、面倒になってSBのみじん切りニンニク使うようになったわ
アレクソ便利やな

649 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:24:25 ID:QW6E5IDa0.net
鶏肉のトマト煮 焼きそば カレー 炒飯 

650 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:24:28 ID:gY6cjtxgF.net
>>630


>>566
いまの時期ならだし汁にキャベツ1/2と鳥むね肉ぶち込んで鍋
400円以下でクソ腹一杯になるで

651 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:24:32 ID:WiFrqD6p0.net
トマト缶とかいう最強兵器
スープなり作って余ったら米とチーズでリゾットや

652 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:24:38 ID:0Nd81bR50.net
>>460
挽き肉入ってるやつなら手軽に作れるし分かるんやけど
クックドゥみたいな調味料だけのやつ買う奴の意味が分からんわ
挽き肉炒める所からやるなら味付けだけ楽しても変わらんやろ

653 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:24:51 ID:VjyEVOxKa.net
>>636
なんで自宅の使わないの?
唐突なネトウヨ判定するあたりチョンモメンかw

654 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:24:52 ID:6STeA2Qn0.net
>>592
味覇とかシャンタンなら、酒、醤油、ごま油でだいたい中華風になる
好みで砂糖とか味の素かな

655 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:25:00 ID:0Ex+HpJM0.net
>>651
トマト系は高い

656 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:25:05 ID:sHDzIwI90.net
>>435
イワシ缶とか鯖缶ええぞ
100円で割と満足感あるわ

657 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:25:07 ID:N0nFjf9W0.net
>>651
カレー作るときにもマストやわ

658 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:25:08 ID:1zbcVOdK0.net
>>637
ええな
https://cookpad.com/recipe/450372
ワイこれ作ったけどめちゃうまやったで

659 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:25:09 ID:gY6cjtxgF.net
>>638
チー牛顔真っ赤で草

660 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:25:17 ID:yphN/YKr0.net
>>640
日持ちするからええな!
サンガツ!

661 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:25:18 ID:/7auk0bC0.net
水菜大好きで色んな物に入れとる

662 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:25:18 ID:jF8vUpRh0.net
パスタマヨシーチキン

663 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:25:21 ID:XYly4BhJd.net
もやしに塩コショウ

664 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:25:32 ID:gkARzrBC0.net
麻婆豆腐のコスパの良さに最近気が付いたわ 
クックドゥ150円+豆腐40円+ひき肉80円で3日は持つ

665 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:25:34 ID:QW6E5IDa0.net
>>655
トマト缶59円とかだぞ

666 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:25:34 ID:L2DBPMeJ0.net
>>650
オウム返ししかできなくて草
レスバトル早々お前の完敗確定してるやん

667 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:25:35 ID:J05wSsno0.net
>>639
カレー作った後の鍋にうどんスープの素とうどん玉ぶち込めば終わりやぞ

668 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:25:38 ID:vwjb4ysl0.net
>>646
がんばるで

669 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:25:39 ID:wn6vCJNyd.net
>>655
トマト缶150円ぐらいやろ

670 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:25:49 ID:83NDCZXVK.net
好き嫌いはあるけど味噌汁にそうめん
出汁入り味噌使えば即席ラーメンより早い
玉子との相性もいい

671 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:25:50 ID:H3U/MW06a.net
ワイも最近自炊やるようになったけど醤油とみりんが最強なことに気づいたわ
何にでも合うやろこれ

672 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:25:55 ID:FlM7Zy9q0.net
一人暮らし初めてからインスタントラーメン食べたら味気なさすぎて泣いた

673 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:25:56 ID:iT6JWiwu0.net
>>664
ワイも作ってみる

674 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:25:56 ID:lwr9LfqkM.net
>>641
イオンしかないんね
ちょっと遠くに地場スーパー
バスで行く距離にラ・ムーと業務

675 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:25:59 ID:G8goUCrpa.net
>>648
あれ素晴らしいよな〜
プロの中華料理人が家庭料理ならみじん切りチューブで充分って言ってたわ

676 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:26:00 ID:MF6p8hLUr.net
>>639
気持ち残したカレーの鍋に水入れて周囲をおたまでこそいで麺つゆで味整えて水溶き片栗粉やないか

677 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:26:06 ID:gY6cjtxgF.net
>>653
チー牛イライラで草
こどおじはネットが無料だとでも思ってそう

678 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:26:09 ID:ROXsc5SwH.net
麺つゆパスタ
豪華にしたい時はシーチキン乗せる

679 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:26:12 ID:0Nd81bR50.net
こんな時間に末尾Fでチー牛煽りってどんな人生送っとるんやろな…

680 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:26:13 ID:MO2AxSg90.net
面倒臭さとか抜きにしたらお好み焼きとか粉もんは安上がりやで

681 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:26:17 ID:WiFrqD6p0.net
>>671
めんつゆとオリーブオイルも割と合うで
いっつもそばにかけてる

682 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:26:19 ID:iUwo2q7P0.net
カレーか味噌汁だろ

683 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:26:30 ID:1rHXXbBv0.net
フリーWi-Fi君大暴れで草

684 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:26:33 ID:x/JHq05R0.net
>>527
2人で3万で足りとるな
貧乏飯とかではなく普通の食事

685 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:26:33 ID:yphN/YKr0.net
>>642
サンキュー有能
明日スーパーで揃えるわ
日持ちするから備蓄食料に加える

686 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:26:40 ID:p+M26M/ea.net
>>650
底辺みたいなもん食っとるんやな君
その程度のものを勧めちゃう貧相な人生みじめすぎる……

687 :名無し募集中。。。:2020/04/19(日) 01:26:41 ID:mOs+i8Kb0.net
鶏むね肉をアイラップに入れて低温調理する時に
一緒に入れる調味料は何がオススメなんや?

688 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:26:43 ID:53oKjHpyM.net
マジで高いのは魚だよな 食いたいけど結局肉の安さに負けてしまう

689 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:26:43 ID:gY6cjtxgF.net
>>679
でもきみこどおじやん

690 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:26:47 ID:vwjb4ysl0.net
>>658
これこれ
ネギとマヨネーズ余っててここにたどり着いたんや

691 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:26:48 ID:GXwXZACt0.net
1番楽なのはじゃがいも5分レンチンして塩胡椒するだけやな
ダイエット中によくやる

692 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:26:54 ID:sHDzIwI90.net
>>679
最底辺の生活しとるんやろ、ほっといてやれ

693 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:26:57 ID:s0Ec08cl0.net
せやラ・ムー安いね
総菜はいまいちって見かけるぐらい

694 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:27:03 ID:gY6cjtxgF.net
>>686

695 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:27:04 ID:yiGRDcVZM.net
>>591
アフィかもねw

696 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:27:08 ID:920qdZKX0.net
冷凍うどん20食分くらいまとめ買いしたいんやけど通販やと冷凍うどんって高いな
スーパーは安いけど持って帰るんが大変やわ

697 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:27:17 ID:0AZSFbxk0.net
>>641
国産の刻み昆布が売ってるの最近知ってびっくりや
あんなん全部中国産やと思ってスルーしてたわ

698 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:27:23 ID:iT6JWiwu0.net
>>671
みりんって酒って一人暮らしして知ったわ
年齢確認出てきて驚いたわ
イオンのセルフレジだから未成年でもセーフだった

699 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:27:24 ID:sZLQOK8R0.net
炊き込みご飯

700 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:27:31 ID:0Ex+HpJM0.net
>>665
マ?今度見てみるわ

701 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:27:32 ID:e68Lr2DO0.net
>>669
イオンのプライベートブランドなら100円程度
パスタ用トマトソースなら1パックで二人分作れるから一食50円程度で済むやで
残り半分は冷凍しとけばええ

702 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:27:31 ID:VjyEVOxKa.net
>>677
え、まさかお金かかるからネット契約しないでフリーWi-Fi!?
その分やと携帯すら契約してなさそうやなw

703 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:27:35 ID:CvAzO901a.net
自炊だいぶ不安だったけど料理系Youtuberのおかげ割とすぐに親の味を越えられた気がする

704 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:27:35 ID:3IWwEnlg0.net
一人暮らしあるある
レトルトカレーにハマる🍛😋

705 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:27:39 ID:gY6cjtxgF.net
>>697
ウヨさん…w

706 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:27:40 ID:p+M26M/ea.net
>>694
何も言えなくなっとるやん……
哀れすぎるで底辺さん

707 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:27:45 ID:bhpm9TNG0.net
>>659
滑ってるよー😭

708 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:27:48 ID:E0ClFig40.net
焼うどんばっか作ってしまう
もう飽きた

709 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:27:53 ID:5+C2rHpba.net
>>677
一日の食費3000円とか言ってるくせにネットの回線も契約できないんかw
こどおじだから食費の相場わからんだけやろw

710 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:28:01 ID:GXwXZACt0.net
賞味期限切らす調味料第1位
粒マスタード

711 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:28:03 ID:yphN/YKr0.net
>>654
中華スープに自信ニキ多くて助かる
ごま油はええな

712 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:28:10 ID:K50pVUUF0.net
小麦粉に卵と水とキャベツの千切り混ぜて焼く。ソースマヨネーズつければお好み焼きや
とりあえず腹満たしたいだけなら安く済む

713 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:28:11 ID:5nbxc8Jt0.net
>>696
通販思ってるより高いよなあ
水も安くて2L80円くらいやし

714 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:28:14 ID:IF+ja+NQa.net
ワイの食品ローテ

鶏胸肉 鰯 鯖
キャベツ ほうれん草 ブロッコリー アボカド 玉ねぎ 人参 じゃがいも さつまいも
えのき しめじ
ヨーグルト 納豆 味噌 キムチ 卵

これ以外はほとんど食わないんやが
他に食べた方が良いものあるか?
なるべく節約したいのと健康が目的や

715 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:28:19 ID:cE4aR26W0.net
クレイジーソルト欲しいな

716 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:28:23 ID:QW6E5IDa0.net
>>700
業務スーパーだけど

717 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:28:24 ID:gkARzrBC0.net
最近業務スーパーのカット野菜品切れ続出で辛いわ
あのほうれん草と玉ねぎでワイの身体は生成されてたのに

718 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:28:34 ID:SDbB8mOOd.net
>>710
酢やで

719 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:28:42 ID:ziVhCP3Pa.net
>>677
ひえっ
ただの貧乏人の乞食ニートやんけ

720 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:28:46 ID:X2j0Z1cg0.net
>>704
小デブorヒョロガリ陰キャあるあるな

721 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:28:48 ID:FlM7Zy9q0.net
豚こま切れ安すぎん?こればっか買ってしまう

722 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:28:48 ID:XE8QEW1G0.net
最近一人暮らしは冷凍最強ってことに気づいたけど
冷凍庫小さいからそんな入らなくて辛いわ
冷凍庫だけ追加購入したい

723 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:28:49 ID:gY6cjtxgF.net
>>702
うわぁがちこどおじやん
使わなくなったサービス解約せずに無駄金払い続けてそう

724 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:28:57 ID:ZU593JEe0.net
味付き肉に豆腐とか野菜炒めセット加えて炒めればすき焼きっぽくなるで

725 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:29:11 ID:wn6vCJNyd.net
>>701
ワイはさみっとに売っとるくらし良好ってやつや
400gつかってパスタソース作って冷凍してるわ

726 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:29:14 ID:9j5Gbgj5d.net
主菜では無いけど大きめのタッパーかジップロックにぬかと唐辛子と塩入れて適当に余った野菜放り込んで冷蔵庫入れとくと便利だし美味い

727 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:29:21 ID:Zn3TRnHF0.net
最初は色々するけどどんどんめんどくさくなって中食だらけや

728 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:29:25 ID:J05wSsno0.net
>>714
海藻とか食った方がええんちゃう

729 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:29:26 ID:+9v0mhItM.net
>>691
炭水化物は太らないか?

730 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:29:27 ID:gY6cjtxgF.net
>>706
>>709
チー?チー!チー!

731 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:29:28 ID:e68Lr2DO0.net
>>714
充分すぎるやろ。ワイも似たような食材でメニュー回しとるわ

732 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:29:32 ID:lwr9LfqkM.net
>>721
買うのはいつも豚こま半額

733 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:29:33 ID:WiFrqD6p0.net
さやいり唐辛子買ったら料理の幅広がったわ
砕いてスープに入れてもいいし油に風味移すにも使えるし万能やほんま

734 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:29:35 ID:X2j0Z1cg0.net
>>714
芋主食は飽きるわ

735 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:29:35 ID:dXgg7DgJa.net
今度IHの物件に引っ越すんやけどやっぱりクソ?

736 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:29:36 ID:qQqYOmJ30.net
>>20
一食500はコスパええと言えん

737 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:29:42 ID:sZLQOK8R0.net
あぶらあげをいかす料理なにかあるンゴ?

738 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:29:43 ID:GXwXZACt0.net
>>704
そして安いのネットで箱買いして後悔する

739 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:29:50 ID:0Ex+HpJM0.net
ここまでペペロンチーノ全然上がってないやん

740 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:29:51 ID:5+C2rHpba.net
>>730
ガイジのフリして逃げるのくっそダサいで

741 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:29:52 ID:VjyEVOxKa.net
>>723
うわぁガチの乞食やん
食生活より私生活見直した方がええでw

742 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:29:55 ID:FlM7Zy9q0.net
業務スーパー絶妙に遠いんだよなあ…

743 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:30:11 ID:njYvWIdi0.net
おしゃれスーパーのセールでディチェコ安いときに買いだめして
オリーブオイルは大容量の買ってペペロンチーノだけでかなり満足度高い

744 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:30:15 ID:QW6E5IDa0.net
>>735
掃除楽でええよ

745 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:30:18 ID:GTbO9WLw0.net
長ネギ適当に切ってフライパンに敷き詰めて上に肉のせて蒸し焼きにするのが楽ですき

746 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:30:29 ID:IF+ja+NQa.net
>>728
海藻高くない?
1番コスパ良いのってなんだろ?

747 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:30:29 ID:lwr9LfqkM.net
まず交通手段として原チャ欲しいわ

748 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:30:31 ID:WiFrqD6p0.net
>>735
炒飯は諦めろ

749 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:30:38 ID:N0nFjf9W0.net
>>735
200Vなら有能
100Vでもまあクソってほどでもないで

750 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:30:39 ID:tdw7aqJ3M.net
鶏もも肉にクレイジーソルトかけて焼くだけでめちゃくちゃうまくない?

751 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:30:41 ID:GXwXZACt0.net
>>718
ワイは酢買わないわ
使い道が浮かばない

752 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:30:42 ID:poqRfhU+a.net
>>730
いいからちゃんと働きなさい
一生そんな生き方でいいの?

753 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:30:44 ID:X2j0Z1cg0.net
>>721
8割脂身なんやから価格1.8倍で考えろ

754 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:30:45 ID:vwjb4ysl0.net
マヨネーズめっちゃ余ってんやけど何に使えば大量に使えんや
とんぺい焼き食べたすぎて買ったのに全く使う機会ないわ

755 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:30:46 ID:wn6vCJNyd.net
>>737
卵でとじてどんぶりやな

756 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:30:48 ID:H3U/MW06a.net
>>681
麺類あんま食わないから分からんな
今度試してみる

>>698
セルフレジだから機械的に酒類に判別されたんやないか
流石に調味料だから普通のレジでも買えるやろ

757 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:30:51 ID:gkARzrBC0.net
>>737
上にウインナーとか玉ねぎとか適当に乗せてチーズ置いてケチャップぶっかけてオーブンで焼く

758 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:30:53 ID:2mHJP1O60.net
ヴァーーーーーーーーーークァwwwwwwww  ID:gY6cjtxgF 君w
ウァーーーーーーーーーーーーフォwwwwwwwww   ID:gY6cjtxgF ちゃん笑
フッw

759 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:31:04 ID:yphN/YKr0.net
>>736
コスパいい=糞安いじゃないぞ

760 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:31:08 ID:poqRfhU+a.net
>>730
なんjで自己顕示欲満たす事しか生き甲斐なさそう

761 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:31:10 ID:gY6cjtxgF.net
>>741
ただで使えるネットあるのに金払う意味ある?
ガイジやろお前もうええではい論破

762 :名無し募集中。。。:2020/04/19(日) 01:31:13 ID:mOs+i8Kb0.net
>>722
冷蔵庫は大きいほうが消費電力低いしできるだけ大きい冷蔵庫買うほうがいいんだよなあ

763 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:31:17 ID:BjenCWpD0.net
>>737
適当に挽き肉なり野菜なり積める

764 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:31:17 ID:OTI0tJ7yM.net
>>746
乾燥わかめ

765 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:31:24 ID:GXwXZACt0.net
>>735
クソやで
自炊しなくなるレベル

766 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:31:29 ID:qwUFq7/N0.net
>>708
つけ汁うどんええで
めんつゆできのこと豚肉煮て食べるラー油ぶちこんで出来上がり

767 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:31:35 ID:MF6p8hLUr.net
>>745
もやしのが楽でうまいやんポン酢掛けて

768 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:31:37 ID:sHDzIwI90.net
>>714
もやしええぞ
ワイは鶏胸肉ともやしで焼きそば定期的に作っとる
栄養価のバランスもええで

769 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:31:37 ID:BwU4OrWT0.net
>>730
チーズ牛丼買えるお金もなさそうで草

770 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:31:38 ID:HjczOcct0.net
>>730
滑ってるなぁ

771 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:31:45 ID:gY6cjtxgF.net
>>764
それお前のあだ名か?

772 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:31:49 ID:QW6E5IDa0.net
>>765
それihヒーターでは?

773 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:31:49 ID:iT6JWiwu0.net
>>756
やっぱりそうか
ボタン押すときドキドキしてたわ

774 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:32:01 ID:J05wSsno0.net
>>746
ワイはスーパーで3個1パック98円のもずくとか食っとるで

775 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:32:05 ID:/7auk0bC0.net
>>735
炒め物は微妙やけど他はやりやすいかな

776 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:32:08 ID:gY6cjtxgF.net
>>770
チー!

777 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:32:11 ID:WiFrqD6p0.net
ブロッコリー500gとささみ数本食ってりゃ人間死なんぞ

778 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:32:12 ID:GXwXZACt0.net
>>729
全く取らないわけにもいかんからな
米よりは大丈夫

779 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:32:13 ID:JWDf5KAR0.net
>>737
みそ汁

780 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:32:13 ID:FlM7Zy9q0.net
油揚げにひき肉詰めて煮たやつ給食で出てたなあ
すごい好きだった

781 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:32:14 ID:1zbcVOdK0.net
>>735
最初は火力調整分からんし糞かと思ったけど
使ってみると案外そんなことないし便利やで
しっかりしたIH対応の買えば熱が伝わるのも早いしネットで言われてるほど糞じゃないで

782 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:32:22 ID:b/BRQqJW0.net
>>269
ピザを焼けって書いてたあの人かな?

783 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:32:25 ID:2kOso7G7d.net
>>761
君結構高頻度でチー牛スレで暴れてない?

784 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:32:36 ID:VjyEVOxKa.net
>>761
どんだけ生活に余裕ないねん草
食費かけすぎやろw

785 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:32:39 ID:+9v0mhItM.net
>>754
油の代わり

786 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:32:49 ID:gY6cjtxgF.net
>>777
でもお前生きてても死んでても社会に与える影響変わらんやん
なんで生きてんの?

787 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:32:55 ID:GXwXZACt0.net
>>772
コンロやで

788 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:33:00 ID:N0nFjf9W0.net
>>714
乾燥ひじきとかええで
食い過ぎはヨウ素過多になるから週に2回くらいでええで

789 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:33:03 ID:AfkkzqHda.net
>>175
KALDIとか輸入食品の店ならある

790 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:33:06 ID:wn6vCJNyd.net
>>754
ちゃーはんとか

791 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:33:11 ID:IF+ja+NQa.net
>>734
パスタとかご飯パン主食は結構危険やからね

792 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:33:11 ID:CvAzO901a.net
>>739
最高にうまいけど栄養がね......。
もう一品つくるとかはしんどくない?

793 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:33:13 ID:SDbB8mOOd.net
>>751
ガチで餃子のタレにしか使い道がない

794 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:33:16 ID:9j5Gbgj5d.net
1人暮らしやと下手に余らしたり割高のカット野菜買うくらいなら冷食大量ストックした方が結局コスパ上回る事が多い

795 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:33:35 ID:+9v0mhItM.net
>>778
確かに
量気をつければいいしな

796 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:33:38 ID:FlM7Zy9q0.net
学食使えるようになるのいつなんや…

797 :名無し募集中。。。:2020/04/19(日) 01:34:05 ID:mOs+i8Kb0.net
>>777
コロナ以降業務スーパーの冷凍ブロッコリーと冷凍ほうれん草が全然手に入らなくなったわ
ほんまつらい

798 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:34:06 ID:dPB59AHHH.net
>>793
手羽とか鶏肉煮るのに使うとええで

799 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:34:08 ID:gY6cjtxgF.net
>>784
ががいがいがいー
ネットという無駄金を削減してるから貴族生活ができるんやで

800 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:34:08 ID:HGPxrJlv0.net
>>698
みりん風調味料とみりんと2種類ある
当然みりんの方が質は良い

801 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:34:22 ID:2mHJP1O60.net
ヴァーーーーーーーーーークァwwwwwwww  ID:gY6cjtxgF 君w
ウァーーーーーーーーーーーーフォwwwwwwwww   ID:gY6cjtxgF ちゃん笑
ププッ

802 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:34:22 ID:sZLQOK8R0.net
豚肉よく買うけどもも肉とか肩とか違いがよくわからず適当に勝ってるわ

803 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:34:23 ID:N0nFjf9W0.net
>>754
炒めものに油の代わりに使うとええで
味付けはレモンと塩コショウでもええし醤油でもええ

804 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:34:24 ID:6STeA2Qn0.net
>>711
初期投資やと思ってシャンタンはオススメ
贅沢したいなら牛脂でニンニク炒めると焼肉屋っぽい美味しいスープ出来るから頑張ってな

805 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:34:26 ID:X2j0Z1cg0.net
>>791
芋とキムチと納豆あわせて食うんか?
やばない?

806 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:34:27 ID:GXwXZACt0.net
>>793
寿司酢はたまに買ってたけどやっぱり切らすのよね

807 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:34:28 ID:sZLQOK8R0.net
豚肉よく買うけどもも肉とか肩とか違いがよくわからず適当に勝ってるわ

808 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:34:30 ID:IF+ja+NQa.net
>>774
結構ええな
2〜3日に1パック追加してみるか

809 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:34:36 ID:lZkC1uXlp.net
納豆パスタが一番コスパいい

810 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:34:39 ID:gY6cjtxgF.net
>>800
でもお前の脳みその質は底辺じゃん

811 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:34:45 ID:MO2AxSg90.net
>>799
貴族生活はさすがに草

812 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:34:48 ID:/rmdSHcm0.net
味玉まとめて漬けとくといいぞ
おかずにもできるしラーメンに入れてもいい

813 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:35:03.07 ID:MF6p8hLUr.net
>>798
さっぱり煮うまいよな超えちちちちちちち

814 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:35:12.02 ID:vwjb4ysl0.net
マヨネーズ油の代わりなるんか
ええこと聞いたわ

815 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:35:12.47 ID:BwU4OrWT0.net
>>799
低所得にもほどがあるやろ

816 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:35:16.28 ID:x/JHq05R0.net
>>688
アラとか詰め合わせが98円とかやぞ
2人分くらいの量あるし酒蒸しでも煮付けでも何でもできる

817 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:35:19.77 ID:5+C2rHpba.net
>>799
スレ落ちたら惨めな自分が残るだけなのにそんな嘘ついてどうすんの

818 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:35:23.84 ID:IF+ja+NQa.net
>>768
もやし忘れてたわ
あんなに安いのに栄養価高いんだよな

819 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:35:26.48 ID:2mHJP1O60.net
>>810
頭悪そうw

820 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:35:31 ID:VjyEVOxKa.net
>>799
何かを犠牲にしなきゃ贅沢できない時点で貴族じゃないぞw

821 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:35:40 ID:gY6cjtxgF.net
>>817
惨めなのはお前だ

822 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:35:47 ID:sHDzIwI90.net
>>799
たかだか月数千円で貴族生活できるわけないやろこどおじ

823 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:35:52 ID:+9v0mhItM.net
>>812
殻は付けたままで大丈夫ですか?

824 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:35:58 ID:QW6E5IDa0.net
>>818
栄養価低いんじゃなかったっけ?

825 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:36:00 ID:gkARzrBC0.net
もやしはちょっと気を抜くとすぐ臭くなるから嫌い
冷凍してもしばらくしたら悪臭放つわ

826 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:36:00 ID:MF6p8hLUr.net
>>812
日持ちせん

827 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:36:01 ID:yphN/YKr0.net
>>804
腹減りそうなんやめーや
サンガツ

828 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:36:04 ID:2mHJP1O60.net
>>799
貴族困惑w

829 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:36:04 ID:CvAzO901a.net
カレーなんかはyoutubeで動画観てつくればだいたいのレトルトより美味しく安くなるぞ🥺

830 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:36:13 ID:/7auk0bC0.net
>>812
味玉はいつも角煮と一緒に作るな

831 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:36:15 ID:OTI0tJ7yM.net
>>791
玄米でええやん
美味いで

832 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:36:16 ID:qwUFq7/N0.net
>>807
肩ロースが万能でうまいところ
バラが脂が多くてうまいところ
ロースが肩ロースと間違えて買って失敗するところ

833 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:36:22 ID:GXwXZACt0.net
>>824
それナスきゅうりやないかな

834 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:36:34 ID:2mHJP1O60.net
>>821
ガガイw

835 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:36:36 ID:IF+ja+NQa.net
>>805
全然行けるで

836 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:36:37 ID:WiFrqD6p0.net
グラム2000円くらいの牛ヒレ肉食ったら感動するくらいうまかった やっぱ肉は偉大だわ

837 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:36:38 ID:cCCfL3i8M.net
一周回ってもやしがクソ有能だと気づいたわ
あんなに簡単に量取れて安い野菜ない

838 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:36:44 ID:bDn1AxPV0.net
水と塩と米

839 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:36:44 ID:UKeWgChb0.net
学生の時は、野菜と肉入れてスープだけ飲んでたわ。時々カレーも食べてた

840 :名無し募集中。。。:2020/04/19(日) 01:36:48 ID:mOs+i8Kb0.net
>>814
サンドイッチ作るときもバターの代わりにパンにマヨネーズ塗るのオススメやで

841 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:36:49 ID:0Ex+HpJM0.net
>>792
気になるならサプリ飲めばへーきへーき
ツナと海苔トッピングが最高に旨いと思うんやけど何入れとる?

842 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:36:51 ID:gY6cjtxgF.net
>>820
ぎぎぎ犠牲w
隣にフリーwifiあるからネット回線引く必要ない
こんな単純な理屈も理解できないチー牛ネトウヨあっくんこどおじw

843 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:36:58 ID:sHDzIwI90.net
>>825
もやしは少しもったいない気がするかもしれんが、少し高いやつ買うとええぞ
業務スーパーとかのやつはダメになるの早い

844 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:37:00 ID:HGPxrJlv0.net
スープ系で変化持たせたいから和洋中と3種類のスープの素あるとエエな
ほんだしとかの和風 コンソメの洋 ウエイパーの中華系
これで具材だけ変えたらかなりバリエーション増える

845 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:37:03 ID:5+C2rHpba.net
>>821
ぷっ
スレ落ちるまで3分ぐらい貴族生活楽しんでれば?w

846 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:37:04 ID:1zbcVOdK0.net
>>818
もやしが栄養価高いってマジ?
水分ばっかだと思ってたわ

847 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:37:06 ID:gY6cjtxgF.net
>>834
ガガイもお前だ

848 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:37:18 ID:cCCfL3i8M.net
>>824
低くはない
別に高くもない

849 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:37:25 ID:gY6cjtxgF.net
ワイの勝ち!

850 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:37:25 ID:WiFrqD6p0.net
>>840
カロリーやばそう

851 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:37:26 ID:9j5Gbgj5d.net
>>823
ワイは普通に茹で卵作った後にタッパーに麺つゆ敷いて茹で卵置いて上にキチペ被せて蓋して冷蔵庫

852 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:37:33 ID:QW6E5IDa0.net
豚キムチもええぞ

853 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:37:34 ID:gY6cjtxgF.net
ワイの勝ち!

854 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:37:40 ID:WiFrqD6p0.net
>>846
豆もやしはアリ

855 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:37:41 ID:IF+ja+NQa.net
>>824
かなり優秀だった気がする

856 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:37:42 ID:cCCfL3i8M.net
>>846
普通の野菜程度にはあるで
特別栄養価高い優秀な食品とかではないが

857 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:37:44 ID:qlXD8Rd1a.net
関係ないかもしれんがうどんが食べたくなってきた
作って食べるべきだと思う?それとも我慢して寝たほうがええんかな

858 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:37:46 ID:gY6cjtxgF.net
ワイの勝ち!

859 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:37:46 ID:5+C2rHpba.net
>>849
画面の向こうで泣いてそう

860 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:37:54 ID:0Ex+HpJM0.net
偶にネギ食えば死なんやろの精神

861 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:38:00 ID:dMsmmTtb0.net
冷凍うどん

862 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:38:02 ID:2mHJP1O60.net
>>853
ガーーイ笑

863 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:38:07 ID:xqan5wOa0.net
大根とサバ缶の荷物

864 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:38:15 ID:SDbB8mOOd.net
>>846
真の無能はナスときゅうりなんや

865 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:38:17 ID:BjenCWpD0.net
自炊民は包丁とかこだわりあるんか?

866 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:38:23 ID:OTI0tJ7yM.net
>>857
我慢して寝ろ

867 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:38:27 ID:GXwXZACt0.net
もやしっ子という言葉に反論してるやつがあるくらいには栄養あるんやろ

868 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:38:28 ID:gY6cjtxgF.net
てめぇらの敗けやね

869 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:38:30 ID:VjyEVOxKa.net
>>842
誰かにすがらなきゃマトモにネットもできない乞食くんw
Wi-Fiで全て済むあたりPCも持ったないんやろなぁ

870 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:38:32 ID:LWjdo6Ij0.net
自炊するなら大抵がコスパええと思うけど
ワイ実家ではマッマに性処理されるような生活してたけど独り暮らししてから料理楽しくなってきたわ。月3万は使ってる

871 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:38:33 ID:cCCfL3i8M.net
もやし200gに缶詰の豆80gくらい乗っけて適当に味付けしてレンチンして食えば
簡単に食物繊維取れて最高に捗る

872 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:38:41 ID:sHDzIwI90.net
>>856
野菜自体がほぼほぼ水分やからしゃーない

873 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:38:41 ID:0AZSFbxk0.net
>>844
トマト缶がないやんけ

874 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:38:46 ID:5+C2rHpba.net
>>868
涙拭けよ

875 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:38:53 ID:2mHJP1O60.net
>>858
ウンチ君バイバーイ!爆笑

876 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:39:01 ID:QW6E5IDa0.net
>>865
まったくない

877 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:39:02 ID:/rmdSHcm0.net
>>823
殻剥いてジップロックにめんつゆと一緒に突っ込む

878 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:39:04 ID:gY6cjtxgF.net
>>869
wifiの受信機で繋いでるけど
どうしたねとうよこどおじ

879 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:39:05 ID:X2j0Z1cg0.net
>>855
ゴミやぞ
https://calorie.slism.jp/106291/

880 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:39:10 ID:WelTbAas0.net
>>864
屋上

881 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:39:11 ID:nJlxRYYe0.net
皿洗いさえ苦痛じゃなければ自炊って本当に得しか無いよな

882 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:39:12 ID:DREG99jvM.net
最近気づいたけどワイはパスタとかホットケーキ食うと一日中胃の調子悪くなるわ
これ小麦があかんのかな?

883 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:39:13 ID:SDbB8mOOd.net
>>865
ワイはタダフサの三徳とペティナイフ使っとるで
切れ味良いし値段も1万前後だからええ買い物したわ

884 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:39:14 ID:GXwXZACt0.net
>>870
ブッ込むなよ

885 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:39:19 ID:qlXD8Rd1a.net
>>866
ワイが本田翼似のかわいい女の子だったとしてもか?

886 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:39:27 ID:MF6p8hLUr.net
>>878
がーい

887 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:39:31 ID:UKeWgChb0.net
てか1日分の野菜とか言うジュースって本当に1日分の野菜とれるんか?

888 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:39:36 ID:vwjb4ysl0.net
まあ米自分で炊いて惣菜だけ買うのが1番安いけど味気ないんだよな

889 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:39:41 ID:HGPxrJlv0.net
>>865
サボらずに研ぐことやな
面倒なら買い換える

890 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:39:42 ID:2mHJP1O60.net
>>842
チョーンチョンwチョーンチョンwww
チョンチョンチョンチョンチョンチョンwwwww

891 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:39:46 ID:gY6cjtxgF.net
>>886
鳴き声
お前の負け

892 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:39:47 ID:X6fx3xNu0.net
ツナとピーマンをみりんと醤油で炒める

893 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:39:49 ID:VjyEVOxKa.net
>>878
部屋契約すらしてなさそうな乞食くん

894 :風吹けば名無し:2020/04/19(日) 01:39:56 ID:MF6p8hLUr.net
>>891
くそ

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