有酸素運動せんでも、筋トレだけでも痩せるもんなんか？

1 ：風吹けば名無し：2020/04/06(月) 12:01:16 ID:I4xCCuWN0.net

どうなん？

2 ：風吹けば名無し：2020/04/06(月) 12:01:30 ID:ia2tfUlUd.net

痩せる

3 ：風吹けば名無し：2020/04/06(月) 12:01:40 ID:i18/zwdLM.net

お前には無理

4 ：風吹けば名無し：2020/04/06(月) 12:02:17 ID:bCbB/cWh0.net

食事次第

5 ：風吹けば名無し：2020/04/06(月) 12:02:50 ID:YL4iZ1Qb0.net

やせる

6 ：風吹けば名無し：2020/04/06(月) 12:02:52 ID:MmvZrcyb0.net

普段通りの食事ならほぼ痩せない

7 ：風吹けば名無し：2020/04/06(月) 12:03:15 ID:qgS5GEy7a.net

余裕で痩せる

8 ：風吹けば名無し：2020/04/06(月) 12:03:22 ID:7VHrOAW0d.net

痩せるけど食べない方が痩せる

9 ：風吹けば名無し：2020/04/06(月) 12:03:32 ID:qgS5GEy7a.net

>>6
低学歴は黙ってろ

10 ：風吹けば名無し：2020/04/06(月) 12:03:42.96 ID:Rf1Vg1HR0.net

痩せるって言ってる奴は実体験を語ってるわけではないよね

11 ：風吹けば名無し：2020/04/06(月) 12:04:12.60 ID:I4xCCuWN0.net

>>8
食べないで痩せるのは間違ってるってきんにくんが言うとッタで？

12 ：風吹けば名無し：2020/04/06(月) 12:04:33.07 ID:uOFDJGmJ0.net

運動内容がどうであれ消費カロリーが摂取カロリーを上回っていれば体重は減る

13 ：風吹けば名無し：2020/04/06(月) 12:05:04.32 ID:7VHrOAW0d.net

>>11
きんにくんが言うなら俺が間違ってたわ

14 ：風吹けば名無し：2020/04/06(月) 12:05:11.69 ID:JyMW3X0Oa.net

かっこよく痩せたいならきちんと食べて筋トレする

15 ：風吹けば名無し：2020/04/06(月) 12:06:02.67 ID:0x95T/NC0.net

太りにくく痩せやすくなる

16 ：風吹けば名無し：2020/04/06(月) 12:06:27.45 ID:FkGY94AF0.net

有酸素運動は消費カロリーを増やす調整手段でしかないと思ってる
メインは筋トレで基礎代謝増やして維持することや

17 ：風吹けば名無し：2020/04/06(月) 12:06:31.60 ID:p9TWTYXsr.net

痩せるかは食事次第だよ
筋トレは痩せやすい体を作るだけ

18 ：風吹けば名無し：2020/04/06(月) 12:06:42.49 ID:I4xCCuWN0.net

>>15
こま？筋トレ頑張るわ
有酸素運動なんていらんのやな

19 ：風吹けば名無し：2020/04/06(月) 12:06:44.24 ID:PhOaAdy7a.net

痩せることは痩せるが体脂肪燃焼効果は低い

20 ：風吹けば名無し：2020/04/06(月) 12:06:59.94 ID:8r2+X9nb0.net

メシ食わんかったら痩せるに決まってるやん

ようするに食事の量でコントロールしろ