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筋トレ始めたいんやが腕立て腹筋スクワットやってればええか?
481 :
風吹けば名無し
:2020/02/16(日) 10:48:15 ID:ITZSqG6b0.net
>>450
腹筋は体幹だから鍛えた方がいいだろ
流石にサイヤマンクラスになるとやりすぎだろうが
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