炭水化物抜いて毎日水2L飲んだら肌の質全然違うぞ

1 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:17:46 ID:/Sd+9HXAp.net

ニキビがまずできない
あと肌に透明感がでる

2 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:18:03 ID:xrZjv/Z90.net

倒れるぞ

3 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:18:05 ID:33eFZ/4m0.net

炭水化物抜いたら死ぬだろ

4 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:18:11 ID:9YFYqT7Aa.net

そうなんだ

5 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:18:28 ID:/Sd+9HXAp.net

2週間続けるだけでも全然違う

6 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:18:29 ID:9YFYqT7Aa.net

>>3
なんとかなるやろ

7 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:18:52 ID:g/Gd8ZMv0.net

秋葉原昭和口のマクドナルドが閉店、お隣のバーガーキングからもお別れコメントが→感動と思いきや、ド畜生すぎる隠しメッセージ
http://sqay6.giuras.org/646fcz48/tzt3mitia14186.htm

8 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:19:02 ID:/Sd+9HXAp.net

炭水化物抜いてるって言ってもおにぎり一個分くらいは食べてる

9 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:19:04 ID:tMYowiPl0.net

炭水化物抜かなくても水は普通それぐらい飲むだろ3Lでもいいんだぞ

10 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:19:05 ID:3V3xE7B8a.net

継続するのむずいで

11 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:19:06 ID:cfo4HuOAd.net

一日水2リットルて少なくね

12 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:19:13 ID:EKKtiuund.net

beforeとafter貼って

13 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:19:17 ID:bBQF5ibP0.net

体力もたねえよ

14 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:19:25 ID:cvT87HVo0.net

水分は4リットル以上とってるわ

15 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:19:28 ID:+RsotAs9d.net

>>6
無職とかならまあなんとかなるやろそら
もしかして働いてないんか？

16 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:19:32 ID:BGPSWfura.net

女性ホルモン摂取する方が早いんだよなぁ

17 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:19:38 ID:EE5MA9b1M.net

炭水化物抜いたら早々にハゲるで

18 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:19:47 ID:us4DQ/xPr.net

ちょっとくらいはご飯食べても大丈夫？

19 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:19:52 ID:Aqq0i/9l0.net

水2Lって並じゃね？

20 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:19:58 ID:9YFYqT7Aa.net

>>15
働いてても何とかなるやろ

21 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:20:04 ID:N05naKJI0.net

脂質を抜け

22 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:20:10 ID:X8s5VRT/0.net

脳はブドウ糖がエネルギー源だからね
糖質抜いたら判断力落ちても仕方ないね

23 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:20:11 ID:Tyw3MTsk0.net

飯に含まれる水分コミなら4リットルいくよな

24 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:20:15 ID:YlVlwGySd.net

その蓄えてる脂肪で全然生きれるぞデブども

25 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:20:15 ID:GWuP+5o10.net

水道水でええんか？

26 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:20:29.37 ID:+RsotAs9d.net

>>20
そうなんか
すまん

27 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:20:30.09 ID:TE068Uh40.net

小便止まんなくなるから社会人には無理

28 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:20:38.11 ID:B33T1/DFH.net

酒の代わりに炭酸水飲むようにしてるけどなんか調子いいわ。

29 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:20:40.43 ID:/Sd+9HXAp.net

>>11
俺の周りの奴ら1日500ml程度しか飲んでないぞ

ていうか水だぞ？お茶じゃないぞ？

30 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:20:43.27 ID:Z54LPTOud.net

炭水化物抜くのはほぼ不可能でも米、パン食べなくても他で炭水化物を取るようにしたらかなり体調いい

31 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:20:50 ID:BbAJTCEW0.net

炭水化物ダイエットって金かかるからなぁ
安く済ませるとしたら手間かかるし

32 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:20:50 ID:9YFYqT7Aa.net

>>26
ごめん試した事ないから分からんけど

33 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:21:04 ID:9ciH+fL4a.net

>>28
そうか？最後に丸付いてるけど

34 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:21:20 ID:/Sd+9HXAp.net

>>14
水分じゃなくて水だぞ水

35 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:21:21 ID:BHOArNBQr.net

水は確かに効果あったわ
炭水化物はデブならダイエットにいいんかもしれんが元気がなくなるから抜けない

36 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:21:31 ID:v5I4qTH5M.net

水ですらマウント取るんか…ワイは5リットルはいける

37 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:21:34 ID:ZBhm23Uma.net

>>32
えぇ…

38 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:21:47 ID:b0CeNp7Ud.net

睡眠不足やと何しても荒れまくりや

39 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:21:52 ID:25/OcS1IH.net

透明感ってなんや

40 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:21:53 ID:/Sd+9HXAp.net

>>31
そもそも食わないっていう選択肢をとるべき

41 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:22:00 ID:Y4zkR82+0.net

>>1
今さら糖質制限
やめとけ

42 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:22:07 ID:KltEE66Xd.net

お茶じゃダメなん？
なんで？

43 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:22:08 ID:cfzSYzTor.net

ニキビなんか好き勝手に食ってても出来んわ

44 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:22:16 ID:+cURk6USd.net

肌荒れがすごそう

45 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:22:34 ID:Z54LPTOud.net

日本人は米を食いすぎている制限とかじゃなくもとが多すぎる

46 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:22:35 ID:SWur67Xmd.net

肌ガッサガサなんやけど水飲んでないからか

47 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:22:36 ID:t4TLeZPUa.net

糖質依存者ほんま多いよな

48 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:22:40 ID:v2LbOjePM.net

水飲むんは結構大事らしい
身体のばい菌出すんやって

49 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:22:42 ID:bVYtq1g2p.net

ただしハゲやすくなる

50 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:22:47 ID:/jeZ4DZ/d.net

2リットルとか足らんやろ

51 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:22:49 ID:pnI4CdCNp.net

朝はバナナであとはサラダのみの生活や
3年目も頑張るで

52 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:22:50 ID:WkDMJt+Nd.net

完全カットがいいかは分からないが現代人が取りすぎであることは事実

53 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:22:53 ID:LUus2vgMM.net

玄米食べたいわ
飲食店の米オプションで玄米に変えれて安くしてくれないかな

54 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:22:55 ID:SelNVj7s0.net

なんや
ダイエットの話か
肌の話ちゃうんかい

55 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:22:58 ID:us4DQ/xPr.net

炭水化物が太る原因言われたから
米やめてライ麦パンに置き換えたら1年で2kg痩せたわ

56 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:23:02 ID:W97cWegHd.net

それ寿命とトレードオフやで

57 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:23:03 ID:a0dKfU5sa.net

2週間の結果を貼れよ

58 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:23:12 ID:jZhOIcW10.net

>>39
井川遥みたいな感じや

59 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:23:19 ID:N+kBrx38M.net

糖質制限なだけで他の食べ物にも炭水化物は含まれてるからな

60 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:23:22 ID:9YFYqT7Aa.net

>>53
手間と時間かかるし安くはならんやろ

61 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:23:30 ID:FLNBlOQBa.net

炭水化物抜きダイエットしてたけどぼーっとして仕事にならんわ
あれできるのはニートぐらいやろ

62 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:23:31 ID:etQWm8Tpr.net

炭水化物抜きすぎるのは心臓に悪い

63 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:23:36 ID:Pq4NiSyt0.net

透明感て色の白さやろ

64 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:23:38 ID:y6/xMq8B0.net

>>45
デブと西日本はそうやな

65 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:23:40 ID:sExLai7t0.net

そのまま継続すれば透明人間ワンチャン

66 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:23:42 ID:8FQkrt41a.net

水分2リットルならそら余裕やけど水2リットルは結構キツイで
わいもダイエット目的で2リットル飲むようにしとるけど普通に苦行や

67 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:23:44 ID:zGZZ4WyFM.net

水はええけどこういうイッチみたいのが1番勘違いしてるのは抜くべきはGI値の高いたべものと質の悪い油
脂質が足りなきゃあまに油でもガブ飲みしたらええ

68 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:23:46 ID:gyVXgHrQ0.net

超硬水がええんやで
コントレックスみたいな

69 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:23:48 ID:zpkTDMXWa.net

>>29
うるせえお茶飲ませろ

70 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:23:52 ID:2T93MP6kM.net

>>27
これ
今は休職中の在宅ワーカーやからええけど会社勤めになっても維持できる気がしないわ

71 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:23:55 ID:PTPW3JgqM.net

筋肉どんどん落ちるで

72 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:24:00 ID:vecNMVP/a.net

炭水化物が悪みたいに言われてるけど炭水化物取らないと頭が働かないぞ

73 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:24:02 ID:zV4BqzpvM.net

タンパク質と脂質はちゃんと取れよ

74 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:24:03 ID:AwFO5p1F0.net

透明になってエロいことする

75 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:24:05 ID:uxm4NWJt0.net

普通に水分って2L以上飲んでない？

76 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:24:06 ID:w1z/Kql20.net

ポテチ食いまくってもニキビなんかできねーわ

77 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:24:12 ID:gIGouxmb0.net

ていうか元の食生活がひどかったんやろな

78 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:24:15 ID:2T93MP6kM.net

>>33
どういうことだよ

79 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:24:19 ID:4jXuJbHnp.net

一時期毎日ミネラルウォーター７00ml飲んでたら抜け毛が増えまくった
やめたら治ったけど

80 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:24:19 ID:3TsTIg3Nd.net

炭酸水もっと流行れよ

81 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:24:19 ID:Pq4NiSyt0.net

毎晩チューハイ2ℓ飲んどるから大丈夫

82 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:24:20 ID:/Sd+9HXAp.net

毎日何リットル飲んでるぞって奴大体勘違いしてるな

飲むのは水そのものじゃなきゃダメなんだよ

83 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:24:24 ID:lmA2prq+a.net

炭水化物抜いたらコレステロールと尿酸爆上がりしたからもうやらんで

84 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:24:28 ID:5ZWE6Mq20.net

水の量増やすと痩せるのはガチ

85 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:24:33 ID:9YFYqT7Aa.net

>>79
やば

86 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:24:34 ID:nEkALh12a.net

水ってやっぱり飲んだ方が肌にええんか？そんなに違うんか？食べ物とかコーヒーだけではあかんか？

87 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:24:34 ID:z0t3dvQG0.net

ファスティングするともっとすごいで

88 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:24:35 ID:AFup8n3ed.net

体臭キツくなるで

89 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:24:38 ID:Pq4NiSyt0.net

>>82
なんで？

90 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:24:38 ID:y6/xMq8B0.net

>>52
×　現代人が
○　糖尿デブ

91 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:24:41 ID:4mYHfmped.net

>>79
季節の変わり目は抜け毛多いで

92 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:24:41 ID:wkz8BTPnd.net

臭そう

93 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:02 ID:toSCwE7Gd.net

>>67
ダイエットの話ではないのですが…

94 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:05 ID:1fOWie6M0.net

おしっこ行く回数半端じゃなくなるやろ

95 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:06 ID:f6FhML6Ip.net

>>68
下痢するわ

96 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:08 ID:lN+nRjRqa.net

ずっとそうしてるけどにきびたくさん

97 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:09 ID:RqbZR68R0.net

水は体重と同じだけ飲めって教わったけど

98 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:09 ID:GX0cd8h3d.net

普通に生活しててもニキビなんて出来んわ

99 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:10 ID:sExLai7t0.net

>>79
全部抜けたんやろハゲ

100 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:13 ID:nEkALh12a.net

水ってやっぱり飲んだ方が肌にええんか？そんなに違うんか？食べ物とかコーヒーだけではあかんか？

101 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:14 ID:jqGDZLZ0p.net

水2リットルも飲めん

102 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:14 ID:AwFO5p1F0.net

脳みそに120グラムくらい使うらしいからそれくらいを目安に制限したらええんやないか？

103 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:17 ID:PlnYjAykp.net

もう少ししたら消えるんじゃね

104 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:27 ID:nHyUn75J0.net

豆乳毎日一杯飲むのが1番効果あったわ

105 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:27 ID:3Twei8I9d.net

コーラとかにも水って入ってるんじゃないの？
水飲まないとダメ？

106 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:28 ID:DbbrEzuT0.net

朝昼晩粥食ってトマト齧ってヨーグルト食って水2リットルにしろ死ぬぞ

107 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:29 ID:n17GT2bbd.net

炭水化物まったく食べないのはダメやろ

108 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:30 ID:EOFkVskxM.net

水飲まなくても死ぬし飲みすぎても死ぬぞ

109 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:30 ID:yvJnGdSaM.net

炭水化物抜くと老けるぞ

110 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:32 ID:hwhz3bul0.net

水分だけで2リットルはかなりきつい
味噌汁とかその他を含めてやっと普通

111 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:33 ID:CVSNIL0ba.net

一時期ベジタリアンやってた時は髪の毛サラサラお肌ツルツルやった

112 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:38 ID:fi2m75LyM.net

肌カサカサなりましたよ悪魔

113 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:38 ID:nEkALh12a.net

>>97
ほんまか？

114 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:40 ID:uxm4NWJt0.net

>>82
なんで混ぜ物したらあかんのや？

115 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:43 ID:3R5KyVGwd.net

水じゃなくてコーラでもいいか？

116 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:43 ID:uQaJenN70.net

くさそう

117 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:43 ID:f6FhML6Ip.net

>>89
お茶とかだと利尿作用があるからやろな

118 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:46 ID:9CouGEEJd.net

日本人は糖質制限にあまり向いてない体質な気がする
なんとなくだが

119 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:49 ID:bwS94mOMM.net

知り合いが炭水化物抜きダイエットやって髪の毛が赤ん坊みたいに細くなったで。辞めたら元に戻ってたけど

120 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:49 ID:H9kS6xInM.net

コーラ２リットル飲んでる

121 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:56 ID:4k81e2z90.net

>>79
ヒ素でも入ってたんちゃうか

122 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:58 ID:etQWm8Tpr.net

>>97
死ぬわ

123 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:25:59 ID:6lTdI2qq0.net

水飲むのはほんま身体にいいけどおしっこ行きたくなる

124 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:26:02 ID:tlAoPZjs0.net

これだけ食ってりゃとりあえず不健康にならんってやつ教えてほしいわ
野菜と水だけやとあかんのやろ

125 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:26:03 ID:yzOlXCbzp.net

>>100
逆に水はあまり飲まない方がいいのが最近の説
栄養が吸収されにくくなるらしい

126 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:26:04 ID:nEkALh12a.net

水ってやっぱり飲んだ方が肌にええんか？そんなに違うんか？食べ物とかコーヒーだけではあかんか？

127 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:26:04 ID:z7tGWKak0.net

普通に睡眠しっかりとればいいだろ

128 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:26:10 ID:w1z/Kql20.net

爺じゃないんだから喉が乾いたら飲めばええよ

129 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:26:12 ID:+EGWJ5U80.net

>>1
どんな肌になったか見せて

130 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:26:22 ID:zGZZ4WyFM.net

水もミネラルウォーターはあんま良くない説ある
体の水を入れ替えるのに風呂もミネラルウォーターで焚いてんのかって話

水道水飲んどけよ

131 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:26:25 ID:y78lhXbIp.net

ワイ毎日水道水しか飲まんけどデブやし臭いし出来物あるぞ

132 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:26:30 ID:Aen2GBeLa.net

はげる定期

133 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:26:35 ID:3guhQZRva.net

ワイは2L毎日1ダース消費してるわ

134 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:26:37 ID:CeGQ1j/dd.net

ケトジェニック・ダイエット（英語: The Ketogenic Diet）とは、十分な量のタンパク質と、大量の脂肪を摂取し、炭水化物を可能な限り避ける食事療法の一種である。

実践してる奴おる？

135 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:26:43 ID:f6FhML6Ip.net

コンビニで500mlと2lの水の値段ほぼ同じっておもろいよな

136 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:26:47 ID:+NhkAvmJ0.net

水なんかより大事なのはタンパク質だわ
水は最低限飲めば変わらないよエビデンス出てる

137 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:26:49 ID:etQWm8Tpr.net

>>119
炭水化物以外でたりてないとこあったんやろな

138 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:26:50 ID:VUtrh1Dod.net

南島の飢えた日本兵みたいな生活してんな

139 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:26:51 ID:PJQUzaHB0.net

水2リットルって普通やん

140 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:26:52 ID:OeZBcsqva.net

炭水化物抜かなくても一食そばにするだけでも結構違うぞ

141 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:26:57 ID:KhpLOJ5zM.net

炭水化物抜いてある程度経ったら量戻るんやろ？
それやったら運動する方がええんちゃう

142 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:26:57 ID:w1z/Kql20.net

ワイは毎日ペットボトル2リットリ100円の麦茶飲んどるわ

143 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:26:58 ID:KltEE66Xd.net

ワイお茶が何より好きなんやけどそれじゃあかんか？
水でなきゃいけないんか？

144 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:26:59 ID:PTPW3JgqM.net

>>124
糖質脂質タンパク質

145 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:27:04 ID:9YFYqT7Aa.net

グルテンフリーやった事あるやつおる？

146 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:27:05 ID:AxrXYaDOa.net

水はまじで神

147 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:27:06 ID:J9bWZAbmd.net

トマトジュースを飲めばいい
なんかあればとりあえずトマトジュースや

148 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:27:11 ID:bIkhqVH6a.net

>>119
最近若い薄毛ハゲ女子増えとる理由やな

149 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:27:12 ID:zGZZ4WyFM.net

>>67
肌質もオメガ3は有効
炭水化物抜いて糖化防ごうってんだろ

150 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:27:16 ID:5ZWE6Mq20.net

>>134
これただの糖質制限では

151 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:27:19 ID:84IbgmE4r.net

炭水化物ゼロってできるんか？

152 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:27:20 ID:R9s2GXCs6.net

それはげるで
水たくさん飲むのはええけどちゃんと飯も食え

153 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:27:31 ID:qkqXbe3Ia.net

1日水分2リットル飲んでどれぐらいトイレ行く？
ワイ1日10回以上余裕で行くんやが

154 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:27:36 ID:bIkhqVH6a.net

>>125
どっちや…

155 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:27:37 ID:X8s5VRT/0.net

>>97
どういうこと？

156 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:27:38 ID:4k81e2z90.net

>>134
５年くらい前日本でも流行ってたで
いろいろ弊害言われて最近はあんまおらん

157 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:27:41 ID:sXsEDJHn0.net

>>136
エビデンスみせて

158 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:27:42 ID:9MPhmoJEr.net

わいは50玄米ケル

159 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:27:44 ID:whWcNZPxr.net

水が難しい場合はコーラでいいぞ

160 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:27:46 ID:QaamuXaE0.net

2Lって冬場は結構キツくないか

161 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:27:48 ID:L3M9jhPFa.net

透明人間になれるんか？

162 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:27:55 ID:QcBXlFvVd.net

水多く摂るのって乾燥肌にも良い？

163 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:27:58 ID:R+gvoqCRd.net

炭水化物抜いたらむしろ肌ガサガサなるで
疲れやすくなるし頭も回転しない

164 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:27:59 ID:uxm4NWJt0.net

>>117
膀胱に尿ためると肌がきれいになるんか...？

165 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:28:01 ID:T9FE4QRAd.net

正しくやらないで失敗して糖質制限のせいにしないでほしい

166 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:28:05 ID:+NhkAvmJ0.net

>>157
ググって
お前のために調べるのダルい

167 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:28:08 ID:OeZBcsqva.net

>>141
結局これだ
何を食べる食べないも運動しなきゃ意味がない
運動しないでタンパク質脂質取りまくるとか

168 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:28:10.07 ID:FtTxSlYe0.net

>>97
水中毒で死にそう

169 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:28:23.79 ID:s8beXxjo0.net

カロリー0の紅茶とかお茶じゃあかんの？

170 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:28:24.28 ID:60Ou6BcOa.net

豆乳はガチでおすすめや

171 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:28:29.00 ID:sXsEDJHn0.net

>>166
はい嘘つきね

172 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:28:30.62 ID:y78lhXbIp.net

わざわざお茶買う奴ってコスパ悪くね？ 水と味変わらんやん

173 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:28:34.00 ID:AkEgApjXa.net

炭水化物がないと死ぬって言ってるやつガイジなん？
必須アミノ酸必須脂肪酸があるからタンパク質と脂質は必須だけど
必須糖質というものはこの世に存在しないんやで
つまり炭水化物なんかなくても人間は生きていけるんや( *´艸｀)

174 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:28:39.34 ID:yaTHL1XOM.net

100％の確率で臭い

175 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:28:41.70 ID:/RCFL7qCa.net

制限ダイエットはガチ禿げるで

ソースは若ハゲ、薄毛ふえとる

176 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:28:45.64 ID:9YUo8brlp.net

知り合いの栄養士は夜(特に寝る前)は水飲まない方がいいって言ってた

177 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:28:48.71 ID:0/qTvoBG0.net

ケトンくっさｗｗｗ

178 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:28:51.74 ID:5ulZYGjYd.net

>>9
飲まない人のほうがたぶん多い

179 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:29:00.59 ID:mtgPXflbM.net

水 代謝でググれ

180 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:29:02.31 ID:9YFYqT7Aa.net

>>176
なんでや

181 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:29:03.77 ID:6lTdI2qq0.net

>>172
水飽きるやん

182 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:29:04.40 ID:zgQ6+MO9a.net

こういうのって何故かレスバ始めるやつ湧くよな

183 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:29:04.55 ID:5bt9aS4S0.net

炭酸水の炭酸を抜いてるんかと思った

184 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:29:07.23 ID:x9KhYnLY0.net

ワイは肉やめて魚にしたけど効果は感じないとだけ言っとくわ

185 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:29:15.93 ID:0IRKD1xGd.net

勉強になります！

186 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:29:16.95 ID:HkEwLh+Ed.net

炭水化物なるべく少なめにしてタンパク質とるのとビタミンあと水飲むそして適度な運動
これだけやろ

187 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:29:30.04 ID:+NhkAvmJ0.net

いくら水のんだって小便として出てくるだけだよ
人間の保水量には限界ある
しかも殆どの人が飲みたい時に飲む方法で水は足りてる

ただタンパク質は足りてない人が多い。プロテイン取るだけで全然違うよ

188 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:29:31.64 ID:ttBuCisOd.net

バナナ
生卵２個
プロテイン

これで朝飯オッケーダイエットや

189 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:29:32.45 ID:/jgkkD2L0.net

>>78
なんJは句読点使わないっていう暗黙の了解があるから

。つかってるお前はなんJ民として調子が悪い

190 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:29:38.03 ID:9MPhmoJEr.net

この時期は白湯にするけど量キツい

191 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:29:39.84 ID:HOOn+c6Dd.net

2年前に炭水化物抜いて三ヶ月生活してたら痩せたけど急にハゲたんやが
食べるようにしたら少しは復活したが
どうしてくれるんだ？

192 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:29:40.46 ID:PJQUzaHB0.net

>>25
土人国家やないねんから飲めるぞ
外食の水もわざわざミネラルウォーター使ってへんやろ？

193 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:29:41.55 ID:k5pFJ0xz0.net

水飲みまくってたら頻尿になって辛かったわ

194 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:29:46.99 ID:lN+nRjRqa.net

>>162
適量採り続けたらいいよ
多く飲んでも無駄

195 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:29:47.03 ID:uxm4NWJt0.net

>>173
三大栄養素とは

196 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:29:47.27 ID:FtTxSlYe0.net

>>172
味障やんけ

197 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:29:52.58 ID:gi+gZFE+0.net

炭水化物抜くと髪が抜けてくるわ

198 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:29:56.02 ID:PnbgBaDN0.net

下世話な話やけど抜きすぎるのも良くないよね？

199 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:30:01.99 ID:zGZZ4WyFM.net

筋トレも食事制限もせずにエステやらネイルに行く女だいきらい
せめて内側整えてからやれよと

200 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:30:04.38 ID:a0dKfU5sa.net

つーかなんで制限わざわざ設けるの？
普通に生活してりゃ困ることなくね

201 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:30:05.43 ID:sXsEDJHn0.net

>>187
うそつかないでね

202 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:30:07.31 ID:w1z/Kql20.net

炭水化物ウマウマ脳が糖を求めてる

203 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:30:08.29 ID:lL9o8vRqd.net

>>180
おねしょしちゃうかもしれんやん

204 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:30:10.97 ID:acneaIimM.net

ブサイクが肌のきれいなブサイクになるだけやろ

205 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:30:29.37 ID:y78lhXbIp.net

>>196
いや風味とかは違うけどほぼ味ないやろ

206 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:30:29.90 ID:9MPhmoJEr.net

栄養の話になるとすぐハゲが湧いてくる😅

207 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:30:33.89 ID:T9FE4QRAd.net

糖質制限は栄養とカロリーはちゃんととるんだぞ
間違えたやり方をしないでほしい

208 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:30:44.56 ID:B33T1/DFH.net

ビオチンの吸収悪くなるのはわかったうえで納豆と生卵混ぜて朝食べるようにしてる。割と腹持ちよくてええぞ。

209 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:30:48.04 ID:yosJJQMaM.net

はじめはいいけど1ヶ月もするとガサガサなるで
たんぱく質ししつが足りないのか水分保持出来なくなってるのかは分からんけど

210 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:30:50.06 ID:w17xpZ4xa.net

>>187
水摂ってどんどん出そうってのが大元なんちゃうの？
それが正しいかは知らんけどとにかくおしっこ出る体にして外に出そう
腎臓の負担減らそうみたいな

211 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:30:51.87 ID:i57vEVSlM.net

>>32
草

212 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:30:51.85 ID:unqHkE7Ud.net

わい意識せんかったら全然水飲まんから晩飯の時は常温の水飲むようにしとるわ
普段はコーヒーばっかや

213 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:30:55.17 ID:lL9o8vRqd.net

>>204
それよく言うけどなんも努力しない汚らわしいブサイクよりええんちゃうの

214 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:31:01.51 ID:lW1PIaNQ0.net

糖質取らないと体乾いて軽くなる

215 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:31:08.79 ID:kEa5sO/5d.net

お米大好きだから無理や
太って肌荒れしたほうがマシ

216 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:31:09.30 ID:KSV9qadj0.net

摂取カロリー言えない時点でデマなんだよね

217 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:31:14.61 ID:lUNjCJn/0.net

>>204
まあ後者の方がマシだわ

218 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:31:14.70 ID:uxm4NWJt0.net

人間はブドウ糖を生合成できるらしい

219 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:31:14.83 ID:AkEgApjXa.net

>>195
三大栄養素なんてのは三角食べと同じくらいオカルトや
多分米を売りたい米農家が広めたんやろな
現代では糖質は必要ないって研究で明らかになってる(*'ω'*)

220 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:31:31.73 ID:/RCFL7qCa.net

制限ダイエットはガチ禿げるで

ソースはワイ&若ハゲ、薄毛ふえとる

221 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:31:47.16 ID:uxm4NWJt0.net

>>219
お肌ナメック星人とはたまげたなあ

222 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:31:49.61 ID:XZajFkJMa.net

腎臓やってるから水そんなに飲めないぞ

223 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:31:49.90 ID:10+mLGjL0.net

言うてても9割は水なんやろ

224 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:31:51.41 ID:HkEwLh+Ed.net

>>208
卵は黄身も白身も両方？

225 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:31:54.33 ID:w1z/Kql20.net

ダイエットなんかダイエットのプロのボディビルダーがやり方確立してんだから真似すればいいのに
すごい人は体脂肪率5%以下にするんやで

226 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:31:57.23 ID:NMsg1Jhsd.net

元々ニキビなんかできたことねーよ

227 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:32:00.50 ID:PJQUzaHB0.net

>>187
水飲みまくることのデカすぎるメリットは風邪ひかんことや
乾燥しようがない

228 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:32:01.95 ID:hUHzPbdxM.net

炭水化物取らないと筋トレしてる意味なくね？

229 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:32:02.30 ID:+NhkAvmJ0.net

オメガスリー（）、水（）なんかよりタンパク質が一番重要な

230 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:32:03.77 ID:kpYzWdHi0.net

炭水化物抜くのは、脂質でエネルギー得るためなんだから
脂質その分摂らないと衰弱するだけやで

231 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:32:04.77 ID:QaamuXaE0.net

そりゃ糖質取らないとハゲるし肌ガサガサになるわ

232 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:32:11.18 ID:/RCFL7qCa.net

>>219
( ^ω^ )

233 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:32:18.83 ID:w17xpZ4xa.net

>>219
糖質必要ないなんてどこにもなってないぞ
アメリカの関連学会ですら糖質制限は否定しないって言い方にとどまってる

234 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:32:19.02 ID:f6FhML6Ip.net

>>220
ハゲてるデブも結構いるからハゲる時はハゲるけどな

235 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:32:22.02 ID:a0dKfU5sa.net

>>220
もともとハゲの素質あるだけやろ

236 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:32:24.35 ID:OXeZbr4od.net

たんぱく質と糖質はちゃんととったほうがいい、脂質を制限しろ
糖質制限とか弊害だらけでおにぎり一個200キロカロリーもないんだから普通の量を食べてる分には糖質は太る原因にはならんよ

237 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:32:29.17 ID:X8s5VRT/0.net

>>218
糖新生やな
アミノ酸バカ食いするから筋肉分解されまくるけどな

238 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:32:33.44 ID:k/Ig3CJd0.net

ちょっとは食えよ

239 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:32:36.90 ID:x9KhYnLY0.net

ハゲは遺伝やろ

240 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:32:38.51 ID:lUNjCJn/0.net

最近実感するけど美容って健康に過ごすことが一番やろ
バランス良く食べて適度に運動してしっかり睡眠を取る
美容にこだわるなら紫外線は対策したほうがええけど

241 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:32:39.42 ID:Gj8v+OXMr.net

なんで水何リットル飲んでるオークション始まってるんや

242 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:32:42.37 ID:c6WDXwLyp.net

総カロリーの半分は糖質からとったほうが健康にいい
タンパク質ばっかとかスポーツ選手以外やめとけ
すぐ死ぬぞ

243 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:32:50.80 ID:IhgsAQ180.net

たまにやるのは良いけど毎日やろうとするアホおるからな

244 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:32:59.68 ID:sXsEDJHn0.net

>>229
エビデンスもないのに語るのはよくないよ

245 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:33:05.45 ID:pqz+9Q7tM.net

糖分抜くと体の保水力落ちるって聞いたけど

246 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:33:09.21 ID:SR30qSzWd.net

というか飲料を全て水に変えるだけで体調改善される奴沢山居るやろ

247 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:33:12.18 ID:/RCFL7qCa.net

>>234
>>235
いや、ハゲなくても良かったのにわざわざハゲのスイッチを押しちゃうってことや

248 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:33:19.26 ID:KsBYR8Cl0.net

>>219
こういう低学歴陰謀厨が未だに糖質制限やってるんやろうな

249 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:33:20.62 ID:9D4VQ5V60.net

寝不足だとどうあってもニキビは出る

250 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:33:21.91 ID:jZhOIcW10.net

>>205
マジで言ってるなら味覚音痴にもほどがアルマーニ

251 ：風吹けば名無し ：2020/02/04(火) 12:33:26.07 ID:Aa9By/AS0.net

どんどんお茶飲んで老廃物出した方がいいっていうイメージあるんやが

252 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:33:35 ID:B33T1/DFH.net

>>224
めんどいからそうしてる。本当は白身避けた方がビオチンの吸収良いらしいけど毎朝そんな手間かけたくない。

253 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:33:46 ID:uQaJenN70.net

>>240
ストレスをためないことが最良の健康法やからな
いろいろ制限して結果早死とか目も当てられんわ

254 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:33:49 ID:9MPhmoJEr.net

>>245
筋グリコーゲン少なくなるからな

255 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:33:49 ID:zGZZ4WyFM.net

>>236
質の悪い油な
オメガ3はガブ飲みでガン痩せ&肌質改善すんで

256 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:33:56 ID:I/QgxGU3a.net

>>208
いうてビオチンって一般的に腸内で生成されるもんやし不足することはないから卵と混ぜても問題ないやろ

257 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:33:56 ID:aV8Cd0w8p.net

水ってただ量飲めばいいわけじゃないからな効率のいい感覚で飲まないと意味がない
ワイはペットボトルに一回分用意して5分ごとに飲んでるわ

258 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:33:58 ID:vUy/hhzaM.net

炭水化物ダイエット頑張ってくると必ず自称ダイエット自信ニキがシュバってくるの何なん？
ちゃんとやれば効果あるし、倒れたり老けたり体調悪くなったりせんよ

259 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:33:58 ID:KsBYR8Cl0.net

>>237
カタボリックやね

260 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:34:01 ID:Ejb4cQTT0.net

ワイ飲みまくってるからニキビでやんけど
顔だけブクブク太ってるで

261 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:34:08 ID:IkNJgvBdd.net

肌汚いやつにおまえナルトの鬼鮫みたいだなって冗談で言ったら殴られたんやが肌汚いやつって余裕なさすぎじゃね？

262 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:34:11 ID:w17xpZ4xa.net

>>229
オメガスリーは知らんが水とタンパク質はどちらが大事とかじゃないだろ
どちらもないとダメやろ

263 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:34:11 ID:WRez8kSfa.net

水が良いというよりは酒やジュースが良くないってのが正しいやろな

264 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:34:18 ID:JYIKlZovM.net

>>22
炭水化物取らなくても脂肪を糖に変えて脳味噌に供給してるって説もある

265 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:34:23 ID:N4gGcsdqr.net

糖質制限して筋トレもする人って体動く？
全然力入んなくない？

266 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:34:24 ID:AkEgApjXa.net

>>236
一食でおにぎり5個食うとそれだけで1000kcal！？
だめだめそんな生活してたらすぐ太るよ
しっかりタンパク質メインの食事に変えないと('ω')

267 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:34:37 ID:a0dKfU5sa.net

>>257
めんどくさw

268 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:34:41 ID:eU+Vmx/+d.net

炭水化物の悪いところって血糖値が上がりすぎるとこやろ

269 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:34:48 ID:lL9o8vRqd.net

炭水化物抜きって言うけど具体的になに食ってるかはあんまり語られないよな

270 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:34:51 ID:HkEwLh+Ed.net

>>252
まぁそうよな白身捨てるのもったいないし残しても使いみちないし
やってみるわ

271 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:34:53 ID:Qv0rIIL4r.net

コンビニの600ml水→100円
2l水→98円

これなんでなん？

272 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:35:01 ID:B33T1/DFH.net

>>256
せや、だから気にしてないけど、こう書いとかんとドヤ顔でマウント取る奴でそうでな。

273 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:35:23 ID:FwJKIBK+0.net

>>251
結石できそう

274 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:35:26 ID:Y8SCGL2w0.net

バカは極端すぎるからバカなんだよなぁ
バランスを取ることを知らない

275 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:35:36 ID:1Z6ykVnEa.net

１ヶ月断食して水しか飲まない生活してたら肌に透明感出てきて反対側見えるようになってきたわ

276 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:35:38 ID:Tf41IL4md.net

糖質制限って正しくやってるやつほとんどいないだろ

277 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:35:41 ID:T6oOY+HMa.net

>>236
でもアスリートとかめっちゃ食うけど炭水化物っておにぎり1個(茶碗1杯)ぐらいやない？
棚橋か誰かの飯の写真でも総量の割にはご飯少ししかなかったで

278 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:35:41 ID:sIulE8Ldd.net

糖質取り過ぎはアカンけど完全に断ったら身体に脂肪つかんくなって死ぬやろ

279 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:35:43 ID:gNd092kRd.net

はいプラシーボ効果

280 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:35:44 ID:TLFiEueJM.net

炭水化物って何で美味しいの？

281 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:35:44 ID:y78lhXbIp.net

>>250
舌は正常やで 好き嫌いほぼないし お茶ってわざわざ150円も払って買うほどのもんか？

282 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:35:45 ID:zrFOEGzvd.net

この時期水分2L飲んでるやつは結構おるやろけど水を2Lは意識高いやつぐらいしか飲んでないやろ

283 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:35:49 ID:uQaJenN70.net

糖質制限教も怖いけど牛乳毒物教も怖いわ

284 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:35:51 ID:+NhkAvmJ0.net

>>268
食いすぎてるだけだろ

285 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:35:54 ID:zGZZ4WyFM.net

>>229
タンパク質取るのは最低限やる事やぞ
今更何言ってるんや？

286 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:35:57 ID:hUHzPbdxM.net

>>265
カーボ入れるか入れないかで筋トレの身の入り方ぜんぜん違うわ

287 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:36:01 ID:f6FhML6Ip.net

>>251
やりすぎると腎臓が過労死するで

288 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:36:04 ID:HkEwLh+Ed.net

>>277
お前アスリートになるんか？

289 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:36:05 ID:lVZgv/ndp.net

死ぬぞ
https://i.imgur.com/iRKOq96.jpg
https://i.imgur.com/fpRJuC8.jpg

290 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:36:06 ID:NOP0dld00.net

まっ透明なおしっこになるンゴ

291 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:36:11 ID:tlDPSBPya.net

>>266
( ^ω^ )

292 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:36:14 ID:a0dKfU5sa.net

>>275
迎えきてるぞ

293 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:36:24 ID:403vR6E2d.net

料理漫画家が糖質カットすすめてる作品もあるしな
やばいやろ

294 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:36:28 ID:8FQkrt41a.net

タンパク質も計算してみると体重並に取るのきつい
かける1.5とか2倍とか無理や

295 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:36:40 ID:HjAyJebIr.net

>>264
まぁ多少は変換しとるやろうけどあれ相当効率悪いぞ

296 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:36:41 ID:ZS2YgN7N0.net

なお身体が壊れるもよう

297 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:36:43 ID:AkEgApjXa.net

サッカーの長友選手は炭水化物を抜くことで一気にパフォーマンスが上がって活躍できたんだって
アスリートにすら糖質不要なのに一般人にはなおさら必要ないよね(*´ω｀*)

298 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:36:50 ID:+NhkAvmJ0.net

>>285
最低限出来てないやつばっかだから言ってんだろ

299 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:36:52 ID:T6oOY+HMa.net

>>288
エネルギー消費するアスリートですら炭水化物はその程度ってことや

300 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:36:55 ID:OEUp9ojL0.net

>>280
ワイらの体が炭水化物を求めてるからやで

301 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:36:57 ID:QaamuXaE0.net

>>263
これやな

302 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:37:04 ID:xFBUJhB50.net

まず糖質中毒のやつが多すぎる
一回離脱してみれば分かるわ
米と甘い物を求めすぎ

303 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:37:04 ID:aGujB3ur0.net

たしかに人間て体の99%が水分だから水そのものを体に取り入れる必要があるな

304 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:37:18 ID:vlyDFVuf0.net

肌ブラマヨなやつは間違っても真似すんなよ
皮膚科行ってスキンケアしろちゃんと

305 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:37:19 ID:sXsEDJHn0.net

>>281
鼻が4んどるんちゃうか

306 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:37:24 ID:TLFiEueJM.net

>>236
揚げ物減らして運動しても無駄だったけど
米の量減らしたら簡単に痩せたわ

307 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:37:30 ID:KKN5sC+A0.net

もともとにきびとか出たことないし

308 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:37:30 ID:pomy953/0.net

ワイも肌モチモチになったわ

309 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:37:34 ID:k6vcECc+0.net

サバシアかな？

310 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:37:37 ID:/Sd+9HXAp.net

>>187
1日1Lしか取らなかったとする
そうするとその水分が排出されるのは4週間後だ

どんどん尿を出して体内の水分を新鮮なものにしなきゃいけない

311 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:37:38 ID:uDDNdNoh0.net

【Twitterに投稿し、話題】「結婚はエラい、子供がいればもっとエライ」と思う人へ
http://img-so.palmyanoff.com/1578907777

312 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:37:42 ID:Fwm0eeEk0.net

>>303
キュウリかなにか？

313 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:37:44 ID:GcvVN0hKd.net

一日で水分500mlくらいしかとってないわ
これでも頻尿で困ってるのに5リットルなんか飲んだらどうなるんや生活できんやろ

314 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:37:45 ID:zGZZ4WyFM.net

>>298
炭水化物抜いてタンパク質まで抜いたら餓死するやろ
こいつら何食うてんの？

315 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:37:52 ID:26YhIKfq0.net

ワイ水、コーヒー、酒、お茶、トマトジュース飲み民、低みの見物

316 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:38:00 ID:lUNjCJn/0.net

>>289
糞みてぇなグラフやな

317 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:38:05 ID:FwJKIBK+0.net

>>281
舌裏返ってるんか？

318 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:38:08 ID:OXeZbr4od.net

>>306
それは米を食いすぎだったんだよ

319 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:38:20 ID:TLFiEueJM.net

>>300
何で必要以上に求めてくんの？

320 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:38:29 ID:B33T1/DFH.net

>>270
しっかり噛むようにするんやで。

321 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:38:31 ID:IlGChKk4M.net

>>281
それはわかるわ
自販機なら160円のお茶より110円のいろはすの方が買う

322 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:38:35 ID:zrFOEGzvd.net

>>303
びちゃびちゃで草

323 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:38:36 ID:X8s5VRT/0.net

>>303
くらげかよ！

324 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:38:43 ID:t4GcpuIVp.net

医者「水を一日2L飲め！」
ワイ「余裕やんやったろ！」

無理やったわ…

325 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:38:43 ID:ptLwmLyAa.net

炭水化物が不要なら人類の主食になってないやろ

326 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:38:57 ID:ouI0zjI5d.net

レモン水でもええんか？

327 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:39:01 ID:xFBUJhB50.net

>>303
軟体動物かな

328 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:39:07 ID:uxm4NWJt0.net

>>237
ATPガンガン消費する絶望反応やんけ...

329 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:39:13 ID:TkzM74RLM.net

ここでいう炭水化物抜くってどのレベルなの？

完全に取ってないか毎日お茶碗1杯とか

330 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:39:17 ID:sXsEDJHn0.net

>>284
ねえ、エビデンスみせてよ

331 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:39:19 ID:/Sd+9HXAp.net

>>257
大事

コンビニの2l水を会社で少しづつ1日かけて飲む

332 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:39:21 ID:T6oOY+HMa.net

>>315
コーヒーブラック、酒少々なら何の問題もない

333 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:39:28 ID:uQaJenN70.net

>>281
ガチ味障で草
Jの外でそれ言わんほうがええぞ

334 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:39:29 ID:HkEwLh+Ed.net

>>299
うそつけ1食でこんだけ食ってるぞ
https://i.imgur.com/SkPScyu.jpg

335 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:39:31 ID:sXsEDJHn0.net

>>298
ねえってば

336 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:39:33 ID:lVZgv/ndp.net

>>227
乾燥もやけどこまめに水飲めばウイルスが胃に落ちて胃液で死ぬんよな

337 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:39:36 ID:i4DpNHF2d.net

ニートは1日1食で十分

338 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:39:43 ID:TLFiEueJM.net

>>303
豆腐か

339 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:39:43 ID:w1z/Kql20.net

毎日コーラ2リットル飲むと糖尿病になる

340 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:39:43 ID:sDwUDkRCp.net

お前らの元の体重とか体型もわからんねんから答えなんてでえへんわ

341 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:39:47 ID:kpYzWdHi0.net

>>269
タンパク質の量は減らさないから、肉とか大豆とかプロテインは摂り続けて
糖質の低い、チーズとかナッツで1日の脂質量を調整する感じやね、サプリメントは必須
血糖値の上下が少ないからか、腹は減らなくなる

342 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:39:58 ID:qpas54Mv0.net

水といっても良質な水じゃないとダメだぞ
次亜塩素が含まれる水道水は絶対ダメ

343 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:40:03 ID:JGj9DwPl0.net

炭水化物×
糖質○
食物繊維はとらなあかんぞ

344 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:40:04 ID:lVZgv/ndp.net

>>316
天下のNHKやそ��

345 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:40:06 ID:zGZZ4WyFM.net

>>325
口当たりが良くて、簡単にエネルギーになるんやから生命維持には手っ取り早いやん
世の中は愚ばっかりやし

346 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:40:12 ID:AkEgApjXa.net

>>325
炭水化物が人類の主食になったのは最近の話だよね
昔から人類は肉を食べて生きてきたんだから炭水化物がない生活が正しいんだよ(*´▽｀*)

347 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:40:12 ID:I/QgxGU3a.net

>>268
牛乳で血糖値の上昇抑えられるぞ

348 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:40:14 ID:+NhkAvmJ0.net

>>314
炭水化物抜いてなんてひとこともいっとらんしアスペか？
タンパク質足りてないってだけやで

349 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:40:35 ID:eXAFJzGv0.net

>>303
水たぷたぷで草

350 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:40:38 ID:uwp9haifa.net

糖質制限したいけどすき家の新作出たから諦めるわ

351 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:40:58 ID:y78lhXbIp.net

>>333
いやいやだって毎日お茶160円で買ってたら月5000円もかかるやん 水にするだけで食費4日は浮くぞ

352 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:41:03 ID:xFBUJhB50.net

健康的食生活について0か1かみたいな話をすることが間違い

353 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:41:05 ID:TLFiEueJM.net

芋が炭水化物なのやめて欲しい
コロッケ毎日食べたい

354 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:41:06 ID:T6oOY+HMa.net

>>334
ラグビー選手にしては少ないやろ
一般人でももっと食う奴は多いのに

355 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:41:08 ID:0Nl9ad9z0.net

脂っこいものと甘いもの抜くだけでも違う

356 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:41:11 ID:HkEwLh+Ed.net

タンパク質毎日取りやすい方法教えてくれ
プロテインやら鳥のささみやら飽きるぞ

357 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:41:13 ID:DgPuAh8D0.net

>>314
そもそもデブは頭悪いからなんでも食いすぎなんや
野菜でも食いすぎたら体に悪いで

358 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:41:18 ID:qmQWWu8K0.net

尿が黄色いやつはヤバイぞ

359 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:41:34 ID:sXsEDJHn0.net

>>348
エビデンスは？

360 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:41:34 ID:tP3lm0hkM.net

オートミール、鶏胸肉、アーモンド
三大栄養素はバランスよく取るんだよ

361 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:41:37 ID:X8s5VRT/0.net

>>356
オイコスおすすめ

362 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:41:48 ID:6lTdI2qq0.net

>>303
https://i.imgur.com/rukgaae.jpg

363 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:41:50 ID:OEUp9ojL0.net

>>319
そら食える時に食っとかなアカンからやろ
飢える心配がなくなったのなんてここ最近の話やし

364 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:41:53 ID:zGZZ4WyFM.net

>>348
スレタイ見ろよガイジ

365 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:42:06 ID:ptLwmLyAa.net

>>351
160円のお茶と比べるなら同じペットボトルのミネラルウォーターやろ

366 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:42:15 ID:qpas54Mv0.net

糖質中心の食事とか腎不全か何か？

367 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:42:21 ID:FwJKIBK+0.net

>>351
そこじゃねえだろ

368 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:42:22 ID:V9Gihdzyd.net

>>341
きみ詳しいな
その食生活とながら運動と朝のプロテインで入社時の体型に戻したわ
全然つらくなかったってか褒められる快感のほうが大きいからみんながんばれ

369 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:42:26 ID:d/1ytsuld.net

>>303
単純だけどこんなん笑うわ

370 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:42:39 ID:l3GghI1Sd.net

透明感はどう頑張っても出ないやろ

371 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:42:41 ID:+NhkAvmJ0.net

>>364
スレタイも何もレス見ろよ
水とオメガ3とタンパク質の話ししてんだよ
炭水化物なんてお前が持ってきたんだろガイジ

372 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:42:43 ID:y78lhXbIp.net

>>365
水道水にしたらの話やで

373 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:43:15 ID:slCQA9A/M.net

体重落ちていくのに体脂肪率がおちない
どうしたらええんや！
ちな1日1km週3で泳いでる
腹筋は毎日、腕立ては隔日

374 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:43:19 ID:HkEwLh+Ed.net

>>361
よさそうやん！サンクス

375 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:43:24 ID:ME2bOjyG0.net

>>346
あーあの商法ねｗｗｗ
糖質制限教の夏井とかかな？

376 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:43:44 ID:+NhkAvmJ0.net

ワイのIDNHK

377 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:43:50 ID:ptLwmLyAa.net

>>372
ならお茶ももっと安くする方法あるよね

378 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:43:58 ID:ThEnU/zj0.net

大学生やし無理だわ炭水化物削るとか

379 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:44:12 ID:slCQA9A/M.net

痩せるためにはインスリンは敵
でも筋肉つけるならインスリンは味方

どないせえと

380 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:44:12 ID:ElP/6wWEM.net

朝食ってぶっちゃけいらんよな

381 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:44:28 ID:sXsEDJHn0.net

>>371
エビデンスの話はどこにいったの？

382 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:44:29 ID:T6oOY+HMa.net

>>341
なるべく豆腐料理食うのもええな

383 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:44:34 ID:djDRRpdkd.net

豆腐ハンバーグはありか？

384 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:44:37 ID:tP3lm0hkM.net

>>346
肉だけ食べて維持できたほど人類強くないやろ

385 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:44:37 ID:vi4gG29B0.net

>>352
1bit脳は発達ガイジの証やね

386 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:44:38 ID:6lTdI2qq0.net

炭水化物抜くと臓器が萎縮するってメタ解析で書いてあったンゴ

387 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:44:42 ID:r6cW6nwHp.net

>>373
泳いだ後って死ぬ程腹減るけどそこで食べてるんやろ

388 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:44:45 ID:zGZZ4WyFM.net

>>371
はいはい

389 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:44:56 ID:yosJJQMaM.net

>>356
シーチキンサラダはどうや
１缶で15gくらいあるやろ

390 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:45:10 ID:Q3vA9hFOa.net

鼻詰まんで水とお茶区別つくかって話か？

391 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:45:14 ID:a9C9dgpSd.net

>>29
お茶のがいい

392 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:45:25 ID:w17xpZ4xa.net

>>373
有酸素やめて筋トレだけやれば？

393 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:45:27 ID:Uj9YQL9h0.net

米が食えない人生なんて死んだも同然だ

394 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:45:31 ID:uxm4NWJt0.net

>>346
完全に肉食の猿なんていないぞ

395 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:45:32 ID:slCQA9A/M.net

>>387
一切食べんぞ
プロテインしか飲まん

396 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:45:38 ID:f6FhML6Ip.net

>>378
学生の頃から炭水化物制限するのはアホやぞ

397 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:45:47 ID:HoXhHAeEd.net

水おいしくない…

398 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:45:47 ID:djDRRpdkd.net

>>373
水分抜けてるだけやろ

399 ：中山司：2020/02/04(火) 12:45:48 ID:8cXn4U4ld.net

>>390
味覚障害で草

400 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:45:56 ID:slCQA9A/M.net

>>392
やっぱそうなんかなぁ

401 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:45:57 ID:Gj8v+OXMr.net

>>255
オメガで肌よくなるとか初めて聞いたわ

402 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:46:04 ID:RoSwf0Fhr.net

冬はカフェオレ２Ｌ飲んでるわ

403 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:46:05 ID:T6oOY+HMa.net

>>356
麻婆豆腐

404 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:46:12 ID:zGZZ4WyFM.net

>>378
炭水化物抜くのは社会人になってからでも遅くないで
まだ身長伸びるかも知れんやろ

405 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:46:13 ID:X8s5VRT/0.net

>>379
プロテインは食後の方が効率ええやん位の気構えでええんちゃう？

406 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:46:18 ID:L9PS/+ST0.net

ワイぶっつぶつキモ肌からここまで改善したで
https://i.imgur.com/6rF5Arh.jpg
発酵食品とロゼットには感謝やで

407 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:46:22 ID:xUHJTlEXd.net

ワイは水2Lとブラックコーヒー1Lぐらい毎日飲んでるわ
健康に良いのかはよくわからん

408 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:46:30 ID:slCQA9A/M.net

>>398
4ヶ月で3kg緩やかに落ちたぞ

409 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:46:31 ID:AQCu1gbxM.net

>>373
糖質と脂肪分取りまくったら体脂肪付くし13％くらいならなかなか落ちんで

410 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:46:38 ID:jQQAu6Nra.net

>>124
卵と果物

411 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:46:40 ID:a0dKfU5sa.net

>>406
きたな

412 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:46:42 ID:ptLwmLyAa.net

毎日250gの冷や奴食べてたらうんこ白くなったんやけど

413 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:46:42 ID:V9Gihdzyd.net

>>382
豆腐とかも味付け気持ち濃いめにすれば食った気になるよね

414 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:46:44 ID:/Sd+9HXAp.net

あと一応オートファジーを利用した16時間断食もやってる

俺はこれとスレタイの制限の合わせ技で10キロ痩せて肌の質感も大分向上した

415 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:46:44 ID:1IJOOOPW0.net

>>297
長友テレビでお抱えシェフ紹介してたが
ガッツリパスタやリゾット食べてたよ
SNSでも寿司やそば食べてる

なんでそんなうそつくの？

416 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:46:48 ID:uwKPOthH0.net

米津みたいな身長188cm60kgで食っても太らん人うらやましいわ

417 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:46:49 ID:RTGy0aQTM.net

鶏胸肉やすいしタンパク質最高やけど
食べづらいわ。もも肉のがうまい

418 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:46:52 ID:VHcu0zQ+a.net

>>264
実際そうやけどあんまり体には良くないから程々の炭水化物はとったほうがええで
取りすぎるのが良くないけど

419 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:47:00 ID:AkEgApjXa.net

>>394
イヌイットは肉だけで生活できているよ
肉以外は夏場にすこしベリーとか食べるだけなんだって
炭水化物なんてなくても生きていけるんや(*'▽')

420 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:47:04 ID:T6oOY+HMa.net

>>373
もともと言うほど太ってないってオチやろ

421 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:47:15.12 ID:f6FhML6Ip.net

>>406
アフターがいうほど綺麗じゃないからビフォーもみせろ

422 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:47:16.81 ID:kpYzWdHi0.net

糖質制限してたら、普段甘い物控えるから
クッソ甘いプロテインも飲むのが少し楽しみになるわ
割るの水や牛乳じゃなくて、豆乳の方がタンパク質取れてええで
脂質摂るならアーモンドミルクもいいし美味い

423 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:47:17.83 ID:VFcln844d.net

>>310
それ続けてたら腎臓に負担かからんか？

424 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:47:25.35 ID:zGZZ4WyFM.net

>>401
油ダイエットってある位やからな
水に溶けない不飽和脂肪酸を油で洗い流すとかなんとか

425 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:47:28.32 ID:slCQA9A/M.net

>>409
18％です（小声）

426 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:47:30.42 ID:sp7J+Kfa0.net

ミリグラム@mg_m_mg
ギャップのある男の子たち
http://pbs.twimg.com/media/EP2KEyNUcAA8_-L.jpg
http://pbs.twimg.com/media/EP2KEyeVAAAXdtH.jpg

427 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:47:35.29 ID:qndrfHp30.net

>>97
フーファイターズかな

428 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:47:38.47 ID:vSyzr6cwM.net

YouTubeのダイエットのやつで見た

429 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:47:41.10 ID:lVZgv/ndp.net

>>303
それもう水やろ

430 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:47:44.02 ID:L9PS/+ST0.net

>>411
重症やったしここまで来たのが奇跡みたいなもんや

431 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:47:48.68 ID:+eOqiRkZ0.net

わかる
ワイも水毎日２Ｌ飲んでるけど調子抜群

432 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:47:54.09 ID:eXAFJzGv0.net

>>379
食って運動しろ

433 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:48:08.89 ID:4WhWi85t0.net

ニキビって食生活より布団とか枕衛生的にしてるかどうかの方が大事だと気づいたわ
枕カバー毎日かえるようになってニキビ消えた

434 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:48:12.53 ID:jKq5dCnz0.net

お茶ってあかんのか

435 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:48:12.57 ID:HoXhHAeEd.net

>>419
でもアザラシに鳥詰めてアナルからすするのでしょう？

436 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:48:19.15 ID:vOh94hKpM.net

>>297
こいつええ加減にせえよ

437 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:48:20.79 ID:4bLmimtUd.net

喉乾いてないのに水飲むん？頭おかしくない？タプタプなるやん

438 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:48:22.09 ID:slCQA9A/M.net

>>420
始めたときは174の64やな

439 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:48:30.22 ID:djDRRpdkd.net

>>408
体重60としても3kgって誤差の範囲ちゃうんか？

440 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:48:31.60 ID:ThEnU/zj0.net

>>396
>>404
痩せたいんやけど普通に食う量減らしてけばええんやろか
Googlefitだと1日1時間ぐらい歩いたりチャリ乗ってるみたいなんやけど

441 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:48:36.39 ID:AkEgApjXa.net

>>415
長友選手の本に書いてあった
糖質を減らすことで脂肪をエネルギー源にしてるって(・・?

442 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:48:39.72 ID:4wqmqILZ0.net

2l？
ワイ毎日3.5lくらい緑茶飲んでる

443 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:48:46.39 ID:tlDPSBPya.net

>>419
(´・ω・`)♪
つ🍮と

444 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:48:50.19 ID:f6FhML6Ip.net

>>434
摂取しすぎて問題ない物は存在しないぞ

445 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:48:52.37 ID:zpI+FpQ40.net

>>431
おしっこどれぐらい行く？
1時間に1回ぐらいのペースにならん？

446 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:48:53.00 ID:Wr0HPfZVd.net

昼飯だけ炭水化物取るダイエットしてる
コンビニパンが涙出るほど美味く感じる

447 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:49:11.00 ID:T6oOY+HMa.net

>>413
味付け濃いと別の面で臓器に負担かかるけどな
なるべく薄味で美味しく仕上げるのは難しい

448 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:49:13.83 ID:ThEnU/zj0.net

>>419
生肉やし

449 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:49:22.90 ID:Wr0HPfZVd.net

ある程度炭水化物取らんと便秘になるからな

450 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:49:23.70 ID:w17xpZ4xa.net

>>438
それ標準体重くらい？
そこからならまず筋肉が先ちゃうかね

451 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:49:30.84 ID:c6WDXwLyp.net

>>441
ケトンは長友もうやめたで

452 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:49:31.74 ID:uxm4NWJt0.net

>>264
ブドウ糖3個消費してブドウ糖1個産み出すクソ経路やぞ

453 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:49:32.06 ID:X8s5VRT/0.net

>>422
豆乳にはたんぱく質の吸収を阻害する成分入ってるから相性悪いって説もあるで

454 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:49:32.37 ID:I/QgxGU3a.net

>>187
むしろ水飲まんとなんや水あんま摂取できないやんけ水を溜めとかなって体が水分排出しなくなるから水太りするし老廃物も排出しにくくなって大変やぞ

455 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:49:34.99 ID:kxobJX8IM.net

>>433
あと風呂上りちゃんと髪乾かすことやね
ワイはこっちの方が効果あった

456 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:49:35.95 ID:7qneqb7ba.net

コーラ毎日2リッターのんでる
おしっこから甘い匂いする

457 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:49:43.52 ID:/Sd+9HXAp.net

>>391
お茶とかコーヒーとかは利尿作用があるからダメ
どんどん水分が外に出て体内濃度が濃くなる一方

お茶100ml飲んだら水も同じだけ100ml飲まなきゃいけない

458 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:49:47.57 ID:djDRRpdkd.net

配管掃除するなら水に飲んだ法がええやろ
コーラで洗えるか？

459 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:49:49.18 ID:+eOqiRkZ0.net

>>445
そんなにはならんな
2時間にいっぺんくらいはしてると思う

460 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:49:54.73 ID:zGZZ4WyFM.net

>>440
もう身長伸びなくてもいいなら糖質抜いてその分タンパク質で補えばいいんちゃう
できりゃ筋トレの方がええよと無酸素派は言うけど運動に関しては自分に合うの見つけーや

461 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:49:57.17 ID:Wr0HPfZVd.net

夕食はササミに焼肉のタレを少しかけた奴

462 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:50:12.70 ID:rEdQccF90.net

>>419
おまえイヌイットなの？ｗｗｗ

＞イヌイット（エスキモーと呼ばれたことがある）は、魚や海獣をもっぱら食べています。海獣も魚を常食としていますので、体の脂肪酸構成は魚のそれと近似しています。このイヌイットは、世界で最も短命な部族の一つ

463 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:50:14.90 ID:W1oRfoCBa.net

炭水化物取っても普通に痩せれるし筋肉も付くやろ
バランス感覚ないと最終的に失敗するわ

464 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:50:20.15 ID:OEUp9ojL0.net

>>419
生きていけるかどうかと肉体的に望ましいかは全く別の話やん
イヌイットってそんな健康なんか？

465 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:50:21.12 ID:L9PS/+ST0.net

>>421
参考画像やがこれよりちょっとひどいくらいやな
https://i.imgur.com/sBYJDbm.jpg

466 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:50:24.47 ID:ptLwmLyAa.net

>>457
じゃあ麦茶ならええん？

467 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:50:26.54 ID:RiSmU5ywa.net

腹壊すんやけど対策ないか？
二リットルも飲んだら下痢や

468 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:50:33.29 ID:VHcu0zQ+a.net

ジョコビッチも一時期グルテンフリーダイエットかなんかにハマってショボくなってたやろ

469 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:50:51.40 ID:Gj8v+OXMr.net

>>433
枕カバー変える頻度上げたら
ニキビは出るがフケは出なくなったな

470 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:51:01.50 ID:uxm4NWJt0.net

>>419
いやあいつら果物食うから

471 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:51:10.19 ID:OXeZbr4od.net

痩せたいなら結局カロリー制限なんだよ
カロリー制限する上で1gあたり4キロカロリーの糖質を極端に減らすとか自ら苦行を行う理由が分からん

472 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:51:14.29 ID:rEdQccF90.net

>>451
ダルビッシュも止めてるな
あれだけ騒いでたのにｗ

473 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:51:18.05 ID:fsphpB1d0.net

前からハゲてたけど
炭水化物抜きダイエットした小杉はスカスカが急激に進行した
https://i.imgur.com/Y1b4Vgg.jpg

474 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:51:24.07 ID:+eOqiRkZ0.net

>>467
水やとおしっこいっぱい出るだけやと思うぞ

475 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:51:28.36 ID:yosJJQMaM.net

>>346
肉食もあとやろ
元々は木の実とかじゃなかったか

476 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:51:29.50 ID:djDRRpdkd.net

走るの嫌でも摂取カロリー標準で毎日1万歩歩いたら痩せるんちゃうか？

477 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:51:30.89 ID:QYe6nwH40.net

>>452
減らしてて草

478 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:51:36.36 ID:VHcu0zQ+a.net

>>455
濡れた髪はバイキンめっちゃ付着するから早期に乾かせ

479 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:51:38.29 ID:DuV5zZ3V0.net

全然体重が増えない！
ぽっちゃりJ民は分けてよ��
https://i.imgur.com/C5KznC6.png

480 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:51:49.00 ID:OEUp9ojL0.net

>>424
よう知らんけど洗い流すとかいうフレーズめっちゃうさんくさいな

481 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:51:54.58 ID:t+SX1mXHM.net

水飲むと摂取した水を体温と同じにするためにカロリーが使われるからちょっと痩せるって
カネキンフィットネスが言ってた

482 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:52:07.97 ID:uQaJenN70.net

>>426
このカラーパレット貼る絵よく見るけど線の色合わせたら4色やん

483 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:52:13.67 ID:qmQWWu8K0.net

>>473
こマ？

484 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:52:26.00 ID:AkEgApjXa.net

>>464
でも糖質取らないで生きていけるなら取らないほうがいいよね？
血糖値が上がったり糖尿病になったり高血圧になったりいろんな病気はほとんどが糖質が原因だし(;´∀｀)

485 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:52:27.49 ID:jM1l9EKq0.net

ある程度制限はしてるけど肌はカッサカサになるわ

486 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:52:30.18 ID:/Sd+9HXAp.net

>>467
2lは1度飲んだら水中毒になる可能性もあるから時間分けて少しづつ飲むんや

487 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:52:44.35 ID:VHcu0zQ+a.net

>>476
ダイエットには走るよりひたすら歩いたほうがええて
走ると持久力は上がるけど

488 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:52:46.53 ID:Q3vA9hFOa.net

>>481
それって冷水飲んだ方がいいてことか？

489 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:52:46.79 ID:I/QgxGU3a.net

>>468
逆やぞ
ジョコビッチは小麦と相性悪いの分かってグルテンフリー実践したら今の位置に来たんやで

490 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:52:47.38 ID:RoSwf0Fhr.net

>>468
いやグルテンフリーにして調子良くなったんや
その後ショボなったのは宗教にはまったからやで

491 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:52:50.12 ID:jnQNNnKu0.net

水を飲みすぎると胃の調子が悪くなるからあまり飲めない

492 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:52:52.42 ID:dhvjI4U20.net

これだけ自信満々なのに肌を晒さないのはなぜなのか
綺麗ならワイに見せてくれてもええやん

493 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:53:15.82 ID:u1ffLOV8d.net

ここまでソースなし

494 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:53:24.55 ID:RSeKCcLU0.net

イッチ体臭ヤバそう

495 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:53:28.35 ID:zGZZ4WyFM.net

面倒臭ぇって奴は保存料、合成甘味料、化学調味料全部やめて自然のもんだけ食え
白米と小麦粉もやめて玄米と全粒粉にして好きにだけ食え

どうせ体重維持できねぇから

496 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:53:31.75 ID:ptLwmLyAa.net

>>493
糖分入ってるからな

497 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:53:35.27 ID:L9PS/+ST0.net

発酵食品が一番大事やろ

498 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:53:36.04 ID:ThEnU/zj0.net

>>460
なるほどなぁ
身長はもう伸びへんわ
めちゃくちゃチビやし
せっかくポテンシャルあったのに小中高とゴミみたいな生活しすぎたわ

499 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:53:44 ID:vz5RZN3DM.net

硬水ダイエットーとか言ってお高い硬水がアホみたいに売れてたの思い出した

500 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:54:00 ID:X6XVQ4WF0.net

大量のタンパク質と脂質で痩せるダイエットなんて言うっけ
あれほんま身体に悪そうなんやがええんか？

501 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:54:03 ID:B1OyYFT9a.net

>>492
みんなマウント取りたいだけなんだ許してやってくれ

502 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:54:04 ID:VHcu0zQ+a.net

>>484
いや体に不要な必須栄養素って存在しないから
バランス良く取るのがええに決まっとる

503 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:54:07 ID:t+SX1mXHM.net

>>467
瞑想したらガチでええで
自律神経がおかしいから大腸が水を吸収せんのや

504 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:54:08 ID:K1+Ce9K30.net

白湯ええよな。最近始めたけど

505 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:54:08 ID:fsphpB1d0.net

>>484
だからゼロサムの考え方やめろって
水だって塩だって摂らないと死ぬけど摂りすぎても死ぬぞ

506 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:54:45 ID:LP7rgiMdd.net

ダイエットする前マジでカロリーとか一切気にしたことなかったわ今思うと恐ろしい

507 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:54:52 ID:XvLIEaiAa.net

http://hissi.org/read.php/livejupiter/20200204/QWtFZ0Fwalhh.html

508 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:54:53 ID:/nn9nQq70.net

ミネラルウォーター業者の宣伝

一日２Ｌ

509 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:54:55 ID:JGj9DwPl0.net

ハゲるって言ってる奴らはタンパク質たりてないか炭水化物を取らなすぎてるかのどっちかやぞ

510 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:55:02 ID:HkEwLh+Ed.net

なんJ民って意外と体に気使ってるよな

511 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:55:07 ID:REe3QruPp.net

湯シャンしたらフケと髪の匂い一切無くなってビビったわ

512 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:55:11 ID:AkEgApjXa.net

>>502
糖質は必須栄養素じゃないんだよ！
必須アミノ酸（タンパク質）必須脂肪酸（脂質）はあるけど必須糖質なんてないよね？
生きるために必須じゃないってことや('ω')ノ

513 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:55:17 ID:sXsEDJHn0.net

>>504
不味くない？

514 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:55:21 ID:0MdN9ghld.net

糖質減らしたら1年で10kg痩せて65kgになったしまじで最高やわ

515 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:55:23 ID:Fw45Nc2Qd.net

なんで水たくさん飲んだら肌がきれいになるんだ？

516 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:55:32 ID:rEdQccF90.net

>>473
あまのっちもそれでハゲたんだよな

517 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:55:43 ID:dNGalALMd.net

iPhoneのショートカット機能で水分量記録するの捗るし簡単だから続くで
記録すると自分が全然水飲んでないことに気づけるしええよ

518 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:55:57 ID:1kL8zJkE0.net

糖質1日120g程度に抑えとるけど
ほんま身体の調子ええわ

519 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:56:09 ID:X6XVQ4WF0.net

まぁ水大量に飲むことは大事よな

520 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:56:16 ID:QaamuXaE0.net

水もミネラルウォーターより水道水とかの方が良いって聞くけどどうなんだろうね

521 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:56:22 ID:fsphpB1d0.net

https://askul.c.yimg.jp/lpm/img/bookfan/BK-4838724209_3L.jpg

おやじダイエット部と称して糖質制限ダイエットがめっちゃ流行ったけど
この本の作者は心不全で死んだ
糖質制限は血管と心臓に良くないんや

522 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:56:27 ID:FwUTqd6S0.net

一生糖質制限し続けんと結局リバウンドするやん

523 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:56:31 ID:ThEnU/zj0.net

禿げるのは嫌や
ただでさえ髪が細いし軟毛やねん
むしろ体重よりそっち聞きたいわ
髪を太く硬くする方法教えて欲しいわ

524 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:56:34 ID:OEUp9ojL0.net

>>484
それは取りすぎるとアカンって話やろ
イコール取らない方が体に良いとはならんやん

525 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:56:46 ID:rEdQccF90.net

>>512
>>462に答えてやおっさん

526 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:56:46 ID:DuV5zZ3V0.net

>>511
匂いってのは相対的な差が無いと分かりにくいからね
感じなくなっただけや

527 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:56:49 ID:L9PS/+ST0.net

>>511
湯シャンより洗浄力が弱いシャンプーで洗う方がええで
湯シャンやと汚れ残るし普通のシャンプーやと皮脂取りすぎでフケってくるし

528 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:56:55 ID:X8s5VRT/0.net

>>512
生きる為に必須だから体内で合成してる訳だが
必要ないものなら合成する能力退化してる

529 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:56:55 ID:B1OyYFT9a.net

>>510
どっかで知った知識を語ってるだけで実践してるかどうかは別の話や

530 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:56:55 ID:PTEwOX2P0.net

天然水がぶ飲みすると頭痛くなるんやが

531 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:57:00 ID:FKcXEWHjd.net

別に水道水でもええで
塩素あって安心やし

532 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:57:06 ID:K1+Ce9K30.net

>>513
ただ沸かした水、つまりお湯やで
不味くはないよカルキも抜けてるし

533 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:57:08 ID:XLevtGko0.net

朝飯だけ米食ってあとは食わなくなった

534 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:57:10 ID:4wqmqILZ0.net

>>433
はぇ〜
かれこれ6年くらい一度も枕カバーと掛ふとん洗ってないわ

535 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:57:11 ID:f6FhML6Ip.net

>>520
体質によるのもあるやろ

536 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:57:24 ID:DuV5zZ3V0.net

>>520
体質による

537 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:57:28 ID:dq7M9lCG0.net

1度糖質制限したときはアホみたいに体重落ちたけど
最近リバウンドしてもう1回糖質制限しても全く1キロも落ちない

538 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:57:44 ID:ofpYNJhI0.net

糖質断ちしたら白髪が一気に増えたわ
普通に戻したら髪もだんだん戻った
何でも程々にせなあかん

539 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:57:44 ID:uxm4NWJt0.net

>>512
ATPは生きていくのに必要
ADPからATPを産み出すにはグルコースは必要
グルコースは生合成可能だがATPが必要
グルコースは炭水化物

よって炭水化物は生きていくのに必要

540 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:57:52 ID:FKcXEWHjd.net

湯シャンもええけど、ワイは体を石けんでゴシゴシあらわんくなって、めちゃくちゃいい感じ

541 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:57:58 ID:X6XVQ4WF0.net

>>534
きったな
お前それやばいぞ

542 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:58:00 ID:Ld1/dRdS0.net

日本人は米だけ食ってればいいようになってる
抜くのは自殺行為

543 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:58:07 ID:w1ymJ8I1d.net

糖質制限した分脂質からエネルギーとってたらそら不健康になるわな

544 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:58:12 ID:oQexNVRJ0.net

ワイ食物繊維と水を積極的に摂取してるけど便秘が治らん

545 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:58:24 ID:L9PS/+ST0.net

>>512
DNA,RNAには糖が含まれている
どういうことかわかるよな

546 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:58:29 ID:kuC2TS7s0.net

わいは炭水化物抜いたら肌荒れしたわ
あと髪の毛がボサボサなったで

547 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:58:38 ID:Tyw3MTsk0.net

飲み食いでマウント取りにくる奴は全部一日一食ガイジに見える

548 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:58:42 ID:sXsEDJHn0.net

>>532
そうなんやけど白湯をそのまま飲むのってなんかキツイわワイは

549 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:58:56 ID:X6XVQ4WF0.net

>>544
ヤニ吸えばうんこでるぞ

550 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:59:07 ID:7omvGKHE0.net

今話題のさつまいもは低GIの炭水化物でええで
一部の層には食欲減退効果もあると言われてる

551 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:59:16.96 ID:rEdQccF90.net

>>511
たぶん臭いで

552 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:59:18.86 ID:FKcXEWHjd.net

>>539
糖新生あるやろ

553 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:59:20.81 ID:VHcu0zQ+a.net

>>538
冗談抜きで脳が退化する
脳のエネルギー源が他にすり替わると言ってるが、仮にそうでもその間の脳のエネルギーは遮断されてるわけやからな

554 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:59:24.46 ID:MgIyYy4cd.net

ダイエットって大抵0-1で揉めてるよな適正な量になるよう減らしてるだけでゼロちゃうねんで

555 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:59:30.73 ID:AkEgApjXa.net

>>528
体内で必要な量合成できるなら食べる必要ないよね？(*´з`)

556 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:59:49.08 ID:uDDNdNoh0.net

【Twitterに投稿し、話題】「結婚はエラい、子供がいればもっとエライ」と思う人へ
http://img-so.palmyanoff.com/1578904490

557 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:59:50.81 ID:TE068Uh40.net

体重×体重×身長の半分Lが1日の理想の摂取量なんやっけ？
そんな飲める奴なかなかおらんやろ

558 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 12:59:59.67 ID:YS7f+Vfv0.net

サプリ至上主義の健康美容オタクだけど炭水化物抜く意味ないで糖質制限も勘違いしてるアホがやること

559 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:00:03.23 ID:+VbIhoK9F.net

>>147
ワイもトマトジュース毎日飲んでるわ
うますぎる

560 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:00:03.33 ID:e8g4lGc70.net

糖質制限とかいうマンコみたいなことしてる男って実際におるんか？
ワイは見たことないが

561 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:00:19.16 ID:Tyw3MTsk0.net

一一ガイがネットで新たな情報に接しやってみたら体調がよくなったと因果関係ないのに勘違いしてなんJにやってくる
論破されて鬱になって帰って行くの繰り返し

562 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:00:21.84 ID:L9PS/+ST0.net

>>555
錬金術かなにかか？

563 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:00:22.78 ID:uxm4NWJt0.net

>>552
三行すら読めない雑魚は死んだ方がいい

564 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:00:34.09 ID:OEUp9ojL0.net

>>548
水はそのままでも気にならんけどお湯飲むならお茶が飲みたいわね

565 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:01:21.20 ID:kuC2TS7s0.net

>>560
日本酒disって揉めた声優とか

566 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:01:23.95 ID:lVZgv/ndp.net

>>346
昔から糖質とってた証拠見つかってるで

567 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:01:30.76 ID:25MoEi4L0.net

カロリーの大部分を炭水化物から摂取する人たちが世界で一番健康だった ：
「世界で最も健康な心臓」を持つボリビアの先住民族の食事に関する５年間に渡る医学的調査が結実
https://indeep.jp/what-suggestins-of-indigenous-population-tsimane-diet/

568 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:01:31.97 ID:f6FhML6Ip.net

>>559
グリーンダカラのトマトジュースはトマト嫌いのワイでも飲める程度には美味い

569 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:01:38 ID:X6XVQ4WF0.net

糖質制限は主な主食を減らせばとりあえずええねん
糖質とってないつもりでもおかずのなんらかには入ってるもんやからね

570 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:01:51 ID:4wqmqILZ0.net

2.1Lの容器に入った緑茶一本だけじゃ一日保たないわ
2.1Lの容器1.5本以上、多くても2本一日で消費する
家にその容器3本あってローテーションして緑茶作り続けてる

571 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:02:07 ID:MYmAUxal0.net

たんぱく質だけで人間は生きていけるんだが

572 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:02:08 ID:FKcXEWHjd.net

>>563
あれで何か言った気に言ってたらダメ

573 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:02:13 ID:K1+Ce9K30.net

>>548
熱すぎると飲みにくいな。少し冷ましてから飲むと飲みやすくなるぞ
なんか胃に染みるようなホッとするのか
確かに味気はないがね

574 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:02:20 ID:uxm4NWJt0.net

まあ穀物の代わりに果物食いましょうならいいんじゃね
アホほど維持費かかるけど

575 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:02:33 ID:X6XVQ4WF0.net

>>570
お茶は鉄分の摂取阻害するらしいぞ

576 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:02:34 ID:yJNcl8Lxd.net

>>457
なんか水のほうがおしっこしたくなるんやが？

577 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:02:56 ID:+VbIhoK9F.net

>>568
グリーンダカラのはトマト入りジュースやなうまいけど
ワイは毎日ゴクゴク飲んでるからCGCの中国産トマトの1L170円くらいのやつや
でもうまい

578 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:03:06 ID:RHIq/1mod.net

最近頭痒いんだけどなんで？
夜更かしで頭痒くなる？

579 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:03:11 ID:uxm4NWJt0.net

>>572
もしかして三行目に糖新生の事書いたって言わないとわかんないの？

580 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:03:13 ID:L9PS/+ST0.net

>>573
そば湯にしてみたらどうや？

581 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:03:18 ID:eXAFJzGv0.net

>>552
糖新生は糖摂取してないときのバックアップやろそれだけに頼ったらただの餓死や比喩ちゃうぞ

582 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:03:23 ID:FKcXEWHjd.net

別に、他人が何食ってもええんやないかと思うんやけどね

583 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:03:24 ID:I/QgxGU3a.net

>>147
トマトジュースは飲まんけど野菜ジュースはよく飲むわ
野菜ジュースって無添加で結構糖質ドバドバでほどほどにせなアカンのやろうが、美味いから飲み過ぎちゃうんだ😂

584 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:03:38 ID:yvx0VfZ7M.net

>>32
草

585 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:03:39 ID:lVZgv/ndp.net

>>505
意味知らんならゼロサムとかイキった横文字使わん方がええで

586 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:03:41 ID:gEpTL0qbF.net

サラダチキンと無塩ナッツが最強

587 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:03:48 ID:KOBpOggt0.net

炭水化物完全に抜いてるやつって抜くことによるでかすぎる体へのリスクはもう見えないふりしてるんか？

588 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:04:05 ID:f6FhML6Ip.net

>>573
普通に熱湯の水割りで調整すればええんちゃう

589 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:04:19 ID:QaamuXaE0.net

炭水化物ダイエットはマッスル北村みたいに極端のだと死ぬからな

590 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:04:20 ID:/Sd+9HXAp.net

>>554
それすげーわかる

ある程度極端に書かないと賛成も反論も反応自体がもらえないからだろう

591 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:04:26 ID:X6XVQ4WF0.net

>>587
完全に抜いとるやつなんかビルダーくらいしかおらんのちゃうか

592 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:04:48 ID:OEUp9ojL0.net

>>555
その分体に負荷がかかるわけやけど糖質を抜くことで得られるメリットはそれをペイ出来るという根拠があるんか？

593 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:04:55 ID:umv6x40Z0.net

>>511
ワイもや
たまーにシャンプーするけど

594 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:04:59 ID:PATZzi4DM.net

ワイ甘いもの炭水化物毎日やけど肌すべすべすべすべや！チャリ通勤20km週2ジム行ってるからかも。

595 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:05:03 ID:v9To7UbT0.net

水をちゃんと飲んでない奴は体臭くなるぞ
体臭ケアにも効果絶大やから飲んどけ

596 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:05:06 ID:z6an+71k0.net

原始的な食事に近づけると健康になるって本で読んだ

597 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:05:08 ID:e6FL3c3Ia.net

糖質にしても何にしてもほどほどが一番やぞ

598 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:05:10 ID:FKcXEWHjd.net

原始人みたいな暮らししたら、寿命も原始人並みにのるんちゃうかね

599 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:05:10 ID:uxm4NWJt0.net

>>555
必要な量合成するのに炭水化物が必要なんですが

600 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:05:35 ID:rEdQccF90.net

>>591
まともなビルダーはそんなことしないで
ただの筋脳とちゃうからな

601 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:05:51 ID:I7BEpS2mM.net

炭水化物0％にする奴はアホやろ
炭水化物10％ぐらいの食生活が理想

602 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:06:02 ID:X8s5VRT/0.net

>>589
当たり前だけど人間って酸素と炭水化物から水と二酸化炭素を作る過程でATP作るのがメインのエネルギー源やしな

603 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:06:03 ID:qndrfHp30.net

>>555
(`･ω･´)

604 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:06:04 ID:lVZgv/ndp.net

>>600
おっ、マッスル北村批判か？

605 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:06:04 ID:IjVdoSmR0.net

トマトジュースはガチや血圧クッソ下がった
ワイの高血圧の原因にドンピシャやったんやろか

606 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:06:10 ID:f6FhML6Ip.net

>>583
甘いジュース以上生野菜以下のもんだと割り切って飲めばええと思う

607 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:06:18 ID:K1+Ce9K30.net

>>580
飲んだことあんまないわ
今度試してみる

>>588
せやな。すぐ飲もうとすると火傷するし
調整はええかも

608 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:06:26 ID:FKcXEWHjd.net

今日日炭水化物とは言わんやろ
糖質や

609 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:06:28 ID:uxm4NWJt0.net

そもそも栄養士とかいうプロを疑ってうさんくさいガイジの妄言信じる奴ってなんなん？

610 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:06:28 ID:05LscEwra.net

>>555
お前もしかして話についていけてなくね？
理解力足りないのか？

611 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:06:29 ID:mvqsAY94r.net

昔の人はこういうノリで
「あ〜血が綺麗になって体調ええわぁ」
って瀉血してたんやろな

612 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:07:05.87 ID:OEUp9ojL0.net

>>596
昔は良かったの極みみたいな話やな

613 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:07:17.52 ID:Nj2IQjcA0.net

炭水化物多い食事してると
身体痒くなる
くしゃみ出まくる

614 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:07:37.12 ID:uxm4NWJt0.net

>>613
普通にグルテンアレルギーありそう

615 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:07:45.15 ID:DHsw5HP/F.net

7リッター飲まないと意味無いって聞いた事ある。

616 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:07:47.05 ID:f6FhML6Ip.net

>>607
白湯飲むならウォーターサーバーあるとクッソ手軽やな

617 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:08:02.08 ID:FKcXEWHjd.net

0か100も不健康やろ
現代人は糖質取りすぎ
糖質半分にして、野菜とタンパク質もっととらな

618 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:08:06.62 ID:rEdQccF90.net

たぶん夏井とか金森の信者やろな

619 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:08:18.99 ID:5AGQ52iKM.net

糖質制限のブームは今までの栄養学の常識が覆っとるんやろ
天動説から地動説へ変わったようなもんや

620 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:08:26.37 ID:f6FhML6Ip.net

すまんウォーターサーバーは値段的に全然手軽ちゃうわ

621 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:08:41.81 ID:lv5cpAk40.net

>>613
内臓がイカれてるでそれ

622 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:08:54.20 ID:rEdQccF90.net

>>596
短命になるだけやで

623 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:09:09.55 ID:AkEgApjXa.net

>>610
ちゃんと山本義徳さんの本で勉強してるし(; ･`д･´)

624 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:09:20.77 ID:zResH/jCa.net

運動して代謝あげればなに食べてもええんやで

625 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:09:24.65 ID:hoTpPkMH0.net

金森式っていう脂身食って糖質全く取らないダイエットが流行ってるらしいぞ

626 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:09:25.03 ID:FKcXEWHjd.net

ワイは、グルテンとシュガー取ってへんわ

627 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:09:30.23 ID:X8s5VRT/0.net

>>619
というか糖質少ない食品売りたいんやで
ビーガン商法みたいなもん

628 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:09:32.59 ID:fGW+ZTc+0.net

ダイエットするときって大体月何キロ落とすのが理想なんや？
170 75の小デブで10キロ落としたい

629 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:09:37.96 ID:Nj2IQjcA0.net

>>614
花粉の季節は特に炭水化物減らしてる
そうしないと目も痒くてあけてらんない

630 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:09:41.39 ID:ljydBfid0.net

やせるには？🤔

631 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:09:59 ID:sXsEDJHn0.net

人の寿命伸びたの雑食してからやし狩猟時代の食事してたら4んじゃうわ😫

632 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:10:01 ID:GTDsd7Jf0.net

毎日豚肉200gは食ってるけどそれでもたんぱく質足らないんかな？

633 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:10:14 ID:mieQIIp4r.net

暇じゃないとダイエット法試せないよな
激務が続くとそんなこと考えてる余裕無くなるし、万が一栄養が足りずにぶっ倒れたら面倒や

634 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:10:20 ID:f6FhML6Ip.net

>>630
よく寝てよく食ってよく運動や！

635 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:10:24 ID:yosJJQMaM.net

米小麦食べなくても必要な量の野菜とって調味料にも制限かけなければそのくらいいくよ

636 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:10:24 ID:uxm4NWJt0.net

栄養士以外食に関するそれっぽいこと言うのやめさせろや
詐欺をやりたきゃわかってやれ

637 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:10:26 ID:lv5cpAk40.net

>>512
車はガソリンで出来てないけどガソリンなしじゃ走らんで

638 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:10:46 ID:L9PS/+ST0.net

>>607
蕎麦湯はビタミンB1、B2が豊富やからな
神経系とか肌に良いとのこと

639 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:11:43 ID:lKM85lcna.net

>>628
月2.3kg落ちればええ方やな

640 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:11:45 ID:OxOp5Fb0a.net

>>628
頑張っても2kgから4kgぐらいやで
1月10kgとか減るのはクソデブか危険なダイエットやってるかどっちかや

641 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:12:09 ID:Nv531vRFM.net

人体について勉強した国立大学卒業の医者が糖質制限推奨しとるのに
糖質制限火花する奴は医者より人体について詳しいのかな？

642 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:12:12 ID:eRJhJ3Mfd.net

糖質制限したことあるけど痩せてすげー体調崩すようになったからやめた方がいいぞ

643 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:12:14 ID:FKcXEWHjd.net

>>629
たしかに花粉症はグルテン減らしたら好転するかもしれんな

644 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:12:22 ID:+6Q8kvPD0.net

お茶にしないと水道水飲めなくなってしもた

645 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:12:37 ID:yosJJQMaM.net

>>628
カロリー制限と軽い運動で健康的にやるなら1カ月で500gから2kgの範囲やな

646 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:12:50 ID:bQwmzKsO0.net

ボクサーの減量末期どうなるかぐらい想像つくやろ

647 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:12:53 ID:lKM85lcna.net

>>578
乾燥肌なんやろ
この時期は乾燥するから痒くなる

648 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:13:03 ID:Yjjrlp9zM.net

グルテンアレルギーなんやろうなあ

649 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:13:20 ID:L9PS/+ST0.net

>>578
夜更かしはあかんな

650 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:13:22 ID:FKcXEWHjd.net

乾燥肌は、化粧水ビチャーからのワセリンがええぞ
ワセリンはほんまにええ

651 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:13:23 ID:AOJQnjgX0.net

月2,3キロとかすげえ危険な数字やぞ
本来年単位で付き合っていくものやダイエット

652 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:13:24 ID:uxm4NWJt0.net

>>641
医者は栄養学なんてまともに勉強してないぞ

653 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:13:29 ID:OxOp5Fb0a.net

>>633
週休1日のワイでもできるから頑張りや

654 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:13:40 ID:Lf47PrF40.net

何事も程々が一番やわ

655 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:14:10 ID:v96b0Cf20.net

脂質制限するよりも糖質制限したほうが結果出た実感

656 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:14:39 ID:jwIBiF2L0.net

>>641
医者って欧米人ぐらい雑なくくりやなｗ
そもそも栄養学は医者の範疇とずれてますやん

657 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:14:47 ID:agyS8a5H0.net

糖質制限するとしわしわになる人多いわ
ネズミの実験の画像見ても露骨にしわる

658 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:14:52 ID:HytN+tqk0.net

「炭水化物を必要以上に摂るのは体に悪い」というのを「炭水化物は体に悪い」って勝手に脳内変換してる馬鹿おるよな

659 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:14:54 ID:sBz0oCIKa.net

なんでこんなに伸びてるんや

660 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:15:05 ID:h6SI56ZcM.net

>>651
入院したらそれくらい落ちるけど

661 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:15:21 ID:v96b0Cf20.net

実際糖質抜いて数日は禁断症状でるよな

662 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:15:25 ID:FKcXEWHjd.net

糖質制限ダイエットしたけど、全く苦しくないし、ガンガンやせるからモチベ続くで
一生やる気はしない

663 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:15:27 ID:OInwtJ+3M.net

>>657
ソースはよくわからないネズミ！ｗ

664 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:15:36 ID:xFBUJhB50.net

皮脂が臭いのに皮脂を除きすぎると余計に皮脂が分泌される問題は
外部からオイルを補給することで解決する

665 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:15:39 ID:eXAFJzGv0.net

>>641
江部一人じゃねえか国立大学卒業の医者は一人しかいないんかガイジ死んどけ

666 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:15:45 ID:wWOIg5Jl0.net

ワイは皮膚科と歯医者は3ヶ月に一回通ってるわ

667 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:15:47 ID:F4HA4BjeH.net

>>660
健康状態と比べる馬鹿

668 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:15:48 ID:uxm4NWJt0.net

>>658
？？？「飲みすぎは良くない」
信者「酒は害悪！飲んだら罪！」

669 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:15:51 ID:rEdQccF90.net

>>641
医者も弁護士も政治家もピンキリやで

670 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:15:57 ID:s+qUSkK0M.net

糖質が売れないと困る人達が多いからな

671 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:16:00 ID:sXsEDJHn0.net

>>660
それは筋肉量が減るだけやしな

672 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:16:16 ID:AOJQnjgX0.net

>>660
でたよ詭弁野郎
ダイエットする奴が栄養管理できるわけねえじゃんアホじゃん

673 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:16:56 ID:FwJKIBK+0.net

>>660
入院した時と同じくらい減るなら確かに危険やな

674 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:16:57 ID:FKcXEWHjd.net

>>664
間違いないわ
脂性ほど、ワセリン塗らなアカンね

675 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:16:58 ID:VbRtKdye0.net

>>457
その点利尿作用もカフェインもない麦茶ってやっぱ神だわ

676 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:17:05 ID:uuXM99CiM.net

>>667
ほんまもんのバカやなお前
病院食は栄養も考えられて
作られてるカロリー制限食で数キロ痩せるって事や

677 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:17:24.16 ID:/Sd+9HXAp.net

>>659
こういうのは昼メシどきの立てるのがコツや

会社の昼休憩中に見てるやつがほとんどやろ

678 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:17:33.01 ID:8GaLhi4Sa.net

>>9
水分じゃなくて「水(茶・コーヒー含まず)」に限定したら2L飲んでる人あんまり居ないだろう

679 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:17:44.10 ID:ig3gDTlfr.net

ケトジェニックは慣れたら余裕やで

680 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:17:44.09 ID:AOJQnjgX0.net

まあワイは週換算でジュース5000mlガブ飲みしてるんやけどな
糖質なんてありふれとるわ

681 ：風吹けば名無し：2020/02/04(火) 13:17:51.03 ID:QxaQu4xld.net

水に含まれるシリカが肌とかにいいっていうで
最先端ではコラーゲンやらよりシリカや