一人暮らし「野菜もとらなきゃ(使命感)」

1 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:35:57.84 ID:OIobQScQ0.net

なお腐らせる模様

2 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:36:12.44 ID:OIobQScQ0.net

上手な野菜の取り方ないんかね

3 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:36:17.85 ID:ptIZvMqBM.net

【悲報】東京五輪、選手村のベッドばダンボール製、椅子はパイプ椅子
3兆円はどこへ？
https://image.news.livedoor.com/newsimage/stf/c/7/c7001_1509_8f113c32_1a002c6c.jpg

https://www.asahicom.jp/articles/images/AS20200109001273_comm.jpg　　　

4 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:36:28.84 ID:4QbVoExh0.net

にんじん！じゃがいも！たまねぎ！って感じで

5 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:36:36.09 ID:8HWpqo4Wd.net

サラダで食えよ

6 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:36:44.70 ID:inXqp5WE0.net

トマト食べとけ

7 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:36:50.88 ID:ugdAcqe+0.net

野菜は生で食うのは初心者にありがち
全部茹でてスープとして食うのが最強や

8 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:37:05.71 ID:OD2/pw2e0.net

ジュースでええで
アホは認めないけど

9 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:37:06.09 ID:pE8zdAt/0.net

何のための雑食だよって

10 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:37:34.85 ID:NN0sYp4Zp.net

この時期は大根美味しいよ

11 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:37:52.06 ID:gyfDhXDK0.net

【画像】池袋行くとこういう『尻丸出し』の女がいるんだがｗｗｗ
http://suiwy.zverovich.org/1g0so8i/y65brwr6fhbz85.html

【注目】「女湯に来る男児はエロい目で女を見る、男湯へ連れていって」和泉@izumionさんの漫画が話題に

http://suiwy.zverovich.org/r5r2c4/rjjfdlyj6621sg.html

12 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:37:54.39 ID:lBTakLtU0.net

キャベツ人参たまねぎだけでもけっこうなバリエーションなるで

13 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:37:56.92 ID:O13sbjcSa.net

季節のお野菜いかがです？

14 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:38:09.75 ID:rQeEvU0W0.net

サプリでええやろ

15 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:38:13.48 ID:Os9GA74N0.net

カット野菜に手を出すよね

16 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:38:17.15 ID:j2kWY2Re0.net

パックのメカブ食っときゃええか…

17 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:38:27.01 ID:s0w1j/Cwa.net

今は飲みやすい青汁いくらでもあるで

18 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:38:46.53 ID:6eg6v8AvM.net

スープやら鍋やらで大量に摂れる

19 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:39:01.35 ID:9NWwLyrFa.net

トマト高いンゴねぇ

20 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:39:13.72 ID:BukMIsVu0.net

カット野菜とか無意味定期

21 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:39:26.49 ID:b2mkd0gwd.net

鍋

22 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:39:31.14 ID:TiamYX0Q0.net

日本人特有の野菜信仰な
ほんとは野菜なんかよりもタンパク質のほうが重要なのにジャップは肉は悪！野菜は神！みたいな考え抱きがち

23 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:39:39.35 ID:0cmwMdh70.net

摂る必要ないぞ

24 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:40:14.72 ID:7D/liuBRM.net

根菜や地下茎の野菜は日持ちするから良いよな

25 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:40:19.46 ID:7B76fabc0.net

生姜焼きの下にキャベツやもやしを敷くとか

26 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:40:24.69 ID:Ln4J/Knf0.net

リンガーハット

27 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:40:49.95 ID:vkFgvvHO0.net

今なら鍋やったら食える

28 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:40:53.67 ID:WP8r09Ek0.net

倍野菜…

29 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:41:08.20 ID:NN0sYp4Zp.net

ゴボウとか栄養あって腐りにくいからオススメ

30 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:41:11.21 ID:O13sbjcSa.net

>>22
野菜侵攻はメリケンのほうがすごいぞ
なんでも野菜という呪文を唱えればヘルシーになるのだから

31 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:41:24.99 ID:h+AVdt1Md.net

>>22
メスイキ見えてんぞ

32 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:41:53.10 ID:JaYfh26J0.net

味噌汁やスープに入れて食うだけだな

33 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:42:50.78 ID:9NWwLyrFa.net

ブロッコリーとか1人には多いねん
一人暮らし用の小さい冷蔵庫やから冷凍もできひんし

34 ：風吹けば名無し：2020/01/09(Thu) 17:42:56 ID:jbtm4bFOp.net

トマ汁でええやろ

35 ：風吹けば名無し：2020/01/09(Thu) 17:43:13 ID:J2YQMUkK0.net

野菜はええんやけど魚はガチで食わんくなったな

36 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:43:55.37 ID:xy9XCdLud.net

プロスポーツ選手でも野菜全然食わんやつおるし実際食わなくても何も問題ない

37 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:43:59.01 ID:NN0sYp4Zp.net

>>35
魚こそ食べないと

38 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:44:06.95 ID:5wfpNIf80.net

もやしは秒で痛む以外にトマトはもつ

39 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:44:07.95 ID:9NWwLyrFa.net

>>35
刺身ならたまに食うわ
スーパーに焼魚とか煮魚の惣菜あるからそれ食うとええで

40 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:44:10.81 ID:JaYfh26J0.net

>>30
日本人がそんな信仰持ってるなら
ヴィーガン過激派であふれてるよな

41 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:44:21.18 ID:U5EvYtih0.net

ｵﾝﾔｻｲ…

42 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:44:46.10 ID:euIYcWQD0.net

キムチ鯖缶卵納豆を狂ったように食ってた

43 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:44:49.67 ID:ubh7PUD5M.net

冷凍のホウレンソウやらブロッコリーやらささがきで凌いどる

44 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:44:53.89 ID:dl3KCNv6a.net

腹筋！背筋！

45 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:45:22.52 ID:vfG0Ysmk0.net

>>35
肉ばっか食ってたけど一周して魚の缶詰とかパウチのやつ食うようになったわ
あっためるだけでええからな

46 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:45:31.68 ID:NN0sYp4Zp.net

>>41
いいな温野菜
カレーはカツとかやめて野菜にせんと

47 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:45:36.64 ID:+1AdcM6ld.net

1日の三分の一以上会社に拘束されてる社会人が自分で自炊して野菜も取るとか普通に不可能でしょ
ジャップの外食業界は居酒屋とジャンクフードだらけでまともに野菜や定食食べれるとこなんてほとんどないし

48 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:45:48.02 ID:seMlDhN40.net

キャベツ一玉とか大根一本とか買わなきゃ余裕で消費できるやろ

49 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:45:54.97 ID:DhOQLcOEa.net

フルーツグラノーラ食べるンゴ！

50 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:46:05.21 ID:WYKq7mW9p.net

IQ180ワイ、お好み焼きでカバー

51 ：風吹けば名無し：2020/01/09(Thu) 17:46:19 ID:lBTakLtU0.net

>>33
ゆでるだけで常備菜で3日ぐらい余裕で食えるだろ

52 ：風吹けば名無し：2020/01/09(Thu) 17:46:30 ID:0Goz3RcVM.net

どうやったら日持させられるんや

53 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:46:42.85 ID:IXBgpej90.net

野菜ジュース飲んどけ

54 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:47:10.21 ID:LnrITQCMx.net

日持ちするから人参、玉ねぎ、トマト缶ばっかりになるから
イタリアンばっかりに

55 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:47:18.74 ID:bLhCi3na0.net

ブロッコリーを茹でて冷蔵庫に保存や

56 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:47:20.11 ID:+1AdcM6ld.net

まじでジャップの外食ゴミすぎてほんまむかつく良質なタンパク質や野菜食べようと思ったらボッたくられるし毎日牛丼食った方がまだ栄養価良いという異常さ

57 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:47:21.15 ID:WKpdhL580.net

>>52
芯に濡らしたティッシュ突っ込むんやで

58 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:47:33.53 ID:9NWwLyrFa.net

>>51
あれ3日目には変色しとらん？
チンやからいかんのか

59 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:47:38.25 ID:OHbKTP160.net

大根て食う意味ある？

60 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:48:20.19 ID:+1AdcM6ld.net

どこいっても居酒屋居酒屋居酒屋居酒屋居酒屋ラーメンラーメン
こんなんばっかじゃん
毎日酒ばっか飲んでるゴミ社畜しかおらんからみーんな年取って腹出てクソダサい体型してるジャップばっか
ほんま死ねや

61 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:48:34.12 ID:6d4S7DAOr.net

ブロッコリーめちゃ食うからええわ

62 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:48:38.46 ID:U9UROhFqp.net

野菜なんて帰省しない限り意識して取らないぞ

63 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:48:50.58 ID:40HU+Kj4a.net

メスイキの野菜マジギレコピペハラデイ

64 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:48:55.75 ID:J2YQMUkK0.net

>>37
栄養もあるしストレスにも効くしええな
>>39
煮魚ええなあ実家やと普通に魚料理出てくるのほんま最高のサービスやわ

65 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:49:19.11 ID:5JX4ktTN0.net

コンビニで売ってる一袋１００円のキャベツの千切りを二袋ぐらい食べとけばいいんでないの
スーパーだともう少し安かったりするが

66 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:49:23.24 ID:T1/2T0dwa.net

サプリでいいしｗ
野菜とかメンドイしｗ
高いしｗ虫ついてるしｗ

67 ：風吹けば名無し：2020/01/09(Thu) 17:49:43 ID:lBTakLtU0.net

>>52
よっぽど足早い野菜じゃなければふつうに一週間ぐらい大丈夫だと思うんだが
常温で放置とかしなければいいだけかと

68 ：風吹けば名無し：2020/01/09(Thu) 17:50:05 ID:9NWwLyrFa.net

ガイジワイ「最近ラーメンばかりやな…でも麺の小麦粉も元は植物やし野菜やろ！」

69 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:50:35.51 ID:oARnf3f9a.net

ワイ冷凍ブロッコリー解凍せずそのまま食うわ

70 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:50:52.72 ID:LnrITQCMx.net

>>60
魚と野菜が高いからなあ
鶏肉と冷凍ブロッコリーが生命線や

71 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:51:02.29 ID:XzOGdzbKM.net

キノコのスープとミネストローネと味噌汁のローテーションで十分野菜とれるやろ

72 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:51:02.75 ID:+1AdcM6ld.net

まともなものを食ってまともな家に住める最低限の給料と時間すらまともに与えないクソ企業しかいないオワコンジャップ
毎日良質な栄養摂取してまともな家に一人暮らししようなんかしたら保険や税金合わせたら手元にほとんど残らん
ほんまゴミだわこの国

73 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:51:07.45 ID:h81ECTky0.net

この時期は毎日白菜食えばええやん

74 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:51:12.51 ID:67u3oVWUd.net

玉ねぎ、トマト、ニンジン、キャベツに塩かコンソメ入れて鍋で煮る
余ったらタッパ入れて冷蔵庫で保存

75 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:51:21.93 ID:NDIittQX0.net

トマトもっと安くならんかね
毎日たくさん食べたい

76 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:51:26.75 ID:wR/nQQaZd.net

穀物定期

77 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:51:33.20 ID:n5Rf9suAd.net

牛丼屋で豚汁飲んどきゃええやろの精神

78 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:51:37.46 ID:B31yFfNea.net

https://i.imgur.com/gEukd7K.jpg

79 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:51:41.77 ID:lBTakLtU0.net

>>58
火通し過ぎなんちゃうか？

80 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:52:05.61 ID:rQeEvU0W0.net

常備はトマト、ブロッコリーだけだな、手間かけずすぐ食えるしうまい
あとは炒め物に玉ねぎ、汁物に白菜くらい、他のものは滅多に買わない

81 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:52:35.53 ID:dLw/Akjd0.net

カット野菜とか冷凍野菜ってどうなん？

82 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:52:39.75 ID:dma36pZ1p.net

野菜の代わりにサラダチキンじゃあかんか？

83 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:53:17.70 ID:JaYfh26J0.net

>>81
冷凍は便利やで
ブロッコリーとほうれん草は常備してる

84 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:53:25.65 ID:oARnf3f9a.net

適当に切ったキャベツに塩昆布とめんつゆと少量のゴマ油ぶちこんで混ぜると旨い

85 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:53:46.12 ID:dLw/Akjd0.net

>>83
栄養的に生より劣るんか？

86 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:54:01.56 ID:GE/3MMXz0.net

買い物行った日と翌日はもやしを使った料理
次にほうれん草とかの葉物
後は日持ちする玉ねぎキャベツ根菜が頼りになるから家では炭水化物ほぼとらんでも行ける

87 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:54:31.83 ID:+OOajx1KM.net

スーパーで売ってる1パック100円のキャベツサラダとかを2回に分けて食べるとええで

88 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:54:45.80 ID:9NWwLyrFa.net

>>84
塩分がやばいんだよなあ…

89 ：風吹けば名無し：2020/01/09(木) 17:55:03.22 ID:J2YQMUkK0.net

野菜ジュースは効果あるんか…？

90 ：風吹けば名無し：2020/01/09(Thu) 17:55:18 ID:ZFV2vx3dM.net

もやしとかキャベツて栄養的に糞ゴミやろ？