寝るのやたら早いやつｗωｗωｗωｗωｗωｗωｗωｗωｗωｗωｗωｗωｗ

1 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:52:40.57 ID:/Tuc6dXna.net

ええな

2 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:52:49.73 ID:jTQ8cDPR0.net

おやすみ

3 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:52:51.31 ID:/Tuc6dXna.net

羨ましいで

4 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:53:00.37 ID:FW05m8rt0.net

赤座あかりちゃんかよ

5 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:53:04.77 ID:awB/mwn80.net

もう寝るで

6 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:53:11.89 ID:/Tuc6dXna.net

>>2
はやすぎるやろ

7 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:53:12.57 ID:7lhd6oZQ0.net

わいやで
もう寝るわおやすみ

8 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:53:21.18 ID:/Tuc6dXna.net

>>4
これ

9 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:53:32.27 ID:/Tuc6dXna.net

>>5
はやすぎやろ

10 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:53:48.94 ID:hH6G6rZ60.net

うちのじいちゃん今寝たで

11 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:53:52.07 ID:RLr/OIzcd.net

顔射したるわ

12 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:53:53.14 ID:J3nrV1xG0.net

テレビつまらんと感じる人ならすぐ練るでしょ

13 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:53:58.25 ID:/Tuc6dXna.net

>>7
羨ましいで
やっぱり早寝だと全然ちがうんかな

14 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:54:16.18 ID:9/ne6MT60.net

>>10
ジジイにしては遅いな

15 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:54:24.10 ID:/Tuc6dXna.net

>>10
え
>>10
この時間寝るとかじいさんだよな

16 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:54:50.08 ID:zBD2JqsU0.net

おやすみ

17 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:55:00.70 ID:/Tuc6dXna.net

ワイはここ10年0時前に寝れたことないで

18 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:55:03.55 ID:4J+gK+Wc0.net

寝ながら戦争はできないからな

19 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:55:06.13 ID:gKSyiTRx0.net

ワイ22歳6時間睡眠で無事偏頭痛に見回れる

20 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:55:07.74 ID:B9g7g8Jl0.net

この前、夜9時に寝たわ
2日後風邪引いたからそれが原因っぽいが

21 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:55:20.68 ID:4povVLusa.net

早寝できるやつうらやましい

22 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:55:25.19 ID:r3JJzsw20.net

サンタさん来るかもしれんしな

23 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:55:35.38 ID:w3hb92dTa.net

ワイはもう寝てるで

24 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:55:37.36 ID:zBD2JqsU0.net

>>13
ワイのジッジは8時には寝てたわ

25 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:55:44.29 ID:4povVLusa.net

サンタさんは明日の夜やろ

26 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:56:11.53 ID:khR0Gyy20.net

早く寝る方法を教えろ

27 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:56:16.07 ID:ymCtJfdKa.net

ワイも22時半には寝たいんや

28 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:56:20.77 ID:pUuprYRq0.net

5時起きやぞ

29 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:56:21.23 ID:bPLMi4gE0.net

ガイジやろ

30 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:56:23.96 ID:o4EtN/9D0.net

何もせんと寝れんけど何か覚えようとしたらすぐ寝れるわ

31 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:56:36.84 ID:ag1PZb1c0.net

1１１時過ぎたら眠くてしゃーない

32 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:56:52.40 ID:iPvY/dcA0.net

早く寝ると深夜に目が覚めて辛い

33 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:56:56.97 ID:r4No5Ahm0.net

社会人なりたての頃は疲れすぎてすぐ寝てたわ

34 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:57:03.78 ID:scLRxgPsa.net

起きてないともったいなく感じるんや時間が

35 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:57:06.29 ID:1FnagCH70.net

ワイは早起きしてランニングするからもう寝るけど夜更かしJ民は遅くまで起きて何をするんや？

36 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:57:10.13 ID:RNsiM5ayM.net

ワイもはよ帰って寝たいわ
なお夜勤

37 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:57:24.28 ID:0Wro5rUa0.net

ヨッメすやすやや
オナヌーするンゴ

38 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:57:46.02 ID:8K/faFdw0.net

23時に寝たい
起きるのは7時がいい

39 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:57:51.23 ID:JORNWH9oa.net

若いくせに早く寝れるやついるよな
ワイは0時まわらんとむりや

40 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:57:51.74 ID:PYijr4hC0.net

爺J民か？

41 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:58:17.98 ID:zBD2JqsU0.net

18時前から酒飲む→21時頃眠くなって落ちる→1時頃起きる→飲みなおす→3時頃まで寝れない

42 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:58:19.38 ID:7/7DU+39a.net

人生は有限やで

43 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:58:54.02 ID:o4EtN/9D0.net

夜見たいテレビあると大変やな
サッカーとかアニメとか坂道とかそういうジャンルは

44 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:58:55.15 ID:pWw68PvVa.net

>>41
最悪やでワイもよなか起きると朝方までむりや

45 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:59:22.94 ID:C6kGcO2/0.net

髪フッサフサしてそう

46 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 21:59:35.11 ID:BZKo3Vkz0.net

ワイの爺さんは夜8時に寝てた

47 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:00:02.61 ID:JYOuZx460.net

バッバがマジで日の入りとともに寝て日の出とともに目覚める生活してたわ

48 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:00:07.35 ID:KAEIDQP10.net

お肌のシンデレラタイムJ民

49 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:00:09.62 ID:Yhk6Jmco0.net

>>36
寒いし体気を付けてな
お疲れさん

50 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:00:15.54 ID:/Ip+Esr0r.net

どうせ明日6時起きやで
そら寝るわ

51 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:00:16.52 ID:C6kGcO2/0.net

月曜日はなんか知らんけど早く寝ちゃうわ

52 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:00:17.33 ID:1IUHqL43a.net

じいさん４時起きやしな

53 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:00:33.82 ID:QwHGZ4bDa.net

寝つきやたら良いヤツって意識不明になったらソッコー永眠しやすいそうだ
医者の叔父が言ってた

54 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:00:45.33 ID:C6kGcO2/0.net

>>48
成長ホルモンドバドバでハゲもおらんぞ

55 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:00:46.29 ID:B9g7g8Jl0.net

>>43
なんJの夜しか立たんスレ覗いてる民も大変そう

56 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:00:51.85 ID:4qWolmAb0.net

9時台に寝てたけど最近11時過ぎまで起きとる
罪悪感が半端ない

57 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:01:11.58 ID:wBXAYoLJa.net

ガチで肌にあらわれる
歳いくと蓄積されたのが

58 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:01:13.27 ID:KE9uys6ha.net

>>47
冬とか12時間以上寝てんのかよ…

59 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:01:26.19 ID:pufAAVxS0.net

寝つきいいやつ羨ましいンゴオオオオオオオと

60 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:01:28.11 ID:lJOeTTjV0.net

3時に寝て8時に家でとる

61 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:01:44.88 ID:ZJdj5ePma.net

10時回ったらド深夜やで

62 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:02:01.17 ID:zX5MSDlGa.net

寝てる間に面白いスレ立ったら悔しいやろ

63 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:02:03.60 ID:LjNUzWaM0.net

よく寝る奴は賢い人が多いわ

64 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:02:20.64 ID:5nNuN+/Ya.net

もう寝るで🥺

65 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:02:23.19 ID:C6kGcO2/0.net

小学生ワイ「目ずっと瞑ってても寝れないンゴ…」
現在ワイ「」

66 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:02:24.40 ID:RNsiM5ayM.net

>>49
もうボロボロや
気をつけても手遅れなんやで

67 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:02:28.59 ID:g+E09Hdha.net

>>60
ショートスリーパーけ？

68 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:02:32.53 ID:BZKo3Vkz0.net

>>53
ま？

69 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:02:35.76 ID:KukXcAc6a.net

>>61
感覚おかしくなってるんかな
0時だとまだまだなんや

70 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:03:03.24 ID:AqAgsV6Fa.net

寝ないとストレスがヤバい

71 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:03:05.29 ID:+QvUL8UrM.net

22:00 今日は早く寝たろ！
22:15ちょっとなんJ見てから寝るかな
23:00つべで動画見てたら眠くなるやろ…
24:00シコったら眠くなるやろ！
01:00あかん眠れんわ…

72 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:03:06.25 ID:J3NWOGPRa.net

>>53
うそやろ

73 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:03:18.10 ID:5nNuN+/Ya.net

いつも23時寝8時起きや

74 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:03:24.20 ID:g+E09Hdha.net

>>66
夜勤もきついけど日勤と夜勤が交互に来るの一番しんどいと思うわ
生活リズムもあったもんじゃないし

75 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:03:36.55 ID:XlEIpl8Fa.net

>>71
これや

76 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:03:38.28 ID:RK838gcl0.net

夜勤やりだしてからずっと眠いわ
早く寝ても眠い

77 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:03:51.02 ID:C6kGcO2/0.net

8時間寝ないとフルパワーまで回復しない
6、7時間だと起きたときも日中もなんかすっきりしない

78 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:03:55.62 ID:zBD2JqsU0.net

>>71
ほんまスマホ断ちしたほうがええで

79 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:04:03.43 ID:Fcd/htp0a.net

４時くらいに目が覚めたとき
もう一眠りするか起きるかで悩む

80 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:04:05.66 ID:lJOeTTjV0.net

>>67
ただの睡眠障害

81 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:04:31.69 ID:RNsiM5ayM.net

>>74
昼に家出て帰るの次の朝ってこともあるから死ねるで
辞めたいけどそんな勇気も根気も元気もない

82 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:04:34.34 ID:qHC4P1St0.net

早く寝ても寝足りないわ

83 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:04:42.97 ID:+QvUL8UrM.net

>>78
ワイもそう思う

84 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:05:03.27 ID:sshcyp9Pd.net

おやすミンチェ

85 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:05:05.37 ID:5+NuA/vk0.net

おじいちゃん

86 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:05:19 ID:zBD2JqsU0.net

>>76
夜勤経験したら小刻みに寝れるようになったな
3時間×2とか

87 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:05:26 ID:uVlYANkza.net

寝る前にブルーライト避けると睡眠の質が上がるってマジなん？
よく本に書いてあるがいまいち信用ならん

88 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:05:27 ID:qHC4P1St0.net

寝る一時間前のR-1飲み始めたら寝覚めは良くなった

89 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:05:28 ID:gRnPaGUYa.net

寝る前スマホいじる生活してたら顔に陰出てきたで
目のまわりくぼんで隈がひどい

90 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:05:36 ID:khR0Gyy20.net

>>79
もう一眠りしようと思ってできるのが羨ましいわ

91 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:05:44 ID:l8WZwIADp.net

寝たくてもベッドに入ってからが長いわ
寝られへん思ってなんjやるかーYouTube見るかーアマプラ見るかーパワプロやるンゴ！
気がついたら朝4時で焦って寝る

92 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:05:46 ID:C6kGcO2/0.net

11時に寝て7時に起きるのが理想だわ

93 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:05:52 ID:Vp3eBQwNa.net

>>84
(´･ω･`)ﾉ

94 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:06:01 ID:qHC4P1St0.net

>>91
ぐうわかる

95 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:06:04 ID:Wtn5/Pc80.net

学生時代は早寝は成績良い奴多かったな
夜型は夜型で徹底して密度の濃い有意義な集中と時間の使い方できればいいみたいやけど
ワイは中途半端な不規則不健康夜型ガイジだったわ

96 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:06:15 ID:yIQu5b6Na.net

ワイ夜勤羨ましい

97 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:06:21.24 ID:v2XWW7cy0.net

ベッド変えたらスヤスヤや
寝具って大事やね

98 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:06:23.81 ID:W7wowXjAa.net

>>87
逆やろｗ

99 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:06:26.12 ID:g+QV+MRE0.net

>>82
ほんこれ
土日２日とも12時間近く寝てたわ

100 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:06:27.62 ID:Ucu+mbtw0.net

スマホは安眠を求める者にとってはほんま悪魔の発明品やわ
寝付けないとき枕元のこいつに手伸びないやつおらんやろ

101 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:06:38.12 ID:qHC4P1St0.net

風呂入る時間が遅くなればなるほど寝る時間遅くなる

102 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:06:58.71 ID:EoXVOhu10.net

大学時代不眠症やったけど社会人になってから疲れて直ぐ寝るようになった

103 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:07:03.48 ID:VhLiy4Tc0.net

9時に寝て昼の11時に起きるわ
その後も布団から出ずに一日過ごしてまた９時にねる

104 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:07:05.27 ID:RNsiM5ayM.net

布団とまでは言わんけどせめて足伸ばして横になれるスペースは欲しいわ

105 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:07:11.70 ID:AmlpmfZ90.net

既にベットにゴーや

106 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:07:18.47 ID:LjNUzWaM0.net

>>87
白や青の光は脳を覚醒させるから寝る前はアカン
逆に起きる時は有効

107 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:07:20.61 ID:lw120xPba.net

すぐ寝れる奴と寝れないやつの違いってなんやろ
ワイは胃腸あたりがあやしいと思うんやが

108 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:07:35.61 ID:l8WZwIADp.net

>>100
なんjのせいやろ大半が
なんjが無かったら寝れると思うわ(多分)

109 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:07:39.47 ID:qHC4P1St0.net

>>99
昨日おとといは病院行ったり出掛けてたから昼間あまり寝てなかったからすぐに寝れたな

110 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:07:46.53 ID:+QvUL8UrM.net

>>100
ほんまにな
眠くなるまでスマホいじったろ！で余計覚醒するって言うね

111 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:07:51 ID:109a/Fszd.net

ワイねる

112 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:07:53 ID:FmP+ULkv0.net

ワイ12時就寝5時起床民、高みの見物

113 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:08:22 ID:C6kGcO2/0.net

このスレ見てたら眠くなってきたわ

114 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:08:28 ID:8hMNj/MJa.net

>>101
これや
風呂すぐはいると寝るまでの時間長く感じる体感的に

115 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:08:29 ID:qHC4P1St0.net

スマホの充電をリビングとか寝床とは離れたとこでやればええんやろか

116 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:08:32 ID:qhaH8yHKa.net

寝付くまでが早いのか寝る時間が早いのか

117 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:08:32 ID:wlSgmkvTr.net

早寝よりも床に入った瞬間寝れるやつのほうが羨ましい
なかなか寝付けんのや

118 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:08:53 ID:LjNUzWaM0.net

>>95
睡眠は記憶を固定するからよく寝る奴は賢い
あと、日中の集中力がダンチ

119 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:08:56 ID:Wtn5/Pc80.net

>>101
ためしてガッテンでやってたけど寝付く1時間30分前までに入るのがいいんだっけな

120 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:08:59 ID:uPYc/gTUa.net

仕事柄サッサと寝ないとキツいわ

121 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:09:01 ID:pghWPYLqa.net

いや眠くなるやん
23時まで起きとられんで

122 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:09:02 ID:gWeBKptx0.net

もう眠いけど寝つき悪いねん

123 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:09:33.48 ID:uVlYANkza.net

>>117
睡眠のプロは眠くなるまで布団行かないらしいよ
眠い時に寝るのが一番質が高いらしい

124 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:09:37.69 ID:qHC4P1St0.net

>>114
風呂入る時間が大事やね
今もこうしてだらだらしてまた今夜も寝るの遅くなりそう

125 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:09:46.13 ID:khR0Gyy20.net

>>121
眠くならないわ

126 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:09:49.18 ID:soBTm4uba.net

スマホいじってもたいして身になることなんて無いのにな

127 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:09:53.88 ID:pghWPYLqa.net

>>118
ワイよく寝るアホやで
単に怠け者なだけかも知らんが

128 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:09:53.87 ID:Ixi0fmxL0.net

働き出してから速くなったな
体も疲れてんだけど気疲れのほうが酷くて9時前には寝てた時期あったわ

129 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:09:55.74 ID:RJbftNbw0.net

夜眠くならないけど朝クソ眠い

130 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:10:02.88 ID:J/IHzYei0.net

身長伸ばしたいからな

131 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:10:03.15 ID:eHLq3jJga.net

23時になったらなんJ閉鎖してくれ

132 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:10:03.38 ID:qHC4P1St0.net

>>119
らしいな
身体が暖まってるからとかやったけ？

133 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:10:17.12 ID:6cQ3jhCa0.net

本当はもっとみんなとバカ話でもしたいけど明日最高のパフォーマンスをするにはもう寝なきゃな

134 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:10:23.64 ID:QPM7RqPBa.net

ワイくん、バイトのせいで3時間睡眠→12時間睡眠を隔日で繰り返す

135 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:10:31.43 ID:xYS0oCGs0.net

やっぱ筋トレした日は寝付きいいよ
脚の日なんかはほとんど気絶に近い寝方

136 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:10:38.96 ID:zBD2JqsU0.net

>>132
体温が下がらんと寝れないからね

137 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:10:42.34 ID:hjzCcR020.net

4時半起きやからそろそろ寝るわ

138 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:10:59.58 ID:KAEIDQP10.net

寝る2時間前にブルーライトはダメですよ
8時にはスマホは止めましょう

139 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:11:03.22 ID:saxDrH+qM.net

おはよう
夕方寝てさっき起きた

140 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:11:05.00 ID:T4hNSo82a.net

>>118
マジかどおりで

141 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:11:12.97 ID:qHC4P1St0.net

まずは風呂に入るところからやな
誰かワイを風呂場に行かせてくれや

142 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:11:17.00 ID:uPYc/gTUa.net

3時間で十分とか某マンガで言ってたんやがほんまやろか

143 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:11:19.45 ID:uVlYANkza.net

瞑想するとよく寝られるらしい

144 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:11:22.60 ID:fgxgIw0E0.net

朝6時に起きて昼15分くらい寝て夕方運動して寝るのがいいとか

145 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:11:28.91 ID:pg4efEmGr.net

絶対に寝坊出来ん時に限って全然眠れんわ
浅く3時間くらい寝て目覚ましより早く目覚めてまう

146 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:11:31.72 ID:jxfc51dPa.net

>>125
ならないな
スマホのせいかな

147 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:11:36.48 ID:0t7msiEk0.net

睡眠しっかりしてる奴は大人になっても強い
知り合いに布団潜ったら1分以内に寝れる奴おるけどバイタリティが違う

148 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:11:38.64 ID:wlSgmkvTr.net

>>71
まんまこれやな

149 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:11:42.51 ID:RB5ywG5bp.net

>>62
リアルよりなんJ優先するようになったらあかん

150 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:11:42.81 ID:akSnMpsc0.net

ぶっちゃけ1日10時間以上寝たい
日中はずっと眠いし帰宅して飯食って風呂入ったらもうベッド行くわ

151 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:11:47.41 ID:vR+9qLE00.net

眠くなった時には全てを投げ打ってすぐ寝るのがマジで一番気持ちいいしすぐ眠れる
やりたいことややり残したことがあってもどうせ明日が来るから別にいいやの精神

152 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:11:50.08 ID:CJAQsdb1a.net

布団に入ってから寝付くまでの時間のことかと思った

153 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:11:52.34 ID:v2AnQ45RM.net

寒いとお布団が天国すぎて寝てしまう

154 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:11:56.26 ID:touO3OHH0.net

休みの日の早朝は気持ちがええ

155 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:12:00.01 ID:N04gx4kma.net

>>123
なるほど

156 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:12:09.35 ID:qHC4P1St0.net

>>154
ぐうわかる

157 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:12:12.10 ID:LjNUzWaM0.net

>>127
そりゃ、勉強しなきゃ意味ないやろ
徹夜して勉強しとる奴を聞くと効率が悪いなあ、と思う

158 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:12:31.22 ID:ENcbnp/Tp.net

>>134
身体壊れちゃ^〜う

159 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:12:39.27 ID:k/PVALmsp.net

今夜も睡眠浅いンゴ
深く寝たいンゴねえ

160 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:12:47.64 ID:ZlGzNP+A0.net

>>107
夕飯遅いやつはあかんな

161 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:12:54.56 ID:vR+9qLE00.net

>>141
風呂場でスマホ使っとけ

162 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:12:56.97 ID:BZKo3Vkz0.net

早起きすると気持ちいい

午後に起きると罪悪感ある

163 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:12:58.23 ID:t4P7M31B0.net

眠いときはほんま数秒で意識落ちるからな
いつもそんくらいならええのに

164 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:13:02.23 ID:QeOG1Naqa.net

夜勤はあかん

165 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:13:02.26 ID:pg4efEmGr.net

睡眠薬服用せんと眠れんて言う人おるけど意外とおるんよな

166 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:13:07.04 ID:QPM7RqPBa.net

>>158
若いおかげやろなと思いながら過ごしとるわ

167 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:13:15.10 ID:lJOeTTjV0.net

え体冷えてたほうが眠りやすいんか？
ワエの感覚やと冷えた体を温めたら寝つきようなるイメージなんやけど

168 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:13:15.94 ID:J0sPHKhK0.net

寝る前のスマホはマジでアカンで

169 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:13:21.76 ID:A2LFw4KX0.net

8時間は寝たいんや…

170 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:13:22.79 ID:Wtn5/Pc80.net

急激に意識失うような寝入り方やと三、四時間泥のように眠って目覚めた後は躁状態が数時間続く感じになる
そして支度して職場に着く頃には疲れ果ててて昼にまた気絶する

こんなサイクルたまにないか？

171 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:13:27.54 ID:rU0N4kWW0.net

毎日スマホいじってるうちに寝落ちしとるわ
あかんのやろうけどこれがまた気持ちいいんや

172 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:13:33.94 ID:wjhvHjR90.net

8時間寝ないと寝た気しないわ

173 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:13:37.66 ID:8uvoqaDX0.net

もうネルソン

174 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:13:38.30 ID:EhNaefoN0.net

いっつも2時くらいやわ寝たいのに寝れへん

175 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:13:51.35 ID:gyt9Vd7Qd.net

今日は早く寝るぞ
１１時 うーん日付変わるくらいまでなら
１２時 あと少し
１２時半 布団に入る
１時 寝れねー
２時寝る


こんな繰り返し

176 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:13:59.95 ID:pg4efEmGr.net

ASMR聴きながら寝る人おらん？
タッピングとか囁きとか無いと眠れんくなった

177 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:14:05.43 ID:jUUAy7jV0.net

寝るの好きやし早く寝たいけどその分仕事が早く迫ってくるから寝たくないんだよなぁ…

178 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:14:17.28 ID:IEGb612TM.net

>>142
いいわけねーだろ

179 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:14:17.89 ID:PYijr4hC0.net

>>149
ほんこれ

180 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:14:28.31 ID:lJOeTTjV0.net

エアコンの直下で頭だけ窓側で体だけ温まっとるけど露天風呂みたいやで

181 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:14:33.36 ID:cPUScbxYa.net

寝る前に暗くしてスマホいじってると宮迫みたいな目周りになるでガチで
しかもなかなかなおらん

182 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:14:40.72 ID:7098co9y0.net

>>123
でも７〜８時間は絶対寝たいやん？

183 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:14:46.57 ID:q4XOHHrI0.net

ワイ12時間以上寝ないと眠さ増すだけやから基本12時間睡眠と徹夜を繰り返して仕事しとるわ
職場近くに住まないとまじでやってられん

184 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:14:52.05 ID:DZ/f8mP+0.net

21時ワイ「眠いンゴ・・・zzz」
24時ワイ「起きたンゴ」
02時ワイ「アカン眠れへん」
05時ワイ「眠いけど今から寝たらアカンワ」

185 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:14:52.84 ID:Y4PLOIkOa.net

>>71
徹夜余裕やん!からの6〜7時に一気に睡魔が押し寄せて来るんだよな

186 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:14:53.62 ID:CLwb1Jbk0.net

酒入ってたら7時台に寝る時あるで
起きるのが夜中3時とかや

187 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:15:03.80 ID:wlSgmkvTr.net

>>123
なるほど納得やわ
眠くなったら寝るのが一番やな
昼間とかガチで眠くなるんやけど、寝れる環境のとき寝てみたら体調がすこぶるええもんな

188 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:15:09.42 ID:nx3DkG5K0.net

>>180
はえー
それ睡眠の質上がるん？

189 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:15:09.68 ID:F+p7RsIp0.net

7時間に大きな壁があるよな
7時間以上寝ると疲れの取れ方が全然違う

190 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:15:13.69 ID:1krznDi7a.net

よし寝るぞ

191 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:15:16.57 ID:IEGb612TM.net

>>167
温まった体が冷える時に眠くなる

192 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:15:17.86 ID:2G2hRHdk0.net

くだらんスレやね

193 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:15:25 ID:wjhvHjR90.net

目覚ましの三時間前に目が覚めて二度寝する瞬間が最高や

194 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:15:27 ID:LjNUzWaM0.net

>>167
睡眠は体温によって調節されとるんや
体温が下がると眠くなる、逆に上がると覚醒する

195 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:15:27 ID:3CmQhC8R0.net

おじいちゃんやね

196 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:15:49.46 ID:xYS0oCGs0.net

二度寝が一番質としては高いんやろうな

197 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:15:53.03 ID:nFkUlMlDa.net

ワイやもう眠い

198 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:15:53.08 ID:mW5yqhUHa.net

>>165
いるなあ
親もそうやった

199 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:15:59.13 ID:MMpwBkpxa.net

>>140
お前はただの馬鹿やろ

200 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:16:19 ID:DXy2MhJA0.net

J民は中学生の頃からずっと日付変わってから寝る生き物

201 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:16:19 ID:rU0N4kWW0.net

>>176
ワイも聴きながら寝てるで
韓国人のラテちゃん最高や

202 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:16:20 ID:keCDAxYq0.net

ワイの知り合った女の子はみんな寝るの早いしLINEがよく壊れる

203 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:16:32 ID:saxDrH+qM.net

>>194
そんな鳥とか亀みたいな生活いやや

204 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:16:34 ID:lJOeTTjV0.net

>>191
>>194
サンガツ
逆やったんか
ポカポカして眠なるんかおもてたけど

205 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:16:50 ID:+QvUL8UrM.net

>>185
ワイは2時くらいから寝なきゃダメだ寝なきゃダメだ寝なきゃダメだって謎の焦りが出てくるわ

206 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:16:54.03 ID:l3VdNaZXa.net

>>196
やっぱりそうなんか二度寝気持ちええよな

207 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:16:54.83 ID:DXy2MhJA0.net

焚き火のASMR聴いてたらいつの間にか寝てた
馬鹿にできんなアレ

208 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:17:01.77 ID:30mFIrz3a.net

>>166
年取ったら一気にガタ来るで
いつまでも若さに甘えたらアカン

209 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:17:17.12 ID:CZttVGfqa.net

>>202
これ

210 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:17:20.53 ID:Wtn5/Pc80.net

>>132
詳しい機序は覚えてないけどそんな感じだった気がする

211 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:17:29.53 ID:lJOeTTjV0.net

>>188
実は知らんけど眠剤歴長いワイでも薬なしで気がついたらこれで寝てること最近気がついたで

212 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:17:41.19 ID:Su26xJ7y0.net

帰って寝るだけの生活嫌になる

213 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:17:41.46 ID:dRPiBucC0.net

仕事行きたくないンゴ寝たくないンゴおだったけどさっさと週末までスキップや！のメンタルのときがある

214 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:17:45 ID:fb6TY05ya.net

めちゃめちゃ大事

215 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:17:46 ID:QPM7RqPBa.net

>>208
サンガツ
年末年始で治すわ

216 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:17:51 ID:UbgoFZcU0.net

ベッドの上で暮らしてると脳が寝る場所と認識しづらくなって睡眠の質下がるってDaiGoが言ってた

217 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:17:58 ID:nFkUlMlDa.net

>>198
まあたいていストレスやで

218 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:18:05 ID:BHrPFRzfa.net

>>202
お前に知り合いなんかおらんやろおっさん

219 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:18:10.00 ID:zBD2JqsU0.net

>>207
ワイはゆっくり音声が一番寝れると最近気付いたや

220 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:18:13.75 ID:ENcbnp/Tp.net

最近寝る時BiimのRTA眺めてる
面白いし安眠導入にええわ

221 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:18:15.63 ID:E7vbo+br0.net

大谷翔平のマットレス使ってるやつおるか？

222 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:18:27 ID:LjNUzWaM0.net

>>204
寝る2時間くらい前に風呂入ったり運動したりすると、反動で急に体温が下がるから寝つきが良くなる傾向があるぞ

223 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:18:30 ID:vR+9qLE00.net

>>204
雪山で遭難する映画とかドラマで寝るな死ぬぞなんて言ってるのは体温が下がってそうなってるってことや

224 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:18:36.05 ID:B3/k0juMa.net

夢見たときは目覚めきもちええよな

225 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:18:37.07 ID:E9KCch2D0.net

スマホいじりたいなら10時に寝て4時5時に起きて弄ってた方がええで

226 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:18:48.78 ID:QuwrzXp80.net

ワイも寝るわ
クラブワールドカップのせいで睡眠間隔崩れた

227 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:18:54.65 ID:QPM7RqPBa.net

>>220
ワイもや

228 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:19:01.50 ID:pg4efEmGr.net

>>201
外国のASMRええよな
たまに日本語も聴くけど何喋ってるかわからん方が眠りやすい

229 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:19:02.15 ID:Zw1+ECMr0.net

おれはあした休みとったからこの時間までひとりで居酒屋で飲んでるわ
煮穴子きました
ハイボール冷たくて美味しい
https://i.imgur.com/1eSk2nB.jpg

230 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:19:05.89 ID:DKrO3mw10.net

ワイマジでここ数年日付が変わる前に寝てないンゴ
助けてくれ

231 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:19:12.48 ID:LrPHhNqba.net

抜いたら寝れるやろ…

232 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:19:17.13 ID:E7vbo+br0.net

>>225
そこからの二度寝が最高なんだよなあ

233 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:19:18.17 ID:F+p7RsIp0.net

近場にサウナあるなら寝たい2時間くらい前に入ると爆睡できるぞ

234 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:19:24.26 ID:hlf9wnLS0.net

8時間寝ないと辛いの勘弁したいわ

235 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:19:32 ID:PhunA/cn0.net

じいちゃんって19時に寝て2時に起きるよな？

236 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:19:39 ID:pg4efEmGr.net

>>230
今から布団敷いて目瞑ってみようや

237 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:19:49 ID:nFkUlMlDa.net

>>225
先に寝る作戦のが正しい気はする

238 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:19:50.45 ID:0ZFkiL970.net

寝るのが早いやつにハゲはいない　これマメな

239 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:19:52.99 ID:tjzbyi780.net

朝七時起きやと普通に23時には寝るよな？

240 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:19:55.03 ID:7098co9y0.net

>>196
２度寝好き
１度寝の時の夢の続きを２度寝の夢で見るから

241 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:19:55.67 ID:dRPiBucC0.net

わいはBSプレミアムつけてねるで
謎ドキュメンタリーとかならちょうどいい

242 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:19:55.75 ID:0Wro5rUa0.net

寝つきが早い人って意味かと思た

243 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:20:04.14 ID:zBD2JqsU0.net

>>235
15時には風呂入って16時くらいから飲んでるよな

244 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:20:08.32 ID:nW7+jRZ/a.net

>>229
うまそ

245 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:20:12.29 ID:vR+9qLE00.net

>>176
一時期そういうの癖になってたわ
なんとなく睡眠の質悪いような気がしたからやめたけど
やめたらやめたで普通に眠れるで

246 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:20:14.17 ID:DKrO3mw10.net

>>236
嫌や
もっとゲームしたいしYouTube見たいんや

247 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:20:28.39 ID:4jBmW7P70.net

ワイ、早く寝るけど3回は途中で起きる

248 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:20:33.30 ID:PhunA/cn0.net

>>243
人生謳歌しとるよねうらやましい

249 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:20:42.36 ID:nW7+jRZ/a.net

>>230
ワイもや
顔つき変わってきたで

250 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:20:51.43 ID:dRPiBucC0.net

でも結局寝起きの不快さは変わらんね

251 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:20:52.55 ID:E9KCch2D0.net

>>237
というか寝る前にスマホ見るのが一番あかんからな寝つき悪くなるし

252 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:21:09.00 ID:zBD2JqsU0.net

>>248
まあ定年まで勤めたご褒美やね

253 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:21:14.95 ID:/EmCV2ph0.net

8時間半寝たのに昼寝までしてそれでもまだ眠かったわ今日
あり得んて

254 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:21:18.92 ID:0Wro5rUa0.net

>>251
ワイはスマホ持ったまま寝落ちするけど

255 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:21:20.79 ID:K4acZdcz0.net

12時寝7時半起きや

256 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:21:22.12 ID:kERZK9PrM.net

日曜日は13時間寝たのに今日は6時間睡眠で遅刻ギリギリに起きたわ

最近起きれん

257 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:21:33.78 ID:Fqy479BVp.net

夜が近づくほど覚醒する模様
寝起きはめちゃくちゃ眠いのに

258 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:21:41.97 ID:DZ/f8mP+0.net

>>241
BSプレミアムちゃうけど地上波のNHKで深夜時間帯にやっとる景色のやつすこ

259 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:21:45 ID:z0mn2yPk0.net

>>253
過眠症やん
精神科に行くことをお勧めするで

260 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:21:49 ID:+QvUL8UrM.net

>>229
なんJ民のくせにイブに予定…？妙だな…

261 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:21:54.25 ID:pg4efEmGr.net

>>246
うーんこの

262 ：ふくーら(n'∀')η ：2019/12/23(月) 22:22:03.04 ID:1E86vFXl0.net

じじいかょ
普通25時に寝るよね

263 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:22:12.19 ID:hlf9wnLS0.net

>>253
一定以上寝るとずっと寝ちゃうよな

264 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:22:16.51 ID:UbgoFZcU0.net

DaiGoガチ勢ワイが絶対寝れる方法教えたる
・寝る部屋では睡眠以外のことをしない（無理ならベッドの上ではくつろがないようにする）
・ベッドに入って眠気が来ない時は部屋を変えて眠気が来るまで本を読んだりして、眠気が来たらベッドに行くと良い

265 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:22:16.80 ID:G68KKufx0.net

>>108
なんJ大好き民やん！

266 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:22:40.68 ID:f46JrpX70.net

ワイ10時半に寝て6時半起きやわ

267 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:22:44.16 ID:A83AQETt0.net

布団に入ったで明日は7時おきや

268 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:22:46.28 ID:+QvUL8UrM.net

もうM1のせいでいろんな漫才動画ハシゴやでほんまに

269 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:22:52.22 ID:pg4efEmGr.net

>>245
依存しとるとアカンのかな
たまには何も聴かんで寝てみるわ

270 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:23:00.27 ID:vR+9qLE00.net

>>254
もう気絶やん

271 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:23:00.57 ID:rovEUyNLa.net

はげてきた
真っ暗にしてブルーライト
夜食
エロみてしこる

そりゃはげるわな

272 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:23:18.30 ID:DzmwDcwT0.net

遅くても２３時には寝る
これだけでQOLめっちゃ上がるで

273 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:23:20.56 ID:E9KCch2D0.net

寝れない奴はあずきのチカラとかで5分ぐらい目あっためてからやと即寝れるぞ

274 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:23:24.82 ID:/EmCV2ph0.net

>>259
そうなんか？
つれえわ

275 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:23:25.33 ID:Wtn5/Pc80.net

午後失神しそうなほど眠くなるのなんとかなんねえかな
最近早く寝るようにしてるのに午後になると意識半分飛んで頭ガクンガクンなるわ

276 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:23:32.11 ID:Y+ogWdOra.net

若くても寝てない奴って老けてるよな

277 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:23:35.47 ID:v2XWW7cy0.net

寝る直前の酒もあかんの？

278 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:23:36 ID:kERZK9PrM.net

目つむると5分で寝れるワイって異端？

279 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:23:49 ID:P8hqKkhx0.net

ワイはノーマルやな
1時に寝て7時におきる

280 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:23:56 ID:khR0Gyy20.net

>>275
糖尿では？

281 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:24:07 ID:vR+9qLE00.net

>>246
遅く寝ても早く寝ても睡眠時間が同じなら一緒のことやぞ

282 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:24:08 ID:cd/LfIim0.net

不安な事がちょっとあると寝れない

283 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:24:13 ID:ZHusKz6Pa.net

>>278
くそ羨ましい

284 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:24:14.95 ID:f46JrpX70.net

>>275
糖尿やで

285 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:24:19.32 ID:nFkUlMlDa.net

>>251
そうみたいやな
起きてスマホやらんでも疲れたら即寝る、そして早く起きてから何かやるほうが最近正しい気がしてきた
まず寝るねん、そのあと行動するんや

286 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:24:22.86 ID:rposYv8Z0.net

8時間以上寝ると頭痛がヤバいわ

287 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:24:25.49 ID:GAbpXaPG0.net

普通射精した直後に力つきるよね

288 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:24:26.81 ID:+QvUL8UrM.net

まあ仕事中の車内は3分で爆睡なんですけどね

289 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:24:29.95 ID:nMUQ6Vp7a.net

>>275
あっ…

290 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:24:40.25 ID:isxSAprC0.net

今から寝るで、おやすみ

291 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:24:43.01 ID:0ZFkiL970.net

>>279
日付が変わってから寝るのがノーマル��

292 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:24:50.91 ID:LnaTdXJR0.net

>>275
あのくっそ眠い感覚がなぜか夜寝る前には来てくれんわ

293 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:25:02.09 ID:pg4efEmGr.net

>>275
夕飯だけ食うようにしたらどうや
1日1食てやつやが慣れると案外いけるで

294 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:25:02.11 ID:53dhd/V6M.net

効果は知らん
https://i.imgur.com/CqAgocu.jpg

295 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:25:04.35 ID:vR+9qLE00.net

>>269
たぶん眠るためのルーティンだと思い込んでる状態になってると思うわ

296 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:25:14.19 ID:Wk4MXsbNa.net

いつも11時になったら家族全員寝てるわ

297 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:25:27.54 ID:Uq2fX4bba.net

パンツの中に射精するとそのまま寝れるわ
あまり動きたくなくなるから

298 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:25:31.57 ID:f46JrpX70.net

昼眠いんは無呼吸か糖尿やろ

299 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:25:32.61 ID:+QvUL8UrM.net

糖尿って眠くなるんか

300 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:25:42.19 ID:khR0Gyy20.net

>>297
気持ち悪くて無理やろ

301 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:25:45.01 ID:zFtAWEiRa.net

早寝ってすごく贅沢な事なんやね

302 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:25:46.00 ID:P8hqKkhx0.net

>>275
そういう時は仮眠や

303 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:25:47.43 ID:puhpXMl50.net

シコって風呂はいったら気持ちよく寝れる
今日はもう寝ようかな

304 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:25:49.03 ID:+6yOJtcHa.net

ワイは常に夜更かししてるガイジやったけど
早寝早起きで7時間毎日寝るだけで記憶力とか理解力が爆伸びするよな

305 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:25:50.15 ID:nx3DkG5K0.net

>>211
凄え

306 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:25:52.34 ID:5ygZgVIfa.net

>>290
はやすぎやろ

307 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:25:52.55 ID:/EmCV2ph0.net

>>263
うんうん
しかも仕事中だと眠さが休日の5倍増くらいで来る

308 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:26:12.65 ID:0Wro5rUa0.net

ワイはどんなにたくさん寝ても昼にうたたねしても布団に入ると必ずすぐ寝てしまうから
眠りたくないときは布団に入らない

309 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:26:14.48 ID:Wtn5/Pc80.net

>>280
>>284
ﾋｪｯ

310 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:26:31.46 ID:SkiSETYI0.net

>>43
坂道ってなんやねん

311 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:26:37.80 ID:HUb8s1Nq0.net

>>159
おは木梨

312 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:26:47.03 ID:pg4efEmGr.net

>>295
あーあるわ
イヤホン着けなきゃ(使命感)
みたいになっとるわ

313 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:26:58.79 ID:pfMlrgPTd.net

21時頃にめっちゃ眠なる
→寝る→1時頃に起きて朝までお目目パッチリ
→寝ない→眠気飛んで3時コース
どっちも地獄や

314 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:27:01.04 ID:UbgoFZcU0.net

>>310
46系

315 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:27:04.06 ID:dmHy/ZNRa.net

>>294
これ寝れそうやけどここに行き着くまで大変やな

316 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:27:06.56 ID:cd/LfIim0.net

不安で寝れない→紛らわす為になんJ→流石に寝ようとする→あのスレが気になってまたなんJ

こんなことしてたら四時間くらい過ぎてて死ぬ

317 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:27:11.57 ID:P8hqKkhx0.net

>>159
酒や酒

318 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:27:29.54 ID:B5cuJhi00.net

>>62
そのためのまとめブログだろ
陽キャはそれだけで充分なわけだし

319 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:27:31.95 ID:pIZQUfPWd.net

>>188
睡眠は頭寒足熱が大事と言われてるし質上がるんじゃね

320 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:27:43.99 ID:Wtn5/Pc80.net

早寝J民って早朝J民と層かぶってるのか？
ってそいつらもう寝てるか

321 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:27:44.96 ID:uWKG9s6R0.net

ワイ23時には寝るんやけど
休みの日の前とか21時とかに寝たりする

322 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:27:57.33 ID:vR+9qLE00.net

>>312
いやーめっちゃ分かるわ

323 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:28:08.77 ID:f46JrpX70.net

そろそろ寝るわ
おやすみ

324 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:28:13.96 ID:G68KKufx0.net

家帰るときダッシュで帰ったら2時間後には寝れるぞ

325 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:28:28.02 ID:HoMVo/t50.net

普通23時までに寝るだろ
社会人の平均就寝時間は22時半で起床は6時半らしいぞ

326 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:28:36.63 ID:6KrGdhkp0.net

ワイももう寝る
いま歯磨き中や

327 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:28:39.66 ID:w/Ddl+tCa.net

布団に入ったら瞬間に眠るやついるよな

328 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:28:40.15 ID:FJRJ1a3d0.net

早起きしても早寝はノンノンノンって昔から言うやろ

329 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:28:51.22 ID:ljJAyE0ta.net

>>304
これ


ほんと違うで
今まで夜更かし癖ついてた人はこうかはっきりわかる
損してたことに気づく

330 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:28:54.33 ID:wlSgmkvTr.net

>>167
血行が良いと相対的に深部体温が周りより下がって寝やすくなるけど、
寝てる間は体のメンテナンスが主なんで温度高いと無理に下げようとするし代謝普段より激しくなってヤバいと思う

331 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:29:02.25 ID:C6kGcO2/0.net

>>328
なんの歌やったかな

332 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:29:06.61 ID:qT3dtIB70.net

>>19
ワイもや

333 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:29:14.14 ID:LwjRuKW40.net

日が昇り始めると急に眠くなる奴www

僕です

334 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:29:16.47 ID:esAkIb3i0.net

8時間寝ないとしんどいわ
土日は9時間
おかげで肌スベスベやけど

335 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:29:22.76 ID:nx3DkG5K0.net

>>319
ありがとう試してみる

336 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:29:28.72 ID:KAq4SEGFM.net

寝る前ワイ「もうこんな時間だし眠くないけど寝なきゃ」(心身共に絶好調)
寝起きワイ「全身がクッソダルい…眠い…」(疲労困憊)

なぜ寝て疲労感が激増するのか

337 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:29:30.63 ID:TSpvev430.net

逆に起きるのが早くなったわ
学生時代は昼に起きるのが普通だったのに今は休日でも6時に目が覚める

338 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:29:36.37 ID:jZTXxl140.net

15時に寝てさっき起きた

339 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:29:37.69 ID:eVauHPBd0.net

8時間寝んと勤務中あくびだらけや
ほな…おやすみ

340 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:29:39.91 ID:pg5QrhB3M.net

風呂でゆっくりデトックスして顔パックまでして目元を蒸しタオルであっためてヒーリングBGM流して加湿器に水満タンにして寝る準備バッチリですよ

341 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:29:44.67 ID:Z46SywRFp.net

睡眠は9時間寝ないと身体的ダメージでかいぞ
風邪とか引いてたり病気の時は12時間って言われてる

342 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:29:46.72 ID:qop4Sp3da.net

>>308
こういう人いるけどずるいよな

343 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:29:58.59 ID:R/5x4oMh0.net

夜更かしはガチで損だよな
最近やっとわかった

344 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:29:59.17 ID:WGWzdjND0.net

寝ようと思えば寝られるはずなんやけど寝たらまた朝で出勤かと思うと寝られずにいつも2時〜3時くらいまで起きてまう

345 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:30:16.81 ID:7kBb5WJUM.net

実際最低ラインは8時間だよな
7時間とか無理や

346 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:30:17.75 ID:9+4820EPM.net

20時頃急激に眠気来るけど寝たらだいたい日跨ぐ前ぐらいに起きてまうわ

347 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:30:21.82 ID:vYe6ZpAn0.net

生活リズム正したろ！って思ってオールしようとするけどいつも起きる時間の1時間前くらいに寝ちゃうわ

348 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:30:26.29 ID:LjNUzWaM0.net

>>317
酒は睡眠の質を下げるぞ
少量ならいいが、飲みすぎると逆効果やぞ

349 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:30:42.49 ID:pg5QrhB3M.net

8時間睡眠ってロングスリーパーじゃないよな？

350 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:30:48.34 ID:u/zpt8PYM.net

早いやつなこんなスレに書き込んでないやろ

351 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:30:53.35 ID:rU0N4kWW0.net

23時に寝て6時に起きるけど割とスッキリ起きられるんだよなあ
これより短いとちょっとキツいね

352 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:30:58.57 ID:rWx4wJpo0.net

ワイ、昼休みも寝ないと持たなくなってまう

353 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:31:04.89 ID:O1jESte3p.net

リラックス状態で寝ないと意味ないから
完全脱力じゃないと睡眠効果半減

354 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:31:17.57 ID:8Hqaxw9w0.net

日中の効率落ちるからはよ寝たほうがええんやなって今更気づいた

355 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:31:25.60 ID:0K+xr1BJH.net

共通することは頭が悪い

356 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:31:26.30 ID:bZx5Zyto0.net

睡眠は6時間で十分とか言ってる奴がインフルかかってた
やっぱり7.5-8.0が基本

357 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:31:29.24 ID:u/zpt8PYM.net

>>349
9以降がロングって言われてる

358 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:31:36.57 ID:KX/uARAA0.net

社畜は明日の通勤に備えてもう寝るやろ

359 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:31:43.62 ID:KV0M6Dvm0.net

もう寝るで🛌
ぐっすり寝てふと目が覚めて2時くらいやと幸せや

360 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:31:44.56 ID:pU7cUb/4a.net

>>321
もったいないとかならんか

361 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:31:50.08 ID:Qyl+PE9a0.net

去年くらいまで6時間睡眠やったけど今年から7時間寝るようになって目覚めが全然違うわ

体調もめちゃくちゃよくなった

362 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:31:51.57 ID:SkiSETYI0.net

>>314
あーなるほどね
その時間なんJみてないから知らんかったわ

363 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:31:56.88 ID:Wa651Jzu0.net

チビははよ寝たほうがええで

364 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:32:05.23 ID:g+E09Hdha.net

>>349
平均よりちょい長いくらいやな

365 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:32:08.01 ID:P8hqKkhx0.net

>>352
ワイもそうやけど寝過ごして2時まで寝てしまい怒られた

366 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:32:11.26 ID:Wtn5/Pc80.net

>>292
わかる
ただそれやと>>170になる率高いからなあ

367 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:32:18.55 ID:ylirBtFya.net

>>323
もやしみ〜(´･ω･`)

368 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:32:18.62 ID:xRLe+DXV0.net

抜いたら寝るわ
ほな

369 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:32:19.17 ID:+pppzCpB0.net

ワイストレスで逆に寝ちゃうんやが
昼辺りからマジで気絶手前や
これ普通よな？

370 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:32:20.80 ID:MTQJXvS40.net

なんJやる時間を寝ることにあてるんや

371 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:32:26.61 ID:DH+T0OE70.net

>>358
まだ働いてるやろ、社畜は

372 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:32:34.97 ID:SkiSETYI0.net

ワイも最近夜更かしばっかで陰気臭いから日付変わる前に床に着こうかな
やっぱ顔つきとか変わるもんかね

373 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:32:35.85 ID:eHLq3jJga.net

朝まで起きて死んだように昼まで寝るのが好きや気持ちええわ

374 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:32:47.63 ID:g+E09Hdha.net

>>360
寧ろ先日に遅くまで起きて休みの日に寝坊したときの方が損した気がする

375 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:32:49.22 ID:0Wro5rUa0.net

そもそも夜更かしが何時からなのかが分からん
９時に寝ても１０時に寝ても１時に寝ても朝は同じ時間に目覚めるし
冬はなかなか起きられないけど違いを感じない

376 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:32:56.11 ID:G68KKufx0.net

>>325
アンケ答える生真面目か少し抜けてる層の可能性

377 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:33:04.93 ID:3NEgNlboa.net

この時間寝る人多いんか

378 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:33:15.16 ID:qj4+G0Kv0.net

なんで日本って8時間睡眠が当たり前のようにできない社会なん？
こんだけ文明発達してて8時間睡眠もまともにできないとか馬鹿らしくて泣けるわ

379 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:33:16.08 ID:g+E09Hdha.net

>>358
寝たくないんだよなぁ
でもそろそろ風呂入って寝なあかん

380 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:33:18.57 ID:51uifC0hd.net

これはほんまに才能やと思うわ羨ましい

381 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:33:27.65 ID:s9ntu6yQM.net

11時になったらスマホは監禁するわ触っても何もない

382 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:33:34.61 ID:e+wokyhYa.net

最近８時半くらいに布団入って9時過ぎには夢の中や

383 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:33:48.69 ID:2WcLlncp0.net

目覚ましで置きたくないよな

384 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:33:50.09 ID:mjGSs9380.net

ワイも早く寝たいけどみんなが夜楽しんでる中寝るのが寂しくてできない
人生損した気分になる
あとショートスリーパーは親に感謝しなさい

385 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:34:07.35 ID:HV+SrkYPa.net

8時間睡眠とか帰って速攻風呂入って適当に飯済ませないと無理だわ

386 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:34:08.90 ID:UqRyT1aCa.net

>>325
日付股がないんやな

387 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:34:15.39 ID:0Wro5rUa0.net

今日は月曜から夜更かしがあるのにネルのもったいないやん

388 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:34:23.00 ID:QBx1/86a0.net

1時くらいにならないと寝られないわ

389 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:34:36.21 ID:KAq4SEGFM.net

昼休みに5秒くらいでいびきをかいて寝れるオッサンがいるけどめっちゃ羨ましい

390 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:34:38.96 ID:rb0Ga1ND0.net

先に寝た奴顔射ゲームするんやろ

391 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:34:40.11 ID:g+E09Hdha.net

>>325
ファッ！？
寝るの早すぎやろ…

392 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:34:40.03 ID:NnTVQIXV0.net

毎日気付いたら4時や

393 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:34:42.04 ID:l9w5yP5h0.net

7時間は寝たい

394 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:34:45.93 ID:Wtn5/Pc80.net

>>378
三大欲求の一つを抑圧して代わりに他の物質的欲求で発散するとかよく考えたら非効率すぎて狂ってるな

395 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:34:49.00 ID:QBx1/86a0.net

>>387
タイムシフト録画導入すると生活変わるわ

396 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:34:58.77 ID:gWWUvwr60.net

早く寝るから早く帰れる社会にしてくれ

397 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:35:01.57 ID:IYYNBjqfa.net

>>381
ワイもそうしたい
勉強やないから何を得るわけでもないしな

398 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:35:15.78 ID:OQxKAtZB0.net

ワイロングスリーパーのくせして6時間しか寝てへんからいつも仕事中に寝て調整してる

399 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:35:18.68 ID:kGQS0CGy0.net

実質ニートの学生やけど毎日23時に寝て6時に起きてるで。目覚まし鳴る直前には完全に目が覚めてるで

400 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:35:22.47 ID:QBx1/86a0.net

>>390
罰ゲームでチンポしゃぶられるのもあるある

401 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:35:22.47 ID:DocZ4pWP0.net

明日７時前には起きなきゃいけないからもう寝るぞもはや八時間しか寝れん

402 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:35:37.53 ID:Oo6FQYU30.net

ボキは疲れたんでもう寝ますね😪

403 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:35:52.45 ID:XRu9uCw40.net

ワイのおじちゃん
6時に夕飯食べて7時半に就寝
2時に起きて運動してたわ

404 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:35:53.93 ID:l9w5yP5h0.net

>>397
機能制限かければいいやん

405 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:35:54.43 ID:RLtnqeFja.net

>>384
幼少気期に早く寝かされてたんやないか

406 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:35:54.72 ID:LSoKBJd00.net

モウリーニョに無視される
https://twitter.com/oscarlen_one/status/1208877661524762624?s=21
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
https://twitter.com/5chan_nel (5ch newer account)
(deleted an unsolicited ad)

407 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:35:58.15 ID:zdmMrB50d.net

職場での30分昼寝とか出社一時間前の睡眠の質ｗｗｗｗｗｗ


すげぇ
時間以上に寝とるわ

408 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:36:00.13 ID:vlr999nw0.net

どの時間帯でも寝れるけど早くに寝ると質が低いな

409 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:36:11.18 ID:tAogU5QY0.net

彼女より遅く眠ったことないわ
射精するとすぐ眠くなるねんなぁ…

おかげで悪戯され放題や

410 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:36:12.12 ID:Doq9DDpwa.net

眠れないってやばくない？
電気つけたまま寝落ちするのがデフォやから眠くなったら寝れるやろ

411 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:36:15.57 ID:Wtn5/Pc80.net

>>369
ストレスで寝れることもあるけど概して眠りの質悪くね？

412 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:36:31.48 ID:wlSgmkvTr.net

>>400
えぇ絶対気持ちええやん

413 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:36:34.42 ID:fSBOSoBb0.net

長生きしそう

414 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:36:35.63 ID:RLtnqeFja.net

>>404
そんなんあるんか
見てみるわ

415 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:36:50.18 ID:+pppzCpB0.net

>>411
せや
休日とか下手したら15時間くらい寝とる

416 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:36:52.58 ID:KEUyRnKIp.net

寝れば寝るほど若さを維持できる
睡眠足りない奴はドンドン老ける
マジですぐ老人やで

417 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:36:56.68 ID:QBx1/86a0.net

999円セールでアレクサ導入してから若干寝やすくなった

418 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:36:58.90 ID:JSID8Dqv0.net

>>399
ニート続けてると自然に起きれなくなるで

419 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:36:58.96 ID:n/F5QFmXa.net

4:50起きやからもう寝てるで

420 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:37:03.84 ID:XRu9uCw40.net

ロングスリーパーやから早く寝たいのに寝付きも悪い
導入剤もらっとるけどあかんわ

421 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:37:25.25 ID:eobpAFF+0.net

なんか熟睡するためのオススメのアイテムないんか？

422 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:37:25.82 ID:T3QvfHvQ0.net

23時に寝てるけど6時に起きて7時前に家出て40分車飛ばすときが一番しんどい
この時間があるだけで憂鬱になるわ

423 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:37:31.13 ID:d1ip5gqw0.net

眠いわ

424 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:37:36.31 ID:0Wro5rUa0.net

休日寝すぎると頭痛にならん？

425 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:37:45.45 ID:zdmMrB50d.net

シコルと睡眠の質悪くなるよな


シコらないと夢精するけど

426 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:37:47.93 ID:rU0N4kWW0.net

休日長く寝られるやつすごいな
ワイ目覚ましかけてないのになったような気がして早く目が覚めるで

427 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:37:48.35 ID:Oo6FQYU30.net

>>421
おふとん☺

428 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:37:57.14 ID:51uifC0hd.net

>>424
頭痛も腰痛もなる

429 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:38:14.94 ID:w2NyNXrCp.net

3、4時くらいに起きて30分くらい妄想に浸るの好き

夜が長くなった気がするわ

430 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:38:21.90 ID:K8qN+2qiM.net

ほんとは9時間寝たいです…

431 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:38:22.29 ID:l9w5yP5h0.net

>>424
頭痛にはならんけど、なんか怠くなる

432 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:38:27.56 ID:0Wro5rUa0.net

>>428
筋肉痛になるよな

433 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:38:27.90 ID:pDohCuli0.net

電車の中でイビキかくほど寝られる人羨ましい

434 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:38:33.67 ID:JfrxGhcMp.net

ベッドを最強にいい奴買っとけば睡眠の質は上がる
ゴミで寝てると人生損する

ちなワイのベッドは100万や

435 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:38:34.52 ID:yy8yfGL90.net

仕事辞めてから睡眠時間減った
6時間寝てないのにぐっすり感がすごい

436 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:38:47.69 ID:P8hqKkhx0.net

>>421
温かい飲み物
カフェイン入は除く

437 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:38:48.56 ID:qW1Blojh0.net

ベッドでオナニーして電気夕方にしたらスヤスヤやで

438 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:38:51.84 ID:gWWUvwr60.net

休日前に早寝して早朝から行動するときの解放感すき

439 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:38:52.45 ID:0ZFkiL970.net

>>433
わかるわー　夜行バスとか地獄よな

440 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:38:56.15 ID:RkzPKGlF0.net

23時ワイ「眠いンゴ」
24時ワイ「眠いンゴ」
1時ワイ「眠いから寝るンゴ」
布団に入って電気消したワイ「眠くないンゴ」

441 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:38:57.71 ID:hx7kcyV2a.net

うるさくても眠くなくても布団にはいったら眠れる図太い人になりたい

442 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:38:57.97 ID:51uifC0hd.net

>>432
それはならん

443 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:38:59.32 ID:WjvSNwuO0.net

陽キャなら顔射されてる時間やろ

444 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:38:59.30 ID:y+ip3eAk0.net

冬はマジで寝る
寝る、起きる、食う、抜く、寝るのターンやわ

445 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:39:10.73 ID:KX/uARAA0.net

今月の平均睡眠時間調べたら５時間やったわ

https://i.imgur.com/WHliuVy.jpg

446 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:39:20.00 ID:Wtn5/Pc80.net

>>415
わかるわ
眠りが薄く引き延ばされるほど目覚めたあと疲労感あって気持ち悪いよな

447 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:39:22.00 ID:QXBTR0moa.net

>>419
ええな

448 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:39:37.79 ID:zPv4whLBa.net

ゴミ大学生やが1年の半分以上は昼以降に起きてる
社会人は毎日朝に起きるとか有り得へん

449 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:39:43.10 ID:QBx1/86a0.net

>>433
いうてイビキかいたからって深く眠ってるわけじゃないだろ

450 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:39:43.64 ID:K8qN+2qiM.net

>>445
こんなん死ぬわ

451 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:40:02.60 ID:zPv4whLBa.net

>>445
なんてアプリ？

452 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:40:10.32 ID:wlSgmkvTr.net

>>434
そういうのって何が違うんや？
寝具の違いを割とガチで実感しつつあるんやけど教えてくれ
起きると体痛くなっとんのよ

453 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:40:19.31 ID:QBx1/86a0.net

>>440
これどのみち布団入ると眠たくないンゴになるやつ

454 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:40:19.37 ID:mjGSs9380.net

>>405
関係あるか？
小5か6の時ゲーム依存で親に隠れて夜更かしするまでは9〜10時には強制やったわ
ちな友達に7時強制おった

455 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:40:20.79 ID:gWWUvwr60.net

>>445
ワイにはとても耐えられない

456 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:40:26.25 ID:K8qN+2qiM.net

最近寝付き悪いわ自律神経逝っとるんやろか

457 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:40:32.37 ID:KX/uARAA0.net

>>451
熟睡アラームってやつや

458 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:40:33.21 ID:DKrO3mw10.net

>>445
ワイも平均は5時間くらいやと思う
なんとかなってるのがあかんな

459 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:40:35.55 ID:Imf8i6UI0.net

>>451
俺寝てねーわアピールアプリ

460 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:40:37.51 ID:FJRJ1a3d0.net

朝四時に帰ってきて朝6時に出る生活
こんなのがあと四十年も続くのか…

461 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:40:39.43 ID:rYo4kWeXM.net

わい夜の11時くらいに寝ても朝の4時には目が覚めるようになってしまったぞ

もっと寝たいんやが

462 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:40:45 ID:rPZlV1pO0.net

まだ30なのに眠りが浅いンゴ
すぐ起きるンゴ

463 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:40:46 ID:Rgel7FK90.net

この1ヶ月3時間強睡眠やけど辛いわ

464 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:40:46 ID:Iz2Akss3a.net

小学生の頃とか19時には寝てた
今考えると頭おかしい

465 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:40:46 ID:pZJlX9r70.net

布団入っても3時間近く寝れんわ
時々いま何時や？ってなって目覚まし時計回り確認してイライラしての繰り返しで余計寝れん

466 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:40:46 ID:rU0N4kWW0.net

6時に起きて朝家出るのは8時15分や朝はゆっくりする時間があると違うわ

467 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:41:20.24 ID:cM2XcT9V0.net

寝ようとする瞬間以外常に眠い

468 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:41:21.30 ID:UXM1Hf+N0.net

ワイ布団に入ってもすぐ寝れんわ
いらん事考えてウダウダしてたら1時間近く経ってる事もしばしば

469 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:41:25.55 ID:0Wro5rUa0.net

>>460
君多分もう死んでるよ

470 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:41:27.16 ID:hAyvBamx0.net

3時間寝て今起きたところや😏

471 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:41:31.05 ID:zPv4whLBa.net

5時間睡眠とか眠すぎて何もやる気起きんわ
ショートスリーパーええなあ

472 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:41:31.49 ID:gWWUvwr60.net

>>460
えぇ…
何の仕事やねん

473 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:41:38.32 ID:rYo4kWeXM.net

>>465
朝日あびてるか？

474 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:41:41.72 ID:liFNu7z00.net

ワイどんな姿勢でも寝れるのがかっこいいと思って修行したからいつでもどこでも寝れるわ

475 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:41:41.82 ID:wXdUJTEN0.net

夢精しなくなってきたんやが歳かな

476 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:41:49.31 ID:QBx1/86a0.net

多分暖房切って身体少し冷ましてからの方が寝られるんだろうな

477 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:41:52.99 ID:nztsj0yUa.net

>>454
草

478 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:41:55.50 ID:Efjdxnoq0.net

おやすミンチェ

479 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:42:02.58 ID:ex5gDWra0.net

>>462
寝具変えると多少マシになるかもしれんで

480 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:42:04.34 ID:T3QvfHvQ0.net

>>464
19時に寝て一度も起きずに6時迎えるんだからな
子供の体ってすげぇわ

481 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:42:04.48 ID:ir3btsBv0.net

小学生の頃って9時に寝るのが当たり前で平日なのに10時過ぎるとヤバイ感あったよな

482 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:42:14.53 ID:zdmMrB50d.net

夜飯食うか、、、ちょっと布団へ→朝

これ多いわ

483 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:42:25.69 ID:fDM9OEfh0.net

ワイは遅くても23時半までやな
朝は6時半か7時起き

484 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:42:36.47 ID:z2X1KiT0a.net

>>433
あれはかなり図太いよな

485 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:42:51.06 ID:P8hqKkhx0.net

>>460
官僚かなんかか？
会社で寝れよ

486 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:42:55.27 ID:wlSgmkvTr.net

>>474
キミ忍者かなんかか

487 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:42:55.54 ID:Wtn5/Pc80.net

>>434
そういうのどこで買ってどう選ぶんや
大塚家具にでも行けばいいのか

488 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:42:58.96 ID:s/OuZG990.net

ズボンに毎日中出ししてるからベタベタして眠れないんやで😎

489 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:43:08 ID:C6kGcO2/0.net

>>482
ちゃんと歯磨けよ

490 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:43:18 ID:gWWUvwr60.net

>>481
最後まで金ローみるのが一大イベントだったよな

491 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:43:20 ID:wXdUJTEN0.net

>>481
普通に23時までゲームしてたわ

492 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:43:24 ID:K8qN+2qiM.net

小学のときはだいたいリビングで寝落ちして布団行け言われてたな

493 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:43:30.39 ID:FJRJ1a3d0.net

みんなこんな頑張って仕事してんのにこのスレもいつ起きても平気なアフィカスの金稼ぎに使われるとおもうといたまれないな

494 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:43:33.62 ID:T3QvfHvQ0.net

深夜腹減ってご飯食べるわ！
↓翌日
アカン滅茶苦茶気持ち悪い……

これ何度も経験してるけどやめられへん

495 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:43:40.64 ID:rPZlV1pO0.net

>>479
高級寝具のマニフレックス使ってるわ
もう身体がダメかもしれませんね

496 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:43:42.99 ID:QBx1/86a0.net

>>490
俺は仮面ノリダー観れずに死んでたわ

497 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:43:45.67 ID:q9fYUT7B0.net

究極に眠いとトイレで寝てまうわ

498 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:43:47.28 ID:pg5QrhB3M.net

鍋に火かけたまま寝落ち仕掛けたときはマジでやばかった
ゆで卵が真っ黒になった

499 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:43:49.96 ID:HvzjD63v0.net

名古屋住み31歳夜勤派遣が発狂
https://live2.nicovideo.jp/watch/lv323491450

500 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:43:51.66 ID:gkR/gB9g0.net

>>481
陽キャはドラマとか見てて話について行けなかった

501 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:43:55.73 ID:g+QV+MRE0.net

>>471
寿命はロングスリーパーの方が長いらしいから一長一短や
まあ心臓弱い傾向あるから心臓には気を付けんといかんけどな

502 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:43:55.94 ID:C6kGcO2/0.net

>>494
逆流性食道炎なるて

503 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:44:02.23 ID:Wtn5/Pc80.net

>>460
四十年も続かんから安心しろ

504 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:44:08.56 ID:IonN6QIw0.net

高校まで10時には寝てた

505 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:44:10.55 ID:+kCBV7bpp.net

>>445
老けるで

506 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:44:17.18 ID:ay/zsH5ua.net

>>434
騙されてそう

507 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:44:18.72 ID:2nO4x11f0.net

出来るなら22時とかに寝たいけど誘惑が多すぎんねん

508 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:44:23.27 ID:jGrEMjE50.net

早く寝たら損した気分になるんや

509 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:44:28.09 ID:MJzefYjU0.net

ワイや
9時にはだいたい寝てるで

510 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:44:35.13 ID:MTQJXvS40.net

アメリカ金持ちセレブの寝る平均時間は大体0時から7時らしい

511 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:44:36.63 ID:0Wro5rUa0.net

布団入ってすぐ眠れない奴は眠くなったら布団に入ればええんやないの？

512 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:44:37.41 ID:JoflRopxp.net

23時になるとどうせなら日付変わるまで起きてるかって結局夜更かししてしまうわ

513 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:44:47.29 ID:HJxXiUIFa.net

>>460
あっ…

514 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:44:54.39 ID:ir3btsBv0.net

>>490
ワイもやわ、11時まで起きるのあんなに辛かったんやな

515 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:44:55.47 ID:QBx1/86a0.net

>>508
実際は早寝早起きの方が体感時間長い模様

516 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:44:55.48 ID:A4BKretq0.net

例のチョコ食ってからまじで眠れるようになった

517 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:45:01.51 ID:s/OuZG990.net

>>434
それ詐欺やぞ😨

518 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:45:07.13 ID:pg5QrhB3M.net

これだけ寝るの好きなら死んだら最高やろうなぁ…ってたまに思うし生まれ変わったら家猫になりたい

519 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:45:08.86 ID:i7xosf2lM.net

どうしても寝れない時のためにウィスキーは常に常備しとるわ
いざとなったらショット2杯くらい行けばコロリよ

520 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:45:12.23 ID:+qEEm1020.net

ワイ末端冷え性&汗っかき&睡眠障害民
睡眠しなくても生きられる生物で生まれたかった

521 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:45:14.45 ID:ZCNLGYji0.net

>>53
ぽっくり逝けるとか最高じゃん

522 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:45:15.10 ID:HJxXiUIFa.net

>>478
早いやろ

523 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:45:15.24 ID:G648Qc2Xp.net

9時間くらい寝てる人って身長高いん？��

524 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:45:17.95 ID:zF9AYOcb0.net

21時くらいに寝ると23時くらいに、体がめっちゃ暑くなって起きる現象なに？

525 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:45:18.02 ID:nKPPzz9w0.net

日本人とかいうクッソ寝ない連中
韓国と揃って世界最低の睡眠時間や

526 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:45:31.18 ID:iTJQn7lV0.net

寝よう思って電気消すが色々考えて寝付かずスマホに手を伸ばす毎日や

527 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:45:37.03 ID:tlYbmIj70.net

ワイ休日は１２時間ぐらい寝て起きるといつも夕方なんやが病気なんやろか

528 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:45:37.94 ID:wlSgmkvTr.net

>>510
太陽出る沈む時間ちがうやん

529 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:45:43.87 ID:hlf9wnLS0.net

そろそろ寝るやで

530 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:45:46.99 ID:mBhkJE4x0.net

寝る前のスマホはほんまにアカン
なのに見てしまうねん…ガイジすぎやろ

531 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:45:46.92 ID:IonN6QIw0.net

>>523
182cmや

532 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:45:54.06 ID:QBx1/86a0.net

>>518
あくまで微かにでも脳が稼働してるから気持ちいいんやろ
死んだら無だわ

533 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:45:54.61 ID:s/OuZG990.net

>>511
日付変わるまで眠たくならないんやがそれでもええんか？

534 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:45:56.15 ID:JoflRopxp.net

昼寝すると夜眠れなくなるわ
昼寝して平気な人羨ましい

535 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:46:02.71 ID:C6kGcO2/0.net

最近のなんJつまらないからすぐ寝れるわ

536 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:46:03.42 ID:nKPPzz9w0.net

>>527
平日6時間くらいしか寝てないやろ？

537 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:46:09.26 ID:D6n1gpoDa.net

>>500
これ
もうここで差がついてたんやなって

538 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:46:10.59 ID:sBmHsRWw0.net

ワイ（20時）「今日は早く寝て朝に勉強でもするか！」
ワイ（24時）「目覚めてもたわ」

539 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:46:12.06 ID:QBx1/86a0.net

>>530
寝る前のレスバトル

540 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:46:13.29 ID:AHKZWv5u0.net

布団に入っても色々考えちゃって自然とスマホ手にとって結局夜更かし

541 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:46:31.38 ID:fg+QMlRHa.net

>>488
ワイやんけ

542 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:46:31.35 ID:FJRJ1a3d0.net

地面グワングワンエレベーターに乗ったあとみたいに揺れるわ体中に熱い感覚冷たい感覚が走るわ吐き気するわ立ちながら眠すぎて倒れそうになるわ
最悪やでほんま

543 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:46:34.94 ID:sP8rXR9Fd.net

年末に向けて忙し過ぎてまだかえれないんだが？

544 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:46:45.80 ID:SpcRnYUe0.net

0時に寝て6時に起きる生活でも6時間寝られるという事実

545 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:46:47.66 ID:0Wro5rUa0.net

>>533
ええやんどうせ寝れないなら

546 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:46:51.22 ID:Wtn5/Pc80.net

>>481
小学生の頃エンタの神様の話で盛り上がってる奴らが信じられなかった

547 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:46:51.40 ID:nKPPzz9w0.net

>>542
>>460
ホンマに死ぬぞ

548 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:46:51.70 ID:jGrEMjE50.net

ここ3年くらいほとんど3時くらいに寝て7時に起きる生活や
多分そろそろ体にガタが来そう

549 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:47:02.50 ID:0ZFkiL970.net

寝る前にモンハンやらゲームすると興奮してマジで寝れないよな
ゲームにハマりすぎるとやばい

550 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:47:17.58 ID:tlYbmIj70.net

>>536だいたいそんなもんや
平日ちゃんと寝れば解決するやろか

551 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:47:21.76 ID:s/OuZG990.net

>>545
たしかに😄

552 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:47:26.27 ID:K8qN+2qiM.net

寝る前のJはあかんわ

553 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:47:26.61 ID:QBx1/86a0.net

どうしても寝なきゃいけない時用にレスタミンコーワ常備してるわ
5錠飲むと気絶するみたいに眠れる

554 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:47:34.34 ID:nKPPzz9w0.net

日本人って6時間睡眠ならまぁまぁみたいに思ってるけど6時間って全く足りてないわ
睡眠教育がちゃんとなされてないからな

555 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:47:45.66 ID:I9tnGriV0.net

1時間はやく寝るだけでも翌朝全然ちゃうわ

556 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:47:49.79 ID:FJRJ1a3d0.net

>>547
いうて>>542のレベルの症状起きてる奴ならここにも何人かいそうやし平気やろ

557 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:47:53.44 ID:H6acrqwjp.net

明日の目覚まし7時にセットして〜→6時50分くらいに目が覚める
これって何なんやろな

558 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:48:07.39 ID:zQnlxgsEM.net

>>460
テレビ制作の下請けちゃう？

559 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:48:11.69 ID:Qyl+PE9a0.net

>>481
土曜だけは夜更かししても良い日だったから非日常感がやばかった

560 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:48:13.37 ID:ns/e3Yr6a.net

やっぱり９時〜６時がええんやな

561 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:48:28.31 ID:nKPPzz9w0.net

>>550
基本的に7〜8時間睡眠がいいって言われてるから6時間だと毎日睡眠負債を貯めてるわけや
それを返済してると考えると12時間寝るのはごく当たり前の成り行きやね

562 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:48:28.32 ID:Rgbkztir0.net

いつも3時くらいに寝てたが12時にしてから体調と目覚めの良さが違う

563 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:48:48.58 ID:DKrO3mw10.net

>>556
いやマジでそんな仕事辞めろや
後悔してからじゃ遅い

564 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:48:53.78 ID:g+QV+MRE0.net

>>515
夜型から朝型に切り替えると一日の長さに愕然とするな

565 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:48:59.78 ID:khR0Gyy20.net

>>556
急に死ぬから過労死なんや
心臓発作で死ぬで

566 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:49:07.44 ID:nKPPzz9w0.net

>>556
それ思考力にぶってないとでない理論やで

567 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:49:14.03 ID:x5cooJYl0.net

スマホ触らんで脳内妄想でもしてればその内寝てるやろ思った時に限って
話の展開がめちゃくちゃいい感じに進んで寝てる場合じゃなくなるわ

568 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:49:24.10 ID:DHwl/wmA0.net

ワイは寝れなくて睡眠4時間ぐらいの日が３日ぐらい続いた後に飯も食わずに朝まで爆睡ってのが繰り返してる

569 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:49:28.78 ID:FJRJ1a3d0.net

ここまできて一番良かったことは死を恐れなくなったことやな
どうせ頑張ってもいつかは必ず死ぬんやしな
いつか終わる世界でマジになるより死後の永遠の世界のことだけを考えることにした

570 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:49:30.32 ID:H6acrqwjp.net

ドラッグストアで買うレベルの睡眠薬って効果あるのかないのか分からないわ

571 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:49:33.76 ID:XRu9uCw40.net

夢でも仕事のことばっかりで寝た気がしない

572 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:49:40.40 ID:ZxmV0bJOr.net

居酒屋やってるが毎日3時帰宅6時起床、仕入れ仕込みして12時〜15時昼寝16時出勤や

573 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:49:45.91 ID:QBx1/86a0.net

>>564
休日に7時くらいから活動始めると1日がクッソ長いわ

574 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:49:47.14 ID:Wtn5/Pc80.net

そろそろ一時間ルールで落ちるぞ
みんなｸﾞｯｽﾘ寝よう

575 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:49:48.59 ID:a+QKFi7O0.net

8時間寝ないとそもそもアラームに気づかんわ

576 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:49:58.63 ID:+Nb+9Pp4p.net

遅寝早起きやわ
1日が長く感じるぞ〜

577 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:49:58.52 ID:0Wro5rUa0.net

>>570
睡眠薬て売れてんの？

578 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:50:00.30 ID:Imf8i6UI0.net

>>524
風邪の前兆や

579 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:50:12.64 ID:KX/uARAA0.net

ほな寝るわ
https://i.imgur.com/cpHPBZM.jpg

580 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:50:24.28 ID:ChPPU74na.net

>>567
ワイも妄想すると目冴えてくるわ

581 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:50:28.97 ID:FJRJ1a3d0.net

でも心筋梗塞とか大動脈解離みたいな痛い死に方は嫌です
脳梗塞と糖尿病を所望する

582 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:50:37.84 ID:83tGMwrX0.net

むせ返る熱気の中
一人我に返る
今日は早めに帰る
んで寝る
俺を待ってる

583 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:50:45.22 ID:pg5QrhB3M.net

おやすみメンス

584 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:50:46.55 ID:0ZFkiL970.net

>>579
深いな

585 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:50:57.24 ID:5d74r20f0.net

>>569
悟り開いてて草

586 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:50:58.48 ID:0Wro5rUa0.net

>>573
分かる
ワイなんて趣味も友達もおらんからマジで休日は苦痛やで

587 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:51:01.87 ID:VHy1vqYG0.net

睡眠負債って2週間くらい続けて長時間寝ないと返済できないらしいな

588 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:51:05.31 ID:2uccDqrYa.net

>>570
ドリエルとかあったな

589 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:51:26.95 ID:H6acrqwjp.net

>>577
ワイは店員ちゃうから知らん
効果も試したけど効いてるのか分からん

590 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:51:29.22 ID:tlYbmIj70.net

>>561はぇ〜サンガツ
休日楽しむにはちゃんと毎日寝らないかんのやな

591 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:51:32.47 ID:s/OuZG990.net

>>587
😱😱😱😱😱😱😱😱

592 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:51:35.95 ID:QBx1/86a0.net

>>586
ワイは朝からサーフィン行っちゃうから楽しいわ

593 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:51:54.94 ID:mBhkJE4x0.net

>>592
陽キャかよ

594 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:51:58.98 ID:/buRan8q0.net

なんjしてる時間ってマジで無駄やな

595 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:52:16.57 ID:4hxmOPZmp.net

>>579
これ毎回思うけど長くて語呂も悪くて響かないよな

596 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:52:16.71 ID:nyVZ6VvN0.net

23時ワイ｢明日も仕事あるしそろそろ寝るか｣
0時ワイ｢あかん！全然寝れへん｣
2時ワイ｢シコったら眠なるやろ！シコったろ！｣
4時ワイ｢あー...あかんわなんjでも見るか｣
6時ワイ｢もうええか...明日ツラいけど起きとこ｣
8時ワイ｢zzz...｣

597 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:52:20.94 ID:tCDYuhJea.net

>>579
ええな
そしてこの１０分が他の人に差をつけられるんや

598 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:52:21.24 ID:NY3D+fHn0.net

会社がフレックスだから早寝早起きすりゃその分早く帰れるしで11時前には寝るようになったわ

599 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:52:21.84 ID:UeYLgyXK0.net

>>579
これ書いたやつもやってそう

600 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:52:23.26 ID:YSMWdOnEd.net

徹夜後の睡眠はマジで15時間くらいいくわ
気持ちよくてやめられん

601 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:52:27.92 ID:dRPiBucC0.net

休日いちにち温存しよういうてダラダラするより外出たほうが疲れないのわかってても昼前迄寝ちゃう

602 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:52:32.54 ID:QBx1/86a0.net

>>588
ドリエルと同じ成分で10倍くらい量錠剤多いのがレスタミンコーワ

603 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:52:37.96 ID:tCDYuhJea.net

>>599
草

604 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:52:45.54 ID:0Wro5rUa0.net

>>592
一日が長いとか書くから仲間かと思ったらなんなの

605 ：風吹けば名無し：2019/12/23(月) 22:52:51.76 ID:FJRJ1a3d0.net

ワイの日記の一部や

10月2日
頻尿吐き気や腹痛頭ボーがやばいちゃんと寝たのにちょっと気抜けば吐きそうおまけに自動的に涙もでるこんなになってまで仕事に行くなんてやばいこりゃ21になる前にもとの幸せな世界に戻れるかもな

10月4日
手がガイジ過ぎてアベのsd購入ボタンをタッチ　hdで買い直すハメに
せっかく楽しみにしてたのにこういうガイジムーヴで全部台無し。仕事にもショックで支障が出た
決められた波ってのがあるな。ある程度よくなってきてもその何倍もの苦痛が必ず次にくるように設定されてる。
あと調べようとしたこと書こうとしたことすぐ忘れるよな
休憩室にはいる直前に思い浮かべてたことも休憩室で座った瞬間忘れるもんな。今もそうだったけどよ
あと幸せって言葉を見ると殺意が湧く。パンの名前がしあわせクレープってだけでムカついてきた他にもポジティブな言葉楽しそうな言葉はきらい
息苦しい胸ギューせきはきけくしゃみ頭ギューのどぎゅーはなのおくぎゅー全部痛いあちこち痛いあちこち力入らない
今日はいつも以上に忘れまくったし指示も聞こえなまくっますた。あと今やったFF8に「取って食わないから安心しろ」っていうセリフあったが会社で今日同じこと言われた。単なる偶然にしてはできすぎてる