「瞑想」の効果、ガチでえぐすぎる

1 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:30:18.14 ID:9ICsVk6+0.net

・集中力、生産性の向上
・不眠の解消、睡眠の質の向上
・うつ病や不安の緩和
・ストレスの軽減
・リラックス
・脳が衰えにくくなる
，頭がよくなる
・記憶力の向上

2 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:30:58.20 ID:n4OuzjoN0.net

リスクもあるんやろ？

3 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:31:31.27 ID:+iJev0Hha.net

>>2
10％の確率で即死する

4 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:31:31.87 ID:F1LIO32yp.net

いうて特攻防あげるだけやし

5 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:31:34.84 ID:s4hQBp1q0.net

黙祷と何が違うの

6 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:31:52.45 ID:9ICsVk6+0.net

>>2
全くない

7 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:32:26.75 ID:9ICsVk6+0.net

>>5
黙祷は目を瞑るだけやろ

瞑想は呼吸にだけ集中する

8 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:32:28.21 ID:URB8Qqje0.net

瞑想は過大評価でリラックス効果もソファでテレビ見るのと変わらんという研究もある

9 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:32:40.33 ID:n4OuzjoN0.net

>>6
うそつけ
よく読んでないけどWikipediaに書いてあったぞ

10 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:32:51.54 ID:CZ3ZvEz7M.net

ワイもシスの暗黒卿と戦う前に瞑想したら死んだわ

11 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:33:16.85 ID:OGZi9srPa.net

>>2
時々視力か聴力を失う

12 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:33:19.11 ID:9ICsVk6+0.net

>>9
ないぞアホ

13 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:33:24.45 ID:URB8Qqje0.net

面白い副作用でエゴが増大するってのがあったな

14 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:33:31.61 ID:fAsClcHv0.net

デメリットは、やりすぎると精神が不安定になる

15 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:33:53 ID:fAsClcHv0.net

そして、瞑想自慢をし始める

16 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:33:54 ID:mnIvins1a.net

ゴールドマンサックスが会社で取り入れてると聞いてワイも始めたンゴよ����

17 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:34:00 ID:1w4+EHtN0.net

試してみるけどどの状態が正解なのかいつも分からん

18 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:34:15 ID:+nOdDcuha.net

昼寝の方が効果あるだろ
瞑想とかヨガとかめんどくさいもん持ってくるな

19 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:34:43.04 ID:aQIrbCYjd.net

どうなん？気分の問題？

20 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:34:52.89 ID:jryqX/aO0.net

ええやんなんぼなん

21 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:34:56.13 ID:mnIvins1a123456.net

1ヶ月目やがメンタルの不安定さは軽減された感じあるで

22 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:35:09.94 ID:uxr3DLOXM.net

イッチはニンフィアかな？
かわヨ

23 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:35:17.01 ID:LJbmeDAod.net

雑魚には出来ない定期

24 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:35:46.16 ID:B9scnrJN0.net

妄想癖あって全く集中できんけど治るんか？

25 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:35:46.97 ID:nu9THiG6M.net

瞑想やってる人間は100%死ぬで

26 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:35:51.05 ID:JRp3xpcSd.net

初代どわすれの完全下位互換

27 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:36:10.04 ID:MuljfdEdM.net

ハゲも治る

28 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:36:17.02 ID:Rvp8qIIvr.net

ほわーってなるよな
目を開けてるのに暗闇にいる

29 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:36:21.59 ID:SHhNBEkC0.net

>>2
気付いたら寝てた

30 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:36:22.55 ID:V6osXa8g0.net

デメリットは寝ちゃう

31 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:36:23.82 ID:9ICsVk6+0.net

>>17
継続してると段々分かってくるで

32 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:37:10.25 ID:qB3FSwNVp.net

きっしょ

33 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:37:11.61 ID:mnIvins1a.net

>>22
スリーパーやろ

34 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:37:30.26 ID:hrvGOIPtM.net

やり方を詳しく😡

35 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:37:54.38 ID:c90wuWyad.net

やりすぎると幻聴が聞こえてきて統失になるで

36 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:38:01.36 ID:3YhBSY36d.net

>>2
最悪死ぬ

37 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:38:01.98 ID:+m3i/XLjd.net

正しい瞑想出来てるかが分からん

38 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:38:02.53 ID:nM6Gqfi4a.net

画面が真っ暗になるの本体の故障かと一瞬ビビるから嫌い

39 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:38:10.30 ID:qE0GHJeY0.net

「自己啓発サークル」って高確率で新興宗教が絡んでるの闇深いよね

40 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:38:10.67 ID:9ICsVk6+0.net

>>24
その癖を治すためにやるんや

41 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:38:13.79 ID:aQIrbCYjd.net

瞑想中は無になるんか？

42 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:38:29.48 ID:CJawkzw+0.net

耳鳴りも治るんか？

43 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:38:52.36 ID:FqVv1vqTM.net

自力でメスイキできるけど瞑想できる？

44 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:39:07 ID:fLj20Voq0.net

瞑想積んでも急所あたったら即死やん

45 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:39:26.13 ID:Nd/4Q4TYa.net

瞑想は効果が科学的に証明されてるのにオウムのせいで日本だと胡散臭い印象強いんだよな

46 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:39:35.48 ID:kY9kP1gS0.net

メンタル向上するけど不安定になるとかいう矛盾

47 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:39:51 ID:l874ZO4cd.net

マインドフルネスうさんくさいねん
科学的とか言うけどホントに論文の再現実験できてるんか

48 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:40:00 ID:dUo3VlzWM.net

mother2のムの修行がトラウマで未だに瞑想するのが怖い

49 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:40:08 ID:nnUuDJbzd.net

瞑想って何を考えるんだ？
やり方おしえてくれ

50 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:40:10 ID:OjEioNI40.net

呼吸に集中？考えごとでもしてたほうがよほど有意義だろ

51 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:40:16.93 ID:9jLu/dd0a.net

特攻と特防も上がるしな

52 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:40:58.68 ID:9ICsVk6+0.net

>>34
イスか床に座って背筋を伸ばして思考せず呼吸に集中するだけや
1日5分でええで

53 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:41:02.93 ID:3hSvTJ2wa.net

>>50
一人で考え事とか無駄すぎるやろ

54 ：風吹けば名無し：2019/12/18(水) 12:41:20.94 ID:d1k+35xLd.net

CDが1段階あがるんやろ