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【朗報】 ちくわの成分、プロテインを上回る
- 1 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:03:14.16 ID:KfIY11i+M.net
- その「ちくわ」がいまツイッターで話題になっている。きっかけは、
2019年10月18日に投稿された次のようなツイートだった。
小峯太一
@kknif
・プロテインバー(1本)160円
タンパク質10g 脂質10g 炭水化物15g
まずい
・ちくわ(3本) 88円
タンパク質12g 脂質2g 炭水化物13g
うまい
プロテインバー買うの情弱すぎでは????????
「ちくわ」とプロテインバーを比較して、「ちくわ」はタンパク質が多く、脂質が少ないことに気が付いた、
というコメントである。しかも安い。
このツイートには、なんと5万を超える「いいね」が付き、まだ拡散中である。Jタウンネット編集部は、ツイートを投稿した小峯太一さんに取材した。
- 2 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:03:24.63 ID:KfIY11i+M.net
- https://news.livedoor.com/article/detail/17288731/
- 3 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:03:39.88 ID:vskBUbJa0.net
- なお塩分
- 4 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:03:59.45 ID:9BKNby5Ya.net
- 塩分
- 5 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:04:01.71 ID:BCBc1Dui0.net
- なら鮭とばの方がええんか?
- 6 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:04:17.53 ID:Cp3GrJBFM.net
- まあプロテインバー買うのは情弱やけえ
- 7 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:04:27.16 ID:vRLXtMCZd.net
- なお塩分
- 8 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:04:42 ID:q8A4ndYZ0.net
- きうり入れると美味い
- 9 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:04:49 ID:9BKNby5Ya.net
- ほんまツイカスって浅はかやな
- 10 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:04:49 ID:/wSMAS5Oa.net
- こいつが情弱定期
- 11 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:04:49 ID:p6J+RCpt0.net
- ちくわ洗えばええんか?
- 12 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:04:52 ID:j9JkG1sFa.net
- チーズ入れろ
- 13 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:04:53 ID:q7E+i0sya.net
- 一生ササミとブロッコリーだけ食ってろや
- 14 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:04:54 ID:iKb1AbrG0.net
- プロテインバーとかグラノーラ以外はちょっと…
- 15 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:05:01.13 ID:QeAp9Y1A0.net
- 吸収率は?
- 16 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:05:02.17 ID:GCyxVUfWr.net
- 3本も食ったら腹いっぱいになるだろ
- 17 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:05:06.91 ID:jeAEwRmh0.net
- 一本満足バーなら15gだぞ
- 18 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:05:08.18 ID:GYuhQbmMM.net
- ちくわメーカーこれでプロテインちくわつくりそう
で一過性ブームで失敗しそう
- 19 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:05:12.91 ID:WpIG19s30.net
- 塩分高いからカリウム排出できるきうりと合わせるんやで
- 20 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:05:27.59 ID:RbXOuwPPM.net
- https://i.imgur.com/BDoeqt9.jpg
- 21 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:05:28.32 ID:d7cuH8mrd.net
- 普通にささみとかなまり節とかでええやん
- 22 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:05:33.05 ID:jeAEwRmh0.net
- >>18
スポーツちくわがあるやん
- 23 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:05:36.43 ID:3rBlm81j0.net
- カニカマがいいらしい
- 24 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:05:43.96 ID:V9UO6jSk0.net
- ちくわプロテインバーみたいのあったろ
- 25 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:05:44.29 ID:GltKZ7dE0.net
- ちくわパンパクパク😋
- 26 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:05:44.31 ID:lEG6xZMvr.net
- うまいが一食一本で飽きる
- 27 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:05:57.06 ID:OimVcba4M.net
- 高い金出してプロテイン飲んでるやつwww
- 28 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:06:06.12 ID:s8BpKeog0.net
- プロテインバーってマズイか?
- 29 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:06:12 ID:SGJkOAq1d.net
- おいしいめうおしゃれめう
- 30 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:06:19 ID:CtrY7l7q0.net
- ちくわじゃ絶対筋肉のハリ悪くなるぞ
- 31 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:06:28 ID:TC2FrbSu0.net
- >>19
はえー
- 32 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:06:32.93 ID:dRM5A5960.net
- >>19
ナトリウム排出するカリウムを排出するのか・・・
- 33 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:06:35.19 ID:uOicY2lia.net
- こんな当たり前のことにいいねついてることにビックリだわ
味が全然ちゃうやろ
- 34 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:06:37.33 ID:0bdReA6dd.net
- チーズいれると完璧
- 35 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:06:41.45 ID:E6h5nvZmM.net
- ご自慢のちくわってのはアミノ酸スコア100なの?
- 36 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:06:47 ID:lMQS5A+V0.net
- カニカマうまいぞ
- 37 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:06:54 ID:lEG6xZMvr.net
- 吸収率おじさんはよ
- 38 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:06:58 ID:WAFpbj9n0.net
- 一本満足のチョコプロテインバーうまいわ
- 39 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:07:03 ID:EuareMON0.net
- 塩分定期
- 40 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:07:12.29 ID:iYFRXxPsa.net
- 毎日ちくわ3本食うのキツいやん
- 41 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:07:16.42 ID:GYuhQbmMM.net
- >>22
もうあるのか...
- 42 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:07:17.27 ID:UPw8qg7V0.net
- プロテインバーってなんであるの?
プロテイン飲料じゃダメなの?
- 43 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:07:22.76 ID:wxRHHLSI0.net
- きな粉でええで
- 44 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:07:25.58 ID:Qa8u6IfQ0.net
- >>20
これすき
- 45 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:07:31.95 ID:Jn+yGJAId.net
- ちくわって内容量で栄養素表示してるんか?
どうせ(100gあたり)の栄養素やないん?
- 46 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:07:43.13 ID:d3PA+Xb8d.net
- ちくわにささみとブロッコリー入れようぜ
- 47 :ネッシーはいてる:2019/11/11(月) 09:07:54.48 ID:EUBlQF/dM.net
- ちくわ3本そのまま食えるやつとか知的障害者だろうし相手にしちゃ駄目だ
- 48 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:08:00.50 ID:GYuhQbmMM.net
- >>20
What's Michelとか今知っとるやつおっさんやろなぁ
- 49 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:08:01.86 ID:H80NnlrC0.net
- 中に色々入れられる優れもの
- 50 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:08:06.85 ID:IUitKCkop.net
- 砂糖で塩分を中和すればいいのでは?
- 51 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:08:08.60 ID:u7jR4p+a0.net
- >>19
バナナでええやろ
- 52 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:08:13 ID:XA64N9yL0.net
- ヤマサのちくわうまンゴ
- 53 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:08:17 ID:TK107sNl0.net
- 鶏むね肉でええやん
安けりゃ100g40円くらいやろ
それで20gくらい良質なタンパク質取れる
- 54 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:08:21 ID:5rj5s8kx0.net
- ちくわ食えない
忍たま乱太郎の土井先生のせいで
- 55 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:08:34 ID:luaYJvLW0.net
- 脂質が10gも入ってるバー買うやつはアホ
- 56 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:08:35 ID:OzYvoixb0.net
- 来年は空前のちくわブームやな
- 57 :ネッシーはいてる:2019/11/11(月) 09:08:41 ID:EUBlQF/dM.net
- >>45
カロリーあんま高くないやつはほとんど内容量で表示されとるで
- 58 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:08:45.93 ID:YkFEGldCa.net
- 今頃何を言ってるのか?
タラとか鯖とか魚食えと言い続けてたやろ
ワイが
- 59 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:08:46.33 ID:dzg9nGbC0.net
- 塩分を過剰に摂取させて殺す作戦や
- 60 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:08:53.53 ID:RdFT0qkU0.net
- よく知らんけどプロテインバーってこんなに脂質も炭水化物も多いんか
もうちょいどうにかなるやろ
- 61 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:08:56.51 ID:Fd+FD4nPM.net
- ちくわメーカーの株仕入れとけ
- 62 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:09:03.89 ID:BIHScnRHd.net
- >>55
ほんこれ 脂質低いやつ普通に売ってるんだからそっちと比較しろよ
- 63 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:09:05.50 ID:/wSMAS5Oa.net
- タンパク質にも種類あるしさあ
なにがいいかは知らないけど
- 64 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:09:08.44 ID:TK107sNl0.net
- ちくわは安もんは不味いねん
ええの買うと2本で100円くらい下手すると1本で100円超える
味で考えたらコスパ悪い
- 65 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:09:09.41 ID:BIHScnRHd.net
- ヒョロガリ雑魚「それちくわと変わらないから意味ないよw」
https://imgur.com/GIDIIQR.jpg
- 66 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:09:09.47 ID:odDVPUZHx.net
- 塩分補給もできる
- 67 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:09:10.33 ID:IOdZEEr3M.net
- まぁでもプロテインバーはちょっと脂質多すぎるわ
塩分減らしまくったちくわ出してくんねえかな
- 68 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:09:15 ID:3X2jwQPQ0.net
- なぁ、なんでプロテインていつの世も飲みにくいんや
コンビニザバスもまっずいし
- 69 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:09:21 ID:BN2gULw3r.net
- >>42
飲料じゃなく固形物だから満腹感を得やすい
- 70 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:09:22 ID:GbZ5ic4ka.net
- >>19
ちくわきうりって理にかなってたんか
- 71 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:09:35.14 ID:B+FMUMnvd.net
- 減塩もあるけど練り物の減塩は総じてまずい
- 72 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:09:47.68 ID:UPw8qg7V0.net
- >>69
なるほど
- 73 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:09:50.65 ID:t76IU/hb0.net
- >>52
1本100円は高くない?🤔
- 74 :オケラ :2019/11/11(月) 09:09:52.22 ID:2CcygKUw0.net
- 塩分とか汗書いてたら勝手に排出されるだろ
プロテインバーとか買うのは完全に情弱
- 75 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:09:56.01 ID:qmTkFDDQ0.net
- >>19
生きていたのか原住民
- 76 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:09:56.56 ID:9eG81eora.net
- 今日僕は、ちくわの「中身」を覗いてしまった
- 77 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:10:01.00 ID:luaYJvLW0.net
- >>62
ただ、コンビニで売ってるウイダーインとかこういう成分やからな
狙いのわからん商品やわ
- 78 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:10:01.61 ID:Tzgubb0+d.net
- ちくわにちんぽ入れ奴www
- 79 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:10:04.01 ID:46oACwz40.net
- 別に塩分なんて過剰摂取しても対して害ないんだよなぁ…
- 80 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:10:06.13 ID:N2afAhuE0.net
- >>68
ゴルスタとかは美味いで
- 81 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:10:12.74 ID:clCoEebj0.net
- ちくわ三本毎日食うなんてきんに君みたいなアスリート飯続けるのと大して変わらん苦行だろう
一本満足バーなら美味しくて一本で満足なのに
- 82 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:10:20.27 ID:YkFEGldCa.net
- >>60
どうにかしてるのもある
カツオ丸ごとバーとか豆腐屋が作ったプロテインキューブとか
- 83 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:10:22.29 ID:l9W7R0q9a.net
- 鶏胸肉で空腹感は補えるしプロテインバーはいらんわ
- 84 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:10:27.85 ID:MHOSvxwxM.net
- ちくわは応用が効くやん
中になんでも入れられるし
- 85 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:10:32.34 ID:a8sV3ZL3M.net
- ちくわ一本:15円位の
プロテインバー:一本120円位
鉄アレイ一本:800円
普通の食生活かつ鉄アレイ使う方が効率良いんですけど?
- 86 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:10:49.47 ID:YilFK9I70.net
- そもそもプロテイン自体が情弱搾取やからな
タンパク質の過剰摂取は肝臓壊すだけやのに
- 87 :ネッシーはいてる:2019/11/11(月) 09:10:51.27 ID:EUBlQF/dM.net
- >>60
ものによるやろ
ウイダーのグラノーラタイプとかやと
100kcalタンパク質10脂質1炭水化物15とか
- 88 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:10:54.73 ID:BIHScnRHd.net
- >>77
グラノーラ使ってるやつは脂質ちくわより低いで
- 89 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:11:12 ID:Ck1N0tdMM.net
- 塩抜いたちくわを材料にしてプロテイン作ればええんやないか?
- 90 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:11:19 ID:3X2jwQPQ0.net
- >>80
特有の粉っぽさはどこのメーカーも解決できとらんのか?
- 91 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:11:19 ID:KJZfBkwra.net
- 塩分とか言うてる奴は汗かけよ
たんぱく質だけとってりゃええわけないやん
- 92 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:11:21 ID:ebfDgnhN0.net
- 俺の好きな声優 山口立花子が売れる時がきたか
- 93 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:11:22 ID:S4e6VFNAd.net
- ローソンでプロテイン15gのキリンサプリ50円やったな
お試し引換様様や
- 94 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:11:24 ID:OzYvoixb0.net
- 岩下の新生姜入りちくわうまかったなぁ...もう売ってないんやろか
- 95 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:11:24 ID:7QYix+yxa.net
- >>20
なっつ
- 96 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:11:28 ID:KGfHrI79d.net
- なお塩分って塩分高いとなんかあかんのか?
- 97 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:11:30 ID:TJX0j6pE0.net
- なんJ筋オタクたくさんおるのに全然画像あがらんよな
- 98 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:11:38 ID:IOdZEEr3M.net
- >>88
あれクソまずいよな
パッサパサだし
- 99 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:11:45 ID:TvcLi9pU0.net
- プロテインバーが高すぎるだけで
プロテインのほうが割安
- 100 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:11:50 ID:rdZ9pKkjr.net
- タンパク質10グラムのプロテインバーなんて誰が食べてるんだよ
- 101 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:11:52 ID:l9W7R0q9a.net
- >>86
筋トレしてる量に合わせて食ってるに決まっとるやん
- 102 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:11:52 ID:q27uvATk0.net
- でも結局お前ら筋トレせんのやろ?
ワイは肌荒れ予防でプロテイン飲んでるけら関係ないが
- 103 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:11:57 ID:s8BpKeog0.net
- https://i.imgur.com/bsBRoj8.jpg
コンビニで買えるプロテイン系の食品で一番含有量高いのこれか?
- 104 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:11:59 ID:GYuhQbmMM.net
- >>19
マッマがちくわにきうりぶち込んでくるんはそういう事やったんか...
- 105 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:12:01 ID:oFa1CGPFa.net
- ちくわどうふとかNHKで紹介してたやで
- 106 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:12:18.34 ID:qmTkFDDQ0.net
- 元々竹輪も笹かまもおやつとしてたまに買ってるよ
トレーニーが今更気づくとかねえだろ
優秀な食材ってのは初心者の頃に一通り学ぶから
- 107 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:12:22.40 ID:TvcLi9pU0.net
- >>97
今絞ってるかしばらくしたらあげるわ
- 108 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:12:24.84 ID:FXDAbral0.net
- >>81
言うほど満足できるか?
- 109 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:12:28.71 ID:D44uIyiaa.net
- ちくわは笛にもなれるしちくわに勝てる食べ物ある?
- 110 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:12:31.89 ID:e2AHX2Hu0.net
- 砂糖入ってるのがな
でんぷん入ってないのだとたんぱく質2:1糖質になってた
- 111 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:12:31.97 ID:7WBki2ETa.net
- そんだけ運動するなら多少塩分あっても良いのでは
- 112 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:12:42 ID:vi6/bMap0.net
- >>86
過剰摂取の基準すら知らなそう
- 113 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:12:51 ID:Ky5Fw0QMM.net
- なおちくわ一本30g
https://i.imgur.com/mZK0uUT.jpg
- 114 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:12:53 ID:s4+LMkYkd.net
- サラダチキンじゃあかんのか?
- 115 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:12:56.66 ID:HkH3dgcQ0.net
- プロテインバーは買いだめしとけるけどちくわは無理じゃん
- 116 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:13:12.50 ID:UzdCBOlHr.net
- 日本人は塩分とっても血圧に影響しない体質なんじゃなかったけ?
- 117 :ネッシーはいてる:2019/11/11(月) 09:13:14.03 ID:EUBlQF/dM.net
- >>106
筋トレ系YouTuberがさんざん擦ってるけどあいつら影響力ないんやな
- 118 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:13:15.88 ID:aQ15bn7H0.net
- 正直日本のプロテインバーは海外産と比べてマクロしょぼすぎる
- 119 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:13:16.14 ID:UPw8qg7V0.net
- 「有酸素運動したら痩せるぞ」「有酸素運動しても痩せないぞ」
「糖質抜きダイエット最高だぞ」「糖質抜きダイエット糞だぞ」
「朝飯食べた方が痩せるぞ」「朝飯食べない方が痩せるぞ」
素人ならともかく一応プロと呼ばれる奴らの意見がここまでバラバラの業界って
筋トレ、ダイエット業界くらいじゃないか?
- 120 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:13:16.30 ID:GyrBZUVo0.net
- 他の成分はどうなの
- 121 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:13:25 ID:MqquZrR/0.net
- >>80
エクストリームミルクチョコ合わんかったんやがおすすめ教えてくれ
- 122 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:13:27 ID:Jn8F366s0.net
- >>19
原住民がいるぞ殺せ
- 123 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:13:29 ID:YilFK9I70.net
- 情弱民イライラやん
- 124 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:13:35 ID:BN2gULw3r.net
- >>100
普段の食事にタンパク質が少ないなって時に食後のデザート感覚で食べるんじゃないかな
- 125 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:13:39 ID:Nxx0hxEq0.net
- 一番コンビニで気軽に買えて摂取しやすい低脂質タンパク質はザバスのプロテインなんだろうけどあれに頼るのは人工甘味料取り過ぎな気がしてちょっと気が引ける
サラダチキンバーはカーボが取れないし
- 126 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:13:56.35 ID:O5OmYSUVa.net
- 3本88円のより298円の方が美味しい事に気付いて88円にはもう戻れない
- 127 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:14:00.49 ID:46oACwz40.net
- 笹かまとちくわって栄養なんか違うんかな?
ワイ仙台近く住みやから笹かまでええわ
- 128 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:14:14.16 ID:LkWoQZb40.net
- ちくわ美味しくない
- 129 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:14:23.85 ID:Jf5kxusk0.net
- (´・ω・`)ポリポリ
- 130 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:14:24.86 ID:JX5TK3VN0.net
- 成分?知るか!!!
甘くて美味しいほうがいいに決まってんだろ
- 131 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:14:48 ID:e2AHX2Hu0.net
- >>119
体質とかいう魔法の言葉があるからな
- 132 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:14:57 ID:GVQiSVkA0.net
- >>20
なんから7年ぶりくらいに見た
- 133 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:15:10 ID:aQ15bn7H0.net
- >>125
カーボはきんつばおすすめ
1個で4g位食物繊維採れて
脂肪はほぼ0
- 134 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:15:10 ID:6wN3SCzOa.net
- 素直に肉食えよ肉お金ないんか?
倉庫作業とか体力仕事してた時は
毎日焼肉定食とかとんかつ定食食ってたぞ?
- 135 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:15:16 ID:KwBNFsEdF.net
- ちくわの穴ににチーズとかきゅうりがズッポリ挿入されてるやつ好き
- 136 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:15:16 ID:FXDAbral0.net
- >>119
天才ワイ「運動して適度な食生活をおくれば痩せるぞ」
- 137 :オケラ ◆Or./Sxk6eRu1 :2019/11/11(月) 09:15:22 ID:2CcygKUw0.net
- ホンマにガチるんならイナゴ喰えよ
脂質0でg辺りのタンパク質含有量がダントツや
その辺の田んぼで採ってくればタダやし
高い金出してマイプロでプロテイン購入する必要なんてないんだよ
- 138 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:15:23 ID:OzYvoixb0.net
- ちくわは表面の焼けたとこのカリッとした食感がええな
カマボコには無い食感や
- 139 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:15:24 ID:5fuil8bH0.net
- >>49
ナニを入れるんや?
- 140 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:15:31.81 ID:ZS8uhCHH0.net
- 煮干しはどうなん?
あれもタンパク質比率えぐいやろ
カルシウムとかDHAも含まれてるやろし
- 141 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:15:38.70 ID:uqu1i63K0.net
- 吸収率に天と地ほどの差がありそう
- 142 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:15:39.58 ID:9ulLjjyX0.net
- 脂質と糖質ってどっちも取ると太るんか?
- 143 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:15:40.00 ID:PuI0IWmBd.net
- どっかの大学アメフトの監督が部員に
ちくわ買わせるのを強制して問題になってたような
- 144 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:15:43.67 ID:P8zB8UU3d.net
- ダイエット中になかなか甘いものなんて食えないからバー食うんじゃん
どうしても甘いもの食いたいときあるやん
履き違えてるぞ
- 145 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:15:43.69 ID:BN2gULw3r.net
- >>114
サラダチキンはちくわやプロテイン、プロテインバーと比べたら割高
お金に余裕あるなら、サラダチキンの方がいい
- 146 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:15:46.66 ID:e2AHX2Hu0.net
- 糖質制限で有名なアトキンスさんが肥満で転んで死んだってマジ?
- 147 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:16:02.13 ID:5I8Pi9Wfd.net
- つまり練り物メーカーが減塩ちくわを販売すれば売れる可能性が…?
それも筋トレ向けとかそういうアピール無しで淡々と減塩のことしか書かれてないやつ
- 148 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:16:06.63 ID:NSbU0MR/d.net
- ケツからも摂取できるし完璧やん筋トレしながら食うわ
- 149 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:16:18.35 ID:KwBNFsEdF.net
- >>142
取りすぎると消化できずに脂肪となる
- 150 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:16:20.32 ID:rJyyYnE80.net
- バーくそまず
- 151 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:16:22.09 ID:1CzNX0f10.net
- ケツからちくわが出ますように
- 152 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:16:23.28 ID:3X2jwQPQ0.net
- 筋トレ初心者ワイになんかおすすめ食材教えて
サバ缶鶏胸肉は常備しとる「
- 153 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:16:26.17 ID:UzaP8OjCM.net
- 芽兎めうがアップを始めたようです
- 154 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:16:37.34 ID:oeRv5X3/d.net
- >>144
これよ
- 155 :ネッシーはいてる:2019/11/11(月) 09:16:39.25 ID:EUBlQF/dM.net
- >>125
カーボ多くて同タンパク質量でのカロリーは2倍くらいになるけど脂質少ないやつなら飲むヨーグルトがあるで
- 156 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:16:48.32 ID:BrDd//Th0.net
- プロテインバーとかそのてのプロテイン〇〇って高すぎやろ
たいしてタンパク質はいってないし
あんなん買うか?
- 157 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:16:56.62 ID:jIuYVoFh0.net
- >>35
魚だから100だろ
言葉しか知らないのか
- 158 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:17:01 ID:ZS8uhCHH0.net
- ザバスの15グラムのプロテインが入ってるドリンクがコスパ最強やないの?
- 159 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:17:03 ID:LNsuOhWv0.net
- 茹でろ
- 160 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:17:08 ID:6Xi/n5xgd.net
- プロテインてヨーグルト味が一番美味いよな
- 161 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:17:14 ID:SkftvPi6d.net
- >>122
草
- 162 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:17:15 ID:3X2jwQPQ0.net
- >>119
ウ板こないだ覗いてみたけどずっとレスバしてて草
- 163 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:17:20.15 ID:hCr08U1Xa.net
- 冷静に考えたらちくわってなんで輪っかなんや?
なんか合理的な理由あるなら他の加工品も輪っかになるはずやろ?
- 164 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:17:21.83 ID:vPLQ/baga.net
- >>140
煮干しは食い過ぎると胃がやられる
胸焼け胃痛確実
- 165 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:17:37.67 ID:/0AbZIz2r.net
- >>116
確か塩分の過剰摂取によると思われる血管系の疾患率は世界レベルやぞ
- 166 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:17:38.57 ID:nXTCwGtu0.net
- 安い練り物はろくな材料使ってないとかで
海原雄山がかまぼこ叩く話あったな
- 167 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:17:48.09 ID:Jn+yGJAId.net
- かまぼこはどうなん?
- 168 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:17:50.36 ID:LGeB8ZLTx.net
- >>122
草
- 169 :ネッシーはいてる:2019/11/11(月) 09:17:52.17 ID:EUBlQF/dM.net
- >>147
減塩ちくわとかただでさえまずいコンビニ練り物が余計まずくなって最悪やと思うわ
サラダチキン貪りよりハードル高くなる
- 170 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:18:07 ID:HwWss+/Od.net
- >>144
そだな。趣旨が違うわな。
ちくわは食事。バーへご褒美。
- 171 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:18:08 ID:NLYLdxEi0.net
- オケラくんみたいに筋トレすると九大の学生証折らずに曲げられるらしい
https://i.imgur.com/mdrJXs9.jpg
- 172 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:18:10 ID:xpoy+QIE0.net
- >>163
真ん中に棒刺して周りを焼くから
- 173 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:18:20 ID:V+Q593MIM.net
- ワイの買ってるプロテインはタンパク質1gにつき1.59円
ちくわは1gにつき1.50円
プロテインでええわ
- 174 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:18:24 ID:DAVeFQxgd.net
- シシマルかよ
- 175 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:18:26 ID:BN2gULw3r.net
- >>142
摂取カロリーが消費カロリーを上回ってれば太るし、下回ってたら太らない
- 176 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:18:28 ID:jeAEwRmh0.net
- ちくわとベビーチーズで最強の組み合わせになるぞ
- 177 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:18:29 ID:zG60oR8fa.net
- >>119
普通に考えりゃ食わなきゃ痩せるのに
食わないということが嫌なデブに耳あたりのいいダイエット方法で儲けてるんやろな
- 178 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:18:41.19 ID:X3bFxn+Ca.net
- トンキン「ちくわなんかよりちくわぶうめぇ!」
はぁーこれだから
- 179 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:18:45.40 ID:n/8OKVoT0.net
- >>119
マナー講師と一緒や
常に新しい理論を出さんと同じこと言ってたら仕事が無くなるんや
- 180 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:18:48.93 ID:IOdZEEr3M.net
- オイコスの無加糖が低脂質高タンパク、程々の炭水化物で最強だと思うが問題はコンビニには加糖の甘いやつしか売ってないって事やな
- 181 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:18:50.13 ID:5fuil8bH0.net
- >>113
かまぼこええやん
ちくわもやけど魚のすり身ってやっぱ優秀なんやな
- 182 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:18:55.93 ID:qun0LBWk0.net
- 塩分もちくわの圧勝やろ
- 183 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:18:56.87 ID:LNsuOhWv0.net
- >>163
練り物を竹に巻き付けて焼くことで火を通して香ばしさも得るため
- 184 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:19:00.96 ID:DJhuk38pK.net
- 日本人は糖分には弱いが塩分には強いからちくわでええな
- 185 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:19:05.90 ID:LGeB8ZLTx.net
- >>178
派手に滑ったな
- 186 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:19:08.59 ID:Jn+yGJAId.net
- >>156
ああいうのって外出先とかでシャカシャカ出来んやつが気休めで買うんやろ
- 187 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:19:26.98 ID:e2AHX2Hu0.net
- >>167
かまぼこも同じぐらいだし卵とかまぼこの茶碗蒸し最強やんな
- 188 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:19:39.08 ID:wZDxooDE0.net
- ちくわ程度の塩分で騒いでる雑魚はなんなん?
納豆焼き魚味噌汁漬物ごはんの朝食食ったら死ぬんちゃうか?
- 189 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:19:41.46 ID:ASe/Xc3Bd.net
- プロテインバーはタンパク質保有量よりも旨さを求めて食べてるんだからちくわと比べるのは意味分からん
ちゃんとタンパク質取るなら普通のプロテイン飲むよね
- 190 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:19:42 ID:KwBNFsEdF.net
- プロテインミルクドリンク飲むと下痢するやつおるから
- 191 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:19:47 ID:I0pX6VruM.net
- 夏頃は毎日のように筋トレスレ伸びてたのに最近筋トレスレ立たなすぎじゃね?どうしたの?
- 192 :オケラ ◆Or./Sxk6eRu1 :2019/11/11(月) 09:19:49 ID:2CcygKUw0.net
- >>171
いや、お前ら馬鹿にするけど曲げられないほうが以上だからな
クレカと材質同じやぞ?女子供でも余裕で曲げられるわ
- 193 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:19:56 ID:FXDAbral0.net
- お前らってやたらと詳しそうな感じあるけどほんまに筋トレしてるんか?
- 194 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:19:57 ID:o5rPcDTcM.net
- >>113
塩分多すぎ
- 195 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:19:58 ID:uqu1i63K0.net
- >>181
足がはやくて買い物毎回行かなあかんから時間めっちゃ浪費しそう
- 196 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:20:02.39 ID:DAVeFQxgd.net
- ちくわよちくわ
どーしてお穴が開いてるのー?
- 197 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:20:13.84 ID:IOdZEEr3M.net
- >>119
論文出てるものだけを信じてれば良い
訳わからんサイトやYouTuberは真に受けなくていい
問題は論文でも意見別れたりするときがある事やけど
- 198 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:20:15.08 ID:Gw/n3IhZd.net
- >>189
ちくわのほうが美味いやん
- 199 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:20:19.00 ID:qun0LBWk0.net
- >>189
ちくわのほうがうまいやろ
- 200 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:20:32.30 ID:pNi2ACnr0.net
- でもちくわ職場で食ってたら笑われるよね
ちなニート
- 201 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:20:34.02 ID:3Z09NTg60.net
- ちくわしか持ってねぇ
- 202 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:20:37.12 ID:o5rPcDTcM.net
- >>177
久々に耳障りを誤用してない奴見たわ
- 203 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:20:39.74 ID:NLYLdxEi0.net
- >>192
折らずがポイントやで
学生証3枚持ってるが全部プラスチックだし折れるぞ
- 204 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:20:42.52 ID:i8YgkOl30.net
- めうぅ…(威嚇)
- 205 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:20:44.72 ID:e2AHX2Hu0.net
- >>193
ワイはしてないで
おなかぽっこりおじさんや
- 206 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:21:08.79 ID:3X2jwQPQ0.net
- >>193
ウ板行ってみ
質問スレで自称ベテラン勢がいつもやりあいしてるぞ
- 207 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:21:24.77 ID:X3bFxn+Ca.net
- >>185
トンキンしかあんな不味いの食うてへんぞw
- 208 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:21:25.64 ID:RQEaiOmed.net
- プロテインバーうまいと思って食ってるワイはなんなん?
- 209 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:21:26.55 ID:5fuil8bH0.net
- >>147
実際こんなツイートの以前からちくわ屋だかかまぼこ屋だか忘れたけどダイエットと筋トレにいいんですよって広報打ってたで
ちょっと前記事になってた
- 210 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:21:28.41 ID:UvEvI95m0.net
- 引きこもりのくせに知識だけは一丁前
- 211 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:21:33.64 ID:rduh1Phhd.net
- ちくわしか持ってねえ
の擬似3Dgifはようできとるよな
- 212 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:21:35.33 ID:soLafo4wd.net
- >>144
毎日野菜とパサパサした鶏肉だけだとやっぱ甘いものへの欲求出てくるもんな
- 213 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:21:42.25 ID:mCB2Fg5mx.net
- 竹輪の主成分魚肉何やから当然やろw
5万人ガイジなんか?
- 214 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:21:43.03 ID:a8sV3ZL3M.net
- ちくわの保存性が悪いとか言ってるやつの家には冷凍庫がないんですかね?
解凍もレンジでチンするだけでホットちくわを美味しく頂けるのになぁ
- 215 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:21:46.71 ID:i4QlA78w0.net
- きゅうり薦める原住民多すぎやろ
- 216 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:22:07.41 ID:LGeB8ZLTx.net
- >>163
蒲鉾は蒸し物だから穴がいらない
ちくわは焼き物だから中に火を通すために竹に塗りつける
だから竹輪という
- 217 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:22:27.11 ID:soLafo4wd.net
- >>215
生きてたのか
- 218 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:22:29.09 ID:7Jnwv18Y0.net
- >>119
◎「有酸素運動したら痩せるぞ」→痩せる
△「有酸素運動しても痩せないぞ」→それで腹減って食べ過ぎたら意味ない
△「糖質抜きダイエット最高だぞ」→痩せやすいが、最高ではない
◎「糖質抜きダイエット糞だぞ」→糖質も適度に取った方がいい
×「朝飯食べた方が痩せるぞ」→全体的に食べ過ぎないなら痩せるってたけ
◎「朝飯食べない方が痩せるぞ」→そらそうよ
- 219 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:22:55.08 ID:kV1flAIN0.net
- 糖質制限ガイジがちくわは太るって言ってるけど?
- 220 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:22:57.94 ID:Jn+yGJAId.net
- カリウム気にするならバナナ食っときゃええやろ
きゅうりは所詮きゅうりやぞ
- 221 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:23:03.70 ID:OgWpkg5DM.net
- どうせお前ら筋トレなんかしてないんだから食べ物の成分なんか気にするだけ無駄だろ
- 222 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:23:07.14 ID:SHW5skvc0.net
- inバーのヘルシーチキンとかいう拷問道具
- 223 :オケラ :2019/11/11(月) 09:23:08.30 ID:2CcygKUw0.net
- >>203
折れねえよ馬鹿
力のかけ方間違えてんだろ
- 224 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:23:13.06 ID:Nxx0hxEq0.net
- >>119
ボディビルダーやトレーナーなんて大学行って勉強研究した訳でもないし別にプロでも何でもないからな
プロと呼べるのは医学や栄養学の研究者だけや
- 225 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:23:21.93 ID:mWvWwjFY0.net
- 卵でええやん
- 226 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:23:22.81 ID:YUpYWP3GM.net
- >>19
毎回なんJ民がこき下ろしてるきゅうり有能では?
- 227 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:23:23.09 ID:OzYvoixb0.net
- 鶏ムネ肉→鯖缶→ちくわ
食のトレンドはこうなるんやな
- 228 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:23:29.85 ID:UPw8qg7V0.net
- ダイエットって摂取カロリー抑えるのが一番簡単だと思うんだけどな
デブなんか元々の食べる量がおかしいんだからそこを標準にするだけでなにもしなくても痩せる
糖質、脂質なんかよほど偏ってなければどうでもいい
- 229 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:23:30.51 ID:e2AHX2Hu0.net
- ゆるやかな糖質制限だかの山田先生の一日のメニュー見たらそりゃカロリー的に痩せるだろって話だからな
- 230 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:23:36.06 ID:RU1VgOIga.net
- 練り物は塩分がヤバいからなあ
- 231 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:23:44.48 ID:i4QlA78w0.net
- オケラがオクラに見えたわ
糞コテかよ
- 232 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:23:47.46 ID:KNIVCNyuM.net
- >>207
食ったことないんやがあれそもそも小麦粉なんやからこのスレとは対極におるもんやぞ
- 233 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:24:01 ID:YcSC9+qha.net
- >>221
してないからするんだぞガイジ
運動してたらなに食ってもええわ
- 234 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:24:11 ID:rgKEbaFwd.net
- >>113
ちくわからタンパク質50g摂ったら食塩目標量オーバーやな
- 235 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:24:12 ID:tJcKj8ne0.net
- 別に間違ってない
このプロテインバーてコンビニに売ってるザバスのお菓子やろ
そらちくわに負けるわ
まずいには同意できんが
- 236 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:24:22.85 ID:AKMfHBQkd.net
- 鰹節食うぞ
- 237 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:24:22.98 ID:totKOFHzr.net
- >>223
昭雄くんが大学行ったことないのなんてみんな知ってるんだから諦めて認めればいいのに
- 238 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:24:23.06 ID:RU1VgOIga.net
- >>19
塩って塩化ナトリウムちゃうの
- 239 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:24:29.02 ID:Hv05uTvMa.net
- しかもミネラルが豊富だからな
- 240 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:24:38.69 ID:wPBr4YvI0.net
- 塩分の入ってないちくわを出せばワンチャン?
- 241 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:24:39.59 ID:OzYvoixb0.net
- 真ん中に穴空いてる食べ物はカロリーゼロやぞ
- 242 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:24:46.97 ID:TBrV8v680.net
- 日本のプロテイン製品がぼったくりやのがいかんのや
海外のプロテインバーなんか一本20g超えやん
- 243 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:24:49.19 ID:soLafo4wd.net
- >>227
ずーっと鶏むね肉と卵の2トップでこれから変わることもない
- 244 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:24:51.76 ID:e2AHX2Hu0.net
- 鶏むね肉とかから揚げ以外どんな調理しても飽きるから揚げは美味しいけどダメだし
カンピロバクター怖いがマッスルジュースしかないだろ
- 245 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:24:54.67 ID:lVegZpLOa.net
- ワイデブやけどきうりだけ食っとけば痩せるかな
- 246 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:25:09.95 ID:SHW5skvc0.net
- >>232
そもそも酒飲みがおでん食うときのご飯の代わりの炭水化物摂取源やからなぁ
単品でしかモノ考えられん奴が多すぎる
- 247 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:25:11.09 ID:a8sV3ZL3M.net
- >>215
ハゲに効くからな
河童が良く食べると言われるのもそこから来てるんやで
ソースは民明書房
- 248 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:25:19.10 ID:KwBNFsEdF.net
- 塩分低いチクワ作れないの?
- 249 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:25:21.46 ID:M465KeLZd.net
- タンパク12グラムwww
ダイエットじゃねぇんだからよw
- 250 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:25:26.58 ID:oaQ+qxgLd.net
- 鉄アレイとチクワってファミコンの忍者ハットリ君みたいやな
- 251 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:25:38.31 ID:soLafo4wd.net
- >>245
やきうのおにいさんとか言い出すけど痩せる
- 252 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:25:50.27 ID:j9ILinT20.net
- まずくないちくわはもう少し高い
- 253 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:25:51.56 ID:gG9EeX4Qd.net
- >>229
カロリーが代謝下回ってても糖質とか偏ってたら太るんちゃうの?
- 254 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:26:18 ID:SHW5skvc0.net
- >>253
ガーイ
- 255 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:26:31 ID:OzYvoixb0.net
- >>248
減塩ちくわとかあるやろどうせ
- 256 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:26:35.42 ID:UWl9wfT3d.net
- ちくわじゃなくてワイのちんこはどや?
- 257 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:26:38.73 ID:o5rPcDTcM.net
- >>206
あいつら自分の身体の写真全然上げんよな
- 258 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:26:38.90 ID:RU1VgOIga.net
- >>253
太るって言うか筋肉落ちてだらしない体になるって感じやろ
体重が増えるわけではない
- 259 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:26:46.14 ID:oJw/F38nM.net
- でんぢゃらすじーさんかな?
- 260 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:26:49.02 ID:oQyZ0dC+M.net
- ゆで卵食えよ
- 261 :オケラ ◆Or./Sxk6eRu1 :2019/11/11(月) 09:26:59 ID:2CcygKUw0.net
- >>237
ほいよ、俺が大学生の証拠ね
嘘だと思うなら画像検索で広いものじゃないか確かめるといいよ
https://i.imgur.com/5hNJnYS.jpg
https://i.imgur.com/mZl9VUX.jpg
https://i.imgur.com/UCSTpcR.jpg
- 262 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:27:10 ID:UzVKyfG9M.net
- >>103
これクソまずくてもう一本くえねぇ
- 263 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:27:11 ID:m89IBToVd.net
- そら一切糖分食わないのが一番やろうけど
社会活動する以上食って元気つけないと仕事にもならんからな
そんなことできるのニートとプロアスリートぐらいやろ
- 264 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:27:17.04 ID:LIQsFtVH0.net
- たんぱく質気にするなら炭水化物じゃなくて糖質と食物繊維に分けて欲しい
- 265 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:27:23.45 ID:wZDxooDE0.net
- ちくわの塩分で死ぬ雑魚多すぎやろ・・・
毎日朝昼晩和食食ってるジジババとか即死する世界に住んでるんか
- 266 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:27:26.45 ID:Hh80P9lKd.net
- ちくわバーの開発はよ
- 267 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:27:26.63 ID:KNIVCNyuM.net
- >>258
中期的にみれば基礎代謝減ってリバウンドしそうではある
- 268 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:27:36.58 ID:GAch27/VM.net
- お前ら筋トレろくにしないのにタンパク質はきっちり計算して摂ってそうでキモい
- 269 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:28:05.90 ID:RQEaiOmed.net
- >>244
焼き鳥にせいー
- 270 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:28:15.58 ID:RFI4144Xd.net
- 練り物は塩使わんと作れへん
- 271 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:28:42 ID:Zi54ae/sd.net
- 減塩、加プロテイン、甘くてオシャレなスイーツ化
これができればバーに完全勝利やね
- 272 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:28:42 ID:xVEBF3yI0.net
- ちくわで塩分塩分って日頃なに食ってんだよ
- 273 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:28:51 ID:7TtMHsHS0.net
- 手首が細いんだけど前腕きたえても太くならんわ、脂肪付けるしかないか?
- 274 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:29:05.73 ID:LGeB8ZLTx.net
- >>207
あれは最初からおでん鍋に放り込んでおいて日本酒やら焼酎やらを飲みすすめて、最後に炭水化物が欲しくなったときに食うもので
あれ単体で食うと考えるのはガイジ
- 275 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:29:17.73 ID:7T8P08uN0.net
- >>121
味特化なら合成甘味料使ってないやつかシンサ6買えばええ
- 276 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:29:18.22 ID:phhoyJoq0.net
- 脳みそまで筋肉に侵されてる馬鹿の言うことより
ちゃんと学問として修めてる管理栄養士を信用するわ
- 277 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:29:22.30 ID:RU1VgOIga.net
- >>265
今のジジババは塩分に弱いやつは淘汰されとるからな
強いジジババしか生き残ってないんや
- 278 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:29:22.85 ID:IYQuvziRd.net
- >>271
スイーツにする必要はない
- 279 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:29:45.51 ID:AQi4Qp0P0.net
- >>244
クレイジーソルトと胡椒で漬けた鶏ハムまあまあいいぞ
茹でて食えば油分も落とせるし
- 280 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:29:50.42 ID:totKOFHzr.net
- >>261
どうせ画像検索できないようにトリミングしてんだろ
それに外観なんて誰でも撮れる上IDまたはコテなしとかさ
証拠にならんわ
- 281 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:29:50.98 ID:imSxoBm+0.net
- >>86
プロテインで内臓壊すマンってどこにでも出没するけど
誰一人として明確な基準やエビデンス出せる奴いないんだよなぁ
- 282 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:29:52.19 ID:SHW5skvc0.net
- >>263
というかタンパク質がガンガン燃焼に使われて腎臓が死ぬで
- 283 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:29:53.17 ID:VMluawsPa.net
- マイプロテインのオススメの味教えてくれ
ナチュラルストロベリーとナチュラルチョコは食べた
- 284 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:29:53.28 ID:6pSQngKJ0.net
- >>19
また無駄知識を得てしまった
- 285 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:29:56.87 ID:5YkBMoLE0.net
- ゆで卵の白身のみ
鶏むね肉のボイル
ブロッコリー
これでええやろ
- 286 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:30:26 ID:UPw8qg7V0.net
- どうでもいいけどジムにいる女って可愛い子多いよな
目の保養なるで
- 287 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:30:27 ID:uT9QmP1P0.net
- プロテインって自信を得るためのものやろ?
- 288 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:30:30 ID:RU1VgOIga.net
- 夏はゴリゴリ汗かくからむしろ塩分過多くらいでええけどこれからの季節はなるべく塩分控えた方が良いわね
- 289 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:30:33 ID:4nFfTa8Ud.net
- チーズときうりとビールあれば完璧やん
- 290 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:30:37 ID:ev/1yuUma.net
- プロテイバーなんてクソや
男は黙ってプロテイン
- 291 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:30:41 ID:0aUvHdKHd.net
- 嫌儲と時間差で建てるのはなんでや? 単に伸びとるスレを輸入しただけか?
- 292 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:30:43 ID:lVegZpLOa.net
- >>251
まずは一日のうちの一食をきうりに変えてみるね(´・ω・`)
- 293 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:30:49 ID:8+2t65QDd.net
- >>271
3つ目無理すぎる
コンビニで買って店前でちくわモグモグとか恥ずかしすぎるだろ
ちくわには越えられない壁がある
- 294 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:31:09 ID:d/17RHmFd.net
- ツナ缶はどうなん?
- 295 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:31:21 ID:r0WoY6iJ0.net
- https://i.imgur.com/mRJV7Js.jpg
https://i.imgur.com/pVafTBN.jpg
https://i.imgur.com/D3a7fhl.jpg
https://i.imgur.com/efjCh3V.jpg
- 296 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:31:35 ID:o5rPcDTcM.net
- >>292
もうあかんやんけ草
- 297 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:31:36 ID:CwHL0nlha.net
- >>261
どこだよここ
- 298 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:31:45 ID:5i541SCGM.net
- パケ裏見りゃ分かることを取材www
- 299 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:31:46 ID:I4s+Ti4g0.net
- やきうのお兄さんたちは嘘つきだ
ペナントが終わったら出ていくっていったじゃない
- 300 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:31:48 ID:LGeB8ZLTx.net
- どうにも消せない臭いがね
- 301 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:32:01 ID:eiCqH9PAM.net
- >>273
ボルダリングやれ
- 302 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:32:04 ID:RU1VgOIga.net
- >>19
きゅうりはカリウムをたくさん含んでいるので、ナトリウム(塩分)を排泄する役割があり、高血圧に効果があります。また、利尿作用もあるので、体内の水分量を調節し、むくみの解消にも効果的だと言う事です。
きうり、有能だった
- 303 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:32:23.24 ID:l572bc3B0.net
- ザバスってやつ旨かったからでかいやつ買ったら小さいのを薄めた味で不味かった
- 304 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:32:36.06 ID:C5gUpXch0.net
- いうてプロテインって別にたんぱく質だけでなくいろいろ入ってるやん
- 305 :オケラ :2019/11/11(月) 09:32:43.23 ID:2CcygKUw0.net
- >>280
俺が本当に滋賀県のニートだとしたらわざわざこんな田舎の大学までに足運べる訳ないんだからさ
もういい加減俺が九大生ってこと認めようや
それでも信じたくないなら君が証拠出さなきゃ
- 306 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:32:48.65 ID:mkXYDdqN0.net
- ほなら筋トレ後のプロテインは何がオススメなんな?
マイプロか??
- 307 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:32:57.39 ID:OzYvoixb0.net
- きゅうり今高くてなぁ
- 308 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:33:00.96 ID:qSin0DUxa.net
- ちくわ地味に高いやろ
- 309 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:33:07.16 ID:vHuFVT/UM.net
- きな粉でも食ってろ
- 310 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:33:17.11 ID:wPBr4YvI0.net
- プロテインスコアはどうなんだ
タンパク質が入ってても満点じゃないと機能しないぞ
- 311 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:33:22.11 ID:eiCqH9PAM.net
- >>306
筋トレ前にソイ食っときゃええよ
腹持ちいいし
- 312 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:33:22.80 ID:iMHD8P9Od.net
- >>278
そうなると戦う相手がバーくんではなく、鶏むね君とササミ君なんかになるが
- 313 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:33:32.11 ID:ByqxLuJKd.net
- >>183
なんか草
まわしもんか?
- 314 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:33:43.28 ID:mkXYDdqN0.net
- >>304
筋トレ後はたんぱく質!
それを効率的に取り込むにはプロテイン!
こういう謳い文句やぞ
- 315 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:33:47.96 ID:0XjHrT/Ha.net
- 体脂肪率30%超えてるようなデブは
・アイス、お菓子食うな
・ジュース飲むな
・酒飲むな
これだけ守れば痩せるだろ
これで太れるなら逆に才能あるわ
- 316 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:33:49.18 ID:9a8HzBukM.net
- >>139
ポテサラ
- 317 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:33:49.82 ID:e2AHX2Hu0.net
- 糖質30gぐらいにしたら唇カッサカサで吹き出物もできやすくなって明らかに体に良くなかったわ
舌苔がなくなったのは良かったけど適度に抑えるの難しい
- 318 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:34:10 ID:JD7JpUxga.net
- なんで平日ニートが筋トレについて語ってんの?
- 319 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:34:30.47 ID:k6B6CLC6a.net
- チーズ入れて天ぷらにすると美味い
- 320 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:34:32.97 ID:iMHD8P9Od.net
- >>315
安藤なつ
- 321 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:34:39.79 ID:RU1VgOIga.net
- >>315
一食で食べれる量って限界あるから異常なデブは間食やめたら絶対痩せるよな
- 322 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:34:48.12 ID:SHW5skvc0.net
- >>305
学生証の一部か、構内の写真一枚パチリでいいのでは?
- 323 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:34:49.36 ID:3kbqjIDJM.net
- めうめうおばさん
- 324 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:34:54.37 ID:XDOYULqG0.net
- >>317
中途半端な糖質制限はそうなるし痩せないから意味ないぞ
- 325 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:34:56.97 ID:OzYvoixb0.net
- >>308
値段はあまり変わっとらんやろ
こっそり短くしとるだけや
- 326 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:34:57.19 ID:Hh80P9lKd.net
- きうりは何かと組み合わせるから意味があるわけで
きうりだけ食ってる奴はガイジという事でよろしいか
- 327 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:35:02.94 ID:aWyo0yBqp.net
- >>318
ここはちくわスレやぞ
筋トレガイジは帰って
- 328 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:35:06.96 ID:qSin0DUxa.net
- >>315
一番の原因は米やと思うが
- 329 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:35:18.85 ID:AwbFKwiIa.net
- 笛にもできるしずるい
- 330 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:35:21.28 ID:xmRnbV2bp.net
- >>38
白の方がうまい定期
- 331 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:35:25.59 ID:BdvvmOxC0.net
- やっぱ魚肉ソーセージやろなぁ
- 332 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:35:47.02 ID:eiCqH9PAM.net
- >>315
デブはカロリー高い食い物探す天才やから普通に太るぞ
結局自分が何kcal食ってるか計算できない限り痩せない
- 333 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:35:51.86 ID:mjokjjdq0.net
- 笹かまぼこの方が好きなんだけどダメなのかな
- 334 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:35:55.63 ID:jpuD85Dsr.net
- >>305
学生証曲げられるって言ってるのがお前が学生じゃないっていう決定的な証拠やで
あとクレジットカードと同じ材質っていうのも学生証エアプ
- 335 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:36:07.79 ID:OzYvoixb0.net
- >>329
水遁の術やる時にも便利
- 336 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:36:07.93 ID:iRUp+dQg0.net
- 塩分多すぎやろ
- 337 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:36:37 ID:vtSWZouZa.net
- ちくわ3本食えるかボケ
- 338 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:36:40 ID:m89IBToVd.net
- >>333
うまいけどやっぱ値段はちくわより高い
- 339 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:36:48.43 ID:oJw/F38nM.net
- >>334
>>322
ガイジは放っとけよ
- 340 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:36:58.86 ID:kSl5VMjVp.net
- 今の時代減塩の竹輪や魚肉ソーセージ出せば売れるのにな
どれもこれも練り物系は塩分エグ過ぎ
- 341 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:36:58.88 ID:CjFJth3ha.net
- 塩分とりすぎると高血圧でしぬで
- 342 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:37:07 ID:y0BMLF21r.net
- >>305
お前オケラの物真似して楽しいんか
バレとるで
- 343 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:37:21 ID:u1C/pXnO0.net
- ちくわってなんか甘くて苦手
- 344 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:37:35 ID:JHWNoZhnM.net
- >>29
めうちゃん!?
- 345 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:37:43 ID:egQOjEbQa.net
- https://pbs.twimg.com/media/EE6jZNCU0AE6dxE.jpg
https://pbs.twimg.com/media/EE6jZjVU4AUIjs2.jpg
- 346 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:37:58.16 ID:e2AHX2Hu0.net
- >>324
痩せてはきてるぞ糖質減らしてカロリー摂るなんて無理だからな
- 347 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:38:04.14 ID:vtSWZouZa.net
- プロテインバー一本とちくわ3本の総重量がそもそも違う
- 348 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:38:14 ID:ErlkpbmEp.net
- >>15
すり身だからめちゃくちゃ高い
- 349 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:38:25 ID:RU1VgOIga.net
- >>340
練りもののおいしさの特徴に「弾力」があります。この弾力は、たんぱく質の網のような絡み合い(からみあい)でできており、このたんぱく質の変化を生み出すのに必要となるのが「塩」と「加熱」です。
多分生成の課程で塩抜くの難しいんちゃうの
どこまで減塩出来るんやろうな
- 350 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:38:30.90 ID:IPeVVDPj0.net
- >>86
ネットで真実ニキ現れちゃったじゃん
- 351 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:38:31.80 ID:LNsuOhWv0.net
- >>340
もうある
https://www.kibun.co.jp/products/all_216920b
- 352 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:38:40.94 ID:Hecjc0vba.net
- >>295
なんか草
- 353 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:38:46.13 ID:ehhJXuFN0.net
- ささみとブロッコリーと卵白とサプリでいいってタフで見た
- 354 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:38:52.53 ID:e2AHX2Hu0.net
- でんぷん使ってないかまぼこは弾力が違うからなプリップリよ
- 355 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:39:09.95 ID:3/5cczsxp.net
- 加藤一二三っつよっつむっつみっつ満々満足そーれそれそれマンマンマングローブ
- 356 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:39:12.40 ID:jbi/OoB00.net
- >>333
高いし塩分がエグい
- 357 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:39:34.89 ID:gJHHzsb10.net
- ちくわを常温で持ち運べるのか
- 358 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:39:37.57 ID:m/8NtVFYa.net
- 高知のちくわキュウリはキュウリ一本ずっぽし入ってるみたいやねんなぁ
うまそうや
- 359 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:39:47.69 ID:dYH2hDjpa.net
- >>119
医学でさえバラバラなんやから
- 360 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:40:00 ID:C5gUpXch0.net
- ○○食べればやせるとか言うけど食べて痩せるとか生き物じゃないからな
食ったカロリー以上に消費しないと痩せないわ
そら食わなきゃやせるけどそれ死ぬまで続けるの無理だしやはり運動やわ
- 361 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:40:03 ID:IPeVVDPj0.net
- お前ら塩分気にしてるけどラーメンは食っちゃうんだろ分かる
- 362 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:40:03 ID:jbi/OoB00.net
- なんJ民って塩分に敏感だよな
- 363 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:40:17.73 ID:RjB2NYs9d.net
- 甘くねぇっっっっっっ!!
よってプロテインバーの勝ち
- 364 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:40:37.93 ID:KNIVCNyuM.net
- でも減塩みそなんてものができるんやから減塩練り物ができてもおかしくない気がする
- 365 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:40:47.85 ID:o5rPcDTcM.net
- >>361
ラーメン食うから他の食品の塩分気にするんだろ
- 366 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:40:49.98 ID:/UwHQlhMd.net
- 塩分摂りすぎるとむくみで筋肉のカット悪くなるやろ
- 367 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:41:14.16 ID:eAcR4N1nr.net
- ぱぱぱうーぱーるーぱー
- 368 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:41:16.77 ID:xmRnbV2bp.net
- ひたすらサバ缶食っとるんやけどあかん?
- 369 :風吹けば名無し:2019/11/11(月) 09:41:23.67 ID:jbi/OoB00.net
- ラーメンとかうどんの方が塩分やべーだろ
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