栄養士「ナスに栄養はほとんどありません」←ファッ！？

1 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 14:56:19.15 ID:46LXBtKG0.net

体にいいと思って食べ続けた結果がこれかよ

2 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 14:56:54.82 ID:FUNOKl5H0.net

(´・ω・`)「きうりなら栄養満点なのにね」

3 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 14:57:07.36 ID:GEIWjcQp0.net

オタクがナスを食わない理由

4 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 14:57:24.35 ID:vWtmF7Hi0.net

体が冷えるんやで

5 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 14:57:24.48 ID:QiD5yeobM.net

ありがとナス！

6 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 14:57:57.08 ID:S4gnPLac0.net

ナスの存在意義ってマジでなんなの？

7 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 14:58:01.50 ID:H7+hpmb/0.net

かナスぃ

8 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 14:58:09.66 ID:u/k92Rp20.net

L知っているか、オタクは茄子を食わない

9 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 14:58:16.12 ID:5J9u6bjO0.net

>>4
それはデマやで

10 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 14:58:22.25 ID:vWtmF7Hi0.net

>>3
デブは寒がりだからきうりも食わんやろ

11 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 14:58:23.98 ID:up3hYzzn0.net

>>6
油を吸わせるとうまい

12 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 14:58:31.07 ID:46LXBtKG0.net

>>4
冬食ったら最悪ってこと？

13 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 14:59:08.79 ID:rGrV2Pov0.net

だからおたんこナスとかいうんやで

14 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 14:59:14.83 ID:vWtmF7Hi0.net

>>9
利尿作用があるぞ

15 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 14:59:20.44 ID:DSJgQ/hk0.net

でもきうりと違って美味しいから

16 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 14:59:22.69 ID:gGEcpwzd0.net

アンチ乙
ギネス認定のスカスカ野菜はきうりだから

17 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 14:59:34.08 ID:u/k92Rp20.net

>>13
おたんこってどういう意味や？

18 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 14:59:46.97 ID:0D1GrdAv0.net

美味ければええねん

19 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 14:59:48.69 ID:avhC495Qd.net

煮汁吸って実質栄養あるから

20 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 14:59:58.13 ID:5J9u6bjO0.net

>>12
デマやで
利尿効果がある→排尿時に排熱もされる、という理屈だけど
おしっこに行ったせいで体温下がって辛い、なんてことは起こらない
人体は平熱を維持するから

21 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:00:07.87 ID:E49Fv/+kM.net

何も食わんよりはいいだよ

22 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:00:19.35 ID:OjXX0DF7d.net

きうりは、きうり天王祭あるけどナスは？

23 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:00:19.35 ID:8c3ExkmZ0.net

ありがとナス！

24 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:00:23.37 ID:TSDr2p870.net

他の食べ物と相性良くて食欲が増すんならそれはそれで意味あるやろ

25 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:00:43.51 ID:MlEhrzJia.net

ナス=J民

26 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:00:47.44 ID:rcInOSw/d.net

味噌のお供

27 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:00:50.53 ID:2vxoHvyr0.net

きうりよりゴミなんか？

28 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:01:09.65 ID:f7gii+A20.net

きうりは栄養が「無す」からナスって言う名前になったんやで
豆知識な

29 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:01:13.89 ID:CbTzZ6nz0.net

スポンジだよな

30 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:01:20.19 ID:t3uIXzg1M.net

トマトほとんど栄養ない

31 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:01:28.53 ID:Eqc6FebL0.net

爆発するしな
危ない

32 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:01:32.13 ID:J9YG/ak8d.net

肉味噌炒めぐう美味い

33 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:01:32.42 ID:5J9u6bjO0.net

>>14
そんな話をするとお茶もコーヒーも体を冷やすってことになる
当たり前だがありえない
夏に熱いコーヒーたっぷり飲めば涼しく過ごせるか？

34 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:01:33.74 ID:u/k92Rp20.net

茄子ときゅうりだけ食ってたら痩せるんか？

35 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:01:33.91 ID:Htr6h9aq0.net

ちなみに緑ピーマンも色素系の栄養素とビタミンCだけ
ビタミンAについてはきうりと同レベルで一回の摂取量考えればきうり以下とすら言える

36 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:01:39.43 ID:BN8bk/Ip0.net

ナスの天ぷらはガチでうまい

37 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:01:39.53 ID:f2uxsQJB0.net

ナスとかいうクソまずい食べ物

38 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:01:55.12 ID:ZeYVFAzO0.net

ナスもキュウリも同じナス科やろ？
トマトだけがナス科の栄養優良児なんか？

39 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:02:00.18 ID:FxFWhAJi0.net

ケールを食べろ

40 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:02:06.45 ID:8SQGqu+o0.net

>>29
フライパンで炒めるとめちゃめちゃ油吸うからびびる

41 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:02:07.56 ID:3MjYvO5Qd.net

収穫しようとしたらトゲで刺してくる保身の権化

42 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:02:08.38 ID:+ROtt3nf0.net

>>30
トマトはあるぞ
世界一受けたい授業でこれ言っとけば正解なんやから

43 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:02:15.42 ID:F/0WrLF5a.net

煮浸し美味いから別に栄養なんて無くてもええわ

44 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:02:19.73 ID:Ry+2LpwVd.net

つまり美味しくてローカロリーってことやぞ
最高やんけ

45 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:02:24.39 ID:Ji8vXBQy0.net

瓜ってかぼちゃ以外ゴミ揃いだよな

46 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:02:30.24 ID:2UASSxsL0.net

きゅうりと勘違いしてそう

47 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:02:32.40 ID:vWtmF7Hi0.net

>>33
どうしてインド人はカレー食って生き続けられるんやろな

48 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:02:35.72 ID:CbTzZ6nz0.net

ナスの揚げびたしこの世で一番うまい

49 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:02:38.88 ID:TSDr2p870.net

ナスカラとかいう悪魔の弁当を売り出す店

50 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:02:43.86 ID:FEaREsz70.net

ナス特有の栄養素ナスニンがあるんだよなあ

51 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:02:46.11 ID:wH5FAUQx0.net

結局これだけ食っとけみたいなコスパも最強の野菜なんやねｎ

52 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:02:48.17 ID:qkf8pLegp.net

お盆に箸刺される大事な役目があるからセーフ

53 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:02:49.94 ID:U71rsbUId.net

>>30
生トマトには無い
加熱することで栄養がある

54 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:03:08.26 ID:OxDGmGpr0.net

栄養ナス

55 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:03:13.24 ID:9Shtq9tm0.net

トマトとか糞まじー食べ物に限って栄養あるのなんなん

56 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:03:48.59 ID:Aot0iQjka.net

>>30
は？

57 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:04:05.45 ID:C32Hwj8r0.net

トレビスも栄養価は期待できない

58 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:04:06.40 ID:yGtUtVZE0.net

ちょうどナスとモッツァレラのパスタ食ったところだわ
油吸わせて炒めるとほんまうまい

59 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:04:09.24 ID:4WvRO3OK0.net

>>51
ブロッコリー

60 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:04:10.60 ID:kWZUF1Y80.net

揚げびたしうまんご

61 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:04:11.86 ID:QgajN0F6p.net

オタクは茄子食べないから

62 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:04:19.48 ID:VipKra360.net

輸入もののサプリとか好きそう

63 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:04:21.30 ID:dV1rB3Ok0.net

キュウリやろ

64 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:04:23.73 ID:SSIu0hFt0.net

>>53
トマトジュースって栄養ないんか…

65 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:04:24.50 ID:tYXzwlRjM.net

ナスって苦いだけでまずいと思う

66 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:04:25.16 ID:5TLVBiDu0.net

オタクがナス食わねぇだろ

67 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:04:29.15 ID:cyoI+iLs0.net

ブロッコリー食え

68 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:04:54.86 ID:DzNn7Okfa.net

https://i.imgur.com/yHumWyO.jpg

69 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:04:57.30 ID:HZH4OtPd0.net

柴漬けだけ有能

70 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:04:59.68 ID:kWZUF1Y80.net

>>65
切ってレンチンしてシナシナにするとびっくりするくらい苦味抜けるぞ

71 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:05:11.80 ID:Gwib5tZz0.net

なすと一緒に栄養あるもん食えばええだけの話やん

72 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:05:19.79 ID:5jcmlkzb0.net

ピーマンは栄養あるけど中身スカスカだから凄い個数食べないと意味ないで

73 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:05:51.60 ID:5J9u6bjO0.net

>>64
加熱処理してるんじゃなかったっけ
加熱で壊れる栄養があるって言われたりもするけど

74 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:05:52.71 ID:6dTMCb+N0.net

でもひやひやのナスの煮びたしは世界で十番目ぐらいにおいしい料理だよな

75 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:06:28.22 ID:mq87L3Ai0.net

エロが無いだと……？

ナスの皮の紫にはアントシアニンとかポリフェノールなかったっけ
栄養とは言わないけど一定の効果が認められる？から食べていいじゃん

76 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:06:53.07 ID:U7dJjPi/0.net

>>20
熱は維持されるけど熱を維持されるためにエネルギーを使ってるんやで

77 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:07:07.23 ID:kWZUF1Y80.net

揚げびたしってあれ自宅で作れるんか？

78 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:07:45.26 ID:9Shtq9tm0.net

冷凍ブロッコリーでもええんか

79 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:07:48.82 ID:5gj20BrIp.net

なすときゅうりの漬物最強

80 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:07:56.62 ID:Bi8n54sZ0.net

美味いからセーフ

81 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:07:57.70 ID:dlDDEYXoa.net

茄子と挽肉をコチュジャンで炒めれば米が無限に食える

82 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:08:07.30 ID:5J9u6bjO0.net

>>76
じゃあ「ダイエットに良い！」とか思っておけよ…

83 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:08:52.49 ID:vWtmF7Hi0.net

>>82
えぇ…

84 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:09:00.79 ID:FUNOKl5H0.net

きうりとかいう最強のワースト栄養価
ワイん家は3年間連続できうり出とるけど頭おかしいわ

85 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:09:28.21 ID:lUFwrULWd.net

ビタミン阻害までいくのほんま草
マイナスやでマイナス

86 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:09:46.08 ID:Ry+2LpwVd.net

>>45
メロンがあるやろ

87 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:10:47.13 ID:APENIWLT0.net

栄養が無くても美味しければいいよなっ！
美味しいもの食べて幸せに生きようよ

88 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:10:48.09 ID:SI78Gr680.net

ワイ茄子の揚げ浸し大好きやったのに茄子アレルギー発症したわ

89 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:10:53.22 ID:Ry+2LpwVd.net

>>84
毎日きうりを3年間食うとか河童かな？

90 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:10:59.86 ID:K9C58ROm0.net

きゅうりとスイカってアルギニンかシトルリンのどっちか入ってるやろ？
食べまくったらビンビンになるで

91 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:11:10.83 ID:Jk0qsuPxr.net

ありがとナス！

92 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:11:31.40 ID:5J9u6bjO0.net

>>83
しょんべんするたびに痩せるなんてありえないし、そのくらいに排尿の影響なんざたかがしれてるわな
体温下げるだのエネルギー消費するだの言うのはどちらにせよアホらしい話や

93 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:11:51.40 ID:+ROtt3nf0.net

>>84
ビタミン壊すからなそのまま食うと
酢かけると大丈夫

94 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:11:51.37 ID:mDjILDVz0.net

きうりはシャキシャキと噛むことで顎が鍛えられるぞ

95 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:12:08.96 ID:/BG+qZSk0.net

ジャガイモ
トウモロコシ
ニンジン

野菜界の3強や覚えとけ

96 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:12:11.77 ID:9fGh1DwJa.net

栄養気にするやつはゴールデンキウイでも毎日食っとけ

97 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:12:14.72 ID:Boq2Vc/w0.net

茎っぽいやつは栄養価高い

98 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:12:22.00 ID:lUFwrULWd.net

でも一番ヤバイのはひじきだよね
ヒ素オラッ

99 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:12:22.57 ID:srd5vM1ka.net

栄養価高い野菜ってかぼちゃとかブロッコリー以外に何があるんや

100 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:12:32.79 ID:ru9Q5HwF0.net

ナスに生まれてよかった

101 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:12:53.46 ID:+ROtt3nf0.net

>>95
フライドポテトとポップコーンでいい？

102 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:12:56.56 ID:zHsyEgkZd.net

豆苗がさいきよぅや

103 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:12:56.57 ID:9RtDABzB0.net

最強野菜
S アボカド、トマト、大葉
A キャベツ、ほうれん草、ブロッコリー
ゴミ レタス、きゅうり、ナス

104 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:13:06.01 ID:kWZUF1Y80.net

キウイ栄養ある感じするし不味くもないんだけどなんか飽きるんだよなぁ

105 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:13:40.16 ID:5MOjt13Ir.net

ID:5J9u6bjO0みたいなネットで真実民ってどんな脳味噌してるんやろな

106 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:14:08.68 ID:jM5y1HePM.net

野菜なんてしょせん油吸わせて肉と一緒に食って美味いだけのもんや
栄養は果物と魚で取れば十分

107 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:14:16.10 ID:pwgH6hRy0.net

>>95
穀物入れるな

108 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:14:37.56 ID:w5JHbBb4a.net

栄養じゃなくてカロリーの話やないんか

109 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:14:45.23 ID:z9s6yqWNd.net

うめえかどうかで語れよ！！！

110 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:14:47.42 ID:QgajN0F6p.net

>>103
大葉ってあれ栄養価高いんやな
天ぷらでよく食うけど

111 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:14:52.10 ID:XZsysj1VM.net

栄養じゃなくて栄養素な
栄養は生き物が食物を摂取して体の構成に役立てる現象そのもののことを指す

112 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:15:19.45 ID:5J9u6bjO0.net

>>105
えぇ…体を冷やすことが否定されるのが嫌やったんか？
つかネットこそまさに「夏野菜は体を冷やす！」みたいなアホな情報がたくさんあるところやで

113 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:15:40.56 ID:/BG+qZSk0.net

>>110
量食えんからな
gあたりで考えると高い

114 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:15:46.71 ID:lUFwrULWd.net

でもきゅうりは味噌と合体できるぞ

115 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:16:06.97 ID:qNlY7brb0.net

>>112
醜く足掻いてて草生える

116 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:16:12.00 ID:vHDzeIfH0.net

栄養ある野菜教えてや

117 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:16:36.12 ID:5MOjt13Ir.net

>>112
否定されることが嫌だったとかそういう謎の思い込みがまずやばいってことに気付こうな
その脳味噌じゃ無理か

118 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:16:51.54 ID:TaY8jMMHa.net

生トマト栄養ないってま？
毎日かじってるんやが

119 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:16:59.20 ID:z9s6yqWNd.net

>>112
あガイガイガイガイガーーーイ

120 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:17:07.35 ID:w5JHbBb4a.net

>>84
いつまで誤情報信じとるんや

121 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:17:22.97 ID:9Shtq9tm0.net

もやしは？

122 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:17:28.69 ID:Eif6NE2Q0.net

やっぱ麻婆茄子より麻婆春雨やな

123 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:17:28.92 ID:wtHLqB000.net

>>114
ナス味噌美味いんだよなあ

124 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:17:37.90 ID:fH1g45mN0.net

油吸わせると美味い→それって油が美味いだけなのでは🤔

125 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:17:38.52 ID:HZH4OtPd0.net

とりあえず根菜類ははずれないやろ
大根は加熱したら栄養なくなるらしいけど

126 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:17:44.25 ID:5J9u6bjO0.net

>>117
ワイの言った情報が間違ってたなら指摘してくれや
情報の正否じゃなく言動が嫌いってのなら諦めるわ

127 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:17:46.78 ID:lxUvuAHB0.net

>>112
これはガイジ呼ばわりもやむなし

128 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:17:53.09 ID:/BG+qZSk0.net

>>118
嘘に決まってるやろ
赤い食材は栄養価高いって覚えとけ

129 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:17:53.28 ID:XZsysj1VM.net

>>105
ガガーイw

130 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:17:54.70 ID:XDeaHXWEp.net

野菜自体ほとんど栄養ない

131 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:17:55.52 ID:hCUxaauN0.net

逆に栄養の塊みたいな野菜はなんや？
ブロッコリーか？

132 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:17:57.11 ID:0pApswbca.net

パプリカってどうなん

133 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:18:26.85 ID:9RtDABzB0.net

>>132
パプリカは有能や

134 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:18:37.88 ID:dMvepl6Vx.net

アントシアニンがあるぞ

135 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:18:43.58 ID:ytxytgmka.net

キャベツって栄養あんの？
ほとんど水分たろ

136 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:18:43.66 ID:kAEl4xEzr.net

本格的に栄養取りたいならサプリやな

137 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:18:51.41 ID:g5NZAvBQM.net

ワォの昼飯
https://i.imgur.com/R7etskL.jpg

138 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:18:52.73 ID:8SQGqu+o0.net

>>113
大葉なんてプランターでも庭でも植えとくだけで雑草レベルで増えまくるだろ

139 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:18:55.22 ID:Vd4mXlhR0.net

野菜なんて大体そうやろ

140 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:19:04.91 ID:WulLQQlS0.net

秋ナスは嫁に食わすなよ

141 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:19:13.91 ID:biZzzNTt0.net

こんながばがばやのにさぁほんまに栄養士の意味あるんか？
料理して壊れる栄養素があるとか言い出したのも最近やん
卵はほんまに加熱処理した方がええんか？

142 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:19:18.76 ID:+TrRv9Vb0.net

ブロッコリーが体に良いって聞いてから毎日食ってるんやけど他になんかええのないんか

143 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:19:30.20 ID:qNlY7brb0.net

絶対に負けたくない！みたいな感じでレスバしてる奴見ると哀れみすら覚えるわ

144 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:19:30.65 ID:vgYz39fe0.net

ナス美味いからいいよ別に

145 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:19:32.28 ID:oUHqDZGyd.net

レモン→1個でレモン53個ぶんのビタミンCがある

ベジカスwwwwww

146 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:19:35.93 ID:kWZUF1Y80.net

>>138
文盲かな

147 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:19:38.27 ID:lVQSnsOS0.net

>>20
んなこと言ったら冬に薄着でも平熱保つから問題ないとなるだけやん…

148 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:19:41.61 ID:biZzzNTt0.net

>>137
こんな飯食ってるならビタミン剤とか色々知っとるやろ？

149 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:19:41.97 ID:/BG+qZSk0.net

加熱すると無くなるのはビタミンCやな
柑橘類をそのまま食べるかジュースで摂取するとよい

150 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:19:45.65 ID:76OCXkTia.net

ありがと🍆

151 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:19:45.67 ID:0pApswbca.net

>>133
よかった
冷凍パプリカ愛用してるわ

152 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:19:56.49 ID:Ok6mh3jh0.net

>>84
「3年間連続できうり出とる」てどういう意味や

153 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:19:59.92 ID:1JonfWVXr.net

野菜に栄養なんていらんぞ
食感と水分で食べ過ぎを防ぐのが役目や

154 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:20:09.87 ID:lIQ4MHYL0.net

つーことはなすばっか食べたら痩せるな

155 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:20:11.28 ID:5J9u6bjO0.net

>>135
野菜はキャベツやきゅうりに限らず大抵どれも9割以上水やな
水分補給ができていいとか言われるけど水飲んだほうが早いわ

156 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:20:14.68 ID:5MOjt13Ir.net

>>126
つまりこんな掃き溜めで指摘されて考え改める可能性のあるレベルのところから得た知識ってことやろ？
そんな知識でデマデマ叫ぶ脳みそがヤバいって言ってるんや

157 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:20:18.88 ID:/BG+qZSk0.net

>>138
大葉なんて添えるくらいでガバガバ食えんやろって意味やったんやが

158 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:20:43.63 ID:biZzzNTt0.net

>>95
じゃがいもととうもろこしってただの炭水化物ちゃうんか？
とうもろこしに至っては消化悪いし

159 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:20:55.88 ID:4lTHfYna0.net

敵「ナスに栄養はないぞ」
敵「きうりに栄養はないぞ」
敵「レタスに栄養はないぞ」
敵「もやしに栄養はないぞ」

160 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:21:02.57 ID:JeHltiD40.net

ありがとナッス

161 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:21:15.95 ID:2kPzyCD4d.net

>>137
意外と準備面倒で続けられんわ

162 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:21:18.21 ID:avhC495Qd.net

>>145
レモンは一つあたりのビタミンCが100mgで計算しやすいから使われてるだけや

163 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:21:55.60 ID:5J9u6bjO0.net

>>156
せやな
デマとか決めつけるべきじゃなかったわ

164 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:22:11.91 ID:biZzzNTt0.net

やっぱサプリでエエわ

165 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:22:18.77 ID:/aIsh1Xw0.net

だから嫁に食わさんのやで
もっとええもん食べやって

166 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:22:37.81 ID:vwG/ovV60.net

野菜なんて食べないよ

167 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:22:38.78 ID:lxUvuAHB0.net

そもそも管理栄養士ですらない栄養士ごときの発言に右往左往してるんじゃねぇぞ

168 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:22:57.44 ID:UEyqtrep0.net

油を吸いまくるぞ

169 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:22:57.57 ID:V7D6fild0.net

おいしくて栄養満点の頂点はだれ？

170 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:22:58.04 ID:o5UBAC5Pa.net

>>162
レモン一個分はレモン三個ってなんか記事で見たで

171 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:23:09.03 ID:UEyqtrep0.net

>>169
トマト

172 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:23:18.75 ID:FxFWhAJi0.net

野菜でレスバトルすな

173 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:23:30.23 ID:5J9u6bjO0.net

>>169
肉

174 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:23:34.93 ID:/BG+qZSk0.net

>>162
いうてレモンなんかほぼ果汁しか使わんしあんま意味ないと思うけどね

175 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:23:48.16 ID:kWZUF1Y80.net

キャベツとか量食った気になるからデブには丁度いい減量食材や

176 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:24:07.89 ID:QY9XEvfk0.net

ナスって天ぷらだけの一発屋じゃん

177 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:24:12.08 ID:vWtmF7Hi0.net

>>171
豚肉とトマトのソテーとかいいよね

178 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:24:33.97 ID:Xgzh+Sjg0.net

>>84
河童J民

179 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:24:39.25 ID:8SQGqu+o0.net

>>157
大葉たっぷりサラダ

>刻んでサラダに入れると、美味しいですよ！
>たっぷりの大葉が食べられます。
http://www.yoshiya.co.jp/images/shun/2018/0401_3.jpg
http://www.yoshiya.co.jp/shun/18_0401_3.html

180 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:24:42.71 ID:fH1g45mN0.net

>>131
人参定期

高麗人参とか人参シリーズは古くから栄養の塊としてゆうめや

181 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:25:05.09 ID:EUcVF6zdd.net

>>173
でもお前ガイジじゃん(笑)

182 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:25:09.92 ID:kAEl4xEzr.net

グミ型のビタミンとろうとしてるんやが錠剤と効能は変わらんよな？

183 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:25:09.98 ID:uSOPOeWad.net

ブロッコリーにオクラとプチトマトがええんやろ
なかやまきんにくんが食ってた

184 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:25:17.61 ID:UEyqtrep0.net

でもサプリメントとかのビタミンCはジャガイモから精製すること多いけどな
フライドポテトは高ビタミンC料理

185 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:25:20.61 ID:yR4mO0oya.net

オタクはナスを食わないだろという名言

186 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:25:22.49 ID:/BG+qZSk0.net

>>179
いやーキツいっす

187 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:25:22.80 ID:UEnTwb+K0.net

ナス食ってるやつって頭悪そうなやつ多いもんな

188 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:25:25.32 ID:+berYsPE0.net

>>131
パセリ

189 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:25:30.67 ID:g8S8NnqC0.net

>>28
はえ〜

190 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:25:40.42 ID:LhpHVYoR0.net

美味しいからええねん

191 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:25:41.24 ID:biZzzNTt0.net

>>182
輸送の過程で熱でやられてそう

192 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:25:45.24 ID:Te7Xl0yU0.net

縦切りの焼きナスに醤油としょうがビッチャビチャにつけて食うのうまい
輪切りも悪くはないけどなぜか縦切りの方がうまい

193 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:26:07.88 ID:/BG+qZSk0.net

>>184
脂質がね・・・

194 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:26:16.38 ID:Ok6mh3jh0.net

>>179
これでも100gなさそう

195 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:26:16.69 ID:kICWmlpb0.net

不味い上に栄養もないとか生ゴミそのものやん

196 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:26:39.18 ID:NqvX76NcM.net

油吸わせまくったナスの旨さは異常

197 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:26:58.11 ID:l9976t7pd.net

>>152
農J民じゃないの

198 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:27:05.83 ID:RfPRl8e+0.net

栄養目的だけで飯食ってないからどうでもええわ

199 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:27:20.75 ID:kWZUF1Y80.net

マーボーの素あったから今日はマーボーナスや

200 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:27:24.80 ID:5bdImMDap.net

ナスは油吸いまくるからきらい
味はまあええけど

201 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:27:28.33 ID:oUHqDZGyd.net

>>184
アメカスが喜びそうな理論やめろ

202 ：風吹けば名無し：2019/10/22(火) 15:27:32.57 ID:BtR1u+LT0.net

茄子って焼くとさつまいもの臭いするよな