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ワイデブ127kgがここから痩せる方法

32 ：風吹けば名無し：2019/10/14(月) 02:50:59.58 ID:4lBrHvNGa.net
>>28
間食やめて炭水化物減らしての継続と休日にサイクリングくらいやな
筋トレは落としきってから始めたいんや

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