【悲報】一人暮らしワイ、朝食のレパートリーが少なすぎる

1 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:34:22.75 ID:paqQPKIYa.net

毎日目玉やき、ソーセージorベーコン、サラダ、ご飯、ヨーグルト
もう飽きたンゴ😫

2 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:34:48.31 ID:LnXkBu4Xa.net

食わないが正解や

3 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:34:56.82 ID:0H9p7N1t0.net

朝食なんて食わないぞ

4 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:35:00.72 ID:paqQPKIYa.net

辛い

5 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:35:14.91 ID:JQGM0enid.net

カロリーメイト、レトルトカレーのワイよりマシ

6 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:35:17.67 ID:paqQPKIYa.net

それはニートやろ

7 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:35:21.88 ID:iyy9vn6zD.net

納豆ねーとかふざけてんのか？

8 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:35:32.45 ID:XF7Jicex0.net

毎朝納豆やぞ
たまに卵黄も入れるぞ

9 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:35:45.36 ID:paqQPKIYa.net

>>5
レトルトカレーええな！
明日の朝食決まったわ

10 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:35:47.49 ID:xHSuP9+n0.net

毎朝ゆで卵なんやけど😨

11 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:36:08.38 ID:hKd8em9Dr.net

毎日フルグラや

12 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:36:10.09 ID:paqQPKIYa.net

納豆嫌い🤢

13 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:36:25.43 ID:FhaZFTbJ0.net

朝飯くってるとかニートかよ

14 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:36:30.80 ID:nVd1clVV0.net

松屋行けや

15 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:36:31.90 ID:paqQPKIYa.net

>>10
ヒェ

16 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:36:33.47 ID:QcOduaRea.net

フレンチトースト、エッグベネディクト、クロックムッシュどや？

17 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:36:52.90 ID:fSK9HQCwa.net

食パンや

18 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:37:04.44 ID:yVezjRkrF.net

種類を増やしたいなら宅配の冷凍弁当でも買っとけばええやろ
高齢者向けとか糖尿病患者向けとかあるからきっと健康にええで

19 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:37:04.82 ID:vbKzGN17a.net

朝飯食いたいけど時間ないから食わんわ

20 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:37:26.37 ID:KEFwe3b40.net

毎日目玉やき、
ソーセージorベーコン、
サラダ、
ご飯、
ヨーグルト


これ以外になにがあんの？

21 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:37:34.72 ID:oRGNzyxxM.net

プロテインしか摂ってへんわ

22 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:37:46.99 ID:paqQPKIYa.net

>>16
オーブントースターないからなぁ･･･
フライパンでいければ作る

23 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:38:00.93 ID:Mgc6KcY4M.net

朝から火なんて使っとられんわ
ビスケットorクッキー＋ヨーグルト＋バナナ
で充分

24 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:38:03.23 ID:DXJjSVCZ0.net

ワイは朝食はだいたい夜に買った惣菜の残りもんやわ
もうサッと食って仕事いくで

25 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:38:37.09 ID:fSK9HQCwa.net

各種ジャムやサンドイッチにしたりして回してるわ

26 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:38:42.16 ID:yVezjRkrF.net

夕食の残りでええわ

27 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:38:46.64 ID:t5Rt46Wbp.net

ワイ朝いつも食べとらんわ

28 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:38:54.01 ID:u20bcvMka.net

ワイ、毎朝駅そば

29 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:38:57.70 ID:JpnFzdC00.net

サラダとか意識高すぎる

30 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:39:10.53 ID:DXJjSVCZ0.net

あとは惣菜パンやな

31 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:39:13.34 ID:56ZaBFCy0.net

お茶漬けが最強なんだよね
米にふりかけとお湯かけるだけで作れてバリエーションもあって
ご飯と水分が一緒にとれて

32 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:39:15.34 ID:y8GLXcxc0.net

朝食うやつすごいわ
そんな時間ない

33 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:39:19.85 ID:paqQPKIYa.net

>>19
ワイも結構時間ギリギリやぞ
けど田舎やから朝から開いてる店はほとんどないから自炊してる

34 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:39:26.13 ID:ytW0Ef6D0.net

前の晩にフレンチトースト仕込んでおけ

35 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:39:32.36 ID:fD/VIo0Bd.net

ゆで卵、バナナ、ザワークラウト、ヨーグルト、コーヒーの固定メンバーや

36 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:40:03.40 ID:sqytBp14a.net

パン焼いてピーナッツクリーム塗ってコーヒーと一緒に食べるくらいやな

37 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:40:06.32 ID:7e9A3uNB0.net

朝よく食えるな

38 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:40:12.83 ID:Iwi6/MqLM.net

それに
シリアル 冷凍ハッシュドポテト インスタント味噌汁
とかを加えたのがワイの朝食や😋

39 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:40:26.84 ID:j/Stz8zAF.net

朝食なんてよう作れるな
食う前は何もする気力湧かんわ

40 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:40:32.72 ID:paqQPKIYa.net

>>23
バナナええな！

41 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:40:35.36 ID:2s+3r3lId.net

食パン焼いてツナマヨ乗せればいいだけやん

42 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:40:39.65 ID:n01Z2QgMd.net

>>32
朝飯食う時間作るくらいなら寝るわ

43 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:41:02.15 ID:aZVZ2SdKr.net

ワイはギリギリまで睡眠に充てるわ

44 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:41:25.12 ID:K+abBVfp0.net

朝飯食べる習慣はほんとつけといたほうがええで

45 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:41:43.22 ID:N21kDmpU0.net

フルグラでええやろ

46 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:41:44.96 ID:1gWAn9Bbd.net

>>32
貧乏乞食なだけやろ(笑)見栄張るなよ(笑)

47 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:41:51.57 ID:uIxe64VS0.net

お茶漬けしよう

48 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:41:56.29 ID:ldwOUnYXa.net

オレンジジュース一杯やわ
なお昼まで保たん模様

49 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:41:59.31 ID:paqQPKIYa.net

>>31
お茶漬けええな

50 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:42:10.91 ID:U9GTkBmSM.net

一方一人暮らしyの朝食
もち麦ごはん
サバ缶
副菜1(週替り)
副菜2(週替り)
ヨーグルト

51 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:42:12.85 ID:YSzu9a3GM.net

>>18
ああいう大手が展開してるもんが身体にいいわけないだろ
やっすいくず野菜や肉をばれないように甘くしたり辛くしたりしてごまかすんだ
カロリーや糖質だけは計算してるってだけで

52 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:42:28.25 ID:95sdnP1t0.net

松屋の朝定でええやろ

53 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:42:28.98 ID:YsKGgSesa.net

毎朝フルグラ食べてうんちドバドバやぞ

54 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:42:31.87 ID:yVezjRkrF.net

冷凍食品のお弁当コーナーええで

55 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:42:48.91 ID:XS1oAnHPa.net

お前ら夕食何食っとる？

56 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:42:49.98 ID:56ZaBFCy0.net

>>51
適当なもん食ってるよりまだマシやろ

57 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:42:51.00 ID:dqGV2a5o0.net

野菜炒めと味噌汁は毎日食べてる

58 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:42:57.76 ID:XFOnYdwvd.net

ワイは三杯酢もずくだけやで

59 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:43:02.40 ID:N21kDmpU0.net

>>32
むしろ朝満腹になるまで食べて昼に飯食わず仮眠やろ

60 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:43:12.72 ID:u20bcvMka.net

>>55
駅そば

61 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:43:21.38 ID:OdOHkNsxM.net

なんで卵焼きやないの？

62 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:43:34.46 ID:aOPr7Mmsa.net

朝はカップ麺やろ

63 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:43:41.59 ID:sY3ooDyna.net

ワイはプロテインだけや

64 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:43:41.75 ID:9NZdrO8d0.net

朝と昼は米だけでええやろ
米を美味しく食う方法だけ考えてろ

65 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:43:46.97 ID:m6DTwD9aM.net

ワイは料理っぽいのはペペロンチーノしか作れんわ

66 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:43:53.86 ID:VMcJ0QQhd.net

普通毎日朝マックだよね

67 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:43:59.45 ID:KEFwe3b40.net

夕飯は丸亀か家なら京王ストアの半額惣菜

68 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:44:02.49 ID:MXO+4ScZa.net

ご飯の代わりにパン食えば飽きないやん😋

69 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:44:02.50 ID:p2kjgZxa0.net

フルグラヨーグルト3調理パン1のローテ

70 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:44:20.24 ID:paqQPKIYa.net

>>62
まだ駅そばの方がましやろ

71 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:44:23.18 ID:56ZaBFCy0.net

朝飯食わないってなんなん？ガリガリなん？
耐えられんわ

72 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:44:24.18 ID:P55piQAYM.net

食わなくてええやろ

73 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:44:31.79 ID:6nPFi/Qm0.net

寝る前に作っとくとええで
https://i.imgur.com/YaJW6vj.jpg

74 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:44:40.07 ID:XFOnYdwvd.net

>>55
今日は縞ホッケだけ食う予定

75 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:44:48.49 ID:mHo6rzPa0.net

スパム

76 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:45:14.26 ID:paqQPKIYa.net

>>66
それ考えたけどやっぱり炊きたてのご飯がいい

77 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:45:14.55 ID:KEFwe3b40.net

>>74
フライパンでか？

78 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:45:19.54 ID:8YdWVZFEa.net

毎日チャーハンやぞ

79 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:45:35.05 ID:paqQPKIYa.net

>>68
試したけど飽きるぞ

80 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:45:46.87 ID:p2kjgZxa0.net

>>73
朝からこんな喉つまるもん食えるか

81 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:45:47.19 ID:xa6Sc1i1M.net

>>66
太りそう

82 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:46:07.28 ID:V77SQmXG0.net

朝食オートミールにバナナおすすめやで
うんちがブリブリする

83 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:46:09.22 ID:xduFbBQva.net

8枚切り食パン１枚ワイ、高みの見物

84 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:46:22.26 ID:LnXkBu4Xa.net

目玉焼きとか言ってるやつ正気か？
あんなん焼く時間ないぞ

85 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:46:23.66 ID:4ifYeFt+d.net

>>55

https://i.imgur.com/Xjc0VqC.jpg

86 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:46:25.16 ID:YpaMQhlnd.net

コーンフレークでええやん
栄養バランスええし割とうまいで

87 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:46:45.63 ID:u20bcvMka.net

ワイの朝夕
https://i.imgur.com/jyUwXq6.jpg

88 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:46:46.14 ID:56ZaBFCy0.net

>>84
手間かかるわりにおいしくない無能よな

89 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:47:00.51 ID:OCyQkX3G0.net

ワイ週５でコメダモーニングやわ

90 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:47:08.16 ID:56ZaBFCy0.net

>>87
我孫子民やんけ！

91 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:47:14.18 ID:XALXuLpur.net

一人暮らしでそれ毎朝用意できるとか並の人間ちゃうで
ていうか朝食ってレパートリーあるもんちゃうやろ

92 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:47:18.10 ID:JcOaMZZY0.net

シリアルは高すぎやろ。月にいくらかかると思ってんねん

93 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:47:28.27 ID:R4/WQPXQ0.net

鮭とか鯖とか磁器の皿でレンチンでいけるやで
洗い物も少なくて済むし

94 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:47:31.42 ID:paqQPKIYa.net

>>73
いなり寿司なら夜用意できるから朝作る手間省けるしええな

95 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:47:41.62 ID:56ZaBFCy0.net

シリアルは食べ応えないせいで無制限に食ってしまうからアカンわ

96 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:47:43.76 ID:XFOnYdwvd.net

>>77
コンロにグリル付いてないからトースターにくっつかないアルミホイル使う

97 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:47:49.64 ID:h0pJjRMur.net

朝食は毎日同じでもええやろ

98 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:47:51.43 ID:yrUpuenH0.net

>>87
唐揚げでかいだけで麺はぶよぶよのクッソ不味いそば

99 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:47:52.73 ID:95sdnP1t0.net

>>87
汁がドス黒くて醤油直で入れてんの？

100 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:48:12.51 ID:MXO+4ScZa.net

>>79
じゃあ他のもんも試せや
ガイジか？

101 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:48:20.00 ID:H6EK044Ka.net

朝飯食う時間で寝てるわ

102 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:48:30.12 ID:pPVuzfQPa.net

ワイなんてほとんどコンビニおにぎりかパンやで

103 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:48:34.96 ID:FaMVfm9a0.net

ご飯とパン、バランス良く食わないと飽きるよな
一時期ご飯ばっか食ってたら嫌になった

104 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:48:35.44 ID:paqQPKIYa.net

>>89
金持ちやん

105 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:48:49.33 ID:aqhz/k+R0.net

朝からカレーなんか食わんやろ

106 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:49:05.59 ID:MXO+4ScZa.net

>>98
なお衣ででかいだけの模様

107 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:49:13.51 ID:dZ9koib20.net

パン食えパン��

108 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:49:17.93 ID:u20bcvMka.net

>>90
近隣やな
これ食うために朝は一度戻り、帰りは先まで行って食ってから戻る

109 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:49:26.20 ID:czBUay83d.net

朝飯やろ？パックご飯に即席味噌汁ドバーや

110 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:49:34.39 ID:YSzu9a3GM.net

>>56
全然ましじゃなくマックレベルで身体にわるいだろ

111 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:49:38.23 ID:ILnz6tgZa.net

トースト、バナナ、ヨーグルト、野菜ジュースやぞ

112 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:49:46.10 ID:p2kjgZxa0.net

>>92
ワイの食ってるの800g600円くらいやからそんな金かからんで

113 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:49:59.61 ID:JcOaMZZY0.net

朝半分残した菓子パンを帰ってきてから食うのが好き

114 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:50:06.57 ID:u20bcvMka.net

>>98
まあ麺はおまけよな
>>99
関東出汁はこんなもんやで

115 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:50:17.45 ID:V77SQmXG0.net

>>113
どんな生活送ってんねん

116 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:50:30.80 ID:YpaMQhlnd.net

>>92
さすがにそれは貧乏すぎるやろ...

117 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:50:36.63 ID:qWjyGafb0.net

朝は三種のチーズ牛丼やろ

118 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:50:37.93 ID:/DUJrD8Z0.net

ワイはほぼ毎日かけうどん

119 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:50:50.36 ID:dr5IQTLma.net

>>22
全部フライパン定期

120 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:51:08.01 ID:dZ9koib20.net

素麺が楽でオススメ

121 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:51:22.24 ID:SWioItBKa.net

ポテサラ仕込めや

122 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:51:38.45 ID:+X/XUATor.net

卵かけ納豆ご飯
あさげ
ヨーグルト（牧場の朝）

毎日これのワイよりええやんけ…

123 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:51:40.61 ID:+X/XUATor.net

卵かけ納豆ご飯
あさげ
ヨーグルト（牧場の朝）

毎日これのワイよりええやんけ…

124 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:52:01.06 ID:6nPFi/Qm0.net

>>94
せやろ？後はインスタントの味噌汁で完璧やで🙆

125 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:52:03.90 ID:OCyQkX3G0.net

>>117
社食で食べたくない時期朝牛丼だったわ

126 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:52:35.12 ID:pBScYZb5p.net

ワイはミューズリー！

127 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:52:39.44 ID:MXKlHNhM0.net

ワイ大学生の頃は
パン
バナナ
ヨーグルト
やったわ

128 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:52:48.91 ID:X+Jz/YO90.net

ワイもジャムブーム来たけど2週間で鎮火した

129 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:53:05.76 ID:paqQPKIYa.net

>>127
みんなそんなもんなんやな

130 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:53:42.63 ID:PrhbWnIyp.net

残りもので良くない？

131 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:53:51.25 ID:BfCwySOF0.net

夏はそうめん

132 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:54:03.63 ID:YpaMQhlnd.net

そもそも朝食そんなしっかり食えないぞ

133 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:54:06.05 ID:paqQPKIYa.net

j民のほとんどが独身一人暮らしだからめっちゃ参考になるわ

134 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:54:49.64 ID:ZZwsGxT9M.net

通は食わないんだよなぁ

135 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:54:59.56 ID:paqQPKIYa.net

>>130
夕食は毎日弁当やから残り物がないんよ

136 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:55:12.59 ID:VCfHGK8pM.net

ご飯よりパンや
バタートーストに勝る朝食ないわ

137 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:56:14.75 ID:cIiM4EXSa.net

昼夜だけでええやろ

138 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:56:21.68 ID:YSzu9a3GM.net

ご飯だと納豆や味噌汁やら鮭やらいろいろつけるが
うどんだと一品で終わるから楽
ただ毎日は無理

139 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:56:39.28 ID:MXO+4ScZa.net

>>135
前日に朝食仕込んどけ

140 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:57:19.56 ID:6nPFi/Qm0.net

>>137
朝昼は控え目にして夕食はガッツリもええよな
https://i.imgur.com/rOzOuB3.jpg

141 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:57:34.22 ID:Hzlh+wDXa.net

食パンとヨーグルトだけで半年経過したぞ

142 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:57:37.25 ID:pH6IuyQz0.net

フレグラ

143 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:58:04.93 ID:+fPcjP4Ta.net

朝飯言うほどいるか？
食べない方が眠くならないからパフォーマンス高いまであるぞ

144 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:58:08.42 ID:Yv+7tloop.net

ホットサンド機買えよ

145 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:58:10.37 ID:paqQPKIYa.net

>>140
カロリー高すぎやろ

146 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:58:38.29 ID:bChxvPqLd.net

汁一杯あるとそれだけでレパートリー出来るで
味噌汁なら何入れてもええし麺入れても飯放り込んでもええし

147 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:58:45.37 ID:oWZnF5dFd.net

>>140
ガーイ

148 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:58:48.45 ID:csYml2UkM.net

10炊き炊飯器買え
食材と味付け打ち込んでスイッチオンで5日分の肉じゃがができる

149 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:58:50.12 ID:ILnz6tgZa.net

>>140
デブ定期

150 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:58:51.47 ID:/W3gSOMar.net

>>140
マヨネーズいらない定期

151 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:59:03.80 ID:/LYCmiL20.net

バナナでええわ

152 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:59:14.05 ID:pBScYZb5p.net

フルグラはカロリー高すぎるし下痢になるからアカンわ
ミューズリーにオールブラン混ぜて豆乳かけるとええで

153 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:59:16.33 ID:uIxe64VS0.net

オムレツ覚えると楽しいぞ
溶き卵にした後はすぐできるし

154 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 17:59:17.92 ID:XFOnYdwvd.net

>>140
マヨラーってホント糞だわ

155 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:00:06.04 ID:mhcj/wD+a.net

えらい😉

156 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:00:23.70 ID:dr5IQTLma.net

>>140
味覚障害以前に食いにくそう
ベタベタやんけ

157 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:00:28.13 ID:Qh4G46MZM.net

ずっとスティックパンやぞ

158 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:00:36.33 ID:maNx7s/cp.net

朝食食べるより限界まで寝てたいわ

159 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:00:41.37 ID:YSzu9a3GM.net

ハンバーガーと寿司の上にマヨネーズ直ははじめてみた

160 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:00:57.61 ID:DqnVwnSap.net

電子レンジで目玉焼きできるぞ
小鉢に割り入れてフォークでつついてラップして30秒ほどや

161 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:01:10.72 ID:YpaMQhlnd.net

>>158
永眠かな

162 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:01:46.35 ID:L3xYC/rFp.net

>>152
栄養バランス的にはミューズリーええんやけど鳥の餌っぽ過ぎて朝から微妙にテンション下がるのがなあ

163 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:01:54.50 ID:2xmBIFtjM.net

サラダ、焼き鮭、卵焼き、味噌汁、味付け海苔、ご飯のワイは？　

164 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:01:56.07 ID:/TdkLCIAd.net

別に普通ちゃうの？

https://i.imgur.com/lvA0bBS.jpg

165 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:01:58.10 ID:FP0uK1PC0.net

割と食ってて草

166 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:02:10.13 ID:0ZwFt+F2M.net

朝ご飯はどんなに美味いものでも何か胃が拒否するわ
水しか無理や
牛乳もコーヒーも飲めん

167 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:02:14.17 ID:X+Jz/YO90.net

>>140
コーラにもマヨネーズかけろよ

168 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:02:19.65 ID:pBScYZb5p.net

>>162
ミューズリーのみで食うのはまあテンション下がるわな
そこは工夫や

169 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:02:23.35 ID:jW6UqztA0.net

プロテインゆで卵ゆで卵ゆで卵やぞ

170 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:02:26.54 ID:FP0uK1PC0.net

ワイは毎日卵かけご飯か納豆のどちらか

171 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:02:54.76 ID:XTBAUVtHF.net

ゆで卵　ささみ　ブロッコリー　おくら

毎日これだわ

172 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:03:01.45 ID:UKzKsAeB6.net

わい、プロテイン

173 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:03:04.99 ID:xa6Sc1i1M.net

>>89
歯いつ磨くの？

174 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:03:18.41 ID:XFOnYdwvd.net

>>164
贅沢過ぎだろ
晩飯に食いたいわ

175 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:03:24.87 ID:L3xYC/rFp.net

>>168
ヨーグルトメーカーで増やしたR1かけても鳥の餌感は誤魔化しきれんかったわ
他におすすめのトッピングあるか？

176 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:03:37.76 ID:YSzu9a3GM.net

>>164
レトルト米で食ってもうまくないやん

177 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:03:55.56 ID:hs1CnJKm0.net

毎朝納豆定期

178 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:04:34.60 ID:wT/DAIdPp.net

ワイ毎日目玉焼き丼にワサビふりかけの黄金コンビや

179 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:04:57.81 ID:/TdkLCIAd.net

>>176
普通に美味いだよなぁ

https://i.imgur.com/WHdGyFp.jpg

180 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:05:12.84 ID:2jYogMTWr.net

>>1
米を食パンに変えておかず挟むだけでハンバーガーや
オーブンがあればやけど

181 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:05:26.82 ID:kTcB9ABV0.net

トレーニーならオートミールやろ

182 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:07:08.01 ID:wSd3qR6G0.net

鶏胸　ブロッコリー　蕎麦

183 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:07:08.60 ID:UTaKVsoNM.net

味ってそんなに大切か？食えないほど不味くなきゃ美味くても不味くても一緒やろ

184 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:07:09.22 ID:YSzu9a3GM.net

>>179
そうかうらやましいな
レトルト米俺の味覚では無理だ

185 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:07:16.76 ID:1ntKLkCY0.net

毎朝自炊するとか偉いな
コンビニで惣菜パン2個と牛乳買って終わりや

186 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:07:37.26 ID:l+YGgpe1M.net

毎日セブンで飲むヨーグルトのアロエ買っとるわ
便秘なったりすると口から臭うらしいし

187 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:08:18.70 ID:zLXc4Ajua.net

冷蔵庫開けてヨーグルト1個出して立ったまま食うね

188 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:08:46.30 ID:No4WUSdW0.net

充実してて草

189 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:08:55.00 ID:XK9P3aK3r.net

土日だけ小麦粉を卵と砂糖水で溶いたもの焼いて朝食作っとるわ

190 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:08:56.64 ID:Vv3u00S2F.net

>>20
卵かけご飯
納豆

191 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:09:09.56 ID:PautG5Pm0.net

朝は食べない

192 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:09:21.82 ID:jZM1i1drM.net

朝飯はレパートリーいらんくね
ワイ晩飯はいろいろ作りまくるけど朝飯は基本納豆卵ご飯しか食わんわ

193 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:09:30.37 ID:paqQPKIYa.net

>>183
飽きって美味しさとは別次元なんよ

194 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:09:43.77 ID:s0FMDZuia.net

起きたあとすぐとか食えんわ

195 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:09:46.63 ID:Iwnf1dMGr.net

エアプ「毎日自炊してる」

これ絶対ニートかこどおじ
そんな気力と時間ねーわ

196 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:09:47.57 ID:mzz2mPKur.net

この二年カロリーメイトしか食べてない

197 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:09:51.54 ID:bL6oZCi4d.net

作り置きのおかず作っとけばおk
大概冷凍出来るし

198 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:10:07.49 ID:Beagmit40.net

茶碗一杯しか入らん

199 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:10:10.42 ID:Vv3u00S2F.net

>>85
プルームテックなんで灰皿に置いてんの？

200 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:10:31.44 ID:orlA7Lz76.net

>>92
ドンキなら800が498円で買えるぞ

201 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:10:51.21 ID:qF0zMWhYM.net

フルグラ、ヨーグルト、ぎうにう、カップケーキ

202 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:10:55.28 ID:Obm5LmwTr.net

パン、フルグラ、ヨーグルト
毎日これや

203 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:11:04.14 ID:rXdLHaJ/0.net

プロテインに粉飴入れて飲んでる

204 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:11:25.03 ID:Vv3u00S2F.net

>>140
食べ物で遊ぶな

205 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:11:29.59 ID:xObcmL9Or.net

>>190
これ。30秒で食えて栄養抜群の最強飯や

206 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:11:45.13 ID:nm36hh6w0.net

>>195
毎日ヘトヘトで帰ってくるエリートばかりじゃないんだよなあ

207 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:11:55.47 ID:cW1WUQ9J0.net

>>140
ガガイのガイ

208 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:11:55.47 ID:k/Jzi5Z9d.net

朝白米具なし味噌汁
昼白米海苔味噌汁
晩好きに食うで15年なるけど全然飽きない

209 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:12:08.96 ID:o3YmTR3o0.net

普通毎朝シリアルやろ

210 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:12:24.75 ID:p2QC02pV0.net

三食鯖缶か肉か卵

211 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:12:51.16 ID:v+KOz8kfp.net

https://i.imgur.com/I4ENRT8.jpg
たまに作ってた

212 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:13:15.65 ID:l5ou0n0ra.net

毎日作ってるなら偉いやろ

213 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:13:33.85 ID:u20bcvMka.net

>>189
クレープやん

214 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:13:52.06 ID:Kx2hCJ7er.net

食費3.5万ってようやってる方？

215 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:13:58.67 ID:fhAqG37Ud.net

>>211
5真似したら頭にフライ刺さってから止めたわ

216 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:14:18.18 ID:EWYGD5cx0.net

わいはカロリーメイトとりんご

217 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:14:21.16 ID:paqQPKIYa.net

朝食欲はそんなに無いけど食べないと日中きついからしっかり食べてる

218 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:14:37.67 ID:8haVggcAa.net

>>32
むしろ昼を食わない

219 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:14:39.65 ID:qF0zMWhYM.net

>>211
めんどくせぇ

220 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:14:50.58 ID:rFaKBd5t0.net

>>10
口臭くなるぞ

221 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:15:07.53 ID:paqQPKIYa.net

>>214
すげえな
ワイ多分倍近くかかってるかも

222 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:15:30.95 ID:qcwoCZF5p.net

冷凍うどん楽やで

レンジで3.5分で出来上がり
5つで300円ほど

223 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:15:45.31 ID:UwIUAZnma.net

ポテトチップス、カロリーメイト、チョコレート、野菜ジュース
こんな感じや

224 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:16:08.32 ID:PmABeEe/a.net

朝時間ないって人多いけど昼の方が時間なくない？

225 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:16:17.45 ID:p5HFCOqu0.net

>>222
これええよな
釜玉とかうまいわ

226 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:16:38.86 ID:fhAqG37Ud.net

>>222
米より味安定してて最近はうどん派や

227 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:17:39.12 ID:XtBFiycWa.net

>>66
死ぬぞ

228 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:17:42.62 ID:uOMW80CQ0.net

今スーパー行ったら豚ハツ安かったからこれでヨーグルトカレー作ろうと思ってるんやが食材は合うんかな？

229 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:18:08.92 ID:Cv/4Scvgd.net

ワイは毎日ランチパックや

230 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:19:18.92 ID:E/sV1sX3M.net

寝る前ギリギリに飯食うから寝起きにもの食えないわ

231 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:19:18.90 ID:EGhZimQx0.net

>>221
毎日2000円以上って何食ってんねん

232 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:19:48.62 ID:GjDK0U7xd.net

バナナと豆乳やな
ちな社会人

233 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:20:08.83 ID:tBMKr6/L0.net

>>211
これって紹介するやつ全員オリジナルぽくいうよな

234 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:22:16.36 ID:Btk6ZkDa0.net

鮭焼け

235 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:22:24.64 ID:ZS4uTNaHd.net

朝はプロテインだけでええわ

236 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:22:28.02 ID:nBXZL17r0.net

カロリーメイトかプロテインバーやで

237 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:22:36.53 ID:lSl/hhSqa.net

朝飯食わないでよく生きてられるな
食っても10時には腹減ってるわ

238 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:22:45.46 ID:pYmZJbwe0.net

ピーナッツがええらしいで

239 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:22:57.60 ID:fD/VIo0Bd.net

一人暮らしでわざわざ朝飯を毎日作る前提でのレシピって論外なんよね、1週間分の作り置きかトースターやレンチンするだけレベルやないと

240 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:23:01.22 ID:xsR1zkl9a.net

毎朝菓子パンや

241 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:24:52.72 ID:9Dcd3rNEa.net

納豆ご飯で余り物ちょい暖めてくう位やな

242 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:25:02.45 ID:wT/DAIdPp.net

>>222
冷凍うどんは贅沢や
ゲンキーで茹で麺8円とかやぞ

243 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:25:24.02 ID:MITjZTyt0.net

プロテイン

244 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:25:25.29 ID:54qCP/+Va.net

モンエナ青

245 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:25:50.03 ID:CAYfkwXz0.net

ここまで全員エアプ

246 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:26:27.11 ID:VjnTPSVhM.net

グレープ味グレープフルーツ味白ぶどう味バナナ味なんでもあるでぇ！

247 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:26:41.90 ID:VGEDePw0d.net

納豆味噌汁にキムチor浅漬け

ほぼ毎日これ

248 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:26:50.60 ID:mxARleRma.net

朝飯買いたいけど時間も金もないわ
一日あたりの食費いくらなんや？
ワイは朝抜いてもドリンクとお菓子含めたら1200くらいはいってまうんやが

249 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:27:05.02 ID:GjLhYKR30.net

ウイダーの偽モンや

250 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:27:14.16 ID:dZ9koib20.net

>>245
朝食エアプなんかあるんやな

251 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:27:43.82 ID:sG3WQzR20.net

朝はパンよりご飯がええのは分かった
パンだとすぐに腹が減る

252 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:27:55.90 ID:Yi/siO890.net

朝飯のレパートリーなんかいらねえよ毎朝同じでいいだろ

253 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:28:01.88 ID:iMWMv3gl0.net

ワイは毎日セブンのおにぎりや

254 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:28:02.87 ID:BnLWitT30.net

パンにチーズ載せるだけ

255 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:28:10.72 ID:nZNQs7U8a.net

>>251
これメンス

256 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:28:42.80 ID:8CnA0o/kF.net

みんなええもんくってるな
ワイは朝昼は抜きで夜はお湯に塩かけて飲んでるわ
米も切らしたし金無くてマジ死ぬ
たすけてや

257 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:28:52.79 ID:BnLWitT30.net

ご飯は一人前がむずかしい

258 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:28:57.61 ID:e8wBv5Iya.net

日曜に一袋買って一週間朝飯はこれだけや
https://i.imgur.com/xlZ73IH.png

259 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:29:32.64 ID:iMWMv3gl0.net

>>256
なんの仕事してるんや？

260 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:29:42.14 ID:Ju47HA2rp.net

男ワイ、小さいアンパン5個入り1つでで平日をやり過ごす

261 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:29:45.62 ID:ZBsas0Eb0.net

一人暮らして朝飯食べる余裕あるのは上流

262 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:30:02.99 ID:8CnA0o/kF.net

ワイよりひもじい奴なんていないやろ
誰か飯恵んでや

263 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:30:24.85 ID:A6x0pNtQd.net

糖質制限してる輩は朝何食えばええんや

264 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:30:33.01 ID:u/o0EkeK0.net

>>110
いやあれはかなり健康にええで

265 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:30:44.43 ID:e8wBv5Iya.net

>>256
えぇ…どないなっとるねん
あいりん地区の人でももっとまともな生活しとるやろ

266 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:31:05.84 ID:2+r+chbTM.net

だいたいダブルソフト1枚焼いて蜂蜜かけとるわ

267 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:31:12.69 ID:E/sV1sX3M.net

自律神経やられて朝食欲ないんやが
j民意外と健康やな

268 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:31:16.27 ID:8CnA0o/kF.net

>>259
仕事してない
車上生活や
コップにコンビニのお湯か借りて塩かけて飲んでるわ
塩も切らしそうやわ

269 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:31:20.39 ID:f9Cq89E7a.net

アラサーになって気付いたが朝食べた方が力出るというか仕事が捗るな
昼と夜は軽くでええわ

270 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:31:24.04 ID:nZNQs7U8a.net

>>256
なんか草

271 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:32:03.99 ID:VGEDePw0d.net

>>269
夜少なめにする方が体にもいいしな

272 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:32:06.79 ID:qF0zMWhYM.net

>>262
うちの冷蔵庫に半年放置したコメントあるから取りに来たら上げるで

273 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:32:29.68 ID:rVR2+ri/d.net

金はあるけど飯は時間の無駄やから食う気せんわ
一日一食でインスタント麺かバーガー食って終わりや

274 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:32:33.03 ID:Gjidz/Yp0.net

>>256
末尾Fってのがガチっぽくて草

275 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:32:39.07 ID:Ju47HA2rp.net

朝昼は頭動かす当分だけ取れたらええねん夜は油もんにビール飲みまくるンゴｗｗｗｗｗ

276 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:32:40.59 ID:u/o0EkeK0.net

>>256
今から新宿西口こい
２０万やるわ

277 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:33:20.71 ID:8CnA0o/kF.net

毎日昼間は公園横になって
夜は24時間ファミレスの駐車場で寝てる
燃料費ももう無くなった
あとは死ぬのみやな

278 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:33:27.70 ID:nZNQs7U8a.net

>>269
気づくの遅すぎやろ

279 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:33:43.00 ID:sG3WQzR20.net

マジで朝は大事やで
朝食わねば身体のリズムが整わんし食うと食わんじゃ一日の生活の質がまるで違う
抜かすなら昼や

280 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:34:22.23 ID:rVR2+ri/d.net

>>276
金やってもパチで溶かして終わりやろ
ほっとけ

281 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:34:29.24 ID:bChxvPqLd.net

朝食わないと体温上がらんし血圧上がらんしな

282 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:34:46.55 ID:cIiM4EXSa.net

>>256
よくなんjできるな

283 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:34:48.07 ID:u/o0EkeK0.net

>>277
新宿西口駅の前にワゴン止めとるからこい
２０万やるわ

284 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:34:49.28 ID:8CnA0o/kF.net

まぁ死ぬか警察に保護されるかやな
もう分からんわ

285 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:34:50.48 ID:VGEDePw0d.net

朝抜くと10時半くらいからほんまに腹減ってそれしか考えられんくなるから朝食抜きは俺は無理やな
朝食べない奴は昼まで空腹感じないんやろか

286 ：風吹けば名無し：2019/09/25(水) 18:34:59.31 ID:f9Cq89E7a.net

>>271
せやねん
腹減って寝られへんようにならん程度食べとけば充分やその分朝食べるし