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ヴィーガン生活を1ヶ月やってみて分かったこと
- 1 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:18:09.47 ID:VNI08SjJa.net
- 豆腐と野菜と玄米みたいなヘルシーな食事は1週間で飽きる
フライドポテトとかアボガドとかヴィーガンでも食えるコッテリしたものを食うことが多くなる
とはいえ豆腐と豆乳はめちゃくちゃ使う、豆腐チーズ最強
凝った料理はうっかり肉加工品や動物性の調味料を使っちゃうので、ふかした芋に味噌とか、玄米に昆布の佃煮とかシンプルな食事になる
酒までやめるとストレスが出て甘いの食いたくなる。なので禁酒は1週間で辞めた
体重体脂肪は言うほど落ちない
ただサラサラ血になった実感はある。体が軽くて2日酔いしない
結論としては1ヶ月くらいならヴィーガン良いよ
- 2 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:18:26.04 ID:VNI08SjJa.net
- 案外なれると食うものには困らなかった
- 3 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:18:40.11 ID:VNI08SjJa.net
- 試しにやってみるのはおススメ
- 4 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:18:45.65 ID:fV4SUx3P0.net
- 嘘松
- 5 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:18:52.89 ID:7jOWbHIs0.net
- 殲滅
- 6 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:18:54.67 ID:VNI08SjJa.net
- 質問あれば答えるで
- 7 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:19:00.58 ID:A22ghlik0.net
- で?血液検査とかエビデンスはあんの?
- 8 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:19:10.48 ID:VNI08SjJa.net
- >>4
ホンマやぞ
- 9 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:19:15.82 ID:79n4P9Xe0.net
- それただの食事制限ダイエットでは
- 10 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:19:36.55 ID:VNI08SjJa.net
- >>7
コレステロール血は悪玉善玉両方減った
- 11 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:19:48.41 ID:VNI08SjJa.net
- 悪玉の方はヘリは大きいが
- 12 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:19:54.58 ID:w1ZvRmmiM.net
- バルクも挙上重量も落ちるやろ
- 13 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:20:02.49 ID:VNI08SjJa.net
- >>9
ダイエットにはなってないな
残念ながらw
- 14 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:20:27.12 ID:w1ZvRmmiM.net
- >>10
あかんやん
HDLもLDLも重要や
- 15 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:20:36.56 ID:d9/MM1GyM.net
- 体調整える程度にはやったら意味ある?
- 16 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:20:44.87 ID:aucIzqPJ0.net
- 真っ先に出てきたのがフライドポテトじゃ痩せそうにないわな
- 17 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:20:45.76 ID:3Lr5IuiR0.net
- 先祖が肉魚食って生きてきたんだから遺伝子的に無理でしょ
- 18 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:20:54.00 ID:LQE0Uojn0.net
- ワイも一年戦争終わったしジェガン生活始めよかな
- 19 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:21:06.10 ID:dDsKoTw7p.net
- 読んでたらなんか肉食いたくなったで夜飯ステーキにしよ
- 20 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:21:16.12 ID:mE7zvrW+0.net
- その食生活に肉追加させたらもっと良くなりそう
- 21 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:21:30.29 ID:iI4c22np0.net
- ストレスやばそう
- 22 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:21:33.57 ID:VNI08SjJa.net
- >>15
やって良かったのはそれ
体と食生活のメンテナンスにはなる
- 23 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:21:50.76 ID:RP/F5WAJp.net
- なんで野菜は食べてええの?生き物やん
単純な疑問なんやけど
- 24 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:21:59.56 ID:mY9zecVwa.net
- >>10
身体ボロボロやん
- 25 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:22:15.54 ID:uXdOCqKb0.net
- >>22
その程度なら肉減らすだけでええやん
完全になくすとか極端すぎ
- 26 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:22:21.51 ID:rAxphOOc0.net
- ヴィーガンの連中が人工肉の店に行列つくった話好き
- 27 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:22:24.77 ID:qOTT2m2h0.net
- サウナみたいなもんだろ
- 28 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:22:27.08 ID:VNI08SjJa.net
- >>16
でも異様に食いたくなるんやw
- 29 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:22:38.27 ID:79n4P9Xe0.net
- >>13
ダイエットの意味すら知らん池沼か
- 30 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:22:53.20 ID:VNI08SjJa.net
- >>21
だから禁酒もしようかと思ったけど断念した
- 31 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:23:00.46 ID:BCzqUA2r0.net
- ヴィーガンは肉を食べないことではないやろ
- 32 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:23:33.30 ID:VNI08SjJa.net
- >>29
減量やろ?
他に意味あるの?
- 33 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:23:48.90 ID:d9/MM1GyM.net
- >>25
まあ程度の問題はあれど数値そこまで極端に悪化せず体調整ったんならよくないか?
- 34 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:24:01.58 ID:fV4SUx3P0.net
- >>26
こんなの好きとか馬鹿そう
- 35 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:24:18.87 ID:Qkrj6jf80.net
- オナ禁スレみたいやね
- 36 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:25:29.08 ID:VNI08SjJa.net
- >>35
考え方は似たようなもんやないの?
筋トレとかも一緒や、節制して体の変化を楽しむ感じ
- 37 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:25:33.78 ID:d9/MM1GyM.net
- >>29
ダイエット(diet)とは、規定食という意味である[1][2]。
人や動物や共同体が習慣的に摂る食品のこと[3]。
食事療法: 健康のため、美容のため、肥満の防止(や解消)のため、食事を制限すること[4][注 1]。
ダイエットは体重を目安にするが、 健康体重、標準体重、理想体重、目標体重、美容体重、モデル体重と、いろいろな指標がある。
規定食の方いってるんか??
- 38 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:25:35.85 ID:qHk6glSDM.net
- つうかビーガンサイドは健康にええでとか言うアピしとるんか?
イッチが勝手に健康目的でやってるってことなんか?
- 39 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:25:41.48 ID:hC5ieQQ00.net
- ファッションヴィーガン
- 40 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:25:56.37 ID:IDW3gt9bd.net
- メニューにささ身と魚追加したらめっちゃ健康に良さそう
- 41 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:26:07.25 ID:UAFrSy5Wd.net
- 1ヶ月ぶりに肉食った時はやっぱり美味かったんか?
- 42 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:26:38.09 ID:VNI08SjJa.net
- >>38
どっちもやな
ただヴィーガンの宗教性はワイも好きではない
- 43 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:26:56.90 ID:1alpKnTfd.net
- すまんその生活で肉食ったほうが健康的じゃね
- 44 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:27:48.60 ID:UyfArHj80.net
- その生活のあとの肉美味そう
- 45 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:27:49.58 ID:ZCwsbM9Ed.net
- サラサラ血になった実感ってなんや
ドロドロの実感もないんやが
- 46 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:27:56.44 ID:VNI08SjJa.net
- >>41
実は今日この後食うんや、33日ぶりの肉
アンガス牛のステーキ1ポンド。楽しみや
- 47 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:28:13.69 ID:S0eaT+d4a.net
- 菜食だと
アミノ酸スコアが低いって聞いたけどどうしてるの?
- 48 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:29:07.25 ID:UAFrSy5Wd.net
- >>46
はえ〜聞くだけで美味そうやんけ
食事楽しんでくれや
- 49 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:29:26.21 ID:VNI08SjJa.net
- >>45
藤子不二雄Aのエッセイの受け売りやけど
ベジタリアンは二日酔いしないし胃や腸が荒れないらしいけど、それは実感した
血液検査でも数字改善したし
- 50 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:29:46.71 ID:mve3Nxq50.net
- >>10
お前死ぬんか?
- 51 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:30:07.31 ID:mHC6x8Hta.net
- 2年肉食ってないけど太ってたのが痩せて健康になったよ
最初の数ヵ月はまじで肉が食いたくてたまらなかったけど半年過ぎた辺りから急に欲がなくなった
- 52 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:30:30.00 ID:VNI08SjJa.net
- >>50
多分死なない
- 53 :風吹けば名無し:2019/09/14(土) 15:31:31.95 ID:drvYeUie0.net
- 昔野菜ばっかり食うことに挑戦したけど脂分がないといくら食っても満腹感が得られない
腹は減ってるのにお腹だけ膨れて消化しきれなくてウンコが緑色になったのでやめた
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