引退の阪神メッセ「藤浪には自分のところに色々、聞きにきて欲しかった」

193 ：風吹けば名無し：2019/09/14(土) 09:10:48.43 ID:fT4C1KQs0.net

>>145
ウエイトトレって体を固めた単純運動がほとんどで
体の関節の角度をどんどん変え続けて使う筋肉と意識の切り替えの連動をする複雑なスポーツをする上では変な癖を作ってしまう
体を固めれば力や結果が出ると勘違いしてしまう　とかなんか聞くな
結局イチローも昔は体でかくしとったけどそういう感覚の邪魔になるってことでライオントレーニングやめたんやろし