ワイ、スクワット90kgでしゃがんで立つたびに「オォン！（悶絶）」って言ってたら

1 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 10:53:12.35 ID:rh/+5UGu0.net

「ジム内では静かにしてもらっていいですか？」って注意されたわ
声出るのはしょうがないやろ

2 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 10:53:31.06 ID:E9kPxxOwM.net

オォン！

3 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 10:54:17.53 ID:8y8Je4220.net

タオル噛んで声を噛み殺すんや

4 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 10:54:29.04 ID:ucil+MBma.net

オォン！

5 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 10:54:44.44 ID:nXRaLctV0.net

あれ高重量をフルボトムでしゃがんだら膝壊れそうじゃね？
ワイドのハーフやスクエアで良い気が

6 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 10:55:00.60 ID:g545/SDr0.net

タオル噛んでる人って1人しか見たことないや
ゴリゴリのマッチョやった

7 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 10:55:44.97 ID:fFpS/VXb0.net

フゥン！フォン！

8 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 10:55:53.99 ID:KD5OHtWka.net

ワイフットプレス好きなんやけど「ﾌﾝｧ〜……！！！！」って声がどうしても出てまうわ
ボリュームかなり小さいけど聞かれてるはずやし恥ずかしい

9 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 10:56:34.74 ID:x1oUmKVI0.net

アォン！

10 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 10:57:17.12 ID:fZvwX6VR0.net

声出したらあかんジムなんかあるんか

11 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 10:57:22.43 ID:nXRaLctV0.net

>>5
スクエアってなんだ
パラレルだった

12 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 10:57:49.21 ID:mmdRlHwg0.net

声出していいようなジム行きたい
大阪のジャングルジムとかいうのめっちゃきつそうだけど興味ある

13 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 10:57:54.38 ID:o+3M8Lid0.net

クゥン！

14 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 10:58:00.25 ID:qVdOWTchM.net

音楽とかかかってないの

15 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 10:58:17.76 ID:a4lp2JlgH.net

ﾗｲｳｪｲﾍﾞｲﾍﾞｰって叫んでやれよ

16 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 10:58:49.03 ID:+dAtkHK/0.net

あんまり奇声上げられると周りは笑って筋トレどころじゃなくなるやん

17 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 10:59:04.65 ID:8UnL6QgC0.net

余程デカイ声じゃ無いと文句は言われんやろ…

18 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 10:59:13.67 ID:lZAYq9cw0.net

じゃあまず年齢を教えてくれるかな

19 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 10:59:22.59 ID:MeaWxetF0.net

ｸｩｰﾝ･･･（仔犬）

20 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 10:59:27.74 ID:sYlBsG130.net

たまにすげー喘いでるおっさんおるよな
セックスのときもすごい声出しそう

21 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 10:59:31.59 ID:j9pTuJWu0.net

ウホウホ喘ぎゴリラ増えたよな

22 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:00:06.18 ID:4PS9Tu1Bd.net

オォン！アォン！

23 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:00:42.04 ID:dZkfMGOx0.net

ワイ自重マン、スクワットだけはジムの負荷に近づけられなくて悩む
ちな体重101kgで20kg加重して腕立て伏せやっとる

24 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:00:53.46 ID:9W69BNuO0.net

猿ぐつわ使えばモゴーモゴーだからセーフ

25 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:01:08.73 ID:VTPU3qeuM.net

>>23
ランニングサイクリングでええやろ

26 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:01:35.43 ID:xZCjCH1bd.net

ﾝｱｰｯ

27 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:02:26.32 ID:kKmacmoc0.net

タオル噛んでる人って1人しか見たことないや
ゴリゴリのマッチョやった

28 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:03:57.75 ID:Z5t2vLQHd.net

>>8
フットプレスってどういうトレーニングや

29 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:04:19.39 ID:4s44uBWP0.net

90kgで声だして恥ずかしくないんか？

30 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:04:26.57 ID:qoIvTKZD0.net

ホモビで上がりそうな声

31 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:04:32.00 ID:kKmacmoc0.net

ｸｩｰﾝ･･･（仔犬）

32 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:04:33.99 ID:Z0+MaY230.net

家で猫の砂担いでやってるわ

33 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:05:00.30 ID:NUjAnWK20.net

>>23
普通にそれ背負ってやればええやん

34 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:05:01.67 ID:VWRZqEb7a.net

ワイ筋トレ歴11ヶ月、ベンチ100kg上がって咽び泣いたわ

35 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:05:22.63 ID:VWRZqEb7a.net

ちな、スクワットは140kgが限界な模様

36 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:06:33.94 ID:10OSX1FU0.net

笑うやん周りの人それ聞いたら

37 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:06:54.68 ID:vvQmh9x/a.net

ｶﾞﾙﾙ…
https://i.imgur.com/uPSM704.jpg

38 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:07:08.19 ID:Z0+MaY230.net

常連クソうざいわ
空いてるからやろうと思ったら「あ、次〜さんの番なんだよね」とか言われるし順番待ちボードに書いてないですよね？って言ったらそういうルールだからだとよ
トレーナーに報告して注意されてたけどな
アホばっかよ

39 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:07:13.71 ID:dZkfMGOx0.net

>>33
高負荷はできんやん？

40 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:07:16.93 ID:tjQPKoqCa.net

声出し過ぎる奴はキモいから嫌い

41 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:07:23.22 ID:rDoEAL9ud.net

脚挙げダンベルベンチ60kgくらいでやるときはどうしても声出るわ
まずスタートポジションに持っていく段階でキツいし

42 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:07:36.69 ID:dZkfMGOx0.net

>>38
そんなガイジおるんか
怖いな

43 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:07:37.10 ID:qoIvTKZD0.net

>>32
近所にいた、土嚢袋を鉄パイプの両端にぶら下げたモノを担いで、庭でスクワットしている人を思い出した
事故で亡くなったけどな

44 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:07:51.26 ID:Z0+MaY230.net

スクワットだけでお腹減っこむ？

45 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:07:57.10 ID:+NRZKzE7a.net

>>35
マシン？シャフト？

46 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:08:12.29 ID:03eWFVKT0.net

ｷｴｪｪｪとか叫んだらやっぱり嫌がられるかな

47 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:08:18.89 ID:dZkfMGOx0.net

>>44
お腹引っ込めるなら食事制限が手っ取り早い

48 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:08:43.55 ID:NUjAnWK20.net

>>39
それはしゃーないわ
諦めて回数こなせ

49 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:09:05.52 ID:rDoEAL9ud.net

>>23
スクワットジャンプでええやろ
そんだけ体重あるなら相当鍛えられるで

50 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:09:20.01 ID:2kOb3/Nw0.net

でも喘いでるのが女の子だったら？

51 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:10:35.53 ID:Z0+MaY230.net

>>47
お菓子ジュースカップ麺菓子パン等は食べないで間食一切断ってる
スクワットだけじゃ足らんかね

52 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:10:57.54 ID:7MIGTaTO0.net

声だしたほうが気持ちはいるから大学の過疎トレーニングルームで喘ぎまくってるわ

53 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:11:10.77 ID:v+laJET7a.net

>>50
申し訳ないがうるさいレベルはNG

54 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:11:51.41 ID:Z0+MaY230.net

>>42
こじらした常連って身内ルール作って押し付けるからな
トレーナーとも仲良くなって勘違いすんだよな
ジムに限った話じゃないが

55 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:12:11.37 ID:NUjAnWK20.net

>>44
代謝は間違いなく上がるから普通にウォーキング&糖質制限してればじきに痩せるで

56 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:12:41.07 ID:+GGbTK9b0.net

>>41
片側60やったら化け物やな

57 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:13:00.46 ID:/a5tMgUH0.net

体重の倍担げるようになったら声出してもええぞ

58 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:13:08.19 ID:Z0+MaY230.net

>>55
続けるわ
しっかりしたフォームでやるとめっちゃきついのな

59 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:13:20.77 ID:kKmacmoc0.net

笑うやん周りの人それ聞いたら

60 ：風吹けば名無し：2019/09/10(火) 11:13:26.02 ID:CRr415ihM.net

>>44
足広げてやると横っ腹に効いてくる
…気がする