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ワイ筋トレ初心者、スクワット80kgを10回3セットできたんやけど
- 40 :風吹けば名無し:2019/09/06(金) 13:15:25.48 ID:DH9nHXy00.net
- >>37
ブリッジすれば良いんじゃない?
ワイもベンチ余りやってなくてMAX90だからアドバイスあまり出来んが
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