■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
ワイ「はぁ〜よく寝たお目々ぱっちり!何時間寝たやろ!」トケイチラー
- 1 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:05:12.09 ID:24r6WmpRp.net
- 3時
- 2 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:05:38.52 ID:jRBzZ16dM.net
- うらやましい
- 3 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:05:43.11 ID:z8AGiUcrd.net
- なん爺おはよう
- 4 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:05:51.87 ID:EuA/SrNf0.net
- ええな
ワイは10時間寝ても全くスッキリしなくて萎えるで
- 5 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:05:52.09 ID:24r6WmpRp.net
- 2時間しか眠れてない
- 6 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:06:22.02 ID:24r6WmpRp.net
- >>2
でも昼眠くてたまらんし
起きたら日が沈んでる
- 7 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:06:33.79 ID:24r6WmpRp.net
- 言ってなかったがワイはニートや
- 8 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:06:49.69 ID:U9A8xZE60.net
- しゃーない
ちょっとだけなんJや!
- 9 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:06:50.82 ID:nquMriDc0.net
- >>7
言わなくてもわかるぞ
- 10 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:06:52.43 ID:24r6WmpRp.net
- >>4
夜眠れへんだけで
昼の時間合わせたらワイもそんぐらい
- 11 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:07:10.26 ID:24r6WmpRp.net
- >>9
睡眠リズムが変なんや
どうすりゃええんや
- 12 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:07:38.45 ID:24r6WmpRp.net
- >>8
わかる
- 13 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:07:39.12 ID:FbkNMmf3a.net
- 仕事のくせで睡眠時間少なくなってしまったわ
辞めてからも治らない
- 14 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:07:43.45 ID:ZRj+fLHB0.net
- 今まさにそれや
- 15 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:07:46.26 ID:j57QtIY90.net
- >>6
自律神経がぶっ壊れてるパターンやろ
夜寝ることを身体が昼寝やと勘違いしてしまってるねん
昼寝って10時間も寝られへんやん? 4時間くらいで自然と起きるやん? それと同じ
- 16 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:07:55.29 ID:NCTsc5EJ0.net
- ワイもやで
- 17 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:07:57.81 ID:cHluRJYdd.net
- なん爺民
- 18 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:08:05.30 ID:uvZghn9a0.net
- で、9時くらいに眠くなるんだろ
あるある
- 19 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:08:12.07 ID:24r6WmpRp.net
- >>13
ワイは二年夜勤続けたらどんだけ頑張ってもすぐ目覚める体になった
逆に太陽が昇ってるとよく寝れる
- 20 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:08:23.80 ID:Zw6MJDEw0.net
- わいも睡眠リズムおかしいわ
睡眠相後退症候群ってやつや
メラトニンがぶ飲みで体内時計をリセットするしかない
- 21 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:08:28.50 ID:EuA/SrNf0.net
- >>10
でもスッキリしとんのやろ
それで睡眠時間短いなら人生人より多く時間使えるやん
- 22 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:08:41.49 ID:24r6WmpRp.net
- >>15
それと同じって言われても
- 23 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:09:00.50 ID:HN6FF1Ht0.net
- ワイモヤ
- 24 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:09:00.96 ID:7BI2lSDSa.net
- コスパええやん
- 25 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:09:09.79 ID:24r6WmpRp.net
- >>21
起きた瞬間はな
お日様浴びるとスヤスヤや
- 26 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:09:12.03 ID:j57QtIY90.net
- >>22
例えば明け方から寝たらぐっすりやったりしない?
- 27 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:09:13.09 ID:cfSnGxik0.net
- 6時間」くらいで目醒めるんやが問題なんは朝7時ごろ眠くなって起きるのは昼過ぎなんや
- 28 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:09:53.55 ID:24r6WmpRp.net
- >>26
せやね
夜勤中は朝8時〜午後3時みたいな寝方してた
- 29 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:10:13.56 ID:Svfvg/yt0.net
- 夢見た直後の感じでなんJ見たらなんか安心するわ
底辺ばっかで
- 30 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:10:14.74 ID:cEMTTTdH0.net
- あるある
10時前に寝れたやったぜ!からの12時起きとかほんま萎えるわな
- 31 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:10:15.88 ID:24r6WmpRp.net
- >>24
昼眠いんや
寝ちゃうんや
- 32 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:10:24.89 ID:FbkNMmf3a.net
- >>19
起きた直後だけ目覚めてて辛い
- 33 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:10:29.35 ID:bq2gR4Jp0.net
- メラトニン効かなくなってしまった、
- 34 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:10:36.14 ID:POk/00xAd.net
- 5時50分とかに起きた時の絶望感
2度寝出来んしかと言って布団から出たくないし
- 35 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:10:47.99 ID:24r6WmpRp.net
- >>29
わかる
夢の中でぱっぱに目潰されたんや
その直後にしょーもないスレ見ると安心する
- 36 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:10:57.33 ID:uLrYcTNH0.net
- ワイニートえっへん
- 37 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:11:04.04 ID:G31h9aNdd.net
- イッチの体内時計はズタボロ
- 38 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:11:05.27 ID:m6elYwwa0.net
- ワイは10時間は寝ないと満足できん
やけど寝付きが異常に悪くてベット入っても何時間も寝れんこととかある
- 39 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:11:07.22 ID:j57QtIY90.net
- >>28
俺もまんま似たようなことなったことあるからアドバイスするわ
夜中3時間くらいで起きたとしても無理やりそのまま寝ろ
トイレにも行くな水も飲まな
そのままじっとしてたら自然に睡眠が再開されるから
- 40 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:11:12.58 ID:24r6WmpRp.net
- 運動不足やろな
日が出てるうちにお散歩しよか
- 41 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:11:34.74 ID:Zw6MJDEw0.net
- >>33
トリプトファンとGABAもあわせると効くで
- 42 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:11:42.47 ID:24r6WmpRp.net
- >>39
黙れガイジ
お前NGするわ
- 43 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:12:04.75 ID:gGoEj5VHd.net
- ワイ毎日7時起きなのに寝られないんだが
- 44 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:12:19.66 ID:j57QtIY90.net
- >>42
心の底から善意で言うてんけどなぁ
まあええわ
- 45 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:12:23.79 ID:bq2gR4Jp0.net
- この時間のなんJ余裕無いやつがいきなり攻撃してくるから怖い
>>41
へえ〜サンガツ
- 46 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:12:43.94 ID:4K/LKpyp0.net
- 9時起きとかいうヌルゲーのはずなのに6時に寝て15時に起きるとかいうガイジみたいな体になってる
- 47 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:12:56.77 ID:zojg1Oj00.net
- 今まさにその状況や
- 48 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:12:58.72 ID:G31h9aNdd.net
- 昼間日光浴に10分程度散歩に出るとええで、とよくテレビに出る医者の健康オタクのハゲた大谷先生が言っとったで
- 49 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:13:13.22 ID:mswnsVYY0.net
- なお2時間くらい経つとめっちゃ眠くなってくる模様
- 50 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:13:13.38 ID:EuA/SrNf0.net
- >>44
切り替えていけ
- 51 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:13:35.68 ID:24r6WmpRp.net
- >>48
ニートやのにご飯代貰ってるから
弁当ぐらいは買いに行ってもええか
- 52 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:13:47.98 ID:bq2gR4Jp0.net
- 昼間雨ばっかで出歩くのも日光浴も出来なくて頭にくる
- 53 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:13:59.14 ID:NCTsc5EJ0.net
- 8時とか余裕やんこのまま起きとこってなるけど12時までに絶対寝てまう
- 54 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:14:01.99 ID:Xy/QCKqUd.net
- ワイ数年前まで1日12時間くらい寝てたのに
今は3時間くらいしか寝られんわ
- 55 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:14:05.84 ID:VcSy/mFf0.net
- >>51
外は危ない死ぬぞ
- 56 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:14:20.64 ID:24r6WmpRp.net
- >>55
大丈夫やもう暑ないし
- 57 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:14:23.47 ID:j8azuru5d.net
- >>42
こいつヤバすぎやろ
コピペ化狙いか
- 58 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:14:49.73 ID:GzYOfkI0a.net
- センターの日これやったわ結局そのまま寝れんくて最悪やった
- 59 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:14:59.92 ID:VcSy/mFf0.net
- >>56
外は危険が多いからやめとけ
ワイは言うたで
- 60 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:15:18.84 ID:24r6WmpRp.net
- >>59
はぇ〜サンガツ
- 61 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:15:25.94 ID:j57QtIY90.net
- 睡眠に自信ニキに聞きたいんやが、寝たいときに寝るにはどうしたらええんや?
よっしゃ寝るぞと思って布団に入って明け方まで一睡もできませんでしたってことが月に2回くらいのペースで発生するんやが
時間の無駄やし日中つらいしええ加減改善したいんや
- 62 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:15:27.58 ID:ro4A7oXU0.net
- >>42
死ねやガイジ
- 63 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:15:31.75 ID:MUdYT8dM0.net
- ワイも1時間で目が覚めて眠れんで
困った
- 64 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:15:34.61 ID:ETqIGL430.net
- ワイうつ病&自律神経失調症、羨ましい
寝れへんし寝たら半日寝てるわ死にたい
- 65 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:15:36.67 ID:G31h9aNdd.net
- 日光浴は曇りでも効果があると大谷先生が言うとったで🙋
- 66 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:16:03.09 ID:CDePzz9r0.net
- 👿「毎日酒を飲めば改善するぞ」
- 67 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:16:17.57 ID:gGoEj5VHd.net
- 休日は眠れるけど平日は全く眠れない
仕事行きたくない
- 68 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:16:17.94 ID:oQZL3qh10.net
- 寝るのにも体力いるって本当だぞ
体力落ちると寝てるのか起きているのかわからない状態が続く
- 69 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:16:25.93 ID:UXpOYeWo0.net
- 眠くなったら寝る
- 70 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:16:29.33 ID:71z97J8z0.net
- 19時退勤ワイ「クッソ眠いわ!飯もいらんしはよ寝よ!」
20時ワイ「死ぬ…おやすみ…」
起床ワイ「まだ2時くらいやろ……まだ寝るで」
起床ワイ「もう6時くらいかな」 1時!!!!
クソすぎる
- 71 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:16:49.38 ID:24r6WmpRp.net
- >>57
>>62
単発アタックぺちぺち!w
- 72 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:17:19.36 ID:24r6WmpRp.net
- >>66
酒飲んだら眠れるけど
絶対ダメなやつなんよな
- 73 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:17:22.64 ID:bq2gR4Jp0.net
- biim兄貴のRTA動画が一定の音量で永遠と喋ってるから流すとよく寝れるんやが今日は効かないわ
- 74 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:17:38.73 ID:j57QtIY90.net
- >>50
ありがとう
何が気に障ったんかまったくわからんわ……
- 75 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:18:42.80 ID:mswnsVYY0.net
- >>61
なんでもいいから一つの風景ひたすら思い浮かべ続けるといいぞ
ワイも寝付くのに2、3時間がデフォだったけどこの方法見つけてからかかっても1時間早けりゃ10分で寝られるようになった
- 76 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:19:26.00 ID:1wyrctvr0.net
- 何時に寝るんや?
- 77 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:19:27.34 ID:uSe0+f8Y0.net
- 羨ましいンゴ
- 78 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:21:20.67 ID:Ze+WZdZ60.net
- >>61
薬局で睡眠導入剤買え
1時間くらいじっとしてたら勝手に寝てる
でも毎日は使うなよたまに使え
- 79 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:21:25.64 ID:cEMTTTdH0.net
- 昔は寝る時良く考え事しとったけど今はもうめんどくなって大体寝落ちやわ
- 80 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:22:18.70 ID:1wyrctvr0.net
- 最近怪我して有給で10日間ほど休んでもうたんやけど昼夜逆転の癖ついてもうて治らへん…
今日も仕事やのにどうしたらええんや…
- 81 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:22:37.07 ID:gT3d/+r6d.net
- 迷ってるなら軽い睡眠導入剤を内科でもらえ
精神科はハードル高いと思ってるなら
- 82 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:23:01.29 ID:wk6gVnk60.net
- 太陽浴びるとガチでクラクラして死にそうなる
- 83 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:23:40.97 ID:j57QtIY90.net
- >>75
ありがとうやってみるわ
>>78
薬は知人でおかしなった奴がいるから怖くて使いたくない
- 84 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:26:04.50 ID:WiVhG6Kt0.net
- 朝7時起きなんやが今から寝てもええか?
- 85 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:26:08.25 ID:dbviL4Hsa.net
- 最近目覚ましなる前に起きるから熟睡できてない感がある
- 86 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:26:43.06 ID:gIRk3smD0.net
- これ運動不足らしいで
ワイも起きてしまったけど仕事中死ぬことが決定している
- 87 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:27:26.25 ID:gIRk3smD0.net
- >>61
頭の中で作曲するんや
クソつまらんから勝手に眠れる
- 88 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:28:32.38 ID:mswnsVYY0.net
- 3時間半寝れば1日くらいなら頑張れるやろ
- 89 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:28:39.58 ID:Kp9VUo1P0.net
- ワ平日は会社のせいで帰るとめちゃくちゃ全身の痛みと倦怠感と眠気があって夕飯食うと横にならざるをえず
深夜に風呂入るサイクルから抜け出せない
前は朝風呂だったからちょっとずつ正常化してる
- 90 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:29:59.25 ID:6sid8/0m0.net
- ワイも朝にならんと眠くならんわ
- 91 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:31:30.27 ID:DvaVKBKW0.net
- ワイもこれや
ともかく寝すぎやワイは
過眠症ってやつかもしれん
- 92 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:31:41.67 ID:ayFWq2sS0.net
- 寝ようと思うと寝れなくなると気付いてからすんなり寝れるようになった
睡眠不足で生じるデメリットを受け入れて開き直ると眠れるようになる
- 93 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:32:02.61 ID:puMlG4Pua.net
- wkmxmんckdmww-inds.
- 94 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:32:59.22 ID:7fw2vRQq0.net
- ワイ、8時から11時まで寝て以降お目目パッチリ将、低みの見物
こんなん初めてやぞ、ワイ今日死ぬんか?
- 95 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:33:28.25 ID:Biw4EWaYa.net
- ワイは最近10時間は寝とるわ
- 96 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:33:52.03 ID:ZD8/f5qx0.net
- 苦しいわ
- 97 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:34:34.67 ID:Emnjurd80.net
- わいもこれでおきちゃた
不眠症かな
- 98 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:34:52.18 ID:dDjJfBYY0.net
- 17時くらいに寝て24時くらいに起きるのが1番すっきるするのなんでやろ
- 99 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:34:53.02 ID:IBHKwPD50.net
- すぐ寝れるヤツは無神経なの多い
- 100 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:36:07.18 ID:mswnsVYY0.net
- 眠れなくてやっと眠れたと思ったら14時間とか寝ちゃう
- 101 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:37:49.75 ID:1AFjQzbw0.net
- ワイも明け方まで寝られんくて昼起きる
そんで起きるのめっちゃダルい
寝る時目をつむって色々考えたくないからギリギリまでスマホ見てまうのがいかんのかな
- 102 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:38:01.40 ID:o8BQxyc7d.net
- 朝六時ワイ「今朝は全然眠くないし徹夜して時間調整出来そうや─」
ワイ「ハッ ウトウトしてもうたわ 何時やろ」
14:40
- 103 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:38:10.63 ID:SAqHufBMM.net
- サボリぐせ付いてそう
- 104 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:38:32.89 ID:EIHTCiLsx.net
- 昼まで寝ると嫌な感覚にならないか?
- 105 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:38:50.16 ID:ouPHu0ZK0.net
- おはよう
- 106 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:39:24.80 ID:SMSz0cPzp.net
- 寝ないと心臓あたりが痛くならない?
- 107 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:39:52.86 ID:mswnsVYY0.net
- 眠れないのにベットにいるの良くないらしいな
ベット=眠れない場所って刷り込まれてまうらしい
- 108 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:40:56.27 ID:szdH4bMo0.net
- >>107
じゃあどうすりゃいいんだよ
- 109 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:41:01.27 ID:5js7SCx6d.net
- >>42
急にどうした
- 110 :風吹けば名無し:2019/09/03(火) 03:41:48.89 ID:mswnsVYY0.net
- >>108
眠くなるまで薄暗い部屋でホットミルク飲むとかやでスマホは厳禁
総レス数 110
19 KB
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver 2014.07.20.01.SC 2014/07/20 D ★