ワイ108kg ヤバイと思い目の前にあるジムに通う

1 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:36:30.73 ID:izrTKPGn0.net

筋トレって難しンゴねぇ・・・

2 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:36:54.26 ID:Td0UICPp0.net

身長は？

3 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:37:00.60 ID:1Og70a4u0.net

108ならまだセーフやろ

4 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:37:12.28 ID:x0Pgt1jYd.net

重さが喋った？！

5 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:37:30.54 ID:izrTKPGn0.net

でも気持ちいい、終わったあとが最高なのはわかる

6 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:37:40.67 ID:8mLOvbKLa.net

>>2
186や

7 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:37:42.62 ID:izrTKPGn0.net

>>2
平均身長びったし

8 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:37:42.96 ID:ZpIjqu400.net

三桁はデブ界でもエリート

9 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:38:05.29 ID:izrTKPGn0.net

>>3
あかんわ

>>4
いじめよくないで

10 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:38:22.65 ID:18rLbEBGa.net

煩悩かな？

11 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:38:30.52 ID:riFJ6Ti/0.net

三桁にならへんよなあ

12 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:38:44.38 ID:VxImXxQKM.net

186あるならええやろ

13 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:38:48.75 ID:izrTKPGn0.net

ちなみにMAX133あった
減った理由は働き始めたから
108kg からは減らなくなった

14 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:38:57.72 ID:TtXFpwQlM.net

すごいじゃん

15 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:38:58.47 ID:6Mu976TG0.net

170cmで100キロオーバーって肉塊やん

16 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:39:13.93 ID:izrTKPGn0.net

>>10
欲の塊屋で

17 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:39:47.96 ID:0h5eCR0/a.net

野球選手かよ

18 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:39:58.99 ID:v5KDPGSLa.net

大体100キロいくまでに痩せようとするからかなりのエリート

19 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:40:12.69 ID:3ux4p8Dta.net

どこで働いてるんや

20 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:40:20.08 ID:izrTKPGn0.net

55kgが限界やった

21 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:40:42.28 ID:9d9mU3BD0.net

ええ体格しとるな
ちな174/96/39/350万
身長体重年齢年収童貞実家住まい

22 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:40:54.65 ID:hdw6vLHG0.net

三食の一食をホエイプロテインに変えると痩せるで

23 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:40:56.07 ID:izrTKPGn0.net

>>19
食品工場や
みとるだけかと思ったら
君大きいから運搬ねって

クソワロタ

24 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:41:17.41 ID:ZTCSrbSg0.net

とりあえずウォーキングやろ

25 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:41:24.05 ID:izrTKPGn0.net

>>21
童貞なんか？
ワイ彼女おるけど変態やで

26 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:41:45.01 ID:izrTKPGn0.net

>>22
夜を我慢しようとしたけどつらすぎた

27 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:41:53.69 ID:cvlY0hmy0.net

筋トレする
有酸素運動する
食事制限する


たったこの3つをするだけで痩せるで!

28 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:41:57.17 ID:CG2LJEora.net

目の前にジムあるの羨ましい

29 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:41:59.75 ID:izrTKPGn0.net

>>24
プールで泳ぐことにしたで

30 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:42:19.63 ID:bJPIZ8Tla.net

ワイ102キロ、運動しても体重が減らない

31 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:42:20.93 ID:izrTKPGn0.net

>>27
筋トレが難しいんや
何をやればええのか
どのくらいの頻度でやればええのか

32 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:42:31.73 ID:4PcRUGnA0.net

楽しそう
日々変わっていくだろう

33 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:42:40.30 ID:izrTKPGn0.net

>>28
できたばかりやで
入会金とかも無料

34 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:42:52.97 ID:izrTKPGn0.net

>>32
目の前にあるのが神

35 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:43:33.32 ID:izrTKPGn0.net

チェストマシン
ラットプルダウン
スクワット
腹筋
しかやっとらん

36 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:43:46.67 ID:jsX7bYBV0.net

逆に筋トレの何が難しいんや
こんなすぐ成果の出るもんも続かんとか何も続かんぞ

37 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:44:08.34 ID:3ux4p8Dta.net

ワイジム行ったことないけどトレーナーがいて何したらいいか教えてくれんのか？

38 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:44:33.39 ID:izrTKPGn0.net

チェストマシンもラットプルダウンも55kgが限界で
3セットやってるけど
セットを追うごとに回数は減ってく
更に15kg減らして追いこんでくんだが
こんなんでええか？

39 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:44:48.78 ID:P7zhQNCKp.net

アメリカの医者が出すやつを個人輸入やhttps://i.imgur.com/5S2Gvo8.jpg

40 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:45:08.06 ID:izrTKPGn0.net

>>36
フォームがあっとるのか
筋肉痛が来なかったらあかんのか
みんなはどうやってやっとるのか
週に何回やっとるのか

41 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:45:18.84 ID:izrTKPGn0.net

>>37
有料や

42 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:45:39.27 ID:izrTKPGn0.net

>>39
体に悪くないか？

43 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:45:54.26 ID:tddnvZBO0.net

95が限界やった

44 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:46:19.51 ID:wEx8EU0V0.net

>>25
詳しく

45 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:46:24.52 ID:izrTKPGn0.net

でも終わったら楽しいで

46 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:46:49.82 ID:CG2LJEora.net

なかやまきんに君の動画みろ

47 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:46:51.66 ID:izrTKPGn0.net

>>44
苦しみたい
臭いの好き
押しつぶしてほしいって

48 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:47:02.28 ID:lpEZhdaLH.net

ワイはフィットボクシングで3kg痩せたで

49 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:47:30.64 ID:izrTKPGn0.net

みんながどんなふうにやっとるか気になるんや

50 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:47:36.52 ID:wEx8EU0V0.net

186あるなら鍛えがいがあるし無敵やないか？
わい172やからどうしてもショボいうらやましいで

51 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:47:41.24 ID:izrTKPGn0.net

ジジババ多すぎて笑えるで

52 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:47:42.60 ID:zXx18tWw0.net

ジムいいよな
嫌なことあったらサンドバッグ殴りに行くわ

53 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:47:49.66 ID:DiT0FNWrd.net

>>42
オムツ必須やで

54 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:47:58.42 ID:izrTKPGn0.net

>>50
それ俺ちゃう
IDみてみ

55 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:48:06.91 ID:izrTKPGn0.net

>>53
くそやんけ

56 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:48:19.04 ID:wEx8EU0V0.net

>>47
別れたほえがええで

57 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:48:27.73 ID:/snJTKkvM.net

>>47
草
頭おかしい奴やんけ

58 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:48:27.88 ID:qY1tG7qG0.net

筋トレの前にすることがあるやろ

59 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:48:32.82 ID:izrTKPGn0.net

>>52
サンドバックないぞ
ただ機械の種類が多いのが自慢らしい

60 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:48:50.28 ID:cvlY0hmy0.net

ジムでシャドーボクシングしてるやつなんなん？

61 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:48:52.62 ID:wEx8EU0V0.net

>>54
ほんまや草

62 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:48:57.35 ID:18rLbEBGa.net

ワイも今日からダイエットするか
今鏡見たらちょっぴりやけどパンツに肉が…

63 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:48:58.88 ID:teYltRFV0.net

どうやったらそんな太るんや？
やっぱ食うしかないか
ちな168/52

64 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:49:31.90 ID:wsHH9Ipnd.net

ワイ162cm123kg、高みの見物

65 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:49:33.92 ID:CJWGHQyL0.net

お腹出てきたから2週間くらい毎日10分くらい筋トレしてるけど全然お腹引っ込まない
何かいい筋トレない？プランクとスクワットだけやってる

66 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:49:44.65 ID:zXx18tWw0.net

>>60
シャドーピッチングしてるやつはビビった
家でやってクレメンス

67 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:49:48.05 ID:IkauYHvI0.net

筋トレの前に食事制限せんと痩せないよ

68 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:49:50.03 ID:izrTKPGn0.net

>>56
性格いいし顔タイプだから別れたくない！！

>>57
普段は普通
趣味嗜好ってやつがおかしい
ガリガリなせいか太った人がいいらしい

69 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:49:54.95 ID:MjnrJrqF0.net

186もあるならその体重でもパワー系じゃないの？
デブに見える？

70 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:49:59.41 ID:lpEZhdaLH.net

>>64
エリート戦士やんけ

71 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:50:04.35 ID:wEx8EU0V0.net

酒飲みだしてから全然飯食わんくなった
このままだと50キロきってまう

72 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:50:11.12 ID:izrTKPGn0.net

>>62
わいは普段からそんなんやで…

73 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:50:21.77 ID:QvdwrSG5d.net

オルリファスト一時期飲んでたけどパンツが死ぬ

74 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:50:26.67 ID:6Mu976TG0.net

>>38
歩く脂肪かお前は
お前の半分ちょっとの体重のワイより遥かに非力やんか

75 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:50:40.05 ID:HsL7xzGv0.net

食事7、運動3やぞ
最初は運動より食事コントロールしたほうがええ

76 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:50:43.86 ID:IkauYHvI0.net

>>65
ダンベルとか使ってキッチリトレーニングしたって見た目変わるには数カ月かかるぞ
自重で2週間じゃそら何も変わらんよ

77 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:50:59.72 ID:izrTKPGn0.net

>>63
教えたろうか
1日ペヤングを6箱ぐらい食べるんやで大きいやつを

78 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:51:15.62 ID:18rLbEBGa.net

>>72
今堅あげポテト食いながら書き込んでるわ
がんばろうな

79 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:51:25.79 ID:izrTKPGn0.net

>>64
一時期はその体重超えてたで

80 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:51:31.04 ID:4Z3lIXH30.net

ワイも185cm105kgで危機感感じて先月からジム通い始めたで
ほかに 5kmくらいちょこちょこ走ってたら3kg落ちた

81 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:51:41.09 ID:lpEZhdaLH.net

>>77
そんな生活送ってられるのが凄いわ

82 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:51:48.35 ID:jyXtA7LP0.net

先にダイエットした方がいいと思う

83 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:51:50.04 ID:izrTKPGn0.net

>>67
そうやな
頑張るやで

84 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:52:04.79 ID:izrTKPGn0.net

>>75
難しいで
コツを教えてほしい

85 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:52:11.61 ID:FCz8srzO0.net

お前に筋トレなんか必要ないわ
食事制限だけでやせるわ

86 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:52:13.02 ID:TtXFpwQlM.net

プランクって異様に疲れるけどどこが鍛えられてるのかわからん
腹筋かな？

87 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:52:23.37 ID:izrTKPGn0.net

>>78
ワイはドーナツ食べてしもうた

88 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:52:34.05 ID:18rLbEBGa.net

>>82
ワイも思ったわ
筋トレより有酸素運動せえやと
デブならそれなりに筋肉はあるだろうし痩せるだけでええ

89 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:52:36.11 ID:8poVzOvZa.net

ダイエットしてる間は病気やと思って糖類間食摂ったら死ぬって意気込みでやらんとあかんよな
適正体重になったら解禁しないと

90 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:52:48.15 ID:izrTKPGn0.net

>>80
身長羨ましいわ
スーツ似合うの羨ましいわ

91 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:52:53.28 ID:FbNOvLeTd.net

食事管理してれば筋トレは適当でもいい
継続しなきゃ何の意味もないけど

92 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:52:59.23 ID:mqgiq+4Pa.net

ワイ40kgくらいしかないけど100kg超えの人って筋肉どないなってんの？
ワイが常に60kgの重り抱えて過ごしてるようなもんやろ
パワーどうなってんねん

93 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:53:02.95 ID:izrTKPGn0.net

>>85
筋トレ楽しかったんや

94 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:53:08.16 ID:d3sCRtRed.net

ジムはジムでもボクシングジムとかのがえーんちゃう？そんだけガタイいいと

95 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:53:29.90 ID:jjdSPbGDd.net

俺も動く歩道？で走ってるぜ！

96 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:53:32.76 ID:DiT0FNWrd.net

>>55
でも確実に痩せるぞ

97 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:53:46.00 ID:rO5+PVX50.net

ワイ175cm50kgクソガリ、筋トレとプロテイン粉飴大量摂取により3ヶ月で6キロの増量に成功し56キロへ
体重は10%以上上がってるけど体脂肪率は2〜3%くらいしか上がってないからまあええやろ

98 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:53:54.60 ID:izrTKPGn0.net

>>89
倒れへんか？
糖質制限したら
仕事中に手が震えたわ
糖質をとったら収まった

99 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:53:58.92 ID:eHbluHM9d.net

ジム通うエネルギーあるのが素晴らしいでイッチがんばれや

100 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:54:16.81 ID:teYltRFV0.net

>>77
サンキューやで
さっそく実践するわ

101 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:54:17.27 ID:izrTKPGn0.net

>>91
まじか筋トレ楽しくて
どうせならマッチョになりたいんや

102 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:54:40.26 ID:izrTKPGn0.net

>>92
全身の筋肉量は63やった

103 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:54:58.50 ID:mKGQxSWXd.net

100kg越えはデブでもマッチョでもどっちでもエリートやな

104 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:55:02.33 ID:8poVzOvZa.net

筋肉量減らさずに痩せたい
めっちゃ痩せたらパフォーマンスは失望するほど下がってるもんなんか？

105 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:55:03.04 ID:FbNOvLeTd.net

>>101
痩せながら筋肉増やすなんて無理だからまず食事管理して体脂肪落とせや

106 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:55:10.42 ID:izrTKPGn0.net

>>94
近くにないわ

>>95
ランニングマシンのことか？

107 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:55:30.10 ID:izrTKPGn0.net

>>96
いやや
仕事中漏らしたらしぬわ

108 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:55:34.95 ID:18rLbEBGa.net

>>101
去年の夏腹筋割って海でナンパするために2週間で10キロ痩せたワイからアドバイスや


何も食うな

109 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:56:01.56 ID:izrTKPGn0.net

>>100
全部を1日で食べるかんじやで
俺の場合間食が普通にごはんやからな

110 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:56:16.62 ID:izrTKPGn0.net

>>103
いやなエリートやな

111 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:56:39.97 ID:izrTKPGn0.net

>>104
脂肪は筋肉とともに落ちていく
と言われたで

112 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:56:45.86 ID:/1oAv5Q7r.net

エリート多すぎるやろ
スーパーサイヤ人かよ

113 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:56:49.65 ID:d3sCRtRed.net

>>106
いい意識の持ち様かもしれんね。ジム通いってチャリで近くに行ける様な距離やないと、絶対続かない

114 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:56:55.97 ID:8poVzOvZa.net

>>98
飯から取れる糖分で我慢できるよなって理性で抑えようとしたけどな
ワイも炭酸飲料美味しすぎてあかんかったわ

115 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:56:59.23 ID:izrTKPGn0.net

>>105
とりあえず筋肉を軽く維持しつつやるで

116 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:57:11.84 ID:izrTKPGn0.net

>>108
無理やん

117 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:57:13.13 ID:b45ZdYovp.net

肉は食うだけで筋トレしなくても多少は筋肉作ってまじ？

118 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:57:26.90 ID:izrTKPGn0.net

>>112
ワイもびっくりしたわ

119 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:57:31.96 ID:4Z3lIXH30.net

有能J民からゴールドジム勧められて行ったら大正解や
24時間の安いとこだと使いかたが良くわからなくてとりあえず走って
飽きてやめるパターンにしかならなかったと思う

120 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:57:39.63 ID:F7ZrfBgm0.net

https://muscle-history.net/wp-content/uploads/2018/09/Dexter-Jackson-Net-Worth-Bio-Wiki-Age-Height.jpg

168cm 100kg前後

イッチはデブやないから安心しろ

121 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:57:54.12 ID:lpEZhdaLH.net

デブワイ、フィットボクシングで膝を痛める

122 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:57:58.48 ID:NaL74vNAd.net

相撲取りでもやきう選手でも
人によったら体でかくするのが一番大変だったとかいうからな
太れるってのがエリートというのはなんとなく分かるわ

123 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:58:08.27 ID:8poVzOvZa.net

>>111
パワーがいうほど下がらんやったら筋トレやめてストレス減らして痩せたいわ

124 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:58:20.40 ID:izrTKPGn0.net

>>113
仕事続くのになんで運動はやらへんねんって思ったのがきっかけや

>>114
無理やったんか……

125 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:58:53.03 ID:FCz8srzO0.net

>>93
重量軽くして回数増やすことで筋持久力つけろ
そしたら有酸素運動するときも楽になる
後食事見直せ
パンピーと同じ量で我慢して大盛りと間食禁止すれば5日で痩せるわ

126 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:59:12.62 ID:izrTKPGn0.net

>>117
なんやそれ
ワイもムキムキやんけ
絶対に嘘やで

>>119
やすいとジジババの憩いの場になってるで
しかも派閥が出来上がってて怖すぎたで

127 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:59:18.65 ID:18rLbEBGa.net

>>116
なんか3日目ぐらいから断食ハイが始まるぞ
お腹減らないしダイエットしてる俺やばくない？かっこよくない？的な気分になってくる

4日目ぐらいに風呂で倒れかけたからプロテインに塩入れて飲んでたわ

128 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:59:49.61 ID:izrTKPGn0.net

>>120
そんな岩のようなフォルムちゃうで
俺の場合はスライムやで

129 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 11:59:59.75 ID:At+hKTg2a.net

間色しまくってクッソ不摂生な生活しても90にならんこと考えるとやっぱ才能なんやな

130 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 12:00:02.10 ID:FbNOvLeTd.net

食わないで痩せたって言ってる奴は筋肉落ちて太りやすくなってるガイジやから無視するべき

131 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 12:00:36.08 ID:izrTKPGn0.net

>>121
プールおすすめや
きもちええ
上がったときがどっと体が重くて披露を感じるで

>>122
逆やわ
太るのかんたんやわ

132 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 12:00:47.86 ID:GnE/6CZkp.net

186 94 ここ一年スポーツできてなく一気に10キロ増えたわ 筋肉もバリ落ち

133 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 12:00:52.41 ID:zXx18tWw0.net

>>126
24時間の夜しか通えんけど
たまに0時くらいにふらっと現れてラットプルダウンしてるおばさんがいてちょっと怖い

134 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 12:00:53.70 ID:izrTKPGn0.net

>>127
そんなんできへん
少し抑える

135 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 12:00:55.27 ID:lpEZhdaLH.net

>>129
そう思うやろ？徐々に増えて直ぐに3桁やで

136 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 12:01:04.36 ID:CnlB+bnqd.net

>>120
ワイと同じなのに体型全然ちがくて草

137 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 12:01:20.48 ID:QB6n+tsl0.net

ワイ　半年前108kg　現在76kg

138 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 12:01:35.45 ID:lpEZhdaLH.net

>>131
プール苦手ンゴねぇ…（ワガママ）

139 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 12:01:37.90 ID:aMmGwBrBa.net

85kgになった時ジム行きはじめたけど動いた後のご飯が美味しくて105kgまで太ったから結局食事よな
周りからの評価がデブからガタイがいいになったから運動も多少は効果あったんだろけど

140 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 12:01:52.57 ID:izrTKPGn0.net

>>129
ぇぇえ………
かんたんやったぞ

>>130
基礎代謝が1860とかでたから
朝700
昼700
夜400
でいくで

141 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 12:02:09.75 ID:O/ESHO3dr.net

病気で88から75まで減って
半月で元に戻ったわ

142 ：風吹けば名無し：2019/08/16(金) 12:02:33.76 ID:izrTKPGn0.net

>>132
疲れやすくなるか？

>>133
なにそれ
おばさんたちに筋トレやってへん
なんか話しとるだけや