女さんの筋トレ進化スゴすぎる

1 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:26:46.19 ID:yGAvrV1/a.net

2017.12〜2018.12
面倒でも知識が無くてもやってさえいれば必ず結果になるから筋トレって楽しいなぁと思いましゅ☺☺✌✌
まだまだゴリゴリ大きくなぁれ👶👶
https://i.imgur.com/GpUAZS6.jpg

2 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:27:18.10 ID:wSwr1lQK0.net

リスカやべぇだろ

3 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:27:29.27 ID:4n2FUBX20.net

ええ背中や

4 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:27:31.54 ID:H6ZQv2I+0.net

左の方がえっちなのに…😥

5 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:27:43.28 ID:FevUGtgI0.net

入れ墨で台無し

6 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:27:56.89 ID:mgkO/sK4r.net

腕こわい

7 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:28:18.90 ID:yGAvrV1/a.net

ブラがない背中って1番エロいんよな
あるはずのものが無い、しかも見たいものが見えないっていう一番いいラインや

8 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:28:41.90 ID:vSJzRlKnd.net

リスカやべぇ

9 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:28:55.28 ID:e9sGtARx0.net

背中広すぎてパンこねれるわい！

10 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:28:57.39 ID:6nsq2IgzM.net

リスカ跡がエグすぎる

11 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:29:27.70 ID:9vqnKdYJ0.net

なんで筋トレ始めてリスカ跡まで増えとんねん

12 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:29:49.79 ID:w0YMhIr90.net

>>2
言われて気づいてﾋｴｯてなりました

13 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:29:51.43 ID:yGAvrV1/a.net

左の方が好きやけどな

14 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:30:32.14 ID:KrJ7ammE0.net

興奮しない

15 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:30:33.11 ID:HNFXMf5C0.net

https://pbs.twimg.com/media/DcEQnt4V0AActg_.jpg
この人知ってるけどこれ見て始めたらしいよ
実話

16 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:30:57.25 ID:yGAvrV1/a.net

Twitterの筋トレ垢は総じてエロいから

17 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:31:18.20 ID:sUGOjcm3d.net

>>11
筋トレしたら「もうダメ…手首切る…」から「よし！手首切るか！」ってなるんやろな

18 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:31:22.04 ID:Lv6quq7s0.net

形悪いな

19 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:31:27.91 ID:hCuNaqqB0.net

ビンビンや

20 ：風吹けばｱｻﾞﾗし ：2019/08/11(日) 22:31:29.61 ID:C6EH2diQ0.net

>>15
リスカの代わりに筋トレを始めた結果なのかこれ･･･

21 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:31:40.47 ID:Ld4Fq+Qj0.net

実際女のほうがガチれば簡単に強くなるよな
男のベンチプレスは60からスタートだけど、女は30くらいからだろ
60→80より30→50の方が絶対簡単
女はジムでもひょこひょこ30回くらい一番軽い重りでやってるだけなやつが多すぎる
それかストレッチコーナーで30分くらい雑談してたり

22 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:31:41.16 ID:EMAfz7Co0.net

>>15
サンキューtestosterone

23 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:32:18.18 ID:8w/XrCrY0.net

>>15
ひどくなってるやん

24 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:32:18.30 ID:yGAvrV1/a.net

右は進撃の巨人みたいやな

25 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:32:19.86 ID:sERlXiVx0.net

このレベルまでいくにはあと何年かかるんや？
https://i.imgur.com/UdNlJxO.jpg

26 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:33:51.04 ID:5DEXF10s0.net

やっぱ女はケツの肉は落ちにくいんやな

27 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:34:39.30 ID:0GBC0xPo0.net

行きつけのジムのまんさん達はマンコ部分にシャフト置いて上下運動しかしてないぞ

28 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:34:56.71 ID:nH59XZlY0.net

死にたくなってホントに筋トレした結果w
いけるやん

29 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:35:13.13 ID:yGAvrV1/a.net

>>21
太りやすいのも女やしな

30 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:35:20.74 ID:R7wMOjKY0.net

>>25
オッパイ硬そうやなぁ

31 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:35:33.21 ID:P5+4k5Sfa.net

>>15
リスカ辞められてないやん

32 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:36:21.84 ID:/fyXD5V0a.net

ええやん
この道を進んでいってほしい

33 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:36:52.23 ID:Ss8qfhm30.net

リスカ、入れ墨
27アウト試合終了ってとこか？

34 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:36:58.87 ID:SD0MHmptM.net

>>25
不可能やで

男は男性ホルモン出てるからそのレベル行くけど
女はお薬必要
それか特異体質か実はチンコないだけで男だったとか

35 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:37:40.51 ID:mRusqivsa.net

やっぱり背筋よね

36 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:37:44.74 ID:yGAvrV1/a.net

>>25
本人は美貌のための筋トレやからなあ
ここまではやらんと思うで

37 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:37:47.27 ID:R387seto0.net

>>15
筋トレしてからリスカ増えてんだよなぁ…

38 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:38:02.99 ID:2Fq52K6ea.net

どんなトレーニングしたらこうなるねん
男でもなかなかここまではならんそ

39 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:38:08.29 ID:oY0DXqSId.net

リスカも増えてるのはいいんですかねぇ…

40 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:38:16.95 ID:w0YMhIr90.net

「リスカと同じようなこと筋トレしててもなるからどうせなら筋トレした方がええぞ」
「ほーん」

「んほぉ〜筋トレしながらリスカたまんねぇ〜」

41 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:38:32.90 ID:W8fLWjIK0.net

これ実際には右→左の順番だからな

42 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:38:57.22 ID:V7TZ/eZmd.net

>>25
科学の力借りんと無理やん

43 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:39:26.10 ID:yGAvrV1/a.net

>>41
健康的になったように見えるな

44 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:39:29.26 ID:nH59XZlY0.net

パワーアップした筋肉でリストカット

45 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:39:53.76 ID:GO/pSe2zM.net

>>42
プロテイン万能よな

46 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:40:10.72 ID:wFWvM0y50.net

女さんもこんな逆三角なるんやな
筋肉体操の一般公募枠の人エッロと思ってたワイが甘かったわ

47 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:40:31.70 ID:vm2/BUopd.net

鍛えたらサクサク切れるからリストカットも捗るやろうな

48 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:40:39.93 ID:yGAvrV1/a.net

>>38
・DL種目(DLorトップサイド)
・ラットプル (パラレルバーorダウンバー)
・プーリーロー (orロウイング)

49 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:40:46.54 ID:t1kCzzS+0.net

デブってスクワットから始めればええんか？一昨日からやってるんやが

50 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:41:19.92 ID:r+pgJEcs0.net

筋肉の付き方が汚い
バランスよく鍛えないからこういうことになる

51 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:41:25.24 ID:g+h4IELD0.net

ほーん
https://i.imgur.com/NahZ0g0.jpg

52 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:41:27.66 ID:W8fLWjIK0.net

>>49
フォームには気をつけろよ
さもないと膝腰こわす

53 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:41:30.08 ID:IbhIHcUw0.net

ええな
こういうの見るとワイもやる気でるわ

54 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:41:36.30 ID:nWY8Ypxc0.net

>>2
ほんまやこええ

55 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:41:47.18 ID:GO/pSe2zM.net

>>49
膝注意しいや

56 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:41:59.46 ID:uCEEOKAt0.net

左腕の肉割れすごいな

57 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:42:04.04 ID:GztAZS2Gd.net

>>49
食う量減らすことから始めろや

58 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:42:23.85 ID:R7wMOjKY0.net

>>49
プールでウォーキングしてろや

59 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:42:31.56 ID:2z3czHsy0.net

リスカやってるドMには筋トレ向いてるってことがよく分かった

60 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:43:01.01 ID:yGAvrV1/a.net

>>49
痩せてからやったほうがええな

61 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:43:23.21 ID:nH59XZlY0.net

>>49
デブのくせにスクワットから始める傾き者w

62 ：風吹けば名無し：2019/08/11(日) 22:43:36.98 ID:hCeJNc7K0.net

>>15
リスカとダブルコンボ決めてるな