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腹を引っ込めるためには結局何が一番効果的なんや？🤔
- 61 ：風吹けば名無し：2019/08/10(土) 04:17:48.72 ID:sWpEjvkLp.net
- >>57
一食を野菜たっぷりの味噌汁とかミネストローネとかスープカレーとかの汁物にするだったり
ご飯を丸々お粥変えるとかは楽だよ
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