【悲報】ランニング、痩せないどころか脂肪が落ちずに筋肉が落ちるゴミだった

770 ：風吹けば名無し：2019/08/08(木) 01:46:46.06 ID:8vqUs9vH0.net

>>663
結局体質改善でケトン体質にして筋トレ+有酸素運動のエネルギー供給元を体脂肪にするのが最大効率のダイエットじゃん？
MCTでFブーストするのも体内脂質をエネルギー化する道筋を作るためで
ガッツリとケトン体質になっても、運動前と運動後でケトン濃度が全然違うの知ってるでしょ？