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【悲報】ランニング、痩せないどころか脂肪が落ちずに筋肉が落ちるゴミだった
- 377 :風吹けば名無し:2019/08/08(木) 01:21:17.85 ID:XTd3dxXJd.net
- >>359
ワンパンマンか?
外国のトレーナーが実際試してたけど腕立て腹筋スクワットはともかく毎日走るのは負担がでかいからやめとけ言うてたわ
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