【悲報】ランニング、痩せないどころか脂肪が落ちずに筋肉が落ちるゴミだった

346 ：風吹けば名無し：2019/08/08(木) 01:19:37.58 ID:KE+AIn6P0.net

ここで言ってる食事制限ってどのレベルなんや？ ワイも痩せようと思って飯の量減らしてて昼飯と晩飯で合わせてご飯2膳とカロリー控えめなオカズくらいなんやけどもっと減らした方がええんか？